眼睛很酸很累怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“眼睛很酸很累怎么辦”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
眼睛疲勞，又稱之為視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，睫狀肌長期緊張的結(jié)果。這對青少年來說，多為近視的信號。所以一定要重視，多看看遠(yuǎn)處等緩解眼睛壓力。否則后果不堪設(shè)想。那么如果眼睛很酸很累怎么辦呢？今天就給大家普及一下眼睛很酸很累怎么辦。
患者感覺眼內(nèi)發(fā)脹、發(fā)酸、灼熱；嚴(yán)重時(shí)可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀
眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個(gè)小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果
眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物?，F(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方:
1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
長時(shí)間用電腦會產(chǎn)生眼疾，眼睛看東西總是很累，特別是看亮的東西。沒有精神。有時(shí)還頭痛?？措娨暤臅r(shí)候有時(shí)也覺得眼痛。反正是要注意一旦感覺身體不適就要適當(dāng)調(diào)整使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害：
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
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有很多女性朋友們都是特別愛美的，他們在化妝的過程中為了讓自己的眼睛看著大一些，他們還會帶美瞳，而且每個(gè)美瞳都是不一樣的，可以根據(jù)自己喜歡的顏色進(jìn)行選擇，即使是近視眼的女性在選擇美瞳的時(shí)候，都可以選擇有度數(shù)的美瞳進(jìn)行佩戴，那么對美瞳眼睛很干該怎么辦呢?
戴美瞳眼睛疼怎么辦
一般的話要看佩戴的美瞳質(zhì)量，柔軟度，含水度的，好一些的話一般不會疼的，上點(diǎn)眼藥水就好了，如果瞳孔周邊紅的明顯嚴(yán)重的話，就有兩個(gè)可能，一是眼角膜缺氧，二是感染了，要用眼藥水，或者去醫(yī)院看看。但是戴美瞳的時(shí)候，千萬不要揉眼睛，對眼的傷害特別大
導(dǎo)致視疲勞、干眼癥 長久配戴隱形眼鏡，容易產(chǎn)生視疲勞，甚至引發(fā)干眼癥。導(dǎo)致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。
1、引發(fā)眼球過敏 隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應(yīng)和過敏反應(yīng)等因此而起。
2、磨損角膜，無法接受矯治 隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴(yán)重后果。部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規(guī)則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉(zhuǎn)的視力下降，即使治療后也會在角膜上留下白斑。
戴美瞳眼睛發(fā)癢怎么回事
1.眼睛本身有可能患有炎癥，比如最常見的 結(jié)膜炎。 如果有炎癥的話佩戴美瞳 眼睛會不舒服，眼紅，不適合佩戴美瞳，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，等眼睛康復(fù)后在佩戴使用。
2.護(hù)理液過敏，不是每款護(hù)理液都適合每個(gè)人使用，戴了美瞳眼睛會癢，護(hù)理液也有可能是原因之一。
3.佩戴美瞳時(shí)間過長，不透氣，眼睛疲勞過度，也有可能導(dǎo)致眼睛癢。
4.鏡片清洗不夠干凈，有細(xì)菌，建議定期更換伴侶盒和揉搓鏡片上的蛋白質(zhì)。
5.隔太久的時(shí)間沒佩戴美瞳，或者第一次佩戴美瞳，眼睛不適應(yīng)，也會導(dǎo)致眼睛癢，這個(gè)需要一個(gè)適應(yīng)期 慢慢佩戴與使用。
6.鏡片有可能有很細(xì)小的毛毛 沾在上面，也會導(dǎo)致佩戴美瞳眼睛癢，一般化妝的女生要特別注意衛(wèi)生和睫毛 容易粘到鏡片上。
7.可以適當(dāng)?shù)挠玫窝垡嚎梢跃徑?不舒服 干澀 眼癢。
以上的任何一個(gè)情況 應(yīng)該馬上取下美瞳 停止佩戴。等眼睛回復(fù)正常狀態(tài)才繼續(xù)使用。
如果還是有狀態(tài)的話應(yīng)當(dāng)馬上醫(yī)院檢查清楚，是否有沙眼結(jié)膜炎不適合戴美瞳.
牙齒對于每個(gè)人來說是很重要的東西，牙齒的好壞程度直接決定的是人的飲食以及口腔的健康，很多人平時(shí)不注意保護(hù)自己的牙齒，以及保護(hù)自己的口腔，是很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)牙齒疾病的，像門牙酸是很常見的現(xiàn)象，很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過門牙發(fā)酸的現(xiàn)象，一般情況下門牙酸怎么辦好呢?
門牙酸怎么辦?
1、有蛀牙
平時(shí)飲食多，而且沒有定時(shí)刷牙，就會容易造成蛀牙，蛀牙會導(dǎo)致牙齒酸軟。
2、口腔上火
在日常生活中，喜歡吃上火食物的，會容易導(dǎo)致牙肉浮腫，從而牙齒酸軟。
3、牙齒不正
在發(fā)育過程中，容易出現(xiàn)牙齒不正等問題。牙齒不正，會影響周邊牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
4、牙周炎
牙齒酸的還有一個(gè)原因就是牙齦發(fā)生了萎縮，牙齦萎縮的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最顯著的情況是牙齒在刷牙時(shí)候出血，咬東西的時(shí)會酸會痛，而且口腔里的牙齦都非常的紅腫。
5、牙齦萎縮
牙齦是屬于比較脆弱的地方，如果刷牙或者進(jìn)食過于用力，一不小心就會觸碰到牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
牙齒酸軟怎么辦?
1、如果是有齲齒的情況下，表示牙齒已經(jīng)在爛了，在沒有惡化前，必須及時(shí)去牙科醫(yī)院進(jìn)行拔除。
2、如果你平時(shí)刷牙是有出血的情況的，照鏡子的時(shí)候牙齦又非常的紅的話，多半是牙周炎的情況了，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，牙周炎的話需要進(jìn)行對應(yīng)的牙周治療，不然到了以后牙齒會很早的就脫落。
3、堅(jiān)持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對牙齒摩擦力。
4、牙齒酸痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物。
5、補(bǔ)充維生素C，生活中可以多吃點(diǎn)富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和酸痛的癥狀了。
6、注意口腔衛(wèi)生，在選擇牙膏時(shí)，可以使用抗過敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對牙齒酸軟有針對性的保護(hù)。
7、細(xì)嚼茶葉，可以改善牙齒酸軟，因?yàn)椴枞~含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齒抗酸能力，茶多酚有消菌殺毒之功效。
眼睛對于我們每個(gè)人而言是非常重要的，因?yàn)槲覀冃枰ㄟ^它觀看這個(gè)世界，眼睛是非常虛弱的，在日常生活中我們需要好好保護(hù)它，有時(shí)候當(dāng)眼睛發(fā)癢的時(shí)候，我們應(yīng)該采取什么措施呢?下面一起來看看。
眼睛癢怎么辦
當(dāng)我們眼睛癢的時(shí)候可以滴眼液以此緩解眼睛的氧、干澀等等不適癥狀。置于藥水應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，對眼睛要沒有任何刺激性作用。所含的成分有透明質(zhì)酸納、牛磺酸等成分，不僅可以緩解眼睛干癢癥狀，還能滋潤著眼睛，使得眼睛及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，在使用的時(shí)候不要過于頻繁，會不利于眼睛的健康。
眼睛干癢的時(shí)候也可以使用淡鹽水以此緩解，將鹽和水以1:100的比例攪拌，將淡鹽水輕輕擦拭著眼睛，因?yàn)辂}水本身有消炎殺菌的功效，從而有效緩解因?yàn)榧?xì)菌引發(fā)的眼睛癢。
我們還可以將蟬蛻、干菊花用于眼睛干癢，因?yàn)檫@兩者都具備疏散風(fēng)熱、明目護(hù)眼的作用，可以將10克的蟬蛻、干菊花6克、水250毫升放在一起進(jìn)行煎沸，隨后進(jìn)行過濾，等溫度冷卻到40度的時(shí)候用紗布進(jìn)行蘸取，將它清洗眼部，反復(fù)清洗可以緩解眼睛干癢的問題。
還有最簡單的就是熱敷眼睛，用45度的毛巾熱敷眼睛10分鐘即可，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
從上文可以看出，眼睛干癢的時(shí)候，應(yīng)該用熱毛巾進(jìn)行敷眼睛，這種方法是最簡單，可以促進(jìn)眼睛周圍血液的循環(huán)，以此緩解癥狀。
在日常生活中，相信很多人都會有這樣的經(jīng)歷：眼部感到干澀、感覺眼睛里面有異物，視線模糊、眼睛畏光等。這有可能是眼睛干澀的原因。眼睛干澀，就是我們醫(yī)學(xué)上所稱之為的眼結(jié)膜干燥癥，細(xì)胞凋亡、性激素水平改變、油脂分泌不足等原因都會造成眼睛干澀。那么，眼睛干澀有哪些原因呢?如何緩解眼睛干澀癥狀呢?
眼睛干澀的原因
當(dāng)我們熬夜或者在電腦面前工作久了，就會容易感覺眼睛干澀。究竟眼睛干澀是什么原因呢?
常見的導(dǎo)致眼睛干澀的原因有：
體內(nèi)缺乏維生素A。維生素A就是我們通常所說的視黃醇，它是維持人體正常視覺功能的重要元素。當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，除了會出現(xiàn)眼睛干澀之外，還會出現(xiàn)皮膚干燥或者夜盲癥等表現(xiàn)。
長期在電腦面前工作或經(jīng)常眼睛盯著電視，眨眼的頻率會明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會明顯延長，容易引起眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐蓢?yán)重眼睛疾病。
中老年人特別是患有白內(nèi)障和黃斑變性且做過準(zhǔn)分子手術(shù)的老人，由于臟器功能衰退，淚腺分泌功能減退，容易出現(xiàn)眼睛干澀。
干眼癥的表現(xiàn)之一就是眼睛干澀。所以，當(dāng)出現(xiàn)這種情況要及時(shí)前去醫(yī)院做檢查，不要盲目使用眼藥水緩解眼睛干澀，待明確病因后對癥下藥。否則，很容易會誘發(fā)其他眼部疾病。
眼睛干澀用什么眼藥水
隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時(shí)間越來越多，長期盯著電腦、手機(jī)和電視屏幕看，眼睛得不到充分的休息，就容易感覺眼睛疲勞、干澀等。于是，很多人都會選擇使用滴眼藥水來緩解眼部疲勞、干澀。事實(shí)上，如果能不用眼藥水就盡量不要使用眼藥水。
現(xiàn)在市面上的眼藥水種類繁多，大致分為抗菌類、含激素類、明目滋養(yǎng)類、人工淚液等，如果不能準(zhǔn)確判斷自己眼睛干澀的原因而盲目使用眼藥水，就容易對眼睛造成二次傷害或使眼睛形成依賴性，有的甚至?xí)T發(fā)其他如青光眼、視力受損等眼部疾病。所以，如果非要滴眼藥水，在選擇眼藥水的時(shí)候，最好能夠前去就醫(yī)，以確定眼睛干燥的原因，根據(jù)醫(yī)囑選擇合適自己病癥的眼藥水。
另外，早起后、午睡前以及晚上睡覺之前都是滴眼藥水的最佳時(shí)間。在滴完眼藥水不要馬上去做其他的事情，最好閉上眼睛幾分鐘，這樣有利于眼藥水中營養(yǎng)的吸收。
眼睛干澀吃什么
每天面對電腦、手機(jī)等具有輻射的產(chǎn)品，容易對眼睛造成傷害，產(chǎn)生眼睛干澀的癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，有可能會增加眼部疾病。在日常生活中，我們可以通過身邊一些常見的食物來調(diào)節(jié)眼部，緩解眼部疲勞，從而解決眼睛干澀的問題。
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候，吃根香蕉，不僅可以改善視力，還能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
火龍果的果皮含有維生素E和花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以有效緩解眼部干澀問題。
圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，在工作之余吃一些圣女果，既能美容又能保護(hù)眼睛。
金橘果皮的營養(yǎng)價(jià)值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等。
藍(lán)莓中含有一種特殊色素，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用。
青椒中含有豐富的維生素C和維生素p，能夠起到緩解眼部疲勞的功效。
綠茶所含有的維生素C等成分能夠降低眼睛晶體渾濁度，經(jīng)常飲茶，可以緩解眼部干澀、疲勞，減少眼部疾病、起到保護(hù)眼睛的作用。
核桃仁含有豐富的脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，有滋肝明目的功效。
推薦食譜：
百合紅棗粥
材料：百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗(去核)10個(gè)
做法：將上述食材放入鍋中，加水煮成粥食用即可。
功效：百合具有滋陰降火的功效，山藥具有滋腎潤肺的功效，薏仁具有利濕健脾、清熱排膿的功效，紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。將這些食材煮粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
黑豆核桃沖牛奶
材料：黑豆500克、核桃仁500克、牛奶、蜂蜜各適量
做法：將黑豆磨成粉、核桃仁搗成泥，加入煮沸后的牛奶蜂蜜中即可。
功效：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克，
做法：將上述食材加適量的水熬成粥食用即可。
功效：枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗具有健脾胃的功效。經(jīng)常食用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
對付眼睛疲勞干澀的小偏方
用熱毛巾敷眼10分鐘左右，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，可以防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
在工作之余做做眼保健操，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，可以減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀。
適當(dāng)?shù)脑谘劬χ車磕ㄒ恍┳o(hù)眼霜并按摩，可以起到滋潤眼睛，促進(jìn)眼部循環(huán)的效果，但是需要注意的是，某些劣質(zhì)i的眼霜有可能會刺激眼睛，所以一定要注意眼霜的成分，不要亂用成分不明的眼霜。
利用打哈欠、吃一些酸梅，可以刺激眼睛分泌眼淚，起到滋潤眼睛，消除眼睛干澀的作用。
無論是生活還是工作，我們的眼睛都會有長時(shí)間聚焦的時(shí)候，這時(shí)候眼睛會比較疲勞還會干，甚至有充血的情況。有些人眼藥水一滴然后繼續(xù)長時(shí)間聚焦，這樣的效果只是短暫性的，那眼睛充血怎么辦?
眼睛充血的情況，是眼白的地方發(fā)紅。也就是鞏膜和球結(jié)膜組織的血管擴(kuò)張、淤血或出血，就形成了充血。因?yàn)檠劬Φ难獊碓从诓煌牡胤?，所以眼睛充血形態(tài)也不一樣，而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。
如果是因?yàn)榧?xì)菌感染而充的血，可以試試有抗生素的眼藥水，一天滴三到四次。如果沒有感染的話，還是不要亂用眼藥水。也可以嘗試皮質(zhì)類的固醇類的眼藥水，滴不能滴多，要看眼壓來?；蛘呤怯谜渲槊髂恳?，一天滴三到四次。
如果眼睛充血服是喝藥的，覺得喝不習(xí)慣，可以試試地黃丸、降火丸、銀翹解毒丸等等。主要的是還是要看個(gè)人的具體情況， 具體病因進(jìn)行針對性的治療，這樣才能有效的治療和緩解。
我們還可以通過眼部運(yùn)動來預(yù)防眼睛充血的情況，每天眨眼三百次左右?？茖W(xué)證明特意眨眼，對眼睛的保護(hù)非常有效的。當(dāng)我們覺得眼睛充血時(shí)，可以熱毛巾、熱水或蒸汽等熏眼睛，這樣可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。還有按摩的方法，跟眼保健操有異曲同工之妙，用手指的指尖旋轉(zhuǎn)輕揉眼球。不能持續(xù)太久或用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止了。眼睛使用時(shí)間過長的時(shí)候，可以看看遠(yuǎn)方，看綠色風(fēng)景或者海景效果會好點(diǎn)，看十來分鐘就差不多了，這樣眼睛就會得到放松。 可以吃多點(diǎn)含維生素C的食物，維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。
眼睛充血怎么辦，不用驚慌這有可能是上火或者長時(shí)間用眼導(dǎo)致的。眼睛充血的情況很容易緩解，以上就大概說明了這些?？梢試L試著看看效果如何，當(dāng)然也要根據(jù)自己的情況來。
眼睛出現(xiàn)增生，很可能是胬肉的一種表現(xiàn)。而胬肉的存在，無疑會給人的眼部健康帶來一定的影響，如果比較嚴(yán)重的話，甚至還會壓迫到人的眼部神經(jīng)，給人的視力造成一定的障礙，所以如果有胬肉的話，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下胬肉的治療方法！
一、翼狀胬肉頭部結(jié)膜下移植術(shù)
適應(yīng)于胬肉較薄、充血較輕者。此種手術(shù)方法操作較簡單，但術(shù)后局部易形成皺褶，較肥厚，易復(fù)發(fā)，目前已很少采用。
二、翼狀胬肉單純切除術(shù)
適應(yīng)于翼狀胬肉侵入角膜較多，且為進(jìn)行性胬肉或接近瞳孔緣威脅患眼視功能者，或?qū)Π變?nèi)障、角膜移植術(shù)切口有影響或手術(shù)后會刺激翼狀胬肉發(fā)展者，或胬肉有礙患者美觀者。此種手術(shù)方法操作亦較簡單，手術(shù)時(shí)間相對較短，但術(shù)后易復(fù)發(fā)。
三、翼狀胬肉切除聯(lián)合游離結(jié)膜瓣移植術(shù)
適應(yīng)于翼狀胬肉較大且較充血肥厚、生長較快者，或翼狀胬肉切除術(shù)中結(jié)膜缺失較多者。此手術(shù)方法操作相對較復(fù)雜，并有一定難度，且用于移植的結(jié)膜瓣特別要預(yù)防正反面顛倒，但手術(shù)效果較好，術(shù)后復(fù)發(fā)率相對較低。
四、翼狀胬肉切除及帶蒂結(jié)膜瓣移植術(shù)
此種手術(shù)方法亦適用于胬肉較肥厚充血、生長較快者。由于結(jié)膜富有彈性和很好的依從性，利用這一特性可將鄰接翼狀胬肉切除區(qū)的球結(jié)膜分離，作適當(dāng)?shù)乃山饧糸_后進(jìn)行移位移植，以修復(fù)暴露的鞏膜區(qū)。此法不會出現(xiàn)結(jié)膜瓣被反轉(zhuǎn)，且血液供應(yīng)好，被移植的結(jié)膜生長愈合較快。缺點(diǎn)是結(jié)膜被牽拉移位時(shí)可能有一定張力，故縫合傷口時(shí)應(yīng)良好對位以免結(jié)膜傷口裂開。
翼狀胬肉不論采用哪一種方法，都有復(fù)發(fā)的可能，因此事先一定要向患者交待清楚。為防止胬肉術(shù)后復(fù)發(fā)，在初次手術(shù)時(shí)，對各個(gè)步驟的要點(diǎn)，如胬肉的剝離、胬肉下方組織的清理、鞏膜的暴露或結(jié)膜移植片的采用，都應(yīng)慎重處理。
牙齒酸是比較常見的情況，牙齒酸通常因?yàn)檠例X出現(xiàn)問題造成的，牙齒酸不但難受，而且一些酸的食物基本吃不了，這樣的話人體容易缺少營養(yǎng)元素，需要及時(shí)去口腔科檢查治療，牙齒好了吃東西才有胃口，營養(yǎng)才能均衡，否則吃東西沒胃口會影響健康，牙酸怎么辦立刻止酸？接下來我們來看看吧。
一.牙酸怎么辦立刻止酸
如果短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)食大量酸性食物引起牙酸?？蓪⑿迈r大蒜切一個(gè)新鮮斷面，在牙齒發(fā)酸位置進(jìn)行磨擦；或者咀嚼茶葉3-5分鐘可立即止酸；抑或?qū)⒖惯^敏牙膏放于牙齒酸痛部位來回磨擦。以上三種方法可不同程度緩解牙酸癥狀。如果因?yàn)檠乐苎装Y引起牙酸，或刷牙方法不當(dāng)引起牙酸，需要到?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
二.如何預(yù)防牙齒痛
1.首先，要做到每天勤刷牙，最好是一天兩次，早晚各一次；刷牙是最基本的，還要每年至少洗兩次牙，正如你所說的，洗牙是到醫(yī)院里去洗；如果你有時(shí)間，每天也可以叩齒兩次，方法很簡單，就是上下牙進(jìn)行磕碰，這樣不僅能夠鍛煉你的臉部肌肉，而且對維護(hù)牙齒健康也有很大的好處，并且不易生牙疾病。
2.其次，平常的飲食應(yīng)該以清淡為主，而且還要吃那些有利于牙齒健康的食物，比如說牛奶、芹菜等等，很多人非常愛節(jié)食，這是不可取的，因?yàn)闇p肥對牙齒也有很大的傷害。
3.最后，還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，尤其是不要經(jīng)常的熬夜，還要做到多鍛煉身體，根據(jù)自己的情況選擇合適的鍛煉方式，當(dāng)然牙痛的原因不是單一的，所以我們可以采取上面所有的方式來預(yù)防牙痛的發(fā)生。
三.兒童牙齒痛怎么辦
大人牙痛還可以忍一忍，但是如果小孩子牙痛那將會是一件非常棘手的事情，如果出現(xiàn)兒童牙齒痛怎么辦呢，我們該如何應(yīng)對呢？接下來小編就講解一下小孩子牙齒痛做大人的應(yīng)該怎么辦。
1、冷敷牙齦
當(dāng)小孩子牙痛厲害的時(shí)候，大人們可以用一些冰冷的食物來轉(zhuǎn)移他的注意力，比如說可以給他冰香蕉或者是其他一些冰冷的東西，除此之外，冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴也可以起到很好的止痛作用。
2、按摩牙齦
這是一種最直接的對付牙痛的方法，當(dāng)然在按摩牙齦的時(shí)候一定要把機(jī)器洗干凈了，然后再給孩子按摩，可以起到緩解牙齒疼痛的作用，這樣也可以分散他的注意力， 當(dāng)然還能增進(jìn)你們之間的親情。
3、玩游戲
其實(shí)小孩子是很好哄的，尤其是在牙痛的時(shí)候，如果你可以想出一些好方法轉(zhuǎn)移他的注意力，他可以暫時(shí)性的忘掉這種疼痛。因此家長不妨和孩子玩些跳舞、躲貓貓。這些游戲還是喜歡玩的，同時(shí)也能讓他忘掉自己牙齒的不適感。
在現(xiàn)代生活中，沒有壓力就沒有動力。幾乎每行每業(yè)的工作都會讓人覺得疲憊，就連小孩子也為了學(xué)習(xí)而過早結(jié)束童年。這種現(xiàn)象導(dǎo)致的結(jié)果就是人們總覺得自己太累了，身體很疲憊。有時(shí)候有人懷疑是不是自己得病了，結(jié)果區(qū)醫(yī)院檢查也沒有問題，那么身體覺得這么疲憊該怎么辦呢？
身體總是感覺很累怎么辦
1、我們平常也沒有進(jìn)行大量的體育活動，也沒有過多的勞動，還是感覺到身體很累、很疲憊的話，最大的可能就是我們的身體長期處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致我們的情緒比較抑郁、情緒低落。
2、情緒抑郁、低落引起的身體疲勞，我們要通過看心理醫(yī)生或者自我調(diào)節(jié)的辦法，讓自己調(diào)整過來，或者是忙點(diǎn)我們自己感興趣的事情，讓自己全身心投入到自己的興趣當(dāng)中，調(diào)整情緒。
3、還有就是辦公室一族，長期的作者工作，沒有讓全身的肌肉和筋骨得到相應(yīng)的舒緩和鍛煉，往往會讓人的血脈不通暢，就更容易讓人產(chǎn)生所謂的“困困”的感覺；這個(gè)時(shí)候就要多去戶外參加鍛煉了。
4、還有一個(gè)原因就是長期服藥的慢性病朋友，藥物的力量是對身體有很大的損傷的，它能“控制”我們的神經(jīng)和肌肉以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，讓我們的身體機(jī)能長期處于藥物的控制信號之下難以自拔。這個(gè)時(shí)候斷藥是不現(xiàn)實(shí)的，只能是去醫(yī)生那換幾種藥物嘗試一下了。
5、還有就是我們的身體經(jīng)常缺少必要的水分，也就是每天的喝水量不夠多，導(dǎo)致我們身體的血容量變低，身體的各個(gè)部位的“營養(yǎng)”達(dá)不到，就會讓我們的身體感覺到“很疲憊”，解決方法就是：多喝水。
6、再一個(gè)常見的原因就是我們的體重超標(biāo)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正常的體重標(biāo)準(zhǔn)，解決的辦法我就不用多說了吧，自己網(wǎng)上搜索查找，有很多的解決辦法。還有就是我們身體的營養(yǎng)不良也會造成困困的感覺。
7、還有一個(gè)就是我們的睡眠時(shí)間問題，每天的睡眠時(shí)間過長或者過短，都會引起我們的身體“抗?fàn)帯?，最好的解決辦法就是養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，工作再忙也要按時(shí)睡覺，不讓身體受到傷害。
