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男人的前列腺一直是男人身體很重要的一部分，所以大家一定要養(yǎng)護好前列腺，男人的前列腺一旦出現(xiàn)問題了怎么辦，小編給大家介紹一下食療方法，大家看看可以有些幫助的。
男性飲食
春季男性吃啥能拯救受傷的前列腺
一、豆類
健康影響
調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風(fēng)險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會產(chǎn)生一種植物雌激素混合物牛尿酚，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。
食用建議
做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效。
鮮豆芽汁
取鮮綠豆芽500克，洗凈，以干凈紗布絞擠取汁，加適量白糖，代茶飲用。中醫(yī)認為，此方法具有清熱、導(dǎo)赤的效果。
綠豆車前子湯
取綠豆60克，車前子30克，將車前子用細紗布包好。綠豆淘洗干凈，同置鍋中，加水燒開。然后，改用小火煮至豆?fàn)€，撈出車前子，即可飲用。此方法同樣能清熱、利尿。
貼心提示
大豆、黃豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的植物雌激素。
二、洋蔥
健康影響
洋蔥含有一種稱為槲皮黃素的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學(xué)機制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強細胞代謝能力。
食用建議
中醫(yī)認為，食用洋蔥過多易引起發(fā)熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝?nèi)ダ掀?，洗凈泥沙，生、熟食均可?/p>
貼心提示
蘋果、茶和紅葡萄酒中都能找到槲皮黃素的化合物。
前列腺炎的自我療法
前列腺炎的自我療法一
前列腺按摩，前列腺按摩是傳統(tǒng)的治療方法之一，研究顯示適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨纱龠M前列腺腺管排空并增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎患者的癥狀，但不適用于急性前列腺炎。
前列腺炎的自我療法二
生物反饋治療(儀器治療)，研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的協(xié)同失調(diào)或尿道外括約肌的緊張。生物反饋合并電刺激治療可使盆底肌松弛，并使之趨于協(xié)調(diào)，同時松弛外括約肌，從而緩解慢性前列腺炎的會陰部不適及排尿癥狀。
如：福力康前列腺治療儀巧妙地將物理療法和中藥導(dǎo)入療法相結(jié)合，能夠治療(營養(yǎng))局部，解決了前列腺固有脂質(zhì)包膜的穿透問題，并使藥有效成分在組織內(nèi)形成有效儲庫，在恒釋、緩釋技術(shù)下，提高并維持了前列腺康復(fù)所需的有效藥物濃度，增強了殺菌消炎能力的同時，改善了前列腺局部的血液循環(huán)、增強腺管疏導(dǎo)、促進炎癥的消除、使有效成分進一步滲透深入瘢痕組織，實施其浸潤、代謝與吸收作用。
福力康前列腺治療儀的多能量聚合、多鐘療法同時起治療的作用，使治病速度得以大幅度的提升。
前列腺炎的自我療法三
熱療(物理療法)，主要利用多種物理手段所產(chǎn)生的熱效應(yīng)，增加前列腺組織血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。
短期內(nèi)有一定的緩解癥狀作用，但長期效果不明確。對于未婚及未生育者不推薦使用。
進行前列腺炎的自我療法同時注意飲食千萬別吃辛辣食物，戒煙忌酒，保持開朗心情，轉(zhuǎn)移注意力，無須特別擔(dān)心病情，保持規(guī)律的作息時間，堅持鍛煉身體。
總結(jié)：上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了，了解了一些關(guān)于治療前列腺的食療方法，大家可以在平時的飲食當(dāng)中試試，前列腺是男人很重要的地方，所以要好好的養(yǎng)護，上面還有自我治療方法哦。
小編推薦
男性前列腺按摩手法
1、男性前列腺按摩手法
一個有效的方法叫做推拿前列腺,也就是所謂的前列腺按摩,這是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù),按摩過程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處,它也是幫助男性實現(xiàn)性喚起的一個手段。然而,前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性,因為按摩有將前列腺感染散布到人體其他部位的風(fēng)險。
如果你決定嘗試前列腺按摩法,操作方法如下。首先,讓你的伴侶修剪指甲,戴一副橡膠手套,在上面涂抹一些水溶性潤滑油。然后,把手指伸進你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應(yīng)該能感覺到前列腺,是一個胡桃大小的球狀物。當(dāng)她能觸及前列腺時,她的手指應(yīng)在它的周圍輕輕按摩,同時避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。
前列腺按摩可能會導(dǎo)致你的性興奮并伴隨射精行為。然而,并不是每次都可以引發(fā)射精,并且,如果沒有的話,你也不必擔(dān)心。
2、按摩前列腺的作用
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物質(zhì)而達到解除前列腺分泌液郁積,改善局部血液循環(huán),促使炎癥吸收和消退的一種療法。按摩前列腺既是一種診斷方法,又是一種治療手段。
3、前列腺炎自我保健方法
慢跑快走。可促進前列腺部位的血液和淋巴循環(huán),因此,青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
因地制宜、因人而宜地開展體鍛。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等,不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。
治療前列腺疾病的穴位按摩方法
體穴按摩:
仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從盲俞穴(在腹中部,當(dāng)臍中旁開0.5寸)至橫骨穴(在下腹部,當(dāng)臍中下5寸,前正中線旁開0.5寸)來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。
坐位時,雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉,直到發(fā)熱為止;兩手分別揉捏對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發(fā)熱為止。
以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅持。
耳穴按摩:
雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。
腳穴按摩:
人體腳步亦同樣分布著身體其他部位有點各種穴位及臟器反射區(qū),每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū),每次需4分鐘左右。
長期堅持穴位按摩,不僅有利于養(yǎng)生保健,而且可以促進慢性前列腺疾病的治愈。
如何預(yù)防前列腺疾病
前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣,也會生病,最常見的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%～50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好前列腺,男性必須注意以下問題:
檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進入前列腺。
及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進入前列腺。
養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。
不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。
另外有一首“八多八少”的歌謠,大家不妨借鑒:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。
前列腺疾病的原因有很多，而前列腺炎是前列腺疾病中最容易患病之一，而且久治復(fù)發(fā)的可能性極高。所以，日常生活中預(yù)防也很重要，那么，下面我們來說下前列腺炎的飲食禁忌。
一、禁辛辣食品：
其實，一般來說，不論是對于前列腺炎還是其他炎癥，辛辣食品是一定不能吃的，下面我來解釋一下，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
二、要忌酒忌煙：
隨著社會的發(fā)展，就成了我們談天說地，談工作的必需品，但是，對于前列腺炎患者，就是禁品。酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經(jīng)?？吹降挠腥艘缓染凭湍樇t的現(xiàn)象，就是酒精擴張面部血管的結(jié)果。酒精同樣可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。
煙也是前列腺炎患者的禁品，我們常說，吸煙有害健康，但是，生活中，還有那么多的人吸煙。雖然人們對吸煙的很多危害有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
前列腺雖小，但是對我們身體有很大的作用。所以我們一定要重視自己的疾病。減少上面的那些飲食，給自己的健康做保證，疾病重在預(yù)防，得了前列腺炎就要去及時醫(yī)治。
三、限制脂肪：
大部分男性在平時生活中都有大口吃肉以及大口喝酒的習(xí)慣，尤其部分男性在三餐飲食中更是無肉不歡，甚至還經(jīng)常性的大量吃肥肉。這是都是非常不科學(xué)的飲食習(xí)慣，之所以近幾年來前列腺增生發(fā)病率會逐漸上升，與生活質(zhì)量提高有著很大的關(guān)系。并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，前列腺疾病主要與男性雄激素水平的異常有關(guān)，而各種肉類食物是性類固醇合成的主要原料之一。如果大量吃肉的話就會導(dǎo)致脂肪過量攝入，因此而導(dǎo)致性類固醇合成增多，在這種情況下將會嚴重影響前列腺的生長。如果能夠合理安排隱私做好葷素合理搭配的話，便可以降低前列腺疾病的發(fā)病幾率，從而保證男性健康。
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