薛姨媽脅痛用鉤藤
冬季養(yǎng)生用什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《薛姨媽脅痛用鉤藤》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
□ 段振離 河南中醫(yī)學(xué)院
薛姨媽是薛蟠、薛寶釵之母，王子騰、王子勝、王夫人之妹，賈寶玉的姨媽。薛家有百萬(wàn)之富，豐年好大雪，珍珠如土金如鐵，領(lǐng)著內(nèi)帑錢(qián)糧，做著許多生意。她送女兒上京待選，寄居賈家，然而吃穿用度全是自家的。
一場(chǎng)吵鬧使薛姨媽的精神受到重大創(chuàng)傷，又悲又氣。這種精神創(chuàng)傷導(dǎo)致肝氣上逆，左脅作痛，回到房中，忽然叫道：左脅疼痛的很!，說(shuō)著便向炕上躺下。嚇得寶釵、香菱二人手足無(wú)措。
寶釵深知，母親的病是因精神刺激引起，也等不及醫(yī)生來(lái)看，先叫人去買(mǎi)了幾錢(qián)鉤藤來(lái)，濃濃地煎了一碗，給她母親吃了。又和香菱給薛姨媽捶腿揉胸。停了一會(huì)兒，略覺(jué)安頓些。嗣后寶釵又勸了一回，薛姨媽睡了一覺(jué)，肝氣也漸漸平復(fù)了。
中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因是多種多樣的，概括起來(lái)可分為外感六淫，內(nèi)傷七情，飲食勞倦以及外傷等四個(gè)方面。薛姨媽的病因在于內(nèi)傷七情，而病證就是肝氣。肝氣的常見(jiàn)癥狀為兩脅氣脹疼痛，胸悶不舒，兼見(jiàn)一些消化功能紊亂或月經(jīng)不調(diào)癥狀。
肝氣可以侵犯脾胃，稱為肝氣犯脾或肝氣犯胃，造成消化功能受損，表現(xiàn)為胸悶、頭眩、脅痛、腹脹、厭食、吐酸、脈弦等。
若七情過(guò)極，肝陽(yáng)化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱，則導(dǎo)致肝火，表現(xiàn)為頭暈、面紅、目赤、口苦，舌邊尖紅，脈弦數(shù)。若腎水虧損不能滋養(yǎng)肝木，或者肝陰不足，陰不潛陽(yáng)，則肝陽(yáng)偏旺，可稱為肝陽(yáng)上亢。表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、頭痛、面赤、眼花、耳鳴、口苦、舌紅，脈弦細(xì)，或弦數(shù)等。
鉤藤是一種常用的鎮(zhèn)驚熄風(fēng)藥，為茜草科植物鉤藤或華鉤藤及其同屬植物的帶鉤枝條。藥材鉤藤是干燥的帶鉤莖枝，莖枝略呈方柱形，長(zhǎng)約2厘米，表面紅棕色或棕褐色，一端有一環(huán)狀的莖節(jié)，稍突起，節(jié)上有對(duì)生的兩個(gè)彎鉤，形如船錨，尖端向內(nèi)卷曲，亦有單鉤的。
中醫(yī)認(rèn)為，鉤藤性味甘涼，入肝、心經(jīng)，清熱平肝，熄風(fēng)定驚，主要用于治療小兒驚癇，婦人子癇，成人血壓偏高、頭暈?zāi)垦５劝Y。鉤藤配黑芝麻、紫蘇，還可治療全身麻木;在浙江民間，常用鉤藤、鮮何首烏藤，水煎服，治療面神經(jīng)麻痹。其主要的作用都是平熄內(nèi)風(fēng)，適用于內(nèi)臟病變所致的風(fēng)病。
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中藥薛荔果是桑科植物薛荔的干燥花序托。中醫(yī)認(rèn)為薛荔果有壯陽(yáng)固精，活血通乳的功效與作用。桑科榕屬植物薜荔，以花序托（俗稱果實(shí)）入藥。（其不育枝為絡(luò)石藤一種，參閱“絡(luò)石藤”項(xiàng)下）。花序托成熟后采摘，縱剖成2～4片，除去花序托內(nèi)細(xì)小的瘦果，曬干。薛荔果的功效與作用有哪些呢？
一、功效
壯陽(yáng)固精，活血通乳，利濕消腫。
本品甘、澀，性平，歸腎經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精，入胃經(jīng)活血通乳，入大腸經(jīng)利濕消腫止痢。
二、應(yīng)用
1.固精壯陽(yáng)
用于陽(yáng)痿遺精。薛荔果12g，葎草12g，煎服。連服15天。用于驚悸遺精則以薛荔果(炒)、白牽牛子等份，為末，每服6g，用米飲調(diào)下。
2.下乳
用于乳汁不通，薛荔果2個(gè)，前豬蹄1只，煮食井飲汁。用于婦人膽虛乳不至，通草6g，穿山甲3g，木饅頭1枚，3味共未，人豬蹄湯內(nèi)煮爛服。再不至加急性子15g。
3.利濕
用于淋癥、乳糜尿。單用本品煎服或加冷開(kāi)水絞汁服，加白糖調(diào)味。
4.用于久年痔漏下血
薛荔果60g，干姜、百草霜各30g，烏梅的功效與作用、敗棕、柏葉、油發(fā)各15g，以卜7味各燒存性，即入桂心9g，白芷15g。同為末，醋的功效與作用糊丸，如梧子大，空心米飲下。如《世醫(yī)得效方》黑丸子。
5.用于腸風(fēng)下血不止及大便急澀
薛荔果、枳殼(去瓤，麩炒)各等份，為細(xì)末，空心食前，每服6g，溫酒調(diào)下。如《楊氏家藏方》枳殼散。
6.活血消腫
用于癰疽療瘡初起，單用本品9g，焙研細(xì)末。分2次吞服。用于痄腮，薛荔果2枚，煮豬瘦肉食。用于陰囊腫，本品與小茴香等份，為末，每空心酒服6g。
7.用于夜盲
薛荔果，煎汁，蒸豬肝食。
鉤藤茶是一種主要成分是鉤藤中藥的沖劑藥品。眾所周知，鉤藤的藥用功效很多，如：治療高血壓引起的頭痛、頭暈、通腸利便、還可以活絡(luò)經(jīng)血治療癱瘓類疾病等。但是很多寶寶出生后身體很健康，所以對(duì)于新生兒用藥一定要咨詢好醫(yī)生，本文就簡(jiǎn)單介紹下鉤藤茶給新生兒喝的注意事項(xiàng)。
在許多老一輩父母的觀念里，鉤藤茶與新生兒要保曖避風(fēng)、洗澡、盡早開(kāi)乳一樣，似乎成了一個(gè)新生兒的保健常規(guī)了。人們常把鉤藤茶稱作“開(kāi)口茶”，意在去胎毒，助消化，通利大小便，防驚風(fēng)，敗火熱。中藥房里的工作人員只要一聽(tīng)是給初生嬰兒服用的，往往就會(huì)隨手抓幾味藥，不用稱量就放入藥袋。一般鉤藤茶中主要有鉤藤、蟬蛻、木通、大黃、黃連、僵蠶、茯苓、金銀花、陳皮等藥。
鉤藤，別名雙鉤藤、鶯爪風(fēng)，為茜草科藤本植物大葉鉤藤的帶鉤莖枝。鉤藤入藥最早的文字記載見(jiàn)于南北朝時(shí)期陶弘景所著的《名醫(yī)別錄》，古代醫(yī)家認(rèn)為其氣輕清，將其視為小兒專用藥，陶弘景就在書(shū)中指出：“療小兒，不入余方?！便^藤性涼味甘，有清熱平肝、息風(fēng)定驚之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究其煎液的化學(xué)成分主要含鉤藤堿、異鉤藤堿等。在臨床上，鉤藤?gòu)V泛應(yīng)用于頭痛眩暈、感冒夾驚、驚癇抽搐、妊娠子癇、高血壓等病癥。鉤藤茶里的主要藥物大體都是些清熱、通利、息風(fēng)、健脾胃之類的藥，藥性相對(duì)較和緩，而且一般司藥人員抓藥的藥量較輕，故還是比較安全的。
但給初生嬰兒特別是一些早產(chǎn)兒服用時(shí)還是得注意以下一些問(wèn)題：
一、出生時(shí)小兒吞咽功能是完善的，盡早“開(kāi)口”對(duì)小孩飲食的規(guī)律化是很有利的。但由于小兒胃的“入口”處即下食管括約肌壓力低，而胃的“出口”處即幽門(mén)括約肌發(fā)育良好，故容易發(fā)生溢奶和嘔吐，早產(chǎn)兒更是如此。故在喂食時(shí)應(yīng)特別注意，早產(chǎn)兒一般不主張服用鉤藤茶，可在體重接近足月兒時(shí)服用。
二、新生兒體內(nèi)萄葡糖醛酰轉(zhuǎn)移酶活力低，早產(chǎn)兒尤甚，這是新生兒發(fā)生生理性黃疸的主要原因。鉤藤茶里面的清熱利濕藥對(duì)黃疸有一些效果，能起到退黃的作用。但當(dāng)新生兒的黃疸出現(xiàn)得異常早及黃疸較嚴(yán)重時(shí)，通常屬于病理性的，這時(shí)鉤藤茶就起不到什么作用了，需要及時(shí)就醫(yī)。
三、新生兒出生時(shí)雖然腎臟已具有與成人數(shù)量相同的腎單位，但在組織學(xué)上還不成熟，其腎小球?yàn)V過(guò)功能低，腎濃縮功能差，故一些作用較強(qiáng)的通利藥宜少用或慎用。
四、小兒服鉤藤茶時(shí)通常煎湯量為30～50ml，每天分兩次服用。小兒出生時(shí)味覺(jué)已發(fā)育完善，可在湯內(nèi)放入少許蔗糖，但不宜太多。喂食后要用溫開(kāi)水清洗口腔，以免藥液對(duì)口腔有不良刺激。
女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，是可以適量食用一些山楂的，但是不能過(guò)多。山楂具有活血化瘀和強(qiáng)心的功效，對(duì)來(lái)月經(jīng)的女性朋友不會(huì)有影響，但是不能食用過(guò)多，可以使用山楂干泡水飲用。
1.山楂是健胃消食的，在月經(jīng)期間是可以吃的，但一定要適量。
2.山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用; 防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。
3.山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;
4.它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;
5.山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;
6.山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;
7.山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
秋季有很多應(yīng)季的食物，螃蟹就是其中的一種美食。不少女性都特別喜歡吃螃蟹，女性適量吃還是有好處的，螃蟹中含有大量維生素A和維生素E，可以軟化血管和抗衰老，還有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸。但是女性來(lái)姨媽期，不適合吃螃蟹，螃蟹屬于寒性的食物，會(huì)對(duì)姨媽期間身體產(chǎn)生不利的影響。螃蟹也有相沖的食物，請(qǐng)大家注意！
問(wèn)題一
月經(jīng)的主要表現(xiàn)為宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響出現(xiàn)周期性變化。脫落的子宮內(nèi)膜匯同血液從陰道流出，稱為月經(jīng)。月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發(fā)或加重痛經(jīng)
問(wèn)題二
螃蟹性質(zhì)寒涼，女性月經(jīng)期身體虛弱，應(yīng)該吃溫?zé)嵝允澄?。因此，?jīng)期不能吃螃蟹，所有生冷寒涼的食物都不宜吃，如冷飲、涼菜、柿子、西瓜、荸薺、綠豆、田螺等。
問(wèn)題三
痛經(jīng)：女性月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)形成創(chuàng)面，此時(shí)吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經(jīng)紊亂，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。經(jīng)血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長(zhǎng)，以及經(jīng)血有塊。
問(wèn)題四
氣滯血瘀：經(jīng)期吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，不能暢通經(jīng)血，使體內(nèi)經(jīng)血難以排干凈。而且經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，如果不注意很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。有時(shí)因?yàn)榄h(huán)境變化、情緒波動(dòng)、寒冷刺激、或過(guò)重勞動(dòng)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
注意事項(xiàng)：
1.注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
3.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
在來(lái)大姨媽期間，女性的身體會(huì)大量流失血液，所以這時(shí)候的女性一定要注重身體的保養(yǎng)和恢復(fù)，盡量避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。并且在來(lái)大姨媽期間女性的心情也要保持絕對(duì)的愉快，這樣才能夠減少大姨媽帶給自己的負(fù)擔(dān)。而且在姨媽期間，女性也有很多食物都是不能吃的，因此在來(lái)大姨媽的時(shí)候可以喝茶嗎?
月經(jīng)期可以喝茶嗎
在來(lái)例假的時(shí)候，我們建議大家不要喝茶，因?yàn)檫@會(huì)給身體健康帶來(lái)極大的傷害，在月經(jīng)期，女性身體會(huì)流失大量血液。還有在例假期間鐵元素也會(huì)隨著血液一起流失掉。所以我們就要吃一些補(bǔ)鐵的食物，但如果在例假期間喝茶，那么茶葉當(dāng)中的鞣酸就會(huì)和食物當(dāng)中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，會(huì)給腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)。這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，肯定會(huì)給健康造成一些影響。并且人們體內(nèi)的酸堿平衡環(huán)境也會(huì)被打破。
在月經(jīng)期間喝茶也很有可能加重女性的便秘，因?yàn)樵谠陆?jīng)期黃體激素分泌發(fā)生顯著變化，所以很多人都會(huì)有便秘，這個(gè)時(shí)候喝茶乳酸也會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)速度，因此排毒也不是那么順利。在月經(jīng)期喝茶同樣會(huì)加重女性的痛經(jīng)、腰酸背疼等諸多身體不適表現(xiàn)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期神經(jīng)內(nèi)分泌會(huì)受到極大的影響，所以就很容易有頭疼、胸部脹痛等表現(xiàn)，而茶葉當(dāng)中的咖啡堿也會(huì)刺激神經(jīng)興奮，而這就會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量。
今天我們知道了月經(jīng)期女性不能喝茶因?yàn)檫@不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)元素流失速度更快，并且有可能導(dǎo)致女性便秘，所以不管是綠茶還是紅茶，在月經(jīng)期間都應(yīng)該禁止。在月經(jīng)期大家應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖水可以幫助女性暖宮去寒，并且也可以幫助女性緩解痛經(jīng)。
我們平時(shí)食用的桑葚是很新鮮的，而且桑葚的保質(zhì)期很短，買(mǎi)來(lái)后也要盡量早點(diǎn)吃完，但因桑葚屬性的原因，女性們要注意不可食用過(guò)多，那么姨媽來(lái)了能吃桑葚嗎？經(jīng)期是一個(gè)比較敏感的階段，而且這時(shí)候身體會(huì)比較虛，再加上桑葚比較涼，所以最好是不要食用，過(guò)了經(jīng)期再吃就好。
經(jīng)期能吃桑葚嗎
桑葚，又叫桑葚子、桑實(shí)、桑果、桑棗、烏椹，分為黑葚、白葚，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚是由多數(shù)小核果集合而成的，外表呈長(zhǎng)圓形，一般是黃棕色、棕紅色或者是暗紫色，乳白色則是比較少見(jiàn)。挑選的時(shí)候以個(gè)子大、肉質(zhì)厚、色外表呈現(xiàn)紫紅色、糖分足者為佳。每年都是在4月份左右成熟，直接食用或者是曬干后食用都適合。
桑葚樹(shù)是落葉灌木或小喬木，高3—5米，樹(shù)皮是灰白色，有條狀淺裂;根皮黃棕色或紅黃色，纖維性強(qiáng)，一般生于在丘陵、山坡、村旁、田野等處，現(xiàn)在工栽培，隨處可見(jiàn)。桑葚在3—5月份開(kāi)花，5—6月份結(jié)果，剛開(kāi)始結(jié)果的時(shí)候是綠色，成熟后變成黑紫色或紅色。
桑椹為?？坡淙~喬木桑樹(shù)的果實(shí)，有改善皮膚血液供應(yīng)的功效，從而起到使皮膚白嫩，營(yíng)養(yǎng)肌膚的作用，同時(shí)還能延緩衰老和明目。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
桑葚是補(bǔ)血佳品，其含有可觀的維生素C和鐵元素，這兩種元素和造血有關(guān)，月經(jīng)期女性，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑葚也大有益處。
孕婦能吃桑葚嗎
中國(guó)是世界上種桑養(yǎng)蠶最早的國(guó)家，也是中華民族對(duì)人類文明的偉大貢獻(xiàn)之一。桑樹(shù)的栽培已有七千多年的歷史。在商代，甲骨文中已出現(xiàn)桑、蠶、絲、帛等字形。到了周代，采桑養(yǎng)蠶已是常見(jiàn)農(nóng)活。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，桑樹(shù)已成片栽植。
孕婦能吃桑葚嗎?桑葚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等。孕婦吃桑葚可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，常吃桑葚可以緩解眼睛干澀，改善皮膚血液供應(yīng)。
桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色的為補(bǔ)益上品。因?yàn)樯］鼐S他命含量很高，而且味甜多汁，比較適合食用。所以，孕婦是可以適量吃桑葚的。不過(guò)桑葚性寒，不宜多吃，孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
桑葚有明目、潤(rùn)腸、調(diào)節(jié)免疫和促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)的功效。桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖、維生素和多種礦物質(zhì)，特別是含有珍貴的“花青素”?；ㄇ嗨厥菑?qiáng)抗氧化劑，能夠加速視網(wǎng)膜上“視紫質(zhì)”再生的能力，從而改善寶寶的視覺(jué)的敏銳度，起到明亮眼睛的作用。
有很多女性，稱月經(jīng)為好朋友。但是生活和飲食不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致預(yù)計(jì)不調(diào)。還會(huì)出現(xiàn)一些偏頭疼，痛經(jīng)。也有很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，月經(jīng)推遲，月經(jīng)錯(cuò)亂、提前或者延后的問(wèn)題。當(dāng)今社會(huì)工作壓力大，疲勞過(guò)度，精神緊張，長(zhǎng)期處于高度競(jìng)爭(zhēng)的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，遲遲不來(lái)的情況。但是姨媽來(lái)遲也不要忽視，最好去醫(yī)院檢查一下，是不是懷孕的可能。
方法一
1.豬腰核桃湯：豬腰2個(gè)，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。作用：溫腎填精，用于腎陽(yáng)不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。
方法二
2.羊肉湯： 肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。作用：溫中散寒，補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉等。
方法三
3.益母草煮當(dāng)歸蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個(gè)，紅棗適量。當(dāng)歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來(lái)剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。作用：調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。
方法四
4.枸杞燉羊肉：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開(kāi)水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開(kāi)水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開(kāi)，再用小火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛，調(diào)味。作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)不調(diào)。
方法五
5.豬皮凍膠： 豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開(kāi)水沖化，溫服。作用：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍委熍匝摲αΓ陆?jīng)推遲等等。
很多人喜歡吃柿子，柿子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，吃對(duì)了對(duì)健康有很多好處，不過(guò)吃柿子有很多講究，比如在食物的搭配上一定要謹(jǐn)慎，比如柿子不能和海鮮類的食物一起吃，另外不能和菠菜或者紅薯這樣的食物一起吃，尤其在吃柿子的時(shí)候不能吃醋，那么在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能不能吃柿子呢？
姨媽來(lái)了可以吃柿子嗎？
月經(jīng)是每個(gè)女人到一定年齡都會(huì)出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，月經(jīng)是每月一次，周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，月經(jīng)期有很多需要注意的，在飲食上有很多食物是不能吃的，不能吃冰的，刺激性的食物，而月經(jīng)期也最好少吃柿子，因?yàn)槭磷雍疀鰰?huì)刺激子宮收縮。
柿子肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤(rùn)肺，生津止渴，健脾化痰的功效；柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。但是月經(jīng)期最好是不要吃柿子，因?yàn)槭磷邮呛允澄?，很容易?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，或者痛經(jīng)，所以，平時(shí)喜歡吃柿子的女生，在經(jīng)期最好能戒掉，不要吃。
如果實(shí)在口饞，可以選擇泡一杯紅糖水或者一杯熱牛奶來(lái)喝，因?yàn)?，紅糖水對(duì)調(diào)經(jīng)有很好的作用，牛奶中的鈣，可以緩解經(jīng)前綜合癥，緩解經(jīng)期不適的癥狀。另外，經(jīng)期要注意補(bǔ)血，可以多吃動(dòng)物血，比如鴨血豬血之類，它不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是理想的月經(jīng)期保健食品。
用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
經(jīng)期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)特別痛苦的時(shí)間，在月經(jīng)期間，女性由于營(yíng)養(yǎng)損失多，所以要及時(shí)補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)把自身?yè)p失的氣血補(bǔ)回來(lái)，蘋(píng)果富含豐富的維生素，所以水果之中蘋(píng)果是很多女性喜歡的水果，但是經(jīng)期忌口也比較多，稍微不慎，就會(huì)被痛經(jīng)和氣虛困擾，那么姨媽期間可以吃蘋(píng)果嗎？
1、月經(jīng)不調(diào)，如果有痛經(jīng)的女性，月經(jīng)期間則不宜吃蘋(píng)果，尤其是冰凍的食物，會(huì)令痛經(jīng)加劇。痛經(jīng)的話建議經(jīng)期不要吃生冷刺激飲食，蘋(píng)果可以煮熟了吃
2、蘋(píng)果具有生津止渴，清熱除煩，潤(rùn)肺開(kāi)胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。
3、經(jīng)期的女人身體的抗力差，應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋(píng)果的。
4、蘋(píng)果本身具有解渴消暑、清熱潤(rùn)肺、益脾止瀉等功效，它還能降低膽固醇。蘋(píng)果雖然比較涼，但是它不是涼性食物，是中性的，所以大姨媽來(lái)了可以吃蘋(píng)果的。如果覺(jué)得冷的話，可以把蘋(píng)果用熱水燙一下再吃。
5、在經(jīng)期的女人身體的抗力差，應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果具有生津止渴，清熱除煩，潤(rùn)肺開(kāi)胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。
6、大姨媽期間吃蘋(píng)果是可以的，蘋(píng)果是很健康的食品，對(duì)補(bǔ)充人體維生素和微量元素很有幫助，建議一天吃一個(gè)，但是大姨媽期間不要吃很冰冷的蘋(píng)果，尤其在冬天，最好常溫的。
7、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑跃G葉蔬菜,蘋(píng)果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
8、蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。可以適量吃蘋(píng)果。
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