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目錄
第一章：陽痿的癥狀
第二章：陽痿的原因
第三章：三類人易患陽痿
第四章：按摩治療陽痿
有不少男性都被陽痿困擾，他們的日常生活也因此受到阻礙，因此男性朋友們應(yīng)該特別注意改變自己的生活習(xí)慣，遠離疾病。
陽痿的癥狀
一、陽痿輕度癥狀
性要求基本正常。受到異性性刺激后能較快勃起、手淫可引起勃起、房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進入音道、陰莖勃而不堅、同房頻率減少，性快感尚可以。
二、中度陽痿癥狀
性要求減弱。刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢，受到異性性刺激后不能立即勃起，通過手淫，陰莖勉強勃起。房事時陰莖經(jīng)常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久，房事時陰莖不能進入陰道，勃起角度不到90，且硬度極差，同房頻率明顯減少，性快感顯著減退。
三、重度陽痿的癥狀
興欲消失，無論刺激性敏感區(qū)，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應(yīng)；房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度，同房活動基本停止，無同房快感。
陽痿的原因
1、精神神經(jīng)因素：如幼年時期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關(guān)系不融洽;或不良習(xí)慣，如自慰用力過度因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過重等可導(dǎo)致陽痿;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁悲傷恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽痿。
2、神經(jīng)系統(tǒng)病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇腦炎腦出血壓迫等，脊髓損傷脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。
3、內(nèi)分泌病變：如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可導(dǎo)致陽痿。
4、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎前列腺增生附睪炎精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽痿部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
5、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如利血平胍乙啶地高辛安定速尿胃復(fù)安等均可引起陽痿。
6、慢性疲勞：疲勞之所以能引起陽痿是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦憂郁不安緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起其中包括大腦功能降低抑制了性興趣皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
三類人易患陽痿
類型1：老上夜班、成宿不睡覺
專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時間
專家曾接待過一個夜班司機，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機外，車工鉗工總講究人休機器不休，也常常熬夜；軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
原來，晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。
類型2：天天有局兒、頓頓喝酒
專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫(yī)治前列腺炎
專家門診里另外一群?？途褪菒酆染频娜?。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至天天有局兒。有的跟專家訴苦：大夫我不瞞你說，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便！往往人家都上車走了，我還在一邊醞釀情緒呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪？
專家說，由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進一步加重。
類型3：睜開眼就犯愁，常常抽煙解悶兒
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥
專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。
專家表示，國際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙解悶兒的男人要當(dāng)心自己的性功能。
專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時慎用抗抑郁藥物。因為大部分抗抑郁藥物都有引起陽痿的危險。
按摩治療陽痿
按摩治療陽痿一、食指上的上商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側(cè)指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。
按摩治療陽痿二、商陽穴的按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)，或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。
按摩治療陽痿三、談起中醫(yī)穴位，大家也許會覺得很復(fù)雜，人體上的穴位太多了，但是如果是針對男性壯陽來講，只需要關(guān)注三個重要的穴位就可以了，這三個穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便進行按摩。
除了上面說的位于食指的商陽穴外，男性性功能的保健重要穴位還有涌泉穴、關(guān)元穴和三陰交穴。
按摩治療陽痿四、涌泉穴。涌泉穴位于足掌心，具體位于足底中線前、中三分之一交點處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。
按摩治療陽痿五、關(guān)元穴。關(guān)元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上，位于臍下3寸處。所謂任脈，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位，次數(shù)越多越好。
按摩治療陽痿六、三陰交穴。三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
總結(jié)：不要再痛苦糾結(jié)了，從現(xiàn)在開始，改掉壞得習(xí)慣，健康從日常小細(xì)節(jié)做起。
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