海棗
養(yǎng)生食療。
“活動有方，五臟自和?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“海棗”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
海棗大家知道嗎?相信很多的建筑類的用品應該會知道海棗是什么吧?對于海棗相信很多人都還是不熟悉的，對于海棗的營養(yǎng)價值更是不知道了吧?沒關(guān)心，接下來小編的小編就把關(guān)于海棗的
食藥
海棗含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，類胡蘿卜素，以及少量維生素B1、維生素B2、維生素C等。海棗果實：甘，溫。補中益氣，除痰嗽，補虛損，消食，止咳。
觀賞
常植于公園、庭園的風景樹。可盆栽作室內(nèi)布置，也可室外露地栽植。
植物文化
圣樹
棗椰樹在阿拉伯神話中具有重要地位，同時作為一種外來植物也十分受希臘人的喜愛，常常用其枝葉形狀裝飾在神殿的四周。
穆圣曾囑咐其弟子說：你們要尊敬你們的姑祖母海棗，因為海棗和人祖阿丹是用同一種泥土造成的。伊斯蘭教十分重視遵循遜奈，故此，海棗就成為穆斯林喜愛的食品了。
埃及詩人是這樣贊美海棗：海棗是窮苦人的食物，富人的糖果，也是旅行者和出門在外的人的干糧。
海棗那借自希臘語的學名像是英語的鳳凰(phoenix)。鳳凰也來自希臘語，直譯腓尼基鳥，與海棗是同一字。當早期基督徒聽到福音書上說海棗枝和以色列的王的時候，在他們心里，是要把海棗與復生的鳳凰，與腓尼基迦南即以色列的福地，以及救世主的來臨，他們的全部希望，都系在一起的。但他們絕不會想到棕櫚。
國樹
海棗被加納定為國樹。
海棗的功效與作用
海棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;海棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。
海棗一般被譽為最有營養(yǎng)的干果，它被稱為沙漠面包，海棗的三分之二為糖分。古埃及人視海棗的出產(chǎn)為豐收的象征，而羅馬和希臘人則使用海棗慶祝勝利和迎接凱旋的將士。我們知道全球的海棗有600多個品種。
海棗的不同的功效
1、海棗和預產(chǎn)期： 海棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用海棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃并為孕婦增添動力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向你，搖動海棗樹的樹干，海棗落地，你也降生!
2、營養(yǎng)和兒童用藥：海棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把海棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。海棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。當然，在我們決定使用海棗為孩子們食療時，一定要選用質(zhì)量上乘的海棗，還要仔細洗干凈。在這里，我們還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法(Al Tahneek)。首先，把仔細咀嚼過的海棗泥敷在新生兒的嘴上，并輕輕揉動，之后小心地喂他?？茖W已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分，而這種糖分取法自然，會增強他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當然海棗要被認真仔細地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過這種方法并委托大夫沿襲這種方法來傳遞他們對孩子的博愛。這樣看來，那些大夫以及認可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。
3、治療便秘：海棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復與增強腸的功能。海棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細菌，海棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把海棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你會感覺輕松很多的。
4、治療性功能低下：海棗汁可由于強壯心臟，也能治療性功能低下。海棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養(yǎng)顏。
5、節(jié)食者理想的食品：在西方，大夫會建議節(jié)食者恢復飲食時要首先服用天然糖類和飲水。而我們知道海棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點前就曾經(jīng)說過：節(jié)食后你要吃海棗，如果不吃海棗要先飲水。當然對于節(jié)食(穆斯林齋月)者來講，早餐只食用海棗的目的是鍛煉忍受饑餓和減少食物消耗，但往往還應該記住海棗也具有排毒的功能。
6、減肥者的福音食品：海棗內(nèi)含有的大量多種營養(yǎng)能夠抵御饑餓感。我們知道，減肥就是抵制饑餓感的同時迅速消耗體內(nèi)聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆海棗，或許這種饑餓的感覺馬上就會消失，同時海棗本身的營養(yǎng)又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。先知曾經(jīng)說過：持有海棗，全家不餓。
7、治療肝?。汉椌哂信哦竟π?，節(jié)食期間的早餐如果堅持使用海棗。那么，海棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用海棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。
8、幫助戒酒：海棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮海棗的汁液會導致加速新陳代謝，先知也曾經(jīng)說過：只有每天早上吃7顆海棗的人，才能夠驅(qū)魔抗毒。
海棗的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)成分分析表(100g海棗果肉成分)：
15.3g水;2.50g蛋白質(zhì);0.40g脂肪;75.8g糖(碳水化合物)，3.90g纖維，0.12g鈣。
1.98g其他礦物質(zhì)，如鎂、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。(海棗表皮的白色粉物為天然糖衣，可食用)。
海棗脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質(zhì)可以增進機能，達到健康的訴求。
結(jié)語：以上即是關(guān)于海棗的
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