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關(guān)于乳房，嬰兒看到的是食物，男人看到的是性愛(ài)，醫(yī)生看到的是疾病，商人看到的是金錢(qián)，女性看到的是美麗、自信。擁有一對(duì)豐滿、健美、挺拔的乳房，是很多女性夢(mèng)寐以求的事情。然而在專(zhuān)家眼中，判斷乳房美麗與否，標(biāo)準(zhǔn)不僅在于大小。
中華全國(guó)工商業(yè)聯(lián)合會(huì)美容化妝品業(yè)商會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)美胸專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任譚邦蘭在接受記者采訪時(shí)介紹，乳房的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是豐滿、圓潤(rùn)、挺拔、聳立，富有彈性，雙側(cè)大小、形狀位置基本對(duì)稱(chēng)，乳頭乳暈為粉紅色，乳頭呈圓柱形且略向上仰。
通常按乳軸（由乳房基底面到乳頭的高度）的高度，可以將乳房分為三種類(lèi)型。乳軸高度為23厘米，小于乳房基底直徑的1/2，稱(chēng)為碗形或圓盤(pán)形，是比較平坦的乳房。乳軸高度為46厘米，約為乳房基底直徑的1/2，則為半球形，這是中國(guó)女性最美的乳房。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院整形科主任馬海歡教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者。乳軸高度在6厘米以上，是豐滿的圓錐形。從形態(tài)上看，最美的乳房應(yīng)該是半球形的，而讓女性最滿意、最理想的乳房應(yīng)是圓錐形的。這可能和大部分女性希望自己更豐滿一些有關(guān)吧。馬海歡說(shuō)。
譚邦蘭介紹，乳房所在的位置，也是決定整體效果的主要因素。一般，乳房的位置應(yīng)高一些，在第二至第六根肋骨間;而乳頭應(yīng)位于第四肋骨左右，從側(cè)面看，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。從乳房與身高的比例來(lái)看，如果身長(zhǎng)為8個(gè)頭高，那從腳向頭部計(jì)算，乳頭應(yīng)該位于6又1/10個(gè)頭處。若從上往下看，即下頜到乳頭的距離略等于一個(gè)頭高，乳頭到肚臍的距離又是一個(gè)頭的距離。此外，兩鎖骨中間凹陷的地方和兩個(gè)乳頭的連線，若能呈正三角形，則是最理想、完美的整體形態(tài)。
如今，不少女性都希望自己是個(gè)波霸，但乳房大小與身高是有一定比例的。國(guó)際通用的衡量指標(biāo)是，比值=上胸圍/身高（厘米）。測(cè)量上胸圍時(shí)，需將軟尺放在乳頭位置，繞過(guò)身體一周。中國(guó)女性的黃金比值應(yīng)為0.53，越是接近這一數(shù)值，說(shuō)明乳房大小越合適。多數(shù)人的比值在0.5和0.53之間;比值小于 0.49的，說(shuō)明乳房較小;豐滿女性的比值在0.540.55之間;而波霸的比值大于0.55。
乳房的大小、形態(tài)并非一成不變。譚邦蘭認(rèn)為，女性可以通過(guò)多吃一些促進(jìn)乳腺發(fā)育的食物，如木瓜、大豆、豬蹄、核桃、牛奶等來(lái)豐胸。同時(shí)，有規(guī)律、有方向性地點(diǎn)穴、按摩，也有助于美胸。女性每天可以用手指指腹點(diǎn)壓膻中、乳根（乳頭正下方）等穴位，出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)后，停留5至10秒鐘，反復(fù)35次即可。
馬海歡則提醒：乳房的美麗，不應(yīng)是單個(gè)器官的美麗，而要關(guān)注整體效果。就中國(guó)女性來(lái)說(shuō)，精致、柔韌的乳房才是美麗的。
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