肚臍周圍隱痛怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供肚臍周圍隱痛怎么回事，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多人現(xiàn)在對于自己的身體都不是那么重視的，老是會引起一系列的疾病，如果是這樣的話就要查明病情原因，從根本上去解決問題，尤其是感覺到自己的肚臍周圍隱痛，就要做好檢查和治療的，畢竟這不是一種單獨(dú)的疾病，而是一種癥狀表現(xiàn)，所以說很可能就是其他的胃腸道疾病所導(dǎo)致的，最常見的就是闌尾炎和腸痙攣等。
臨床上能引起肚臍眼周圍疼的原因不少，如闌尾炎，結(jié)腸炎，蛔蟲癥，腸痙攣，腸易激綜合征等。
腹腔中空性器官的平滑肌過度緊張收縮或因腔內(nèi)壓力增高而被伸展、擴(kuò)張所引起。痛覺自內(nèi)臟感覺神經(jīng)末梢有關(guān)脊神經(jīng)傳入中樞。腹腔臟器病變時在相應(yīng)神經(jīng)節(jié)段的體表或深部感到的疼痛。亦有表現(xiàn)在遠(yuǎn)隔部位的則為放射性痛。
只局限于肚眼周圍的疼痛，腹痛情況較多，需要仔細(xì)區(qū)分。
腹痛為臨床常見癥狀之一，可表現(xiàn)為急性或慢性，其病因復(fù)雜，多數(shù)為器質(zhì)性，也可為功能性;多為腹腔內(nèi)器官病變起，也可為腹腔外器官病變所致，因此在診斷時要全面考慮，詳細(xì)分析病史及各項(xiàng)檢查結(jié)果。
臍周疼痛是指以臍周為中心的腹痛，常見于各種胃腸道疾病，是胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤的重要體征。
①適當(dāng)參加文體活動，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。②對可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌。同時避免瀉藥及理化因素對腸道的刺激。飲食定量，不過饑過飽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！、郾静《嘣谒枷胴?fù)擔(dān)沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑郁等因素時發(fā)病。因此避免精神刺激，解除緊張情緒，保持樂觀態(tài)度是預(yù)防本病的關(guān)鍵。
消化不良
消化不良會引起上腹部疼痛、燒灼感或不適感，輻射到臍周。根據(jù)美國研究數(shù)據(jù)，就診的患者中有3/4診斷為功能性消化不良。功能性消化不良引起的胃上部疼痛，輻射到臍周。其治療主要是對癥治療，遵循綜合治療和個體化治療的原則。用到的治療藥物主要有：
1）抑制胃酸分泌藥 一般用于以上腹痛為主要癥狀的患者，可選擇性地用H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。
2）促胃腸動力藥 一般適用于上腹脹、早飽、噯氣為主要癥狀患者。選擇性地服用多潘立酮、伊托必利等。
3）根除幽門螺桿菌治療對小部分有幽門螺桿菌感染的功能性消化不良患者可能有效，對于癥狀嚴(yán)重者可試用。
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肚臍周圍發(fā)青，當(dāng)然不能夠忽視，因?yàn)樯眢w各種現(xiàn)象都會反映出你的身體狀況，肚臍發(fā)青，有可能是體內(nèi)積有寒氣所引起的，所以對于這些癥狀的表現(xiàn)，我們要區(qū)分了解，下面跟小編去看看吧！
肚臍眼周圍發(fā)青是怎么回事？
1、肚臍顏色發(fā)白，沒有光澤，原因是氣血兩虛，需要補(bǔ)充溫性的補(bǔ)品。
2、肚臍顏色發(fā)紅，表示心火重，體內(nèi)藏有熱毒，需要排毒性寒的食物來調(diào)和。
3、肚臍顏色發(fā)黃，還會有油性分泌物滲出，發(fā)癢癢，則是胃部或肝臟內(nèi)郁積著濕熱的征兆。
4、肚臍顏色發(fā)青或青藍(lán)，是因?yàn)轶w內(nèi)有積寒。
5、肚臍顏色發(fā)紫，色澤黯淡，是因?yàn)轶w內(nèi)有淤積。
肚臍的形狀和位置自然應(yīng)該保持不變，一點(diǎn)小小的變化，就能夠很容易覺察到，它的變化，也是身體的晴雨表。
6、肚臍突出是水腫或卵巢囊腫的征兆，也是哮喘病的預(yù)兆。
7、肚臍內(nèi)陷，是脾臟和腎臟太虛弱的表現(xiàn)。
8、肚臍下移，則是體內(nèi)有瘀氣。
9、肚臍偏左：有可能是大腸粘膜發(fā)生了病變。
10、肚臍偏右：則是肝炎。十二指腸潰瘍的表現(xiàn)。
11、肚臍溫度過高是因?yàn)榇竽c或小腸內(nèi)有積熱。
12、肚臍溫度過低，則是腎虛。
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動不順暢，久而久之就會覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個時候的孕媽在每天睡覺的時候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會使每一個人都會發(fā)生疼痛的感覺，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因?yàn)殛@尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過于頻繁了，對胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問題不大，但最好是去醫(yī)院做一個B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
在生活中很多人由于長期坐著不運(yùn)動，在肚臍周圍會長有很多脂肪，導(dǎo)致身材發(fā)胖走形，嚴(yán)重的影響到了一個人的外觀形象。尤其是在炎熱的夏天，衣服變得單薄，更加讓人忍受不了大肚腩、游泳圈，那么肚臍周圍脂肪怎么減掉？下面隨小編一起來看看吧，希望到最后每個人都可以瘦身成功。
1、每天吃水果和蔬菜
收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。
2、多喝水，少喝碳酸飲料
起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，把體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。
正常人平均每天會消耗2000-2500ml的水，要及時給身體補(bǔ)充水分。但也不要在短時間內(nèi)連續(xù)喝太多的水，否則會由于滲透作用，稀釋血液，導(dǎo)致血液中所含的氧及營養(yǎng)物質(zhì)濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。
3、遠(yuǎn)離酒類
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主兇。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達(dá)到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質(zhì)醇水平，而皮質(zhì)醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪。
4、少吃肥肉
如果你正在為減肥而發(fā)愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利于瘦身。
5、仰臥起坐
要想達(dá)到減去腹部贅肉的目的，每天練習(xí)仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開始就做次數(shù)過多，要慢慢增加次數(shù)，否則會導(dǎo)致肌肉酸痛。同時要注意，控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
6、挺腰直身端坐
糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。
7、按摩腹部
想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運(yùn)動后順時針或逆時針做環(huán)形按揉，促進(jìn)脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅(jiān)持一個月，一定會收到顯著的效果。
8、粗鹽減肥法
粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。
每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了。
引起右側(cè)胸痛的原因是非常多的，胸壁軟組織損傷以及胸膜炎等都是可以引起的，胸部疼痛平時一定要多注意休息，如果疼痛緩解了，就可不必太過擔(dān)心了，如果疼痛一直反反復(fù)復(fù)的，最好盡早起醫(yī)院進(jìn)一步檢查就診，積極配合醫(yī)生的治療，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切勿晚睡晚起。
軟組織損傷的常見表現(xiàn)
在軟組織損傷發(fā)生后，主要的表現(xiàn)是：疼痛、腫脹和活動受限。多數(shù)早期癥狀為疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2-3天內(nèi)瘀聚凝結(jié)，功能障礙。中期受傷3-4天后，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉(zhuǎn)為青紫，皮膚溫?zé)?，疼痛漸減。 后期重癥傷筋2周后，瘀腫大部分消退瘀斑轉(zhuǎn)為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘余癥狀，經(jīng)3-5周消失，功能可恢復(fù)。所以軟組織損傷不可在疼痛緩解后過早運(yùn)動和負(fù)重，因其自然病程尚未結(jié)束。
軟組織損傷也要區(qū)別對待
最常見的軟組織損傷有踝關(guān)節(jié)扭傷和膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶的損傷，表現(xiàn)在局部的腫脹疼痛和行走活動后的疼痛加重，運(yùn)動損傷時，國際上公認(rèn)的RICE處理原則：第一項(xiàng)是休息（Rest），第二項(xiàng)是冰敷（Ice），第三項(xiàng)是壓迫和包扎（Compress），第四項(xiàng)是抬高（Elevation），即臨床上常說的大米原則。這個原則可以保證人們在運(yùn)動損傷的急診期，在醫(yī)生未到位之前，可以盡量先減輕、緩解傷痛。經(jīng)過正確處理后可較快緩解。但有一類軟組織損傷不可輕視，表現(xiàn)在受傷較重，自我感覺有韌帶撕裂感，位置深在，傷后迅速腫痛，病程較長，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受到破壞，主要為跟腱撕裂、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶撕裂、股四頭肌撕裂等，此類患者需及時就診，損傷較輕者休息制動，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。
胸壁軟組織損傷是指胸壁的皮膚、皮下組織、胸肌及肋間組織在外力的作用下造成的機(jī)械性損傷。表淺的軟組織損傷如擦傷、挫傷等，在臨床上無重要性；如果發(fā)生廣泛挫裂傷或穿透傷，可產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
胸壁軟組織損傷按其皮膚有無破裂分為開放性和閉合性損傷二種。開放性損傷中根據(jù)胸壁傷口與胸膜腔或與縱隔有無相通又分為穿透傷和非穿透傷。嚴(yán)重者可引起呼吸和循環(huán)功能障礙，如不及時有效處理，可導(dǎo)致患者生命危險。
我們吃百谷就會有百病，我們在生活中有些人有的時候會感覺自己左胸口隱隱作痛，很多人不覺得有什么，可當(dāng)問題嚴(yán)重之后才開始后悔，左胸口主要有心臟這個器官，左胸口痛就不能不考慮是不是心血管疾病和胸膜炎這些情況，下面有對導(dǎo)致左胸口隱隱作痛的原因說明，希望大家可以根據(jù)自己的情況對癥下藥來解決麻煩。
左胸口疼是怎么回事
突然發(fā)生左胸口疼痛，通常都是心臟病的早兆。但是，往往在這個時候去醫(yī)院檢查，都檢查不出什么問題，一切數(shù)據(jù)都很正常。直到有一天，痛得實(shí)在無法忍受時，再去醫(yī)院檢查：心臟病!不是吧?以前這樣痛都不是心臟病呢，現(xiàn)在怎么成了心臟病了呢?所以說，不要相信儀器，不要相信化驗(yàn)結(jié)果，要相信自己的身體感覺，一旦發(fā)生左胸口疼痛，就應(yīng)及早預(yù)防心臟病的到來
突然發(fā)生左胸口疼痛，人們首先想到是心臟有毛病，其實(shí)，能引起胸口疼痛的疾病很多，需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后選擇正確的治療。
突發(fā)的左胸口疼是怎么回事呢?由于哪些疾病引起的呢?
是最常見的胸口疼痛的原因，多在勞累、飽餐、情緒激動后發(fā)作。一般表現(xiàn)為左胸壓榨痛、悶痛、隱痛等。常常向后背、左臂內(nèi)側(cè)、牙齒等處擴(kuò)散，持續(xù)時間長短不一，一般不超過30分鐘。如果發(fā)作后經(jīng)過休息能緩解，基本上就能診斷了。如果疼痛加重，時間超過半小時，疼痛時大汗淋漓，伴有惡心、嘔吐等，就要警惕急性心梗的可能。一定要及時就醫(yī)，不能耽誤。
一、經(jīng)常性的左胸口疼是怎么回事呢
1、左胸口疼痛之胸膜炎。
如果胸口疼痛在深呼吸或咳嗽時加重，說明胸膜有炎癥，多見于肺結(jié)核或肺腫瘤患者。胸膜痛的病人會手按著一側(cè)胸壁，避免深呼吸，或抑制咳嗽。一段時間后，胸口疼痛可能從一個位置移到另一個位置。另外，如果肺部腫瘤擴(kuò)散到胸壁或肋骨，會引起持續(xù)性、頑固性胸口疼痛，一般拍胸片或胸部CT可以確診。
2、左胸口疼痛之氣胸。
有的青年人搬重物時突然發(fā)生了胸口疼痛，X線檢查發(fā)現(xiàn)是“氣胸”，這種自發(fā)性氣胸多見于青壯年。典型表現(xiàn)為突發(fā)胸口疼痛，伴有胸悶、憋氣、咳嗽，有時會有氣短、窒息感、煩躁不安、紫紺、出汗、休克等。
胸痛的性質(zhì)、特征：
3、胸痛的特點(diǎn)
胸壁疾病引起的胸痛，定位明確，局部可有紅腫、觸痛、皮疹、畸形。
4、胸痛的性質(zhì)
肋間神經(jīng)炎引起胸痛為陣發(fā)性，針刺樣痛。食道炎引起燒灼樣痛。撕裂樣痛多見于夾層動脈瘤。
5、胸痛的部位
胸骨后疼痛常見于心絞痛。左前胸痛也可以是心膠痛、心肌梗塞、左側(cè)肺炎。胸痛放射到左肩部多為心絞痛。
二、常見的引起胸痛的疾病
1、胸膜疾病
如胸膜炎、氣胸、肺部感染、肺梗塞、肺部腫瘤、食管疾患、縱隔腫瘤、心絞痛、心肌梗塞等。這些疾病引起的胸痛與呼吸、咳嗽有關(guān)。在深呼吸及咳嗽時胸痛加重，常伴有呼吸困難。胸痛位于病變的一側(cè)。
2、心血管疾病
以心絞痛、心肌梗塞為代表，其次為心包炎。這類胸痛多表現(xiàn)為心前區(qū)和胸骨后壓迫性，堵悶樣痛，甚至撕裂樣痛。常放射到左肩、頸部及左臂內(nèi)側(cè)，嚴(yán)重時伴有休克癥狀。
3、胸壁疾患
包括胸壁的挫傷、肋骨骨折、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、皮炎、肌炎、肌間神經(jīng)痛、帶狀皰疹、食道炎等均可引起胸痛，帶狀皰疹時劇烈胸痛，沿肋間走行，1--2天后皮膚出現(xiàn)密集性小水皰。
4、臟器病變
如膈下膿腫，急性膽囊炎，急性胰腺炎等。
5、胸部外傷
常見于肋骨骨折，有胸部外傷史，呼吸或咳嗽時胸痛加重。
6、脊柱疾患
由頸胸段脊髓發(fā)出的脊神經(jīng)和植物神經(jīng)可發(fā)出分支布到胞壁、胞膜、膈肌、心臟等部位。當(dāng)頸胸椎由于外傷、勞損、感受風(fēng)寒，導(dǎo)致關(guān)節(jié)、椎體間的輕度錯位、牽拉、炎性變時，可刺激有關(guān)的脊神經(jīng)或植物神經(jīng)而出現(xiàn)胸痛。這類胸痛癥狀常隨柱病變的加重而加重，隨脊柱疾患的減輕而減輕。
引起胸痛的病因是復(fù)雜多樣的，臨床中應(yīng)仔細(xì)鑒別，以免誤診、漏診。
三、劇烈胸痛的應(yīng)急措施：
1、懷疑心絞痛發(fā)作，立即吸氧，休息，舌下含硝酸甘油。
2、胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛，可以用較寬的腹帶在疼痛處固定胸壁，減輕呼吸時胸廓的運(yùn)動度。
3、立即去醫(yī)院做心電圖和X線檢查確診。針對病因治療。
4、適當(dāng)服用止痛片
5、服用輔酶Q10長期輔助治療。詳情請查看
在人們的日常生活當(dāng)中疾病是非常普遍的，而疾病的治療也是根據(jù)患者自身出現(xiàn)的癥狀確定是那種疾病對癥下藥，而肚臍疼痛拉肚子這種情況就是一種非常常見的疾病，像這樣的癥狀一般都是腹瀉造成的，但具體是不是這種疾病就讓小編給大家介紹一下。那么，肚臍眼周圍疼拉的像水怎么回事?
第一，肚臍眼周圍疼拉的像水怎么回事?肚子受涼。一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導(dǎo)致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。吃了不干凈的東西。如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，很多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生，容易滋生細(xì)菌，人們吃了會引發(fā)腹瀉。這時要及時去看醫(yī)生，吃些藥會好的快。
第二，消化不良。有些人吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導(dǎo)致消化不良，就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。食物過敏。如果吃的食物引起過敏，就會導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
肚臍眼周圍疼拉的像水怎么回事?病毒感染。如果人因飲食不當(dāng)，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。腎陽不足，陽氣不足溫化脾土，引起腹瀉，這種情況一般多出現(xiàn)天亮之前，又名五更泄?？捎盟纳裢柚沃Ｆ⑽柑撊?。脾胃虛弱運(yùn)化無力，水濕內(nèi)停，脾胃功能紊亂導(dǎo)致腹瀉?？捎脜④甙仔g(shù)丸治之。
眼睛周圍發(fā)白，大多數(shù)是色素脫失引起的，這種情況一般很可能是白癜風(fēng)引起的，最好是去醫(yī)院的皮膚科詳細(xì)檢查一下，看看究竟是哪種原因引起的，等到查明原因之后，然后在對癥治療，如果確診是白癜風(fēng)的話，一定要及時進(jìn)行治療，而且一定要避免外傷，保持皮膚的衛(wèi)生以及清潔，千萬不要吃太多的水果。
?白癜風(fēng)這個疾病產(chǎn)生的原因比較多，也是比較復(fù)雜的，有的人如果出現(xiàn)了先天性的病變，可能會誘發(fā)白癜風(fēng)的產(chǎn)生。有的人由于遺傳性的原因，可能會誘發(fā)白癜風(fēng)的產(chǎn)生。出現(xiàn)了皮膚白斑的現(xiàn)象，大多數(shù)情況下都是由于后天性的色素脫失引起的這一現(xiàn)象，有的人如果出現(xiàn)了皮膚外傷或者是皮膚感染等方面的癥狀，會誘發(fā)白癜風(fēng)的產(chǎn)生，有的人如果出現(xiàn)了慢性疾病或者精神過度緊張，也可能會誘發(fā)白癜風(fēng)。
生活中怎么預(yù)防白癜風(fēng)
1、白癜風(fēng)患者提高自身免疫力首先自身的免疫是非常的重要的，即使我們選擇再好的方法，我們的體質(zhì)差到一定程度，那么還是會的白癜風(fēng)疾病的。一般而言，白癜風(fēng)患者的免疫能力要比正常人低，就算白癜風(fēng)治愈了，患者也是要堅(jiān)持治療，因此，在白癜風(fēng)的治療過程中務(wù)必要注意這點(diǎn)。
2、精神因素平時的生活壓力很多，但是我們也應(yīng)該學(xué)會積極的減壓，及時的抒發(fā)我們心中積郁的不良情緒。預(yù)防白癜風(fēng)疾病的發(fā)生。對于患者而言，務(wù)必要有一個良好的心理狀態(tài)，因?yàn)檫@對于疾病的治療起到直觀重要的作用，所以患者要性情開朗、要避免不良情緒的出現(xiàn)。
3、環(huán)境因素不好的環(huán)境是可以導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病發(fā)生的，所以我們需要選擇好的環(huán)境來生活，避免出現(xiàn)白癜風(fēng)疾病。白癜風(fēng)的發(fā)生和環(huán)境存在者一定的聯(lián)系，特別是受到污染的地方比較容易出現(xiàn)白癜風(fēng)，預(yù)防白癜風(fēng)我們要保護(hù)環(huán)境，從小事做起。
4、注意外傷感染很多白癜風(fēng)患者發(fā)病的原因都是由于外傷導(dǎo)致的，如凍瘡、燙傷、燒傷都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生或加重。因此患者要避免外傷的發(fā)生，以免導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生。
對于肚臍眼，你是重視的，在平時，根本不敢用力碰，洗澡時，發(fā)現(xiàn)里面有灰塵，可能會不管不顧。更不用說，肚臍眼受到撞擊，這完全極少發(fā)生。更多的時候，你連漏臍裝，都不會穿，生怕穿了漏臍裝，引起寒氣入體，影響健康。
但是，猛然間，肚臍眼疼痛難耐，其周圍出現(xiàn)疼痛，讓你痛不欲生，或許在生活中，很多人經(jīng)歷過，了解相關(guān)原因，進(jìn)行保健，讓你促進(jìn)健康。那么，哪些原因，導(dǎo)致疼痛呢?
為何會疼痛?
腹腔收縮過度?
我們的腹部，有很多器官，這些器官，在緊張、放松狀態(tài)中，會相應(yīng)的收縮、緩沖。當(dāng)腹腔內(nèi)平滑肌因?yàn)檫^度緊張形成了收縮，或者因?yàn)楦骨粌?nèi)的壓力增高，出現(xiàn)了伸展、擴(kuò)展，會造成神經(jīng)末梢進(jìn)入中樞，引起了肚臍疼痛。
吃了刺激性食物?
有些時候，吃了刺激性食物，也會影響到肚臍，例如，不少人無辣不歡，卻不想，偏愛于辛辣食物，會造成肚臍部位出現(xiàn)劇痛。有些人吃了生冷食物，也會造成疼痛。
消化不良
消化不良，會導(dǎo)致消化受阻，食物積食在腹部，肚臍周圍疼痛。
胃腸道發(fā)生病變?
胃腸道疾病，可能會引起惡心、嘔吐的發(fā)生，造成反酸。腸易激綜合征，造成肚臍疼痛。
女性疾病?
女性腹部疼痛，要考慮婦科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，這些婦科疾病，會導(dǎo)致肚臍疼痛，需要你多重視。
肚臍周圍疼痛，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，這個時候，一些注意事項(xiàng)，一定不能忽視，在平時，這樣做，能保護(hù)肚臍。
防風(fēng)
肚臍，不要被風(fēng)吹，肚臍周圍的腸胃，容易受涼，即使再熱，也不要穿漏臍裝。睡覺時，薄被把肚子蓋上。
清潔肚臍
肚臍臟了，可以清洗，但要講究方法，在洗澡時，用溫?zé)岬那逅櫠悄?，隨后，棉簽蘸取沐浴液，進(jìn)行清洗、清除污垢，力量一定要輕緩，避免弄傷皮膚。
按摩腹部
經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心，進(jìn)行揉動，不要用力，同時，按照順時針進(jìn)行，每次按摩3分鐘，能調(diào)節(jié)胃腸道，不妨多試試。
肚臍周圍疼痛，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促進(jìn)健康，肚臍得到了保護(hù)，身體會健康很多。
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在生活中，經(jīng)常會有一些尿酸高的情況的出現(xiàn)，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?尿酸高怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好了解一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
尿酸高怎么辦
1.尿酸高的人在對于飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經(jīng)常吃一些動物的內(nèi)臟的食物，啤酒也不要經(jīng)常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的，對于這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發(fā)汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據(jù)煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好后可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果發(fā)作了痛風(fēng)，可用藥物緩解或控制疼痛?？捎们锼蓧A片，快速止疼。
尿酸高的表現(xiàn)
1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時期除非做化驗(yàn)，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險性越大。
2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：以春、秋季發(fā)病最多。關(guān)節(jié)部分損傷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。
這些要素可使本已呈過飽和狀況的尿酸構(gòu)成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后開釋炎性因子，引起急性發(fā)作。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長期痛風(fēng)患者有的發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見于下肢。痛風(fēng)可也以出現(xiàn)腎臟損害。
步行時間長，你是不是感覺到，腳后跟很疼。上了年紀(jì)，你的腳后跟疼痛，讓你痛的叫出聲?？赡苁且粋?cè)疼痛，當(dāng)然，也有兩側(cè)疼痛。有時，不紅不腫，但讓你行動不便。經(jīng)常腳后跟疼，需要你多注意了。
足跟痛，是和足根的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、筋膜有關(guān)，有些時候，會顯現(xiàn)出骨刺，通過物理療法、服用藥物、手術(shù)等，針對病癥，能很好的治療。
哪些原因，會導(dǎo)致足跟痛?
骨刺
足跟骨，發(fā)生退行性變化，造成骨質(zhì)增生，也叫骨刺，這是引起腳后跟痛的常見原因，骨刺的出現(xiàn)，可能是足跟骨長期負(fù)重過大，引起了足根部位出現(xiàn)充血、發(fā)生了炎癥，刺激了腳底神經(jīng)，引起了足跟痛。
筋膜炎
筋膜炎，是引起足跟痛的另一個因素，常常發(fā)生在需要站立的工作人員身上，例如，教師、售貨員、馬路清潔工作者，這些人，長時間站立，可能造成筋膜纖維發(fā)生斷裂，引起了足跟痛。
腳部脂肪萎縮
脂肪的存在，能保護(hù)腳后跟，但是，當(dāng)腳部脂肪萎縮，保護(hù)機(jī)制喪失，相應(yīng)的，在你步行時，緩沖、摩擦腳部的壓力減弱，腳后跟面臨摩擦受損的情況，也會引起疼痛。
腳部出現(xiàn)外傷
外部傷害，也會引起疼痛，例如，發(fā)生了骨裂、骨折，這些會影響到腳部纖維組織，造成足根疼痛、腫脹，在你步行時，甚至?xí)凶呃щy。
穿的鞋子，不合適
穿鞋不當(dāng)，會造成腳部骨骼、肌肉、韌帶，難承受身體重量，足弓受力不均勻，長時間穿高跟鞋，也會影響到足弓，引起足跟痛。
病癥導(dǎo)致
在中醫(yī)看來，風(fēng)寒、腎虛，會影響到血液循環(huán)不流暢，足底代謝受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。
足跟痛，有哪些表現(xiàn)?
骨膜炎
足跟痛，會影響到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管擴(kuò)張、充血，會造成炎癥，造成骨膜損傷。
跟腱炎
足跟痛，可能會因?yàn)樨?fù)荷運(yùn)動過重，導(dǎo)致跟腱內(nèi)的纖維發(fā)生慢性損傷，引起了跟腱炎。
如何治療好?
手術(shù)治療
因?yàn)楣谴桃鸬淖愀?，可以進(jìn)行手術(shù)切除，對頑固性骨刺，能很好的緩解。
對于根骨截骨造成的跟骨角增大，通過手術(shù)，能讓跟骨擺正，使得跟骨有一個很好的支架。
貼膏藥
貼膏藥，也能緩解足跟痛，當(dāng)然，貼膏藥不是胡來的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，畢竟其中的成分，可能不是適合每一個人。
經(jīng)常感覺到腳后跟痛，需要你多注意，科學(xué)合理保健，才能避免大麻煩，希望大家多重視。
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對于每一個嬰兒來說，在母體的子宮中都要通過臍帶與胎盤的相連接，從母體中獲取營養(yǎng)物質(zhì)，而完成自身的生長發(fā)育。當(dāng)然，當(dāng)嬰兒在出生之后，臍帶也會失去相應(yīng)的作用，所以在嬰兒出生后醫(yī)生都會將臍帶剪斷，并且扎緊，那么下面我們就來了解一下肚臍黑色到底是怎么回事吧。
一、懷孕肚臍眼變黑是怎么回事
1.認(rèn)識妊娠中線
妊娠中線正確名稱為白線，從懷孕前就存在，且男性、女性皆有，并非懷孕時才產(chǎn)生，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶，肌肉纖維組織附著其上，自胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處聯(lián)合，形成像劃分肚皮左右兩側(cè)的中線。除了是人體肌肉附著處外，其本身并沒有功能性，對于孕媽咪的肚皮而言，卻是影響美觀的殺手，肚子撐大后往外推線條更為突顯，之所以稱為妊娠中線起因于大多數(shù)媽媽是在懷孕期間，線條才變深、清楚可見而改稱之。
2. 妊娠中線形成原因
妊娠中線出現(xiàn)的因素，因荷爾蒙的變化影響，在懷孕期間會產(chǎn)生大量黃體素、動情激素(雙稱雌激素)與促黑激素(MSH)，這些荷爾蒙都會刺激黑色素細(xì)胞增加，產(chǎn)生色素沉淀的現(xiàn)象，膚色也會變得暗沉，中線看起來就會變得較黑與明顯。色素沉淀影響部位還有皮膚皺褶處、乳暈、乳頭、大腿內(nèi)側(cè)、腋窩、腹股溝等處，包含痣、雀班、疤痕都會變得較深與暗沉。
二、懷孕5個月胎兒指標(biāo)
1.胎長：18～25cm
2.胎重：160～300克
五官：此時胎兒的頭已占全身長的1/3，耳朵的入口張開;牙床開始形成;頭發(fā)、眉毛齊備。
3.四肢：手指腳趾長出指甲，并呈現(xiàn)出隆起，胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品位手指的味道。
4.器官：由于皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見;骨骼和肌肉也越來越結(jié)實(shí)。生殖器已清晰可見。胎兒的聽力形成，胎兒此時開始能夠吞咽羊水，腎臟已經(jīng)能夠制造尿液，感覺器官開始按照區(qū)域迅速的發(fā)展。
5.胎動：孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運(yùn)動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會分不清，此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
膝蓋周圍的肌肉出現(xiàn)酸痛，這也是生活當(dāng)中比較常見的，一般來說都和過度運(yùn)動有關(guān)，平時不怎么運(yùn)動，如果突然劇烈的運(yùn)動，這就容易導(dǎo)致乳酸代謝不佳。出現(xiàn)這種癥狀的時候，要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，要加強(qiáng)拉伸活動，另外也可以洗個冷水澡，可以冷敷，都有很好的緩解的作用。
膝蓋周圍肌肉酸痛怎么回事
肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果.在這種情況下,只要注意運(yùn)動后做放松練習(xí)（伸展運(yùn)動及低負(fù)荷重復(fù)運(yùn)動）,此外還可以做些按摩,補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)（比如喝點(diǎn)脈動一類的飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.
如何減輕運(yùn)動后肌肉酸痛
1、營養(yǎng)補(bǔ)充
可以適當(dāng)飲用運(yùn)動飲料以及多吃一些碳水化合物恢復(fù)肌糖元水平，所運(yùn)動后2小時內(nèi)進(jìn)一餐是沒問題的。
2、加強(qiáng)伸拉
主要是在訓(xùn)練12小時后，或次日訓(xùn)練其他項(xiàng)目時對酸痛處的肌肉進(jìn)行伸拉。
3、洗個冷水澡
由于運(yùn)動后肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液循環(huán)，從而使肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞加重。大重量訓(xùn)練后，如果熱水浴，第二天一定會比冷水浴后第二天酸痛感更重。同時熱水浴加速肌肉組織的代謝，而熱水浴前的訓(xùn)練已經(jīng)大量消耗了肌肉中肌糖原，再用熱水浴繼續(xù)加速代謝，會增加人的疲勞感甚至?xí)档脱?。?xùn)練后熱水浴，人會疲勞感加重，困覺感明顯;而冷水浴或者溫水浴，人的疲乏感明顯減輕。
快速緩解肌肉酸痛的技巧
1、冷敷
如何緩解肌肉酸痛呢?大重量訓(xùn)練后立即用冰袋冷敷訓(xùn)練目標(biāo)肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚?；蛘呃渌 遗e重隊(duì)在體育總局重競技館有專門的冰雪房，國家隊(duì)選手大重量訓(xùn)練完直接穿內(nèi)褲進(jìn)入氣溫定于0度的冰雪房，為的就是加速恢復(fù)。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充
訓(xùn)練后的2個小時內(nèi)這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復(fù)肌糖元水平，所以訓(xùn)練后應(yīng)在2小時內(nèi)進(jìn)一餐。一般性健身訓(xùn)練不必吃補(bǔ)劑，注意適時補(bǔ)充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及補(bǔ)充食物蛋白即可。
