鼻子深處有粘痰
痰濕質(zhì)季節(jié)養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻子深處有粘痰”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
當(dāng)我們出行感冒發(fā)燒的時(shí)候，要及時(shí)的緩解癥狀，很多人喜歡在感冒的時(shí)候什么事情也不做，就是把感冒挺好，雖然這樣的方法會(huì)增強(qiáng)身體對(duì)感冒的抵抗力，但是不是所以的感冒都適合硬挺的，有時(shí)候感冒變得嚴(yán)重了就會(huì)感覺到在嗓子和鼻子的深處好像有粘痰堵著，這是一種非常難受的感覺。
鼻子里不會(huì)產(chǎn)生痰。這是鼻炎的一種。是氣虛導(dǎo)致的鼻涕倒流?；蛘呤潜茄椎难装Y部位會(huì)分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。
原因一
有這個(gè)感覺是因?yàn)橛斜茄琢?。鼻炎?huì)分泌較為黏稠的膿性分泌物，這些分泌物被鼻纖毛不斷運(yùn)往咽喉處，由于較為黏稠粘在那里，就形成了異物感。由于鼻炎還不算嚴(yán)重，分泌物量不大，所以，鼻子呼吸通暢，最明顯的癥狀也就是咽喉處的異物感了。
原因二
很多人也誤以為這就是單純的咽炎，實(shí)際是鼻炎引起的咽炎。治療上，如果不從根源，也就是鼻炎著手，這種異物感在藥效消退后又會(huì)回來的。
原因三
很多人也認(rèn)為咽炎治不好，實(shí)際鼻炎治好后，咽炎就會(huì)徹底消失的。因?yàn)楸茄资怯砷L期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等，導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。
原因四
鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)，由于過于黏稠，鼻纖毛無法及時(shí)運(yùn)送出去，鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時(shí)，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。
原因五
這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，由于過于黏稠，無法滑入胃中進(jìn)行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。里面的致炎物質(zhì)刺激咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。
原因六
咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。這也是單獨(dú)治療咽炎效果差的原因。要徹底治療鼻炎，自己去買個(gè)鼻舒樂洗鼻器? 加入溫?zé)嵘睇}水溫和浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。一般早晚各洗一次即可。
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慢性咽炎屬于是一種比較常見的呼吸道問題，患上慢性咽炎和患者的不良生活習(xí)慣有著一定的關(guān)系，所以想要緩解和治療慢性咽炎就要及時(shí)的改變生活習(xí)慣。當(dāng)患上慢性咽炎的時(shí)候，患者會(huì)感覺到嗓子里面好像老是有粘痰卡著，并且是是怎么咳都不能咳干凈的，這樣就會(huì)給患者的生活帶來很多的影響。
1.慢性單純性咽炎
此種類型較常見，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血。病變主要集中在咽部黏膜層，其血管周圍有較多淋巴組織浸潤，也可見白細(xì)胞及漿細(xì)胞浸潤。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生，可伴有黏液腺肥大，腺體分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多且較黏稠。
2.慢性肥厚性咽炎
又稱慢性顆粒性咽炎及咽側(cè)炎，慢性單純性咽炎遷延不愈可形成慢性肥厚性咽炎，此種類型在臨床中也很常見。咽部黏膜層充血增厚，黏膜及黏膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生，在黏液腺周圍的淋巴組織增生突起，表現(xiàn)咽后壁多個(gè)顆粒狀淋巴濾泡，可呈慢性充血狀，亦可多個(gè)淋巴濾泡融合為一體。黏液腺內(nèi)的炎性滲出物可被封閉其中，在淋巴顆粒隆起的頂部形成囊狀白點(diǎn)，破潰時(shí)可見黃白色滲出物。此型慢性咽炎常累及咽側(cè)索淋巴組織，使其增生肥厚，呈條索狀。
3.萎縮性及干燥性咽炎
臨床中較少見。發(fā)病初期黏液腺分泌減少，分泌物稠厚而干燥。繼因黏膜下層慢性炎癥，逐漸發(fā)生機(jī)化及收縮，壓迫腺體與血管，使腺體分泌減少和營養(yǎng)障礙，致使黏膜及黏膜下層逐漸萎縮變薄。咽后壁上可有干痂或膿痂附著，通常伴有臭味。
4.慢性過敏性咽炎
又稱慢性變應(yīng)性咽炎。為發(fā)生于咽部黏膜的由IgE介導(dǎo)的I型變態(tài)反應(yīng)。變應(yīng)原刺激咽部黏膜，使合成IgM的漿細(xì)胞轉(zhuǎn)化為合成IgE的漿細(xì)胞，IgE又附著于肥大細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞表面，使咽部黏膜處于致敏狀態(tài)。當(dāng)相同的變應(yīng)原再次接觸機(jī)體后，變應(yīng)原與介質(zhì)細(xì)胞表面的IgE結(jié)合，導(dǎo)致介質(zhì)細(xì)胞脫顆粒，釋放包括組胺、合成前列腺素等多種炎性介質(zhì)，可引起毛細(xì)血管擴(kuò)張、血管通透性增加、腺體分泌增多，引起過敏反應(yīng)。而食物性過敏原主要通過補(bǔ)體C3、C4途徑引起過敏反應(yīng)。慢性過敏性咽炎多伴發(fā)于全身變應(yīng)性疾病或變應(yīng)性鼻炎，亦可單獨(dú)發(fā)病。季節(jié)性慢性過敏性咽炎，其癥狀可有季節(jié)性變化。如對(duì)食物過敏，可在進(jìn)食致敏性食物后出現(xiàn)慢性咽炎的相關(guān)癥狀。
5.慢性反流性咽炎
與胃食管反流相關(guān)。胃液由于胃食管反流直接損傷咽部黏膜或通過神經(jīng)反射引起咽部黏膜及黏膜下的慢性炎癥。
在日常的生活中很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在換季的時(shí)候，或者是氣溫出現(xiàn)一些比較大的波動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)感覺熬嗓子特別的不舒服，好像有痰卡在嗓子里面，確怎么也咳不出來，當(dāng)出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候就是患上了慢性咽炎，慢性咽炎在很多時(shí)候是和生活習(xí)慣有著直接關(guān)系的，所以在治療慢性咽炎的同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
正確認(rèn)識(shí)慢性咽炎
慢性咽炎不控制或引發(fā)哮喘
由于慢性咽炎成為了一種“辦公室通病”，而且很不易治愈，所以很多白領(lǐng)人士對(duì)其不以為然——無非就是說話不爽而已。但據(jù)孫書臣介紹，慢性咽炎如果不能很好地控制炎癥癥狀，有可能在身體抵抗力較弱的時(shí)候，引發(fā)氣管、喉部、鼻腔等處的炎癥，造成上呼吸道更嚴(yán)重的癥狀;同時(shí)，有一些慢性炎癥是由于“過敏性因素”所導(dǎo)致的，比如帶有嚴(yán)重咳嗽癥狀的咽炎，如果不及時(shí)控制，有可能會(huì)引發(fā)支氣管哮喘，造成非常嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)于較為嚴(yán)重的慢性咽炎，一定在及時(shí)就醫(yī)，盡量控制炎癥癥狀。
慢性咽炎治療切莫濫用抗生素
對(duì)于慢性咽炎的治療，對(duì)于能夠找到主要誘發(fā)咽炎原因的，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因進(jìn)行治療。而對(duì)于病因復(fù)雜的慢性咽炎，只能盡量控制炎癥，需要病人在炎癥控制后6-12個(gè)月當(dāng)中，盡量配合醫(yī)生減少各種對(duì)于咽部的刺激，才有可能真正治愈。但正是由于病人很難做到這一點(diǎn)，所以慢性咽炎的治愈率很低。
提醒，當(dāng)慢性咽炎發(fā)作的時(shí)候，不要輕易使用抗生素，因?yàn)檫@種炎癥很多時(shí)候已不是細(xì)菌引起的了，用抗生素不僅不能起到作用反而容易導(dǎo)致耐藥。這時(shí)候可以選擇一些滋陰利咽的中成藥。
改善慢性咽炎的5個(gè)偏方
1、甘蔗生姜飲
甘蔗被成為“糖水倉庫”，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的癥狀，還能促進(jìn)黏膜層再生、黏膜下層細(xì)胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機(jī)酸，能幫助緩解干燥的黏膜，化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮，對(duì)交感神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動(dòng)減緩，達(dá)到止吐作用。將甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。
做法：取甘蔗200克，生姜25克，甘蔗去皮后切片，生姜切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時(shí)候飲用20毫升，每天3次，連續(xù)服用兩周。
2、薄荷冰糖粥
材料：薄荷、粳米、冰糖
做法：粳米洗凈，倒入鍋里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗凈，等粥煮到濃稠的時(shí)候放入，然后再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。
功效：治療慢性咽炎
3、橄欖茶
材料：綠茶，橄欖
做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進(jìn)杯子里，沖入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘即可。
功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。
4、胖大海甘草茶
材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍(lán)根
做法：將所有材料洗凈后放入保溫瓶里，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鐘即可，隨時(shí)飲用。也可以放入鍋里加水煎煮，然后再倒入保溫瓶里飲用。
功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。
5、鮮藕蜂蜜飲
材料：蓮藕，蜂蜜
做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然后加一些蜂蜜調(diào)勻，即可服用。每天服用一次。
功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤肺的食物，二者對(duì)咽部疾病有益。
長期鼻子倒流，并且還有綠痰，這很有可能是因?yàn)槁曰撔员茄姿鶎?dǎo)致的一種癥狀。而慢性化膿性鼻炎不僅會(huì)使人鼻部健康受損，甚至還會(huì)對(duì)患者的形象造成一定的影響，所以在發(fā)病初期，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行積極且有效的治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下慢性化膿性鼻炎的治療方法。
1.滴鼻劑
以減充血?jiǎng)橹鳎淠芨纳票乔煌夂鸵鳎Ｓ谜呤?%麻黃素生理鹽水。此外，滴鼻劑配伍中應(yīng)含有保護(hù)和恢復(fù)鼻黏膜纖毛活性的成分，如ATp、溶菌酶等。
2.上頜竇穿刺沖洗
每周1～2次。必要者可經(jīng)穿刺針導(dǎo)入硅膠管留置于竇內(nèi)，以便每日沖洗和灌入抗生素與類固醇激素等藥物。
3.置換法
用負(fù)壓吸引法使藥液進(jìn)入鼻竇，應(yīng)用于額竇炎、篩竇炎和蝶竇炎，最宜于慢性化膿性全鼻竇炎者。
4.額竇導(dǎo)管沖洗
由于鼻額管解剖變異甚多，且常被過度發(fā)育的篩泡或肥大和炎性腫脹的中鼻甲所阻擋，使導(dǎo)管通入竇內(nèi)之可能性極小，加之掌握本法較難，故目前已較少應(yīng)用。
5.輔助性手術(shù)
如中鼻甲切除、鼻息肉摘除和糾正高位鼻中隔偏曲等，手術(shù)目的是解除中鼻道及其附近區(qū)域的阻塞，改善鼻竇通氣和引流，促進(jìn)鼻竇炎癥的消退。
6.鼻竇手術(shù)
（1）經(jīng)典的鼻竇根治性手術(shù) 原則是切除患竇不可逆性病變黏膜，并建立鼻竇與鼻腔間長期穩(wěn)定的勇氣和引流。如徹底切除竇內(nèi)黏膜后，行上頜竇內(nèi)側(cè)壁和鼻腔下鼻道開窗、開放額竇鼻額管和蝶竇開口等。
（2）功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù) 原則是解除鼻腔和鼻竇口的通氣和引流障礙，清除以中鼻道為中心的附近區(qū)域（竇口鼻道復(fù)合體）病變，特別是前組篩竇的病變，無須行廣泛的鼻竇黏膜切除。即通過小范圍或局限性手術(shù)解除廣泛的鼻竇病變。如鉤突切除術(shù)、前篩竇切除術(shù)、上頜竇自然口、蝶竇開口和額竇開口擴(kuò)大術(shù)等。
在生活中很多人都會(huì)喜歡抽煙喝酒吃很多有刺激性的食物，當(dāng)季節(jié)變化的時(shí)候或者是氣溫波動(dòng)比較大的時(shí)候，也沒有及時(shí)的注意對(duì)身體進(jìn)行保暖，往往就會(huì)出現(xiàn)嗓子里面好像老是有粘痰堵在哪里，并且是咳也咳不出去，于是就會(huì)經(jīng)常的干咳或者是干嘔，出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時(shí)候就是患上了咽炎。
引起咽炎的原因
1、病毒感染：
急性咽炎幾乎有一半的病例是由病毒感染引起的，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒多見，鼻病毒及流感病毒次之。
2、細(xì)菌感染：
細(xì)菌感染引起慢性鼻炎者病情較重，并容易引起全身并發(fā)癥。
3、病原微生物：
一些病毒性細(xì)菌都是急性咽炎的主要致病因素，這些細(xì)菌可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
4、氣候、季節(jié)因素：
寒冷的天氣可能導(dǎo)致一些器官功能的降低，造成局部抵抗力下降，而干燥氣候可以影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對(duì)空氣的清潔、加濕作用，直接對(duì)咽部粘膜造成刺激和損害，導(dǎo)致微生物的入侵。
5、鄰近器官疾?。?/p>
一些器官的疾病也會(huì)引起咽炎的病變，炎性分泌物一些炎性物質(zhì)反復(fù)刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導(dǎo)致咽炎。
咽炎的癥狀
癥狀一
患者的咽喉部會(huì)出現(xiàn)異物感，即便自己用力咳嗽或者吞咽，還是無法讓這種異物感消失。所以，慢性咽炎患者的說話聲音總讓人覺得疲倦和嘶啞，還有一部分病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反酸等現(xiàn)象。
癥狀二
慢性咽炎病人即使是在正常說話的情況下，也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的失聲，或者聲音很低，旁人很難聽清，但是咳嗽和大笑卻是正常的。這種情況下，我們就要與癔病性聲音嘶啞進(jìn)行區(qū)別，如果聲帶正常內(nèi)收的話也屬于慢性咽炎。
癥狀三
慢性咽炎的病人經(jīng)常會(huì)感覺到咽喉腫痛，特別是在做吞咽動(dòng)作的時(shí)候，疼痛會(huì)更加明顯。病人通常在感冒發(fā)燒之后出現(xiàn)腫痛的。如果你長期覺得咽喉腫痛不愈的話，就要即使進(jìn)行檢查了。
鼻子里面出血，同時(shí)痰里面也帶有血，出現(xiàn)這兩種癥狀，一定不可忽視，因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)楸茄拾┑谋憩F(xiàn)。鼻咽癌是一種惡性疾病，如果不及時(shí)對(duì)其進(jìn)行治療的話，等病情惡化之后，會(huì)威脅到患者的生命安全。所以，為了保證自己的健康及生命安全，出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷！
一、鼻子出血痰里面也有血
不可忽視的健康警報(bào)：鼻涕中帶血或痰液中帶血，常發(fā)生在早晨起床后，帶血量不多，常被病人疏忽。
可能是鼻咽癌癥狀：由于鼻咽腔內(nèi)腫瘤血管比較脆，腫瘤外表常沒有黏膜覆蓋，故易有鼻子出血痰液帶血癥狀。鼻涕或痰液帶血是鼻咽癌的早期癥狀之一，常被誤診為呼吸道炎癥，就引起鼻子出血患者及家屬的高度重視。
二、鼻咽癌鼻出血如何判別
鼻子出血的反復(fù)性：因鼻腔或鼻咽部干燥導(dǎo)致的出血，往往出血時(shí)間不長，而鼻咽癌的出血?jiǎng)t是反復(fù)持續(xù)的，還有加重的表現(xiàn)，同時(shí)伴有耳鳴、聽力減退、耳堵等癥狀。此時(shí)，只要到醫(yī)院做以個(gè)鼻咽鏡檢查，就可一目了然地做出判斷。
痰液中帶血：鼻子出血可能是每個(gè)人都經(jīng)歷過的事情，因此大多數(shù)人對(duì)鼻涕和痰液帶血這種也習(xí)以為常。但是倘若鼻涕出現(xiàn)血性分泌物、痰中帶血絲或者是鼻涕呈淡粉色那就嚴(yán)重了。因?yàn)楸亲映鲅绿涤醒倪@些癥狀是醫(yī)學(xué)中的“回吸涕帶血”的癥狀，此時(shí)應(yīng)該警惕鼻咽癌。
三、如何預(yù)防鼻咽癌
1、注意健康 少生病
預(yù)防感冒、鼻出血，積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發(fā)本病。
2、毒害環(huán)境 不久留
避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環(huán)境久留。減少對(duì)鼻子的傷害。
3、感冒鼻炎 少擤鼻
另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)需求得到充分的滿足，越來越多的人開始在意外表對(duì)人的魅力提升，擁有一副健康苗條的身材是很多人的追求。這也導(dǎo)致了市面上的減肥產(chǎn)品層出不窮，而減肥藥作為減肥產(chǎn)品中最受歡迎的一種，減肥成效十分顯著，但也存在著一定的副作用。不少人在吃完減肥藥后，出現(xiàn)嗓子堵粘痰的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?
如果說吃了減肥藥以后，總是感覺到喉嚨里面有痰液，然后就是一個(gè)惡心嘔吐的情況，很有可能這個(gè)藥物就是刺激你的咽喉部位，引起了這個(gè)癥狀，建議最好還是不要吃這些減肥藥了，想減肥就是一個(gè)控制你的飲食，再一個(gè)就是加強(qiáng)體育鍛煉。
首先是要養(yǎng)成一個(gè)早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣;
二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動(dòng)前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng);
三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)套路或練武的一些基本動(dòng)作，注意：初學(xué)練武時(shí)，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸;
四是每天早晨鍛煉時(shí)，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對(duì)天長嘯(能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮)。每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉(可以有效的促進(jìn)自己身體長高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時(shí)可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度)，多進(jìn)行單杠、雙杠鍛煉(以能達(dá)到并超過高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以上為好);
五是每天睡覺前準(zhǔn)備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點(diǎn)熱開水后，空腹把它喝了(一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問題;二是有利于鍛煉身體時(shí)不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài);三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉;四是可以消除清晨起床就鍛煉時(shí)，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài);五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉(肥肉)的醫(yī)療效果)，清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好不吃面食(饅頭、面包、面條、餅干、點(diǎn)心等);二是最好少吃點(diǎn)雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行，不要吃的太飽。因?yàn)?，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉(肥肉)，不長腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七是晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進(jìn)行舉重與超強(qiáng)度鍛煉(包括推拉杠零、負(fù)重鍛煉、深蹲)，會(huì)影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。切記!切記!
八是到書店、網(wǎng)上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護(hù)與保護(hù)書籍及鍛煉身體的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、女子防身術(shù)武術(shù)套路來好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)后，再進(jìn)行具體的鍛煉與實(shí)施為好
很多人在睡覺的時(shí)候會(huì)感覺到被嗓子里面的粘痰給糊住了，在這樣的情況下特別的影響睡眠，還感覺到非常的難受，痰屬于是一種分泌物，主要是和呼吸道有一定的關(guān)系，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺的時(shí)候感覺嗓子里面有粘痰糊住了，就很可能是患上了咽炎，咽炎和個(gè)人的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。
一睡覺一嗓子粘痰糊住是怎么回事
痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，考慮咽炎的情況 可保持呼吸道自潔和通暢。
咽炎吃什么好
1、蘿卜:
咽炎患者多吃蘿卜有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內(nèi)毒素,多吃清水蘿卜對(duì)慢性咽炎都有幫助。
2、冬瓜:
咽炎患者多吃冬瓜,冬瓜一年四季皆有,是大家喜愛的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉質(zhì)細(xì)嫩,清淡爽口,且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季極好的蔬菜。
3、冬寒菜:
其營養(yǎng)豐富,維生素C和鈣含量較高,冬寒菜易于咽喉腫痛時(shí)吞咽,它本身就是治療咽喉腫痛、咽炎患者的草藥之一。
4、莧菜:
能夠清熱解毒,明目利咽。莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對(duì)于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。
咽炎會(huì)不會(huì)自己好
咽炎,欲稱“咽喉炎”,中醫(yī)稱喉痹。咽炎病程較長,或咽部病變呈慢性病理改變者,稱“慢性咽炎”,是咽部黏膜與黏膜下組織的慢性非特異性炎癥,病程長者可達(dá)數(shù)月、數(shù)年、十?dāng)?shù)年,是一種十分常見又令人討厭的疾病,雖然不很嚴(yán)重,但咽喉不舒服的感覺時(shí)輕時(shí)重,容易反復(fù),難以根治。所以慢性咽炎很難自愈。
人體的疾病種類非常多，而鼻子和喉嚨之間老是有痰老是有炎癥經(jīng)常頭暈怎么回事呢？其實(shí)，鼻子和喉嚨之間的不適癥狀主要是由咽炎引起的，這是一種常見的疾病在生活中影響比較大，對(duì)人們的呼吸和進(jìn)食能夠產(chǎn)生一定的影響，這個(gè)部位帶來的不適癥狀多以慢性狀態(tài)呈現(xiàn)，下面就來看看吧。
咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎，其中慢性單純性咽炎較多見，病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多?；颊叱？┏鲅蕛?nèi)黏痰，或感覺咽部有異物感，咯不出，咽不下。多見成年人，病程長，易復(fù)發(fā)，癥狀頑固，較難治愈。
1.去除病因
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環(huán)境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。
2.對(duì)癥治療
若發(fā)熱、咽痛，應(yīng)及時(shí)采用物理降溫（如溫水或75%酒精擦浴，頭部放置冰袋等）及藥物等退熱措施。常用藥物為口服ApC或肌注安痛定等，保持口腔清潔，用堿性含漱劑可適當(dāng)溶化咽部的黏稠分泌物，常采用復(fù)方硼砂液含漱。
3.抗炎治療
在發(fā)病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸銀涂擦咽壁，有促進(jìn)炎癥消退的作用。若炎癥侵及喉部或氣管，可選用適當(dāng)?shù)目股鼗蚣に仂F化吸入治療。病情嚴(yán)重者，首選青霉素肌注或靜滴，并隨時(shí)更換效力強(qiáng)的抗生素。若為病毒感染所致，應(yīng)采用抗病毒藥物。
4.局部治療
慢性咽炎以局部治療為主。慢性單純性咽炎常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時(shí)頭后仰，張口發(fā)“啊”聲，使含漱液能清潔咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腺體分泌。
5.中藥治療
慢性咽炎系臟腑陰虛，虛火上擾，治宜滋陰清熱，可用增液湯加減。中成藥含片也常在臨床應(yīng)用。
每天早晚兩次刷牙是人們必做的日常清潔工作，因?yàn)槿藗兂缘氖澄锏臍堅(jiān)赡軙?huì)留在口腔內(nèi)部，留存久了就會(huì)給口腔造成影響，甚至有可能患上口腔疾病。如果人們感覺嘴巴總是粘粘的，這有可能是因?yàn)槲覆考膊∫鸬模簿褪侨藗兘?jīng)常說的脾胃濕熱，一起來了解下病因都有哪些吧。
一、口腔發(fā)粘是怎么回事
經(jīng)常出現(xiàn)口干，且口中黏膩，滯澀不爽，甚則食不知味，出現(xiàn)這種情況與脾胃病的關(guān)系十分密切，可與脾胃運(yùn)化水濕功能有關(guān)。脾胃濕熱者常會(huì)出現(xiàn)口干口中黏膩，這是因?yàn)闈駸釣轲つ佒埃瑴谥薪鼓c胃，上溢于口，則口為之黏膩不爽。
主要表現(xiàn)為口甜黏濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦，或口干口苦，渴不欲飲;以及還可能會(huì)有小便色黃，大便不暢，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸等等癥狀。
二、一般病因有這些：
1.感受外邪：由于脾胃的生理特性，濕邪和燥邪容易侵犯脾胃，外邪即風(fēng)寒暑濕燥火六種邪氣;
2.飲食不節(jié)：嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規(guī)律的飲食均易傷及脾胃，進(jìn)而引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱;
3.情志影響：過度思慮，情志不暢，會(huì)影響肝的疏泄功能，而肝的正常疏泄是脾升胃降協(xié)調(diào)脾氣健運(yùn)的重要條件，因此，肝失疏泄，則脾升胃降失調(diào)，脾失健運(yùn)生濕，濕郁化熱。
三、口腔發(fā)粘怎么調(diào)理
1、保持舒暢的心情
情緒的因素對(duì)食欲，消化，吸收都會(huì)很大的影響，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等不適癥狀，調(diào)理脾胃功能，首先要保持良好的情緒，少生氣，少煩惱，多看書多讀報(bào)，心態(tài)放寬些。
2、飲食清淡營養(yǎng)全
脾胃濕熱者要少吃肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等東西，這些食物會(huì)導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱，平時(shí)要注意飲食清淡，少放油、鹽等等調(diào)料，同時(shí)，做到營養(yǎng)全面，食物盡量多樣化，飲食有節(jié)，不暴飲暴食。
3、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
如散步、慢跑、打太極拳、練瑜伽等等，適量的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并且改善身體的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能延緩消化系統(tǒng)的老化。
4、可每天自我按摩
1).按摩腹部：在每晚睡覺之前，雙手疊加，以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針方向摩揉腹部各10遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。
2).按摩足三里：兩手拇指按壓足三里穴，位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)，左右旋轉(zhuǎn)按壓30次，可起到燥化脾濕，生發(fā)胃氣的功效。
大便軟粘是一種異常現(xiàn)象，這種情況，多是因?yàn)轱嬍郴蛘咭恍┠c胃病變所導(dǎo)致的。比如說，飲食不潔、腸炎、消化不良、腸胃功能紊亂，都可在一定程度上導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便軟粘的癥狀。大便軟粘對(duì)于人體還是有著比較大的危害的，比如說會(huì)使人脫水。下面，就為大家詳細(xì)介紹大便軟粘的病因、癥狀、危害以及預(yù)防保健方法。
一、病因
1、飲食不潔：由于飲食不干凈，導(dǎo)致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導(dǎo)致大便不成形經(jīng)常拉稀。
2、腸炎引起：由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會(huì)導(dǎo)致大便不成形，便多為稀癥。
3、消化不良引起：飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起大便不成形，次數(shù)多，并且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂：由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致的大便不成形、拉稀，多表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。
二、癥狀
大便不成形是指反復(fù)大便稀軟如爛泥，見水則散開，或伴有不消化之物。大便不成形是腸炎的典型癥狀之一。與腹瀉不同，一般排便次數(shù)可不增多，也可次數(shù)稍有增多；大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨(dú)存在，有時(shí)也可交替發(fā)生。如果長期大便不成形并且持續(xù)時(shí)間在一周以上，就預(yù)示著是一種器質(zhì)性的病變，另外大便不成形也可能與藥物，情緒緊張，食物不耐受，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能異常，小腸機(jī)能障礙及食管，膽囊運(yùn)動(dòng)異常有關(guān)。
三、危害
大便不成形時(shí)可能導(dǎo)致大量水分喪失，會(huì)使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時(shí)這些陽離子缺乏，可引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對(duì)患有心血管疾病的老年人更為不利。
四、預(yù)防保健
預(yù)防一、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。
預(yù)防二、吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
預(yù)防三、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。
預(yù)防四、多做室外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
男性朋友每天在刮胡子的時(shí)候都會(huì)清理鼻毛，有些人每天洗臉的時(shí)候也會(huì)清理鼻孔，因?yàn)槿藗兒魵獾臅r(shí)候可能會(huì)吸入一些臟物被黏在鼻孔里。如果人們在清理鼻孔的時(shí)候發(fā)現(xiàn)鼻子痛有血絲，這是患了鼻癌嗎?鼻子痛有血絲并不一定是因?yàn)榛剂思膊?，也有可能是因?yàn)槭艿阶矒艋蛘咔謇肀强讓?dǎo)致的。
一、鼻子里有血絲是鼻癌嗎
鼻子里分泌物帶血絲不一定是鼻咽癌，多數(shù)是鼻炎比較嚴(yán)重導(dǎo)致的。你觀察下平常是否有鼻涕或者鼻屎、吹冷風(fēng)或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況，就已經(jīng)有鼻炎了。當(dāng)鼻炎癥狀加重時(shí)，鼻黏膜和咽喉黏膜在咳嗽或者擤鼻涕或者大聲說話的時(shí)候，腫脹的黏膜毛細(xì)血管被震破，少量血液進(jìn)入分泌物中，被吐出來后就成了看到的分泌物帶血了。這種情況，好好調(diào)理治好鼻炎，分泌物和鼻黏膜出血的情況就會(huì)自然消失。
二、鼻子里有血絲的原因
1、局部原因： 鼻部受到外傷撞擊或挖鼻過深或挖鼻過重。 鼻中隔彎曲或有嵴、距狀突，因局部粘膜菲薄，受空氣刺激后易于出血。 患急性鼻炎、萎縮性鼻炎者易出血。數(shù)病例是由鼻腔、鼻竇或鼻咽部腫瘤引起出血，如血管瘤、惡性腫瘤等。
2、全身原因： 動(dòng)脈壓過高，如高血壓、動(dòng)脈硬化。 靜脈壓升高，如二尖瓣狹窄、肺水腫等。 患急性發(fā)熱性傳染病，如上呼吸道感染、流感等。血液疾患，如白血病、血友病、各種紫癜等。 肝、脾疾患及風(fēng)濕病。 磷、砷、苯等中毒可破壞造血系統(tǒng)功能引起出血。代償性月經(jīng)。
所以真的是自己嚇唬自己了，因?yàn)樵诒亲永锩娉霈F(xiàn)血絲的情況，是有很多種原因?qū)е碌?，不僅僅是鼻癌才會(huì)有的，所以我們首先要樹立正確的觀點(diǎn)，不要滿目給自己下結(jié)論，如果還是擔(dān)心還是需要去醫(yī)院進(jìn)行全方位的體檢，這樣胡思亂想是沒有結(jié)果的!
隨著人們生活水平的提高，人們的疾病也是越來越多了，特別是一些上班的上班族或是學(xué)生，早上如果起床晚了，就沒有時(shí)間吃早飯了，有的甚至是不吃了，有的則會(huì)在路上買了，一邊走一邊吃，時(shí)間長了，就會(huì)引起很多的疾病，常見的有腹痛、腹脹等疾病，這些現(xiàn)象很有可能是腸沾黏病，深受人們的困擾。平時(shí)生活中我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
腸粘連是由于各種原因引起的,不外乎損傷或炎癥兩種因素
(1)損傷：
（a)手術(shù)過程中腸管暴露時(shí)間過長,空氣污染,動(dòng)作粗糙,創(chuàng)面大,漿膜層受損嚴(yán)重,止血不徹底,術(shù)后滲血滲液腹腔,科室沖洗不凈或腹腔內(nèi)遺留異物等都可造成腸粘連;
（b)腹部創(chuàng)傷 ,腹部突然受到外界沖擊受,沖擊部位雖未破裂穿孔,但也有一定損傷,局部組織進(jìn)行可出現(xiàn)充血水腫或有血性滲出物流入腹腔,使周圍組織水腫粘連;
（c) 化學(xué)藥物,如計(jì)劃生育粘堵術(shù)藥物外流,進(jìn)入腹腔造成嚴(yán)重粘連
(2)炎癥：
（a）腹腔內(nèi)炎癥導(dǎo)致炎性水腫滲出物或膿液溢入腹腔引發(fā)粘連;
（b）結(jié)核性腹膜炎引發(fā)腸粘連結(jié)核性腹膜炎 可分為干濕兩型干型,特點(diǎn)為腹膜上除見結(jié)核結(jié)節(jié)外尚有纖維素性滲出物,機(jī)化后引發(fā)腹腔成為臟器大網(wǎng)膜腸系膜廣泛粘連;
(c)腸結(jié)核引發(fā)腸粘連腸結(jié)核成功病人在腸的漿膜面可見纖維素滲出和多數(shù)灰白色結(jié)核結(jié)節(jié)常因潰瘍致使腸壁血管閉塞同時(shí)外科腸壁常因纖維常見病組織增生肥厚而與鄰近腸管或大網(wǎng)膜形成粘連
腸粘黏有什么癥狀：
腸粘連特別病人的臨床現(xiàn)任癥狀可因粘連程度和粘連部位而有所不同,輕者可無任何不適感覺或者偶爾在進(jìn)食后出現(xiàn)輕微的腹痛腹脹等,重者可經(jīng)常伴有腹痛,腹脹,排氣不暢,噯氣,大便干燥,腹內(nèi)有氣塊亂竄甚至引發(fā)不全梗阻意見建議:如果發(fā)作頻繁疼痛較重,應(yīng)該考慮手術(shù)解除. 生活護(hù)理:腸粘連在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意：不吃硬食,粘食以及纖維豐富的食物,不吃冷食,不喝冷飲,盡可能吃粥,饅頭,蛋糕,奶類,豆?jié){等軟食和流食.還要少食多餐,切忌暴飲暴食 .堅(jiān)持做到每餐后都 要俯臥一小時(shí).這樣做的好處是：有利于消化吸收,避免進(jìn)食不當(dāng)或食物在粘連部位的狹窄腸管處受阻而導(dǎo)致病情加重. 腸粘連患者所以更應(yīng)該在飲食上多加保護(hù)自己,就是因?yàn)槠淠c管形態(tài)和功能都出現(xiàn)了異常.雖然粘連的部位和粘連的程度各有不同,癥狀有多有少,病情有輕有重,但是,無論腸管之間由于腸粘連發(fā)生了什么變化而腸管借助腸系膜固定在腹后壁上的這一生理結(jié)構(gòu)沒有改變.只要患者進(jìn)食后采取俯臥姿勢保護(hù)自己,就能使存有食物的腸管和沒有食物的腸管都同樣保持下垂順時(shí)針狀態(tài),有利于粘連部位以上腸管的食物緩慢通過狹窄部位安全進(jìn)入粘連部位下端腸管,使粘連部位上下端腸管都有食物,這樣,腸管內(nèi)的壓力就保持平衡了,裝有食物的腸管也就不會(huì)發(fā)生移位,扭轉(zhuǎn)和傾倒,當(dāng)然就可以避免病情加重,更不會(huì)出現(xiàn)腸梗阻
不管是右胸口悶還是左胸口悶，胸悶對(duì)于人體來說都是一件很難受的事情，因?yàn)槿绻梭w胸悶的話不僅會(huì)讓人感覺呼吸不過來，而且還會(huì)產(chǎn)生頭暈的癥狀。但是有些人感覺到自己不僅會(huì)產(chǎn)生右胸悶這種情況，而且還長期感覺到自己胸口悶的時(shí)候喉嚨里有痰，那么右胸口悶喉嚨里有痰的時(shí)候，應(yīng)該采取什么辦法解決呢？
一、右胸悶有痰怎么辦
有痰引起的胸悶?zāi)蔷鸵M(jìn)行消炎化痰了，最好找中醫(yī)確診一下，服兩個(gè)療程以利恢復(fù)。生活中可吃些梨膏糖、糖醋蘿卜等。平時(shí)感覺胸悶氣短的，可能是慢性支氣管炎癥的表現(xiàn)，首先需要注意多呼吸清新的空氣，不能吃辛辣海鮮等食品，可以做一個(gè)胸部x光片和血常規(guī)來檢查一下，如果治療的話，可以選擇輸液，配合霧化治療。
二、喉嚨里一直有痰,吐不干凈怎么辦
考慮是慢性咽炎，慢性咽炎屬于中醫(yī)“喉痹”范疇。慢性咽炎癥狀：有異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、咽痛、干咳、痰多不易咳凈等。 治療上應(yīng)采用“益陰清熱理氣．生津滋陰降火”的原則?？捎媒奂t莓茶代茶飲，可生津養(yǎng)陰、止咳化痰、清熱解毒，清利咽喉，從根本調(diào)理臟腑功能。
三、有痰是怎么回事
1、食物
有時(shí)候我們在飲食的時(shí)候是不在意的就吃些不該吃的東西，然后就會(huì)導(dǎo)致了嘴里有痰，例如一些辣的食物或者是油炸的食物都會(huì)讓最終產(chǎn)生痰的。
2、飲食保養(yǎng)問題
我們在飲食過程的不當(dāng)讓我們嘴里有痰，那么最好要喝多保健的食物對(duì)于潤嗓有好處的，例如蜂蜜、冰糖等飲品對(duì)于嗓子有保護(hù)作用。
3、慢性的咽炎的出現(xiàn)
如果我們在長時(shí)間嘴里有痰，那么就要擔(dān)心會(huì)不會(huì)有咽炎了，那么可以去做下檢查或者你可以用一些食物去調(diào)解的。
4、個(gè)人口腔的問題
有的人對(duì)于空腔的問題很是不注意的，其實(shí)對(duì)于吸煙喝酒這種事最好的要杜絕的，因?yàn)檫@個(gè)不僅僅會(huì)帶來嘴里有痰，而且還會(huì)帶來其他病癥。
