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目錄
第一章：女人不可忽視的11種瘙癢
第二章：女人私處保健的四大秘密武器
第三章：清洗女性私處正確方法
女人的私處是如此的嬌貴和柔弱，女人在平時除了要好好的進行私處保健外還還注意私處瘙癢，瘙癢是一大婦科隱患不可掉以輕心。下面就來和小編一起盤點女人，揭秘女人私處瘙癢癥狀。
女人不可忽視的11種瘙癢
1、真菌性陰道炎：
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
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2、陰道毛滴蟲?。?/p>
外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
3、陰虱?。?/p>
陰虱常貼伏于皮膚表面或附于陰毛根部，陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導致皮膚發(fā)癢、可產(chǎn)生脫屑，并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。
4、蟯蟲感染：
主要侵犯幼女，成年女性也可感染，當夜間肛門松弛時，蟯蟲從直腸內(nèi)爬出游動到外陰部交配產(chǎn)卵，并刺激外陰部皮膚粘膜，引起局部瘙癢。
5、疥蟲感染：
引起疥瘡時，外部皮損最嚴重，故局部瘙癢也最明顯。
6、局部皮膚不潔：
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢。
7、藥物過敏：
過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
8、外陰部皮膚疾?。?/p>
股癬的皮膚損害常擴大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良，皮膚萎縮。
9、病毒感染：
尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶。發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
10、性交過敏：
這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏，避孕套過敏 ，摩擦過敏者。
11、其他原因：
女性患糖尿病時，由于尿糖對外陰皮膚的刺激，容易并發(fā)毒菌性外陰及陰道炎，引起外陰瘙癢。患肝膽及其他疾病出現(xiàn)黃疸時，因血液內(nèi)膽紅質(zhì)增高，皮膚受膽鹽的刺激也可發(fā)生外陰瘙癢。
女人私處保健的四大秘密武器
秘密1 ：陰唇花瓣摭擋
平時大、小陰唇自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細菌和灰塵被擋在重門之外，泌尿及生殖系統(tǒng)的安全得以保障。
它的需要：適度清潔、充足營養(yǎng)。
它喜歡：清潔、下肢運動
清潔
有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。
其實外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不保，細菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外明，不用做深入清洗。
下肢運動
私密部位也會營養(yǎng)不良，這是由局部血管神經(jīng)紊亂造成的，增加下肢運動促進血液循環(huán)就可以改善。
它傷心：暴愛頻繁 大馬力做愛
在大力的機械磨擦下或轉(zhuǎn)換體位時，外陰部位受到暴力打擊，很可能出現(xiàn)皮下淤血或血腫，使門戶閉合不緊。
秘密2 ：宮頸黏液栓
宮頸黏膜的腺體可以分泌出堿性黏液，形成黏液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸與外界環(huán)境隔離開，減少細菌侵入的機會。曾有研究：在宮頸黏液栓的下1／3 處可以查出細菌，而黏液栓的上2 / 3 處則沒有細菌查出，證明它對防止細菌向上感染很有作用。
它的需要：宮頸健康正常。
它喜歡：宮頸年檢、谷類早餐
宮頸年檢
專家建議30歲以上的女性應當每年做子宮頸細胞涂片檢驗等各項篩查，以保證宮頸健康。
谷類早餐
在患有宮頸癌的女性中，30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，因此提高葉酸攝取量可以有效預防宮頸疾患。每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸需要。另外，胡蘿卜素、維生素C也是健康宮頸的保障。
它傷心：憋尿
憋尿時膀胱長期極度膨脹，會使尿液中的渣渣沉積于膀胱內(nèi)，很容易引起尿路感染。因為尿道、陰道路途較近，感染會進而蔓延到生殖系統(tǒng)，引起外陰瘙癢、宮頸炎癥。
秘密3 ：骨盆肌肉
在骨盆底肌肉群的努力下，陰道口平時處于閉合狀態(tài)，陰道前、后壁緊貼，使陰道成為一個關(guān)閉空間，從而抵御外界致病因素的入侵。但對有些人，尤其是有寶寶的媽媽而言，陰道壁比較松弛，這項功能會有所減弱，所以骨盆運動不可少。這樣可以使骨盆肌肉保持更好的彈性和收縮性，讓你的裝備處于良好狀態(tài)。
它的需要：骨盆肌肉有力，收縮自如。
它喜歡：骨盆運動、高跟鞋
骨盆運動
這項運動鍛煉的是處在骨盆底部的肌肉群。練習時站在地上，兩腳分開約30厘米，雙膝彎曲，骨盆向前、向上提高；然后轉(zhuǎn)到右方，到不能再向右為止，吸氣。腹部收緊；呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向后撅起。重復做20次后再以相反的方向練習20次。
高跟鞋
雖然對高跟鞋的綽約風姿有諸多議論，特別是在對足部健康的影響方面，但就骨盆底肌肉而言。它實現(xiàn)了隨時隨地運動的目標。臺灣醫(yī)師說，穿高跟鞋時會不自主地提肛，達到鍛煉骨盆底肌肉的效果，從而強化生殖系統(tǒng)的功能。
它傷心：久坐
長時間坐著不動，下肢運動減少，血液循環(huán)減慢，容易在骨盆周圍屯集廢物，使骨盆肌肉氧氣供應減少，營養(yǎng)不良，對生殖器官的支撐作用減弱。
秘密4 ：輸卵管纖毛擺動
輸卵管相對子宮而言，更靠盆腔深部，所以盆腔其他器官的問題，很可能穿房越脊而來。
輸卵管是我們的防御底線，它的某些上皮細胞會分化成纖毛細胞，這些纖毛輕輕向子宮方向擺動，整個輸卵管也向子宮方向不斷蠕動，推送侵入的致病菌回到子宮。
它的需要：不被其他感染波及，激素水平正常。
它喜歡多吃：水果、燕麥
水果、燕麥、堅果中含有一種膳食纖維，能減少腸道感染。它能促進腸道蠕動，縮短毒物在腸道中的停留時間；它能吸水膨脹，對毒物起到稀釋作用，減輕毒物對腸道的影響；它還能提高吞噬細胞活動，增強免疫功能。腸道感染被降到最低，輸卵管健康也就有了保證。
它傷心：煙酒、腸道感染、口服避孕藥
煙酒
研究表明，尼古丁和酒精會影響輸卵管纖毛細胞的擺動，誘發(fā)宮外孕。據(jù)統(tǒng)計，吸煙者比非吸煙者的宮外孕發(fā)病率高1.5 - 4倍。
腸道感染
輸卵管游離在盆腔，和腸道接近，腸道發(fā)生感染時，細菌通過蔓延可以到達輸卵管引起急性炎癥。每年的7一8月和11一12月是腸道感染高發(fā)期，要小心飲食，有問題早檢查。
口服避孕藥
口服避孕藥都含有激素，會影響雌、孕激素的水平，降低生殖系統(tǒng)功能，繼而影響輸卵管的蠕動、纖毛活動以及上皮細胞的分泌。避孕時最好采取長效避孕措施。
清洗女性私處正確方法
1、清水
在沒有婦科癥狀的情況下，最好是不要用藥物清洗，選擇清水沖洗才是最好的方法。
2、普通沐浴露和香皂
只會破壞私處天然的弱酸環(huán)境。普通沐浴露、香皂大多屬堿性產(chǎn)品，會與私處的弱酸性環(huán)境發(fā)生中和反應，會破壞私處的弱酸環(huán)境，破壞女性自體的自潔功能。導致天然屏障受損，極易產(chǎn)生婦科疾病。
3、婦科洗液
健康人群不可以隨便使用。婦科洗液如用于日常護理，強殺菌成分會將有益菌和有害菌一同殺滅，使弱酸環(huán)境發(fā)生變化，破壞私處的自潔功能，傷害私處的嬌嫩肌膚，使私處出現(xiàn)干燥瘙癢等不適感覺。
需要提醒女性的是，盡量不要用普通沐浴液去洗私處，因為普通沐浴露大都呈堿性，pH值基本上在7以上，這容易與私處體液發(fā)生中和，破壞陰道弱酸環(huán)境，容易導致婦科疾病。
目前，好的私處沐浴露一般都含有銀杏、金艾草等多種專用植物。銀杏提取物能促進血液循環(huán)、修復活性細胞并提高免疫力;艾葉具有抗菌及抗病毒作用。為保持私處生態(tài)環(huán)境的平衡，產(chǎn)品必須天然、溫和、綠色健康。
總結(jié)：私處健康的女人才能夠保持外在的自信和美麗，因此女人還格外小心的保持私處健康，以上小編揭秘的幾種私處瘙癢要牢記，及時處理，才能避免婦科病危害。
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