老湯養(yǎng)發(fā)有效果嗎
養(yǎng)發(fā)養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“老湯養(yǎng)發(fā)有效果嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在很多的女生或者是男生都會特別的注意自己的外表，會經(jīng)常的去做頭發(fā)，會對頭發(fā)頭發(fā)造成一定的傷害，在生活中要做好對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，大家都比較喜歡比較天然的養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的方法，可以利用生活中的很多食材醋或者是雞蛋清等，現(xiàn)在有一些老湯養(yǎng)發(fā)的方法，很多人對這個方法出現(xiàn)不同的態(tài)度。
老湯養(yǎng)發(fā)有效果嗎
“老湯養(yǎng)發(fā)”吸引廣大消費(fèi)者獵奇的眼球，但是不排除存在欺詐的可能性。也有消費(fèi)者稱，老湯養(yǎng)發(fā)虛假宣傳，承諾保證兩個療程治好白發(fā)問題，但是毫無效果。
養(yǎng)發(fā)的方法
方法一
經(jīng)常使用按摩梳按摩頭部，正常的梳理，情節(jié)嚴(yán)重的可對頭部進(jìn)行敲擊，不過力量要適中。掉發(fā)的原因頭皮是很重要的一個因素。頭皮血液不循環(huán)，久而久之就會導(dǎo)致毛囊壞死，所以要經(jīng)常的按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)韌發(fā)根，頭發(fā)才會不容易脫落。而且也會在某種程度上讓新發(fā)萌生。不過這種方法要長期堅(jiān)持才會有效果。
方法二
使用米諾地爾搽劑。新長出的頭發(fā)不容易變粗變硬，而且極容易脫落。這就需要借助藥物的力量。這里說的米諾地爾搽劑是國際上可查的一種有助生發(fā)的產(chǎn)品，請不要信淘寶上的那些洗發(fā)水，生發(fā)液之類的狗皮膏藥式的產(chǎn)品。幾十塊就能長頭發(fā)，那為什么還有那么多人去植發(fā)，都是騙人的。
方法三
選用中性洗發(fā)水洗頭。掉頭發(fā)的原因有很多，精神壓力大是一方面，大部分人脫發(fā)還是遺傳性的脂溢性脫發(fā)。癥狀就是頭皮經(jīng)常出油。雖然脂溢性脫發(fā)具有不可逆性，但是通過良好的方法還是能有效的延緩脫發(fā)程度。有人說油性脫發(fā)的人不能經(jīng)常洗頭，我覺得純屬是一種偏見，好像頭發(fā)是越洗越少似的，實(shí)則不然，關(guān)鍵要選好適合自己的洗發(fā)水，但是如果你確實(shí)不知道該選什么樣的洗發(fā)水，那就用中性的洗發(fā)水吧。任何一種化學(xué)制劑對頭皮都會有微量的影響，但是選對洗發(fā)水的話起碼可以把對頭皮的傷害降到最低。所以我建議要選對適合自己的洗發(fā)水，經(jīng)常對頭皮進(jìn)行清潔。pS：洗頭時(shí)切忌不要用指甲抓撓，用指端輕輕的揉搓即可。洗完頭一定要用清水沖洗干凈，免得殘余的化學(xué)物質(zhì)腐蝕頭皮。
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老姜生發(fā)有效嗎
1、老姜生發(fā)有效嗎
老姜生發(fā)是一種偏方,長期的堅(jiān)持使用,則可以有效的緩解。具體方法如下:就是用沒有干的姜切成一片一片的,然后用來擦脫發(fā)的地方,這樣每一次持續(xù)20分鐘,則每天進(jìn)行一兩次,則一周為一個療程,但是需要注意的是:對于生姜不要切好了備用,一定要邊切邊用,這樣才可以有更好的效果的。枸杞和生姜放在一起,用少量的水去煮,接著用煮出來的水摸在干凈的頭發(fā)上,這樣讓其自然的晾干,則在半天之后洗干凈。洗頭的時(shí)候要用溫水,在燒洗頭的水之時(shí),可以放進(jìn)幾片生姜,也可以放在熱水瓶里面讓生姜泡著,在洗頭的時(shí)候拿出來用,則就可以減少脫發(fā)的現(xiàn)象的發(fā)生。
2、脫發(fā)的原因有哪些
雄激素性脫發(fā)為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。營養(yǎng)性脫發(fā)。毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
3、脫發(fā)的危害有哪些
脫發(fā)會讓你找對象比他人更困難。脫發(fā)會導(dǎo)致求職難?，F(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就遭遇這種困惑。脫發(fā)會使人際關(guān)系變窄。脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥栴},常常是固步自封,他們在人際關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時(shí)間一長,脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當(dāng)一個人的關(guān)系極為有限時(shí),他很難在這個社會上取得大的發(fā)展空間。脫發(fā)使人顯老。脫發(fā)影響心理健康。脫發(fā)人本身就因?yàn)樾蜗髥栴}非常自卑,再加上脫發(fā)帶來的其它一系列問題,諸如上面列舉的工作難找、對象難找等,反過來使心理壓力更大性格更加自卑。
吃什么能生發(fā)
1、柑橘促進(jìn)頭發(fā)生長,防止脫發(fā)。柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時(shí),其在膠原質(zhì)的生長中非常重要,促進(jìn)膠原合成,可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
2、吃葡萄干防止脫發(fā)。促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。
3、平常吃牛排可防止脫發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)護(hù)發(fā)的作用。
4、吃杏仁防止脫發(fā)。脫發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治脫發(fā)的超級食品。
5、雞蛋補(bǔ)充多元營養(yǎng)防止脫發(fā)。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來源,同時(shí),雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力,解決了脫發(fā)的煩惱。
如何預(yù)防脫發(fā)
1、病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病,身體康復(fù)后頭發(fā)會重新長出。
2、化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
3、物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
4、營養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
5、肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
現(xiàn)在，很多女性都希望自己的頭發(fā)濃密烏黑，但現(xiàn)實(shí)當(dāng)中很多人的頭發(fā)都不盡如人意。大家會嘗試各種各樣護(hù)理頭發(fā)的產(chǎn)品，但效果也并不是特別明顯。所以，一些人就會選擇種頭發(fā)的辦法來讓自己的頭發(fā)變多變厚。那么，種頭發(fā)這種辦法到底有效嗎？
毛發(fā)移植其實(shí)移植的不是“毛發(fā)”，而是“毛囊”，毛囊是生長毛囊的根源，只要毛囊功能健康，即使頭發(fā)掉了還會長出來，毛發(fā)移植的原理就是毛囊的安全移植。毛發(fā)移植是將人體健康毛囊通過特殊的微創(chuàng)手術(shù)方式取出后，再移植到人體所需部位，以達(dá)到彌補(bǔ)頭發(fā)脫落、體毛稀疏等外表缺憾。由于嚴(yán)重脫發(fā)患者脫發(fā)區(qū)域毛囊已經(jīng)壞死，而人體毛囊的不可再生性，目前醫(yī)學(xué)界沒有任何再生毛囊治療方法，而毛發(fā)移植則是世界醫(yī)學(xué)公認(rèn)的恢復(fù)脫發(fā)部位毛發(fā)的唯一有效方式。
另外，很多患者擔(dān)心，毛發(fā)移植雖然可以長出頭發(fā)，但是會不會很快又脫發(fā)了呢?醫(yī)學(xué)證明：人體的后枕部毛囊，不受雄性激素控制，在人的一生中進(jìn)行生長期、退化期、休止期往復(fù)循環(huán)而永久不會脫落。毛發(fā)移植將永久不會脫落的毛囊，移植到脫發(fā)的部位，移植成功后這些毛囊依然保有原來的特性，所以說毛發(fā)移植手術(shù)是效果最明顯、最穩(wěn)定、也是最徹底的一種手段。
植發(fā)效果是否真的管用，我們可以先看看植發(fā)手術(shù)的原理。脫發(fā)之所以難治，是因?yàn)槊摪l(fā)區(qū)域的毛囊已經(jīng)壞死，任何方法都無法將壞死的毛囊氣死復(fù)生。植發(fā)手術(shù)之所以和藥物治療完全不同，是因?yàn)橹舶l(fā)手術(shù)直接采用毛囊移植的方式，針對已經(jīng)壞死的毛囊，直接達(dá)到“以新?lián)Q舊”的目的，從而解決毛囊壞死長不出頭發(fā)的問題。植發(fā)手術(shù)在全世界有將近200年的歷史，是一項(xiàng)傳統(tǒng)的外科手術(shù)，一直以來因?yàn)樾Ч黠@而被沿用下來，并且在近代得到了飛速的發(fā)展。
偉哥有效果嗎
1、偉哥有效果嗎
偉哥屬于一種新開發(fā)的口服藥物可以讓男性的性器官勃起,還可以幫助男性治療早泄或者是勃起的障礙狀況。對于勃起功能減退,或者是早泄的現(xiàn)象都是具有了顯著的改善。
老百姓常說的偉哥多指萬艾可,目前中國市場上常見的“偉哥”類藥物有3種:萬艾可、艾力達(dá)、希愛力。這類藥物的化學(xué)成分是5型磷酸二酯酶(pDE5)抑制劑,服藥后,在性刺激作用下,藥物可以促使血液流入陰莖體,增強(qiáng)勃起硬度。多數(shù)藥店都有出售,購買也方便。
其實(shí)偉哥是一種藥,一種會讓男性陰莖勃起的藥物,這對一些早泄或者陰莖勃起困難的人來說是福音,偉哥的出現(xiàn)讓很多夫妻生活不和諧的人再次過上幸福的生活,但是偉哥畢竟是藥物,還是會對身體長產(chǎn)生危害的。
2、什么是偉哥
偉哥,有效成分為Sildenafil(西地那非)。最初,作為治療心絞痛的藥物,后來在臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)對治療男性勃起功能障礙更加有效。該藥物開創(chuàng)了男性性功能障礙的藥物治療的新時(shí)代,當(dāng)年發(fā)現(xiàn)“偉哥”所涉及的作用原理的三位科學(xué)家均在1998年獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。
3、偉哥的注意事項(xiàng)
該類藥品屬于處方藥,只有正規(guī)的醫(yī)院和藥店有售。
處方藥的購買和使用請遵醫(yī)囑。
哪些人不能碰偉哥
男人們選擇吃偉哥的時(shí)候,應(yīng)該在服用前做好一定的了解和準(zhǔn)備,首先應(yīng)該了解自己的身體情況是否得過嚴(yán)重的疾病,其次是服用偉哥之后性愛需要很大的精力和體力自己是否能夠承受的住。如果患有心臟疾病、中風(fēng)、色素性視網(wǎng)膜炎、腎臟疾病、肝臟疾病、血液病、陰莖畸形等,服用前一定要先咨詢專家。正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類藥的人不能隨意吃偉哥。最后,體力差、心臟負(fù)擔(dān)能力差的人不能用。
偉哥不是“春藥”,服用偉哥本身并不能引起或者提高性欲,其作用只是在出現(xiàn)性欲沖動時(shí),幫助勃起功能障礙患者恢復(fù)正常的勃起功能。簡單地說,就是幫助恢復(fù)一個人的正常性功能,讓患者在有性沖動時(shí)自然勃起。有研究證據(jù)表明,偉哥能夠有效地延長射精潛伏時(shí)間、改善勃起硬度,長期間斷或者不間斷服用,能夠改善陰莖血管內(nèi)皮功能,并進(jìn)一步地改善勃起質(zhì)量。一般勃起功能不好的人,可以嘗試用偉哥來改善勃起,但勃起良好的人千萬不要濫用。初次使用者最好先咨詢醫(yī)生。
偉哥有沒有副作用
勃起不倒:有尿道炎、白血病的男子,服用后能長時(shí)間勃起不倒,結(jié)果將傷及陰部肌肉組織,甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時(shí)就必須馬上求醫(yī)。
頭暈:臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),每10名病人中就有1 名罹患劇烈頭痛,且服用劑量越大,頭痛越劇烈。
眼花:約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊, 有的還會出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺。
昏暈:該藥可能有造成血壓驟降的作用,如果同時(shí)服用硝酸甘油等藥物,立即會產(chǎn)生頭昏甚至?xí)灥拱Y狀。
心血管疾病:陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆,服用該藥可能掩蓋真正的病情。
血壓降低:偉哥有副作用嗎?服用偉哥可引起血壓降低,而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以,偉哥與這些藥混用,血壓會大大降低,可能危及生命。
永久性陽痿:因偉哥是外源性藥物,長期服用可產(chǎn)生藥物依賴性,形成永久性陽痿。
食物可以治療白發(fā)嗎？哪些食物對治療白發(fā)有效？很多人年紀(jì)輕輕就有白發(fā)了，這令他們很苦惱，但是這也不用過分的擔(dān)心，其實(shí)白發(fā)可以通過食用一些食物來使頭發(fā)變黑。食物可以治療白發(fā)嗎？哪些食物對治療白發(fā)有效？今天就跟小編一探究竟吧！
1、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時(shí)不宜用。
2、赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內(nèi)，以小火煎熬至較稠厚時(shí)，加入黑芝麻、核桃仁調(diào)勻，即?；?。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖?？呻S意食用。
3、黑芝麻、粳米的比例為1:1.5.先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時(shí)的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2~3次后，再用紗布加水過濾，反復(fù)過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發(fā)功效，并可保持肌膚細(xì)嫩。
4、鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時(shí)，加蜂密300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。
艾灸可以針對穴位進(jìn)行針灸，能夠治療很多疑難雜癥。有很多平時(shí)吃藥都解決不了的病癥可以通過艾灸來改善?，F(xiàn)在有很多人經(jīng)常處于壓力過重的狀態(tài)下，久而久之就會導(dǎo)致失眠，失眠對于人們的身體傷害很大，所以失眠一定要及時(shí)進(jìn)行治療。那么艾灸對于失眠的治療有效果嗎？
艾灸治失眠有神奇的效果
艾灸治療失眠能起到養(yǎng)心安神的作用，可以神門、心俞、足三里、太溪、百會、腎俞為主穴。神門穴能養(yǎng)心安神，心俞穴能理氣寧心，足三里穴能使氣血源源不斷生長，太溪、腎俞穴能滋陰補(bǔ)腎，百會穴能通暢腦氣、寧靜心神。所以艾灸上述幾個穴位，能增進(jìn)睡眠。
另外如煩躁、心情抑郁，可加灸太沖、陽陵泉穴，以行氣解郁;如有頭暈、耳鳴、腰酸痛、口干少唾液、手足心熱及盜汗等，可加灸三陰交穴以滋陰降火;如容易生氣、不思飲食、腹脹、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以調(diào)理肝脾;如心慌、記憶力減退、多夢、肢體乏力、消化不良、不思飲食，可加灸脾俞、三陰交穴以健脾補(bǔ)心。
當(dāng)然，艾灸治療失眠的時(shí)候，可能會出現(xiàn)返病現(xiàn)象和排病氣的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)就是會有頭暈，會有出汗、會有大便惡臭、會有小便頻數(shù)，有的會有耳鳴，會有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應(yīng)，但是這些反應(yīng)不一定在一個人的身上同時(shí)出現(xiàn)，我說的這些是反應(yīng)的表現(xiàn)。
并且，艾灸治療失眠有很多取穴方法，并不拘泥于以上介紹的幾種，而且失眠也有很多不同癥形，如果你認(rèn)為效果不是很明顯，那么可以在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下選用其他的穴位進(jìn)行艾灸。
最后，專家提醒，艾灸治療失眠的效果，對于每個患者來說可能都不太一樣，如果效果不太明顯也不要灰心，一定要及時(shí)與專業(yè)人士溝通，及時(shí)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
在上面的文章里面我們介紹了失眠帶給患者的痛苦，很多失眠的病人都一直在尋求治療失眠的方法，其實(shí)采用中醫(yī)上面的艾灸能夠有效治療失眠，所以失眠的朋友不妨試一試上文介紹的方法。
在當(dāng)今社會，肥胖人群非常龐大，甚至很多小孩子都出現(xiàn)了過度肥胖的情況，這已經(jīng)是很嚴(yán)重的社會問題了，大家都知道肥胖的諸多危害性，所以人們會尋找各種各樣的減肥方法，不管在生活中還是在網(wǎng)上，都可以看到五花八門的減肥方式，有一種叫冷凍減肥，這種減肥是否有效果呢？
冷凍減肥有效果嗎？
人體的脂肪最害怕的就是低溫，而肥胖人士的身體大多數(shù)是脂肪過多，脂肪多的原因有很多，而可以安全的將脂肪移出，可以選擇冷凍減脂的方案。而且，冷凍脂肪主要是針對這一個脂肪的細(xì)胞，對于周圍的一些組織絕對不會有影響，保證不會帶來其他傷害。提前的把脂肪細(xì)胞造成死亡后由人體的新陣代謝排除體外，自然有了瘦身的效果了。
冷凍溶脂有效果嗎
有效。
冷凍溶脂術(shù)的減肥原理：人體的脂肪內(nèi)含的三酸甘油酯在5℃的低溫下會轉(zhuǎn)化成固體，把冷凍溶脂儀放置于想要消脂的部位，脂肪會迅速地凝固成果凍狀，發(fā)生細(xì)胞脫噬（細(xì)胞按照生長規(guī)律脫落死去）。死亡細(xì)胞會被身體當(dāng)作是體內(nèi)垃圾，通過新陳代謝排出體外，體內(nèi)脂肪就減少，從而達(dá)到局部溶脂的塑身效果。
所以，冷凍溶脂是有效的，可以實(shí)實(shí)在在的減少脂肪，是有效的減肥方法。
這一技術(shù)的受歡迎程度也急劇上升。2012年完成的治療周期比2010年多出了823%，且男性的需求量也呈增高態(tài)勢。
研究帶頭人GrantStevens表示：“的綜述顯示，冷凍溶脂技術(shù)作為一種非外科的定向脂肪移除手段，不僅安全有效，還能使患者獲得高水平的滿足感。謹(jǐn)慎的制定治療計(jì)劃，恰當(dāng)?shù)倪x擇儀器作用部位，進(jìn)行多重的治療周期，便可使冷凍溶脂技術(shù)的效果與抽脂術(shù)具有可比性?！?/p>
冷凍溶脂減肥效果好嗎
冷凍溶脂只適用腰腹局部減肥
其實(shí)，冷凍溶脂只適用腰部和腹部的局部贅肉瘦身，不適用于身體的其它部位。腰腹部的贅肉很難擺脫多余的脂肪，用這種儀器非常有效，但對于全身肥胖超重的人群并不適用，只適用那些飲食合理經(jīng)常鍛煉，但依然甩不掉局部贅肉的人。
疾病這種情況在人們的日常生活工作當(dāng)中都十分的普遍，尤其是哪些身體素質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)下降的中老年人，而肩周炎這種疾病就是一種常發(fā)生在中老年人群當(dāng)中的疾病，而對于肩周炎這種疾病的治療方式也非常的多，理療就是其中的一種治療方式。那么，肩周炎理療有效果嗎?
第一，肩周炎理療有效果嗎?要使肩周炎的療效好首先要明確診斷排除頸性肩痛使治療能有的放矢如果治療及時(shí)肩周炎是可以完全治愈的肩周炎的治療采用液體松解澳氏手機(jī)銀質(zhì)針、小針刀及外貼琥珀軟堅(jiān)膏等具有疏通經(jīng)絡(luò)、分解粘連、活血止痛、改善肩關(guān)節(jié)的活動功能消除無菌性炎癥的作用并積極配合肩部的功能鍛煉效果十分理想。
第二，經(jīng)常受涼是肩周炎的誘發(fā)因素勿使肩部受涼一旦著涼也要及時(shí)治療切忌拖延不治平時(shí)注意保暖晚上睡覺蓋好被子加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展平時(shí)要注意肩部的注意勞逸結(jié)合長時(shí)間一直疼痛的話也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。
肩周炎理療有效果嗎?目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí)，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。自我按摩的步驟及方法為：1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
吸油茶有效果嗎
1、吸油茶有效果嗎
網(wǎng)上很流行的一句話就是“三月不減肥,六月徒傷悲”,一個冬天過去之后不少M(fèi)M都胖了很多。為了減肥很多人選擇極端的方法吃減肥藥,很多的人選擇聽信廣告上的話,買一些噱頭很大的減肥藥。
可是生活中的竹炭只是能吸附異味和潮濕。絕對是沒有辦法吸收肚子里面的油脂的。廣告上說的那些所謂的減肥的功效多部分是騙人的。小編沒有使用過這種減肥藥,但是小編身邊的朋友們倒是使用過,她們都說沒有效果。還會有一些不舒服的感覺,所以勸大家還是不要相信電視上的廣告,想減肥最有效的辦法無非是管住自己的嘴巴和經(jīng)常運(yùn)動。而且減肥是一件長期的工作,不是吃一粒減肥藥節(jié)一天食就能解決的。
相信大家應(yīng)該都看過《來自星星的你》,記不記得的千頌伊說過這十幾年來她為了保持身材每天的飯菜就是各種蔬菜,而且蔬菜還不能吃太多。在她的眼里,咖啡不是用來喝的,只是用來拍照給粉絲們看的。因?yàn)樗幌胍驗(yàn)橐槐Х仍谂懿綑C(jī)上呆兩個小時(shí)。
2、控制食量和堅(jiān)持鍛煉是健康王道
吸油茶是飲品,主要成分決明子,荷葉,桑葉,百合。
減肥藥這種東西是不靠譜的,如果真的像電視廣告中說的那樣,既能減肥對身體又沒有危害,那么就不會有這么多是人因?yàn)闇p肥節(jié)食而得上厭食癥了。大家想減肥還是靠運(yùn)動和多吃蔬菜水果來控制體重吧。
身體健康是最好的狀態(tài),不要因?yàn)橄胧葸^度的減肥。節(jié)食和減肥藥都是行不通的,控制食量,每天每頓吃七分飽就行。要有規(guī)律的運(yùn)動,長期堅(jiān)持下來就一定會有效果的。
3、吸油茶飲用方法
餐后30分鐘,取本品1至2包,用200毫升左右的沸水沖泡,5-10分鐘后趁熱飲用;
飲用本品后1小時(shí)內(nèi)不喝其他飲品,少吃生冷食品。每日3次,視個人情況調(diào)節(jié)次數(shù)和用量。
減肥有哪些方法
1、適當(dāng)控制主食與甜食
女生都是很喜歡吃甜食,比如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食,這一類的食物一定要少吃或是不吃,還有一些含脂肪過好的食物,比如花生、核桃、芝麻以及各種動物油,奶油和油炸的食物也應(yīng)加以節(jié)制。
2、多喝水和多喝湯
常喝湯保健康這是常聽的一句老話了,喝湯對于人體健康是很有好處的,而且可以有效的控制食欲增加飽腹感,平時(shí)就餐的時(shí)候多喝湯或是吃主食前喝一碗湯,都能減少主食的攝入量,從而達(dá)到減肥的效果。常喝水的話可以促進(jìn)腸胃蠕動和加速新陳代謝。
3、睡前五小時(shí)禁食
減肥的最大禁忌就是睡覺前吃東西,睡眠的時(shí)候身體是不會運(yùn)動的,自然也就不會燃燒脂肪的,如果你睡前吃了食物的話,那么只會轉(zhuǎn)換成脂肪,如果你實(shí)在餓的受不了的話可以吃少量的水果或是蔬菜沙拉。
減肥茶有什么功效
減肥茶,從醫(yī)學(xué)原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同,多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?據(jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥的效果。
精油是近些年來比較流行的一種保健護(hù)理產(chǎn)品，它對身體有一定的保健效果，在使用精油的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，有些精油的使用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，尤其是對于女性來說，平時(shí)特別喜歡精油來護(hù)理皮膚，在這方面一定要選擇合適的精油，下面我們就來簡單的了解一下鼻子精油有效果嗎?我們來看一下。
鼻子精油有效果嗎
這種情況必要時(shí)可以用，最好在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要受涼，預(yù)防感冒，加強(qiáng)鍛煉，增加身體抵抗力，必要時(shí)去醫(yī)院檢查，對癥治療。
常用精油會影響內(nèi)分泌嗎?
常用精油會影響內(nèi)分泌嗎?專家介紹，濫用精油會擾亂內(nèi)分泌。具體的介紹如下：
植物精油素被稱之為“植物激素”，植物精油素很多精油的小分子物質(zhì)結(jié)構(gòu)與人體激素非常類似，人們在使用后能提高人體內(nèi)的激素水平。如果偶爾使用一下，通常不會對身體造成什么傷害，但是長時(shí)間大劑量使用精油，那么則會提高人體內(nèi)的雌激素水平，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
專家提醒，在日常生活中女性朋友們要注意做好保養(yǎng)，但不可以濫用精油，不要聽信美容院夸大其詞的言語，否則會影響內(nèi)分泌，從而給自己的身體帶來傷害，女性朋友們一定要引起重視。
經(jīng)期為什么不能用精油?
對于女性來說，經(jīng)期是身體最敏感的時(shí)期，在經(jīng)期的女性身體的抵抗能力會下降，如果使用了精油，就會與月經(jīng)相沖，會有可能影響月經(jīng)的正常排量，有可能會導(dǎo)致血量增多，嚴(yán)重的情況會有血崩的狀況出現(xiàn)，或者延遲經(jīng)期。所以一般是建議女性經(jīng)期不要使用精油。
建議女性想使用精油的話，最好在經(jīng)期結(jié)束7天后開始使用，如果結(jié)束2~3天就用的話，也可能會導(dǎo)致經(jīng)期再度來臨的。另外，日常有使用精油的習(xí)慣的女人們，建議用到下次經(jīng)期來臨的前三天就停止為好。
作為女生，大概都知道當(dāng)歸是一種比較好的婦科良藥，市面上不少治療痛經(jīng)的藥物主要成分就是當(dāng)歸。當(dāng)歸燉雞也是產(chǎn)婦比較好的滋補(bǔ)品。其實(shí)當(dāng)歸除了治療婦科疾病之外，還有很多其他的作用，不妨跟隨小編來一探究竟吧。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)（月經(jīng)來潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當(dāng)歸治療。
當(dāng)歸的功效與作用主要有：
1.對子宮平滑肌的作用
研究表明當(dāng)歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失，呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮
2.對心血管系統(tǒng)的作用
當(dāng)歸煎劑或根及葉中所含揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制，可以使兔離體心房不應(yīng)期延長，對乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用
3.對血液及心血管系統(tǒng)
大鼠口服當(dāng)歸水煎液后，血漿凝血時(shí)間延長，可使血栓減少，血栓增長速度減慢，有明顯的抗血栓作用。
4.對消化系統(tǒng)
對小鼠急性四氯化碳中毒引起的肝損傷具有保護(hù)作用；對慢性肝損害有一定減輕纖維化和促進(jìn)肝細(xì)胞功能恢復(fù)作用。呼吸系統(tǒng)：當(dāng)歸浸膏對慢性氣管炎并發(fā)的肺氣腫和早期或緩解期肺心病有相當(dāng)療效，用藥后顯著改善肺通氣功能，體力有相當(dāng)恢復(fù)。
5免疫作用
當(dāng)歸及其萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣對單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用，對免疫功能低下的機(jī)體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。當(dāng)歸對健康人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用。
6.抗炎作用
當(dāng)歸成分正丁烯內(nèi)酯及苯內(nèi)酯可松弛氣管平滑肌，對抗組織胺-乙醯膽堿引起的支氣管氣喘。
7抗癌作用
當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。
8.抗菌作用
當(dāng)歸煎劑在試管內(nèi)對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉?xiàng)U菌等有輕度抑制作用。
9.除自由基
當(dāng)歸中阿魏酸具有抗脂質(zhì)過氧化作用，能直接消除自由基，抑制氧化反應(yīng)和自由基反應(yīng)，并能與生物膜磷脂結(jié)合，保護(hù)膜脂質(zhì)拮抗自由基對組織的損害。
10.抗老防老
當(dāng)歸煎劑對小鼠學(xué)習(xí)記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測定，當(dāng)歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質(zhì)水準(zhǔn)，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。
11.促進(jìn)造血
當(dāng)歸水浸液中阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣，均能顯著促進(jìn)血紅蛋白及紅血球細(xì)胞的生成，故有抗貧血作用。
12.外科亦用此藥，對于腫瘍期的散瘀消腫，潰瘍期的養(yǎng)血生肌，都有著良好的療效。
13.當(dāng)歸有保護(hù)肝臟功能。
當(dāng)歸臨床應(yīng)用不良反應(yīng)較少。個別病人服用后有皮膚瘙癢，胃部不適，但均很輕微。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射時(shí)，有較劇烈疼痛，持續(xù)1小時(shí)左右，并普遍有全身發(fā)熱、惡寒、頭痛、口干、惡心等全笛反應(yīng)，不經(jīng)處理可自行緩解。當(dāng)歸靜滴偶有輸液反應(yīng)。復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射曾有一例過敏性休克的報(bào)道。
以上便是當(dāng)歸主要的醫(yī)療作用，當(dāng)歸不但是一種婦科良藥，對心腦血管、抗癌等均有非常好的療效，所以千萬不要認(rèn)為只有女生才適合用當(dāng)歸補(bǔ)身體。但是食用當(dāng)歸的時(shí)候可能會面臨一些不良的反應(yīng)，但是不要害怕，一般可以自行緩解。嚴(yán)重者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
到了一定年齡后，很多人就會有腎陰虛的癥狀，不僅感覺會沒有精神，而且腰酸情況也會越加明顯，有了腎陰虛后很多人選擇中藥的方法來調(diào)理，還有的人會選擇按摩，但是腎陰虛按摩有效果嗎？腎陰虛是一種亞健康的狀況，在中醫(yī)上來說是經(jīng)絡(luò)不通，是需要補(bǔ)氣補(bǔ)血的，而按摩是很好的改善方法。
一、腎陰虛按摩有效果嗎
有效果。通過對相關(guān)穴位或部位的推拿，可以起到補(bǔ)腎、固精、壯腰膝、通經(jīng)絡(luò)的作用，從而有效緩解腎虛腰疼癥狀。
二、腎陰虛按摩法
1、腰部按摩
兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運(yùn)動可補(bǔ)腎納氣。
2腳心按摩
每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。
三、強(qiáng)腎健身按摩法
1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈，同時(shí)使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。
2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時(shí)，手向上空拋，動作可略快，手上拋時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣。此動作的作用與第一動作相同。
3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)個人體力，酌情增減。做動作時(shí)全身放松，動作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時(shí)，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強(qiáng)腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。
中醫(yī)和西醫(yī)是兩個完全不同的領(lǐng)域，西醫(yī)比較習(xí)慣于使用藥物中提煉的化學(xué)物質(zhì)或手術(shù)的方式來治療疾病，而中醫(yī)更講究從患者身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，直接使用藥材或按摩針灸等方式祛除體內(nèi)的毒素，以此來達(dá)到治愈疾病的作用，在面部美容養(yǎng)顏方面，中醫(yī)也有著非常不錯的療效，那么中醫(yī)對于去除臉上的斑紋有效果嗎？
斑”是如何形成的
臉上的色素沉著，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑、雀斑、日曬斑等。多數(shù)醫(yī)家認(rèn)為“斑”的發(fā)生，多責(zé)之于臟腑功能失調(diào)，氣滯血瘀，絡(luò)脈淤阻。
1、臟腑功能失調(diào)
斑生成的病機(jī)主要有：腎虛，腎水不充，不能制火，血弱不能華肉，虛熱內(nèi)蘊(yùn)，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致;脾虛不能化生精微而清陽不升，濁陰不降，導(dǎo)致痰濕內(nèi)停，影響氣血的生成和運(yùn)化，致使顏面肌膚失養(yǎng)，氣血凝滯而生褐斑;情志不遂，精神緊張，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，藏血損耗，肝郁化熱，肝火上沖，血熱不能華面。病機(jī)多責(zé)之于肝、脾、腎三臟功能受損，氣機(jī)失調(diào)所致。
2、氣滯血瘀
氣機(jī)紊亂，氣血悖逆，不能上榮于面，則生褐斑，不少醫(yī)家贊成無瘀不成斑，發(fā)病關(guān)鍵為氣滯血瘀。不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀，氣滯血瘀與臟腑的損傷往往互為因果，瘀血停滯于臟腑經(jīng)絡(luò)，肌膚失養(yǎng)而生斑。
3、絡(luò)脈淤阻
氣血通過經(jīng)絡(luò)上行輸注于面部，絡(luò)脈是營衛(wèi)氣血津液輸布貫通的樞紐，營養(yǎng)物質(zhì)傳遞的末端環(huán)節(jié)，痰瘀等有形之邪不易通過，常造成絡(luò)脈瘀阻，絡(luò)脈瘀阻又使氣血津液運(yùn)行受阻，積久化痰生瘀。
長“斑”與哪些因素有關(guān)
年齡
女性到了三十五歲的時(shí)候，身體各項(xiàng)機(jī)能就會慢慢的衰老，首先就是陽明脈衰退，面容開始憔悴，頭發(fā)也慢慢的掉。
四十二歲，上部的三陽脈衰退，面容枯焦槁悴，頭發(fā)開始變白;可見當(dāng)人體年齡漸長，陽氣虛衰，氣血不能上容于面，使面色不華，絡(luò)脈瘀阻則生斑。
紫外線
當(dāng)皮膚受到紫外線照射而氧化時(shí)，會產(chǎn)生所謂的“單線態(tài)氧”自由基所致，自由基活化黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素沉淀，造成黑斑。
電腦輻射
電腦在開機(jī)狀態(tài)下會產(chǎn)生靜電，靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物。由于使用者與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在皮膚上，讓毛孔堵塞，使得局部皮膚就變得干燥，引發(fā)炎癥，同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。長此以往會促成斑的形成。
中醫(yī)祛斑良方
消斑膏
白芷50克，白附子40克，密陀僧136克，當(dāng)歸12克，川芍12克，雪花膏1125克。將上藥擇凈，研細(xì)，加雪花膏調(diào)勻備用。每次適量，外搽患處，每日2一3次。其可增白消斑，潤膚養(yǎng)顏，適用于斑癥。
柿葉去斑膏
柿葉適量。將柿葉研成細(xì)粉，加人熔化的凡士林中攪拌，以成膏為度。外用，每次適量，外涂患處，每日3次。可化斑、潤膚，其適用于黃褐斑、雀斑等。
四白退斑膏
浙貝母100克，白岌100克，白附子100克，白僵蠶100克，軟膏基質(zhì)1600克。將上藥擇凈，研細(xì)，加人軟膏基質(zhì)配制成軟膏即成。外用，取本品適量涂搽患處，早晚各1次。其可退斑潤膚，適用于黃褐斑、雀斑。
魚膠原祛斑c粉
麥芽20克，刺梨20克，魚皮15克、適量蜂蜜;將麥芽炒香，然后和刺梨、魚皮一起曬干，然后一起研磨成細(xì)小的粉末，每次取5克，每天吃3次，用蜂蜜水沖飲即可，連續(xù)飲用一個月見效。主要功效：消淤化斑，美白潤膚，補(bǔ)膠原蛋白。
有色斑困擾的女性覺得自制魚膠原祛斑C粉麻煩的，市面上也有濃縮提取的現(xiàn)成品。相對于自己動手制作，有效祛斑成分會更加充分被提取，藥用活性更強(qiáng)，祛斑美白效果也更加突出，可參考選擇。
