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目錄：
第一章：青蒿鱉甲治勞熱骨蒸
第二章：食療加中藥外敷 有效治肩周炎
第三章：兒童手足脫皮癥驗方與日常護(hù)理方法
勞熱骨蒸、肩周炎、兒童手足脫皮等是日常生活中比較常見的一些癥狀，想知道如何治療它們嗎？小編今天給大家推薦一些食療秘方，治療效果非常好哦，趕快來看看了解下吧。
青蒿鱉甲治勞熱骨蒸
青蒿味苦辛，性寒。歸肝、膽經(jīng)。《神農(nóng)本草經(jīng)》：主疥瘙痂癢，惡瘡，殺虱，留熱在骨節(jié)間，明目?！侗静菥V目》：治瘧疾寒熱?！侗静菔斑z》：主婦人血?dú)?，腹?nèi)滿，及冷熱久痢。秋冬用子，春夏用苗，并搗絞汁服。亦暴干為末，小便沖服。如覺冷，用酒煮。功能清熱解暑，除蒸，截瘧。主治暑邪發(fā)熱、陰虛發(fā)熱、夜熱早涼、骨蒸勞熱、瘧疾寒熱、濕熱黃疸等病癥。但產(chǎn)后血虛，內(nèi)寒及飲食停滯泄瀉的病人勿用。內(nèi)服煎湯6～15克，治瘧疾可用20～40克，不宜久煎；鮮品用量加倍，水浸絞汁飲；或入丸、散。外用適量，研末調(diào)敷，或鮮品搗敷，或煎水外洗。
鱉甲味咸，微寒。歸肝、腎經(jīng)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》：主心腹癥瘕堅積，寒熱，去痞息肉，陰蝕痔惡肉?！睹t(yī)別錄》：療溫瘧，血瘕，腰痛，小兒脅下堅?！侗静菥V目》：除老瘧，瘧母。功能滋腎潛陽，軟堅散結(jié)，退熱除蒸。主治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛風(fēng)內(nèi)動、久瘧瘧母、脅下堅硬、腰膝酸痛、經(jīng)閉癥瘕等病癥。常用量為10克～20克。虛而無熱者忌用。
青蒿氣味芬芳，性寒而不傷胃，既能達(dá)表透發(fā)肌間郁熱，以清熱祛暑，又能入里升發(fā)舒脾，瀉熱殺蟲。鱉甲為介蟲之類，咸寒屬陰，功在滋陰潛陽，軟堅散結(jié)，清骨間邪熱。二藥合用，相互促進(jìn)，清虛熱，退伏邪的效力增強(qiáng)。主治陰虛發(fā)燒、骨蒸潮熱、盜汗、咳嗽、瘧疾、暮熱早涼、口干少津、舌紅少苔等病癥。
食療加中藥外敷 有效治肩周炎
中藥外敷治肩周炎
藥物組成及用法：取三七15克，紅花、桂枝、川烏、草烏、牛膝各10克，制馬錢子8克，當(dāng)歸、雞血藤、透骨草各10克，研末。鹽750克，將中藥和鹽一起炒熱后裝入布袋，選擇肩髃、肩貞、曲池、外關(guān)等穴位或部位外敷，溫度以能忍受為度。每日一次，每次敷20～30分鐘， 5天為一療程，一個療程后休息兩天，再進(jìn)行第2個療程。此法具有通絡(luò)活血、祛風(fēng)除濕、消腫止痛等作用，對肩周炎有較好療效。
六肩周炎食療方 有效緩解身體各種酸痛
長時間的坐著，我們的身體總是容易酸痛，比如腰痛、肩痛，嚴(yán)重的甚至引起了肩周炎。因此要適時的給身體放放松，緩解一下身體酸痛感。接下來小編給大家推薦一些緩解肩周炎食療秘方和緩解腰痛食療方法，以及一些緩解身體酸痛保健妙計。
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見。其典型癥狀為肩部疼痛和關(guān)節(jié)活動受限，嚴(yán)重影響中老年人的日常生活。肩周炎除了藥物治療、運(yùn)動療法外，也可用藥膳食療法予以改善。
1、川烏苡米粥：生川烏末12克、薏苡米30克。將苡米和川烏一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，攪勻，空腹溫?zé)岱?，每?劑。
2、蓮黨杞子粥：蓮子50克、生黨參50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖適量。蓮子用溫水浸泡，剝?nèi)テ?，粳米、生黨參、枸杞淘洗凈，全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
3、桑葚子水魚湯：桑葚子50克（紗布包煎），水魚200克或1只，適量油、鹽及配料，清水1000毫升。慢火燉至200毫升，喝湯，空腹食用。
4、山楂丹參粥：山楂50克、丹參15克、粳米50克，冰糖適量。山楂片、粳米、丹參洗干凈，先煎丹參除渣取汁，再放出楂片、粳米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。
5、黃花山藥蓮子粥：黃花100克、蓮子肉100克、山藥100克。將上3味共煮成粥，空腹食用。
6、五子羊肉壯骨湯：羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金櫻子、菟絲子、蓮子、大棗各10克。菟絲子用紗布包，羊肉切片，用當(dāng)歸、砂仁、米酒、花生油、白糖等各適量，炒炙羊肉后放鍋內(nèi)加水適量同上藥煎，用武火煮沸后，文火煮3040分鐘，將菟絲子紗布包取出，加其他配料即可。
預(yù)防肩周炎需知事項
預(yù)防肩周炎應(yīng)該怎么做呢？請看下文介紹。
加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
營養(yǎng)補(bǔ)充充分
營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎?？刹凰幎?/p>
要保暖防寒
受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
加強(qiáng)肌肉鍛煉
加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多，所以，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶，肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
兒童手足脫皮癥驗方與日常護(hù)理方法
兒童手足脫皮癥是皮膚科常見病之一。初起形似空皰的針頭大白點(diǎn)，漸擴(kuò)大易自然破裂脫屑，其下皮膚正常。中醫(yī)認(rèn)為，此癥外為風(fēng)燥入侵，內(nèi)為氣血虛弱所致。薦方如下，供參考使用。
取黃芪、白芍各12克，當(dāng)歸10克，陳皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大棗4枚，飴糖30克。水煎服，每日一劑。其藥渣加水適量，煎后溫洗手、足15~20分鐘，每日一次，6天為一療程。一般用藥1~2個療程即獲顯效或痊愈。
本方乃黃芪建中湯加味，有溫中健脾、益氣養(yǎng)血、潤燥祛風(fēng)之功效。
幼兒手腳脫皮日常護(hù)理方法
引起兒童手腳脫皮的原因有很多，如剝脫性角質(zhì)松解癥、濕疹和手癬。如果脫皮現(xiàn)象一直持續(xù)，可能是濕疹；如果孩子皮膚脫皮的同時，還伴有消化不良、大便異常、肛周發(fā)炎癥、肛門口發(fā)紅的癥狀，則有可能是肢端皮炎。而從以上這兩位媽媽描述的現(xiàn)象看，她們孩子的脫皮現(xiàn)象是季節(jié)性的，很有可能是剝脫性角質(zhì)松解癥。
一般在春秋季比較常見，一般到春末或夏末時，氣溫高、濕度大，家長會發(fā)現(xiàn)孩子手指、腳趾上出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，但沒有發(fā)炎、紅腫等癥狀。病情初始時，孩子的手指或腳趾部位會出現(xiàn)一些針尖大的小白點(diǎn)，小白點(diǎn)漸漸擴(kuò)大，形成大小不一的干涸水皰，表面有一層發(fā)白的角質(zhì)層，然后自然破裂。角質(zhì)脫落后，留下的是像地圖一樣的大片粉紅色的新生表皮。
補(bǔ)充維生素A，少用肥皂
剝脫性角質(zhì)松解癥的病因還不十分清楚，可能與手足多汗癥、神經(jīng)緊張、季節(jié)交替及遺傳體質(zhì)有一定的關(guān)系，臨床上目前也沒有特效的可根治的方法。而這種脫皮現(xiàn)象，并不會影響孩子的身體健康，所以家長也不必過度緊張。多數(shù)孩子過一段時間就會好，有的可能會持續(xù)相當(dāng)長的一段時間。此病一般都沒有疼痛、瘙癢等癥狀，可許多孩子會等不到角質(zhì)自然脫落就習(xí)慣性地用手撕，一不小心就會弄破皮膚，導(dǎo)致出血，疼痛不說，皮膚失去了天然屏障表皮的角質(zhì)層，一些病菌和病毒還會乘虛而入，造成感染。
皮膚角化異常與維生素A的缺乏有一定關(guān)系，平時可以多讓孩子吃一些蛋黃、胡蘿卜、菠菜、西紅柿等富含維生素A的食物，補(bǔ)充一些維生素。但補(bǔ)充維生素只是輔助治療的手段，平時要注意讓孩子少接觸肥皂、洗衣粉等堿性物質(zhì)，可以在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏藥、維生素類藥以及外用促進(jìn)角質(zhì)恢復(fù)的藥膏。
總結(jié)：綜上所述，我們知道，要想治病強(qiáng)身，食療是不錯的選擇，對身體沒有副作用，而且治病效果極好，小編以上盤點(diǎn)的這三種治療疾病的食療方法，希望大家可以試試哦。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012/02，作者：付新順；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
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長期共同生活的夫妻不僅在興趣愛好、生活習(xí)慣上相互影響，由于飲食起居、心理情緒等多方面比較同步，所以兩個人在外貌、形體、舉止上也會出現(xiàn)諸多相似的地方，這也是有些夫妻呈現(xiàn)夫妻相的主要原因。不過月滿則虧,這些原因也可能導(dǎo)致夫妻病的出現(xiàn)，并引起了多方關(guān)注。
患夫妻病的原因
最近，國內(nèi)一項600人參與的調(diào)查顯示，認(rèn)為自己與配偶有夫妻相的只占33.9%,但曾與配偶同患夫妻病的卻高達(dá)55.4%.研究人員發(fā)現(xiàn)，從癌癥、糖尿病、高血壓到缺血性心臟病等，如果夫妻一方患病，另一方的患病率就會提高很多。
很顯然，夫妻癌與遺傳并無關(guān)系，那到底是什么原因造成的呢？首先，夫妻一直朝夕相處，而誘發(fā)癌癥的某些因素有著明顯的傳播特征。比如誘發(fā)胃癌的幽門螺旋桿菌，能通過接吻、進(jìn)食等多種途徑進(jìn)行傳播；夫妻一方感染上肝炎病毒或EB病毒，另一方也會通過密切接觸而傳染，以致誘發(fā)肝癌、鼻咽癌等。
其次， 長期生活在一起的人，因為飲食習(xí)慣相同、生活環(huán)境與生活方式相近，有很多疾病會同時感染。張女士毅然決然地與丈夫離婚了。她的理由是，丈夫患上了直腸癌，女士并非不懂得患難夫妻的道理，但她認(rèn)為，丈夫喜好紅肉、嗜酒和辛辣飲食，而且脾氣壞，執(zhí)意吸煙，逐年肥胖，這樣的生活方式會傳染給她和孩子，所以想擺脫這樣的生活環(huán)境。
第三，相似的環(huán)境因素也會讓夫妻同時患病。丈夫常年吸煙，妻兒就會吸入大量的二手煙，增加患肺癌、口腔癌的風(fēng)險。此外，不環(huán)保的裝修材料也讓同居一室的夫妻患上白血病或淋巴瘤的幾率大增。
最后，情緒因素也會讓夫妻同時患病。在北京某醫(yī)院消化科，一對中年夫妻同時因為上腹部隱痛來看病。做了胃鏡后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，兩人得的都是潰瘍病，仔細(xì)一了解，原來最近兩口子一直在慪氣，沒想到竟一起慪出了病。由此可見，家庭中缺乏歡樂的氣氛，夫妻關(guān)系緊張、不和睦，也會讓夫妻病日益猖獗。
三種最常見的夫妻病
1.夫妻富貴?。航陙矸蚱尥继悄虿?、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛風(fēng)等富貴病的逐漸增多，尤其是越來越多的年輕人都成為了夫妻糖尿病的受害者。究其原因，常吃快餐、方便面，運(yùn)動少、常熬夜、壓力大都是主要因素。
2.夫妻癌：夫妻雙方同時或先后患同一類癌癥的，多見于肺癌、腸癌和胃癌。這并非是癌癥相互傳染的緣故，而是共同的生活習(xí)慣所致，比如有的夫妻都愛吃煙熏食品，久而久之可能患腸癌，有的丈夫愛吸煙，夫妻倆可能同時患上肺癌。
3.夫妻共患胃腸疾?。喝绻蚱拗g存在猜忌，就很容易造成神經(jīng)功能紊亂，刺激胃酸過多分泌。情緒焦慮還會導(dǎo)致體內(nèi)血液的供應(yīng)不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡則會發(fā)生胃潰瘍。
夫妻病最好同查同治
一旦夫妻一方出現(xiàn)了以上幾種最常見夫妻病的一種，就相當(dāng)于給另一方敲了警鐘。比如糖尿病，由于個人體質(zhì)不同，同樣多吃少動，也許丈夫的高血糖會先表現(xiàn)出來，妻子后表現(xiàn)出來。另外，像大腸癌等明確由生活方式引發(fā)的癌癥，如果夫妻一方得了，另一方就應(yīng)該在40歲以后定期篩查。當(dāng)然，夫妻間的相互監(jiān)督也是異常重要，一方有不好的習(xí)慣時，另一方應(yīng)加以勸導(dǎo)，千萬別順其自然或視而不見。
導(dǎo)讀：在立夏左右，有很多常見病容易發(fā)作，如：肝炎、肝硬化、尿路感染、閉經(jīng)及流行性結(jié)膜炎等，而且風(fēng)多雨少，容易出汗，導(dǎo)致生理失常，誘發(fā)以下疾病，那么要怎么調(diào)理，以下差生道為大家推薦立夏常見病的飲食療法，人們可以通過這些飲食療法進(jìn)行調(diào)理。
一、腎炎
腎炎多為鏈球菌感染后引起，因此鏈球菌感染的好發(fā)季節(jié)也就是腎炎的好發(fā)季節(jié)。在我國北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃體炎的多發(fā)季節(jié)，因此90％以上的急性腎炎都發(fā)生在這兩個季節(jié)。而在南方，夏天氣候濕熱，蚊蟲多，叮咬皮膚后搔抓容易引起皮膚感染，也容易患皮膚癤腫，所以，在南方，30％～80％的急性腎炎發(fā)生在夏季。
1、干姜茶
用料：干姜末3克，綠茶6克。
制用法：將上2味放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日2劑。
功效：健脾、通陽、利水。
適應(yīng)癥：急性腎炎之全身水腫、身體困重、胸悶納呆、痞滿不饑等。
2、赤豆冬瓜湯
用料：赤小豆60～90克．冬瓜肉300克。
制用法：水煎服。每日1劑。
功效：清熱解毒、利尿消腫。
適應(yīng)癥：急性腎炎之頭痛發(fā)熱、咽喉紅腫、疼痛、咳嗽氣促、口渴喜飲、浮腫、尿少等。
3、車前葉粥
用料：鮮車前葉30-60克，蔥白l根，粳米100克。
制用法：將車前葉、蔥白洗凈切碎，加水煎湯，去渣，加入洗凈的粳米煮粥服食。
每日1劑，連服7日。
功效：疏風(fēng)、清熱、利水。
適應(yīng)癥：急性腎炎之發(fā)熱咽痛、眼瞼浮腫、腰痛乏力、小便黃少等。
二、肝硬化
肝硬化是一種常見的慢性肝病，是由一種或多種病因長期或反復(fù)作用，引起肝臟彌漫性損害。臨床上早期由于肝臟功能代謝較強(qiáng)，可無明顯癥狀；后期則有多系統(tǒng)受累，以肝功能損害和門脈高壓為主要表現(xiàn)，并常出現(xiàn)消化道出血、肝性腦病，繼發(fā)感染、癌變等嚴(yán)重并發(fā)癥。
1、蒜酒
用料：獨(dú)頭大蒜20-30頭(或按患者年齡1歲1頭)，酒(甜酒8份，白酒2份)。
制用法：將大蒜去皮，放人容器內(nèi)，加酒以浸沒為度，夏日浸泡并夜露一宿，次晨溫服；冬日則將蒜酒同煮片刻，去蒜飲酒，服后放屁、大便排出穢物后即可消腹水。
功效：利水消腫。
適應(yīng)癥：肝硬化腹水。
2、赤豆鯉魚湯
用料：赤小豆120克，鯉魚l條(400克)，調(diào)料適量。
制用法：按常法煮湯服食，每日1劑。
功效：清熱解毒、補(bǔ)中益氣、利水消腫。
適應(yīng)癥：肝硬化腹水。
3、姜棗茵陳湯
用料：大棗6枚，干姜5克，茵陳12克，紅糖50克。
制用法：水煎服。每日2劑，連服15～2013。
功效：清熱利濕、養(yǎng)血護(hù)肝、退黃消炎。
適應(yīng)癥：肝硬化、黃疸型肝炎。
三、尿路感染
本病是由于淋球菌感染而引起的尿道與生殖道粘膜炎癥。由于本病多由細(xì)菌融肥泌尿系統(tǒng)所致，包括尿道炎、膀胱炎和腎盂炎，臨床以發(fā)熱、畏寒、腰部酸痛、尿頻、尿急、尿道刺激痛、膿尿和菌尿為主要表現(xiàn)，由于女性的生理特點(diǎn)(尿道短而寬、與陰道鄰近等)，故本病尤多見于婦女及女嬰。如急性期未能徹底控制，易轉(zhuǎn)為慢性而反復(fù)發(fā)病。
1、向日葵莖湯
用料：向日葵莖連白髓15～30克。
制用法：將向日葵莖洗凈切碎，加水煎二三沸(不要多煎)，取湯飲服。每日l劑，2次分服。
功效：清熱利濕、止血淋。
適應(yīng)癥：小便淋痛(包括尿路感染、尿路結(jié)石)等。
2、鵝腸菜湯
用料：鵝腸菜(又名繁縷)90克(干品30克)。
制用法：水煎服。每日1劑，2次分服。
功效：清熱解毒、利尿。
適應(yīng)癥：急性尿路感染。
3、雙汁飲
用料：甘蔗汁、生藕汁各100毫升。
制用法：將上2味混勻，分2次服下，每日l劑。
功效：清熱涼血、利濕通淋。
適應(yīng)癥：下焦?jié)駸帷螂滋N(yùn)毒型尿路感染，癥見尿急、尿頻、尿道痛、尿意不盡、腹脹、惡心、嘔吐、食納不佳、身體倦重、口渴不思飲、午后低燒、尿渾色黃等。
四、閉經(jīng)
閉經(jīng)是婦科疾病常見癥狀。由于立夏時節(jié)氣候變化異常，會使臟腑功能失調(diào)氣血運(yùn)行逆亂，加重“經(jīng)期”不適，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等癥。
1、山橙湯
用料：生山楂肉30克，紅糖適量。
制用法：水煎服。每日1劑，連服5～7劑。
功效：破氣行淤、消積化滯。
適應(yīng)癥：氣滯血淤型閉經(jīng)。
2、香茶菜湯
用料：香茶菜(產(chǎn)于江南，又名蛇通管、鐵菱角)全草及根30克。
制用法：將香茶菜洗凈切碎，加水、酒各半煎湯服用。每日l劑。
功效：活血、散淤、通經(jīng)。
適應(yīng)癥：氣滯血淤型閉經(jīng)。
3、二子紅花茶
用料：枸杞子30克，女貞子24克，紅花10克。
制用法：將上3味放入茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功效：補(bǔ)腎益肝、活血通經(jīng)。
適應(yīng)癥：肝腎陰虧型閉精。
五、流行性結(jié)膜炎
流行性結(jié)膜炎就是我們常說的“紅眼病”。這是一種傳染性相當(dāng)強(qiáng)的眼病，春夏交替的時候最流行，主要是通過接觸傳染，比如，經(jīng)常有親密接觸、共用毛巾、在游泳池游泳等。
1、荸薺汁
用料：鮮荸薺適量，食鹽少許。
制用法：將荸薺洗凈，去皮搗爛，絞取其汁，加入食鹽調(diào)勻，涂洗眼部。每日2-3次。
功效：清熱解毒、消腫。
適應(yīng)癥：熱毒型急性結(jié)膜炎。
2、蒲公英湯
用料：鮮蒲公英30-60克。
制用法：將蒲公英洗凈，加水煎湯飲服，同時用少許藥汁洗眼。每日3次。
功效：清熱解毒、消腫散結(jié)。
適應(yīng)癥：熱毒型急性結(jié)膜炎，癥見眼赤腫明顯、灼熱羞明、頭痛眼痛、眵淚粘結(jié)等。
3、石榴葉外洗方
用料：鮮石榴嫩葉30克。
制用法：將石榴葉洗凈，放入鍋內(nèi)，加水一碗，煎至半碗，去渣，過濾澄溘，作洗眼劑，頻頻洗眼。
功效：祛風(fēng)消腫。
適應(yīng)癥：風(fēng)熱型急性結(jié)膜炎。
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