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目錄：
第一章：有效治療牙齦出血的食療秘方
第二章：致牙齦出血原因
第三章：治療護理牙齦出血方法
第四章：預防牙齦出血的5大保健方法
我們經常在刷牙的時候會出現牙齦出血癥狀，那么牙齦出血是什么原因造成的呢？牙齦出血怎么辦？牙齦出血吃什么？如何治療牙齦出血？接下來小編一一解答，給大家推薦一些治療牙齦出血的食療方法以及一些預防保健措施，趕快來看看吧。
有效治療牙齦出血的食療秘方
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫(yī)認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1.槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。
2.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：
1.蜜橘雞粒。
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里；剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒；雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁；鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；ⅲ瑩瞥鰹r油；向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
2.紅椒拌藕片。
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈（最后一遍水應該用溫白開水），蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤；紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中；生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功效，可輔助治療牙齦炎。
導致牙齦出血原因
牙齦出血是生活中常見的情況，有些人早上刷牙或者吃蘋果的時候經常會出現牙齦出血的癥狀，那么是什么原因導致的牙齦出血呢？
造成牙齦出血的原因一般有兩種，一是局部創(chuàng)傷，例如刷牙時刷傷的，二是一些全身性疾病導致的？
導致牙齦出血的主要愛原因有以下幾點：
1、缺乏維C
牙齦出血是牙齦組織缺乏維生素C，引發(fā)一種厭氧菌的滋生和爆發(fā)而導致的，至于治療的方法最好是用牙活力來補充牙齦的營養(yǎng)，只要嚼一嚼就可以了，就和嚼口香糖一樣。
2、牙周炎
牙周炎時，不僅牙齦出血，而且出現牙齒松動期的潔治（洗牙）已經不能使病變恢復，只有采取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病癥。
3、牙結石
當口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產生持續(xù)的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。由于牙齦炎是牙周炎的早期，所以，定期的潔治（洗牙）以去處牙體上的牙石，緩解牙齦的炎癥，可以使牙齦炎得以康復。
治療護理牙齦出血方法
治療方法1
出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地治療。
1、如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復診，不能自己隨便停藥。
2、洗牙：針對清除牙齒結石部份。
3、有局部刺激因素如牙石，咬牙合創(chuàng)傷和不良修復體等，應進行牙周潔治清除牙石，調整咬咬牙合 關系，矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體。，局部以2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。
4、對壞死性齦炎患者應加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。
5、如患有牙齦腫瘤，應采用外科手術。
治療方法2
（1）本病有一定的傳染性，病人的牙刷、筷子、口杯等應單獨作用，并定期煮沸消毒。
（2）用棉球浸1：5000高錳酸鉀溶液或3%雙氧水擦洗口腔及牙齦，如此重復數次，再涂上1%龍膽紫，每日2－3次。酌情服用維生素C及復合維生素B。
（3）偏方療法：鹵水煅干研面，先用糖搽患處，繼用鹵水煅干粉搽，也可用鹵水蘸洗牙齦部;取霜降前老黃色芋艿葉煅焦，研細末酌加冰片末和勻，搽患處;橄欖（或鹽橄欖）3個，火煅存性研末，加冰片2.5克搽患處;馬齒莧2.5～5公斤，洗凈，切碎，用干凈紗布包著壓出原汁，1次飲1小杯，1日飲2～3次。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。
（4）驗方療法：苦參100克，僵參40克，共研細末，吹入患處及齒縫，每日3次;姜黃5克，蒜1瓣，共搗爛和勻，敷雙足心涌泉穴;黃連3克，生蜜4克，黃連蜜炙7～8次，研末，搽患處;金銀花20克水煎，含口內洗漱;鮮冬青樹葉適量，切碎搗爛，用棉棒涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處，也可將葉曬干焙末，每10克干粉加1克冰片涂患處可止血消炎。以上各方均有治走馬牙疳作用，可酌情選用。
預防牙齦出血的5大保健方法
1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫(yī)學上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
3、女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存。
總結：牙齦出血也是一種疾病，因此大家不要大意。一旦出現此狀，一定要及時治療，并且試試小編以上推薦的這些食療方法，效果非常好哦，并且營養(yǎng)健康。
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牙齦出血是人們日常生活中經常容易得的一種小病，雖然這不是什么大病，但是也很讓你苦惱。那么你知道牙齦出血吃什么好嗎?你知道牙齦出血食療有哪些嗎?今天小編推薦大家治療牙齦出血的5款食療，趕緊來看看吧。
1、食療一：青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮凈備用。
色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、食療二
槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。
3、食療三
梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：
4、食療四：紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中。
放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、食療五：蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里。
剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁。
鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
總結：通過小編上文的介紹，你知道治療牙齦出血的5款食療有哪些了嗎?你知道牙齦出血吃什么好了嗎?如果你也有經常出現牙齦出血的癥狀，一定要嘗試一下這些食療，效果一定不會讓你失望的。
在我們的生活中，很多患有牙科疾病的人，牙齦出血的出現頻率是最高的，而造成人們頻頻出現牙齦出血的癥狀，也是與許多因素有關的，因此，要想盡快的制止牙齦出血的癥狀，大家就需要對牙齦出血的原因了解清楚。
可分為局部因素和全身因素(或疾病)。
全身因素
① 內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
② 全身性疾病。如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥;凝血系統(tǒng)障礙;血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。
③ 其他一些作用于全身的外界因素。如吸煙、抗凝血藥物的服用等。
局部因素
① 菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛(wèi)生習慣等引發(fā)，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
② 其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發(fā)局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。
③ 局部組織過敏。局部接觸過敏原時，引發(fā)過敏反應，波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。
④ 牙齦外傷及牙周手術。
治療方法：
① 對于急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。
② 鑒于牙齦出血多由局部因素引起，a)應及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。b)口腔衛(wèi)生宣教，控制菌斑，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療;c)戒煙、增加蔬果攝入量等。
③ 對于可疑與全身健康狀況有關的牙齦出血，要給予足夠的重視，及時行相關檢查，如血常規(guī)、凝血相、肝腎功能等，針對系統(tǒng)疾病采取治療措施。
如上所述，牙齦出血的原因十分為局部和全身這兩大方面的，而人們在對自身牙齦出血的原因查找清楚后，其在治療上，也需要及時的找出方法來進行醫(yī)治，以盡快的讓自己的牙病消除而讓口腔恢復到正常狀態(tài)。
很多人都有過牙齦出血的經歷，那么，牙齦為何會出血?日常生活中該如何防治?據醫(yī)師介紹，牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成。輕則刷牙時少量出血;重則自發(fā)性大量出血。其治療方法除了通過潔治清除牙結石和菌斑，口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用中藥治療。
常人牙齦出血食療方
中醫(yī)認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1.槐花15克炒焦研末，蛤殼粉30克，二者調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。
2.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
孕婦牙齦出血食療方
女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于孕婦。
蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。
把橘子洗凈，切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。
先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈，蓮藕去皮切薄薄的片，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功效，可輔助治療牙齦炎。
口腔問題一直是一個不容忽視的健康問題，牙齦出血、口腔潰瘍一不小心就“影響”了我們的生活。今天我們重點講講我們的牙齦出血問題，眾所周知，牙齦出血大部分是由牙周炎引起的，上火、體內健康問題也與之密切相關。出現牙齦出血有哪些治療方法呢?
1.調整心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習慣
“牽一發(fā)而動全身”，一個好的生活習慣是必不可少的。譬如不要熬夜，防止因內分泌失調而導致上火問題的出現。少吃垃圾食品，養(yǎng)成好的飲食習慣，避免形成不利于口腔健康的牙菌斑等。保持健康的心態(tài)，調整自己的心理，樂觀向上，“由里而外”，促進健康身心。
2.注重口腔衛(wèi)生與健康
在日常生活中，養(yǎng)成勤于刷牙、飯后刷牙的好習慣，可以使用功用的藥物型牙膏，如云南白藥、獅王等，幫助有效呵護牙齦健康。避免進食硬物，小心牙刷、牙簽、牙線的使用，避免造成外部傷害。如果有條件，可以定期進行牙齒清洗，口腔衛(wèi)生檢查，全面保護口腔。
3.及時就診，對癥下藥
身體出現異常時，最忌諱的就是避諱就醫(yī)。我們應該時刻關注并重視自己的健康問題。出現牙齦出血情況時，應該及時就診，向醫(yī)生說明有關癥狀，及時解決出血問題，使用有效藥物，及時緩解出血情況，減輕牙周、牙齦疼痛煩惱。在患病期間調整飲食，多補充維生素，少吃辛辣刺激事物等。
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