美容護膚小竅門 尤物吳佩慈的美容秘方
美容養(yǎng)生美容護膚知識。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的美容護膚小竅門 尤物吳佩慈的美容秘方，歡迎您參考，希望對您有所助益！
其實你五官長的很正，可是你就不是不好看?這是為什么呢?其實你的身體里缺乏自信美，總感覺自己哪里會不漂亮，今天我們就帶你了解一下有九頭身怪怪美女名號的吳佩慈她的美容秘笈是什么，看看她是如何打造自己的自信美的。
美容護膚小竅門
美發(fā)
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過一覺醒來，頭發(fā)就變形了!其實這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾。如此一來，既不會弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型。然后你早晨起來以后，只要先用造型產(chǎn)品替頭發(fā)打個底，再用可以盤發(fā)或是編發(fā)的工具將頭發(fā)編成公主頭，然后用電卷棒將剩下的頭發(fā)稍微弄卷，五分鐘便大功告成一個很好看的頭發(fā)。
還有些護發(fā)的小TIpS和大家分享：把橄欖油微波加熱到微溫后，在干的頭發(fā)上一小撮一小撮涂上橄欖油，再用熱毛巾將頭發(fā)包住，放10 至15 分鐘后，用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，就是一個亮麗強韌美發(fā)膜，適用于干性頭發(fā)的護理。如果把橄欖油和蛋黃混合，加熱五秒鐘(不要太熱以免把蛋煮熟哦)，涂在頭發(fā)上，稍加按摩，用保鮮膜包住后再用熱毛巾包裹，放15 至20 分鐘后，先用溫水清潔，再用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，也能很好的護發(fā)與潤發(fā)。最后就是記得多喝烏黑亮麗美發(fā)茶!何首烏、黑芝麻、枸杞各五錢，把它們磨成細粉后，早晚以滾水沖泡飲用，美容養(yǎng)顏，可使頭發(fā)烏黑亮麗，也可調(diào)理失眠。
美胸
每個女人都會想要好看的胸部，我認為其實選擇正確的胸衣很重要。現(xiàn)在的小女生，很小發(fā)育蠻成熟，所以不要忽視乳房衛(wèi)生，要早點保護好。在家休息或睡覺的時候一定要除下胸圍，讓它好好放松一下。很多女孩子都會發(fā)現(xiàn)不管再怎么減重，穿上內(nèi)衣之后胸部兩側(cè)還是會有礙眼的小肉肉，所以我們每次穿內(nèi)衣的時候，都要把側(cè)邊的副乳、小肉肉也往內(nèi)撥進去，讓它們通通變不見，然后再用集中性的胸衣，看上去胸部就自然呈現(xiàn)渾圓曲線。
要是你現(xiàn)在覺得自己胸部還不夠大，你可以嘗試買一個刮痧棒，每天晚上透過刮痧的方式刺激乳腺，達到胸部緊實的效果，配合擦一些豐胸霜幫胸部按摩，促進血液循環(huán)，是我最常用的豐胸絕技。有空的時候，佩慈也會買護胸產(chǎn)品來用，經(jīng)常是好多種牌子換著用，因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養(yǎng)成分等，而換著用可以彌補互相之間的不足，只要堅持還是很有效的。我現(xiàn)在最喜歡的是日本產(chǎn)的高蛋白食物和豐胸丸，但其實豐胸丸的成分就是令人變胖，體重一增加，胸部就會跟著變大。千萬別忘了要經(jīng)常上健身房做健胸運動，可以保證胸部的堅挺。我的外公是中醫(yī)，像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等，我從小就沒少吃過，對滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。
美腿
一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝要緊致;三是小腿肚要高。
我最大的美腿秘密是每天一定要用薰衣草乳液按摩，放松小腿肌肉。方法是用一點點乳液在手中搓揉，產(chǎn)生一些溫度，讓它更易吸收，握住自己的小腿，由下往上，要記得足三里、膝蓋下方的淋巴要重點按摩，這樣可以使淋巴結(jié)不會阻塞，不易造成浮腫。然后，大腿的按摩要由中間往兩側(cè)外面按，或者用我自創(chuàng)的毛巾法，就是雙手向不同方向按摩腿部，就像扭毛巾一樣。膝蓋往往會被大家忽略，但是一個很好看的膝蓋真的很重要，可以用腿部專用的按摩霜，然后左右向中間擠手法按摩。我覺得找到一個合適的按摩位置很重要，我個人喜歡躺在浴缸里，做起按摩來最方便。
雙足護理的最佳時機是在泡過精油或剛洗過澡，皮膚還很柔軟的時候，用摩砂膏均勻地涂在腳部上，以畫圓的方式按摩;然后用足部去角質(zhì)磨棒，將腳跟部或是有角質(zhì)層過度堆積而干燥皸裂的地方，輕輕地先以粗的一面磨過后，再以細的一面磨過一次，務必不要磨得太過度，以免破皮、流血;最后清洗后涂上乳液加以滋潤及保濕，腳跟部分要加強涂抹及按摩。
美肌
我的皮膚質(zhì)地基本上比較完美，但最悲慘的是我是雀斑膚質(zhì)，雖然大家都說很可愛，但是我老覺得像是臉上長了小芝麻。擦美白產(chǎn)品，常常是臉白了，雀斑卻更明顯了，所以針對淡斑的商品近來也很流行，我也把它當成救世主一樣的在使用。對我而言美白不是時時需要的，但淡斑的功課卻是永遠的，如果你也是擁有雀斑的體質(zhì)，也一起努力點吧!記住，良好的防曬真的才是美白及淡斑的根本!
我從來不抵制醫(yī)療美容，覺得這是很不一樣的美容方法，大家當然可以嘗試。如果要說哪一種可以一次解決各種問題、做起來不會太痛、價格也不會太貴的話，我一定會推薦脈沖光。脈沖光是光，所以效果會慢慢褪掉，而且剛做完時打掉的一些比較淺層的斑，可能在過了兩三天之后反而會返黑。如果發(fā)現(xiàn)有這樣的情況，千萬不要太過慌張，以為做失敗了或是以為自己被毀容了。這就是光療的效果，它就像氣爆原理一樣，一開始時會先把黑色素吸進去，兩三天之后黑色素又會被放回到表層，最后那些結(jié)痂的部分會自然脫落，黑色素也會慢慢淡掉。所以，在做完脈沖光之后，你要給它兩三天時間的作用期。在這段時間你可能會發(fā)現(xiàn)色素反而加深了，那是正常的反應，你可以用遮瑕膏蓋掉，照樣去上班不會影響生活。
美容護膚 冬乳液適用的6個秘密
一、涂抹的順序有先后
乳液并不是要同時涂抹全臉，而是皮膚哪個部分干燥就先涂抹哪里，如果還在使用乳液前還沒有涂抹眼霜，就應該先涂抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側(cè)，這些部分先涂抹完后，再抹至全臉，如此干燥的部位就得到了雙重護養(yǎng)。
二、不同膚質(zhì)用不同乳液
乳液其實大多是為了干性皮膚設(shè)計的，但是也有些乳液會標識清爽型，這說明它所含的油量是比較小的，更適合混合性或是油性皮膚使用。yS630.CoM
三、早晚使用的乳液是不同的
由于皮膚早晚的狀態(tài)不一，因此我們需要針對皮膚的狀態(tài)來護理，白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有UV防護功能的護膚乳;晚上則需要修復日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護功能的。
四、每天都要涂抹到頸部
有些MM使用乳液只是用在面部皮膚即可，往往忽略頸部皮膚，其實頸部皮膚是相當薄弱的，油脂分泌量小，因此也會缺水或是油脂，建議在涂抹乳液時顧及一下頸部，不然有一天，頸部也會成為出賣你年齡的殺手。
五、皮膚疲勞是可加大使用量
乳液的使用量通常來說不會超過化妝水的量，大量是1元錢硬幣大小的即可，但若是皮膚的狀態(tài)非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營養(yǎng)，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營養(yǎng)和水分。
六、涂抹時要用指腹的力量
你平時是用哪個部位來涂抹乳液呢?手掌?指尖?都錯了，其實只要用指腹的力量來涂抹即可，指腹的力量適中，而且不失彈性，在涂抹時也會感覺得舒適。
美容養(yǎng)顏湯
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜湯
冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下菜才行。
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜湯
清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
2、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯
比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
3、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯
主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
4、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯
紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于如何全身型美女有所了解了吧，那么想要擁有吳佩慈那樣的身材和容貌嗎?不妨試試吳佩慈的美容養(yǎng)顏秘方吧。小編希望你能夠在這個冬季展示自己的全身美麗，在展示美麗的同時也要注意保暖喲。
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和吳佩慈一起參加一些時尚活動時，的確發(fā)現(xiàn)她是地道的美容大王，一方面因為她是標準的九頭身出色美女，身材很勻稱，皮膚極其白晰。另一方面，她對美容很有研究，有理論，有實踐，還有豐富獨到的經(jīng)驗，是很難得的大美女。
問題1
Q：每次見到你，膚色總是白里透紅，氣色很好。剛做完spa吧？
膚色白里透紅
A：我覺得定時來到美容院做身體或者面部護理真的很有必要?，F(xiàn)在大家工作壓力大，我們所承擔的角色越來越重要，但是環(huán)境的污染和長期化妝品的遮蓋會慢慢讓我們的肌膚變得毫無神采，包括毛孔擴大，松弛暗啞，幼紋及皺紋等現(xiàn)象出現(xiàn)，還有黑眼圈、眼袋啊，也提前跑出來了。而且每周末都來放松一下身心，對緩解壓力也很有幫助呢。
問題2
Q：我知道你和大s都是美容達人，有什么特別的美容秘密？
從根本修護肌膚細胞
A：當然就是找到適合自己的產(chǎn)品。像我外公本來就是中醫(yī)，所以我一直對中草藥什么的很感興趣，覺得很適合中國人。它們能從根本修護肌膚細胞，減淡不均勻的色素，改善皮膚粗糙并增加緊致度，能減退色斑還能均勻膚色。
問題3
Q：有沒有哪些雷區(qū)是不能觸碰的？
要停止用過敏的產(chǎn)品
A：我想說讓肌膚不能呼吸的東西，就一定不是好東西，所以，如果某件產(chǎn)品用下來，一旦有過敏、起痘、干癢、紅腫等等的情況，就千萬要停止用，更不能千方百計地用產(chǎn)品去遮蓋，給皮膚更多負擔。然后卸妝一定要徹底，只要用了防曬霜和隔離霜，沒有化妝也要及時清潔。
問題4
Q：剛才你說的都是表面的護理，更深層次的呢？由內(nèi)而外的。
更深層次的護理
A：對我自己來說當然是運動和飲食調(diào)理。我喜歡跳芭蕾、普拉提還有瑜伽這樣舒緩的運動，至少每周做三次，有氧練習配合低脂肪、低熱量、低鹽、低糖的飲食，會讓氣色變得很紅潤?quán)蕖?/p>
另外我再推薦一個八珍湯，能補血養(yǎng)顏，因為外公是中醫(yī)，受家人熏陶，所以對中醫(yī)食療美容有一些些心得啦。把豬大骨燙過洗凈，和八珍湯藥材（當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白術(shù)三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢）都放進鍋里，大概加水10碗，燒開后以小火熬約40分鐘后，過濾取湯汁，將洗凈烏骨雞一起入瓦鍋中，加生姜、米酒和鹽，再加適量的水，燉大概40分鐘就可以了。如果你是臉黃、氣血兩虛的mm，一周喝一次就能慢慢變成粉紅女孩了哦。
問題5
Q：真的再沒有其他粉紅秘密了嗎？
粉紅秘密
A：哈哈，你還真是打破沙鍋問到底。好吧，我告訴你最后一個粉紅秘密，那就是腮紅，它不僅讓我們看上去臉色紅潤，而且還能修飾臉型。其實，輪廓修飾和臉大臉小沒關(guān)系，東方人的骨骼結(jié)構(gòu)比較平，所以，畫出輪廓才是化妝中最關(guān)鍵的步驟。大家應該都知道，可以用高光在眉骨、T區(qū)、C區(qū)提亮，不過可能很多人發(fā)現(xiàn)自己左右臉是不對稱的，這就需要用腮紅和粉底來調(diào)整了，腮紅和粉底都有收縮視覺的效果，可以用深一號的粉底在比較胖的臉頰涂抹區(qū)域大一點，直到調(diào)整到左右對稱，然后抹上腮紅，你會發(fā)現(xiàn)整個人一下就明亮起來了。
由仙劍3電視劇而成名的甜美公主唐嫣，擁有甜美般的笑容和骨干身材，皮膚光滑細膩有千萬粉絲瘋狂的迷戀她。那么她的肌膚如此之好身材如此火辣是怎么保養(yǎng)的呢？今天小編就為你揭秘一下唐嫣的美容護膚秘方。
美容護膚小竅門
1、飲食養(yǎng)生
俗話說健康的飲食是最好的養(yǎng)生方式，唐嫣就是通過食物控制法來保持完美身材的，比如她每天早上都是一杯牛奶加一個蘋果，中午只吃少量米飯，晚上則拒絕一切淀粉類食品。并且唐嫣非常喜歡吃水果，她曾經(jīng)說過：我可以幾天不吃飯，卻不能沒有水果吃。有時候拍戲到條件比較艱苦的地方，只要看到有水果攤，我的一顆心就踏實下來。如此看來，怪不得她的皮膚會那么水嫩呢，原來都是水果的功勞啊!
2、睡眠防黑眼圈
作為一個演員，唐嫣的工作是非常忙碌的，并且經(jīng)常工作不定時，有時候拍起戲來都要連熬兩三個通宵，這時就特別需要注意防黑眼圈了。這一點唐嫣就是通過補充睡眠來完成的，她還開玩笑地說自己曾經(jīng)一次睡覺睡了一整天。所以唐嫣建議愛美的女生一定要每天睡足8個小時，并且要注意保證睡眠質(zhì)量。
3、瑜伽修行法
除了注意飲食和睡眠之外，唐嫣還非常喜歡瑜伽，她說瑜伽對于女性特別有好處，它可以從內(nèi)而外地調(diào)理女性的生理和心理，對于女性健康和延緩衰老都有非常好的作用。并且練瑜伽也是要長期堅持的，否則也不會有太好的效果，像她自己就每個星期基本上都會做3次左右。
4、品茶排毒
唐嫣說有時候拍戲非常辛苦，皮膚上妝卸妝危害非常大，因此平常不拍戲的時候她都堅持不化妝，同時，她還會通過品茶的方式來排毒養(yǎng)顏。比如她非常喜歡喝普洱茶和綠茶，茶不僅可以吸收食物中的油脂，幫助排毒養(yǎng)顏，保持良好的身材，并且還可以幫助自己緩解疲勞，讓自己的身心都得到良好的放松。所以愛美的MM們不妨好好學習一下唐嫣的養(yǎng)生護膚心得吧!
美容護膚知識
美白31℃抗老28℃
寒冷的冬天，很多人都懂得添衣加暖，殊不知肌膚保養(yǎng)也要有適宜的保暖溫度。護膚專家告訴我們，表皮溫度每上升1℃，可增加肌膚10 倍的吸收速度，所以當肌膚維持在28℃以下低溫時，保養(yǎng)品成分無法有效吸收，也不能有明顯的護膚效果，所以想要讓肌膚吸收最完全，那你應該尋找最適合的保養(yǎng)溫度哦。
一、冬季肌膚常規(guī)保養(yǎng)適宜溫度
1. 室溫21℃美容覺
睡眠溫度要調(diào)低，預設(shè)房間溫度至最舒適的 21℃左右。
How to do
睡覺前把一扇窗打開一點，這樣身體可以在空氣流通的環(huán)境下安睡，呼吸亦可以比較順暢。
2. 室溫26℃肌膚最自在
室內(nèi)暖氣溫度鎖定26℃對皮膚保養(yǎng)恰到好處，肌膚不缺水。
How to do
冬季的室內(nèi)外溫差很大，特別容易導致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質(zhì)保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產(chǎn)品。
3. 室溫33℃粉底更服帖
低溫讓底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣，你可以用雙手給粉底注入體溫。
How to do
涂抹上粉底后，用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴，再用溫熱的手指把細節(jié)部位。擁有了體溫的粉底延展性增加，能很好地貼合皮膚。
分頁
4. 合適的水溫應在34℃左右
這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
How to do
用手試，略高于皮膚溫度，但低于體溫。有溫熱感，但不會覺得燙。
美容護膚食譜
1、雪梨豬手湯
原料：雪梨1個、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。
做法
①豬手加入姜片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘。
②轉(zhuǎn)文火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。
功效：降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，是美容護膚佳品。
2、丁香魚丸湯
原料：丁香魚500克、蘆筍200克、小番茄100克、姜1塊、糖半勺、生抽半勺、鹽5克、料酒1勺，清水適量。
做法
①將丁香魚去掉魚骨，用刀剁成肉末，并加入姜末、白糖、鹽、料酒等。
②用筷子挑動肉末，攪成黏糊狀。
③燒開熱水并加入少許鹽，轉(zhuǎn)用中火，下入魚丸，待魚丸飄起后，加入蔬菜一起煮5分鐘即可。
功效：促進人體新陳代謝，降低體內(nèi)膽固醇含量，對防治動脈硬化和冠心病有積極作用。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信你對唐嫣的美容護膚法有所了解了吧，那么你想要擁有唐嫣那樣甜美的笑容和骨干的身材嗎?那么不妨試試唐嫣的美容護膚秘訣吧，看看是否有奇效喲。
近日爆出楊冪與劉愷威結(jié)婚的訊息成功阻止了汪峰上頭條，從仙劍3中的雪見到小時代中的林蕭。楊冪成功成為家喻戶曉的明星，如今二十七歲的她還擁有十七八的容顏，她的養(yǎng)生秘方是什么呢?今天小編就為你揭秘楊冪的養(yǎng)生秘方吧。
美容護膚小竅門
楊冪擁有精致臉蛋、凹凸身材，令人好奇她的養(yǎng)生保健秘方，她表示自己常透過食補的方式來養(yǎng)生。
當紅女星、有四小花旦之一稱號的楊冪，靠著古裝穿越電視劇《宮鎖心玉》爆紅，近來又因演出電影《小時代》，讓她在兩岸三地的身價水漲船高，除了演技精湛外，在楊冪精致的五官臉蛋下的肌膚，更是Q彈亮白，令人稱羨，大家好奇她的美容養(yǎng)生秘方是什么?她則是開心的分享法寶，原來最愛喝養(yǎng)生粥。
楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點，日前更傳出婚訊，可以說是愛情、事業(yè)兩得意，她自剛出道稚嫩清純的模樣，蛻變?yōu)楝F(xiàn)在性感成熟的形象，令人眼睛一亮。她不僅喜歡追求內(nèi)在外在美麗，還非常注重養(yǎng)生，她曾表示，自己經(jīng)常透過食補的方式來養(yǎng)生。
楊冪食補法寶：養(yǎng)生粥、紅棗湯、雞爪湯
楊冪表示，常吃紅豆和白豆煲的養(yǎng)生粥，可以達到補血養(yǎng)顏的效果，此外，還會吃一些對滋養(yǎng)身體或肌膚有幫助的食物，例如：紅棗湯、雞爪湯等湯品，藉由食補養(yǎng)生的方式，讓自己的身體與肌膚隨時維持在最佳的狀態(tài)。
營養(yǎng)師：白豆和紅豆養(yǎng)生粥，具養(yǎng)顏美容
營養(yǎng)師趙函穎表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質(zhì)、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質(zhì)、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對女性來說，是具有補血及養(yǎng)顏美容的效果。
營養(yǎng)師：紅棗湯富含維他命C，適合女性飲用
另外，營養(yǎng)師趙函穎還提到，紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質(zhì)，有助女性補氣血、促進血液循環(huán)、潤澤皮膚，因此推薦女性朋友們溫熱飲用，但記得要將紅棗剪破、戳破;至于雞爪湯雖然可以幫助女性補充膠質(zhì)，但須注意可能會有膽固醇過高的問題，所以不太建議女性飲用。
此外，楊冪曾經(jīng)表示，由于自己的皮膚屬于乾性膚質(zhì)，皮膚特別容易出現(xiàn)缺水的情形，因此只要洗完臉，一定馬上就會敷上面膜保養(yǎng)，讓肌膚保有水潤透亮的感覺，如果沒有要出席重大場合，自己就會盡量不化妝，減少對肌膚的傷害。
楊冪除了擁有精致的臉蛋以外，凹凸有致的身材曲線也常吸引大家的目光，她透露自己每天都會用雙手按摩胸部，洗澡時，也會用冷水對著胸部下方往上沖，刺激肌膚神經(jīng)，這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。
提醒民眾如果要擁有姣好的肌膚，除了維持正常生活作息、不熬夜，平時要注意均衡攝取蔬果，并避免吸煙喝酒與攝取刺激性食物，以及維持固定運動，才能達到養(yǎng)肌美容的養(yǎng)生保健作用。
美容護膚 即使不化妝也要卸妝
很多人都認為有化妝才需要卸妝，因此一般沒化妝的人在清潔臉部皮膚時總是隨便用洗面乳洗一洗就好了!醫(yī)學專業(yè)人士建議，如果你的皮膚屬于比較油，又經(jīng)常在戶外走動，即使不化妝在晚上清潔時仍有卸妝的必要。否則的話，很多肌膚問題將隨之而來。
廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王群介紹，空氣中有許多游離的重金屬、油性污染物，會侵蝕肌膚，加速老化。如果MM屬于油性皮膚，肌膚會分泌油脂較多的話，過分分泌的油脂在毛孔里，被氧化后形成角栓，日積月累就會堵塞毛孔，從而滋生痘痘。特別是當臉部的油脂與空氣中的灰塵和污染物質(zhì)接觸后會堆積在臉部和毛孔內(nèi)，臉部的清潔不當容易導致色素沉淀、肌膚敏感、膚色暗沉等問題。
現(xiàn)在，越來越多的MM，開始使用防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品，也意識到了它們的重要性。但是，防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品同樣也屬于油溶性，要用卸妝油才能徹底清除。所以即使你不化妝，只要使用防曬或隔離產(chǎn)品，也必須每天卸妝。
對于卸妝產(chǎn)品的選擇，王群建議，最好選擇卸妝乳或卸妝水，而不要選擇卸妝油。三者相比較，卸妝油的卸妝效果最為強勁，這是因為它本身所含的有機溶劑會最多，長期使用對皮膚會有損害。而且卸妝油屬于油包水的劑型，這意味著用過卸妝油后，還需要用洗面奶來把卸妝油洗掉，這樣也會造成清潔過度把皮膚自身皮脂腺分泌的油脂也都洗掉了，也容易造成皮膚干燥、粗糙。除非是化較濃的彩妝需要卸妝時，否則不推薦使用卸妝油。
相比之下，卸妝乳和卸妝水則要溫和得多。卸妝乳液或者卸妝啫哩，適合化淡妝的女孩使用。這樣的產(chǎn)品要微微加一點水濕潤之后使用，否則會太粘膩，不好在全臉均勻延展，那么也會造成清潔的遺漏。水狀的卸妝液，很多都會被用于眼唇卸妝液的特別用途。因為質(zhì)地的關(guān)系，所以不能直接倒在手上使用，而要倒在棉片上擦拭，才能保證效果。
卸妝技巧實戰(zhàn)
眼部卸妝
為了對抗頑固的防水睫毛膏，常常又揉又搓地把眼睛都傷了，卻還是一副黑乎乎的熊貓眼。正確的卸妝方法先用棉片浸滿卸妝油，按壓在眼睛上面，等待15秒鐘左右，等到它被溶解了，再向兩邊平行拖拉，重復幾次，眼妝就被輕松卸下來了。不要忽略了眼角、睫毛根部等細節(jié)，需要再用被濕潤的棉簽，輕輕處理一下。
面部卸妝
對全臉進行卸妝時，不要像用洗面奶一樣以打圈的方式來揉搓。而是順著毛孔，以往下和往外的方式作擦拭狀，不然反而會把臟東西弄到毛孔里。第一次沖水時，也要以這樣的方向，進行沖洗。
唇部卸妝
很多人都會忽視了唇部的卸妝，只以為用紙巾擦去就算干凈了，這是我們特別要提醒的，否則長期殘留的唇膏和唇彩，會將自然嬌嫩的唇色不斷加深。
美容養(yǎng)顏湯
沙參玉竹老鴨湯
用料：老鴨半只，豬瘦肉200克，沙參、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，鹽適量。
做法：
1.將老鴨洗凈斬件，豬瘦肉切片，和老鴨一起飛水焯去血沫后撈出。將沙參、玉竹、淮山放清水中浸泡30分鐘左右備用。
2.把鴨肉、豬瘦肉、沙參、玉竹、淮山、姜片放入鍋中，加適量清水大火煮開后，調(diào)至小火煲煮3小時，盛出后再根據(jù)個人口味加入鹽調(diào)味即可。
適宜人群：
適合因空氣干燥、氣溫降低而引起的皮膚干燥、脾胃虛弱及上火者。
主要功效：
沙參主要功能是潤肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補腎、養(yǎng)胃生津之物，此湯有非常好的滋潤功效，能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。
羅漢果百合排骨
用料：豬肋排500克，羅漢果半個，無花果5個，百合40克，鹽適量。
做法：
1.將豬肋排斬成段后，飛水后焯去血沫，撈出備用。羅漢果、無花果、百合用清水稍微沖洗后備用。
2.將豬肋排、羅漢果、無花果、百合等材料放入湯煲中，加入適量清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲煮2小時，喝時根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味即可。
適宜人群：
適合由于受秋燥導致咽喉干澀者、經(jīng)常熬夜導致排毒不暢者，或是經(jīng)常處于空氣流通較差的環(huán)境者食用。
主要功效：
無花果中含大量的果膠和維生素，吸水膨脹后，能吸附多種化學物質(zhì)。所以食用無花果能使腸道中各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外。此湯有很好的潤腸通便、幫助排毒的功效。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對楊冪的養(yǎng)生秘方有所了解了吧，楊冪的美麗容顏令許多人很是羨慕，想要擁有像楊冪一樣的美麗容顏和魔鬼身材嗎？不妨試試小編的建議吧，小編希望大家能夠健康快樂美麗動人的工作生活。
蜂蜜美容護膚是有竅門的，其實在平時的時候不要以為用蜂蜜涂臉才可以美容，實際上和蜂蜜一樣是有美容效果的，一般需要用到的就是水沖蜂蜜，或者是洗完臉以后用蜂蜜來給自己擦臉，都是有著很好的美容養(yǎng)顏效果。
喝蜂蜜美容法。這種方法最有簡單便捷，直接蜂蜜兌溫開水就可以喝了，不要要注意喝蜂蜜美容的時間，以及可能會跟蜂蜜產(chǎn)生不良反應的食物，避免中招。
涂抹美容法，通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
還有蜂蜜面膜美容法，用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：蜂蜜雞蛋面膜以及蜂蜜牛奶面膜。
蜂蜜美容小竅門使用一：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋
做法：倒入適量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀釋后，每日涂敷面部，并進行按摩。
蜂蜜美容小竅門使用二：蜂蜜面膜
做法：一湯匙蜂蜜和植物油，1個蛋黃，將三者充分混勻備用。用調(diào)好的蜂蜜面膜涂抹在臉上、脖子上，連涂3次形成薄膜，25分鐘后取去面膜，每周使用2次。
啤酒很多人都喝過，這也是一種聯(lián)絡感情的飲品，多見于應酬。啤酒酒精含量低，不如白酒刺激，還是比較受大眾喜歡的。啤酒除了飲用，還能美容。啤酒美容護膚的小竅門非常多，可以嘗試。
一、啤酒護膚的原理
啤酒不僅是一款消暑佳品，而且是護膚的好材料：啤酒中的酵素對皮膚十分有益，能夠令肌膚光彩潤澤、富有彈性。天然麥芽和啤酒花以及活酵母成分能夠幫助放松肌肉、安撫情緒以及養(yǎng)顏美容。酒精成分能夠促進血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚、促進新陳代謝。而啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，有預防青春痘的作用，還能緊致肌膚，縮小毛孔。
二、啤酒面膜
將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉混合后攪拌均勻，再加入適量的已經(jīng)跑光氣的啤酒，充分攪拌后制成啤酒面膜。將面膜均勻涂于臉上保持10分鐘，最后用涼水清洗干凈即可。堅持使用可使皮膚水嫩柔滑。
功效：啤酒中含有的酒精成分可以幫助血液循環(huán)，加速新陳代謝。啤酒中蘊含的蛇麻子屬于一種清涼劑，滋養(yǎng)肌膚。有預防青春痘的作用，還能緊致肌膚，收縮毛孔。每個星期堅持敷1～2次啤酒面膜，可以有效縮小臉上的毛孔，讓肌膚越來越光滑有彈性。
三、洗臉
用啤酒洗臉。往溫熱洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉按摩，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進行。
很多人在平時的時候都比較喜歡黃瓜。首先黃瓜里面所含有多種維生素及微量元素，不光是能夠美容養(yǎng)顏，還能夠?qū)ζつw有著很好的保護作用，其實黃瓜洗干凈以后也是用來美容的，首先準備的就是冬瓜和黃瓜，再加上適當?shù)募儍羲谐杀∑笤谀樕匣蛘邠v成糊敷在臉上。
1. 雙瓜滋潤潔面水
材料：冬瓜一塊，黃瓜1根，純凈水50ml
制作方法：
1、冬瓜洗凈，去皮，去瓤;黃瓜洗凈，去皮;將兩者切成小塊，一同放入榨汁機中榨取汁液;
2、用無菌濾布將殘渣濾掉，留取汁液;
3、將純凈水加入混合汁液中，調(diào)勻即可。
使用方法：用溫水將臉潤濕，用本款潔面水清洗臉部，再用溫水沖洗干凈即可。如果一次制作的量比較多，可將潔面水盛入干凈的玻璃器皿中，密封后放入冰箱冷藏。這款潔面水還可用于全身，能夠幫助肌膚迅速吸收并鎖住水分。
功效：具有殺菌、消毒、清潔疤痕的功效，能清潔、滋潤皮膚，使肌膚光滑、柔嫩。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品：多芬黃瓜綠茶清透盈潤保濕潔面乳
專柜價格：40元/110ml
DIY成本價：約3元(同等容量)
2. 小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜、酸奶
制作方法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥;
2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中;
3、混合后均勻攪拌。
使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷后皮膚會變得柔嫩白皙。涂滿臉部時要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
功效：小黃瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，兩者搭配效果絕佳。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品比較：蘭芝草莓酸奶面膜
專柜價格：185元/180ml
DIY成本價：低于4元(同等容量)
大家都知道每個明星都有著自己美容護膚的竅門，每個MM也都想擁有和明星一樣的好皮膚，接下來小編就帶來當紅花旦王珞丹的美容護膚的竅門，愛美的MM們趕緊來看看那把。
美容護膚小竅門
當紅花旦王珞丹分享護膚秘籍
1 清潔、煥膚很重要
關(guān)于護膚，我自己很重視清潔和調(diào)理，基本上有工作的時候都要化妝，因此卸妝清潔就變得十分頻繁，曾經(jīng)因為太懶太累了就草草地解決卸妝清潔的工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第二天起床，眼周圍就黑黑的，因為沒有卸妝干凈，從此不管怎么累，怎么晚我都會很認真地卸妝清潔。
2 日間防曬不可怠慢
其實除了夜間使用美白護膚產(chǎn)品進行美白修復工作，日間的防曬也同樣的重要。紫外線是造成黑色素沉淀的重要誘因之一，只有將防曬工作做好了，從根本上杜絕了黑色素的產(chǎn)生，膚色才能越來越白皙，美白的后續(xù)工作才更有效。美容護膚 吃5食物皮膚好
3 工作護膚兩不誤
為了在鏡頭前表現(xiàn)得更好，我十分注重肌膚的美白護理，健康水潤的白皙膚色是我所追求的。我覺得最理想的肌膚不僅是白，還要水潤飽滿。在美白護理上，我還是那個行動派的宗旨，希望最好通過一瓶產(chǎn)品快速實現(xiàn)水嫩透白的美膚功效，迅速補充肌膚水分。
4 簡單的快樂就很滿足
我是一個挺能滿足的，也很愛笑的女孩，因為我覺得微笑能給你和別人帶來好心情，即使沒有什么特別開心的事情，笑笑也能改變你的心情。我也是一個蠻宅的人，沒工作的日子就在家聽聽音樂，看看電影，吃點好吃的。女士美容方案 斑點完全Check
5 有松有緊，合理安排時間
最近正在準備新片的拍攝，不斷地體驗生活，我喜歡有松有緊的時間安排，一般來說拍攝一部電視劇就是三四個月的時間，然后再接下部戲之前的時間我就會給自己放個假好好地調(diào)養(yǎng)下情緒、身體，這樣再投入下個工作的時候會更加有狀態(tài)。
如何美容護膚
美白妙招1：隔離防曬缺一不可
防曬和隔離是兩個不同的概念，隔離霜一定程度上可以起到隔離臟空氣和防輻射的功能，相當于一層皮膚的保護膜，同時還可以起到修正、提亮膚色的作用。而防曬霜可以保護皮膚免受紫外線照射，從而避免黑色素的產(chǎn)生與積累。盛夏的城市，特別是在日照強烈的戶外，污染和紫外線時刻威脅肌膚健康，因此肌膚同時需要防曬和隔離保護，兩者缺一不可。12秘訣養(yǎng)出誘惑桃花肌
美白妙招2：化妝水敷臉
沾有化妝水的綿片已經(jīng)不只是輕輕擦拭面部那么簡單了，用它來敷貼面部，讓柔軟的肌膚質(zhì)感一天天呈現(xiàn)。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔!
美白妙招3：每周按時去角質(zhì)
去角質(zhì)能夠幫助肌膚深層潔凈，讓肌膚回復光澤與美麗。為了能讓肌膚老化的角質(zhì)脫落，以及促進后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收，我們一定要每周按時去角質(zhì)。我們可以選擇磨砂膏等簡易的產(chǎn)品，也可以選擇清潔面膜等，如果雙重去角質(zhì)的話效果更好。養(yǎng)顏有術(shù) 中醫(yī)美膚四秘方讓肌膚水水嫩嫩
美白妙招4：美白需要內(nèi)外補水
日常生活中，我們用保濕面膜、精華液和面霜讓肌膚保持滋潤的狀態(tài)，可是你知道喝水也可以美白嗎? 每天喝8杯水，不僅可以為肌膚補充水分，還可以幫助腸胃排毒。內(nèi)外兼顧，吹彈可破的白滑蛋肌指日可待哦。
美容護膚知識
不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10-20分鐘涂抹。
防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發(fā)揮效應。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
SpF值越高，防曬時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那么使用SpF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。夏季護理防曬的注意事項是日常護理、外出購物、逛街可選用SpF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SpF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SpF20-30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充涂抹。女人肌膚保養(yǎng)小秘籍
防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品后再涂抹。
SpF值不能累加。涂兩層SpF10的防曬霜，只有一層SpF10的保護效果。
不同膚質(zhì)的人應選擇不同的防曬用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品。干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品。中性皮膚一般并無嚴格規(guī)定。
足量涂抹防曬霜，涂抹防曬霜的量也是一個重要指標，因為保證防護效果與產(chǎn)品標識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但調(diào)查結(jié)果顯示，很多女性都沒有涂夠量，這樣，防曬效果是大打折扣。夏季護理防曬的注意事項是一定要足量涂抹防曬霜，尤其是外勤女性朋友，一定要注意涂防曬要夠量才能發(fā)揮效力。美容護膚小竅門 4保養(yǎng)技巧女人永遠年輕漂亮
必須補涂防曬霜：可能大家都有過補妝的經(jīng)歷，防曬霜也不是出門前涂的那一次就好，因為出汗、擦拭等會弄掉臉上的防曬霜。所以，出汗后要立刻補涂。如果因為化了妝實在無法補擦防曬乳，請每23小時使用有防曬系數(shù)的粉餅(越高越好)，以阻擋肌膚和紫外線的親密接觸。
結(jié)語：美容護膚是MM們每天必做的事情，MM的包包里肯定也有著各種各樣的美容護膚的產(chǎn)品，大家在平日生活中可以多學習一下王珞丹的美容護膚的方法，很有效哦。
最近大S懷孕曬出懷孕照，37歲的大S終于如愿懷孕我們在此衷心的祝福她。大S美容護膚擁有一臉好肌膚這可是出了名的，懷了孕的大S臉蛋依舊如此水嫩嫩的羨煞旁人啊。今天小編就帶你了解一下大S皮膚保養(yǎng)妙招。
美容護膚小竅門
1、好的保濕及美白保養(yǎng)品，一個晚上就見效
有些人覺得保養(yǎng)品需要一點時間才能看出效果，但我試過這么多種保養(yǎng)品，我覺得在短時間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因為面膜應該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當下沒有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應該是晚上擦，早上起床就會覺得肌膚有變亮。也許你會覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會慢慢累進式地改善膚況，大約四周后會看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應后，再開始用在臉上。
3、沒效的保養(yǎng)品，不必再眷戀
如果用了新的保養(yǎng)品一個星期到十天之后，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽聽大家的意見，跟專柜小姐套套交情
保養(yǎng)品當然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經(jīng)用過的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評價，也許你會說適合她的不一定適合我啊!但根據(jù)我的經(jīng)驗，如果你的肌膚沒有特別嚴重的問題，一般大家說不錯的保養(yǎng)品，應該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什么好用，我去買回來用之后，效果都真的還不錯，也或許是因為我身邊大部分的朋友都對保養(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養(yǎng)有研究的人的心得，應該錯不了。
另外專柜小姐的評價也很值得參考，如果你常常固定在某些專柜買東西，專柜小姐為了要博取你的信賴，會比較誠實地告訴你新產(chǎn)品到底有沒有效。如果有機會出國，也要預留一些時間到免稅商店好好打聽情報，尤其免稅商店里有很多品牌，銷售小姐比較不用背負品牌忠誠度的壓力，所以我都會問她們：偷偷告訴我，你皮膚這么好，你自己都用哪一款?這招很有用喔!
5、高級成分不見得神奇
現(xiàn)在有越來越多的高價保養(yǎng)品，強調(diào)稀有成分，以及效果多么顯著，其實不見得像你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過我覺得效果相當有限，沒有太大感覺。不過，當然也有真的很棒的高價保養(yǎng)品，像我最近正好在用一組價值臺幣七萬五千的安瓶保養(yǎng)品，這組保養(yǎng)品沒有特別強調(diào)某種功效，而是明顯地全面性改善膚質(zhì)及膚色，效果很不錯。
美容護膚 霧霾天氣肌膚護理有方法
一、徹底清潔
霧霾天氣空氣中漂浮著大量的塵埃顆粒，容易在肌膚表層粘附堆積，加上防曬霜、隔離霜等產(chǎn)品的使用護理，肌膚負擔較重。因此每天的臉部清潔工作一定要徹底，除使用潔面產(chǎn)品外，晚上還要定期敷一下清潔面膜，進行深層次的潔凈護理。另外，潔面后涂抹化妝水，也有很好的二次清潔作用。
二、全面排毒
由于霧霾天氣的影響，肌膚自身的排毒功能受到一定的阻礙，想要加速細胞排除毒素、改善肌膚暗啞缺水狀態(tài)的朋友可以好好利用晚上11點到次日凌晨5點這一段時間進行肌膚護理。如在這個時間段中涂抹含有透明質(zhì)酸、膠原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的護膚品，能有效促進肌膚夜間的新陳代謝，補水排除毒素。
三、補水保濕 強韌肌膚
補水保濕確實是老生常談，尤其在秋冬天，空氣中不足15%的濕度會讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助于肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來污物引起的過敏及炎癥。因此肌膚此時需要的不僅是補充，還要盡量減少流失。
四、涂抹隔離霜
霧霾天氣出門，單單是戴口罩絕對不夠?？谡值淖饔弥荒苁钦谏w半張臉，阻隔一定的大氣污染物吸入量，而裸露在外的眼周、額頭等部位，則容易堆積灰塵，造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，因此比起防曬，我們更多的是需要隔離污染與臟空氣對肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好涂抹隔離霜的工作，厚厚地在臉部涂抹一層隔離產(chǎn)品，將肌膚嚴密地包裹防護起來，能充分有效隔離空氣中的有害物質(zhì)傷害。
冬季最有效的去痘印小偏方
1、洗米水洗臉
用碗盛半碗米，大米最好選擇沒有加工過的，把第一次淘米的水倒掉，使用第二次的淘米水洗臉。不但可以去痘印還有美白的效果，外加內(nèi)服維生素E，一個月內(nèi)效果明顯。維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮其潤膚作用，讓皮膚保持彈性?？梢杂冕槍⒕S生素E膠囊戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
2、天然蘆薈敷臉
蘆薈敷臉也是去痘印最有效的方法，因為蘆薈里面含有消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，修復組織損傷，提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。
美容護膚知識 冬季控油的六大妙招推薦
1、用冷水洗臉
要想有效控制臉部油分的話，洗臉以冷水最佳。如果條件允許，化妝前可先將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，讓肌膚表面溫度下降后再開始化妝，這樣做能起到很好的控油效果。
2、乳液控油
如果你覺得晚霜對于皮膚來說有些厚重，那么不如將它換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者是保濕精華，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。
3、啫喱控油和乳液保濕
沒有油分的啫喱非常適合油性肌膚使用，它可以充分地對肌膚進行保濕。但是要注意的是，必須讓肌膚好好地吸收進去才能達到最好的效果，最好使用薄薄的乳液為肌膚上一層保護膜。
4、去除老化角質(zhì)
油性肌膚平常油脂分泌比較旺盛，常常會堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺比較多。建議最好每周一到兩次去角質(zhì)，以溫和的產(chǎn)品為主。幫助把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來才更有效果。
5、注意飲食
飲食對皮膚的狀態(tài)也有很大的影響，如果不想讓你的肌膚油膩膩的話，雖好放棄辛辣食物和酒精，因為它們會放大血管導致你容易出汗和出油。平常要多吃胡蘿卜、菠菜、香菜等富含維他命A的食物，它們可以幫助減慢油脂分泌。
6、保持愉快的心情
保持愉快的心情對于控油也有很好的幫助哦，因為內(nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好了，生活規(guī)律了，那就自然有益于身體和肌膚的和諧，皮膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。
總結(jié)：想要擁有像大Ｓ那樣水嫩般的肌膚嗎？那么通過以上小編的敘述相信大家對于大Ｓ保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，那么就趕緊行動起來吧，小編希望小編的建議能夠幫你擁有如大Ｓ般水潤嫩滑的肌膚。
甄嬛熱從去年熱到今年，小主孫儷現(xiàn)在也是炙手可熱的一線女明星，如此星光熠熠的她如何保持好的狀態(tài)呢?小編悄悄告訴你孫儷的美容護膚小竅門!
美容護膚小常識
孫儷十九歲出道，不僅演技一直受好評，她清純優(yōu)雅的氣質(zhì)也一直為觀眾稱贊。孫儷雖然是混合性敏感肌膚，但她的皮膚卻一直保養(yǎng)得水嫩白皙。
卸妝很重要
作為演員，經(jīng)常要上妝，有時候還經(jīng)常要上濃妝，所以卸妝也是每天必要的功課。孫儷認為卸妝很重要。她說：我每次卸妝起碼得用半個小時左右，眼部會用眼部卸妝液，和面部是分開來做的，之后再用泡沫潔面產(chǎn)品清潔一遍，碰到天氣潮濕的情況我?guī)缀跏裁炊疾煌?，只涂點眼霜和唇油就休息。平時就涂點精華液之類的護膚霜，白天的話涂完面霜之后涂防曬霜。
敏感肌膚慎用磨砂清潔品
孫儷坦言自己的皮膚屬于敏感性皮膚，所以她不敢用磨砂類的清潔用品。我用那種擠出來就是泡沫的清潔用品，這是完全針對敏感性皮膚的，這種泡沫很細膩，不會刺激到皮膚。
排汗養(yǎng)顏
孫儷的肌膚是混合性敏感肌膚，以前不僅長痘痘，還會發(fā)紅。但現(xiàn)在皮膚的抵抗力可是越來越好了。原因就在于她會定期給肌膚排汗，出汗時就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，讓皮膚暢通呼吸。她說： 以前我覺得給皮膚涂好多護膚霜一定會很有用，現(xiàn)在覺得只要心情好、休息得好、吃得好，皮膚自然就會好。定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸我覺得要想皮膚變好，最好定期級它排汗。
美容護膚手法
偏重清潔面膜
談到肌膚的清潔，孫倆說： 我偏重面膜，以清潔面膜居多，拍戲時因為天天化妝，幾乎兩三天做一次，如果不拍戲的話我一周多才做一次。
防曬品有修正膚色功效
在選擇護膚品方面，孫儷認為適合自己的最好。她說：因為我的皮膚比較過敏，再加上從小膚質(zhì)就很薄，皮膚上有一點小紅絲，所以我選擇的防曬用品會含有一點修正膚色的功效。
喝豬骨湯補充膠原蛋白
談到飲食護膚秘訣，孫倆說：我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯不適合我，因為我的體質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。
補充維生素
孫儷說，拍戲時我會吃維生素來補充身體的營養(yǎng)需要，什么鈣片、vc、ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些vc，因為家里的飲食足夠身體的營養(yǎng)需要，不需額外的補充。有時候拍戲現(xiàn)場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補充了。
美容護膚知識
一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份
水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為，皮膚經(jīng)過白天的日曬風吹后，需要休整以補充營養(yǎng)和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。
三、要加強營養(yǎng)
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能。
四、要經(jīng)常按摩面部皮膚
皮膚保養(yǎng)清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環(huán)和細胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
五、要控制調(diào)節(jié)情緒
心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。
結(jié)語：看來想要皮膚時刻保持水嫩白皙，即便是女明星也要多多的下工夫呢!所以我們也要在日常生活中多進行皮膚保養(yǎng)才能光彩照人哦!
在我們的中國大家會吃花生油，還有的人會吃植物油，但是在國外大多數(shù)人比較喜歡吃橄欖油，橄欖油有黃金液體的說法，但是除此以外，在我們的中國還有很多人用橄欖油來美容，而且能夠保證全身的皮膚濕潤，非常的滋補。
橄欖油在西方被譽為“液體黃金”，“地中海甘露”。
橄欖油之所以可以用于護膚，主要原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調(diào)用途。如果MM們的肌膚粗糙、暗淡無光、皮膚出現(xiàn)皺褶用橄欖油就不會錯了!!下面就由小編來介紹下橄欖油護膚的小竅門吧!!MM們千萬別錯過啦!
用途一：使用橄欖油護理全身肌膚
mm們可以先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸小量橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10-15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可;同樣洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑。
用途二：使用橄欖油祛除皺紋
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，輕輕按摩眼周或者細紋處，利用手指的溫度幫助橄欖油的吸收，涂完后紋路馬上不見啦。
用途三：使用橄欖油呵護秀發(fā)
橄欖油不僅能夠滋潤你的肌膚、雙手，它還可以用來養(yǎng)護秀發(fā)。MM們在每次洗完頭發(fā)之后，可以在臉盆中加入少量的溫水，再滴入幾滴橄欖油，特別干燥的發(fā)質(zhì)，可以多滴一些，然后，再來擦拭一遍秀發(fā)，經(jīng)常使用，可以令秀發(fā)變得格外柔順和光滑，同時，還能夠預防頭屑生成、避免脫發(fā)掉發(fā)、頭發(fā)干枯毛躁等多種問題的發(fā)生。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《美容護膚小竅門 尤物吳佩慈的美容秘方》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/meirongyangshengmeironghufuzhishi/">美容養(yǎng)生美容護膚知識”專題。
