怎么去嬰兒肥
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“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《怎么去嬰兒肥》，希望能為您提供更多的參考。
嬰兒肥是一種常見的臉型，雖然脫離了嬰兒的時代，但臉型肉嘟嘟的看起來跟嬰兒一樣。很多嬰兒肥都只是臉看起來胖，身體其他部位不見得胖，就是因為臉上肉肉的，會給人一種很胖的感覺。因此，就希望通過一些好的方法解決嬰兒肥。那么，怎么去嬰兒肥？下面咱們就來看看吧。
多喝水
其實喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應(yīng)該時常喝但不能大口大口的喝。
健康的飲食習慣
多吃消腫利尿的食物，幫助排除臉部多余的水分，令臉部肌肉更緊實，可有效消除嬰兒肥，如果是因為肌肉碩大而引起的嬰兒肥，則應(yīng)少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。
臉頰肌肉鍛煉
我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養(yǎng)對于保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。
沐浴法
高溫沐浴也是消除嬰兒肥的好方法，在浴缸里放入水深達心口位置的38度左右的熱水，然后坐入浴缸里，再配合按摩霜進行臉部按摩，浸泡20分鐘，可幫助瘦臉。
冷熱水洗臉
利用冷熱水交替洗臉，可有助于消除嬰兒肥，先用溫水洗臉，再用冷水拍打30秒，再用溫水撲臉，如此反復用冷熱水交替洗臉，可促進血液循環(huán)，有利于消除臉部水腫。
睡前拍打按摩
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發(fā)紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉。
擴展閱讀
嬰兒肥其實就是說這個人的臉部比較圓潤，看起來有點像嬰兒的臉。想要去除嬰兒肥的朋友，其實就是要做好瘦臉的過程，這樣就可以把自己的臉部輪廓凸顯出來。去掉嬰兒肥需要堅持的進行一些作用，活動臉部的肌肉。
嬰兒肥怎樣消除：“啊”地張開嘴唇
頭部稍微抬起，嘴巴呈“啊”字張開，下巴盡量往下，持續(xù)這個動作不動約10秒，稍作休息之后繼續(xù)做這個動作，重復做3次以上。別小看這個動作，雖然是非常簡單，但是效果可是一點都不簡單的，這個動作能夠鍛煉下巴及臉頰肌肉，讓這部分的肌肉得到充分的拉動，這樣就能刺激肌肉的血液循環(huán)，產(chǎn)生熱量消耗脂肪哦。
嬰兒肥怎樣消除：嘴唇內(nèi)的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉
舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下動來動去，以順時鐘的方向按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，重復三次以上。這個動作能夠消除嘴旁法令紋，讓嘴型更好看哦。
1、嘴內(nèi)稍微充氣，嘴巴往外噘起。
2、舌尖往右邊轉(zhuǎn)動，頂住口腔內(nèi)壁，鼓起右臉。
3、舌尖轉(zhuǎn)到牙齒下方，頂住下口腔的內(nèi)壁，鼓起下巴。
嬰兒肥怎樣消除：面部按摩
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右。
4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
嬰兒肥怎樣消除：產(chǎn)品瘦臉
選擇一款合適的瘦臉產(chǎn)品，可以幫我們大大加快瘦臉進度。
將臉部變得完美些，才能達到讓人心動的效果！哪些食物可以瘦臉？下面小編熱推五種能瘦臉的食物，讓你不再為吃什么食物可以瘦臉而發(fā)愁，輕松告別嬰兒肥！
方法一，胡蘿卜+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了！做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！
方法二，納豆
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的?？?，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一；將納豆放入豆?jié){機中榨成汁，每天當成飲料喝吧！
方法三，冬瓜玉米湯
點餐時，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦！做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦！
方法四，柿子餅
柿子餅甜膩可口，對于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個最佳選擇！它營養(yǎng)價值很高，一個柿餅的維生素C,基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化！但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦！
方法五，西洋芹+牛奶
牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養(yǎng)價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！
我們經(jīng)常會聽人說，有的人是嬰兒肥，胖胖的非常可愛，但有的人是臉胖，臉胖和嬰兒肥是不一樣的，嬰兒肥好不好看取決于五官，有的女生五官非常好看，只是臉的兩邊有一點胖胖的，看起來就像是小寶寶一樣，胖的很可愛，但是有的人是五官不是很立體，但是也是很肥的，像這一種就是臉胖的癥狀。
如何區(qū)分嬰兒肥和臉胖
有嬰兒肥的女生好不好看取決于五官，一般五官好看的女生有嬰兒肥反而更加減齡。其實嬰兒肥很可愛，較有人緣．雖然沒有娃娃臉這么好，但也會有看上去比實際年齡要小一點的效果，有很多人在面部減肥后，臉變瘦了，看起來反而沒有精神，得不償失。
嬰兒肥和臉胖區(qū)分方法：嬰兒肥只是臉胖，身材不胖，臉胖的人一般是脂肪太多引起的，所以一眼就可以看出來。
類型一：嬰兒肥臉型
就是青春期發(fā)胖，是已經(jīng)脫離嬰兒時代但臉還是看起來像嬰兒一樣肉肉的，大多數(shù)的嬰兒肥，都是在指臉，肉肉的，伴著少許的雙下巴。有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖。不論怎么減肥，臉都不會消下來，還會瘦了不該瘦的地方，那么這個人大概就有嬰兒肥了。
這種臉型造成的主要原因就是臉部的脂肪多，想要小臉首先要做的就是排出多余的脂肪。
瘦臉小妙招：嬰兒肥主要是因為臉部脂肪過多造成的，可以使用一些瘦臉手法來進行瘦臉。除了瘦臉手法還可以通過吃飯時每口咀嚼10次讓臉有運動的機會來瘦臉，但是要注意嘴酸時就要暫停一下，以免造成咀嚼肌的形成。
類型二：臉胖
用手捏臉，如果被捏的部分很光滑據(jù)說明脂肪不多，如果臉不平整說明脂肪有點多。一般來說，如果臉上脂肪過多的話，一眼就可以看出來，因為脂肪少的臉上看上去平整光滑，線條合理，看上去有一種線條和平面的美的感覺。而脂肪過多的話，臉部的肉會有向下垂的趨勢，看上去臉上的肉很不自然，更談不上線條的美感和臉面的平整度了。
瘦臉方法：
1.運動：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2.飲食：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3.沐?。何覀兌贾栏邷劂逶∈鞘萆砗梅椒?，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
作為想讓自個兒人生更出眾的蕓蕓眾生的一員，俺當然也要樹立增肥目標。作為曾接受過高等教育的理科生， 一直以實事求是作為指導方針，所以，俺的增肥目標也一如既往的實事求是：
1,合理膳食，飲食規(guī)律，以達到增肥的效果。male瘦，跟female胖，應(yīng)該有一樣的處境。在文字上“瘦“有個伴兒——”弱“，而female找male第一要求就是要”死壯“，人不可貌相，或者心靈美比人美更重要的觀念還沒那么深入人心。
一直有個疑問，社會上充斥著各種減肥廣告，怎么就沒有增肥的呢。難道像我這種無論怎么吃喝，身材依舊苗條的物種存活的并不多?
當然，從專業(yè)角度來說，個人更傾向于胖瘦問題是由基因決定的，更通俗點兒就是由體質(zhì)決定的，此類問題跟近視眼是由眼球構(gòu)造決定類似。外界的因素當然也會有影響，有個良好的閱讀習慣還是會減少近視形成幾率，有個合理的膳食規(guī)律理論上也會讓身體更健壯起來。
2，鑿壁偷光，囊螢夜讀，以攻克專業(yè)知識不足的缺陷。入駐公司近一年，專業(yè)知識依舊一竅不通，居然還沒被out，感謝蒼天!意識到年近不惑，總要正兒八經(jīng)一些，補充專業(yè)知識自然要提上日程。
如果說胖瘦與否由基因決定，懶絕對是由外界因素決定。意味著理論上，這個難題更容易攻克。學生時代的學習計劃、作息計劃、閱讀計劃又要搬上歷史舞臺了。
所謂名不正，則言不順。經(jīng)慎重考慮，該計劃定名為”第一個半瓶計劃“，雖然該計劃實施路上荊棘密布，但是俺相信，只要解放思想，實事求是，勵精圖治，嘔心瀝血，鞠躬盡瘁……肯定會不負眾望，馬到成功!
現(xiàn)在減肥的人有很多，其實增肥的人也是很多的，有一些人覺得自己的身材太過瘦弱，想要讓身體變得稍微胖一些，這樣穿衣服才會更加好看，否則非常干癟，看上去也非常不健康，所以想要增肥的人最好能夠檢查一下自己身材偏瘦的原因，然后使用正確的方法增肥，下面就來和看一下怎么增肥。
怎么增肥
增肥一定要保證正常飲食，正常的飲食才能夠給身體創(chuàng)造一個良好的條件，一日三餐肯定是需要正常的，早餐多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，像豆?jié){，面包，牛奶，午餐應(yīng)該要多吃一些高熱量的食物，像肥肉等等，想要增肥的人可以添加下午茶以及夜宵，甜食以及高熱量的飲食混合在一起都能夠增肥，吃夜宵就是一種比較不錯的增肥方法，但是不要一次性吃的太多，應(yīng)該用少量多餐的方式來進食。
增肥應(yīng)該保證充足的睡眠，精神狀態(tài)好了，胃口才能更好，對于消化吸收功能，才能夠提高睡眠質(zhì)量，能夠讓生長激素變得更多，這樣也可以更容易長肉，所以如果有作息不規(guī)律的人，一定要及時改掉，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
適當進行運動也很重要，減肥的人需要做運動，增肥的人同樣需要好好做運動，只有運動量充足，才能夠把身上面的肉慢慢的轉(zhuǎn)化成肌肉，能夠讓身材變得更加健碩，選擇慢跑就不錯，能夠讓腸胃蠕動的速度變快，讓吸收消化功能更好。
保持愉快心情，心情好了食欲就會提高，這樣才能夠吃得更多，讓身體變胖，每天都要有一個愉快的心情，這樣才能讓增肥的效果變得更好。
增肥食譜推薦
增肥可以吃紅豆花生燉牛奶，需要準備紅豆沙，鮮牛奶，生花生，生花生先清洗干凈雜質(zhì)去除，放到清水里面浸泡一下，把泡好的花生豆，放進豆?jié){機里面，加入適量的牛奶以及清水，啟動開關(guān)讓它攪碎并且熬煮熟，等到提示音響起來以后就可以把開關(guān)打開，把花生奶倒出來，再加一些紅豆沙就可以吃了，味道不錯，也可以起到增肥作用。
黃豆豬腳湯，增肥的人吃這款食物也非常好，需要準備一些黃豆，豬腳，生姜，料酒以及適量的清水，黃豆放到溫水里面浸泡一個小時，豬腳清洗干凈放進鍋中，加入適量的生姜料酒，用大火煮開，把血沫去除清洗干凈，鍋里面加入豬腳，生姜片，黃豆，料酒，然后再加入足夠的清水，大火煮開，改成小火燉1~2個小時，出鍋之前加一些鹽調(diào)味就可以吃了。
增肥還可以吃牛奶紅棗燉烏雞，準備半只烏雞，一些牛奶，紅棗，生姜，烏雞清洗干凈以后剁成塊狀，然后焯水撈出來備用，紅棗清洗干凈，把核去除拍扁，鍋里面加入適量清水煮開，然后再加入生姜片，紅棗，烏雞，用中小火隔水燉兩個小時，再把牛奶倒進去燉煮20分鐘，加一些鹽調(diào)味就可以吃了。
民間增肥的小偏方
想要增肥的人也可以使用一些小偏方，可以用按摩增肥方法，首先采用俯臥的姿勢，然后再用兩個拇指按揉脊柱兩邊的腎俞，肝俞，胃俞，一直按到有酸脹的感覺，每一個穴位需要按揉半分鐘的時間，用捏脊法從底部一直按揉到頸部大椎穴，需要來回按揉10遍，提捏的時候盡量把皮上組織提起，但是一定不能用太大的力氣拉扯，向上推進的時候速度放慢一些，然后再用拿捏方法在兩個下肢的后側(cè)進行操作，力度要柔和一些，把肌肉以及皮下組織盡量拿起，頻率稍微放慢一些，整個操作過程一定不能出現(xiàn)疼痛的感覺，每一側(cè)的下肢需要進行5分鐘的時間，然后再用拇指按揉足三里穴以及血海穴，注意力度適中，只要按揉到輕輕有酸脹感就可以了，每一個穴位需要按揉一分鐘。
增肥的注意事項
想要增肥的人也不要盲目進行，一定要注意正確的增肥方法，這樣才能達到好的效果，不會對健康造成危害，想要增肥的人一定要注意，每天晚上11:00之前就應(yīng)該睡著，早上6:30起來，每天的睡眠時間保證7個小時到8個小時左右，睡眠質(zhì)量好了，胃口才能更好。
很多不會胖的人是因為腸胃吸收功能不好，這個時候飲食量不要盲目的增加，應(yīng)該用少量多餐的方式進食，這樣才能達到更好的調(diào)理身體作用。想要增肥的人一定要配合正確的運動方式，像騎車，快走，游泳，慢跑，散步等，這樣就能達到好的增肥作用，而且還可以讓身體變得更加健康。
上面介紹的就是怎么增肥，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要增肥就應(yīng)該多鍛煉身體，多運動，多吃一些有營養(yǎng)的食物，保證愉快心情，還需要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，慢慢的就可以長出肉來，能夠讓身材比例更加協(xié)調(diào)。
在日常生活中肥胖是一件十分令人煩惱的事情，而身材過于消瘦也是非常令人煩惱的，身體消瘦會容易出現(xiàn)體質(zhì)不好，免疫力低下，容易生病的現(xiàn)象，而長期的長不胖也可能是由于身體腸胃吸收不好所導致的，而健康增肥的方法有很多種，首先需要注意合理的飲食和休息，平時多注意鍛煉身體。
怎么健康增肥?
增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
健康增肥方法
必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔.
要注意控制脂肪的攝取，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病,嚴重影響人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。
分析
在原料選擇方面應(yīng)注重三大營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的選擇和組合比例，它們是人類不可缺少的三大食物營養(yǎng)素。試驗證明，如果針對一個身體健康的瘦弱者而言，每日總攝入能量的60%應(yīng)來源于碳水化合物、15%來自蛋白質(zhì)、25%來自脂肪。
蛋白質(zhì)的選擇應(yīng)盡量以完全蛋白質(zhì)為主，而且最好選擇動物性蛋白質(zhì)。因為動物性蛋白質(zhì)在組成上接近于人體蛋白質(zhì)，吸收利用率比植物性蛋白質(zhì)高。雖然大豆蛋白質(zhì)也是完全蛋白質(zhì)，但是大豆蛋白含有一定量的大豆異黃酮，它具有類似于女性雌性激素的作用，又被稱為“植物雌激素”。
對于增肥者來說，會阻礙有助于肌肉增長的雄性激素的分泌，不適合增肥者。而其它種類的植物性蛋白質(zhì)，由于所含必需氨基酸的種類受限，需要多種組合才可以達到補充蛋白質(zhì)的目的。這樣其它的利用效率會有所下降，所以增肥者應(yīng)多食用動物性蛋白質(zhì)。碳水化合物的選擇也是非常關(guān)鍵的。
在三大熱源中貢獻最大的屬糖類物質(zhì)，它供給的能量占人體所需能量的2/3左右。它除了可以提供人體必需的熱量攝入外，也是人體蛋白質(zhì)合成的主要材料，如細胞膜的生成。
但是根據(jù)瘦人需要長胖這一客觀生理需求來講，在碳水化合物的選擇上最好側(cè)重于淀粉類多糖。在三類碳
水化合物中，單糖的利用率最高，進入人體后無需消化可以直接吸收，其次是雙糖。
淀粉是我們每天的主食，包括大米、白面，其主要成分經(jīng)過人體內(nèi)酶的水解后分解成單糖類。淀粉屬高分子化合物，而蔗糖是雙分子化合物，因此蔗糖比淀粉更易于被人體消化吸收。一般情況下蔗糖攝入人體后10min左右即可進入血液。想要達到增肥的目的，不能只是依賴增長肌肉，一定數(shù)量的皮下脂肪層和肌間脂肪也是需要的。
除了糖原可以轉(zhuǎn)化為脂肪以外，直接攝入富含脂肪的食物，可以起到吸收、積累脂肪的作用，如植物油、核桃、松仁等。出于對人體健康的考慮，建議多攝取富含不飽和脂肪酸的食物，大多數(shù)植物油及深海魚脂肪，不僅能夠增肥而且具有保健作用。另外還要注意烹調(diào)方法。
在給寶寶喂奶的過程中，父母們需要注意的事項非常多，首先要掌握正確的喂奶姿勢，最好把寶寶抱在懷里喂奶，而不是躺在床上喂奶，另外需要掌握好寶寶吃奶的頻率，千萬不要喂的太頻繁了，另外要做好預防寶寶吐奶的相關(guān)工作，下面來詳細了解給寶寶正確吃奶的方法。
嬰兒怎么吃奶正確？
1、母乳：
什么樣的奶粉都不如母乳的營養(yǎng)全面，容易讓嬰兒吸收，提高孩子的抵抗力和免疫能力，如果能夠母乳喂養(yǎng)，還是主張母乳喂養(yǎng)，不要因為自己的工作原因而讓孩子不能吃母乳，吃母乳還可以培養(yǎng)促進媽媽和孩子之間的感情，促進寶媽們身體恢復，母乳喂養(yǎng)好處很多的。
2、奶粉：
現(xiàn)在的奶粉五花八門，價位各有不同，在選擇孩子奶粉的時候不能因為經(jīng)濟原因圖便宜而選擇一些低質(zhì)奶粉，要看是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，到大的商場購買，保證奶粉的質(zhì)量，不過不管吃母乳還是喂奶粉，也要記得喂孩子一些溫開水，去一下火，母乳和奶粉都容易讓嬰兒上火。
3、奶瓶：
奶瓶對孩子的健康來說也很重要，選擇奶瓶要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)，經(jīng)過檢驗的產(chǎn)品，最好帶有刻度，奶瓶購買后要進行消毒處理，放到鍋里煮一下，煮四五分鐘，奶瓶里面最好有控制流量的裝置，不要嗆著了孩子，看看奶瓶是否漏奶等。用完后要及時的蓋上蓋子，在孩子使用奶嘴的過程中，不要讓孩子養(yǎng)成睡覺都吸著奶嘴的壞習慣，也可以把奶嘴作為哄孩子的玩具。
4、沖奶：
在給嬰兒沖奶粉的時候，一定要用溫開水，先在奶瓶里面放入奶粉，再倒水，控制好水溫，這個順序不能亂了，不然會讓奶粉成小塊兒，沖不開奶粉，還要嚴格按照比例進行沖奶，現(xiàn)在奶粉里面都有奶粉勺，一平匙奶粉需要30毫升水，沖奶開始時，不要沖太多，避免浪費，孩子吃不了，先從半勺開始。
5、剩奶：
奶粉沖多了，喝不完一定要倒掉，絕不可以怕浪費，在剩的奶粉里面加新奶粉再沖水，也不可以把剩下的奶粉進行再加熱再喂孩子，這些做法都是不正確的，奶粉不能留用，喝的時候一定要重新沖，另外每次沖奶后，要把剩下的奶倒掉后，把奶瓶奶嘴用開水泡一下。
6、喂奶：
寶媽或?qū)毎謧兘o孩子喂奶的時候一定要注意正確的喂奶姿勢，吃母乳的孩子寶媽們不要圖省事，或者比較懶，讓孩子躺著吃奶，容易嗆著，抱起來的時候，要用左手托著孩子的頭和小屁股，和自己的身體平行；吃奶粉的孩子不要把奶粉抬舉的太高也容易嗆著孩子，孩子吃過奶后，要把孩子豎著抱起來，輕輕排一下孩子的后背，讓孩子順一順。
7、次數(shù)：
給新生兒喂奶一般堅持原則是按需喂奶，孩子餓的時候，哭的時候再喂，最好掌握孩子的吃奶規(guī)律，不要夜里一直喂奶，讓孩子養(yǎng)成夜里吃奶的習慣，這是不好的，孩子睡著的時候就不要把孩子弄醒再喂奶，不用擔心孩子餓，還有不能用喂水代替奶。
嬰兒陰道怎么清洗
1、用一塊干凈的紗布從中間向兩邊清洗寶寶的小陰唇,也就是她小便的部位。
2、再從前往后清洗她的陰部。因為女嬰的尿道口、陰道口與肛門的距離非常近,更容易受到糞便的污染。
3、清洗寶寶的肛門。你需要注意的是,盡量不要在清洗肛門后再擦洗寶寶的陰部,避免交叉感染,因為肛門附近的褶皺部分最容易積存細菌。
4、把寶寶大腿根縫隙處清洗干凈,這里的褶皺容易堆積汗液。
5、用一塊干毛巾蘸干寶寶皮膚上的水分。寶寶的皮膚薄而脆弱,如果用力不當,搓擦的方式可能會給她帶來不適。
嬰兒陰道如何護理
1、保持外陰清潔和干燥:寶寶的尿布或紙尿褲要注意經(jīng)常更換。如果你使用的是傳統(tǒng)尿布,最好選擇純棉質(zhì)地內(nèi)褲應(yīng)該選擇吸收力強的、透氣的、棉質(zhì)的、寬松舒適的。媽媽們請早點給女嬰穿滿襠褲,盡量少讓外面不干凈的細菌輕易和陰部直接接觸。女寶寶陰部的特殊生理特征決定了你需要格外注意勤為她清洗。一般來說,女寶寶陰部最好每天用溫水清洗兩次。你不需要在寶寶每次大小便后都為她清洗。女寶寶的一些陰道分泌物就像一道天然的屏障,對她嬌弱的陰部皮膚黏膜可以起到一定的保護作用。因此,過度的清洗反而會破壞大自然的這個巧妙設(shè)計。清洗內(nèi)褲的時候,最好單獨清洗,不要和其他的衣物混在一起。
2、避免異物進入陰道:為寶寶涂抹爽身粉時不要在女寶寶陰部附近涂抹,否則粉塵極容易從陰道口進入陰道深處,從而引發(fā)不適。女寶寶外出時盡量不穿開襠褲,以免灰塵進入寶寶的陰道。
3、器具專用:你給寶寶用的清洗盆具和毛巾不能用于其它用途。毛巾在使用后最好用開水燙洗消毒,并懸掛在陽光下暴曬。如果你使用的是嬰兒護理濕巾,使用后及時扔進垃圾桶,千萬不要重復使用。
4、慎用洗滌劑:寶寶的皮膚嬌嫩,易對洗滌劑、柔順劑等物質(zhì)過敏,你在給寶寶洗衣服、毛巾等物品時,注意不要添加這些東西,否則女寶寶陰部皮膚受損后會增加感染的機會。
嬰兒陰道常見癥狀
1、皮膚念珠菌病。念珠菌屬于霉菌的一種。皮膚念珠菌病就是感染了念珠菌,一直擴散到皮膚的夾縫或縫隙中導致皮膚出現(xiàn)炎癥。感染念珠菌后皮膚會變紅,起很多小疙瘩,并且還會脫皮,甚至紅腫腐爛伴有小的水泡或膿包。如果誤以為是尿布疹,涂抹了類固醇藥物,癥狀還會進一步惡化。所以不要隨意給寶寶用藥,而是要先讓醫(yī)生確診。如果只是變紅,沒有腫脹,則只要保持發(fā)紅處皮膚的清潔,自然就會治愈了。但如果紅腫得厲害就要在醫(yī)生的指導下涂抹抗真菌的軟膏,通常1～2周差不多就好了。
2、陰部陰道炎。這種病是由于排便等沾到外陰部的皮膚或陰道的黏膜上,葡萄球菌或大腸耔菌大量繁殖而引起的炎癥。癥狀是外生殖器會出現(xiàn)紅腫疼痛,此時女寶寶經(jīng)常有些異常的舉動,比如好像陰部很癢的樣子,或者小便時會哭等等。隨著炎癥的惡化,女寶寶的外陰部還會流出黃色的膿液,發(fā)出異味。如果外陰部只是有一點紅腫的,應(yīng)該在換尿布或洗澡時給她洗干凈,通常會自愈。如果出現(xiàn)了分泌物或很不舒服,需要在醫(yī)生的指導下使用一些帶有抗生素的軟膏或內(nèi)服藥。
容器長時間裝水用久后會出現(xiàn)水堿，水堿要定期的清理，因為不清理的話會產(chǎn)生一些元素，對我們的健康是不利的，水堿的清理要注重方法，首先可以在家里面用藥劑軟化，但是這些藥劑必須要確保健康，因為這些容器都是需要再繼續(xù)成我們喝的水，清潔的時候一定要清洗干凈。
水堿怎么過濾
水垢的產(chǎn)生是因為水中的鈣鎂離子沉淀的結(jié)果。
水的硬度定義是鈣鹽和鎂鹽在水中的含量，含量越高硬度越高。通過煮沸的方法可以去掉的硬度叫暫時硬度，也叫碳酸鹽硬度。煮沸后不能去除的硬度叫永久硬度。兩種硬度合稱總硬度。
不要看水垢很多很可怕這是好事，水里的鈣和鎂基本都沉淀下來了，煮沸后的水是沒問題的。除非你這里還有永久硬度的水。
永久性硬水家庭的話只能通過藥劑軟化。
硬水變?yōu)檐浰?，最簡單的辦法是在盛水的容器中加入足量的熟石灰(即是氫氧化鈣)，水中的鎂鹽以氫氧化鎂的形式沉淀出來，然后再加入足量的蘇打(不純的碳酸鈉)，使所有的鈣以碳酸鈣(包括已加入的熟石灰)的形式沉淀出來。經(jīng)過兩次處理的混合沉淀物便慢慢地沉淀到容器的底部(容器的底部最好呈圓錐形狀，以便清除沉淀物)。這樣，容器上部則是清潔的飲水了。
實際上，用石灰和蘇打處理水并不能使水凈化，只是把水中的鈣離子和鎂離子換成了鈉離子。因此，對這種處理后的水，應(yīng)加入一點稀硫酸，使水的pH值為6.5左右，促其穩(wěn)定。加藥劑的過程一定是先加熟石灰后加蘇打，不能搞反了。
具體消除水垢的方法
①水壺煮山芋除垢 在新水壺內(nèi)，放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以后再燒水，就不會積水垢了。但要注意水壺煮山芋后，內(nèi)壁不要擦洗，否則會失去除垢作用。對于已積滿了水垢的舊水壺，用以上方法煮一二次后，不僅原來的水垢會逐漸脫落，并能起到防止再積水垢的作用。
②小蘇打除水垢 用結(jié)了水垢的鋁制水壺燒水時，放1小匙小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。
③煮雞蛋除水垢 燒開水的壺，用久了積垢堅硬難除。如用它煮上兩次雞蛋，會收到理想的效果。
④土豆皮除水垢 鋁壺或鋁鍋使用一段時間后，會結(jié)有薄層水垢。將土豆皮放在里面，加適量水，燒沸，煮10分鐘左右即可除去。
奶瓶是哺乳時必不可缺少的一種而年紀比較小的孩子，幾乎要長時間用奶瓶用到一年左右，奶瓶在使用的過程當中，要注意定期的去給孩子進行更換，因為只有這樣才能保證里面不會有太多的細菌滋生，除了定期更換以外，奶瓶每次在用完后必須要刷干凈，保證里面不會殘留細菌。
嬰兒奶瓶怎么清洗才正確
奶瓶是哺喂寶寶不可或缺的產(chǎn)品，然而年幼的寶寶抵抗力弱，奶瓶使用后，后續(xù)清潔、消毒、收納一連串過程若稍有馬虎，都很容易形成寶寶健康的缺口。家長除了善用相關(guān)輔助品外，不妨確認下列步驟是否都確實做到了：
寶寶喝完奶后，千萬不要將奶瓶堆在一旁，而要立即用清水先沖洗一遍，并將奶瓶所有組件包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、套環(huán)全都拆開，逐一使用專門的毛刷將奶瓶內(nèi)部、瓶口刷干凈，再用小毛刷仔細刷洗奶瓶奶嘴，連奶嘴之螺紋、透氣孔都要仔細刷過，確保沒有奶垢堆積。
清潔奶瓶的毛刷應(yīng)依奶瓶形狀作選擇，家長另可購買小型毛刷來清潔奶瓶奶嘴。家長清洗時可用奶瓶專用清潔劑，清潔劑可盡量選擇天然性、植物性，而且容易沖洗干凈者為優(yōu)先。
值得注意的是，母乳或配方乳中之乳脂肪容易殘留在食具上，而坊間清潔劑種類多，洗凈力可能略有差別，家長清洗后一定要再次確認食具是否已徹底清潔了。
寶寶每次喝完奶后，媽媽可以先用奶瓶刷將奶瓶清洗干凈，搜集放置于奶瓶架上晾干，待累積到一定的數(shù)量或消毒鍋可容納的大小，再一起進行消毒工作。所以媽媽一次必須準備很多支奶瓶，才足以應(yīng)付寶寶一天所需。
每次要去參加一些聚會場所的時候，難免會沾了一身酒氣，衣服需要洗一遍，然后再用很多的香水才能掩蓋酒的味道，每天要朝九晚五的起來上班，自然回家后想要休息，根本沒有時間去洗衣服，也沒有時間去整理自己，所以想要去掉身上的酒味，可以用這些方法還有去異味的方法來了解一下。
方法/步驟1:
第一個也是最普遍的方法:吃橙子。這個方法很多人都知道，而且嘗試用過。不僅可以解酒，也可以適當?shù)販p少身上的酒味。
然后是最有效果的方法:蒸桑拿。這個就是發(fā)汗、排除酒氣的原理，但是提前要說一句，如果喝的太多了或者有高血壓、心臟病等疾病的人群，不適合用這個方法。這個一定得注意。
第三個:空氣清新劑。據(jù)說現(xiàn)在有一種空氣清新劑，是專門除去身上煙味和酒味的，身邊的朋友用過，效果還不錯?？梢砸辉?。
最后還有幾個方法:用茶水漱口或者干嚼茶葉，可以暫時去除口腔中的氣味;喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。至于口香糖，大家也都體會過，只是嚼在嘴里的時候一時有作用，歸根好像還不如茶葉管用呢。
