盤點 三大女星如何保養(yǎng)身材
如何保養(yǎng)身體養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“盤點 三大女星如何保養(yǎng)身材”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
究竟，名模們是如何健康的維持她們的完美身材呢？如何健康的減肥才是正確的方法呢？就讓我們看看志玲，天心和陳思璇她們的保養(yǎng)秘訣吧。
最完美比例 林志玲
最完美比例 林志玲
林志玲 對許多人來說，是再熟悉不過了，但你知道她是在繁忙的生活中，如何維持她令人稱羨的身材嗎？
以我個人來說維持身材的秘訣，除了忙碌的生活之外，還有幾個小秘訣也可以分享：在復(fù)雜的環(huán)境里懂得過簡單的生活，林志玲的快樂來自于懂得歸零做自己。
林志玲維持身材的五大秘訣：
1。因為目前的生活忙碌，連上健身 房的時間都沒有，所以我會利用一點剩余的時間來維持身材，例如早上起來的時間騎腳踏車，或是如果早點回到家，也會讓自己稍微運動一下再休息。
2。如果今天的工作很忙碌，沒有多余的力氣來做運動的話，會利用看電視時的放松時間，做做體操伸展一下肌肉的線條。
3。泡澡是我個人最喜歡的時間，這也是我個人最推薦的美容 方法，我洗澡要做的事情很多，一定會從頭發(fā)到身體到臉蛋全套進行，然后一定會護發(fā)，利用泡澡的水蒸氣讓護發(fā)乳吸收，泡澡促進新陳代謝。讓身體曲線更加均勻。
4。利用再家里的時間，每天固定的坐簡單的運動。
5。多攝取蔬菜水果，增加代謝。我會大量的攝取蔬果纖維，甚至?xí)门菰璧臅r間帶水果和果汁，順便補充水分。
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天真 性感的完美結(jié)合 天心
天真 性感的完美結(jié)合 天心
天心，她擁有近似于西方人的完美身材，卻又同時擁有讓你想親近的性感，彷佛有與生俱來的魅力，她不藏私與我們分享了這樣的小秘密
我認(rèn)為所有的事，舒服最重要，我其實是個美食主義者，但由于工作的關(guān)系，也為了健康，會刻意但自然的去維持自己的體重。我覺得舒服最重要，我會讓自己在兩三首自己喜歡的歌陪伴當(dāng)中去完成這些不費力的運動，或是讓自己的步伐維持著與心跳同樣的頻率，選一個自己喜歡的地方散步。讓自己輕松的養(yǎng)成這些過程，也會在立鏡前面檢視自己的體態(tài)，其實女性是最敏感的，一點點的差別，自己都能感覺到。舒服而習(xí)慣性的運動，天心連維持美麗的方式都如此的優(yōu)雅迷人
天心維持身材的五個小秘訣
1。我會在有節(jié)制的狀況下，享受美食，但如果不小心發(fā)胖了，我會刻意的不吃晚餐，讓自己的體重維持在一定的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。因為人都是有惰性的，如果不節(jié)制的話，很容易會隨著攝取的熱量大過于消耗的熱量而變胖。
2。在一個有著暖陽的午后，去國父紀(jì)念館騎腳踏車，這樣的運動可以幫助我的腿部的曲線更加的纖細(xì)，而且這樣的運動是循序漸進的，不但不會因為太過激烈運動而產(chǎn)生怠惰，在這樣溫和的運動過程中，我的心情也會因此而更放松。
3。會在空閑時候，利用呼拉圈維持腰部的纖細(xì)感。我周遭有許多女性都有小腹的問題，腰部也是女性運動最容易忽略的地方，藉由呼拉圈的輔助，會讓腰部曲線更加明顯。
4。所有的有氧運動 ，建議要維持十五分鐘以上，才能從消耗水分，進而有效燃燒脂肪 喔。
5。每天早上、睡前都會檢視自己的體重、體態(tài)。我會隨時在浴室放一個體重機，讓自己隨時可以測量體重，如果發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖了，就會趕快克制自己。
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超完美腿型
陳思璇超完美腿型
這位擁有芭比娃娃長腿的名模，提供的方法一點也不夢幻，但卻絕對可以讓你簡單的，擁有夢想的完美身型。她又繼續(xù)說著，每天做臀部和腿部的運動，對我還說是很重要的，除了工作走臺步以外，我都會利用回家看電視的零碎時間維持運動的習(xí)慣。在這里，也有一個可以迅速瘦大腿的小秘訣可以教愛美網(wǎng)的讀者，兩周內(nèi)就可以見到成效。
陳思璇維持身材的五大秘訣：
1. 早餐是絕對不能忽略的！這是這位看似有距離卻又親切的名模對我說出的第一句話，早餐一定要吃，才能增加代謝率。也讓自己一天的開始更有精神。也有研究顯示，有固定吃早餐的人，因為不會過量的攝取午餐和晚餐，反而更容易維持住身材。
2. 如果有水腫現(xiàn)象，可以喝咖啡減緩水腫感。早上剛起床，我都會覺得自己有點水腫，尤其是眼睛，這會讓我看起來沒有精神，所以我都會固定讓自己喝咖啡，還可以維持下半身的曲線。
3. 大量的攝取水分，增加代謝。除了水分之外，下午的時候會喝仙草或是蜂蜜水，因為不喜歡開水的味道，有時候也會加維他命c發(fā)泡錠，會盡量不去喝飲料，這樣也可以避免發(fā)胖。
4. 每天洗完澡，就會將全身以及腿部由下往上擦上乳液，可以維持腿部的線條感。
5. 維持良好的運動習(xí)慣。睡覺前將雙腿打值并抬起，和床面成九十度，慢慢的讓雙腳在空中像騎腳踏車的動作，如果每天做會比偶爾做更有效果，當(dāng)你養(yǎng)成了習(xí)慣之后，再慢慢增加時間。如果工作很累就減少運動的時間，如果有精神就多做，選一個簡單的運動，讓自己養(yǎng)成運動的習(xí)慣，絕對可以維持住身材的。
ys630.COm精選閱讀
010年娛樂圈刮起了復(fù)出風(fēng)，無論是生產(chǎn)不久的辣媽，還是豪門富太太、被封殺的女星，都選擇在這一年高調(diào)復(fù)出，成，則身價倍增，敗，則難再翻身。雖然復(fù)出的方式、目的各不相同，但是都帶給我們眼前一亮的感覺。其實女星要復(fù)出并非那么容易的，單單是肌膚的保養(yǎng)她們就付出了不少努力。
張柏芝
張柏芝復(fù)出的消息一經(jīng)傳出，就收到了各界的關(guān)注。張柏芝已確定明年初復(fù)出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執(zhí)導(dǎo)的新片。近日高調(diào)亮相上海電影節(jié)、為《長江七號愛地球》獻聲、因結(jié)婚生子而息影近4年的張柏芝終于回歸。盡管張柏芝產(chǎn)后的身材尚未完全恢復(fù)，不過她已經(jīng)成為謝家一棵長勢喜人的搖錢樹，艷照陰影早已散去！
保養(yǎng)秘籍：張柏芝透露保養(yǎng)之道都靠勤運動、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。除了外在的保養(yǎng)，張柏芝特別強調(diào)內(nèi)養(yǎng)，堅信只有內(nèi)在的健康才有外在的美麗，她每天都會準(zhǔn)備一個小水壺，隨時隨地補充身體內(nèi)的水分，也會吃水果和湯來保養(yǎng)。另外，外在護膚也很重要，平時早晚各一次深層清潔是必不可少的。
王菲
如果說春晚還讓我們不確定王菲是否復(fù)出的話，那么近日個唱海報曝光、去巴黎為某品牌拍時裝照這些足以證明，王菲終于真的要復(fù)出了。時隔六年再戰(zhàn)娛樂 圈，尚未宣傳，就已讓媒體趨之若鶩，恐怕從媒，這就是華語樂壇絕對的大姐范兒，王菲的復(fù)出之路，恐怕只有成功。
保養(yǎng)秘籍：畢竟歲月不饒人，所以王菲經(jīng)常花時間來保養(yǎng)自己的面部肌膚與身材。據(jù)說在家中經(jīng)常給肌膚做美白護理，有時候一個皮膚護理下來要一、兩個小時，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護理?？磥恚仡伒挠職膺€是來自保養(yǎng)的努力。她覺得女人除了懂得保養(yǎng)，還要懂得關(guān)愛自己，只有這樣自己才會快樂、才會更年輕。
趙薇
趙薇今年3月剖腹產(chǎn)女，3個月即高調(diào)復(fù)出。不到3個月便回到公眾視野，可謂創(chuàng)下最快復(fù)出紀(jì)錄。參加第十三屆上海電影節(jié)，攜眾明星探望老藝術(shù)家張瑞芳，為某手機品牌擔(dān)任代言。據(jù)攝影師透露，雖然是產(chǎn)后復(fù)出的第一單廣告，但趙薇的狀態(tài)卻非常好，進度比預(yù)期的要快很多。時下的明星媽媽真是越戰(zhàn)越勇，工作生活兩不誤！
保養(yǎng)秘籍：趙薇的美麗肌膚，來自于選擇正確的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護膚品，才能讓她放心。每天吃一個蘋果為身體補充維生素，延緩衰老。并且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因為它們可以讓臉上的斑點變淡。大眼睛容易衰老最難保養(yǎng)，她建議選用天然的美眼產(chǎn)品。
湯唯
誰也說不清湯唯究竟是幸還是不幸，成也《色戒》，敗也《色戒》，一部《色戒》讓她迅速躋身一線女星行列，可也讓她曇花一現(xiàn)徹底消失在公眾視野。不過隨著《月滿軒尼詩》的上映，湯唯再次受到媒體關(guān)注，精湛的演技、優(yōu)雅的氣質(zhì)使得復(fù)出之路愈趨平順。湯唯2010年復(fù)出，已經(jīng)開啟了勢不可擋的兇猛勢頭。
保養(yǎng)秘籍：湯唯十分注意養(yǎng)護，她的護膚理念就是防止外界傷害。隔離就是保養(yǎng)健康肌膚的首要步驟。如果在室外，一定要保持足夠的防曬產(chǎn)品來補充！用冰來處理敏感肌膚，可以消除紅腫現(xiàn)象。調(diào)理可以有效修復(fù)肌膚的微生態(tài)系統(tǒng)平衡，也有助于敏感膚質(zhì)的改善。同時可以收縮毛孔，保養(yǎng)肌膚哦！
阿嬌
因為不雅照，阿嬌在事業(yè)的巔峰墜落，幾度復(fù)出均失敗。憑借新片《出水芙蓉》復(fù)出的她，也并未獲得如出水芙蓉般亮眼的效果。先是被鄧麗欣的粉絲在 博客上攻擊，然后是在湖南衛(wèi)視錄制的節(jié)目完全被刪，復(fù)出之路可謂十分不順。雖說依舊困難重重，但阿嬌一如打不敗的小強，選擇強悍復(fù)出。
保養(yǎng)秘籍：雖然事業(yè)不順，但是關(guān)于阿嬌越來越嬌媚的傳聞不斷。紅嫩嬌肌保養(yǎng)得相當(dāng)不錯。能夠讓皮膚越來越好，全益于自己平時對敷臉的偏愛，除了大家知道的明星每周都會去做美容護理外，另一個讓肌膚變得年輕、防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產(chǎn)品對皮膚進行定期清潔了，雖然黑色面膜敷在臉上有點嚇人，但皮膚卻變得更加細(xì)滑。
劉濤
《最后一個匈奴》被央視相中，即將改編成電視劇登陸央視。豪門少奶劉濤居然憑此劇復(fù)出，也讓人頗感意外。演戲?qū)λ齺碚f，實屬岔心慌，換言之也就 是人家不靠演戲來掙錢。比如章子怡、范冰冰，演的戲再多，也是自己在打拼，而劉濤和王艷只是時不時接點戲，讓自己不變成全職太太而已。對女人來說，能這樣生活也是一種境界。
保養(yǎng)秘籍：補水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕，除了每天必要的功課之外，面膜也是絕不可少的。多喝水、適當(dāng)運動，皮膚徹底清潔，保持好心情，每天至少要有八個小時的睡眠時間。為了讓皮膚好精力旺盛，她經(jīng)常吃很多蔬菜和水果。此外，她認(rèn)為壓力會讓肌膚衰老，所以她會用海鹽泡一個燙燙的熱水澡放松。
胡靜
胡靜產(chǎn)后以干練形象強勢復(fù)出，日前亮相《我知女人心》拍攝現(xiàn)場，與華仔上演了一出溫情戲，戲中關(guān)系異常親密。在此之前，她曾經(jīng)放棄了蜜月和豪門生活，跑到滴水成冰的拍攝現(xiàn)場去受罪，對于胡靜的選擇，很多人難以理解。又不差錢，這么拼命工作為了什么？她回答：是演員就有戲癮，而不是賺錢多少的問題。
保養(yǎng)秘籍：做藝人經(jīng)常上妝、卸妝，會很傷害皮膚，所以我都會堅持多喝水，喝清水能夠幫助身體快速排除毒素；然后就是多吃綠色健康的蔬果，這些都是最自然又對肌膚最有幫助的。另外，在護膚的選擇上，我也比較崇尚以天然成分和簡單自然的方式來呵護肌膚，我覺得，純天然的美容品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
王艷
《流星蝴蝶劍》是晴格格王艷嫁入豪門并順利生子之后的復(fù)出之作，新戲中一改往日溫婉形象，大膽突破，，為了扮演好角色王艷更是不惜挨凍親自拍攝沐浴戲，被曝光了半裸香艷浴照。被問及豪門太太、孩子母親身份的她為何復(fù)出拍戲，她表示自己不會放棄演藝事業(yè)，我不僅是一個母親，還是一個演員。
保養(yǎng)秘籍：王艷的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會喝很多水，然后再吃早餐。在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難。關(guān)于美白：第一要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，第二要正確使用美麗抗皺產(chǎn)品。除了每日的護理之外，要真正做到緊致、修復(fù)、美白全效合一。
李湘
產(chǎn)后的李湘以母親身份在廣州正式復(fù)出，完成某母嬰產(chǎn)品廣告的拍攝。除開展現(xiàn)母愛一面，李湘也直言對身材恢復(fù)緩慢并不滿意。此次上鏡雖然節(jié)食多日，但對著監(jiān)視器的自己仍頻頻搖頭。工作人員介紹，產(chǎn)后的李湘視女如命，此次雖然與臨時寶寶一起出境，但看見孩子的李湘不禁母愛爆棚。呵護備至的舉動讓不少人誤認(rèn)為她此次是攜女一起開工。
保養(yǎng)秘籍：談起護膚，李湘的第一選擇會是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個年齡開始，她從此牢記在了心里。不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但李湘卻很少去美容院做護理。一是沒有時間，二是覺得還是自己做比較放心。
陳慧琳
陳慧琳是個四零藝人，零緋聞、零走光、零是非、零結(jié)黨的紀(jì)錄，這在浮躁的香港娛樂圈，其實是件天大的難事。陳慧琳生子奉行的也是這套原則，2009年7月生子后不到六天就以窈窕身材現(xiàn)身，引來媒體猜測其假孕。三個月后陳慧琳在其博客上發(fā)布兒子照片，五個月就頻頻出席各種活動。2010年3月發(fā)行產(chǎn)后第一張新專輯。
保養(yǎng)秘籍：陳慧琳覺得心態(tài)很重要，保養(yǎng)皮膚是一定要有的，關(guān)鍵是心態(tài)。第二是自己照顧自己好一點兒，好睡眠，多吃一點兒好的東西。第三是心情，她覺得笑容和眼神是從里面出來的，這是心態(tài)和吃的都不能幫到的，最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機會的話就選擇一些讓自己開心的事情做。
每個女人都在想盡辦法讓自己變美麗，娛樂圈里的明星更是比常人更加的在意。在美容保養(yǎng)方面，她們的思路也是古靈精怪，聞所未聞，究竟有效無效？試過才知道哦！
小s：起床不洗臉
小s保持皮膚年輕的秘訣是早上起床不洗臉，如果一天不出門，只是刷個牙，絕不洗臉。她認(rèn)為睡覺醒來，臉部就會有一層很好的油脂，沒必要洗，當(dāng)然如果是油性肌膚的話，用清水也就可以了。
大s：護手霜潤腳
美容大王大s最出人意料的經(jīng)驗來自于手腳保養(yǎng)心得，隆重推薦手霜！一般的護手霜質(zhì)地比較濃稠，搽完后要過一陣子皮膚才會吸收，建議你最好是洗完澡后，先做腳的保養(yǎng)再做其他部位的保養(yǎng)。腳部搽護手霜的效果非常好。
makiyo（川島茉樹代）：不卸妝就睡覺
makiyo（川島茉樹代）是在臺灣人氣極高的日本藝人，因為懶，她常常不卸妝就睡覺，或是將油油的卸裝油蓋在臉上就直接睡覺，還很是感慨地說：這樣真的很舒服。
makiyo對自己喜歡化大濃妝非常推崇：城市里的空氣太臟，一化妝就可以起到隔離的作用，而且還有防曬的作用，如果我不化妝的話，反而會被臟空氣引發(fā)痘痘。
吳佩慈：低溫水洗澡
吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會有副作用。模特出身的佩慈對自己的皮膚要求很高，洗澡水溫度必須在38攝氏度以下。因為用很熱的水，就會將皮膚原本的油脂洗去，如此一來，你搽再多的護膚品也是枉然。
其實女星要復(fù)出并非那么容易的，單是肌膚和身材的保養(yǎng)她們就付出了不少努力。你拿什么復(fù)出?還不是青春?還不是實力?復(fù)出女星的保養(yǎng)秘籍。
張柏芝
張柏芝復(fù)出的消息一經(jīng)傳出，就收到了各界的關(guān)注。張柏芝已確定明年初復(fù)出大銀幕，和梁朝偉合演爾冬升執(zhí)導(dǎo)的新片。近日高調(diào)亮相上海電影節(jié)、為《長江七號愛地球》獻聲、因結(jié)婚生子而息影近4年的張柏芝終于回歸。盡管張柏芝產(chǎn)后的身材尚未完全恢復(fù)，不過她已經(jīng)成為謝家一棵長勢喜人的搖錢樹，艷照陰影早已散去!
保養(yǎng)秘籍：張柏芝透露保養(yǎng)之道都靠勤運動、常吃蔬果、作息正常和保持好心情等方法。除了外在的保養(yǎng)，張柏芝特別強調(diào)內(nèi)養(yǎng)，堅信只有內(nèi)在的健康才有外在的美麗，她每天都會準(zhǔn)備一個小水壺，隨時隨地補充身體內(nèi)的水分，也會吃水果和湯來保養(yǎng)。另外，外在護膚也很重要，平時早晚各一次深層清潔是必不可少的。
王菲
如果說春晚還讓我們不確定王菲是否復(fù)出的話，那么近日個唱海報曝光、去巴黎為某品牌拍時裝照這些足以證明，王菲終于真的要復(fù)出了。時隔六年再戰(zhàn)娛樂 圈，尚未宣傳，就已讓媒體趨之若鶩，恐怕從媒，這就是華語樂壇絕對的大姐范兒，王菲的復(fù)出之路，恐怕只有成功。
保養(yǎng)秘籍：畢竟歲月不饒人，所以王菲經(jīng)?；〞r間來保養(yǎng)自己的面部肌膚與身材。據(jù)說在家中經(jīng)常給肌膚做美白護理，有時候一個皮膚護理下來要一、兩個小時，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護理?？磥?，素顏的勇氣還是來自保養(yǎng)的努力。她覺得女人除了懂得保養(yǎng)，還要懂得關(guān)愛自己，只有這樣自己才會快樂、才會更年輕。
趙薇
趙薇今年3月剖腹產(chǎn)女，3個月即高調(diào)復(fù)出。不到3個月便回到公眾視野，可謂創(chuàng)下最快復(fù)出紀(jì)錄。參加第十三屆上海電影節(jié)，攜眾明星探望老藝術(shù)家張瑞芳，為某手機品牌擔(dān)任代言。據(jù)攝影師透露，雖然是產(chǎn)后復(fù)出的第一單廣告，但趙薇的狀態(tài)卻非常好，進度比預(yù)期的要快很多。時下的明星媽媽真是越戰(zhàn)越勇，工作生活兩不誤!
保養(yǎng)秘籍：趙薇的美麗肌膚，來自于選擇正確的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護膚品，才能讓她放心。每天吃一個蘋果為身體補充維生素，延緩衰老。并且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因為它們可以讓臉上的斑點變淡。大眼睛容易衰老最難保養(yǎng)，她建議選用天然的美眼產(chǎn)品。
湯唯
誰也說不清湯唯究竟是幸還是不幸，成也《色戒》，敗也《色戒》，一部《色戒》讓她迅速躋身一線女星行列，可也讓她曇花一現(xiàn)徹底消失在公眾視野。不過隨著《月滿軒尼詩》的上映，湯唯再次受到媒體關(guān)注，精湛的演技、優(yōu)雅的氣質(zhì)使得復(fù)出之路愈趨平順。湯唯2010年復(fù)出，已經(jīng)開啟了勢不可擋的兇猛勢頭。
保養(yǎng)秘籍：湯唯十分注意養(yǎng)護，她的護膚理念就是防止外界傷害。隔離就是保養(yǎng)健康肌膚的首要步驟。如果在室外，一定要保持足夠的防曬產(chǎn)品來補充!用冰來處理敏感肌膚，可以消除紅腫現(xiàn)象。調(diào)理可以有效修復(fù)肌膚的微生態(tài)系統(tǒng)平衡，也有助于敏感膚質(zhì)的改善。同時可以收縮毛孔，保養(yǎng)肌膚哦!
阿嬌
因為不雅照，阿嬌在事業(yè)的巔峰墜落，幾度復(fù)出均失敗。憑借新片《出水芙蓉》復(fù)出的她，也并未獲得如出水芙蓉般亮眼的效果。先是被鄧麗欣的粉絲在 博客上攻擊，然后是在湖南衛(wèi)視錄制的節(jié)目完全被刪，復(fù)出之路可謂十分不順。雖說依舊困難重重，但阿嬌一如打不敗的小強，選擇強悍復(fù)出。
保養(yǎng)秘籍：雖然事業(yè)不順，但是關(guān)于阿嬌越來越嬌媚的傳聞不斷。紅嫩嬌肌保養(yǎng)得相當(dāng)不錯。能夠讓皮膚越來越好，全益于自己平時對敷臉的偏愛，除了大家知道的明星每周都會去做美容護理外，另一個讓肌膚變得年輕、防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產(chǎn)品對皮膚進行定期清潔了，雖然黑色面膜敷在臉上有點嚇人，但皮膚卻變得更加細(xì)滑。
劉濤
《最后一個匈奴》被央視相中，即將改編成電視劇登陸央視。豪門少奶劉濤居然憑此劇復(fù)出，也讓人頗感意外。演戲?qū)λ齺碚f，實屬岔心慌，換言之也就 是人家不靠演戲來掙錢。比如章子怡、范冰冰，演的戲再多，也是自己在打拼，而劉濤和王艷只是時不時接點戲，讓自己不變成全職太太而已。對女人來說，能這樣生活也是一種境界。
保養(yǎng)秘籍：補水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕，除了每天必要的功課之外，面膜也是絕不可少的。多喝水、適當(dāng)運動，皮膚徹底清潔，保持好心情，每天至少要有八個小時的睡眠時間。為了讓皮膚好精力旺盛，她經(jīng)常吃很多蔬菜和水果。此外，她認(rèn)為壓力會讓肌膚衰老，所以她會用海鹽泡一個燙燙的熱水澡放松。
胡靜
胡靜產(chǎn)后以干練形象強勢復(fù)出，日前亮相《我知女人心》拍攝現(xiàn)場，與華仔上演了一出溫情戲，戲中關(guān)系異常親密。在此之前，她曾經(jīng)放棄了蜜月和豪門生活，跑到滴水成冰的拍攝現(xiàn)場去受罪，對于胡靜的選擇，很多人難以理解。又不差錢，這么拼命工作為了什么?她回答：是演員就有戲癮，而不是賺錢多少的問題。
保養(yǎng)秘籍：做藝人經(jīng)常上妝、卸妝，會很傷害皮膚，所以我都會堅持多喝水，喝清水能夠幫助身體快速排除毒素;然后就是多吃綠色健康的蔬果，這些都是最自然又對肌膚最有幫助的。另外，在護膚的選擇上，我也比較崇尚以天然成分和簡單自然的方式來呵護肌膚，我覺得，純天然的美容品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
王艷
《流星蝴蝶劍》是晴格格王艷嫁入豪門并順利生子之后的復(fù)出之作，新戲中一改往日溫婉形象，大膽突破，，為了扮演好角色王艷更是不惜挨凍親自拍攝沐浴戲，被曝光了半裸香艷浴照。被問及豪門太太、孩子母親身份的她為何復(fù)出拍戲，她表示自己不會放棄演藝事業(yè)，我不僅是一個母親，還是一個演員。
保養(yǎng)秘籍：王艷的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會喝很多水，然后再吃早餐。在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難。關(guān)于美白：第一要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，第二要正確使用美麗抗皺產(chǎn)品。除了每日的護理之外，要真正做到緊致、修復(fù)、美白全效合一。
李湘
產(chǎn)后的李湘以母親身份在廣州正式復(fù)出，完成某母嬰產(chǎn)品廣告的拍攝。除開展現(xiàn)母愛一面，李湘也直言對身材恢復(fù)緩慢并不滿意。此次上鏡雖然節(jié)食多日，但對著監(jiān)視器的自己仍頻頻搖頭。工作人員介紹，產(chǎn)后的李湘視女如命，此次雖然與臨時寶寶一起出境，但看見孩子的李湘不禁母愛爆棚。呵護備至的舉動讓不少人誤認(rèn)為她此次是攜女一起開工。
保養(yǎng)秘籍：談起護膚，李湘的第一選擇會是全天然，無添加的化妝品，并且她認(rèn)為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個年齡開始，她從此牢記在了心里。不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但李湘卻很少去美容院做護理。一是沒有時間，二是覺得還是自己做比較放心。
陳慧琳
陳慧琳是個四零藝人，零緋聞、零走光、零是非、零結(jié)黨的紀(jì)錄，這在浮躁的香港娛樂圈，其實是件天大的難事。陳慧琳生子奉行的也是這套原則，2009年7月生子后不到六天就以窈窕身材現(xiàn)身，引來媒體猜測其假孕。三個月后陳慧琳在其博客上發(fā)布兒子照片，五個月就頻頻出席各種活動。2010年3月發(fā)行產(chǎn)后第一張新專輯。
保養(yǎng)秘籍：陳慧琳覺得心態(tài)很重要，保養(yǎng)皮膚是一定要有的，關(guān)鍵是心態(tài)。第二是自己照顧自己好一點兒，好睡眠，多吃一點兒好的東西。第三是心情，她覺得笑容和眼神是從里面出來的，這是心態(tài)和吃的都不能幫到的，最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機會的話就選擇一些讓自己開心的事情做。
很多女性對自己的私處一無所知，認(rèn)為別人看不見的地方無需花費太多時間去保養(yǎng)，更多的時間應(yīng)該花在面子上。但是真正愛自己的女人，不會放過任何一個細(xì)節(jié)。別人看不見，你自己仍然知道。但是你身體的每一寸肌膚都會被你的愛人欣賞，他會怎么想？下面就一起盤點大爆私處保養(yǎng)秘訣的十大女星。
一、陶晶瑩
使用專業(yè)的保養(yǎng)品
7月23日，陶晶瑩出席私密處保養(yǎng)品慶功記者會時被問到此事，她笑說：我們家都是用省電燈泡啦！一樣是人妻，小S婚后尺度大開，陶晶瑩卻保守許多，她在活動中大方分享會透過私密處保養(yǎng)增進夫妻間的情趣，還說老公李李仁是老主顧，非常滿意自己的私密部位。這也難怪，兩人之間感情這么好，連性生活也非常美滿，這也讓陶晶瑩一直想再拼第三胎的念頭。很多采訪節(jié)目都會對女星們的保養(yǎng)經(jīng)非常感興趣，當(dāng)主持人問其如何保養(yǎng)下體并保持活力和激情時，陶晶瑩毫無掩飾的說：其實很多女藝人都非常重視下體的保養(yǎng)，特別是妹妹的紅潤，但人體自身的恢復(fù)性不可能再使下體回到曾經(jīng)的純女狀態(tài)，所以就必須使用專業(yè)的保養(yǎng)品，不然就只能是存在風(fēng)險性的手術(shù)手段！之后便笑談起生完孩子后私處依舊緊致紅潤的秘訣，其實恢復(fù)私處緊實好簡單，我自己就是專業(yè)人士（笑），可以直接告訴大家我的秘訣就是一直使用日本的一種中草藥，可以說這種東西的安全性有效性是市場上最佳的！
二、大S
保養(yǎng)皮膚能維系婚姻
臺灣女星徐熙媛（大S）和徐熙娣（小S）日前出席代言活動時以光明燈形容自己的私處，指保養(yǎng)得光芒四射！日前大S和小S以600萬元新臺幣（約157萬港元）代言女性用品，兩人出席代言活動時大談保養(yǎng)心得，更以光明燈來形容自己的私處，證明皮膚保養(yǎng)得很好，緊致幼嫩。大S指保養(yǎng)皮膚能維系婚姻：婚姻從外到內(nèi)都打點，老公對你的喜愛度增加，眼睛自然不會飄到外面。在旁的小S自言皮膚光芒四射，笑稱老公看后不能睜開眼睛，所以不擔(dān)心老公有外遇，還笑指自己是燈塔：只擔(dān)心讓他眼睛睜不開，晚上還要戴眼罩睡覺，有時候還要充當(dāng)燈塔指引公婆回房間。在旁的大S便說：我想只有我能讓我老公戴墨鏡。不過大S指小S的說話有點夸張，認(rèn)為要注意尺度。
三、小S
私處面膜及化妝水
近日，小S在代言的女星私密處保養(yǎng)品的活動現(xiàn)場大談私密處保養(yǎng)秘訣，對代表產(chǎn)品大加贊賞，還推薦給徐媽媽和姐妹淘們使用，老公對她更是愛不釋手。21日小S以明黃色海灘風(fēng)出席某品牌私密化妝水贊助的絕世好妹決賽發(fā)表會。以自己的親身體驗教導(dǎo)各位甜心美眉如何打造私密清新妝感，展現(xiàn)夏季性感的水嫩風(fēng)情。對于自己代言的產(chǎn)品小S沒有吝惜贊美之詞，她表示她推薦給徐媽媽、大S和其他姐妹們使用，還開玩笑的跟徐媽媽說：用了說不定能開啟人生第二春呢！小S強調(diào)，私密處也是需要精心呵護和保養(yǎng)。她笑言，用了私處面膜及化妝水后，老公對她那里愛不釋手。
四、李倩蓉
使用天然弱酸pH值保養(yǎng)品
性感辣媽李倩蓉，平日除了努力保養(yǎng)渾圓的性感雙峰和火辣的好身材外，昵稱私處為妹妹的她，還會每天定時幫妹妹保濕。為了防止妹妹老化，李倩蓉上SpA保養(yǎng)時，也會幫妹妹做做SpA。李倩蓉透露平日上SpA保養(yǎng)身體時，也會順便幫妹妹保濕做SpA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸pH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，李倩蓉說：眼部和妹妹都沒有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會變成干妹妹。
五、隋棠
選擇草本植物的衛(wèi)生棉
隋棠透露，她最怕的就是在夏天聽到有秋冬服裝秀的演出工作，因為酷熱的天氣和厚重的冬衣一起作用，一場活動下來，衣服干了又濕，濕了又干，全身黏膩不說，由于穿脫不方便，很多模特兒為求敬業(yè)演出，連方便一下的生理需求都必須犧牲，就這樣由于工作需求、特殊生理狀態(tài)，再加上憋尿，私密處長時間處于悶熱、潮濕狀態(tài)，因此名模多會導(dǎo)致婦科疾病上身的情形也時有所聞。
因此，過去每每遇到生理期，隋棠都會忍痛推掉所有工作，就是怕惹上難以啟齒的私密麻煩。不過，隋棠最近有了新發(fā)現(xiàn)，她個人特別推薦市面上標(biāo)榜有抑菌功效的衛(wèi)生棉，隋棠并強調(diào)，最好這些抑菌功效還是自草本植物中萃取的，因為她親身體驗過后，發(fā)現(xiàn)這樣的衛(wèi)生棉有令她相當(dāng)意外的干爽舒適，特別是草本萃取，帶著淡淡草綠的不織布棉片，還能夠讓她的私密處散發(fā)出清爽悠香呢！
六、馬諾
選擇好的保養(yǎng)品來涂抹
說起這個，就不得不提到靠《非誠勿擾》一炮走紅的馬諾了，在大家眼中她是一個典型的拜金女，不僅如此，她的大膽潑辣作風(fēng)也為眾人多樂道，就在最近一次的綜藝節(jié)目Ladygaga娛樂采訪中，她就大談她的私處保養(yǎng)心經(jīng)，馬諾稱要讓男友感覺舒服和滿意則自己必須做足功夫，尤其是需要保養(yǎng)私處，陰唇等女性敏感部位，否則容易老得快，一旦下面的狀態(tài)不對男人就會趣味索然，自己也體會不到快感。
同時馬諾大膽爆料了自己的私處保養(yǎng)心得：一般我都會選擇效果好的東西來進行涂抹，現(xiàn)在下面都好緊好緊，男友每次都夸我緊！當(dāng)主持人問其還有什么保養(yǎng)方法外，馬諾接著說：其實像很多女性下面會不出水啊，或者顏色太黑什么的都是因為平時習(xí)慣不對或者干脆說沒有用過保養(yǎng)的東西，那當(dāng)然不行啦，女人下面和身體上其他皮膚一樣的構(gòu)造哈，不保養(yǎng)怎么行？，很多日本AV女優(yōu)都靠這種來保養(yǎng)，她們下面每天都要磨損好多，但仍然紅潤緊致，根本原因就在這，最后馬諾總結(jié)：主要是國內(nèi)女性朋友缺乏這方面意識，當(dāng)然末了還不忘夸自己一番，而我則是天天關(guān)注那些娛樂圈和高端的圈子里在用的東西，當(dāng)然就會站在比較前面 。
我們總是羨慕電視里的明星們渾身散發(fā)出的不凡氣質(zhì)，其實我們作為普通人，不妨也學(xué)上幾招，讓自己更加光彩照人，氣場絲毫不輸明星。
妮科基德曼：每日瑜伽修煉美腿
每天堅持練習(xí)瑜伽，不僅可以修煉腿型，還能夠消除雙腿疲勞，血液回流為大腦供給氧分。在身體疲勞和沒精神時可以給自己充分的緩解，精力充沛地去做每一件事，練習(xí)瑜伽更能增強身體柔韌性，讓你在外人面前看起來更加自然有活力。
芮妮齊薇格：田徑訓(xùn)練解決臀部贅肉
38歲的齊薇格在閃光燈下也能展現(xiàn)出姣好的曲線，這要歸功于她包括魚、米和蔬菜在內(nèi)的嚴(yán)格飲食習(xí)慣以及在私人教練的陪同下每天進行的2個小時鍛煉計劃。另外，她還堅持游泳、慢跑和大量走路等鍛煉。每周，她要跟著錄像帶進行四次長達90分鐘的田徑式訓(xùn)練，每次要在傾斜式走步機和登梯器上訓(xùn)練1小時以加強心血管功能，其他的時間用于鍛煉腿部、臀部及其他高危部分的贅肉。
伊能靜：良好的生活習(xí)慣，就能讓身體產(chǎn)生肥胖抵抗力
伊能靜說，多喝水、適度運動可促進新陳代謝；讓自己體溫高一些，例如泡溫泉、手浴腳浴等；不要委屈身體，因為過度壓抑對食物的欲望反而容易吃更多；快慢運動要交錯進行，這樣可以幫助熱量燃燒得更快；身體需要的熱量多寡和自己的飲食、活動有關(guān)，如果平常就習(xí)慣大吃大喝，自然不容易瘦下來。
陳喬恩：魔鬼減肥法，羽毛球加脫水蔬菜
為了讓自己上鏡更加好看，陳喬恩采用獨家魔鬼減肥法。每天下午，她至少打3個小時羽毛球，并且接受營養(yǎng)師建議，吃下肚子的每一樣?xùn)|西，都精密計算卡路里，并且蔬菜脫水食用。于是，一周后，她掉了3公斤，而且，傲人的上圍完全沒縮水。
徐若瑄：獨家減肥招，跑步+跳舞
擁有天使面孔魔鬼身材的徐若瑄幾乎是影視歌壇的不老神話。為了讓自己看起來更加容光煥發(fā)，每天堅持持續(xù)運動，每天跑步30分鐘，換來好氣色，整個人看起來更有活力。至于小腹贅肉，徐若瑄則以仰臥起坐來幫助消除，不過并不喜歡做重復(fù)動作的她，認(rèn)為最好的減肥方法就是跳舞。
林志玲：瘦腿居家運動
為了讓身體整體線條更美，林志玲居家和閑暇時會做一些抬腿的瘦身運動，保持長腿美女的風(fēng)范。她說：別看這動作好像很簡單，持之以恒真不容易，剛開始練的幾天腿好酸，抬都抬不起呢。
陳德容：清潔手法是關(guān)鍵
對卸妝而言，正確的清潔手法非常關(guān)鍵。陳德容說，在清潔過程中她會充分運用食指、中指、無名指的指腹按摩皮膚，以緩慢滑動指腹的方式將潔面產(chǎn)品涂抹在臉上，按摩兩分鐘左右才將其沖洗干凈。
陳德容特意透露了自己卸妝的一個小心得：卸妝時要先將卸妝產(chǎn)品放于手心內(nèi)，用手心溫?zé)岬郊s和肌膚相同的溫度后才使用。這樣一來卸妝品就更容易與彩妝污垢結(jié)合，清洗起來也更為方便徹底哦！
李英愛：美麗從喝水開始
具有溫柔而又神秘形象的李英愛，由于一部《大長今》在亞洲地區(qū)的熱播而廣具知名度，她被人們稱為氧氣美女。李英愛的養(yǎng)顏秘訣首先是保濕，她堅持每天必須喝足1．5升（十杯左右）的水，她說美麗的皮膚要從每天早上喝礦泉水開始。
李英愛幾乎不沾咖啡、煙、巧克力等。她的另一個秘訣在于：早上洗臉不用香皂或洗面奶，只用涼水。洗完臉之后再擦一點營養(yǎng)霜、保濕霜之類的補水護膚品。
黃奕：抓緊睡個美容覺
黃奕說自己所有的養(yǎng)身之道都在于保持一個健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)，不抽煙不喝酒，不通宵熬夜。她說：女孩子要對自己好一點，因為一個人的氣色和皮膚都其生活習(xí)慣息息相關(guān)。
她提醒女生千萬不要熬夜，一定要睡美容覺。黃奕坦言自己即使拍戲再緊張，都會抓緊時間休息。她平時會吃一些維他命，提高免疫力。此外，黃奕比較喜歡運動，她認(rèn)為運動是減肥的最好途徑，饑餓減肥不可取。
說起娛樂圈最美貌的女明星，大家總會想起范冰冰，美艷如花的她，讓人羨慕、嫉妒、恨。然而，娛樂圈的她們究竟有何駐顏技巧呢？今天為你一一公開！讓你變剩斗士也不愁嫁！
范冰冰：長期化妝和睡眠不足會產(chǎn)生嚴(yán)重的眼袋和黑眼圈，可范冰冰的眼睛非但沒有衰老，反而越來越更顯嫵媚勾魂。這和她平時經(jīng)常使用天然的美眼產(chǎn)品有關(guān)。讓皮膚多喝水，每天泡澡，循序漸進改善膚質(zhì)。
章子怡：平常如果不拍戲，她一定會嚴(yán)格遵守三多政策保養(yǎng)肌膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。對于美白，她覺得最重要的工作就是防曬和隔離。抵御紫外線的侵害，不僅能預(yù)防皮膚老化，更能保持皮膚健康不長斑。不管上不上妝，完整的卸妝、清潔步驟是每天必做的課程。
高圓圓：在使用美白產(chǎn)品之前一定要讓肌膚喝到足夠的水分，因此高圓圓經(jīng)常配合補水面膜來使用美白修復(fù)霜。這樣即讓肌膚時刻保持著水水的狀態(tài)，也有利于美白產(chǎn)品的吸收。每天潔面后先涂抹一個修復(fù)霜然后在用美白精華，雖然這樣有點麻煩，但具有很好的美白效果。
李冰冰：除基本的護膚之外，愛美的李冰冰表示打時間戰(zhàn)很重要，在路途中的李冰冰都會做三件事：睡覺、看書、敷面膜。她笑言道，敷面膜簡直就是皮膚的救星。做為藝人上妝卸妝是避免不了的，一款幫助皮膚呼吸、鎖水，深層淡化色斑的祛斑美白產(chǎn)品必不可少。
徐靜蕾：才女徐靜蕾在護膚方式上比較崇尚以天然成分和簡單自然的方式，永遠(yuǎn)保持愉快的好心情，不去美容院，平時盡量少化妝，出去時化大方淡雅的妝。上妝前的基礎(chǔ)保養(yǎng)和卸裝也是每天不能偷懶的步驟，只有讓肌膚保持清潔，護膚品才能發(fā)揮最大的效果。
劉若英：奶茶很喜歡SpA，既可以舒緩疲勞，排出體內(nèi)毒素，促進新陳代謝。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的疙瘩。選用天然草本纖體嫩白液，更能達到白凈體、保持嬌嫩柔滑的功效，并且長期堅持有氧運動，既能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，又提高機體抵抗力，抗衰老。
霍思燕：經(jīng)常運動，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放。不論在舞臺上還是卸妝后的霍思燕，白皙光滑的皮膚總是讓人羨慕，她有著自己的美白秘訣，那就是防曬加護膚，堅持將排毒、美白、保濕三大過程做好。另外眼部保養(yǎng)也非常重要，因為年齡的秘密就在那里。
舒淇：鐘愛素顏的舒淇，在涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，盡量不會在面部上擺那么多東西。在平時她十分注重美白和保濕，而且每天都會做。
都說女明星想要在娛樂圈混好，胸部必須尤為突出。可其實不盡然，娛樂圈中也有很多女明星胸部并不是很豐滿，但是他們的星路卻依然坦蕩。其實腳小也是女性的一個性感標(biāo)志，那就一起看看具魅力的十大小腳女星吧！
鄭秀文
鄭秀文
鄭秀文雖然因為身體原因曾退出娛樂圈一段時間，但這并沒有影響她的人氣。中低音的嗓音總能讓歌迷沉醉在她的歌曲中，那些參悟人生的歌詞配上她動情的演唱，直抵人心。
徐靜蕾
徐靜蕾
這個看起來弱不禁風(fēng)的女子，絕對不簡單，胸部不大的她自稱雜家，因為她已經(jīng)將觸角伸向了很多的領(lǐng)域，她演戲，拍戲，出書，唱歌，她長相的清純，似乎和她大大咧咧的性格不太搭，但卻像是綠茶，入口清涼回味長久。
都說女明星想要在娛樂圈混好，胸部必須尤為突出。可其實不盡然，娛樂圈中也有很多女明星胸部并不是很豐滿，但是他們的星路卻依然坦蕩。其實腳小也是女性的一個性感標(biāo)志，那就一起看看具魅力的十大小腳女星吧！
孫燕姿
孫燕姿
孫燕姿的紙版身材，在娛樂圈眾人皆曉。歌迷記住她，不是因為她與眾不同的平板身材，而是她的歌聲。她略微沙啞的嗓音讓人忘掉了痛苦，讓絕望的人感到世界還是美好的。她的美是自然的美，不用整容，不用濃妝。這些才是歌迷支持她的原因。也是她能屹立不倒的秘訣。
周迅
周迅
周迅的兒童身材也是常常被人笑話的，但是她的身材相貌很有味道，可以很性感，也可以很可愛，古靈精怪、靈氣十足。外形討巧，演技不俗的她，如今已成為圈內(nèi)公認(rèn)的演技派的天后級人物。雖然身材不怎么有料，但卻是最受廣告商青睞的明星之一。
都說女明星想要在娛樂圈混好，胸部必須尤為突出?？善鋵嵅槐M然，娛樂圈中也有很多女明星胸部并不是很豐滿，但是他們的星路卻依然坦蕩。其實腳小也是女性的一個性感標(biāo)志，那就一起看看具魅力的十大小腳女星吧！
劉雯
劉雯
劉雯，一個曾在全國模特大賽名落孫山的選手，卻成了當(dāng)今《VOGUE》、《ELLE》、《時尚》等幾乎所有國內(nèi)一線時尚刊物的封面女郎，是她的單眼皮成就了她。這個灰姑娘仿佛一陣風(fēng)，忽然席卷了中國時尚圈，成為中國最紅的模特之一。
蕭亞軒
蕭亞軒
精瘦的性感暗涌蕭亞軒一直是瘦美人，身為臺灣的時尚女王，歌唱的好，舞跳的好，胸部也小，可是這并不能影響她出名的腳步。
都說女明星想要在娛樂圈混好，胸部必須尤為突出。可其實不盡然，娛樂圈中也有很多女明星胸部并不是很豐滿，但是他們的星路卻依然坦蕩。其實腳小也是女性的一個性感標(biāo)志，那就一起看看具魅力的十大小腳女星吧！
莫文蔚
莫文蔚
很多媒體都將莫文蔚歸為身材最好的女明星之一。但是不可否認(rèn)，莫文蔚真是沒有胸，她取勝的關(guān)鍵在于自己的腿生的夠資本。她的腿不但長而且粗細(xì)合適因此博得了不少媒體的眼球。莫文蔚沒有胸，但是一雙腿給自己找回了面子，因此每個廣告中莫文蔚最愛賣弄的就是自己的那雙長腿了。
王媛可
王媛可
近期，內(nèi)地影星王媛可可是忙的不亦樂乎，開年之初，就接了兩部重頭大戲《傳奇之王》和《策反者》。胸部雖然平平，但是王媛可的小蠻腰卻是十足的性感，再加上王媛可那精致、娟秀的臉，別有一番看點。在日常生活中，王媛可很喜歡貓，所以她身上還有一些像小貓一樣的嫵媚動人，怪不得在新版《倚天屠龍記》中能pK 掉實力十足的翁虹呢！
伊能靜近日在某節(jié)目聊起自己一種非常奇特的保養(yǎng)方法：睡防腐劑！這讓主持人和觀眾目瞪口呆、驚訝不已。其實，娛樂圈的女明星都有屬于自己的一套保養(yǎng)心經(jīng)，稀奇古怪一籮筐
伊能靜：睡防腐劑保青春
近日，美麗教主伊能靜在某節(jié)目中與主持人大談保養(yǎng)經(jīng)，比如她說到目前為止，吃冰的東西沒有超過十次，每日三餐一定準(zhǔn)時，特別是早飯吃得比男性還多，我食量最大的早餐就是三顆蛋，然后兩個包子一碗粥，還有兩杯豆?jié){。至于怎么保養(yǎng)自己的皮膚，除了幾乎每天泡兩三個小時的澡外，伊能靜的另一個訣竅讓人有點目瞪口呆，我都是睡在那個防腐劑里面的，每天晚上把蓋子掀開就跳進去，不過很多人表示這就是非人生活。
大S：燕窩當(dāng)白開水喝
大S的美并不是從她步入30歲開始的，似乎從小就知道保養(yǎng)的她，有著近乎瘋狂的 完美情結(jié)。她坦誠在14歲的時候，開始嘗試所有可以美白的方法，并撰寫《美容大王》一書，因為她說自己實際上就是美容大王。而至今為止，大S認(rèn)為最奏效的保養(yǎng)方法，就是喝燕窩和 牛奶，特別是冬天，拿燕窩當(dāng)水喝；在牛奶或豆?jié){中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素C。堅持下來，就一定會得到你想要的美麗，當(dāng)然，價格也不菲呢！
徐若萱：忍就一個字
最近出演《全城熱戀》的徐若萱，再一次用事實證明了自己不老傳說，從皮膚到神情，從身材到服裝，怎么看都像18歲的少女，讓眾多MM心生嫉妒。但如果你了解她的保養(yǎng)秘籍，也許會小吃一驚呢。徐若萱很得意的是自己獨創(chuàng)的忍者瘦身法：一天只吃一餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若會睡到中午才起床，先吃點營養(yǎng)補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7： 00才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什么都可以。這么大的運動量，再加上這么少的攝入量，也真的只有忍者才能做到了。
陳慧琳：一天睡15個小時
睡覺美容這點似乎大家都能夠理解，因為充足的睡眠能夠保證身體的新陳代謝，健康才是真正的由內(nèi)而外的美麗。然而，大美女陳慧琳的睡覺美容法，可不是平常人能夠理解的。Kelly談起她的的養(yǎng)生美容之道說：每逢拍早班，都是朝6晚8，可以任何東西都不吃就去睡，一般最短也要睡15個小時，這很省錢的！當(dāng)然，這種方法很省錢，既不用吃，也不用買美容用品，更不用去美容院，可是，有多少人能享受這種豪門少奶般的生活呢？畢竟，上班族每周只有兩天休息
小S：不洗澡、不洗臉
脫胎換骨后的小S，在屏幕上總保持著光鮮亮麗的樣子，說到身材保養(yǎng)和美容心得，小S直言自己的魔鬼身材絕對是付出了非人的努力換來的，但關(guān)于美容，她給MM們的建議卻是驚人：不要經(jīng)常洗臉、洗澡！小S自己介紹說，除了飲食減半、拼命運動等瘦身基本動作外，她還不愛洗澡，因為她覺得自然分泌油脂能讓肌膚頭發(fā)油油亮亮。她說自己通常一個禮拜會有兩三天不洗澡，就算夏天也不會每天都洗澡。因為多洗澡會把身體自然保護皮膚的油脂層破壞掉，反而會使皮膚更加粗糙，并產(chǎn)生皮屑。一向以光潔皮膚示人的小S，難道真的上節(jié)目之前都不洗澡的？這的確令人費解
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