【www.cndadi.net - 春季足道養(yǎng)生小常識(shí)】
夏天太陽(yáng)公公如此強(qiáng)悍，我們還敢露大腿嗎？還敢秀胳膊嗎？還敢不全副武裝出門嗎？我們完美的雪白無(wú)瑕的肌膚難道就要隨著炎炎夏日的逼近而受到侵襲？難道我們的面頰、玉臂、粉背、美發(fā)要一并淪陷，變得暗啞無(wú)光？怎樣讓我們的皮膚清透嫩白一整夏不受紫外線和陽(yáng)光的侵襲？
不要防曬心里安慰，要切實(shí)有效不曬黑
很多美眉每個(gè)夏季都使用防曬產(chǎn)品，但是仍然會(huì)被曬黑。實(shí)際上美眉對(duì)于防曬有個(gè)誤區(qū)：只要使用防曬產(chǎn)品，就應(yīng)該有效果。
實(shí)際不然，使用防曬產(chǎn)品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防曬霜發(fā)揮效用。另外要達(dá)到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們?cè)趹敉忾L(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)要及時(shí)補(bǔ)充防曬產(chǎn)品。
怎樣快速補(bǔ)防曬產(chǎn)品
怎樣快速補(bǔ)防曬產(chǎn)品，同時(shí)達(dá)到防曬效果？我以一位防曬小專家的身份經(jīng)過(guò)精心對(duì)比哦！而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只涂心里安慰，認(rèn)為涂了防曬就不會(huì)變黑。
小編通過(guò)親身實(shí)驗(yàn)，左胳膊涂防曬霜，右胳膊噴滿露得清，然后享受沙灘閑情，玩水摸魚，同時(shí)都在同一時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品。個(gè)人認(rèn)為防曬霜讓我感覺(jué)全身粘粘的，有些阻塞毛孔，露得清噴霧用上去就很清涼，毛孔自由呼吸。晚上回來(lái)發(fā)現(xiàn)用防曬霜的胳膊會(huì)有小斑點(diǎn)，而且很明顯能看出左胳膊被曬的地方和其他被衣服蓋住的膚色略黑。而右胳膊的沒(méi)有曬痕。
美白零死角不放過(guò)每寸肌膚
每年夏天總能看到很多臉部皮膚白嫩，身體卻像小斑馬的MM們。如果臉部皮膚還可以通過(guò)粉底、BB霜來(lái)掩蓋這些瑕疵的話，那么身體美白的Key word就是防曬！防曬！再防曬！相比臉部皮膚，身體防曬更加適合SpF30的產(chǎn)品，可以更加長(zhǎng)效穩(wěn)定的抵御UVAUVB的傷害。在身上大面積的涂抹防曬霜，如果膩黏厚重就會(huì)感覺(jué)憋悶，而少量涂抹又會(huì)沒(méi)有效果。那到底怎樣才能讓裸露在陽(yáng)光下的肌膚享受暢快呼吸，同時(shí)又能360度的防曬呢？
外用內(nèi)調(diào)，食補(bǔ)也很重要哦
人的美需要內(nèi)外兼修，防曬和美白也是如此。我們不能做表面工作，剝離黑色素，我們也要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)達(dá)到防曬美白的效果哦！多吃包含抗氧化劑的實(shí)物，如：綠色食品，藍(lán)梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭和蛋白都能夠滋潤(rùn)肌膚，并修復(fù)皮膚損傷。實(shí)際上，這一點(diǎn)也滿足了美女們吃與美共同結(jié)合的境界呢！
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《下道防曬魔咒 不做夏日小斑馬》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季足道養(yǎng)生小常識(shí)”專題。
