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初秋時(shí)節(jié)女性保養(yǎng)可以從頭發(fā)開始，這有什么講究呢，來看看下面的介紹吧。
女性保養(yǎng)：秋季養(yǎng)生勤梳頭
我國(guó)的一部醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。這句話情調(diào)的就是中醫(yī)中的痛則不通，通則不痛，如果人體經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不暢，身體就會(huì)出現(xiàn)病變。梳頭是一種疏通經(jīng)絡(luò)的方式，所以建議大家經(jīng)常梳頭通經(jīng)絡(luò)。
梳頭養(yǎng)生可以防病療疾，對(duì)于工作生活壓力大的都市白領(lǐng)們來說，經(jīng)常梳頭是一種很有效的解壓方式，并能疏通經(jīng)絡(luò)改善血液循環(huán)，防止脫發(fā)，滋潤(rùn)頭發(fā)，并且還可以緩解頭痛癥狀，消除疲勞。
女性壽命比男性長(zhǎng)是否與梳頭有關(guān)
梳頭可養(yǎng)生的說法在各個(gè)領(lǐng)域都廣為流傳，中醫(yī)中認(rèn)為頭部是人體的主宰，還是五官和中樞神經(jīng)所在之處，它主宰著各個(gè)部位的健康。
梳頭可以刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，能張開頭部的毛孔，使邪氣排出并疏通經(jīng)絡(luò)。隋朝名醫(yī)巢元方提出梳頭可以疏通血脈，起到祛風(fēng)散濕、防白發(fā)的作用。在養(yǎng)生保健書《清異錄》中也提到了有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也。
而近代研究人體健康和長(zhǎng)壽的專家們還發(fā)現(xiàn)了，女性之所以會(huì)比男性壽命長(zhǎng)，也跟女性比男性梳頭次數(shù)多有關(guān)。
古人梳頭養(yǎng)生治病方法
古代的物質(zhì)條件并不富足，在這種條件下人們是如何梳洗的呢，有哪些細(xì)節(jié)我們可以拿來借鑒？
現(xiàn)今社會(huì)中的腦力勞動(dòng)者們常常會(huì)煩惱于用腦過度引發(fā)的脫發(fā)，但事實(shí)上，很多古代文豪墨客也受到了脫發(fā)的痛苦。比如宋代的大文豪蘇東坡就曾一度脫發(fā)，在受到名醫(yī)指點(diǎn)后堅(jiān)持早晚梳頭，一天一百下，散著頭發(fā)就寢到天亮，堅(jiān)持下去很快脫發(fā)的情況就減輕了不少。因?yàn)槭犷^，頭部很多經(jīng)穴受到梳子和手指的按摩，得到暢通，而肌肉緊張、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、失眠等癥狀也得到了改善。
古人對(duì)梳子材質(zhì)的選擇也很有講究，金、銀、象牙、玉石、犀角、玳瑁等名貴材料都可以作成梳子，不同材質(zhì)的梳子功效也不同，《本草綱目》一書中推薦黃楊木梳，具有清熱涼血解毒的功效。宮廷貴婦們常選擇犀牛角制成的梳子或作為裝飾，犀牛角梳具有清熱解毒、善清血熱的作用，能夠治療火熾神昏、熱病頭痛。
在民間普通人使用什么梳子呢，通常都會(huì)選用牛角或羊角梳，可以作為犀牛角的替代品，牛羊角梳溫潤(rùn)不會(huì)刮頭發(fā)，并且牛羊角本來就是一種中藥，具有鎮(zhèn)靜、涼血、息風(fēng)的作用，能夠治療熱毒、頭痛、失眠以及滋養(yǎng)頭發(fā)的作用。
女性保養(yǎng)不如拿起你手中的梳子，每天經(jīng)常梳一梳頭發(fā)，就是這樣簡(jiǎn)單的方法便能起到保健的作用。
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