【www.cndadi.net - 婦科病養(yǎng)生小常識(shí)】
所謂藥膳即是藥物和食物的結(jié)合產(chǎn)物，不僅可以防治百病，而且又可作為食物，保健強(qiáng)身、延年益壽。小編今天針對(duì)一些婦科疾病向大家推薦幾款藥膳飲食秘方，從此不再懼怕婦科疾病。
1、失調(diào)功能性子宮出血
失調(diào)功能性子宮出血是由神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的子宮出血，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期失去正常規(guī)律，月經(jīng)過(guò)多或周期延長(zhǎng)，或不規(guī)則陰道出血等，多發(fā)于青春期及更年期。針對(duì)這一病癥小編推薦大家食用黑木耳膏。
【黑木耳膏】
【配方】黑木耳250克，核桃仁10枚，紅棗10個(gè)，生姜60克，白酒500克，蜂蜜適量。
【制作】先將紅棗（去核）、核桃仁、生姜搗成泥狀，與木耳、酒、蜂蜜拌合到一起，存放半天。等酒滲完后，放入盤(pán)子用籠蒸1小時(shí)即可。
【用法】每次吃15可，每日3次。常用。
【功效】養(yǎng)血活血，補(bǔ)虛生精。
【主治】用于月經(jīng)量少，伴心慌氣短、面色萎黃者。
【出處】《偏方大圈》
2、痛經(jīng)
很多女性朋友都會(huì)有痛經(jīng)的苦惱，小編向大家推薦韭菜紅糖飲，對(duì)痛經(jīng)效果很不錯(cuò)哦。
【韭菜紅糖飲】
【配方】醬菜300克，紅糖80克。
【制作】將韭菜洗凈，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸即可。
【用法】趁熱服用，分早晚2次，經(jīng)前連服3~5天。
【功效】溫經(jīng)助陽(yáng)，散瘀止痛。
【主治】適用于一般性痛經(jīng)癥。
【出處】經(jīng)驗(yàn)方。
3、經(jīng)前期緊張綜合癥
經(jīng)前期緊張綜合癥即指月經(jīng)前后出現(xiàn)的一些全身癥狀，如頭痛頭暈、煩躁失眠、乳房脹痛等，嚴(yán)重者可影響到工作和生活，小編推薦茉莉花飲。
【茉莉花飲】
【配方】茉莉花5克，白糖10克。
【制作】茉莉花沸水沖泡，加入白糖拌勻。
【用法】每日1劑，代茶飲。月經(jīng)后半期每日喝。
【功效】清心安神，疏肝解郁。
【主治】用于經(jīng)前期乳房脹痛等不適癥狀。
【出處】經(jīng)驗(yàn)方。
4、多囊卵巢綜合癥
這種綜合癥簡(jiǎn)稱(chēng)為pCO，一般原因是由于月經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制時(shí)常所引起的一種綜合癥，主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀少、閉經(jīng)、不孕、多毛等，這里小編推薦比較熱性的小茴香當(dāng)歸飲。
【小茴香當(dāng)歸飲】
【配方】小茴香30克，當(dāng)歸20克，枳殼25克。
【制作】將小茴香炒焦研成粉狀，當(dāng)歸、枳殼一同煎湯取汁。
【用法】用藥汁沖服小茴香末，每次3克，每日2次，經(jīng)前連服5天。
【功效】溫經(jīng)散寒，理氣通經(jīng)。
【主治】用于月經(jīng)遲來(lái)，小腹墜脹疼痛等病癥。
【出處】《偏方大全》
5、陰道炎
現(xiàn)在女性患陰道炎的比例在逐年上升，陰道炎的主要表現(xiàn)為白帶出現(xiàn)量、色、質(zhì)的異常，通常是由一些病菌所導(dǎo)致，這里小編推薦一種飲食療法，既可以作為一種菜，又可以治療陰道炎。
【苦瓜燜雞翅】
【配方】苦瓜250克，雞翅4個(gè)，豆豉30克，姜汁、料酒、味精、白糖、食鹽、豆粉、蒜泥、蔥段菜油適量。
【制作】雞翅洗凈剁塊置于碗中，淋入姜汁、料酒，加白糖、鹽、豆粉拌勻。將油燒熱后下蒜泥、豆豉爆鍋，加入雞翅炒至將熟時(shí)，放苦瓜條、蔥段，再炒幾下，兌入半碗清水，文火燜30分鐘，出鍋時(shí)加味精即可。
【用法】分頓或連續(xù)食用。
【功效】清肝祛濕，解毒止癢。
【主治】用于溫?zé)嵯伦⑿完幍姥?，癥狀多見(jiàn)于白帶多，色黃味臭瘙癢，同時(shí)伴有口苦心煩者。
【出處】《家庭食療手冊(cè)》
6、子宮頸炎
子宮頸炎在已婚婦女里幾乎半數(shù)以上的都會(huì)患這種病，多數(shù)是由經(jīng)期、性生活不潔引起的，小編推薦白果豆?jié){。
【白果豆?jié){】
【配方】白果7枚，豆腐漿500毫升。
【配方】白果肉搗爛置于碗中，將豆?jié){煮熟，立即沖入白果內(nèi)拌勻。
【用法】分2次趁熱服用，連服1周。
【功效】利濕收澀，健脾止帶。
【主治】適用于白帶量多，綿綿不斷，色黃白，質(zhì)稠等，屬脾虛失固者。
【出處】經(jīng)驗(yàn)方
7、盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔生殖器官的炎癥，分為慢性和急性，嚴(yán)重會(huì)有寒戰(zhàn)高熱、下腹疼痛等癥狀，小編推薦銀花蓮子湯，清熱解毒，很適合治療陰道炎。
【銀花蓮子湯】
【配方】銀花30克，牡丹皮30克，蓮子50克，白糖50克。
【制作】將銀花和牡丹皮水煎去渣取汁，加入蓮子再煎煮至熟爛，加白糖拌勻即可。
【早晚】吃蓮肉飲湯，7日為一療程。
【功效】清熱解毒，涼血消炎。
【主治】用于熱毒內(nèi)擾所致急性盆腔炎的輔助治療。
【出處】經(jīng)驗(yàn)方
8、女性淋病
淋病是由淋病雙球菌感染引起的一種泌尿伸直系統(tǒng)的傳染病，具有傳染性強(qiáng)、潛伏期短、發(fā)病率高的特點(diǎn)，女性感染后可引起諸多合并癥。飲食療法小編推薦蓮子六一湯。
【蓮子六一湯】
【配方】蓮子60克，生甘草10克，冰糖適量。
【制作】蓮子去心，與甘草一同放入鍋中，加水適量，小火煎煮至蓮子熟爛，加冰糖即可。
【用法】吃蓮肉飲湯，每日1劑，連服1周為一療程。
【功效】清心養(yǎng)陰，通利小便。
【主治】用于淋病之尿頻急，小便赤濁或兼有虛熱煩熱者。
【出處】處仁齋直指方
小編推薦
菊香文蛤盅 滋陰潤(rùn)燥
用料：文蛤200克、菊花10克。
制法：1.文蛤焯水后撈出。2.菊花開(kāi)水浸泡，與文蛤同放燉盅內(nèi)，加火腿片、姜片及調(diào)味高湯蒸熟，加鹽、味精等調(diào)味即可。
功效：疏風(fēng)清熱，滋陰潤(rùn)燥。適用于消渴、食欲不振、小便黃赤短少、水腫痞塊、頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)岬劝Y的食療。注意，蛤蜊肉性寒，脾胃虛寒者不宜食用。
點(diǎn)評(píng)：本品咸平，其肉嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有天下第一鮮之稱(chēng);并富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還含有人體易吸收的各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質(zhì)。
石斛老鴨盅 益氣養(yǎng)陰用料：石斛5克、老鴨一只、火腿片。
制法：1.石斛用開(kāi)水浸泡10分鐘。2.老鴨切成塊，然后過(guò)沸水，將焯過(guò)水的老鴨塊加入鹽、生姜塊、火腿片、加飯酒、水，燉20分鐘，與高湯及泡好的石斛一同裝入燉盅里，放進(jìn)蒸箱蒸40分鐘后，調(diào)味即可。
功效：健脾利水，益氣養(yǎng)陰。適用于脾胃氣虛引起的食欲不振、肢體乏力或胃陰不足引起的舌干口渴、虛熱不退等癥的食療。
點(diǎn)評(píng)：《神農(nóng)本草經(jīng)》：石斛，可補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃，輕身延年?！度沼帽静荨罚豪哮?，能滋五臟之陰，清虛勞之熱，補(bǔ)氣解水，養(yǎng)胃生津。可謂能補(bǔ)充過(guò)度消耗的營(yíng)養(yǎng)，又可以除去暑濕的不良影響。兩者煲湯清而不淡，補(bǔ)而不燥;具有滋陰清熱、調(diào)理身體機(jī)能、增強(qiáng)身體免疫力的功效，特別適宜夏秋季節(jié)人們進(jìn)補(bǔ)食用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，多吃生食有益于防治癌癥。因?yàn)?，生食能保存果蔬中的礦物質(zhì)和纖維素等大量營(yíng)養(yǎng)成分，還有抗癌作用的化合物、胡蘿卜素、揮發(fā)油和酶類(lèi)等等。所以，生食對(duì)身體健康大有益處。比如：在美國(guó)，有許多癌癥忠者，一日三餐就食生蔬瓜果或飲其果汁，主要是在秋季，堅(jiān)持了數(shù)年，居然有相當(dāng)數(shù)量的患者神奇般地治愈或延長(zhǎng)了生命。
根據(jù)研究，當(dāng)人們吃進(jìn)熟食后，體內(nèi)白細(xì)胞快速增多，猶如受到病菌入侵一樣處于“緊急備戰(zhàn)”狀態(tài)。多次之后，機(jī)體免疫系統(tǒng)功能便可能受到破壞，給疾病侵襲有機(jī)可來(lái)。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議秋季宜多噸生食。
接下來(lái)就看看這里搜集到的幾款冬季最佳食療食譜。
核桃荸薺鴨子煲
用料：核桃仁l00克，荸薺15個(gè)，鴨子1只，香菇50克、紹酒7克、味精7克，雞精7克，姜7克，蔥7克，鹽7克，上湯2000毫升。
制法：鴨子宰殺后清洗去爪；核桃仁清洗干凈；荸薺洗凈去皮；香菇洗凈，一切兩半；姜切片，蔥切段。將鴨、核桃仁、荸薺、香菇一起放入鍋內(nèi)，再放入各種調(diào)料，加入上湯，置旺火上燒沸，再用小火堡至鴨肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎，益肺，潤(rùn)燥?？捎糜谀I虧腰疼、腿腳軟弱無(wú)力、肺虛久咳、氣短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路結(jié)石、更午期綜合征等。
注意：陰虛火旺、疫熱咳嗽及便滾者禁食。鴨子宰殺前先灌少量白酒，鴨毛容易拔掉。
山藥菊花豬肘煲
用料：山藥l0克、菊花6克、豬肘肉500克，紹酒、味精、雞精各適量，姜、蔥、鹽各7克，上湯2500毫升。
制法：山藥切片；菊花清洗干凈；豬肘肉清洗干凈后切塊；姜切片，蔥切段。將豬肘肉、山藥、菊花及調(diào)料放入鍋內(nèi)。加上湯燒沸，再用小火堡至豬肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎益精，潤(rùn)養(yǎng)血脈。適用于脾腎虛弱、膚發(fā)枯燥、肺虛燥咳、更年期綜合征等。
注意：氣虛胃寒。食少泄瀉者禁食。鮮菊花撕下菊花瓣，用清水浸泡2小時(shí)，除去苦澀味，其味鮮美可口。每日1次，連續(xù)食用1個(gè)月。
茯苓黑魚(yú)湯
用料：黑魚(yú)600克、獲芬lO克，鹽適量。
制法：黑魚(yú)宰殺后，將其清洗干凈，加入適量清水和茨萃，煮沸后烙成濃湯，加鹽調(diào)味即成。
功效：能健脾益胃，利水消腫，補(bǔ)虛安神?？筛纳破⑻摑褡?，泄瀉水腫，心煩失眠等癥狀。
注意：過(guò)敏者禁用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，多吃生食有益于防治癌癥。因?yàn)?，生食能保存果蔬中的礦物質(zhì)和纖維素等大量營(yíng)養(yǎng)成分，還有抗癌作用的化合物、胡蘿卜素、揮發(fā)油和酶類(lèi)等等。所以，生食對(duì)身體健康大有益處。比如：在美國(guó)，有許多癌癥忠者，一日三餐就食生蔬瓜果或飲其果汁，主要是在秋季，堅(jiān)持了數(shù)年，居然有相當(dāng)數(shù)量的患者神奇般地治愈或延長(zhǎng)了生命。
根據(jù)研究，當(dāng)人們吃進(jìn)熟食后，體內(nèi)白細(xì)胞快速增多，猶如受到病菌入侵一樣處于緊急備戰(zhàn)狀態(tài)。多次之后，機(jī)體免疫系統(tǒng)功能便可能受到破壞，給疾病侵襲有機(jī)可來(lái)。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議冬季宜多噸生食。
接下來(lái)就看看這里搜集到的幾款冬季最佳食療食譜。
核桃荸薺鴨子煲
用料：核桃仁l00克，荸薺15個(gè)，鴨子1只，香菇50克、紹酒7克、味精7克，雞精7克，姜7克，蔥7克，鹽7克，上湯2000毫升。
制法：鴨子宰殺后清洗去爪;核桃仁清洗干凈;荸薺洗凈去皮;香菇洗凈，一切兩半;姜切片，蔥切段。將鴨、核桃仁、荸薺、香菇一起放入鍋內(nèi)，再放入各種調(diào)料，加入上湯，置旺火上燒沸，再用小火堡至鴨肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎，益肺，潤(rùn)燥?？捎糜谀I虧腰疼、腿腳軟弱無(wú)力、肺虛久咳、氣短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路結(jié)石、更午期綜合征等。
注意：陰虛火旺、疫熱咳嗽及便滾者禁食。鴨子宰殺前先灌少量白酒，鴨毛容易拔掉。
山藥菊花豬肘煲
用料：山藥l0克、菊花6克、豬肘肉500克，紹酒、味精、雞精各適量，姜、蔥、鹽各7克，上湯2500毫升。
制法：山藥切片;菊花清洗干凈;豬肘肉清洗干凈后切塊;姜切片，蔥切段。將豬肘肉、山藥、菊花及調(diào)料放入鍋內(nèi)。加上湯燒沸，再用小火堡至豬肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎益精，潤(rùn)養(yǎng)血脈。適用于脾腎虛弱、膚發(fā)枯燥、肺虛燥咳、更年期綜合征等。
注意：氣虛胃寒。食少泄瀉者禁食。鮮菊花撕下菊花瓣，用清水浸泡2小時(shí)，除去苦澀味，其味鮮美可口。每日1次，連續(xù)食用1個(gè)月。
茯苓黑魚(yú)湯
用料：黑魚(yú)600克、獲芬lO克，鹽適量。
制法：黑魚(yú)宰殺后，將其清洗干凈，加入適量清水和茨萃，煮沸后烙成濃湯，加鹽調(diào)味即成。
功效：能健脾益胃，利水消腫，補(bǔ)虛安神?？筛纳破⑻摑褡?，泄瀉水腫，心煩失眠等癥狀。
注意：過(guò)敏者禁用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，多吃生食有益于防治癌癥。因?yàn)椋衬鼙４婀咧械牡V物質(zhì)和纖維素等大量營(yíng)養(yǎng)成分，還有抗癌作用的化合物、胡蘿卜素、揮發(fā)油和酶類(lèi)等等。所以，生食對(duì)身體健康大有益處。比如：在美國(guó)，有許多癌癥忠者，一日三餐就食生蔬瓜果或飲其果汁，主要是在秋季，堅(jiān)持了數(shù)年，居然有相當(dāng)數(shù)量的患者神奇般地治愈或延長(zhǎng)了生命。
根據(jù)研究，當(dāng)人們吃進(jìn)熟食后，體內(nèi)白細(xì)胞快速增多，猶如受到病菌入侵一樣處于“緊急備戰(zhàn)”狀態(tài)。多次之后，機(jī)體免疫系統(tǒng)功能便可能受到破壞，給疾病侵襲有機(jī)可來(lái)。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議秋季宜多噸生食。
接下來(lái)就看看這里搜集到的幾款冬季最佳食療食譜。
核桃荸薺鴨子煲
用料：核桃仁l00克，荸薺15個(gè)，鴨子1只，香菇50克、紹酒7克、味精7克，雞精7克，姜7克，蔥7克，鹽7克，上湯2000毫升。
制法：鴨子宰殺后清洗去爪；核桃仁清洗干凈；荸薺洗凈去皮；香菇洗凈，一切兩半；姜切片，蔥切段。將鴨、核桃仁、荸薺、香菇一起放入鍋內(nèi)，再放入各種調(diào)料，加入上湯，置旺火上燒沸，再用小火堡至鴨肉熟爛即可。
功效：補(bǔ)腎，益肺，潤(rùn)燥?？捎糜谀I虧腰疼、腿腳軟弱無(wú)力、肺虛久咳、氣短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路結(jié)石、更午期綜合征等。
注意：陰虛火旺、疫熱咳嗽及便滾者禁食。鴨子宰殺前先灌少量白酒，鴨毛容易拔掉。
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