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對于黃瓜的食療作用相信很多人都了解的不少，但預(yù)防口腔潰瘍這個作用卻沒幾個人知道。但不是說無論怎么烹制都可以預(yù)防口腔潰瘍，其中只有黃瓜汁才能有效達到預(yù)防口腔潰瘍的作用。
1.黃瓜汁：預(yù)防口腔潰瘍
夏天是口腔潰瘍高發(fā)的季節(jié)，因而如何預(yù)防口腔潰瘍也就成為很多人所關(guān)心的夏季問題之一，專家指出，黃瓜汁中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)并且還具有清熱去火的功效，在夏天飲用更具敗火效果。
制作方式：將準備好的新鮮黃瓜放入碟中再加入適量糖腌制，或者直接將準備好的黃瓜加入冷開水后直接放入榨汁機中取汁飲用。
食療功效：經(jīng)過國外的研究發(fā)現(xiàn)，夏季飲用黃瓜汁除了能預(yù)防口腔潰瘍以外，同時還能有效防治頭發(fā)脫落問題。
2.黃瓜餡餃子：開胃降壓促消化
夏季炎熱的氣候使很多人的食欲都大幅度下降，這個時候黃瓜就派上用場了，不妨用黃瓜做餡，制作一些餃子、包子等食品。這類食品除了能增強食欲以外，同時還能保證營養(yǎng)均衡并且更容易消化。除此之外，在夏季吃黃瓜餡的食品，還能有效起到防暑、降壓、預(yù)防心腦血管疾病的功效。
制作方式：
①、將準備好的黃瓜切成絲，并將黃瓜擠出水，擠出的水不要扔掉留在盆中備用。把雞蛋打散后放入油鍋中炒，并且在炒的同時別忘了搗碎，炒好后放在一邊放涼。
②、然后將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入五香粉、雞精、蔥姜末等，一起攪拌均勻待用。和面時把黃瓜水放進去，不但面會更加筋道，而且口味也更好。
3.黃瓜做面膜：美容護膚
黃瓜的功效似乎不僅僅只有如此，除了可以飲用來預(yù)防口腔潰瘍以外，同時黃瓜的外在功效也不容小覷。將黃瓜切成薄片敷在臉上，還能起到很好的護膚、延緩衰老的功效。
黃瓜預(yù)防口腔潰瘍等功效可謂是非常有效，因此像一些在夏季經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍情況的人群，在這個夏季讓口腔潰瘍和你說再見吧。
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