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目錄
第一章：女性高潮太快影響男女雙方
第二章：女性早泄的調(diào)理
第三章：夫妻性生活保健法則
說到早泄人們首先想到的是男人。其實(shí)女人性高潮過早的現(xiàn)象也普遍存在。那么，女人性高潮早怎么辦呢？夫妻性生活的原則是什么呢？下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人，揭秘女人早泄調(diào)理方法。
女性高潮太快影響男女雙方
一般來說，只有男性才會(huì)發(fā)生早泄，女性似乎并不存在這種情況。但是，任何事物都不是絕對的，科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，患早泄并不是男性的專利，女性也可能會(huì)受到早泄的困擾！這就像扳機(jī)還沒來得及扣動(dòng)，槍聲就響起了。只是，生活中我們一般不怎么聽說這事。
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來自葡萄牙的Serafim Carvalho及其同事在一份報(bào)告中宣稱，不少女性在性生活中竟然會(huì)出現(xiàn)過快達(dá)到高潮的現(xiàn)象。這項(xiàng)研究對510名葡萄牙女性進(jìn)行了調(diào)查，接受調(diào)查的女性年齡在18-45歲之間，通過問卷調(diào)查表統(tǒng)計(jì)的結(jié)果顯示，約有40%的女性聲稱曾經(jīng)體驗(yàn)過性高潮來得過早。在性生活中，她們原本想多品嘗一些快樂時(shí)光，但不幸的是卻因無法控制自己的興奮而過快達(dá)到性高潮，只能遺憾地草草了事。更糟的是，14%的女性會(huì)規(guī)律地發(fā)生性高潮過快，而3.3%的女性竟然已經(jīng)達(dá)到性功能障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一位受調(diào)查的女性抱怨說：我匆匆完事，但是我的男朋友卻還沒來得及盡興。它真的讓我頭疼。一旦達(dá)到高潮，如果繼續(xù)下去會(huì)讓我很不舒服，結(jié)果情緒一變，男友只好掃興而歸。對此我也感到很難受。
這一研究結(jié)果一經(jīng)發(fā)布，立刻引起學(xué)術(shù)界一片嘩然。眾所周知，女性性功能障礙以性欲障礙和性高潮障礙居多。2010年一項(xiàng)針對美國婦女的研究發(fā)現(xiàn)，在18 - 30歲的婦女中，有54%的人無法達(dá)到高潮，使其成為最常見的婚姻性投訴理由。丹麥的調(diào)查資料顯示，女性性欲缺乏者占42%，性交時(shí)無快感者占20%。前不久，對13882名40-80歲的婦女性態(tài)度和性行為的全球調(diào)查發(fā)現(xiàn)缺乏性興趣和性高潮障礙是最常見的性功能障礙。發(fā)生率分別為26%- 480%，和18% -41%。國內(nèi)有關(guān)女性性功能障礙的資料不多，一項(xiàng)對540名23-55歲健康婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不滿意者占55.5%，無法達(dá)到性高潮者占39.7%。
而Serafim Carvalho的研究結(jié)果徹底顛覆了人們以前對女性性功能障礙的認(rèn)識(shí)．導(dǎo)致這種情況的原兇可能與醫(yī)學(xué)界長期忽略女性性功能障礙方面的研究有關(guān)。難能可貴是，1992年性學(xué)大師W馬斯特斯V約翰遜和肯洛金在他們的合著《性學(xué)基礎(chǔ)》中專門提到了女性的快速性高潮，并與陰道痙攣、性高潮缺乏癥和性交疼痛這3種常見的女性性功能障礙相提并論。但與之相反，也有一些快速性高潮的女性仍會(huì)對性保持興趣，并繼續(xù)處于興奮狀態(tài)，甚至在這時(shí)會(huì)重復(fù)出現(xiàn)性高潮。這種情況就不能說是缺陷，而應(yīng)該是優(yōu)點(diǎn)了；而且這甜她們的伴侶對此的評價(jià)也大都是肯定的態(tài)度，或是認(rèn)為她們具有極高的敏感性，或是認(rèn)為她們的個(gè)體具有良好的性能力。
但是，女性早泄的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性早泄。馬斯特斯等人提出，存在快速性高潮女性的主要困擾是性高潮來得太快，其主要問題在于，這些女性在感受到快速來臨的性高潮后，便會(huì)很快失去對繼續(xù)性交的興趣，而同時(shí)她們的伴侶也許希望她們持續(xù)的時(shí)間最好更長一些。對于這些女性也許需要給予矯治。男性早泄并不妨礙引自身獲得性滿足，而女性早泄則往往影響的是男女雙方。目前有關(guān)女性早泄的研究還僅僅處于起步階段，其原因還不清楚，需要進(jìn)一步的研究加以證實(shí)。
女性早泄的調(diào)理
一、生活調(diào)理
1.禁煙，禁酒，生活規(guī)律化。
2.飲食方面多吃韭菜，肉類等升陽食品，條件可以的話還可以喝甲魚濃湯，甲魚可以滋陰降火，湯中還可以加入一些薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。
3.貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型早泄。
4.泡些枸杞子茶 對傷腎型陽痿有一定的輔助治療作用。
二、精神調(diào)理
早泄的發(fā)病原因與患者的精神因素關(guān)系較大，所以，對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)理有著十分重要的作用。
1.加強(qiáng)性科學(xué)教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負(fù)擔(dān)。
2.通過詢問發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵(lì)患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng);培養(yǎng)多種興趣和愛好，積極參加有益的社交活動(dòng)。
3.除了對患者本人進(jìn)行精神方面的疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該對其配偶也進(jìn)行教育，要主動(dòng)配合女方的治療。不要對丈夫冷嘲熱諷，鄙視等。性生活頻率要適度。
判斷性生活頻率正常的標(biāo)準(zhǔn)
1、性欲是自然而然激起的，而且強(qiáng)烈到愿意性愛的程度。任何勉強(qiáng)的性愛或應(yīng)付式的性愛都是過度。
2、性愛的全過程是自然而然地進(jìn)行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現(xiàn)身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。
3、性愛后根據(jù)次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調(diào)節(jié)。
夫妻性生活保健法則
夫妻性生活保健一、不要帶病過性生活。
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐禁忌過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅親身受害，而且還會(huì)傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。
夫妻性生活保健二、不要困乏性交。
性生活要耗費(fèi)一定的體力和斗氣，魂魄或身體疲乏時(shí)過性生活往往達(dá)不到高峰，收不到雙方稱心的效果。特殊是勞苦后盡快過性生活，會(huì)侵害精壯。
夫妻性生活保健三、不要情緒煩惱勉強(qiáng)致力。
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的勻稱，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生厭煩。如重復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性淡薄或男方的陽萎。
夫妻性生活保健四、不要經(jīng)期過性生活。
女方月經(jīng)期間，子宮頸口張開，此刻性交極易腐敗，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。
夫妻性生活保健五、不要酒后性交。
一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會(huì)上揚(yáng)質(zhì)量。其實(shí)，酒后尤其是眾多飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，干礙性生活勻稱；而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。
夫妻性生活保健六、不要不講衛(wèi)生。
在污垢、混雜不堪的處境里過性生活，會(huì)牽連男女雙方魂魄模式，干擾性生活的得勝；如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對方的精壯描繪恫嚇，將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi)，侵害對方的精壯。相反，干涸、賞心樂事的處境及性交前清洗下身，不僅有利于雙方的精壯，還有助于性生活勻稱、甜蜜。
夫妻性生活保健七、不要男尊女卑觀點(diǎn)作崇。
在性生活中，男方應(yīng)變自如，不聽或不推崇女方的自尊心，不僅敗壞夫妻感情，還會(huì)使女方漸漸產(chǎn)生可憎感，最終導(dǎo)致性淡薄，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系危害。
夫妻性生活保健八、不要準(zhǔn)備不飽滿，匆忙而就。
有的人不感到女性生理兩樣性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備勞動(dòng)就急于性交，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，粗心收兵。這些做法都禁忌使女方達(dá)成性高峰，不但不會(huì)對性生活產(chǎn)生雅興，反而帶來貧苦，是女子產(chǎn)生性淡薄的關(guān)鍵緣故。
夫妻性生活保健九、不要飽食或饑餓性交。
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身別的器官的血液相對給予毛病，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力減退，斗氣不豐沛，此刻過性生活，往往也不易達(dá)成稱心的效果。
夫妻性生活保健十、不要魂魄過火著急或害羞。
多見于新婚夫婦。由于魂魄極度著急或過于害羞，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，牽連性快感。要加油不住披散、愉悅的情緒，女方也不須為此發(fā)覺害羞，應(yīng)沉著高漲，靈動(dòng)自動(dòng)地與丈夫親密合作，才會(huì)使性生活過得勻稱、盡意、甜蜜。
夫妻性生活保健十一、不要浴后房事。
浴后盡快過性生活，會(huì)使血液循環(huán)合適失調(diào)，牽連身體精壯。
夫妻性生活保健十二、不要產(chǎn)后房事。
假設(shè)在產(chǎn)后過早地遵行性生活，很容易設(shè)立子宮復(fù)古惡變和子宮出血。
夫妻性生活保健十三、不要五更色。
五更色是指黎明前過性生活。因?yàn)殡p方都得不到歇息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抗擊力；也會(huì)因過火困乏而牽連勞動(dòng)和學(xué)習(xí)效率。
總結(jié)：男人女人都是一樣的，女人新高潮過早更需要的是精神的幫助，夫妻性生活對于調(diào)理女人性高潮過早也很重要。小編為您盤點(diǎn)的夫妻性生活保健趕緊一起遵守吧。（文章原載于《 生活與健康》，刊號：2012年2月號，作者：衛(wèi)東是乎，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
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