吃藥傷肝后怎么修復(fù)
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肝部是人體承擔(dān)代謝責(zé)任比較重的一個器官，但如果人身體上出了一些小病，難免會需要，可有些藥物對于肝臟的傷害也是較大的。這些要在傷害了肝臟之后，身體很難自我修復(fù)，所以一定要依靠外部的方法來幫助。本文就介紹一些幫助修復(fù)肝臟的家庭小妙招，患者路上修復(fù)肝臟，必須要等到一定時間后才能見到效果。
蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟。
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。
2、B族維生素是肝臟“加油站”
B族維生素就像體內(nèi)的“油庫”，它能加速物質(zhì)代謝，讓它們轉(zhuǎn)化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性，進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用。愛喝酒的人尤其要多補充點，因為有研究表明，B族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護(hù)肝作用。
3維生素E是護(hù)肝新武器
西班牙索菲亞王后大學(xué)醫(yī)院的科學(xué)家不久前表示，維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。美國國家糖尿病、消化系統(tǒng)疾病和腎病研究所高級顧問帕特麗夏·羅比克也指出：“維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器?！丙溠?、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素E。
4、肝臟喜歡綠色食物
研究發(fā)現(xiàn)，綠色、白色、淺藍(lán)色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境，都能促進(jìn)肝病患者康復(fù)。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助于養(yǎng)肝。
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過敏這個名詞現(xiàn)在人們已經(jīng)見怪不怪了，敏感體質(zhì)(易過敏體質(zhì))的人也是越來越多，過敏源也是各種各樣。此外呢由于現(xiàn)在化妝品的功效種類多種多樣，化妝品中添加的成分也是越來越多，這就導(dǎo)致有不少人們在使用化妝品后持續(xù)累積后就會導(dǎo)致臉部過敏，現(xiàn)在小編就帶你去看看臉部過敏該怎么護(hù)理。
皮膚過敏的原因是由于化妝品中的一些成分，皮膚細(xì)胞受到刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，導(dǎo)致過敏。如果皮膚過敏引起的化妝品使用不當(dāng)，必須及時到醫(yī)院的美容科進(jìn)行治療，并且不能隨意使用治療一般皮膚病的軟膏，否則，會造成皮膚粗糙、色素沉著、加重皮膚病。一般出現(xiàn)過敏，多見于接觸到其他異常物質(zhì)引起，另外也和個人體質(zhì)有關(guān)系，可以服用開瑞坦賽庚啶片等抗過敏藥物治療，皮膚癢可以使用爐甘石洗劑等藥物治療，也可以到皮膚科就診檢查，根據(jù)病情采取藥物治療。如果皮膚出現(xiàn)破損，不要盲目使用外用藥治療，防止出現(xiàn)異常影響。注意皮膚衛(wèi)生，不要吃辛辣的食物。
可以用冷凍過的水，輕輕拍拍你的臉，因為礦泉水含有多種礦物質(zhì)。對冷凍后過敏性皮膚有良好的鎮(zhèn)靜作用。然后，用冷開水或無任何添加劑的清潔劑洗臉，然后涂凡士林。病人的體溫很低。在這種情況下，它可以迅速平靜皮膚。清水洗臉，用珂潤，含神經(jīng)酰胺成分，溫和不刺激，覺得干燥的時候噴點礦泉水，昆侖山，農(nóng)夫，好點的雅漾，都行，每天敷一敷純牛奶。過敏后立即停用所有化妝品，護(hù)膚品，隔離防曬都不要擦。
飲食特別重要，本人半個月過敏沒好開始不知道情況，后來發(fā)現(xiàn)主要因為每天吃辣，皮膚一直好不了，所以～～一定不要吃辛辣辣椒，蒜，等刺激食物，千萬不要碰，一碰就加重。多吃水果蔬菜維生素營養(yǎng)均衡食品，清淡飲食，效果會很明顯。注意防曬，減少運動出汗，運動后全臉也會發(fā)燙變紅加重過敏，這些都是我走過的誤區(qū)，吃辣吃蒜還每天運動出汗，結(jié)果怎么也好不了，希望大家引以為戒。所以飲食清淡，不碰辛辣油炸燒烤刺激，減少運動出汗，早睡早起，這樣皮膚好得快。
是藥三分毒。已經(jīng)是一句廣為流傳的真理了，但是藥究竟毒的是哪里呢？大部分的藥物最后都需要通過肝臟的代謝而排出體外，肝臟不僅要對藥物進(jìn)行廢物處理,還需要一系列酶的作用才能將藥物排出體外。因此，深受藥物毒害的是肝臟。
這種因藥物引起的肝損害通常被稱為藥物性肝病。再加上大家有點小病小痛，往往選擇自行到藥店買藥治療，這樣又會加劇肝臟的損傷，加重藥物性肝病。而肝臟一直被稱為沉默的器官,哪怕深受各種毒害，身體也不會出現(xiàn)明顯的不適來提醒大家肝臟受損了。但是醫(yī)院那么多人，大家不可能為了避免這種藥物性肝病，出現(xiàn)一點小病小痛就到醫(yī)院去。那么日常生活中怎樣服藥才不會傷肝或者盡量減少藥物對肝臟的損害呢？
一般來說，服藥時做好以下幾件事就能減少藥物對肝臟的損傷：
第一：不要隨便吃藥
隨著生活水平的提高，很多健康人群會服用一些保健品來促進(jìn)身體健康，其實不然。正常人群每天只需要攝入人體所需的營養(yǎng)素就能維持身體健康，而且目前市面上很多保健品的成分未知，盲目服用保健品反而會起到相反的作用，增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，久了就容易患上肝病。而某些患病人群也一樣，用以治療的藥物遵醫(yī)囑服用就好，千萬不要聽信民間偏方，擅自服用一些其他藥物，這不利于控制本身的病情，還會引發(fā)肝臟不適，以致身體出現(xiàn)其他不適。因此，大家不要隨便吃藥。即便是患有某些疾病者，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
第二：不擅自增減藥量
很多時候，一些患病人群由于自我感覺病情控制良好或者病情控制不好，會選擇擅自增減藥量。這些行為都是不可取的，每一種藥物的服用量，醫(yī)生會根據(jù)大家本身的情況來做判斷。若是自行增減，不僅會導(dǎo)致病情難以控制，還可能會因為盲目增減而給肝臟帶來損傷。特別是小孩子的用藥問題，不少家長往往忽視醫(yī)生的囑咐，按照自己的經(jīng)驗來給孩子增減藥物，這些行為都會在一定程度上損害孩子的健康以及肝臟健康。因此，大家需要服藥時，一定要遵醫(yī)囑，不要擅自增減藥量。
第三：送服藥物要講究
喝水服藥是一種常見的行為，但喝茶水和喝牛奶服藥也不少見。但其實，藥物在牛奶和茶葉的作用下，可能會加重藥物的毒性，容易引起藥物性肝損害。特別要注意的是，用酒和咖啡送服藥物，更易加重藥物毒性，引發(fā)藥物性肝損害。因此，大家在送服藥物的選擇上也要有所講究，最好選擇溫開水送服藥物。
很多人臉上長了大痘痘，希望能快速的消滅掉，可是由于痘痘里面會有膿液，再擠出來后會留下痘疤，如果清的不干凈，還有可能會導(dǎo)致一些很大的紅印，為了能緩解痘痘，有的人用了很多的方法，比如使用消毒液或者酒精以及蘆薈膠等等，想要把清掉的痘痘快速修復(fù)，避免會留下皮膚的創(chuàng)傷，可以用這些方法。
工具/原料
天然鹽半茶匙，雞蛋1個，蜜糖1荼匙。
10克新鮮的柳葉，5O毫升蘋果醋。
1個土豆。
紅酒1杯，蜂蜜2~3茶匙。
偏方一:雞蛋蜂蜜祛印法
方法/步驟1:
過程:將雞蛋打碎，取蛋白;將蛋白和鹽攪拌至起泡。
方法/步驟2:
使用方法:潔面后，將調(diào)好的面膜敷在臉上即可。但要避開眼及唇部四周。敷1~2分鐘，待蛋白干透后用溫水潔面，再用冷水清洗一次，然后抹干。
方法/步驟3:
功效:能有效祛除痘痘留下的疤痕。
偏方二:柳葉祛斑護(hù)理液
方法/步驟1:
過程:先將柳葉切碎并澆上蘋果醋，然后勻入瓶內(nèi)，搖勻后放入冰箱保存。每天搖勻-次，持續(xù)一周，之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內(nèi)。
方法/步驟2:
使用方法:使用時，用棉簽將醋汁涂抹于痘疤上即可。
方法/步驟3:
功效:柳葉中含有的水楊酸能有效祛除疤痕。
偏方三:土豆片祛痘疤
方法/步驟1:
過程:將土豆洗凈，切成薄片即可。
方法/步驟2:
使用方法:將切好的薄片敷在有痘疤的皮膚上，15分鐘后取下洗凈即可。
方法/步驟3:
功效:通常用來治療油脂過多而引起的青春痘問題，可祛除死細(xì)胞，消除面部水腫，適合油性有青春痘的肌膚。
偏方四:紅酒蜂蜜祛痘印
方法/步驟1:
過程:將蜂蜜加入紅酒中調(diào)至濃稠狀態(tài)即可。
肝臟是我們?nèi)梭w最重要器官，它主要幫助身體分解毒素，也承擔(dān)著排除毒素的作用。因此肝臟是特別重要的，是受不了任何傷害的。但是在生活中，很多人的一些習(xí)慣性行為卻是在不知不覺中傷害著肝臟，而自己卻不知道。所以今天我們就一起來了解到底是哪些行為？
在生活中，有很多人在早晨為了能夠多睡一會，就把時間安排的剛剛好，尤其是早上起床洗漱的時間安排的特別短，甚至有些連上廁所的時間都沒有，大多數(shù)人都是憋著，等到了上班的地方才上廁所。但是他們卻不知道，憋尿?qū)ι眢w是非常不利的，尤其是對肝臟的傷害性更大。憋尿容易讓毒素堆積在身體，長期如此，會讓這些毒素都堆積在肝臟，就會降低肝臟的解毒能力，這樣對肝臟的損害性是特別大的。
生活中哪些行為會傷肝？
一、濫用藥物
正所謂是藥三分毒，任何一種藥物都帶有附毒副作用。而在平時很多人出現(xiàn)一些小毛病的時候都喜歡自己服用藥物治療，卻不知道這些藥物毒性會讓肝臟的負(fù)擔(dān)加重。尤其是一些止痛藥物和消炎藥物是不可以隨便服用的，所以大家在服用藥物的時候要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切記不能自己擅自服用。
二、暴飲暴食
隨著生活質(zhì)量的提高，飲食質(zhì)量也跟著提高了很多。而在平時為了美食而不忌口的現(xiàn)象有很多。特別是一些經(jīng)常應(yīng)酬的人，飯桌上的美味會讓他們控制不住自己，從而攝入過多高脂肪、高熱量的食物。
另外有一些人在平時如果心情不好，就喜歡暴飲暴食，以為這感覺這樣能讓自己心情有所緩解。但不管是什么原因的暴飲暴食，攝入過多的食物會讓胃的負(fù)擔(dān)加重，從而讓人感覺到不舒服。另外，這些高脂肪的食物會堆積在肝臟內(nèi)，久而久之就會形成脂肪肝的出現(xiàn)。
三、不吃早餐
生活中不吃早餐的人有很多，尤其是一些上班族，因為早上起得晚，為了讓自己不遲到就不吃早餐。卻不知道不吃早餐對肝臟有著很大的傷害，由于準(zhǔn)時的吃早餐可以幫助胃酸中和以及保護(hù)肝臟，從而減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石等多種疾病的發(fā)生。因此，每天的早餐是必須要攝入的，一頓豐富的早餐，不僅可以讓一天充滿精神，而且還可以避免肝臟受損。
夏天太陽格外的劇烈，平時出個門很容易就導(dǎo)致臉部曬紅曬傷的問題。如果不能及時采取一定的緩解方法，很可能會發(fā)生持續(xù)性的面部發(fā)紅發(fā)癢，并且可能會導(dǎo)致曬后色素沉淀的問題，導(dǎo)致色斑等的出現(xiàn)。那么在臉部曬傷后一定要采取正確的鎮(zhèn)定措施，及時修復(fù)面部發(fā)紅的問題。
一、皮膚被太陽曬紅怎么辦
方法/步驟
1、皮膚呈現(xiàn)紅色,但并無其他異樣時,屬于較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷,一般都可以恢復(fù)
2、皮膚紅色,伴有灼熱感時,用淡鹽水消毒,同時多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力
3、皮膚紅色,且有疼痛感時,使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌,可涂抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素
4、皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷于患處,不要再曬太陽了。這就一
定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品,否則色素沉著會有點嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬于重度曬傷,需要涂抹濕潤燒傷膏,且口服脫敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應(yīng)及時就醫(yī)。
二、注意事項
曬傷后切忌不要再去曬太陽了,這時候曬傷加倍啊。
曬傷之后,處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時性的色素沉著,這是屬于正常,不要用手去扯皮屑。
當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品,清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品
曬傷后只可冷敷,用涼開水洗面,不要用熱水,會加劇疼痛感。
背部曬傷,上床睡覺時在床上灑上爽身粉,可以減少與床與皮膚的摩擦。
如果頭發(fā)曝曬是無法避免的，那么曬后修護(hù)就十分重要了。針對不同性質(zhì)的頭發(fā)，應(yīng)該有不一樣的修護(hù)方案。
?干性發(fā)質(zhì)者皮脂分泌少，發(fā)絲通常都沒有足夠的油脂層來保護(hù)，很容易受到紫外線的威脅。加之熱天干燥的熱風(fēng)吹拂，會使頭皮更加干燥，產(chǎn)生頭皮屑。
修護(hù)方案：多使用防曬護(hù)發(fā)素、發(fā)膜、免洗潤發(fā)露，以增加發(fā)絲表面的保護(hù)膜；洗發(fā)后，忌用暖風(fēng)吹干，盡量讓頭發(fā)自然晾干；出門務(wù)忘戴帽。
?油性發(fā)質(zhì)者由于皮脂分泌多，發(fā)絲表面經(jīng)常覆蓋著油脂層，因此，這類發(fā)質(zhì)是較不易受到紫外線損傷的。但是，到了熱天，皮脂分泌旺盛，頭發(fā)總是油油的，貼在腦袋上，實在很難看。
修護(hù)方案：經(jīng)常洗頭，因此，最好選擇不太復(fù)雜的發(fā)型；給頭發(fā)吹風(fēng)時，用梳子使發(fā)根稍微直立，不至于緊貼頭發(fā)；可將去油洗發(fā)水和防曬護(hù)發(fā)素搭配使用。
?頭發(fā)到了一定長度，頭發(fā)油脂可能會不足以覆蓋全部發(fā)絲，再加上熱天強烈的紫外線照射，頭發(fā)會變得沒有光澤，發(fā)尾枯黃，嚴(yán)重時還會開*。
修護(hù)方案：經(jīng)常修剪曬傷后的長發(fā)是護(hù)理的一個小竅門，每4周修剪一次發(fā)梢，避免頭發(fā)分*；防曬和滋養(yǎng)型產(chǎn)品搭配使用，護(hù)發(fā)素要多用一些，并特別注意，讓它在發(fā)尾部分停留長點時間；定期到發(fā)廊護(hù)理；如果長發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重曬傷，建議將其全部剪短，并進(jìn)行全面護(hù)理，護(hù)理好后再留長。
