美容護(hù)膚小竅門 清純美女王珞丹的保養(yǎng)秘籍
冬季養(yǎng)生小竅門。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《美容護(hù)膚小竅門 清純美女王珞丹的保養(yǎng)秘籍》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一部《奮斗》捧紅的不只有佟大為還有王珞丹，王珞丹屬于清純可人性的陽光女孩，她擁有吹彈可破的肌膚，那么這么清純可人的佳人是如何保養(yǎng)的呢?今天小編就帶你了解一下王珞丹的保養(yǎng)秘籍。
美容護(hù)膚小竅門
王珞丹毫不掩飾地說：美白已經(jīng)成了我這輩子最大的夢想和目標(biāo)!因為王珞丹是內(nèi)蒙古人，她說過自己雖然沒有見過大草原，卻遺傳了草原人偏黑的健康膚色。所以，追求美白的王珞丹十分注重自己肌膚的保養(yǎng)。
為了在鏡頭前表現(xiàn)的更好，我十分注重肌膚的美白護(hù)理，我是一個苛求快節(jié)奏美白護(hù)膚的行動派女生，我覺得最理想的肌膚不僅只是白，還要水潤飽滿，所以選擇一款適合自己的高效美白產(chǎn)品就顯得尤為重要。
其次，要想美白，王珞丹認(rèn)為清潔肌膚十分必要。而且在清潔的時候要注重按摩，在洗出污垢的同時也要排出臉部的毒素，喚醒沉水的肌膚。王珞丹建議MM們可以用溫水先徹底地清潔，然后再換冷水沖30秒，然后再用溫水。這樣溫水和冷水交替，可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，加速排毒。
再次，就是保濕工作了。作為演員的王珞丹拍戲很辛苦，但是為了讓皮膚保持在健康的狀態(tài)，王珞丹對肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，會常用保濕面膜。所以王珞丹通常在睡覺前都會敷上一層補(bǔ)水的失眠面膜，第二天起床后就洗掉。
此外，王珞丹還很愛喝湯，在王珞丹的食譜中，各種美味而又富含營養(yǎng)物質(zhì)的美容靚湯，可是十分受歡迎哦!甚至有時候，王珞丹還會煲西洋參雞湯來養(yǎng)顏。
那么通過以上王珞丹的敘述相信你應(yīng)該對她的保養(yǎng)秘籍有所了解了吧，那么你還想知道還有什么方法可以美容護(hù)膚的嗎?接下來小編在為你介紹幾個方法吧。
美容護(hù)膚
1、蒸汽敷面，泡澡暖膚
注意原則：熱控溫要恰恰好
想揮別肌膚冷感癥發(fā)生，可以根據(jù)每個人的喜好，嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案，都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度，過度的溫度刺激肌膚會出出現(xiàn)干癢或敏感的現(xiàn)象。一般來說無論泡澡或蒸臉，使用溫度皆不可高于40℃。
另外還可以通過全身性的加溫美容，如泡澡、按摩等，不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外，還能刺激四肢末稍循環(huán)，改善體內(nèi)水份滯留。還可涂抹天然植物性精油或身體按摩油，通過淋巴按摩來幫助水份的排除，以及體內(nèi)廢棄物的代謝。
2、巧敷面膜，冰涼面膜也能暖暖的
冬的時候氣溫低，毛孔處于收縮狀態(tài)，身體新陳代謝變慢，這時使用加溫的方法更利于面膜的水分和精華的吸收。
Tips1：先用溫水稍稍加熱面膜，45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。
Tips2：膏狀面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加熱的，否則會破壞它的成分，可以先用溫水洗臉，或?qū)⑹钟脺厮轃岷蟀茨δ槻亢笤俜蟆?/p>
Tips3：洗澡的時候把面膜拿到浴室熱水器上，洗完澡面膜自然就熱了，這是最省事的方法哦。
3、學(xué)作肌膚暖身操
STEp 1：將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數(shù)秒，再往后拉提。以同樣手法重覆，從額頭中央慢慢往兩旁移動至兩邊耳朵上方。
STEp 2：將雙手的三根手指平放在下眼骨處，以指腹緩慢但深深地向下施力數(shù)秒，此手法可促進(jìn)眼周微循環(huán)，改善疲勞。
吃什么可以美容護(hù)膚
1.常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。
2.櫻桃美容法
名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤。而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。
3.簡單治療青春痘
有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢。
4.去除老化的皮膚
洗完澡后身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質(zhì)皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液循環(huán)。
美容護(hù)膚對女人來說，幾乎是一生的事業(yè)，為了能讓自己有健康的肌膚，就一定不要忽視這些美容護(hù)膚的小竅門。
5、蜂蜜美容
蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)
蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于王珞丹的美容方法有所了解了吧，那么你想要擁有像王珞丹那樣清純可人的臉蛋嗎?不妨試試王珞丹保養(yǎng)方法吧，希望本文的知識能夠有效的幫助你們。
ys630.coM延伸閱讀
王珞丹2005年畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系，在電視劇《奮斗》中成功塑造對愛情執(zhí)著的米萊一角，成為當(dāng)紅小花旦。對于護(hù)膚，她也有著自己的一套美麗秘籍。
1 清潔、煥膚很重要
關(guān)于護(hù)膚，我自己很重視清潔和調(diào)理，基本上有工作的時候都要化妝，因此卸妝清潔就變得十分頻繁，曾經(jīng)因為太懶太累了就草草地解決卸妝清潔的工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第二天起床，眼周圍就黑黑的，因為沒有卸妝干凈，從此不管怎么累，怎么晚我都會很認(rèn)真地卸妝清潔。
2 日間防曬不可怠慢
其實除了夜間使用美白護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行美白修復(fù)工作，日間的防曬也同樣的重要。紫外線是造成黑色素沉淀的重要誘因之一，只有將防曬工作做好了，從根本上杜絕了黑色素的產(chǎn)生，膚色才能越來越白皙，美白的后續(xù)工作才更有效。
3 工作護(hù)膚兩不誤
為了在鏡頭前表現(xiàn)得更好，我十分注重肌膚的美白護(hù)理，健康水潤的白皙膚色是我所追求的。我覺得最理想的肌膚不僅是白，還要水潤飽滿。在美白護(hù)理上，我還是那個行動派的宗旨，希望最好通過一瓶產(chǎn)品快速實現(xiàn)水嫩透白的美膚功效，迅速補(bǔ)充肌膚水分。
4 簡單的快樂就很滿足
我是一個挺能滿足的，也很愛笑的女孩，因為我覺得微笑能給你和別人帶來好心情，即使沒有什么特別開心的事情，笑笑也能改變你的心情。我也是一個蠻宅的人，沒工作的日子就在家聽聽音樂，看看電影，吃點好吃的。
5 有松有緊，合理安排時間
最近正在準(zhǔn)備新片的拍攝，不斷地體驗生活，我喜歡有松有緊的時間安排，一般來說拍攝一部電視劇就是三四個月的時間，然后再接下部戲之前的時間我就會給自己放個假好好地調(diào)養(yǎng)下情緒、身體，這樣再投入下個工作的時候會更加有狀態(tài)。
前段時間我們結(jié)婚了韓國綜藝節(jié)目在網(wǎng)上火了一段時間，有f(x)隊長中國宋茜在韓國備受歡迎，和呢坤扮演的假夫妻也讓人印象頗深。今天小編就為你帶來f(x)宋茜分享的肌膚保養(yǎng)秘籍，看看這位素顏美女是如何保養(yǎng)的。
美容護(hù)膚小竅門
1、洗臉方法
對于養(yǎng)生護(hù)膚來說，面部的保養(yǎng)可以說是最重要的了，而洗臉也是有訣竅和技巧的哦。比如宋茜就非常喜歡用洗米水洗臉，因為洗米水不僅有很好的保濕效果，而且可以讓肌膚變得健康而有防御力。并且宋茜還會在洗完臉之后，再放一盆加入冰塊的清水，用冰水來沖洗面部。別看這個方法簡單，但它對于消除痘痘和鎮(zhèn)靜肌膚可是有非常好的效果哦!
2、防曬工作
作為藝人，當(dāng)然免不了要經(jīng)常出外景了。那么在毒辣的太陽之下，如何才能做好防曬工作呢?對于宋茜來說，必備的防曬產(chǎn)品就是防曬霜了，但是防曬霜也一定要選擇適合自己的哦!比如夏季的防曬產(chǎn)品就最好選擇SpF20-25的，而如果是要長期在戶外工作的話，那就要選擇SpF30的，pA++到pA+++，這樣才能達(dá)到有效的防曬效果。
3、保濕面膜
對于宋茜來說，保濕工作是每天都要做的。盡管藝人們往往非常地忙碌，但是在這樣的狀態(tài)中，保濕面膜無疑是最方便也最快捷的。宋茜就很喜歡自己diy保濕面膜，比如用蘆薈和黃瓜做成面膜來達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果，或者用草莓+番茄祛痘面膜來清熱解毒、美白肌膚。
4、眼睛保養(yǎng)
宋茜還非常注重眼睛的保養(yǎng)，她直言，如果不及時修復(fù)長了眼袋的肌膚，就會使眼袋越來越嚴(yán)重，甚至產(chǎn)生小細(xì)紋。因此，宋茜平常都會堅持正確地涂抹眼霜，并且每天早上起床后就會進(jìn)行5分鐘的眼部按摩。如果有空的話，她還會用酸奶敷眼周皮膚，以達(dá)到消除眼袋和美白皮膚的效果。
5、堅持運(yùn)動
運(yùn)動不僅能夠排毒養(yǎng)顏，保持身心健康，還能夠助你保持完美的身材。作為一個專業(yè)的歌舞藝人，運(yùn)動對于宋茜來說也是每日必修的功課。比如她每天都需要進(jìn)行長時間的舞蹈練習(xí)，出汗不僅有助于肌膚排出毒素，而且也會讓人有愉快的感覺。所以對于宋茜來說，舞蹈也是讓她保持最佳狀態(tài)的一個功臣。
冬季護(hù)膚小常識
常識一、面部的護(hù)理
1、不管是什么季節(jié)，清潔工作都是護(hù)膚最重要的工作之一。在干燥的天氣下，使用溫和性質(zhì)溫和及含有保濕成份的潔面產(chǎn)品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應(yīng)該盡量避免去用較強(qiáng)去油力的潔面啫喱。
2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。
3、選擇冬天護(hù)膚品主要是看護(hù)膚品的保濕性能如何。
4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟后，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。
5、一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓干燥的肌膚更好地吸收護(hù)膚品中的保濕成份。
6、做完潔膚工作后盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的干燥。
常識二、眼部的護(hù)理
寒冷的天氣很容易減慢血液循環(huán)，因此與夏天相比，冬天黑眼圈會更嚴(yán)重。在眼瞼的周圍用手指以畫圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天換掉原來的潤眼啫喱，而是使用含高滋潤成分潤眼霜。
常識三、唇部的護(hù)理
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現(xiàn)象了。但是在出現(xiàn)這種狀況時，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴(yán)重。隨身攜帶潤唇膏是聰明女人護(hù)理唇部的做法。
常識四、身體肌膚的護(hù)理
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加干燥。
清晨最佳護(hù)膚法 OL也能快出門
Step 1 在床上先完成全身的放松
眼睛睜開了但身體未必就已蘇醒，全身還是處于困頓的狀態(tài)。這時通過肌肉按摩和運(yùn)動，喚醒身體和肌膚，這樣為之后的護(hù)膚程序打好基礎(chǔ)。
Step2 早上起來，首先要做的是潔面，清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質(zhì)
這一步做好了，才能打通毛孔，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。對于皮膚狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔。如果前夜做了很好的夜間護(hù)理，早上起來發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜;油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層油膜洗掉，以免堵塞毛孔。
Step3 潔面完畢，則輪到了四季不變的補(bǔ)水、保濕程序
春季適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補(bǔ)水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。
Step4 接下來則是其他細(xì)分功能保養(yǎng)，有斑的用淡斑精華、要美白的可以適當(dāng)涂抹美白面霜
不過總的來說，晨間美白并無太大必要，因美白的關(guān)鍵在于防曬，對于即將暴露于陽光下一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防曬、隔離更加重要。而晨間護(hù)膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。一般來說，春季使用SpF30-35，pA值兩個+及以上的防曬產(chǎn)品即可。
Step5 對于即將暴露于陽光下的肌膚來說，將清晨寶貴時間用來做防曬、隔離更重要
至于BB霜，嚴(yán)格意義來說屬于底妝產(chǎn)品，防曬作用并不顯著，所以建議在防曬霜之后使用，并且應(yīng)以輕拍手法而非涂抹上臉，以免將之前的防曬品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信你對于宋茜如何保養(yǎng)肌膚的有所了解了吧，想要擁有像宋茜般光滑水嫩的肌膚嗎？那么就趕緊去試試吧，小編希望本文的知識能夠幫助你擁有水嫩的肌膚，羨煞旁人。
王珞丹2005年畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系，在電視劇《奮斗》中成功塑造對愛情執(zhí)著的米萊一角，成為當(dāng)紅小花旦。從米萊到錢小樣，一夜之間，這個生長在內(nèi)蒙古的女子成了家喻戶曉的青春偶像。不但在事業(yè)上馬不停蹄，對于護(hù)膚，她也有著自己的一套美麗秘籍。
1 清潔、換膚很重要
關(guān)于護(hù)膚，我自己很重視清潔和調(diào)理，基本上有工作的時候都要化妝，因此卸妝清潔就變得十分頻繁，曾經(jīng)因為太懶太累了就草草地解決卸妝清潔的工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第二天起床，眼周圍就黑黑的，因為沒有卸妝干凈，從此不管怎么累，怎么晚我都會很認(rèn)真地卸妝清潔。
2 日間防曬不可怠慢
其實除了夜間使用美白護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行美白修復(fù)工作，日間的防曬也同樣的重要。紫外線是造成黑色素沉淀的重要誘因之一，只有將防曬工作做好了，從根本上杜絕了黑色素的產(chǎn)生，膚色才能越來越白皙，美白的后續(xù)工作才更有效。
3 工作護(hù)膚兩不誤
為了在鏡頭前表現(xiàn)得更好，我十分注重肌膚的美白護(hù)理，健康水潤的白皙膚色是我所追求的。我覺得最理想的肌膚不僅是白，還要水潤飽滿。在美白護(hù)理上，我還是那個行動派的宗旨，希望最好通過一瓶產(chǎn)品快速實現(xiàn)水嫩透白的美膚功效，迅速補(bǔ)充肌膚水分。
4 簡單的快樂就很滿足
我是一個挺能滿足的，也很愛笑的女孩，因為我覺得微笑能給你和別人帶來好心情，即使沒有什么特別開心的事情，笑笑也能改變你的心情。我也是一個蠻宅的人，沒工作的日子就在家聽聽音樂，看看電影，吃點好吃的。
5 有松有緊，合理安排時間
最近正在準(zhǔn)備新片的拍攝，不斷地體驗生活，我喜歡有松有緊的時間安排，一般來說拍攝一部電視劇就是三四個月的時間，然后再接下部戲之前的時間我就會給自己放個假好好地調(diào)養(yǎng)下情緒、身體，這樣再投入下個工作的時候會更加有狀態(tài)。
最近大S懷孕曬出懷孕照，37歲的大S終于如愿懷孕我們在此衷心的祝福她。大S美容護(hù)膚擁有一臉好肌膚這可是出了名的，懷了孕的大S臉蛋依舊如此水嫩嫩的羨煞旁人啊。今天小編就帶你了解一下大S皮膚保養(yǎng)妙招。
美容護(hù)膚小竅門
1、好的保濕及美白保養(yǎng)品，一個晚上就見效
有些人覺得保養(yǎng)品需要一點時間才能看出效果，但我試過這么多種保養(yǎng)品，我覺得在短時間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因為面膜應(yīng)該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當(dāng)下沒有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應(yīng)該是晚上擦，早上起床就會覺得肌膚有變亮。也許你會覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會慢慢累進(jìn)式地改善膚況，大約四周后會看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應(yīng)后，再開始用在臉上。
3、沒效的保養(yǎng)品，不必再眷戀
如果用了新的保養(yǎng)品一個星期到十天之后，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽聽大家的意見，跟專柜小姐套套交情
保養(yǎng)品當(dāng)然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經(jīng)用過的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評價，也許你會說適合她的不一定適合我啊!但根據(jù)我的經(jīng)驗，如果你的肌膚沒有特別嚴(yán)重的問題，一般大家說不錯的保養(yǎng)品，應(yīng)該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什么好用，我去買回來用之后，效果都真的還不錯，也或許是因為我身邊大部分的朋友都對保養(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養(yǎng)有研究的人的心得，應(yīng)該錯不了。
另外專柜小姐的評價也很值得參考，如果你常常固定在某些專柜買東西，專柜小姐為了要博取你的信賴，會比較誠實地告訴你新產(chǎn)品到底有沒有效。如果有機(jī)會出國，也要預(yù)留一些時間到免稅商店好好打聽情報，尤其免稅商店里有很多品牌，銷售小姐比較不用背負(fù)品牌忠誠度的壓力，所以我都會問她們：偷偷告訴我，你皮膚這么好，你自己都用哪一款?這招很有用喔!
5、高級成分不見得神奇
現(xiàn)在有越來越多的高價保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)稀有成分，以及效果多么顯著，其實不見得像你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過我覺得效果相當(dāng)有限，沒有太大感覺。不過，當(dāng)然也有真的很棒的高價保養(yǎng)品，像我最近正好在用一組價值臺幣七萬五千的安瓶保養(yǎng)品，這組保養(yǎng)品沒有特別強(qiáng)調(diào)某種功效，而是明顯地全面性改善膚質(zhì)及膚色，效果很不錯。
美容護(hù)膚 霧霾天氣肌膚護(hù)理有方法
一、徹底清潔
霧霾天氣空氣中漂浮著大量的塵埃顆粒，容易在肌膚表層粘附堆積，加上防曬霜、隔離霜等產(chǎn)品的使用護(hù)理，肌膚負(fù)擔(dān)較重。因此每天的臉部清潔工作一定要徹底，除使用潔面產(chǎn)品外，晚上還要定期敷一下清潔面膜，進(jìn)行深層次的潔凈護(hù)理。另外，潔面后涂抹化妝水，也有很好的二次清潔作用。
二、全面排毒
由于霧霾天氣的影響，肌膚自身的排毒功能受到一定的阻礙，想要加速細(xì)胞排除毒素、改善肌膚暗啞缺水狀態(tài)的朋友可以好好利用晚上11點到次日凌晨5點這一段時間進(jìn)行肌膚護(hù)理。如在這個時間段中涂抹含有透明質(zhì)酸、膠原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的護(hù)膚品，能有效促進(jìn)肌膚夜間的新陳代謝，補(bǔ)水排除毒素。
三、補(bǔ)水保濕 強(qiáng)韌肌膚
補(bǔ)水保濕確實是老生常談，尤其在秋冬天，空氣中不足15%的濕度會讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助于肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來污物引起的過敏及炎癥。因此肌膚此時需要的不僅是補(bǔ)充，還要盡量減少流失。
四、涂抹隔離霜
霧霾天氣出門，單單是戴口罩絕對不夠。口罩的作用只能是遮蓋半張臉，阻隔一定的大氣污染物吸入量，而裸露在外的眼周、額頭等部位，則容易堆積灰塵，造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，因此比起防曬，我們更多的是需要隔離污染與臟空氣對肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好涂抹隔離霜的工作，厚厚地在臉部涂抹一層隔離產(chǎn)品，將肌膚嚴(yán)密地包裹防護(hù)起來，能充分有效隔離空氣中的有害物質(zhì)傷害。
冬季最有效的去痘印小偏方
1、洗米水洗臉
用碗盛半碗米，大米最好選擇沒有加工過的，把第一次淘米的水倒掉，使用第二次的淘米水洗臉。不但可以去痘印還有美白的效果，外加內(nèi)服維生素E，一個月內(nèi)效果明顯。維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮其潤膚作用，讓皮膚保持彈性。可以用針將維生素E膠囊戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
2、天然蘆薈敷臉
蘆薈敷臉也是去痘印最有效的方法，因為蘆薈里面含有消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，修復(fù)組織損傷，提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。
美容護(hù)膚知識 冬季控油的六大妙招推薦
1、用冷水洗臉
要想有效控制臉部油分的話，洗臉以冷水最佳。如果條件允許，化妝前可先將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，讓肌膚表面溫度下降后再開始化妝，這樣做能起到很好的控油效果。
2、乳液控油
如果你覺得晚霜對于皮膚來說有些厚重，那么不如將它換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者是保濕精華，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。
3、啫喱控油和乳液保濕
沒有油分的啫喱非常適合油性肌膚使用，它可以充分地對肌膚進(jìn)行保濕。但是要注意的是，必須讓肌膚好好地吸收進(jìn)去才能達(dá)到最好的效果，最好使用薄薄的乳液為肌膚上一層保護(hù)膜。
4、去除老化角質(zhì)
油性肌膚平常油脂分泌比較旺盛，常常會堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺比較多。建議最好每周一到兩次去角質(zhì)，以溫和的產(chǎn)品為主。幫助把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來才更有效果。
5、注意飲食
飲食對皮膚的狀態(tài)也有很大的影響，如果不想讓你的肌膚油膩膩的話，雖好放棄辛辣食物和酒精，因為它們會放大血管導(dǎo)致你容易出汗和出油。平常要多吃胡蘿卜、菠菜、香菜等富含維他命A的食物，它們可以幫助減慢油脂分泌。
6、保持愉快的心情
保持愉快的心情對于控油也有很好的幫助哦，因為內(nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好了，生活規(guī)律了，那就自然有益于身體和肌膚的和諧，皮膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。
總結(jié)：想要擁有像大Ｓ那樣水嫩般的肌膚嗎？那么通過以上小編的敘述相信大家對于大Ｓ保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，那么就趕緊行動起來吧，小編希望小編的建議能夠幫你擁有如大Ｓ般水潤嫩滑的肌膚。
因出演張藝謀的《山楂樹之戀》中靜秋而聲名鵲起的秋冬雨，在眾人眼中是單純而簡單、陽光而可愛的，她的臉肌膚如此清透，白里透紅像蘋果似的，一起看看她的祛痘經(jīng)驗。
以植物型護(hù)膚品為主
以植物型的護(hù)膚品為主
沒進(jìn)娛樂圈的周冬雨，從里到外單純?nèi)绨姿瑢τ谌粘５淖o(hù)膚，自爆簡單的很，就用些潔面乳與乳液，自稱自己天生皮膚都很白，學(xué)生時代也不喜歡化妝，而進(jìn)入娛樂圈之后，就開始按之后公司和經(jīng)紀(jì)人的要求漸漸開始用很多護(hù)膚品，早晚都需用補(bǔ)水保濕乳液一層層的，不過主要還是以植物型的護(hù)膚品為主。
卸妝要徹底
卸妝要徹底
成名后的周冬雨不免成為各種時尚派對的常客，從起初的淡妝也漸漸ldquo;濃妝艷抹rdquo;玩起了時尚妝，十七八歲，彩妝對肌膚的傷害在所難免，周冬雨是如何抵抗彩妝危害的呢？她主張卸妝要徹底，每天無論工作多晚多累，都會認(rèn)真卸妝，每個兩三日還會選用一兩張面膜來護(hù)理天生麗質(zhì)的肌膚。
因出演張藝謀的《山楂樹之戀》中靜秋而聲名鵲起的秋冬雨，在眾人眼中是單純而簡單、陽光而可愛的，她的臉肌膚如此清透，白里透紅像蘋果似的，一起看看她的祛痘經(jīng)驗。
面對青春痘有高招
面對青春痘有高招
正值花季年齡，加之娛樂圈無規(guī)律的作息，青春痘也偶來會湊湊熱鬧，面對青春痘單純的周冬雨可有不少高招：
飲食可要注意，痘痘最喜歡的莫過于辛辣食物，去痘可不能投其所好，清淡食物最好了，為了不上火不長痘晚上9點以后不吃食物，食療是最好的方法。
植物祛痘護(hù)膚品用起來最舒服，周冬雨最喜歡用的萱語萱顏就是很不錯的植物型祛痘產(chǎn)品，祛痘快速溫和，不傷肌膚也能徹底祛痘，是長痘皮膚的大愛。
青春期的痘痘多半是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者體內(nèi)毒素太多而無法排除，而白開水確是不錯的排毒養(yǎng)顏方法，每天早晚一杯白開水，排毒后皮膚就不宜在滋生痘痘。
護(hù)膚祛痘
周冬雨的護(hù)膚祛痘方法，亦如她的性格一樣，純凈自然，選用的護(hù)膚產(chǎn)品，不是植物型的就是溫和的藥妝，對于青春期天生麗質(zhì)的肌膚，更需要精心的護(hù)理，持久的維持年輕的肌膚，堅持純天然的植物護(hù)膚理念，即使30歲的周冬雨也如17歲的肌膚一樣白皙緊。
常飲檸檬汁可以白嫩皮膚
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
劉亦菲自出道開始，一貫以清純美麗的形象示人。她那勻稱的身段，玲瓏剔透的肌膚，以及身上那種淡淡然的氣質(zhì)讓許多人為之著迷。今天我們就來看看劉亦菲的養(yǎng)生秘訣，要知道美女是這樣養(yǎng)成的哦!
劉亦菲的美容小竅門：
①每日飲食膠原蛋白不可少
在飲食上多注意攝取含有膠原質(zhì)多的食物，比如可以食用的肉皮類食品。另外還需要服用蛋白質(zhì)、維生素E豐富的食物，通過改善腸胃和肝臟的機(jī)能障礙，不吃油炸腌制的食品，健康的身體就能時刻伴隨著你!
②及早補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松
也許你因為，25的女人離骨質(zhì)疏松這樣的病癥還很遠(yuǎn)，其實不然，骨質(zhì)疏松越早預(yù)防越好。特別從25歲開始做好預(yù)防骨質(zhì)疏松的準(zhǔn)備，注意日常生活中的飲食均衡，多攝取鈣量較高的食物(如：牛奶、乳酪、綠葉菜、大豆)，年輕時打好基礎(chǔ)，能讓以后的你遠(yuǎn)離病痛。
③多吃水果多喝湯
劉亦菲格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課。吃喝也須忌口，例如，鹽酥雞、炸薯條只有節(jié)慶與逢年過節(jié)，或有充分理由才可沾、碰。
每天的早餐，劉亦菲會打養(yǎng)生果汁喝，成分有純濃燕麥，加上香蕉、百香果、蘋果、草莓、檸檬汁等綜合水果，每天至少喝一杯。
④堅持運(yùn)動健身
大家應(yīng)該知道劉亦菲是芭蕾舞者，跳芭蕾舞是提升氣質(zhì)和鍛煉身體的好方法，特別是長期在辦公室呆著不動的女性，更要抽出時間多運(yùn)動運(yùn)動，可以選擇適量的有氧運(yùn)動，比如散步、登山、步行、游泳都是很好的運(yùn)動哦，每周至少運(yùn)動2-3次。
⑤跳舞、游泳提升身材和氣質(zhì)
只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓(xùn)練的那段時間，幾乎每天都會游泳。因為唱歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處。而游泳對于身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。
跳舞是劉亦菲的日常運(yùn)動之一。除了固定時間會跟著老師學(xué)以外，工作之余只要有空閑，我就會自己練習(xí)，晚上睡覺之前還會壓壓腿。是舞蹈讓她保持了一種典雅氣韻，以及舒展婀娜的肢體形象。劉亦菲認(rèn)為，任何人都該與舞蹈結(jié)緣，增加自己的藝術(shù)氣質(zhì)。
有時，她也會慢跑幾圈，放松身心。
⑥鍛煉韌帶柔軟肌腱和關(guān)節(jié)
學(xué)舞蹈的劉亦菲雖然會經(jīng)常鍛煉韌帶，她提醒大家每天起床后不要忘記全身的伸展動作，它可以讓肌肉醒來，還可以柔軟肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)。
⑦清淡飲食+植物纖維護(hù)好胃
藝人非常忙碌，胃病最容易纏上忙碌的工作者，劉亦菲從不會輕視胃病的威脅性。劉亦菲已經(jīng)改掉了吃零食的壞習(xí)慣，她還會常吃植物纖維量多的食物，適當(dāng)增加脂肪攝入量，少食辛辣類及刺激性食品。
⑧飲食+按摩護(hù)好乳房
劉亦菲的胸部豐滿圓潤，她會適量吃些魚、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供給乳房充分營養(yǎng)，使其保持豐滿，另外精油按摩乳房的方法也是明星常用的保健乳房方法。
美容小竅門 美女保養(yǎng)法則：
搶救熬夜肌
如果是需要對著電腦，那么在熬夜的同時就應(yīng)該備上一瓶保濕噴霧，隔一個小時就對面部噴一噴。熬完夜以后，要給肌膚做徹底的清潔，然后涂抹上保濕爽膚水后再敷一張營養(yǎng)面膜和眼膜。敷完面膜后，趁著精華液還有余留，可以用手輕輕拍打幫助吸收，同時也有醒膚效果。然后進(jìn)行日常的護(hù)膚工作即可。
記錄每天吃的食物
每天將吃的所有事物記錄在本子上，有利于減肥。
打造小臉
向上抬頭，讓臉與天花板平行。將脖子充分拉伸，下巴盡量向上抬，嘴巴做啊、咦、嗚、誒、哦發(fā)音。長期堅持，小臉就能慢慢養(yǎng)成。
避免頭發(fā)熱損傷
洗完頭后將頭發(fā)分區(qū)，將上層頭發(fā)束到頭頂，先將下層頭發(fā)吹干再將濕頭發(fā)放下來吹干。吹風(fēng)筒需離頭發(fā)15cm左右，先把發(fā)根吹干再吹發(fā)梢。避免頭發(fā)熱損傷。
準(zhǔn)時睡美容覺
也許你已經(jīng)聽到、看到了太多.......但是不得不和你再強(qiáng)調(diào)一遍，十一點前躺上床睡覺真的非常非常重要!
晚安凍膜讓妝容更服帖
每天早起后，先涂抹一層晚安凍膜，然后再進(jìn)行其他工作。十分鐘后將晚安凍膜洗掉，妝容會非常服帖。
豐胸最佳時間
月經(jīng)來的第11、12、13這三天，加上第18、19、20、21、22、23、24這7天，多做胸部按摩、多吃具有豐胸功效的食物。在這10天中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
定期修剪頭發(fā)
定期修剪頭發(fā)，可幫助減少頭發(fā)分叉，還能讓頭發(fā)順滑光澤。為了避免過量的燙發(fā)和染發(fā)造成對頭發(fā)的傷害，洗完頭發(fā)后需要先用干毛巾將頭發(fā)擦干后再使用吹風(fēng)機(jī)，并涂上一層護(hù)發(fā)精華或保濕噴霧，幫助滋養(yǎng)頭發(fā)。
防止脫發(fā)頭皮屑
每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)最容易出汗切被熱氣籠罩，所以經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
保鮮膜護(hù)膚
秋冬肌膚干燥缺水，除了臉部肌膚的保養(yǎng)之外，身體保養(yǎng)也不容忽視。洗完澡后將身體擦干，快速的涂抹一層潤膚露或者橄欖油，再用保鮮膜包裹住。第二天醒來撕開，會有大大的驚喜。
檸檬片美白
將檸檬片切片放入密閉的容器，加入適量的蜂蜜、加入礦泉水浸泡，蓋好容器加入冰箱儲存。每天拿出兩篇檸檬片泡水喝，長期堅持肌膚會變得清透無暇。檸檬片含有豐富的維生素C，具有美白和減少斑點的作用。最好是在晚上飲用，切記不要喝完檸檬水立即出門曬太陽。
總結(jié)：每次看見神仙姐姐劉亦菲總是感到羨慕嫉妒啊!不過沒關(guān)系，姐妹們行動起來，我們也能做個賞心悅目的女子。
只要有女性的地方，他們談?wù)摰脑掝}永遠(yuǎn)不會超過3個戀愛、塑身、美容，愛美的女人們永遠(yuǎn)都想要擁有水嫩無暇的肌膚。今天小編就為你介紹孫儷的皮膚保養(yǎng)心得看辣媽孫儷是如何保養(yǎng)肌膚的。
美容護(hù)膚小竅門
養(yǎng)顏早餐
面包+乳酪+銀耳燕 窩+水果。
最愛豬骨湯
我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯對我來說是發(fā)的，因為我的體質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補(bǔ)的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。
我有一個朋友是美容師，她每年冬天都會喝豬排蘿卜湯，冬令進(jìn)補(bǔ)嘛，這種湯不僅對身體好，還不會發(fā)胖。
皮膚有問題，內(nèi)調(diào)最重要
我每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是我一直有這樣的習(xí)慣，俗話說久病成良醫(yī)，我以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，我覺得內(nèi)調(diào)最重要。
水果，我的好朋友
我愛吃水果，什么樣的水果我都喜歡吃，我甚至可以拿水果當(dāng)飯吃。
不太愛吃零食，以前很喜歡吃薯片，但是有一段時間比較胖，薯片是罪魁禍?zhǔn)?，我立刻戒掉。就像我以前特別喜歡吃萵筍，后來中醫(yī)大夫說萵筍是發(fā)的，第二天我再看到萵筍就覺得很討厭。
維生素
拍戲時我會吃維生素來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)需要，什么鈣片、Vc、Ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些Vc，因為家里的飲食足夠身體的營養(yǎng)需要，不需額外的補(bǔ)充。有時候拍戲現(xiàn)場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補(bǔ)充了。
睡的好，吃的好，不要追求貴的護(hù)膚品，只要適合自己的皮膚就好，敏感性的皮膚最好就用口者喱狀產(chǎn)品。以前我因臉上長痘痘去看中醫(yī)，醫(yī)生說我的皮膚是不屬于長痘痘的皮膚類型，為什么會長，就是營養(yǎng)過剩。那會兒我買了一大堆的護(hù)膚品抹臉，其實不應(yīng)該的，當(dāng)時覺得這些東西很貴就一定很好，后來才認(rèn)識到不是好的就是適合你的，我的皮膚吸收不了這些營養(yǎng)成分太高的護(hù)膚品;你想想，皮膚不吸收，你一廂情愿地給它涂，皮膚肯定會出問題。
冬季美容護(hù)膚四大守則
冬季護(hù)膚守則一：適度清潔
寒冬里護(hù)膚的第一步清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那么受到重視。其實冬天北方風(fēng)沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜;而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。
南方由于天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色，可以再潔面后進(jìn)行適度的按摩，讓面部肌膚恢復(fù)紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵御能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。
而北方空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。采用溫水潔面，并且在清潔后用棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護(hù)。
干性肌膚本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
冬季護(hù)膚守則二：化妝水高效利用
化妝水是每個MM化妝桌上必備的一款保養(yǎng)產(chǎn)品了，那么它主要的三大作用分別是什么呢?
1、二次清潔，幫助去除皮膚表面臟物。
2、緊膚，收斂毛孔。
3、滋潤、調(diào)整面部水分和油分，使之柔軟滋潤。
不同膚質(zhì)對于化妝水的訴求也不一樣，例如干性肌膚在冬季最適合柔膚水、中性肌膚多可選用爽膚水、而油性肌膚最佳選擇是緊膚水。選擇溫和、無刺激、低酒精含量的化妝水更適合冬季的氣候，即便是油性肌膚，也會面臨肌膚缺水的問題，因此高濃度酒精的化妝水一定不要選。
需要注意的一點是，很多人都不喜歡臉上油膩膩的感覺，因此對含油的保養(yǎng)品都敬而遠(yuǎn)之，在潔面后只是簡單地拍打保濕化妝水，以為這樣肌膚也會得到足夠的潤澤滋養(yǎng)。事實上，化妝水會很快被蒸發(fā)，沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品的話，臉部肌膚原有的水分也會被蒸發(fā)帶走的。
正確用法應(yīng)該是拍完化妝水，趁臉部還濕潤的時候，趕快擦上保濕產(chǎn)品，及時鎖住水分。
冬季護(hù)膚守則三：全面呵護(hù)
鎖住水分、滋潤營養(yǎng)肌膚全要靠面霜。北方冬季的氣候不適合使用乳霜和凝膠，滋潤型面霜讓肌膚獲得更多營養(yǎng)。根據(jù)個人肌膚狀況，選擇一款適合自己的面霜，肌膚敏感的姐妹不宜選擇礦物油質(zhì)地的面霜。面膜與面霜搭配，不僅能夠補(bǔ)水、鎖水，還能讓肌膚得到全面的呵護(hù)。
想要入手一款強(qiáng)效的保濕產(chǎn)品滋潤干燥的肌膚，卻完全不懂怎么抉擇?，F(xiàn)在就為你介紹5大補(bǔ)水保濕明星成分，以后買保濕產(chǎn)品的時候認(rèn)準(zhǔn)這幾個成分就準(zhǔn)沒錯了。
1、荷荷巴油
荷荷巴是一種沙漠植物，由其豆子壓榨出的荷荷巴油含豐富維生素D及蛋白質(zhì)，是很好的滋潤及保濕油，可以維護(hù)皮膚水分，預(yù)防皺紋以及軟化皮膚。它的優(yōu)點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易于滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協(xié)助保濕效果上十分出色。
2、角鯊烯
角鯊烯是不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面干燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質(zhì)感更滋潤，但并不悶，還有運(yùn)送氧氣供給細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的功效。
冬季護(hù)膚守則四：對抗敏感肌
敏感肌膚的MM一定不能忽視防塵工作，空氣的污染很容易引起肌膚起紅疹、瘙癢等過敏癥狀，出現(xiàn)這些情況時一定要停止使用彩妝品，并到醫(yī)院就診，以免過敏惡劣化對肌膚造成損傷。
敏感性肌膚冬季保濕方案
1、不用磨砂膏和去角質(zhì)霜等刺激性過大的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，它們都會讓過敏情況加重。
2、選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。
3、選用低敏的保濕霜。不但能補(bǔ)充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
4、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計的精華素。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于孫儷皮膚保養(yǎng)心得有所了解了吧，想要擁有像孫儷辦無暇剔透的肌膚嗎？不妨試試孫儷皮膚保養(yǎng)法吧，小編希望本文能夠為你水嫩的臉蛋錦上添花。
蜂蜜美容護(hù)膚是有竅門的，其實在平時的時候不要以為用蜂蜜涂臉才可以美容，實際上和蜂蜜一樣是有美容效果的，一般需要用到的就是水沖蜂蜜，或者是洗完臉以后用蜂蜜來給自己擦臉，都是有著很好的美容養(yǎng)顏效果。
喝蜂蜜美容法。這種方法最有簡單便捷，直接蜂蜜兌溫開水就可以喝了，不要要注意喝蜂蜜美容的時間，以及可能會跟蜂蜜產(chǎn)生不良反應(yīng)的食物，避免中招。
涂抹美容法，通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
還有蜂蜜面膜美容法，用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：蜂蜜雞蛋面膜以及蜂蜜牛奶面膜。
蜂蜜美容小竅門使用一：可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋
做法：倒入適量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。
蜂蜜美容小竅門使用二：蜂蜜面膜
做法：一湯匙蜂蜜和植物油，1個蛋黃，將三者充分混勻備用。用調(diào)好的蜂蜜面膜涂抹在臉上、脖子上，連涂3次形成薄膜，25分鐘后取去面膜，每周使用2次。
啤酒很多人都喝過，這也是一種聯(lián)絡(luò)感情的飲品，多見于應(yīng)酬。啤酒酒精含量低，不如白酒刺激，還是比較受大眾喜歡的。啤酒除了飲用，還能美容。啤酒美容護(hù)膚的小竅門非常多，可以嘗試。
一、啤酒護(hù)膚的原理
啤酒不僅是一款消暑佳品，而且是護(hù)膚的好材料：啤酒中的酵素對皮膚十分有益，能夠令肌膚光彩潤澤、富有彈性。天然麥芽和啤酒花以及活酵母成分能夠幫助放松肌肉、安撫情緒以及養(yǎng)顏美容。酒精成分能夠促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚、促進(jìn)新陳代謝。而啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，有預(yù)防青春痘的作用，還能緊致肌膚，縮小毛孔。
二、啤酒面膜
將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉混合后攪拌均勻，再加入適量的已經(jīng)跑光氣的啤酒，充分?jǐn)嚢韬笾瞥善【泼婺ぁ⒚婺ぞ鶆蛲坑谀樕媳３?0分鐘，最后用涼水清洗干凈即可。堅持使用可使皮膚水嫩柔滑。
功效：啤酒中含有的酒精成分可以幫助血液循環(huán)，加速新陳代謝。啤酒中蘊(yùn)含的蛇麻子屬于一種清涼劑，滋養(yǎng)肌膚。有預(yù)防青春痘的作用，還能緊致肌膚，收縮毛孔。每個星期堅持敷1～2次啤酒面膜，可以有效縮小臉上的毛孔，讓肌膚越來越光滑有彈性。
三、洗臉
用啤酒洗臉。往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑尤?0~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉按摩，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進(jìn)行。
很多人在平時的時候都比較喜歡黃瓜。首先黃瓜里面所含有多種維生素及微量元素，不光是能夠美容養(yǎng)顏，還能夠?qū)ζつw有著很好的保護(hù)作用，其實黃瓜洗干凈以后也是用來美容的，首先準(zhǔn)備的就是冬瓜和黃瓜，再加上適當(dāng)?shù)募儍羲?，切成薄片敷在臉上或者搗成糊敷在臉上。
1. 雙瓜滋潤潔面水
材料：冬瓜一塊，黃瓜1根，純凈水50ml
制作方法：
1、冬瓜洗凈，去皮，去瓤;黃瓜洗凈，去皮;將兩者切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中榨取汁液;
2、用無菌濾布將殘渣濾掉，留取汁液;
3、將純凈水加入混合汁液中，調(diào)勻即可。
使用方法：用溫水將臉潤濕，用本款潔面水清洗臉部，再用溫水沖洗干凈即可。如果一次制作的量比較多，可將潔面水盛入干凈的玻璃器皿中，密封后放入冰箱冷藏。這款潔面水還可用于全身，能夠幫助肌膚迅速吸收并鎖住水分。
功效：具有殺菌、消毒、清潔疤痕的功效，能清潔、滋潤皮膚，使肌膚光滑、柔嫩。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品：多芬黃瓜綠茶清透盈潤保濕潔面乳
專柜價格：40元/110ml
DIY成本價：約3元(同等容量)
2. 小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜、酸奶
制作方法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥;
2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中;
3、混合后均勻攪拌。
使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷后皮膚會變得柔嫩白皙。涂滿臉部時要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
功效：小黃瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，兩者搭配效果絕佳。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品比較：蘭芝草莓酸奶面膜
專柜價格：185元/180ml
DIY成本價：低于4元(同等容量)
前段時間章子怡和汪峰的戀情弄的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，近日又鬧出陪睡案件。年近34歲的章子怡至今還擁有如十七八歲的少女般的肌膚，那么她的肌膚是如何保養(yǎng)的呢?今天小編就為大家介紹章子怡的三多保養(yǎng)政策。
美容護(hù)膚小竅門
1、三多保養(yǎng)政策
在美容保養(yǎng)上，章子怡始終堅持三多的保養(yǎng)政策，即多喝水、多睡覺、多吃水果。最然這個方法看起來好像很簡單，但是要堅持下來也不是件容易的事。多喝水可以幫助身體新陳代謝，排出體內(nèi)的多余廢物。多睡覺能夠幫助補(bǔ)充體力，而多吃水果則能夠補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，皮膚自然也就會好起來。
2、養(yǎng)顏護(hù)膚要煲湯
章子怡另一項獨門護(hù)膚秘方是喝湯，比起不少的內(nèi)地女演員，章子怡對湯湯水水的重要性的認(rèn)知要早得多。她在拍攝《臥虎藏龍》的時候，劇組的人每天都會煲各種各樣的湯，而章子怡也是從那時候開始知道這些湯水對皮膚非常好。所以對于一些愛美的MM們來說，平常也可以多煲湯來讓自己的皮膚更加細(xì)膩。
3、酷愛足底按摩
章子怡曾多次被記者拍到出現(xiàn)在足底按摩店，事實上，章子怡平時最常做的一件事就是足底按摩，通常一個月都會去做一兩次，在她的帶領(lǐng)下，全家人都喜歡上了這種放松的方式。其實，人體足底部位的穴位與身體的器官是一一相對的，足底按摩不僅能夠加快血液循環(huán)，幫助減輕疲勞，還能使皮膚更加緊致。
4、喜歡長跑運(yùn)動
除了在日常飲食也作息上注意之外，章子怡還非常愛動，她平常最喜歡的運(yùn)動就是長跑。因為長跑不僅能夠增加肺活量，使得身體得到鍛煉，同時還能讓小腿的線條更美。不過長跑不適合保持高速度和高強(qiáng)度，另外在跑步結(jié)束之后還要按摩腿部肌肉，防止出現(xiàn)硬硬的肌肉塊。
美容護(hù)膚
充足睡眠助美膚
睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠(yuǎn)是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復(fù)更新的最佳時段。此時細(xì)胞分裂加快，皮膚自身的修復(fù)機(jī)構(gòu)也在開足馬力修復(fù)外界因素在白天對皮膚造成的損傷，前半夜的皮膚恢復(fù)功能會達(dá)到頂點，而且睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因。
隨時補(bǔ)充水分?jǐn)z入
什么時候強(qiáng)調(diào)多喝水都不過分，因為這的確是千古不變的美容真理。如果你能堅持每天保證勻速而有規(guī)律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復(fù)光彩。值得注意的是;多喝水并不能立即看到效果，需要以養(yǎng)生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保證飲水的規(guī)律性，切忌暴飲，應(yīng)該循序漸進(jìn)。
慢慢洗面令肌膚清爽
平常匆匆洗把臉的朋友要注意了，從春天到夏天，這兩個季節(jié)的皮膚新陳代謝變快，肌膚產(chǎn)生的油脂、皮屑增多，如果能用溫水仔細(xì)地清洗每個部位，不但能讓肌膚干凈清爽，還能經(jīng)由洗臉時的按摩讓血液暢通，好面色自然不難得到。再以涼水作最后一道程序，收緊肌膚，讓肌膚更爽潔有彈性。
補(bǔ)充營養(yǎng)素
營養(yǎng)專家認(rèn)為，每日吸收足夠的營養(yǎng)素，能讓肌膚活起來。蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。成年女子每日對蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)少于每公斤體重1克，雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚。另外，脂肪是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質(zhì)，在皮下適量貯存，可滋潤皮膚和增加皮膚彈性，推遲皮膚衰老。但脂肪類食物不宜食入過多，每天應(yīng)少于30克，否則容易肥胖。
冬季美容護(hù)膚方案
水潤滋養(yǎng)，白里透紅
冬季天氣干燥寒冷，若不注意保養(yǎng)，皮膚水分很容易流失，補(bǔ)水保濕是當(dāng)季護(hù)膚重點。然而，美白功課更是一年四季刻不容緩。經(jīng)過上半年的驕陽暴曬，黑色素沉淀，肌膚曬傷缺水，保濕美白正好通通在冬季來個大補(bǔ)償。所以，冬天美白護(hù)膚方案的重中之重自然就是保持肌膚水潤，同時，若能在蒼白的冬季，養(yǎng)出健康的白里透紅肌，那更是再好不過了!
抗曬防曬，不容忽視
雖然冬季的陽光很溫暖，但初冬季節(jié)的太陽有時候也會偶爾的顯得有些火辣，做了一整個夏秋的防曬工作可不能在初冬季節(jié)放松，否則之前所做的一切美白努力很有可能前功盡棄了哦。所以初冬季節(jié)的抗曬防曬也是不可缺少的。
保濕抗干，一切保養(yǎng)的大前提
冬季，天氣干燥，空氣中的水分值下降，護(hù)膚方案的完美收官，當(dāng)然就是選擇一款高效的保濕抗干的產(chǎn)品，給你的肌膚儲備足夠的水分，應(yīng)對的干燥考驗。有了充足的水分，肌膚才有源源不斷的動力進(jìn)行各種保養(yǎng)品的吸收和代謝，沒有一瓶好的保濕霜又怎么可以無憂過冬呢?
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于章子怡的三多肌膚保養(yǎng)政策有所了解了吧，想要擁有像章子怡那般水嫩光滑的肌膚嗎?不妨多加試試小編的建議吧，希望本文的知識能夠幫助你。
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