【www.cndadi.net - 早泄陽痿養(yǎng)生常識】
目錄
第一章：13招讓男人遠離惱人陽痿
第二章：陽痿的保健方法
第三章：陽萎在治療和認識上的誤區(qū)
陽痿是男人最為傷心和難以啟齒的困擾，令男人在很大程度上自尊心受損。那么，陽痿怎么辦？如何治療陽痿？下面就來和小編一起盤點男人養(yǎng)生知識，教你治療陽痿方法。
13招讓男人遠離惱人陽痿
一、不要帶病過性生活
正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應(yīng)避免。
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二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。
三、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。
四、不要經(jīng)期過性生活
女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。
五、不要酒后性交
一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會提高質(zhì)量。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。
六、不要不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進而引起夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
九、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
十、不要精神過度緊張或羞怯
多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
十一、不要浴后房事
浴后立即過性生活，會使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào)，影響身體健康。
十二、不要產(chǎn)后房事
如果在產(chǎn)后過早地進行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。
十三、不要五更色
五更色是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調(diào)，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
陽痿的保健方法
一、早泄的保健方法正確認識和對待性生活。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
二、性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
三、早泄的保健方法避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
四、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。
五、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
陽萎在治療和認識上的誤區(qū)
一 陽萎就是陽虛。
據(jù)調(diào)查，約有60%以上的患者有這樣的錯誤認識，所以他們在治療中一味地補腎、壯陽。其實，陽萎與陽虛不能畫等號。從中醫(yī)的角度上看，腎陽不足、腎精不足、濕熱下注等均可引起陽萎。在治療腎陽不足引起的陽萎時，服用補腎壯陽藥物會有一定的療效。然而在治療其它原因引起的陽萎時，服用補腎壯陽藥不僅對疾病無效，而且還會引發(fā)早泄、固精功能失控等病癥。
二 偉哥是治療陽萎的首選藥。
不少陽萎患者把偉哥視為治療早泄陽萎的首選良藥。偉哥對勃起功能障礙以及早泄的患者來說，效果確實不錯，但它并不是唯一可選藥物。
三 治療不及時。
有些陽萎患者在發(fā)現(xiàn)陽萎的初期癥狀時，覺得難以啟齒，不及時就醫(yī)，結(jié)果錯過了治療的最佳時機。初期的陽萎很容易治好，而當(dāng)陽萎發(fā)展到中、晚期以后，再加上心理因素的影響，治療就比較困難了。所以陽萎要早發(fā)現(xiàn)、早治療，千萬不要諱疾忌醫(yī)。
四 忽視心理療法。
心理因素是陽萎最常見、最主要的病因。據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近50%左右的陽萎患者是由心理原因直接造成的。所以，陽萎患者不要一味地依賴藥物治療，要重視心理治療，以恢復(fù)對性能力的自信。
五 忽視原發(fā)病的治療。
某些器質(zhì)性陽萎是由糖尿病、心血管疾病或腎臟疾病等導(dǎo)致的。這類陽萎只要查明病因，就應(yīng)積極地治療原發(fā)病，這樣才能達到根治的目的。
專家提醒：當(dāng)懷疑自己患了陽萎時，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療，切不可自行判斷及擅自用藥，以免延誤病情或錯過最佳的治療時間。
總結(jié)：雖然如今的偉哥遍布大街小巷，男人還是要十分的小心和謹慎，不要陷入治療陽痿誤區(qū)，陽痿的保健方法也很關(guān)鍵，以上小編為你盤點的治療陽痿方法天然無危害，可以嘗試。
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