大腿根粗的原因造成的
老人養(yǎng)生的原因。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的大腿根粗的原因造成的，供您參考，希望能夠幫助到大家。
夏天快到了，很多女性又要減肥了，每個人都想要擁有好的，完美的身材比例，都想要一雙漂亮，纖細的大長腿，那么大腿根部比較粗，減肥總是減不下來怎么辦呢，是什么原因?qū)е碌哪兀o大家具體介紹一下腿粗的幾種原因以及各種瘦腿的好方法，小妙招，希望會對你們會有一定的幫助。
十個腿粗的原因：
1、腿粗的原因，常穿不合腳的鞋走路2、腿粗的原因，每天用淋浴洗澡3、腿粗的原因，喜歡吃濃味食物4、腿粗的原因，站一整天后沒有適時按摩小腿5、腿粗的原因，站姿不正確,例如側(cè)重一邊6、腿粗的原因，有便秘困擾7、腿粗的原因，飯后經(jīng)常坐8、腿粗的原因，喜歡翹腳9、腿粗的原因，不喜歡做運動或討厭走路的人10、腿粗的原因，愛喝凍飲
如果你堅持每天做如下動作，三個月左右開始看到效果，再三個月，你會欣喜若狂！關(guān)鍵是持之以恒。不要對任何“速成法”有幻想，因為小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期內(nèi)減掉。1、大象腿怎么辦，坐姿踮腳即坐在椅子上完成“踮腳收縮“的動作，它的優(yōu)勢是運動和工作可以同時進行。健身教練建議，OL每隔1小時左右，就應該抽出1分鐘時間做這個動作，因為它是辦公室最基礎(chǔ)的鍛煉。為增強運動效果，不妨將字典等重物放在膝蓋上。運動量：40次為一組，每天做5組。2、大象腿怎么辦，踮腳收縮將字典等重物拿在手里，兩腿打開與肩同寬，慢慢抬起腳后跟至極限位置，再緩慢回復原位。逐漸加速，采用“快起慢放”的頻率重復做這個動作。此過程中身體切勿前傾，一個有效的控制前傾方法是將腦袋扭到一側(cè)而不是正對前方。運動量：30次為一組，每次做3組。3、大象腿怎么辦，繃腳尖坐在椅子上，雙腿彎曲，膝蓋并攏，雙手環(huán)抱住小腿。額頭放在膝蓋上，保持自然的呼吸。此時讓腳尖盡量繃直，保持30秒左右。4、大象腿怎么辦，踮腳直立用書本墊出一臺階，腳尖站立。腰部保持緊繃，雙眼正視前方。這個動作不僅能鍛煉小腿肌肉和腰部力量，還具有提臀、塑造臀型的效果。運動量：踮起腳尖保持30秒為一組，每次做3組。5、大象腿怎么辦，跨步下蹲站立，兩臂交叉相疊在胸前。一條腿向前邁出一大部。前腿彎曲成90度，帶動身體重心下降，后腿膝蓋彎曲到欲著地的程度。保持該姿勢1秒鐘左右，起身，但保持雙腿間跨度不變，重復起立和下降動作。注意在降低身體重心時前腿膝蓋切勿超過腳尖，重心應放在兩腿之間，身體保持豎直。運動量：該動作對小腿力量和爆發(fā)力的考驗很大，請量力而為。一般情況下10次左右為宜，兩腿交換各做2組即可。6、大象腿怎么辦，蹲坐兩腳打開與肩同寬，兩臂彎曲相疊置于胸前，慢慢下蹲，直到膝蓋彎曲90度，盡量保持此姿勢5秒以上。運動過程中腰部放松，不要幫助發(fā)力。另外臀部切勿向后撅--一個好方法是背靠著墻做動作，臀部在運動中不要觸及墻面。運動量：15次為一組，3組為宜。7、大象腿怎么辦，撫摩將雙手的手掌貼在跟腱周圍，雙手交替動作向上撫摩。雙手共做10次。8、大象腿怎么辦，扭動揉搓雙手手掌緊貼包住腿肚肌肉，雙手扭動進行揉搓，一直持續(xù)到腿肚全部變熱為止。9、大象腿怎么辦，俯身下探雙腿并攏，俯身向下，盡量將上半身向大腿靠近，雙手可以扶住小腿幫助下身發(fā)力。這個動作可以伸展整個下半身的經(jīng)脈，請盡量保持20秒以上。10、大象腿怎么辦，單立保持同樣在“臺階”之上，一只手扶著椅子靠背，一條腿彎曲，腳尖指向地面。動作固定后，用力踮起腳尖，深呼吸保持該動作。注意動作過程中將注意力集中在受力部位，腰部緊繃保持平衡。運動量：15秒為一組，左右腿輪換著各做3組。11、大象腿怎么辦，拍打五指緊扣，呈碗狀，從腳踝開始雙手有節(jié)奏地拍打小腿，直到小腿肌肉完全松弛。12、大象腿怎么辦，繃腳尖坐在椅子上，雙腿彎曲，膝蓋并攏，雙手環(huán)抱住小腿。額頭放在膝蓋上，保持自然的呼吸。此時讓腳尖盡量繃直，保持30秒左右。
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大腿粗是很多人都存在著一個問題。當然，大腿粗并不只是因為肥胖而引起的，如果身體其他部位都勻稱，但是大腿是偏粗的，那么就說明該人的身體出現(xiàn)了一定的問題。具體說來，如果大腿內(nèi)外側(cè)肥胖，說明人的肝膽經(jīng)被堵塞了；如果是大腿前粗，則是脾胃經(jīng)被堵塞了；如果是大腿后部比較粗，說明人的膀胱經(jīng)被堵塞了。
1、大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖
外褲線的位置——膽經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)——肝經(jīng)，肝膽互為表里，肝調(diào)暢情志，七情會傷肝，肝失疏泄，體內(nèi)的毒素排不出去，又會影響膽的功能，從而造成肝膽經(jīng)的堵塞，形成大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖。
調(diào)理的方法：
調(diào)暢情志，保持心情的平和，舒肝理氣。
晚11時前入睡，以養(yǎng)肝血。
每天敲膽經(jīng)、肝經(jīng)300下，以去除瘀堵，疏通經(jīng)絡(luò)，堅持你就會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)你原來的褲子肥了。
每天敲腹部的帶脈300下，也就是腰部（前胸肋骨之下的地方），以去除濁氣，疏肝理氣，要不你的腹部也會胖的。
2、大腿前的肥胖
大腿前是脾胃經(jīng)有的人思慮過多。思則傷脾，影響脾對水濕的運化，使水濕停滯在脾胃經(jīng)而引起肥胖。有的人脾胃不和，胃口好極了，吃什么都行，吃多少都不飽，中醫(yī)里有個專用名詞叫“脾強胃弱”。食欲好但消化不好，脾不能將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)，而運輸?shù)饺砀魈帲扇梭w的氣血。氣血是人體的正能量，正氣不足就沒有力量及時把廢物排出，就會在脾胃經(jīng)表現(xiàn)出來，大腿前部會肥胖，而且腹部也會肥胖。
調(diào)理的方法：
從小養(yǎng)成不吃零食、少吃甜食和油炸類食品的習慣。
養(yǎng)成一日三餐，吃飯細嚼慢咽的習慣。切勿在晚上睡覺前1小時內(nèi)吃宵夜，也不要省去早餐。
養(yǎng)成不挑食、不偏食的習慣，食物品種應該多樣化。
早晨7—9點是胃經(jīng)當令的時間，此時一定吃早餐，使氣血有生化之源，此時不吃飯還易形成膽結(jié)石。
每天敲脾胃經(jīng)200下，以疏通經(jīng)絡(luò)，健脾強胃，排除水濕。
不吃反季食品，少吃寒涼食品，避免損傷脾胃。
多吃小米、南瓜、紅薯、山藥、芋頭等黃色食品，及地下生長的食物。
可到美容院或養(yǎng)生館，疏通脾胃經(jīng)絡(luò)，去除瘀滯。
3、大腿后的肥胖
大腿后側(cè)有人體最大的排毒通道——膀胱經(jīng)腎主水，是代謝水濕排毒的器官，腎虛的人水濕代謝不好，就會在膀胱經(jīng)滯留造成后背和大腿后部的肥胖，所以說臉大不是病，腿粗要人命收起。
調(diào)理的方法：盡量不喝或少喝酒；不熬夜；每餐定時定量，吃七、八分飽；飲食結(jié)構(gòu)合理，少吃油甘厚味，多吃蔬菜水果；九點前吃早餐，最好八點前吃晚餐；吃飯時細嚼慢咽，盡量在20分鐘后吃完。
長時間的坐姿會讓我們的身體上半部分脂肪囤積過多，大腿和小腿就會變得一模一樣粗，看著就跟蘿卜腿似的，影響身體曲線。正確的鍛煉大腿，部分的脂肪，可以讓大腿線條變得流暢。想要減去多余的肉，不能只靠飲食調(diào)理，還是要靠運動，下文就介紹了一些，可以消減大腿過粗問題的運動法。
減肉小運動
一、減大腿：1、大腿內(nèi)側(cè)：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數(shù)1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數(shù)5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。每組做15個，每天做3～4組。
2、大腿前側(cè)：同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側(cè)的肌肉。3、大腿后側(cè)：站立。做后踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個，每組做15個，每天3～4組。每個人的身體柔韌性不同，不要太勉強自己，以免拉傷肌肉。
減小腿：檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能輕松捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的，需要減減了～如果脂肪層很薄，光是肌肉就顯得腿很粗，那就是肌肉型的。
減胯部：側(cè)踢腿。站立，左腿向側(cè)面抬起，保持膝蓋向著前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一側(cè)15下為一組，每天做2～3組。減臀部：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的動作，兩腿交替向上抬起，動作稍慢，胯部不要離開床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。四、減后背：1.準備兩個啞鈴，站立姿勢，雙臂自然下垂，握住啞鈴，上臂向后做提東西的動作，把啞鈴提到胸部的側(cè)面。15個為一組，每天做3組。當人們發(fā)現(xiàn)自己的右大腿比左大腿粗的時候就會特別煩惱的，因為這樣就會使得自己的身材看起來特別不和諧的，所以說就想要去瘦身的，雖然現(xiàn)在的瘦身方法是非常多的，但是很少有真正適合自己的方法，那么最重要的還是要學會鍛煉好自己的身體，在運動鍛煉的過程中就可以起到瘦身的效果。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內(nèi)騎健身自行車)、 越野滑雪、爬樓梯。專家們認為跑步能消耗脂肪，但對腿粗臀肥的人來說，他們可能會覺得跑步很吃力、很不舒服，不想堅持下去。因此，把步行和跑步相結(jié)合是一個好方法。那就是以步行為主，途中作幾次短距離跑步，每次跑步一兩百米，習慣后，逐漸把跑步的時間延長。
游泳是很受歡迎的健身活動。專家們認為，如果想在游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震蕩，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
9.芹菜
菜營養(yǎng)十分豐富，鈣、磷和鐵的含量都很高，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。能補充筆直雙腿所需的鈣質(zhì)，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現(xiàn)象。
10.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特環(huán)更活絡(luò)，將新鮮的養(yǎng)份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚干燥、提早出現(xiàn)皺紋，請學大力水手多吃菠菜!
11.海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質(zhì)和纖維素，對調(diào)節(jié)體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。據(jù)說陳慧琳的修長美腿與愛吃海苔有很大關(guān)系呢。
12、圓白菜
圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當于半杯牛奶的鈣含量。β胡蘿卜素及維生素C都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶;鈣是強健骨骼的“最佳搭檔”。
13、獼猴桃
它是另類水果，含鈣量比一般水果豐富得多，有助于體內(nèi)多余鹽分的代謝。它的纖維可以促進熱量代謝，防止下半身肥胖。
14、薏仁
不少人都有或輕或重的腿部水腫現(xiàn)象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多余的水分，緊實曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆?jié){。
身體上的肥胖對于愛美人士來說是不能接受的，因為現(xiàn)代社會不僅要講究顏值，而且還要講究身材要苗條，要性感，說白了就是該有肉的地方必須有肉，不該有肉的地方就不能有肉，這樣女性的身體才會體現(xiàn)出S型。在日常生活中，很多女性為了自己的大腿粗而感到煩惱，那么大腿根部粗怎么減掉?
動作一：擊掌開合跳
身體直立站立，雙腳跳躍分開的同時雙手在伸直在身前擊掌，雙腿跳躍并攏的同時雙手臂在身體兩側(cè)伸直，注意身體挺直，重復此動作，擊掌30次為一組，做3組。
動作二：自重深蹲
這個動作就是自重深蹲，依靠自身的重量進行深蹲。雙腳分開，略寬于肩，雙手臂彎曲握拳放在身體的兩側(cè)，不要貼近自己的身體，腳尖朝向正前方，臀部向后坐至膝關(guān)節(jié)垂直但是膝關(guān)節(jié)不要超過自己的腳尖，在下蹲的過程中背部是挺直的，眼睛平視前方，30個為一組，做3組。
動作三：原地小步跑
俗稱快速跑，在原地作出跑步的姿勢，雙腳非開與肩同寬，雙手臂呈跑步的手臂姿勢，微微降低自己的重心，原地快速的進行跑步，雙手臂自然的擺動。眼睛平視前方。跑步的速率越快越好，30秒為一組，作3組。
動作四：提膝擊掌
身體直立，向上跳躍的同時將左腿的膝蓋向上垂直抬起，雙手在左大腿的下面擊掌，左腳落地時手臂在身體兩側(cè)伸直，隨后跳躍的同時將右腿膝蓋向上垂直抬起，雙手在右大腿的下面擊掌，擊掌30次為一組，做3組。
動作五：分腿下蹲
雙腳分開大腿時肩寬的兩倍，腳尖朝向外45度。上半身挺直，在下蹲的同時將雙手臂由體側(cè)向兩邊伸直，站立的時候還原到身體的兩側(cè)。在下蹲的時候腳尖不要超過膝蓋，目視前方。下蹲30次為一組，作3組。
動作六：轉(zhuǎn)體深蹲
首先身體前后跨立，手臂向前伸直，下蹲之后轉(zhuǎn)體一直手臂在身體的一側(cè)，一直手臂置于胸前，下蹲，注意雙腳分開的距離大約為兩個肩寬。做30個為一組，做3組。
很多人都感覺到自己的大腿部位變得非常粗，但是卻找不到適合自己減肥的方法，這樣就會很煩惱的，甚至是有些人會因為自己的身材變得相當焦慮的，其實這個時候就要學會多鍛煉自己的身體，每天要堅持運動鍛煉的，這樣的話就可以使得自己的身體內(nèi)部不至于會被過多的脂肪進行堆積的。
動作
以立正的姿勢站好、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾(此時，不要太用力)。再輕輕回到原來的姿勢。
剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標。
鍛煉部位：大腿
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手叉在腰上。跳起的同時左右腳互換(此時注意背部要挺直)。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣。
鍛煉部位：大腿內(nèi)側(cè)
以立正的姿勢站好。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。換腿再做。這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標。
鍛煉部位：大腿外側(cè)。
坐在地上，雙腳伸直，背向后靠，以雙手作為支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量將雙腿抬高至45度，腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿并攏，順時針畫12個圈，然后再逆時針畫12個圈。
雙手分別拿起一個啞鈴，以右腳作為支撐，左腳放在身后幾英寸的地方。保持背部挺直，髖部向前傾斜，直到身體幾乎與地面平行，啞鈴與肩膀在同一直線上。恢復到起始的位置，完成整個動作。重復動作12次，然后換另一條腿練習。
雙腳向外打開45度，雙腳距離寬于髖部，然后慢慢下蹲。從這個姿勢開始，左腳向外跨出，保持蹲坐的姿勢。向右跨一步，然后恢復起始的動作，繼續(xù)橫著胯部。先向右跨10步，再向左跨10步。這個動作不僅能瘦小腿，還能瘦小腹。
有些人就是非常不滿意自己的身材，會覺得自己不夠苗條的，尤其是自己的腿部非常粗，這樣就會使得整體形象不夠美觀的，比如說自己的大腿部位比小腿粗很多，這種情況出現(xiàn)的話就需要進行一些方式來達到瘦大腿的效果，其實按摩就是很好的一種瘦身方法，但是這種方法一定要多堅持的。
上午穴位按摩瘦大腿
如果脾臟功能弱，會讓體內(nèi)濕氣過旺，氣血不足，而且如果經(jīng)常用同一種姿勢坐著，還會造成大腿根部出現(xiàn)水腫或者脹痛現(xiàn)象，疲勞感增加，腿圍增加。
而在上午9點到11點，脾經(jīng)旺盛時，花五分鐘的時間，就可以通過對其按摩、刺激來達到去除大腿水腫、脂肪，為雙腿瘦身的目的。此時，按摩陰陵泉穴與血海穴、太白穴，就能達到瘦腿的目的。
1. 陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫
陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺中消失了。
位置：它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。
方法：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3～5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。
2. 血海穴——按壓為雙大腿通氣血
當身體氣血不通時，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。
位置：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。
方法：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來，并可通氣血，瘦腿效果就不錯哦!當時鐘轉(zhuǎn)到上午10點，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧!
3. 太白穴——互踩消除大腿疲勞
每日在外奔波，雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。
位置：當一只腳放在另一條腿上時，會看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。
方法：準備午餐前，經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當然那也會促進雙腿性感曲線的形成。
目前在日常生活中，很多時候會有發(fā)現(xiàn)大腿有筋痛的情況，如過度勞累，劇烈運動，大腿拉傷，扭傷，神經(jīng)性疼痛等，大腿里面的筋絡(luò)疼痛又是什么原因?qū)е碌哪兀旅孀屛襾矸窒韺е麓笸雀杏X筋痛的幾種原因，如果目前您也為這種情況困擾，建議您仔細耐心閱讀一下內(nèi)容，希望會對您有幫助。
一、腿疼是什么原因
第一、外傷：年輕人由于運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應當?shù)焦强凭驮\，讓醫(yī)生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。
第二、風濕性關(guān)節(jié)炎：年輕人在沒有外傷的情況下，關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛，應考慮是風濕性關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎。風濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛，患者感覺一會兒這里的關(guān)節(jié)痛，一會兒那里的關(guān)節(jié)痛;類風濕常累及指間關(guān)節(jié)，臨床表現(xiàn)為晨僵，活動不靈活，此類情況應到風濕科就診，沒有風濕科的醫(yī)院一般內(nèi)分泌科接診此類患者。
第三、內(nèi)科疾?。簝?nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛，應及時到相應的?？七M行診治。不論哪一種原因引起的腿部不適，都應該及時到醫(yī)院就診，就診時，一定要注意帶好自己以往的檢查記錄，并如實向醫(yī)生說明自己的身體狀況、患病情況及以往病史，以便醫(yī)生根據(jù)情況更準確地分析判斷病情，有針對性地進行治療。
(二)腿疼的原因有哪些
1.1、炎癥:引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥。
1.2、軟組織無菌性炎癥:因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
1.3、關(guān)節(jié)性炎癥:關(guān)節(jié)性炎癥也是導致腿痛的一大原因,這里面包含風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動僵硬、不靈活。
2、靜脈曲張引起腿疼
2.1、姿勢不正確。據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴重。
