【www.cndadi.net - 女性健康養(yǎng)生】
女性的身體都是充滿神秘的，讓人不止一次又一次的去探索。你有沒(méi)有留意自己身體的一些部位特征呢?因?yàn)檫@些情況是可以反應(yīng)你的生育能力的。是哪些特征呢?
一、私處毛發(fā)瘋長(zhǎng)
正常人私處的毛發(fā)，都是呈現(xiàn)倒三角形的，并且越往陰道越濃密。其實(shí)這個(gè)私處的毛發(fā)，也與女性的健康息息相關(guān)。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃 密，甚至存在向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長(zhǎng)越像正方形，那極有可能預(yù)示著這是屬于多囊卵巢綜合征(pCOS)。專家介紹，造成這一現(xiàn)象的原因，是女 性體內(nèi)的激素水平失衡，讓雄性激素占了上風(fēng)所致。而這一癥狀，會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，擾亂女性的排卵功能，很多女性也會(huì)因此無(wú)法正常受孕。一般情況下，女性可以 服用降糖藥物，降低體內(nèi)胰島素水平，健康減肥，以此平衡體內(nèi)的性激素，重建排卵功能。
二、指甲小月牙太少
健康人的雙手，是個(gè)手指上面都有一個(gè)小小的、乳白色的小月牙。專家表示，月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。長(zhǎng) 期熬夜和過(guò)度縱欲都容易讓月牙越來(lái)越少。 這些指甲上的小月牙，還是女性孕力的一個(gè)參考。一般情況下，小月牙越多，女性越容易懷孕。假如女性只有雙手母指有小彎月，甚至一個(gè)小月牙也沒(méi)有，這類的女 性屬于很難懷孕者，他們的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏于冰涼，總之，這種情況的患者看起來(lái)臉色枯燥、四肢酸軟、精神不 振、血?dú)獠睢⑽泛?/p>
三、嘴唇易干，且有白屑
有一類的女性，嘴巴總是顯得非常干燥，原因不外乎就2個(gè)，要么是缺水，要么是缺少維生素A。缺水的原因只要多補(bǔ)充水分就可以了，但如果是因?yàn)槿彼S 生素A，就有可能導(dǎo)致胎兒出生后有所缺陷。專家指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A，可以考慮多吃雞蛋、牛奶等。女性如果準(zhǔn)備懷孕，還 應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。某些女性除了嘴唇干燥，還會(huì)在嘴角出現(xiàn)白色的皮屑，那就有可能是霉菌感染，一定要及時(shí)去看看皮膚科或全科 醫(yī)生。
四、手指莫名腫脹
在生活中，某些環(huán)境會(huì)讓女性的手指出現(xiàn)腫脹的情況，比如剛下飛機(jī)、女性生理期等等。面對(duì)這種情況，你可以適當(dāng)?shù)臏p少鹽分的攝入，如果幾天之后依然腫 脹，甚至變得不易彎曲，連戴在手上的戒指也顯得太緊了，那么，你很有可能就是甲狀腺功能減退了。甲減是一種內(nèi)分泌性疾病，它會(huì)影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代 謝紊亂，懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。因此，女性一旦發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以防耽擱了甲減的治療。
五、陰道pH值偏堿
正常女性的陰道pH值都是呈現(xiàn)弱酸性的，其中90%以上是乳酸桿菌，這種環(huán)境能夠有效地抑制有害病菌的生長(zhǎng)，等于說(shuō)是保護(hù)女性子宮的一道護(hù)衛(wèi)墻。因 此，如果這種酸性環(huán)境受到堿性介質(zhì)破壞，陰道pH值就會(huì)趨于中性甚至偏堿，乳酸桿菌也會(huì)大大減少，從而降低了陰道的自然防御能力，容易滋生大量細(xì)菌，引發(fā) 各種婦科炎癥。除此之外，pH值偏堿性還會(huì)嚴(yán)重影響到女性的生殖功能，當(dāng)pH值在2-9之間時(shí)，會(huì)嚴(yán)重抑制精子的活力，從而引起不孕不育的可能。
現(xiàn)代女性不孕的病例越來(lái)越多，這其中的原因有很多，有些是因?yàn)轶w虛氣血不足，有些是過(guò)于肥胖，也有因?yàn)槲锢頁(yè)p傷的?，F(xiàn)在治療不孕不育的機(jī)構(gòu)那么多，到底該信哪家呢?不如就先試試中醫(yī)按摩吧。今天小編就為大家推薦幾種治療不孕的按摩方法。
怎樣用按摩治療女性不孕
你如何應(yīng)對(duì)婚后的不能生育揭秘女人最佳生育年齡不利生育N個(gè)理由
暗示女性生育能力部位 男人生育能力的殺手 八細(xì)節(jié)影響男性生育能力
(1)虛證按摩療法
先選仰臥位
以手掌部在腹部做輕柔的摩法操作15分鐘左右，逐漸加一點(diǎn)力量，重點(diǎn)在下腹部。然后再在中脘穴揉半分鐘，關(guān)元穴、氣海穴分別按揉1 -2分鐘，以有沉脹感為度;然后，在患者大腿前側(cè)用拿法操作，由上而下反復(fù)5 -7 遍。并在膝關(guān)節(jié)上方，重點(diǎn)的拿揉血海穴，力量由輕漸重，約2分鐘。再以拇指按揉足三里穴約1分鐘可防治不孕不育。
接著選俯臥位
先在背部的重點(diǎn)穴位上，對(duì)稱的按揉片刻，主要有肺俞、肝俞、腎俞、關(guān)元俞等。然后用兩手拇指分別壓在兩側(cè)腎俞穴，相對(duì)向中間內(nèi)側(cè)深部，擠按揉動(dòng)，先輕漸重至有酸脹微痛感，約1分鐘左右;然后，在背腰做雙掌分推法，力量稍重，推10遍。再后在腰部腎俞穴節(jié)段用手掌橫擦，以透熱為度。然后從肩至骶臀部，由上而下用輕快的拍法做2 遍。
(2)實(shí)證按摩療法
先選坐位
丈夫站在妻子身后，行按弦走搓摩手法操作，反復(fù)5遍。再以雙手掌小魚際部位，由上向下擦推少腹5遍。力量稍重。接著選仰臥位：以手掌大魚際，從臍至恥骨聯(lián)合部，向下漸用力地揉推5遍。然后再轉(zhuǎn)移到大腿內(nèi)側(cè)。用手掌部做按揉法，由下向上移至膝內(nèi)側(cè)為止，每側(cè)大腿反復(fù)3 遍。其后同時(shí)點(diǎn)按兩側(cè)三陰交穴，力量稍重至酸脹痛感出現(xiàn)后，保持半分鐘以上。
再改俯臥位
先以點(diǎn)按法分別刺激骶部八醪穴，待患者感覺(jué)酸脹或脹痛后，以手掌在八醪穴部位橫向擦動(dòng)，或斜擦八眵穴，以透熱為度。其后在肩部施拿肩井法擦作，力量逐漸加重，動(dòng)作稍緩慢，約1分鐘。
(3)特別提示
①根據(jù)虛實(shí)體質(zhì)，每組均做一遍。若能每天堅(jiān)持或隔日1次，效果一定不錯(cuò)。
②月經(jīng)不調(diào)是女性的生理出現(xiàn)紊亂的表現(xiàn)，所以，治療本病也需要重視調(diào)理，這包括藥物、飲食、心理等，性生活、日常起居及學(xué)習(xí)、工作等方面也要有規(guī)律。
③情志抑郁常常是造成女性月經(jīng)不調(diào)的重要原因，所以，夫妻雙方應(yīng)在這方面做好工作，特別是作為丈夫應(yīng)想方設(shè)法使妻子心情舒暢。
提高生育的療法高齡產(chǎn)婦的生育與健康男士養(yǎng)生 揭密男人生育黃金時(shí)間
孕婦吃牛肉會(huì)影響孩子生育能力 女性懷孕生育十好處 遠(yuǎn)離九大生育死穴
④加強(qiáng)身體鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)加強(qiáng)婦女自身的調(diào)節(jié)能力大有益處。
⑤久婚未孕者，除注意以上事項(xiàng)外，合理安排好夫妻性生活，及進(jìn)行生育方面知識(shí)的咨詢也很重要。
⑥另外，保持較高的性生活質(zhì)量，也是治療女性月經(jīng)不調(diào)的方法之一。
女性不孕不育患者應(yīng)掌握正確的治療策略
1、要求確診找出具體病因
女性不孕患者在治療之前，對(duì)于明確的診斷結(jié)果和具體的病因一定要知曉，否則抱著試試看的態(tài)度而進(jìn)行盲目治療，不僅不會(huì)起到良好的治療效果，反而貽誤病情。
2、拒絕過(guò)度治療
女性不孕的治療需在制定系統(tǒng)的個(gè)體化治療方案后才可施行，如在還沒(méi)搞清病因的前提下，就開始應(yīng)用大量藥物治療等情況，均屬過(guò)度治療，患有有權(quán)合理拒絕。
3、要求知情選擇
導(dǎo)致女性不孕的原因有很多，每一種病因又都會(huì)有多種治療方案，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可選擇其中適合自己而又簡(jiǎn)單有效的方法，但一定要維護(hù)自己的選擇知情權(quán)，不要盲目聽(tīng)信一些所謂的先進(jìn)療法。
4、了解檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)和治療過(guò)程
出示檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)以及治療過(guò)程影像是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全可以達(dá)到的，既是對(duì)患者疾病治療效果的一種有利保證，還可有效避免醫(yī)患關(guān)系的惡化。
教你看怎樣的女人生育能力強(qiáng)
影響男人生育能力元兇高齡產(chǎn)婦生育有哪些風(fēng)險(xiǎn)六防范保男人生育能力
子宮肌瘤是否影響生育 六類生活 毀男性生育能力 生活方式影響男性生育
在傳統(tǒng)觀點(diǎn)中，認(rèn)為高妹聰慧矮妞好生養(yǎng)，老一輩找媳婦，也認(rèn)為胖胖的屁股大的女人更能生。但新的研究似乎不這樣認(rèn)為。英國(guó)杜倫大學(xué)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，那些個(gè)子高并且苗條的女性，相對(duì)個(gè)子矮胖的女性來(lái)說(shuō)，生育能力更強(qiáng)。
又高又瘦的女性更好生養(yǎng)
據(jù)英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道，杜倫大學(xué)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，那些個(gè)子高并且苗條的女性，相對(duì)個(gè)子矮胖的女性來(lái)說(shuō)，生育能力更強(qiáng)。據(jù)科學(xué)家稱，醫(yī)療衛(wèi)生條件和營(yíng)養(yǎng)的改善，使得更高、更瘦的女人生育更多的孩子，相對(duì)的不孕不育的機(jī)率也大大減少。
類似世界名模海蒂克拉姆(身高1.78米，四個(gè)孩子)這樣高而瘦的女性，會(huì)生育更多的孩子
研究數(shù)據(jù)主要來(lái)自于英國(guó)醫(yī)學(xué)研究理事會(huì)在1956年和2010年間關(guān)于岡比亞兩個(gè)部落的居民數(shù)據(jù)，這份數(shù)據(jù)對(duì)部落女性的身高和體重都有詳細(xì)搜集。
而在此期間，這兩個(gè)部落經(jīng)歷了顯著的人口結(jié)構(gòu)的變化：從高死亡率和生育率迅速下降。研究人員將這種變化主要?dú)w功于營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療保健的改善。
研究人員發(fā)現(xiàn)，由于出生率的下降，女性的體重和身高也慢慢改變了。他們通過(guò)分析表明，自然選擇最初青睞那些個(gè)子比較矮小的、肥胖的女性，但久而久之，這種偏愛(ài)逐漸向個(gè)子高而體重輕的女性轉(zhuǎn)移，最后局面完全逆轉(zhuǎn)。
相對(duì)平均水平來(lái)說(shuō)，又高又瘦的女人生的娃也更多。
之前有說(shuō)法認(rèn)為，西方國(guó)家的低死亡率阻礙了自然選擇，并且人類的進(jìn)化已經(jīng)停止。杜倫大學(xué)的研究對(duì)這一說(shuō)法提出了質(zhì)疑。
人類學(xué)系的伊恩里卡德(Ian Rickard)博士說(shuō)道：這個(gè)結(jié)果提醒我們，死亡率的下降并不一定意味著進(jìn)化的停止，它只是作了一些改變。
我們的研究結(jié)果很重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)地區(qū)的人口要么最近經(jīng)歷了，要么正在經(jīng)歷出生率和死亡率從高到低的轉(zhuǎn)變。不過(guò)這一研究也沒(méi)解釋為什么會(huì)有這種轉(zhuǎn)變的發(fā)生。
據(jù)他們認(rèn)為，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善，使得女性的繁殖能力也得到加強(qiáng)。研究人員稱他們將在更大范圍的區(qū)域進(jìn)行此項(xiàng)研究。有證據(jù)表明，英國(guó)也迎來(lái)了相似的趨勢(shì)，雖然目前原因不明。
研究結(jié)果發(fā)表在《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上。
知識(shí)擴(kuò)充：長(zhǎng)得高的女人更易生多胞胎 想知道為什么?
肥胖使男性生育能力下降女人生育五大致命原因奪走男性生育能力因素
男性精子質(zhì)量影響生育能力 八件事影響男性生育能力 男性健康生育六行為
美國(guó)科學(xué)家通過(guò)一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)獲得了一個(gè)很有趣的發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)得高的女人更容易生下多胞胎。
紐約長(zhǎng)島醫(yī)院的一位婦產(chǎn)科醫(yī)生在一次空閑的時(shí)候翻閱了產(chǎn)婦的情況表，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，在125名生雙胞胎的婦女以及24名生三胞胎的婦女中，有許多人都長(zhǎng)得很高，隨后他做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)這些生多胞胎的產(chǎn)婦，其平均身高高出其他產(chǎn)婦約3厘米。
這一發(fā)現(xiàn)引起了這名醫(yī)生的重視，他與化驗(yàn)中心的同事進(jìn)行了深入的研究，最后發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因：原來(lái)，肝臟會(huì)釋放出一種胰島素，這種胰島素有著兩種功能：第一，它能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng);第二，它會(huì)通過(guò)刺激荷爾蒙分泌來(lái)影響卵巢的排卵狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，如果這種特殊胰島素在體內(nèi)的含量較高，就容易使受精卵分裂，從而生出多胞胎。
理想的孕前體重(kg)=身高(cm)-105
所有的產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)建議：保持孕前理想的體重對(duì)妊娠非常重要。
什么是孕前理想的體重呢?我國(guó)女性的正常身高為150厘米至175厘米，可以簡(jiǎn)單計(jì)算一下：理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。
更為精確的方法是計(jì)算BMI，它是反映機(jī)體肥胖程度的指標(biāo)。中國(guó)成人按照體重指數(shù)可以分為四種體重類型：低體重：BMI18.5;理想體重：BMI為18.5~23.9;超重：BMI為24~27.9;肥胖：BMI28。
女性可以在孕前對(duì)體重制定管理計(jì)劃，包括：1.準(zhǔn)確定期記錄身高以及體重變化，并計(jì)算BMI。2.仔細(xì)記錄自己孕前和孕期血壓變化情況。3.合理搭配膳食，適當(dāng)控制每日攝入的總能量，避免暴飲暴食或熱量限制過(guò)度，肥胖的女性還要適當(dāng)?shù)臏p肥。4.定期適量的體育運(yùn)動(dòng)。5.孕前選擇適合的產(chǎn)科醫(yī)生或顧問(wèn)對(duì)準(zhǔn)媽媽的妊娠計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估。
生育會(huì)給女人帶來(lái)10大好處
影響男性生育能力的難堪事女性生育天賦的八隱患男人生育殺手排行榜
生育力下降男人亞健康危機(jī)對(duì)策 女性瘦身減肥有禁忌 7大女性早衰表現(xiàn)
好處1：減少子宮肌瘤發(fā)生幾率
這種女性常見(jiàn)的激素依賴性良性腫瘤，在一生中未曾經(jīng)歷過(guò)生育的女性中發(fā)生機(jī)會(huì)高于適時(shí)生育者，而且她們最終需要手術(shù)的機(jī)會(huì)也大大增加對(duì)于那些不孕不育的朋友危害性也是非常大的。
好處2：可以治療子宮內(nèi)膜異位癥
這也是與女性生育狀態(tài)嚴(yán)密相關(guān)的另一種性格古怪的疾病。雖然，對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的進(jìn)展也會(huì)因此被強(qiáng)有力地遏制!所以，適時(shí)懷孕及至生育，甚至是治療這個(gè)問(wèn)題最有效和副作用最少的一個(gè)方法。是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。
好處3：減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率
懷孕期間，由于維護(hù)胚胎生存環(huán)境穩(wěn)定的需要，子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內(nèi)膜的上皮細(xì)胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的損傷修復(fù)再損傷再修復(fù)的過(guò)程會(huì)暫時(shí)停止，發(fā)生癌變的機(jī)會(huì)也同時(shí)減少了
據(jù)有關(guān)研究，子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見(jiàn)，并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。
好處4：減少卵巢癌發(fā)生幾率
為什么生育可以減少卵巢癌的發(fā)生呢
這些食物小心影響生育大計(jì)女人吃糖五誤區(qū)生孩子對(duì)女性傷害有多大
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《一變化暗示女性欲望高漲》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性健康養(yǎng)生”專題。
