【www.cndadi.net - 中醫(yī)夏季飲食調(diào)理養(yǎng)生】
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多么小心，總有可能會(huì)碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當(dāng)然，首先還要了解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫(yī)生，因?yàn)橛盟幤鋵?shí)對(duì)治療感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態(tài)。
感冒初期：紅糖姜湯
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。（不要覺得學(xué)校不可以弄，大家都有燒開水的壺吧，可以放些姜進(jìn)去一起煮哦。
水果
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒類型：風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等;表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等;胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。
下面是分感冒類型的食療：
風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結(jié)實(shí)以及過于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重。
風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。
表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用
胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀
感冒后應(yīng)該多喝開水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅兀铀俅x物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
感冒患者有哪些忌口
所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進(jìn)食的方式方法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的相互作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)系，以及飲食與藥物的不相宜等內(nèi)容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關(guān)系和飲食與藥物不相宜的問題。
感冒的忌口有哪些呢先談?wù)勶嬍骋m量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時(shí)更為突出。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時(shí)各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不想吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會(huì)出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。
少食的程度如何控制，應(yīng)以保證全身能量供應(yīng)作為前提。這就有飲食的質(zhì)量問題。感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出禁食療法，即感冒以后停止進(jìn)食，只喝湯水，有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。當(dāng)然這種方法不是每人都適用，對(duì)平時(shí)體質(zhì)壯實(shí)、感冒較輕的病人可以一試。請(qǐng)別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會(huì)事與愿違。
最后著重說說感冒應(yīng)忌哪些食物。這一方面與服藥有關(guān)，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關(guān)系。感冒初期，如果是感受的風(fēng)寒之邪，正服解表散寒藥時(shí)，則當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂埃跗谡谇褰怆A段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性溫?zé)幔菀字鸁嵘?，故為熱證所忌;甲魚甘潤(rùn)滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時(shí)甚至可以加重病情，需要引起注意。
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感冒呢有非常多的類型的主要有風(fēng)寒感冒風(fēng)熱感冒，那腸胃性感冒美是一種常見的身體不適，是胃腸感冒了主要是指的胃腸不舒服引起胃腸不適的感覺，也是非常多的主要是細(xì)菌病毒的感染，環(huán)境的不適宜對(duì)于的過敏藥物的反應(yīng)以及頭部的傷害都會(huì)造成胃腸道感冒，腸胃型搞毛的主要原因主要是一些小兒比較常見。
主要是一些病毒和細(xì)菌主要產(chǎn)生的癥狀主要是嘔吐腹瀉腹痛等癥狀。同時(shí)那日常生活中能主要是由于了一些其他類型的細(xì)菌和病毒的侵入體內(nèi)造成的預(yù)防胃腸性的感冒，下面我們就介紹一下如何進(jìn)行治療。
抗炎藥：胃腸道效果比較理想的，可以使用環(huán)丙沙星、利君沙，如果有合并病毒感染，則使用利巴韋林、鹽酸嗎啉呱，退燒用撲熱息痛(對(duì)乙酰氨基酚)，如果病情嚴(yán)重造成胃痙攣，可以使用地塞米松急救。
對(duì)胃腸性感冒的治療主要以休息為主，一方面患者要多休息減少體力消耗，增強(qiáng)機(jī)體同疾病作斗爭(zhēng)的力量。
另一方面，還要讓胃腸充分休息。減輕腸胃負(fù)擔(dān)是為了提早恢復(fù)消化功能，然后才能增加進(jìn)食量。反之只會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，久而久之變成慢性胃腸炎。
正常情況下一周左右的節(jié)食不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不足的顧慮。早期嘔吐較為明顯時(shí)，可適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，其余同感冒一樣治療。還可以借鑒一些患者的體會(huì)：適當(dāng)采用饑餓療法，但要多補(bǔ)充水分，最好給患者多喝一點(diǎn)鹽糖水，每天至少應(yīng)保證500毫升。
以上就是腸胃型感冒的治療，主要產(chǎn)生的癥狀主要是嘔吐腹瀉腹痛等癥狀，一定要多喝水不要使用一些冷藏的飲品多吃一些清淡的水果和蔬菜多吃容易消化的食物，都是日常生活中的治療，可以服用一些藥物，但是還是一些飲食上的注意調(diào)節(jié)才能正確的進(jìn)行治療。
感冒是一種常見的疾病，幾乎每個(gè)人都患過這種疾病，特別是在季節(jié)交替，天氣不穩(wěn)定，溫差較大的時(shí)候，更是感冒的高發(fā)時(shí)期，而在感冒中，最嚴(yán)重的就是病毒性感冒，它的發(fā)病率更高，而且具有很強(qiáng)的傳染性，一旦周圍的人群有發(fā)病的，極易被傳染上。病毒傳播的速度是比較快的。更新?lián)Q代的速度也是很快的。
病毒性感冒包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。主要通過空氣傳播，可以說是防不勝防，這就要求提高自身抵抗力，注意講究個(gè)人衛(wèi)生，還要注意多開窗通風(fēng)，下邊介紹一下病毒性感冒需要做哪些檢查。
1.血象
白細(xì)胞計(jì)數(shù)減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增加，嗜酸性粒細(xì)胞消失。合并細(xì)菌性感染時(shí)，白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞增多。
2.免疫熒光或免疫酶染法檢測(cè)抗原
取患者鼻洗液中黏膜上皮細(xì)胞的涂片標(biāo)本，用熒光或酶標(biāo)記的流感病毒免疫血清染色檢出抗原。有助于早期診斷。
3.多聚酶鏈反應(yīng)(pCR)測(cè)定流感病毒RNA
此法可直接從患者分泌物中檢測(cè)RNA。目前改進(jìn)應(yīng)用pCR-酶聯(lián)直接檢測(cè)流感病毒RNA，比病毒細(xì)胞培養(yǎng)敏感。
4.病毒分離
將急性期患者的含漱液接種于雞胚羊膜囊或尿囊液中進(jìn)行病毒分離。
5.血清學(xué)檢查
采集患者急性期(病后5日之內(nèi))和恢復(fù)期(病后3～4周)的血清，用當(dāng)前行血凝抑制試驗(yàn)。
以上介紹了病毒性感冒需要做的檢查項(xiàng)目，希望能對(duì)你有所了解，對(duì)于成人來說，可以表達(dá)自己的病情，一些感冒癥狀可以表述出來，而且抵抗力也比較強(qiáng)，特別是對(duì)于孩子，抵抗力還比較弱，表達(dá)也不是很好，就非常有必要做一個(gè)檢測(cè)，這樣可以直觀的檢測(cè)出病情，便于對(duì)癥治療，不至于用了很多藥還是不起效。
在生活中，很多人通常只知道自己是感冒了，但是并不知道病毒性感冒是什么？細(xì)菌性感冒是什么？它們對(duì)人體的傷害有什么不同？救治方法是否是不同？這一切切都是個(gè)疑問。接下來就為大家解答，一起來看一下病毒性感冒和細(xì)菌有什么區(qū)別？
病毒結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，缺乏完整的物質(zhì)代謝系統(tǒng)，其生存必須依賴活細(xì)胞才能繁殖，而且對(duì)寄生的組織細(xì)胞有高度的選擇性，臨床常稱之為親和力，例如腦炎病毒為親神經(jīng)病毒，流感病毒為親呼吸道病毒，因此不同類型的病毒，侵犯部位的不同而可以有不同的臨床癥狀。
病毒性上呼吸道感染一般噴嚏、流涕等卡他癥狀比咽部癥狀明顯；而細(xì)菌性上呼吸道感染則扁桃體或咽部紅腫及疼痛比較明顯。若伴有腹瀉或眼結(jié)膜充血，則傾向是病毒感染。單純病毒性呼吸道感染多無膿性分泌物，細(xì)菌性感染膿痰是重要證據(jù)。病毒性感染起病急驟，全身中毒癥狀可輕可重；細(xì)菌感染，起病可急可緩，全身中毒癥狀相對(duì)較重。如果開始發(fā)熱不高，2-3天后，病情繼而加重，多為細(xì)菌性感染。白細(xì)胞計(jì)數(shù)，一般病毒感染者白細(xì)胞總數(shù)偏低或正常，早期中性粒細(xì)胞百分?jǐn)?shù)可稍高。而細(xì)菌感染時(shí)白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞百分?jǐn)?shù)均見高。
病毒性感染咽部充血多成鮮紅色，明顯細(xì)菌性感染則多為暗紅色。在治療上，病毒性感染服用一些清熱解毒類中成藥往往效果不錯(cuò)，而細(xì)菌性感染者常需配合應(yīng)用對(duì)癥抗生素，才可有效控制病情！
看完以上的解決方法之后，你是否得到了一定的知識(shí)，那么根據(jù)自己感冒的種類而采取更快速更合適的治療方法，使自己的感冒迅速地痊愈。所以小編希望以上的方法能夠幫助到大家，增長(zhǎng)一定的科學(xué)知識(shí)，健康快樂的生活。
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