【www.cndadi.net - 男人的養(yǎng)生】
男人的生殖器之所以被稱為命根子，是因為它承擔了生育的重擔，一旦受到外界的傷害，就可能會影響生育能力，讓你絕子絕孫。下面就盤點下生活中都有哪些東西會傷害男人的命根子，望男性朋友引起重視。
專家稱，如今在工業(yè)化程度較高的國家和地區(qū)，不僅心理壓力大是成年人性能力的殺手，外界環(huán)境也會直接阻礙人們性欲望的發(fā)生和性能力的發(fā)揮。
營養(yǎng)不均：影響勃起和射精狀況
建議：多吃含維生素E和蛋白質(zhì)的食品
與免疫系統(tǒng)一樣，我們的性系統(tǒng)也需要均衡飲食的支持，其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏，就會使男女體內(nèi)性激素減少，性器官發(fā)育明顯遲緩。而血液中含有適量濃度的鋅，則陰莖勃起、射精狀況、性交次數(shù)都會顯著提高。
維生素E和蛋白質(zhì)的充足，也是保持成年人生殖器潤滑、性態(tài)度積極的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，素食人士由于飲食中蛋白質(zhì)攝取不足，其睪丸激素分泌較少，會直接影響他們晚年時的性生活。
此外，巴黎歐洲ED研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在有器質(zhì)性ED問題的患者中，53%的人有長期吸煙的習慣，他們的動脈血管因此受到嚴重損害，從而出現(xiàn)無法勃起的問題。
化學制劑：使得睪丸發(fā)生毒性反應(yīng)
建議：遠離噴灑農(nóng)藥的花草果蔬
據(jù)報道，專家研究發(fā)現(xiàn)，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經(jīng)常食用果皮殘留有大量農(nóng)藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統(tǒng)中的雌激素水平較高，其睪丸和其他性腺也會逐漸產(chǎn)生毒性反應(yīng)。
最近，來自美國耶魯大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發(fā)育，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴灑此類殺蟲劑的花草、果蔬后，她們同樣可能出現(xiàn)性器官功能失調(diào)的問題。
男人的生殖器之所以被稱為命根子，是因為它承擔了生育的重擔，一旦受到外界的傷害，就可能會影響生育能力，讓你絕子絕孫。下面就盤點下生活中都有哪些東西會傷害男人的命根子，望男性朋友引起重視。
專家稱，如今在工業(yè)化程度較高的國家和地區(qū)，不僅心理壓力大是成年人性能力的殺手，外界環(huán)境也會直接阻礙人們性欲望的發(fā)生和性能力的發(fā)揮。
營養(yǎng)不均：影響勃起和射精狀況
建議：多吃含維生素E和蛋白質(zhì)的食品
與免疫系統(tǒng)一樣，我們的性系統(tǒng)也需要均衡飲食的支持，其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏，就會使男女體內(nèi)性激素減少，性器官發(fā)育明顯遲緩。而血液中含有適量濃度的鋅，則陰莖勃起、射精狀況、性交次數(shù)都會顯著提高。
維生素E和蛋白質(zhì)的充足，也是保持成年人生殖器潤滑、性態(tài)度積極的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，素食人士由于飲食中蛋白質(zhì)攝取不足，其睪丸激素分泌較少，會直接影響他們晚年時的性生活。
此外，巴黎歐洲ED研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在有器質(zhì)性ED問題的患者中，53%的人有長期吸煙的習慣，他們的動脈血管因此受到嚴重損害，從而出現(xiàn)無法勃起的問題。
化學制劑：使得睪丸發(fā)生毒性反應(yīng)
建議：遠離噴灑農(nóng)藥的花草果蔬
據(jù)報道，專家研究發(fā)現(xiàn)，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經(jīng)常食用果皮殘留有大量農(nóng)藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統(tǒng)中的雌激素水平較高，其睪丸和其他性腺也會逐漸產(chǎn)生毒性反應(yīng)。
最近，來自美國耶魯大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發(fā)育，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴灑此類殺蟲劑的花草、果蔬后，她們同樣可能出現(xiàn)性器官功能失調(diào)的問題。
藥品：影響性欲
建議：不要亂服保健品和亂服藥物
我們在一生中總是不斷地和藥物打交道，隨著保健品種類的增多，中藥成分也常防不勝防地出現(xiàn)在我們的飲料、食品中。然而，有五類藥物會明顯影響人們的性欲望和能力：
第一，包括雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素、睪酮在內(nèi)的激素類藥物不僅可能使男性性欲減退，甚至可能導(dǎo)致他們出現(xiàn)ED（勃起功能障礙）、射精障礙、精液量減少等嚴重問題。
第二，利尿類藥物會使體內(nèi)的鉀丟失，而血鉀濃度下降會使肌肉、神經(jīng)敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能導(dǎo)致陰莖勃起力度減弱。
第三，某些降壓類藥物是影響男性性功能的最常見藥物。在服降壓藥的病人中，25%可能患ED，有的人還會同時出現(xiàn)射精障礙。
第四，鎮(zhèn)靜類藥物對大腦邊緣系統(tǒng)有特異作用，能夠直接降低或增強性欲和性功能。安定等藥物有肌肉松弛作用，可導(dǎo)致性欲減退，甚至發(fā)生ED。
第五，一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痹，射精能力衰退，或者可導(dǎo)致睪酮水平下降。有調(diào)查顯示，甲硫達嗪所致的性功能障礙發(fā)病率可高達60%，而其他此類藥物導(dǎo)致性障礙的幾率在25%左右。
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