大腿上起紅點不痛不癢
早上起床養(yǎng)生小知識。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“大腿上起紅點不痛不癢”，僅供您在養(yǎng)生參考。
皮膚的疾病作直觀的檢查是很重要的，因為很多的皮膚病表現(xiàn)都比較類似的，目前考慮多種原因可能導(dǎo)致大腿起紅點，如過敏，肝功能異常，精神高度緊張，環(huán)境改變，毛囊等，那么針對大腿上起紅點，不痛不癢的原因究竟有哪些呢，有什么好的辦法治療呢，現(xiàn)在讓我們來一一調(diào)了解。
因為很多的皮膚病表現(xiàn)都比較類似的，加上單純的從文字描述可能也并不是太準(zhǔn)確。腿上長小紅點應(yīng)先到醫(yī)院檢查確診，這樣可以對癥用藥。一般腿上長小紅點有二種可能：
1、是皮膚過敏，可口服抗過敏藥如撲爾敏、維生素C、葡萄糖酸鈣，西替利嗪或者氯雷他定，外用派瑞松、醋酸膚輕松冰片軟膏或阿昔洛韋軟膏，經(jīng)過治療，會逐漸恢復(fù)。同時日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物，忌海鮮等容易引起過敏的食物。
2、可能是毛周角化癥，毛周角化癥一般不需要特殊治療。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂10%尿素霜或0.05%維生素A酸軟膏可減輕癥狀。注意飲食規(guī)律，多以清淡食物為主，切忌擠皮疹，因為皮疹擠出來后，容易遺留小疤痕。
是由于冬天氣候寒冷干燥，清潔不到位的話就容易導(dǎo)致毛囊堵塞，角質(zhì)堆積引起的。
它最常出現(xiàn)在上臂外側(cè)、大腿、頸部等部位。
對于雞皮膚的治療，建議用角質(zhì)舒華膏來去除，每天2次，堅持一個月就會好的。
平時也要注意好皮膚的衛(wèi)生，不要用手去抓，或擠。這樣會容易感染，會越來越嚴(yán)重，而且還有可能留下疤痕和色素沉積，這樣更不好恢復(fù)。
飲食上多吃粗糧，因為粗糧里含有的維生素A和維生素D比較多。如果平時不太吃這些，也可以服用AD丸進(jìn)行補充。
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全身出現(xiàn)小紅點，而且不同也不癢這種情況很可能是急性蕁麻疹引起的，平時可能接觸了導(dǎo)致過敏的東西了，可以先觀察下，如果癥狀一直不緩解的話，而且還加重，最好是去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些抗過敏的藥物，飲食上暫時不要吃辛辣刺激的食物，盡量以清淡為主。
得了蕁麻疹注意什么呢
從患者自身的飲食起居與生活環(huán)境等具體情況出發(fā)，積極尋找病因，每天做好記錄。如進(jìn)食海魚、蝦蟹、儲存較長的肉制品，近期用藥史，細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染史，季節(jié)變化，精神緊張，蚊蟲叮咬史等，通過生活飲食日記法來進(jìn)行自我調(diào)整。
發(fā)病期間適當(dāng)“忌口”。日常飲食宜清淡、易消化。避免煙酒、海鮮、酸辣刺激、生冷硬油、腐敗變質(zhì)的食物，同時要注意身體有無異常的癥狀出現(xiàn);待病情逐漸穩(wěn)定后再恢復(fù)以前飲食。一旦考慮為某種食物引起的蕁麻疹則應(yīng)將其列入“黑名單”，下次就不應(yīng)再食用。
常見的可以引起蕁麻疹的食物主要有：海魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產(chǎn)品，雞蛋、牛奶、干酪、巧克力、芒果、香蕉、草莓、番茄、荔枝、桃子以及核桃、杏仁、榛子等干果類等。
有青霉素過敏史或者因注射青霉素而發(fā)生蕁麻疹時，應(yīng)避免使用乳制品，因為部分乳制品可能受到青霉素的污染。
部分蕁麻疹患者對阿司匹林、非甾體類抗炎藥、偶氮染料以及防腐劑、食品添加劑等不能耐受，可能為花生四烯酸介導(dǎo)性蕁麻疹。
某些接觸物如外用藥物、動物、植物、油漆、工業(yè)化合物等也能引起或加重蕁麻疹。
部分患者可能對真菌過敏，應(yīng)避免食用真菌發(fā)酵的食物，如蘑菇、奶酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黃醬等，同時口服制霉菌素以殺滅胃腸道的白念珠菌，清除可能的真菌過敏原。
如果女性患者有嚴(yán)重持續(xù)慢性蕁麻疹，應(yīng)注意化驗血沉、甲狀腺功能、自身抗體等，以除外伴發(fā)相關(guān)疾病。
若皮疹持續(xù)24～72小時，伴有明顯燒灼、疼痛而瘙癢較輕;或皮疹出現(xiàn)紫癜、鱗屑、色素沉著時，應(yīng)考慮是否為蕁麻疹性血管炎，注意化驗血沉、補體，看是否有發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀。
服用抗過敏藥物時要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，仔細(xì)閱讀藥品說明書，看有無嗜睡、頭暈等不良反應(yīng);看有無駕車、爬高、操作機器等特別提示。遇到感冒發(fā)燒腹痛等癥狀時，更要多咨詢醫(yī)生，用藥尤其小心，謹(jǐn)慎使用抗生素。
細(xì)嚼慢咽，不貪食，多飲水，保持大便通暢。
蕁麻疹癥狀復(fù)雜多變，有癥狀好轉(zhuǎn)過程中又突然病情加劇可能也有治愈后又再次發(fā)作的可能;還有除了皮膚紅斑風(fēng)團(tuán)之外，伴發(fā)顏面紅腫、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、胸悶氣急的時候，甚至呼吸困難或者窒息者，一旦發(fā)生必須分秒必爭，立即就醫(yī)。
大病初愈，身體正處于調(diào)整恢復(fù)階段，免疫力低下，要靜養(yǎng)休息，要注意勞逸結(jié)合，不宜進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，也不宜到人多嘈雜的公共場所。
有的人發(fā)現(xiàn)自己肚皮上起了些小紅疙瘩，剛開始時面積不大，后來卻一點點面積變大，最后就變成了一片片紅斑，摸起來不痛也不癢，不知道這是什么原因引起的。我們說，當(dāng)腹部出現(xiàn)不痛不癢的紅斑時，一定要引起我們的高度重視，不要自己亂用藥，應(yīng)及時去醫(yī)院皮膚科就診。
一、腹部出現(xiàn)紅斑不痛不癢是怎么回事
1.這個需要考慮是過敏性皮炎的情況，積極抗過敏治療。建議不要吃辛辣食物,外出戴口罩減少接觸過敏原,不要吃油膩的食物。
2.建議去皮膚科檢查?？赡苁鞘n麻疹，抗過敏治療為好
3.這個可能是玫瑰糠疹的癥狀表現(xiàn)，是一種常見的病毒感染引起的皮膚病
考慮是過敏引起的濕疹。要注意飲食、藥物、環(huán)境氣候及接觸等影響，其次是多鍛煉身體。
一、過敏性皮炎
1、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。
2、金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。
三、蕁麻疹忌食什么
1、在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。
2、避免吃辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生，有時也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)。
3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。
二、濕疹吃什么
1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。
3、以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。
疾病帶來的疼痛都是身體在告訴我們身體出問題了！但是有些病啊，不痛不癢完全沒有感覺，卻是病來如山倒，防不勝防，到底是哪些病癥這么可怕，趕緊一起來看看！
無疼鼻涕帶血--反復(fù)出血要當(dāng)心
早晨擤鼻涕發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血怎么辦？首先是鼻炎的問題哦，多吃蔬菜水果多喝水很快就好了。但是如果是反復(fù)性的帶血又沒有咽喉痛、鼻腔痛等癥狀，出血量越來越多，伴隨著視物模糊等問題，一定一定要留意是否是鼻咽癌。
脂肪肝是慢性殺手--三高人群要警惕
這個脂肪肝啊，三高人群就得提高警惕了！患脂肪肝是沒有疼痛的感覺的，但是隨著肝炎的進(jìn)一步演化，會導(dǎo)致肝硬化，再下一階段，就是恐怖的肝炎了。脂肪肝的發(fā)作時間比較久，但是千萬不要任其發(fā)展，不管不顧哦！
少量無痛乳房腫塊--良性惡性要分清
女性檢查乳房時，如有乳房腫塊，邊界模糊不清，呈不規(guī)則塊狀，用手觸摸表明凹凸不平，質(zhì)地硬，多屬于惡性腫塊，可能是乳腺癌的前兆。良性腫塊是呈圓形，能夠清晰的摸到邊緣的哦，女性朋友要多留意了。
無疼淋巴結(jié)腫大--淋巴瘤，白血病前兆
淋巴結(jié)就是我們脖子上、腋下摸起來有麻麻的一粒粒的那種，白血病的淋巴結(jié)腫大是全身性的，伴有出血的癥狀，如果淋巴結(jié)腫大并且摸起來質(zhì)地很硬，出了白血病，還可能是淋巴瘤。
無疼胃潰瘍常有黑色大便
腸胃不好是咱們現(xiàn)在普遍的現(xiàn)象了，特別是胃潰瘍患者，要是沒有腹痛但是大便顏色卻常常是黑色的，有時還帶有血絲。建議這種情況趕緊去做個胃鏡檢查，很有可能是胃癌的前兆。
無疼陰道出血房事出血經(jīng)常出血
除了乳房，還有一處女性也需留心，陰道長期持續(xù)性的出血（請默默排除月經(jīng)），卻沒有疼痛，多為生殖器官惡性腫瘤，如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等。
尿血，無痛感四天以上請立即就醫(yī)
首先，醬油色的尿液顏色不是血尿。當(dāng)腎臟出血的時候，血尿呈暗紅色；膀胱或者前列腺出血，呈鮮紅色，偶爾會有血塊。血尿伴有腹痛多半是良性的泌尿系統(tǒng)結(jié)石，而無痛的血尿可能就是腎癌和膀胱癌早期癥狀
這些征兆可能預(yù)示你患了癌癥：
1、睪丸的變化
睪丸癌多發(fā)年齡段為2039歲。男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問題應(yīng)及時就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進(jìn)行血液檢測和陰囊超聲檢測。
2、小便的問題
隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。
3、腹脹
很多女性認(rèn)為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的征兆。
4、不規(guī)律出血
月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥子宮內(nèi)膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。
5.體重莫名降低。
不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應(yīng)該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。
6.持續(xù)腹痛且伴抑郁。
如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
7.疲勞。
一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國癌癥協(xié)會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。
8.咳嗽不止。
如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過34周，就應(yīng)該及時看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9.吞咽困難。
長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難，一般指進(jìn)食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進(jìn)食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。
10.皮膚變化。
皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周后就應(yīng)該立即就醫(yī)。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應(yīng)該去看醫(yī)生。
11.異常出血。
便血除了痔瘡?fù)?，很可能是腸癌的癥狀，必要時應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。
12.口腔變化。
吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆黏膜白斑病。
13.消化不良。
男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)長時間不明原因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。
14、乳房硬塊
乳腺癌不是女人的專利，男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心。尤其是乳房出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查。腫瘤學(xué)家漢娜？林登博士說。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。對于男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀。劉俊田進(jìn)一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。
15.疼痛。
隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時，應(yīng)盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
臉上有小疙瘩，有可能時因為過敏引起的。每當(dāng)季節(jié)變化或者時天氣變化時，過敏體質(zhì)的人就容易起疙瘩。尤其是春天，空氣干燥還有到處紛飛的花粉和柳絮就會引起人們面部過敏。除了花粉和柳絮之外，隨著春天的到來，紫外線逐漸增強，也是導(dǎo)致人們過敏的因素之一。下面我們來介紹一下人們過敏的原因
1.外因
某些物質(zhì)進(jìn)入人體后能夠?qū)е虏糠秩说拿庖呦到y(tǒng)發(fā)生異常反應(yīng)，這些物質(zhì)稱為“變應(yīng)原（亦稱過敏原）”，是造成過敏的罪魁禍?zhǔn)?。變?yīng)原大多是一些大分子物質(zhì)，如某種蛋白質(zhì)或多肽等，常見的變應(yīng)原有食物（小麥、花生、大豆、堅果類、牛奶、雞蛋、魚和甲殼類動物等，由食品過敏引發(fā)的過敏疾病已占過敏總數(shù)的90%左右）、吸入物（花粉、屋塵、螨等）、微生物（霉菌、細(xì)菌等）以及昆蟲毒素、藥物（如青霉素、磺胺等）、異種血清和物理因素等。上述物質(zhì)可以通過食入、吸入、接觸及注射等途徑進(jìn)入體內(nèi)。大分子物質(zhì)直接作為抗原、小分子物質(zhì)（半抗原）可以與體內(nèi)的某些物質(zhì)結(jié)合，形成新的抗原（變應(yīng)原）。變應(yīng)原第一次進(jìn)入體內(nèi)后可造成機體的致敏狀態(tài)，當(dāng)這些物質(zhì)再次進(jìn)入體內(nèi)后便發(fā)生過敏反應(yīng)。激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異?；顒樱罱K造成一系列過敏性傷害。
2.內(nèi)因
不是所有的人都過敏，在同樣的情況下有的人過敏而有的人不過敏——這個事實告訴我們過敏的發(fā)生需要內(nèi)因。其內(nèi)因就是一些人的“過敏體質(zhì)”。過敏體質(zhì)是指某類人群的免疫系統(tǒng)存在缺陷，他們的免疫系統(tǒng)異于常人，故容易做出“不辨敵友、無端攻擊”的舉動來，從而導(dǎo)致過敏的發(fā)生。過敏性疾病的患者多具有遺傳性，如果雙親都有過敏性疾病，其子代有75%的人有發(fā)生過敏性疾病的可能，其中50%在出生后前5年發(fā)生，隨著年齡的增長，過敏的發(fā)生會逐漸減少。
近年來，隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、全球化進(jìn)程不斷加快，人們的生活節(jié)奏、方式不斷改變，生活和工作壓力不斷加劇，以及食品的種類和加工工藝越來越多，致使許多原來不過敏的人群可能逐漸演變成具有過敏體質(zhì)的人，使?jié)撛谶^敏人群不斷擴大；同時，隨著科技、醫(yī)療水平的提高，許多原來未認(rèn)識到的過敏現(xiàn)象也被揭示出來，這就是當(dāng)前過敏的發(fā)生和發(fā)現(xiàn)越來越多的緣故。
據(jù)資料統(tǒng)計，有20%左右的人，其面部肌膚曾不同程度出現(xiàn)過過敏反應(yīng)現(xiàn)象。皮膚過敏時，往往十分痛癢，還會伴有紅腫、水泡或結(jié)痂等癥狀。有的人還會出現(xiàn)面部緊繃感及麻木感。造成面部肌膚過敏的原因有很多，誘發(fā)過敏反應(yīng)的抗原叫作過敏原。引發(fā)過敏反應(yīng)的抗原物質(zhì)很多，它們可經(jīng)吸入、注射、食入等方式使肌膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
一、面部皮膚過敏的主要原因
1.吸入式過敏原如：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。
2.食入式過敏原如：牛奶、雞蛋、魚蝦、、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
3.接觸式過敏原如：冷空氣、熱空氣、紫外線、化妝品、洗發(fā)水、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品、細(xì)菌、霉菌、病毒等。
4.注射式過敏原如：青霉素、鏈霉素、異種血清等。
5.精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。
二、面部皮膚過敏注意事項
1.洗臉?biāo)蛇^燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過后，可用冷毛巾冷敷。忌用熱水。
2.忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
3.忌長久待在干燥環(huán)境中。比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環(huán)境中，對于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
三、過敏時不應(yīng)吃這些
辛辣溫?zé)崾澄锬艽碳C體，這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。
四、抗過敏應(yīng)該吃這些
1.蜂蜜
每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
友情提示：不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兌第三方成分，非但沒有效果，還會加重過敏癥狀。
2.胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。日本專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
9月15日是世界淋巴瘤宣傳日，我國每年新發(fā)淋巴瘤患者約8.4萬人，死亡人數(shù)超過4.7萬人，且發(fā)病率以每年5%的速度上升。惡性淋巴瘤已成為發(fā)病率增長最快的血液系統(tǒng)惡性腫瘤。
醫(yī)院血液科醫(yī)生介紹，淋巴瘤的早期癥狀有發(fā)燒、乏力、食欲不振等，跟感冒癥狀相似，很容易被忽略。發(fā)燒易引起個別淋巴結(jié)腫大，而這樣不痛不癢的淋巴結(jié)，也是淋巴瘤的早期癥狀，需要高度警惕。
不過，醫(yī)生提醒，發(fā)燒雖然是淋巴瘤的常見癥狀，但這種發(fā)燒沒有特異性，有些人低燒，有些人高燒，有些人持續(xù)發(fā)燒，有些人間斷發(fā)燒，所以還需要跟其他免疫系統(tǒng)疾病鑒別，還包括與肺結(jié)核鑒別。
如一個月內(nèi)出現(xiàn)兩次以上發(fā)燒、出汗、咳嗽等類似感冒的癥狀，首先，應(yīng)自己觸摸一下淺表淋巴結(jié)，包括頸、腋窩、腹股溝等部位。一旦發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)出現(xiàn)無明確原因的無痛性、進(jìn)行性腫大，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院接受活檢，爭取在早期確定疾病，排查淋巴瘤。
淋巴瘤的病因與病毒感染、生活節(jié)奏快等因素有關(guān)。長時間使用電腦、手機，經(jīng)常處于電磁輻射環(huán)境中，工作壓力大，長期過度疲勞，導(dǎo)致機體免疫功能下降有可能誘發(fā)該病。
醫(yī)生強調(diào)，淋巴瘤發(fā)病率逐漸增高的另一個重要原因，就是環(huán)境污染，如裝修材料中的有機化學(xué)物質(zhì)、染發(fā)劑中的有機溶劑、大氣污染、水源污染和食品污染等。
因此，良好的生活節(jié)奏和生活方式是預(yù)防淋巴瘤的重要途徑，而對于40歲以上的人群，建議每半年或一年做一次健康體檢。
有許多人都覺得只要不疼不癢在皮膚上就不會有問題，這是大錯特錯的思想。我們需要對皮膚的突然增生或異常的物質(zhì)產(chǎn)生注意，不可輕視。如果只是常見的色素痣、尋常的疣一般不會有大問題，稍加治療就好，但若是皮膚腫瘤就要特別注意了，最好的措施是去醫(yī)院確診是何種皮膚病。下面來詳細(xì)了解一下吧。
皮膚病是發(fā)生在皮膚和皮膚附屬器官疾病的總稱。不痛不癢的皮膚病種類很多，常見的有皮膚的色素痣，尋常疣，表皮的腫瘤等幾種。
1、色素痣
色素痣是由痣細(xì)胞組成的良性新生物，又名痣細(xì)胞痣、細(xì)胞痣、黑素細(xì)胞痣、痣。本病常見，幾乎每人都有，從嬰兒期到年老者都可以發(fā)生，隨年齡增長數(shù)目增加，往往青春發(fā)育期明顯增多。女性的痣趨向比男性更多，白人的痣比黑人更多。偶見于黏膜表面。臨床表現(xiàn)有多種類型。顏色多呈深褐或墨黑色，少數(shù)沒有顏色的無色痣。
2、尋常疣
疣是由人類乳頭狀瘤病毒(HpV)引起的表皮良性贅生物。臨床上常見的有尋常疣、跖疣、扁平疣及尖銳濕疣等。
3、皮膚腫瘤
皮膚腫瘤是發(fā)生在皮膚的細(xì)胞增生性疾病，是一種常見病。發(fā)生于皮內(nèi)或皮下組織的新生物，種類很多，臨床上分良性腫瘤和惡性腫瘤。惡性腫瘤可以不斷增殖，引起轉(zhuǎn)移，威脅生命，稱為皮膚癌。
事實上，不痛不癢的皮膚病種類實在太多了，它可能潛伏在每一個人身上，只是未被發(fā)覺。只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。不要食用被污染的食物，防止病從口入。保持良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，就能很好地防治不痛不癢的皮膚病。
身上起紅點，并且還伴有著瘙癢的癥狀，這很可能是因為皮膚過敏所導(dǎo)致的一種癥狀。皮膚過敏也是一種很常見的現(xiàn)象，尤其是對于過敏性體質(zhì)的人而言，經(jīng)常會因為接觸了一些過敏原，而出現(xiàn)過敏問題。過敏對于飲食的要求是很高的。下面，就為大家介紹一下皮膚過敏的飲食注意事項！
一、皮膚過敏吃什么
1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
二、皮膚過敏吃什么水果
1、檸檬
堪稱美容多面手。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
2、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
三、皮膚過敏不能吃什么
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動物、動物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物。
導(dǎo)讀：不要以為只有疼痛才是尿結(jié)石的癥狀。很多尿結(jié)石本身就很嚴(yán)重，但是由于它的部位原因，很有可能它根本就是無痛的。因此尿結(jié)石的治療也不能根據(jù)痛不痛來治療。
尿結(jié)石并非越痛越重
接診尿結(jié)石病人，時常遇到這樣的情景：病人A痛不欲生，坐臥不安，汗滴如雨，就診后醫(yī)生建議吃吃藥、吊吊針，休息一下即可。病人B神色如常，僅是體檢查出腎里有結(jié)石遂前來咨詢，醫(yī)生卻建議住院手術(shù)取石。病人家屬常對此感到疑惑，尿結(jié)石確實如此，痛不欲生者不見得病情就重，不痛者也不見得病情就輕。
越痛并非病越重
尿結(jié)石引起腰痛程度主要與結(jié)石大小以及所在位置有關(guān)。
結(jié)石若與蠕動的輸尿管黏膜摩擦，刺激性地引起輸尿管痙攣，病人就會感到腰痛：當(dāng)結(jié)石位于具有蠕動功能的腎盂輸尿管交界處或者輸尿管全段時，哪怕石頭很小，也足以引起腰部劇烈疼痛。醫(yī)生描述為絞痛。
體會過這種絞痛的病人都會說終生難忘，因為疼痛之劇是其他腰痛不可比擬的，并可伴有同側(cè)小腹部的放射痛，尿頻尿急，痛時作嘔。
腎盂腎盞不會蠕動，若是這些部位有結(jié)石，即使石頭比較大，卻也不會引起絞痛，常常是在體檢中才被發(fā)現(xiàn)。即使出現(xiàn)較嚴(yán)重的腎積水，也只是引起同側(cè)腰部較為輕微的脹痛。
治不治無關(guān)
尿結(jié)石，最痛的可能不是病情最重的，卻是最急的;而病情最重的，雖不急卻是需要最慎重的。有痛小結(jié)石吃藥排出
小結(jié)石引起大絞痛，是急癥，自然要立刻處理，方法比較簡單。
對于比較小的結(jié)石(橫徑小于4mm)，絕大部分可用中藥排石。治療的主要步驟是服藥、飲水、活動，增加尿量，促進(jìn)輸尿管蠕動，推動結(jié)石下行直至排出。
在排石治療過程中，結(jié)石下行摩擦輸尿管，也常會出現(xiàn)絞痛現(xiàn)象，這是排石治療有效的表現(xiàn)。若是疼痛劇烈難以忍受，可輸液解痙止痛。急診時做體外沖擊流碎石治療也能起立竿見影的止痛效果，并更有利于排石。
較大的輸尿管結(jié)石則最好結(jié)合體外沖擊波與中藥排石兩種治療方法。
久留之石不可留
結(jié)石停留太久，一般認(rèn)為停留于一處3個月以上者，結(jié)石與輸尿管常產(chǎn)生炎癥粘連，甚至被肉芽組織包裹。這時體外碎石往往無效，最好采取更積極的治療措施，如腔鏡微創(chuàng)甚至開放手術(shù)取石。
無痛大結(jié)石也要取
較大的腎結(jié)石，即使不痛，也要積極處理，否則形成梗阻、腎積水，損傷腎功能。此時采用中藥治療療效不太好。長徑2cm以下的腎結(jié)石可優(yōu)先考慮分次做體外沖擊波碎石，配合中藥排石。較大的結(jié)石則應(yīng)選用腔鏡微創(chuàng)或開放手術(shù)。
無痛小結(jié)石先觀察
體檢發(fā)現(xiàn)的腎小盞單發(fā)或多發(fā)小結(jié)石，一般不會疼痛，也不會導(dǎo)致腎積水和腎功能損害。由于小結(jié)石一般隱匿于盞口很小的腎盞內(nèi)，服藥治療的意義不大，許多病人長期服藥都不見結(jié)石排出：且排石藥物多有利尿功能，長期利尿?qū)е麦w內(nèi)鉀離子流失，反而引起患者神疲乏力。
因此腎盞小結(jié)石病人每年1次B超檢查觀察便可，不必服排石藥治療。最佳預(yù)防是喝水
尿結(jié)石有復(fù)發(fā)的傾向，所以平時飲食中要注重預(yù)防。市面上也有不少書籍介紹了許多預(yù)防結(jié)石的飲食宜忌，但若有結(jié)石者都按照那些書上的方法嚴(yán)格執(zhí)行，將失去享用許多美味和營養(yǎng)物質(zhì)的權(quán)利。
事實上，增加飲水量是一種簡單又可持續(xù)的有效方法。特別是在炎熱干燥的夏秋季節(jié)，出汗多、飲水少，可使尿液濃縮，形成結(jié)石的機會大，因此要多飲水增加尿量，稀釋尿中雜質(zhì)，避免結(jié)晶形成，或在結(jié)晶未凝集形成結(jié)石之時就睫尿液排出體外。
一般認(rèn)為，預(yù)防結(jié)石的飲水量可保持在2000ml/日左右。在實際應(yīng)用過程中，可根據(jù)氣候、出汗情況調(diào)節(jié)飲水量，以保持排尿舒暢、尿液較清為度。
養(yǎng)生忌三憋
忌憋二便：有的人由于種種原因，往往長時間憋尿或憋大便一殊不知，長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿病、尿血或遺尿等疾病;嚴(yán)重對，尿路感染還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能.研究表明，經(jīng)常憋尿的人，前列腺疾患、膀胱癌的發(fā)病率明顯增高。
大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排 大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神萎靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀長期如此，腸道中的菌群環(huán)境可能會被破壞，從而導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
忌憋精：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)生要惜精，于是一些人片面地認(rèn)為不要進(jìn)行性生活，或即使有性生活也忍精不射。其實這種做法對身體是非常不利的。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高壓，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，出現(xiàn)身體不適。忌憋在家里：許多人不愛室外活動，喜歡呆在家里，特別是那些身體抵抗力差的老人。其實憋在家里久了.就會導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，變得易怒、憂郁、易疲勞注意力分散等。長期憋在家里還易致抵抗力下降，反倒容易生病.所以，科學(xué)養(yǎng)生杜絕長時間呆在家里，要經(jīng)肯到室外空氣清新、場地寬敞的地方散步、跑步、練太極拳、跳健身舞等、這有助于調(diào)動情緒，緩解抑郁狀態(tài)。
別等白內(nèi)障熟了再手術(shù)
白內(nèi)障是一種眼睛晶狀體發(fā)生濁的疾病，是首位致盲性眼病。它常見的眼科疾病，覆蓋了從嬰兒到年所有年齡段，尤其在老年人群中為常見。目前為止，還沒有任何一藥物能治愈白內(nèi)障或阻止白內(nèi)障發(fā)展。因此，不論何種白內(nèi)障，都要取手術(shù)治療。
手術(shù)時機因病而異
白內(nèi)障手術(shù)是將混濁的晶體摘除并植人人工晶體，使光線可以進(jìn)入眼內(nèi)，令病人重見光明。對不同的患者來說，接受手術(shù)的時機也不同
先天性白內(nèi)障：手術(shù)分次完成
先天性白內(nèi)障的手術(shù)需要分兩步甚至多步走，要先摘除白內(nèi)障，等視功能發(fā)育到一定程度后植入人工晶體。醫(yī)生稱之為先開窗戶，后換鏡頭。
開窗戶應(yīng)爭取在出生后2個月內(nèi)，最遲不能超過半歲，術(shù)后需要戴矯正。如太晚進(jìn)行手術(shù)，會引起難以恢復(fù)的弱視。人工晶體的植入一般3歲進(jìn)行，術(shù)后每半年要驗光、配鏡及弱視訓(xùn)練。外傷性白內(nèi)障：控制炎癥后手術(shù)
眼睛是人體非常脆弱的器官，眼球穿通傷、鈍挫傷、輻射性損傷及電擊傷等也會引起晶狀體混濁，即外傷性白內(nèi)障。
眼睛受外傷后，如果晶體僅有局限性混濁，則不要急于做白內(nèi)障手術(shù)，可進(jìn)一步觀察眼睛損傷程度。如果晶體皮質(zhì)已全部混濁，皮質(zhì)突出或游離到前房者，就應(yīng)盡旱施行手術(shù)并盡可能完全清除晶體皮質(zhì)。外傷后晶體全部混濁，皮質(zhì)未進(jìn)入前房者，應(yīng)控制炎癥反應(yīng)，待外傷性虹膜睫狀體炎癥穩(wěn)定后即施行白內(nèi)障手術(shù)。
老年性白內(nèi)障：手術(shù)不宜拖
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為老年性白內(nèi)障一定要等到成熟才能做，這種看法有一定偏差。因為，老年性白內(nèi)障在由初發(fā)期向成熟期進(jìn)展的過程中，存在多種并發(fā)癥的可能，比如青光眼、葡萄膜炎等。輕者影響白內(nèi)障手術(shù)治療的效果，重者還會導(dǎo)致不可逆盲。并且，老年人得了白內(nèi)障后如果盲目拖延手術(shù)時間，則長期在低視力中生活，降低生活質(zhì)量。
對于老年性白內(nèi)障，目前眼科學(xué)界公認(rèn)：視力下降到0.3以下，并且戴鏡后視力難以提高時為最佳手術(shù)時機。手術(shù)方式如何選
不僅手術(shù)時機有講究，白內(nèi)障手術(shù)的方式也有多種，最主要的有：白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)、白內(nèi)障囊外摘除術(shù)、白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)等。
白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)：是用超聲能量將混濁的晶體核乳化后吸除，可保留后囊膜，減少了對眼內(nèi)結(jié)構(gòu)的干擾。該手術(shù)可將白內(nèi)障手術(shù)切口縮小到3mm甚至更小。術(shù)中同時植入折疊式人工晶體，具有組織損傷小，切口不用縫合，手術(shù)時間短，視力恢復(fù)快，角膜散光小等優(yōu)點，目前已成為白內(nèi)障手術(shù)的主要方式。但這種手術(shù)需要使用昂貴設(shè)備，病人花費較高。
白內(nèi)障囊外摘除術(shù)：是將混濁的晶體核和皮質(zhì)摘出而保留后囊膜的方式。這種手術(shù)并發(fā)癥較少，為植入人工晶體創(chuàng)造了條件：但該手術(shù)切口也較大，需要縫合、拆線，比較麻煩。
白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)：是將混濁晶體完全摘除的手術(shù)。這種方法切口大，術(shù)后需要臥床，而且并發(fā)癥較多。因為不能植入常規(guī)的人工晶體，所以術(shù)后要配戴很厚的眼鏡。目前這種手術(shù)方式已極少采用，只有在晶體脫位時使用。
以上幾種手術(shù)方式除了第三種不能植入常規(guī)人工晶體，需使用懸吊晶體外，前兩種手術(shù)方式均可在手術(shù)時植入人工晶體白內(nèi)障術(shù)后護(hù)理
1、手術(shù)后當(dāng)天不要用力擠眼，盡量少低頭，盡量多休息，避免劇烈活動，避免彎腰用力;有咳嗽或嘔吐者，要服用止咳或止吐藥物。術(shù)后按時滴眼藥，點藥前要洗凈雙手，眼藥瓶口不要接觸眼睛和手，以防污染。點藥時用手向下拉下眼皮(手術(shù)切口在上部，勿拉上眼皮)，滴入眼藥，如需使用兩種以上眼藥，間隔1015分鐘即可。
2、白內(nèi)障術(shù)后第1天，可以生活自理，但仍應(yīng)以臥床休息為主。有的患者感到術(shù)眼輕微疼痛、流淚等，屬正?，F(xiàn)象。要避免揉眼和過度用眼。
3、術(shù)后平臥，盡可能放松頭部，避免過多活動頭部，自然呼吸，不要憋氣或打噴嚏。吃飯、大小便可起床，但動作要緩慢些。
4、術(shù)后不要吸煙、飲酒。三天之內(nèi)?a href=/ysrq/43628.html target=_blank懷孕晾筆澄錚?懷閱巖躍捉烙牘?駁氖澄錚?３執(zhí)蟊閫ǔ???擅咳張瘧鬩淮蔚南骯?。老年袌@啄謖匣頰呷菀妝忝兀?虼稅啄謖鮮鹺笮枰?⒁獬砸紫??氖澄錛靶孿適卟?、??１忝卣呤跚?、墅z罌捎沒盒閡┗蚩??兜齲?苑瑯瘧閌庇昧??停?寡劬?植可絲誄鲅?蛻絲誑?選?/p
5、術(shù)后一般無疼痛，可能出現(xiàn)有眼花、輕度異物感，屬王常現(xiàn)象。如發(fā)生明顯眼痛、惡心、嘔吐，視力突然下降或其它不適，應(yīng)請醫(yī)生并做出相應(yīng)處理。
6、術(shù)后當(dāng)天手術(shù)眼需加用塑料保護(hù)眼罩，每日由醫(yī)生換藥一次。7、手術(shù)切口約三周左右愈合，糖尿病患者還應(yīng)適當(dāng)延長時間。此期間內(nèi)洗臉、洗頭注意不要讓污水進(jìn)入手術(shù)眼內(nèi)，防止感染。不要對手術(shù)眼施加壓力并預(yù)防外傷
8、術(shù)后定期復(fù)查很重要。若出現(xiàn)眼睛疼痛明顯、紅腫，合并頭痛、惡心等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。如果無特殊不適，也應(yīng)在術(shù)后1-3天、1周、2周、4周、3個月各復(fù)查一次;有屈光改變者，應(yīng)配戴合適的眼鏡。
結(jié)語：倘若真的是檢驗出了尿路含有結(jié)石。一定要查看清結(jié)石的大小和部位，再做決定，千萬不要因為結(jié)石不疼就選擇不治療。
腿上有小紅點是很多人都存在著的一種健康問題。而導(dǎo)致這種癥狀的原因有很多種，比如說毛囊炎、過敏反應(yīng)或者是腿部濕疹，都會導(dǎo)致人們的腿上出現(xiàn)小紅點。而想要徹底的解決這種癥狀，最重要的就是要針對具體的疾病進(jìn)行治療。下面，就為大家介紹一下腿部有小紅點的常見病因！
一、毛囊炎
原因：毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎癥，一般身體免疫力不好，不愛洗澡的人群容易感染，隨之引發(fā)慢性或急性的毛囊發(fā)炎，長滿小紅點并有瘙癢感。
改善方法：
1、毛囊炎的防治，主要是注意皮膚清潔，防止外傷。
2、大腿毛囊炎多由褲子與腿部毛囊摩擦造成，不要穿太緊或太硬的褲子。
3、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜水果，增加維生素。
4、局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴(yán)重患者可口服藥物治療。
二、過敏反應(yīng)
原因：外界輕微的變化都有可能導(dǎo)致皮膚過敏，過敏源包括：護(hù)膚品、毛屑、粉塵、化纖用品、花粉等。
改善方法：
1、盡快找出過敏源以免再次引發(fā)。
2、注重營養(yǎng)平衡，平時多吃一些魚類、豆制品以及新鮮的蔬菜和水果來提高自己的抵抗力。
3、用手對皮膚做一些按摩加速血液的流通，如果想快速緩解也可以冰袋敷患處。
4、避免精神緊張、焦慮、煩躁不安、過度疲勞、熬夜、不注意休息。
三、腿部濕疹
原因：由于環(huán)境中氣溫高、濕度大，出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液使表皮角質(zhì)層浸漬，致使汗腺導(dǎo)管口變窄或阻塞，引發(fā)濕疹。
改善方法：
1、不要用手撓，可以涂一些濕止癢膏涂或采取中藥治療。
2、注意調(diào)整飲食，忌食辛辣刺激，避免進(jìn)食易致敏的物品，如酒類、海鮮貝類。
3、冰敷可以緩解濕疹所引起的皮膚瘙癢紅腫，起到抗炎抗過敏的作用。
4、皮膚炎患者可以溫水泡澡，但應(yīng)避免過熱或過冷的水。用溫水泡澡不等于熱敷，時間不能過長。
5、盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。
6、衣著應(yīng)較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。
