心理斷乳期發(fā)生在哪個階段？
養(yǎng)生在哪個季節(jié)。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“心理斷乳期發(fā)生在哪個階段？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
心理斷乳期對很多人來說都是一個陌生的名詞，作業(yè)的事，這和小孩子斷奶沒有任何關(guān)系，人們常說的心理斷乳期，是指一個人從青春期到青年初期所經(jīng)歷的一個階段，通常情況下，過了心理斷乳期的人會開始變得成熟了，那么一般人的心理斷乳期發(fā)生在什么階段呢？
心理斷乳期發(fā)生在哪個階段？
心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段，是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時期。從總體上講，“心理斷乳”期的各種心理現(xiàn)象，反映了少年兒童心理上的進(jìn)步。從心理上依附于父母，到出現(xiàn)獨立意向，這是重大的變化。當(dāng)父母的要珍視子女的這一時期，正確看待這一時期，采取歡迎的態(tài)度。
心理斷乳期孩子的特征
這個時期的孩子，最主要表現(xiàn)是獨立活動的愿望變得越來越強烈，但由于缺乏生活經(jīng)驗不能正確理解自尊，只是強烈要求別人把他們看作成人。如果這時家長還把他們當(dāng)孩子來看待，他們就會厭煩，就會覺得傷害了他們的自尊心，就會產(chǎn)生反抗的心理，萌發(fā)對立的情緒。
這個時期的孩子，盡管自意識發(fā)展了，但自控制能力還很差，常會無意識地違反紀(jì)律。他們喜歡與人爭論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡批評別人，但又容易片面；喜歡懷疑別人，卻又缺乏科學(xué)依據(jù)。
家長應(yīng)有的積極態(tài)度
因此，家長光滿足于表面上了解孩子是不夠的，家長必須學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識，必須了解“心理斷乳期”的實質(zhì)。心理斷乳期，實質(zhì)上是青少年們隨著身心的成長發(fā)育，逐漸從依賴于父母的心理狀態(tài)中獨立出來，自己判斷、自己解決所面臨的新的問題的時期，這是一個人的社會化過程，要與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系；要相信孩子有獨立處理事情的能力。這是一個人從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時期。
因此，家長要尊重孩子的自尊心，要盡可能支持他們，尤其在他們遇到困難、失敗的時候，幫助他們分析事物、明辨是非，正確處理。另一方面，家長又不能過于遷就孩子的不合理的要求和不良的行為，以防孩子以后總是用反抗的方式來要挾父母，達(dá)到自己的目的。對于比較嚴(yán)重的反抗行為，家長可以采取獎賞訓(xùn)練的方法，強化孩子的順從行為。
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眾所周知般精卵結(jié)合后七天一般就可分泌絨毛膜促性腺激素，而后在一個星期左右的時間就可通過早孕試紙就可以測出來，一般情況下精卵結(jié)合了，還需要結(jié)合成受精卵，受精卵還要回到子宮里著床，生化妊娠就是結(jié)合了，但是沒有回到子宮里著床，或者是回來了，沒有著上床，這一個過程就是叫生化妊娠。
生化鑒別診斷
1、習(xí)慣性流產(chǎn)：習(xí)慣性流產(chǎn)為自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者，每次流產(chǎn)往往發(fā)生在同一妊娠月份。中醫(yī)稱為“滑胎”。習(xí)慣性流產(chǎn)的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。
2、自發(fā)性 流產(chǎn)：自然流產(chǎn)(spontaneous abortion)是指妊娠在28周前自行終止，胎兒體重1000g者。此定義是根據(jù)世界衛(wèi)生組織1966年規(guī)定的流產(chǎn)期限而制定。目前，關(guān)于流 產(chǎn)的期限存在不少爭議，有些國家將流產(chǎn)期限定為25周，甚至20周，因為在發(fā)達(dá)國家孕齡超過20周，體重600～700g的新生兒由于得到充分的治療也有 存活的機會。
3、稽留流產(chǎn)：稽留流產(chǎn)(missed abortion)：亦稱過期流產(chǎn)或死胎不 下。系指胚胎死亡而仍稽留于宮腔內(nèi)者，且孕產(chǎn)物一般多在癥狀產(chǎn)生后1～2個月內(nèi)排出。因此，皆規(guī)定胚胎停止發(fā)育后2個月尚未自然排出者，稱為稽留流產(chǎn)。孕 婦多有早期妊娠先兆流產(chǎn)經(jīng)過，此后子宮不再長大，反漸縮小，且亦不象一般妊娠那樣柔軟。妊娠試驗從陽性變?yōu)殛幮?，胎盤機化與子宮壁緊密粘連，不易分離。另 一方面因性激素不足，子宮收縮力降低，不易排出而稽留宮腔。
以上就是對 女性懷孕生化一般發(fā)生在多少天和生化診斷的介紹，生化妊娠屬于亞臨床流產(chǎn)，應(yīng)該與其他由于疾病或意外事故的流產(chǎn)相鑒別。如果是生化妊娠，偶爾一次，不會有大的影響。轉(zhuǎn)經(jīng)后就可以恢復(fù)正常，不影響以后懷孕，女性不必過于擔(dān)心。
在腰部下方腰椎的底端有一塊骨頭叫做尾骨，它的形狀呈現(xiàn)倒三角形，支撐著整個腰椎的豎直。而且尾骨的周圍分布著很多神經(jīng)，這個部位是比較脆弱的，如果不注意坐姿和站姿很容易造成尾骨骨折，所以想要保養(yǎng)尾骨的健全，一定要多做一些體育鍛煉，比如跑步、跳高、打球等，下面給大家具體介紹一下尾骨在哪個部位。
尾骨(coccyx)略呈三角形，由3～5節(jié)尾椎愈合而成，一般在30～40歲才融合完成，底向上伸的尾骨角是第1尾椎的上關(guān)節(jié)突，它與骶角相關(guān)節(jié)，在尾骨角外側(cè)，每側(cè)有一對向外平伸的尖突，它們是尾椎的橫突。第2尾椎的橫突甚小。第3、4尾椎退化成結(jié)節(jié)狀小骨塊。
概述
尾椎無椎弓，故無椎管。尾骨下端尖，上端為底，其卵圓形關(guān)節(jié)面和骶骨尖形成關(guān)節(jié)，其間有纖維軟骨盤。尾骨后上部的凹陷與骶骨相連部分稱為骶尾間隙，在關(guān)節(jié)面后部兩側(cè)各有一尾骨角，相當(dāng)于尾骨的椎弓和上關(guān)節(jié)突。
尾骨底的后緣較前緣為高，朝前下，它的前面稍凹，平滑，后面突出并粗糙。尾骨的形狀可有很多變異，兩側(cè)可不對稱，其曲度可前彎，或向一側(cè)傾斜。
發(fā)展歷程與功能
骶尾關(guān)節(jié)可發(fā)生骨性融合。在人類為退化之骨，切除后無多大影響。坐位時，尾骨并不著力，而系坐骨結(jié)節(jié)負(fù)重。尾骨在晚年可與骶骨相愈合形成一骨，這在女性更為多見。尾骨可以改變骨盆出口形狀，如尾骨不能活動，分娩時可發(fā)生骨折。
相關(guān)疾病與治療
1、尾骨骨折較常見，多因直接暴力所致，有少部分人尾骨骨折后會出現(xiàn)局部頑固性的疼痛。
2、方法
2.1手法復(fù)位治療囑患者排空大便，清潔灌腸，取膝胸位。術(shù)者戴手套，擴肛后，食、中指并攏伸入肛門內(nèi)，用兩指腹頂住直腸后壁，均勻持續(xù)緩慢用力將尾骨骨折之遠(yuǎn)端向后上方托起，使之復(fù)位，注意勿用暴力，避免損傷直腸。復(fù)位后3周內(nèi)避免坐位。手法復(fù)位失敗患者行手術(shù)治療。
2.2手術(shù)治療術(shù)前排空大便并行清潔灌腸?；颊呷∮覀?cè)臥位，屈髖屈膝各90°，1∶5000的新潔爾滅消毒術(shù)野。術(shù)者戴手套，肛門前兩腿間填塞一塊治療巾，骶尾部鋪洞巾，1%利多卡因局部浸潤麻醉下行肛內(nèi)復(fù)位。用食指觸摸尾骨輕輕向后推，右拇指向上推頂即可復(fù)位。復(fù)位后再次消毒，術(shù)者左食拇指維持位置，右手持2～2.5mm克氏針，從肛門后方3～4cm處刺入皮膚達(dá)尾骨。助手戴手套，克氏針擰緊手搖鉆，經(jīng)骨折遠(yuǎn)端輕輕鉆入至近端，經(jīng)骶尾關(guān)節(jié)垂直鉆入骶骨2～2.5cm(切忌暴力操作以免克氏針滑脫鉆透直腸后壁)。然后助手松掉手搖鉆，術(shù)者晃動克氏針，左食指感覺尾骨無活動，證實固定牢固后，將針尾折彎，留0.5cm剪斷，旋至尾骨一側(cè)，埋入皮下，再次消毒，酒精棉球按壓針眼，護(hù)膚膜粘貼或創(chuàng)可貼粘貼。術(shù)后適量應(yīng)用抗生素，4周后拔除克氏針。
人們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)身體的各個部位是非常神奇的，因為每個部位長的位置是不同的。而且重要的部位人們有時候會比較難以辨別具體位置的，所以應(yīng)該掌握人體的一些構(gòu)造。直腸是人們熟悉的一個身體部位，但是一旦發(fā)生疾病的時候，會比較難以區(qū)分直腸的位置。所以直腸在哪個部位呢？
直腸：腸管的最末的一段，上與乙狀結(jié)腸相連，下與肛門相連。
生理學(xué)結(jié)構(gòu)
直腸位于盆腔內(nèi)，是大腸的末段。全長12～15cm，沿骶骨和尾骨前面下行，穿盆膈，終止肛門。直腸在盆膈以上稱盆部，以下部分叫肛門部和肛管。盆部的下端有時呈梭形膨大，稱直腸壺腹。直腸在前后的方向上有兩個彎曲。上方的彎曲稱直腸骶曲，凸向后側(cè)，下方的彎曲凸向前側(cè)，稱直腸會陰曲。當(dāng)進(jìn)行乙狀結(jié)腸鏡檢查時，須順應(yīng)此二彎曲緩緩插入，以免損傷腸壁。男性直腸的前方是膀胱、精囊腺和前列腺，女性直腸的前方是子宮和陰道，故可經(jīng)直腸觸查這些器官。
解剖結(jié)構(gòu)
直腸為消化管的最末一段，位于盆腔內(nèi)，長約15～20厘米，其行程不是直線而有幾個彎屈，它有三條橫皺襞，其中兩條在左，一條在右，高度不同，從下面看來三個皺襞互相掩疊，圍直腸一周，支載糞塊。
直腸近肛門的一段擴大成為直腸壺腹，里面有垂直皺襞6～10條名肛柱，肛柱上面有靜脈叢。直腸終于肛門。肛門有肛門外括約肌及肛門內(nèi)括約肌。肛門外括約肌是隨意肌，屬會陰肌。肛門內(nèi)括約肌是腸內(nèi)環(huán)肌加厚而成，屬平滑肌，其作用是于大便臨完結(jié)的時候徹底清除殘存在肛門管里的廢物。
直腸指在第3腰椎體前方起自乙狀結(jié)腸，沿骶、尾骨前面下行，穿過盆膈移行于肛管的一段腸管為直腸。直腸是消化管位于盆腔下部的一段，全長10～14cm。直腸并不直，在矢狀面上形成兩個明顯的彎曲，即直腸骶曲和直腸會陰曲。在冠狀面上也有3個突向側(cè)方的彎曲，但不恒定，一般中間較大的一個凸向左側(cè)，上下兩個凸向右側(cè)。當(dāng)臨床進(jìn)行直腸鏡、乙狀結(jié)腸鏡檢查時，應(yīng)注意這些彎曲部位，以免損傷腸壁。
我們的脊柱在我們的背部正中這個位置，對于我們來說是非常重要的，因為脊柱主要就是用來支撐我們背部的，當(dāng)我們用被抗一些重物的時候，我們的脊柱就發(fā)揮了相當(dāng)重要的作用，所以如果脊柱受到損傷的時候，我們不僅會背痛，我們的力量也會受到一定的影響，那么脊柱在哪個部位呢?
脊椎位置是從頭部到臀部后方正中部位，老百姓通常稱為龍骨。脊椎分為頸椎7個，胸椎12個，腰椎5個，骶椎5個，尾椎1個，借助于周圍的椎間盤韌帶、肌肉組織連在一起，形成了胸腔、腹腔、盆腔，所以脊柱是保護(hù)內(nèi)臟器官和脊髓的重要結(jié)構(gòu)，同時也是支撐身體的一個結(jié)構(gòu)，號稱人體支柱。脊柱還有一些運動功能，是人體的脊梁。上肢發(fā)出來的神經(jīng)從頸椎發(fā)出，下肢發(fā)出來的神經(jīng)從腰椎發(fā)出。脖子前屈、后伸，腰部前屈、后伸和左右旋轉(zhuǎn)活動都是靠脊柱來完成，所以脊柱是身體很重要的一個組成部分。
1.緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放于左手背側(cè)，大拇指來回環(huán)揉手陽明大腸經(jīng)的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達(dá)是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。
按摩功效：按揉合谷穴能祛風(fēng)解表，通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮(zhèn)痛效果，還能治療感冒、頭昏、睏倦、耳鳴、耳聾、神經(jīng)衰弱等癥。感冒，發(fā)燒，頭痛，在家按摩就能治療;小兒驚風(fēng)時點按合谷穴，具有回陽救逆、散驚去熱之功效;癲癇病發(fā)作時，重手法點按合谷穴，能緩解癥狀。
2.緩解低血壓
經(jīng)過臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點壓的次數(shù)多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經(jīng)常按揉合谷穴。
3.緩解暈車癥狀
上車前，在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車癥狀。
在日常生活中，大家一定要注意脊髓部位的保護(hù)，這是非常重要的，首先要避免脊髓受到暴力損傷，在平時干體力活的時候一定要多加小心，在運動的過程中更要注意自我保護(hù)，因為會有很多原因損傷到脊髓，如果感覺到脊髓有所不適的話，要第一時間到大醫(yī)院去治療，很多人不知道脊髓在什么部位，下面來了解這方面的身體結(jié)構(gòu)知識。
脊髓在哪里？
脊髓是中樞神經(jīng)的一部分，位于脊椎骨組成的椎管內(nèi)，呈長圓柱狀，人的脊髓全長41－45厘米。
上端與顱內(nèi)的延髓相連，下端呈圓錐形隨個體發(fā)育而有所不同，成人終于第一腰椎下緣或第二腰椎上部（初生兒則平第三腰椎）！
（1）傳導(dǎo)功能：脊髓是感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)沖動傳導(dǎo)的重要通路，其結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)即脊髓內(nèi)的上行纖維束、下行纖維束。除頭部、面部外，全身的深感覺、淺感覺和大部分內(nèi)臟感覺沖動，都經(jīng)脊髓白質(zhì)的上行纖維束才能傳到腦。由腦發(fā)出的沖動，也要通過脊髓白質(zhì)的下行纖維束才能調(diào)節(jié)軀干、四肢骨骼肌以及部分內(nèi)臟的活動。
（2）反射功能：脊髓可執(zhí)行一些簡單的反射活動，包括軀體反射和內(nèi)臟反射。脊髓各種反射都是通過脊髓節(jié)內(nèi)和節(jié)間的反射弧完成的。
1）軀體反射：即引起骨骼肌運動的反射，由于感受器部位不同，又分為淺反射和深反射。
淺反射：是刺激皮膚、黏膜的感受器，引起骨骼肌收縮的反射，如腹壁反射。
淺反射的反射弧中任何一部分受到破壞，出現(xiàn)反射減弱或消失。
深反射：是刺激肌、腱感受器，引起骨骼肌收縮的反射
脊髓受傷時，患者的身心健康將受到嚴(yán)重的傷害，所以首先要做的就是前往專門的神經(jīng)治療醫(yī)院救治，看是否可以采用神經(jīng)修復(fù)技術(shù)來治療脊髓受傷的問題。
脊髓受傷時，人體的呼吸、泌尿系統(tǒng)的功能將受到嚴(yán)重?fù)p傷，所以，要從這兩個方面著手治療，避免發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染和呼吸道感染。
由于脊髓受傷病人可能會面臨著癱瘓等問題，所以當(dāng)病人臥床不起時，還要注意經(jīng)常給病人活動手腳、擦拭身體，避免病人患上褥瘡。
對脊髓受傷的病人在飲食上也要尤其注意，不宜使用含過多脂肪的食物，以高蛋白、蔬菜、水果、高碳水化合物的食物為宜。
如何增肥一直是瘦子的苦惱，美國健身學(xué)家告誡說，盡管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下五個“時期”特別容易增肥。
①節(jié)食反復(fù)期
不少節(jié)食者在節(jié)食之后體重并不見下降，出于失望或沮喪，便又拋棄節(jié)食計劃，并恢復(fù)原來的飲食習(xí)慣。如果節(jié)食像三天打魚兩天曬網(wǎng)一樣，反而更會導(dǎo)致體重節(jié)節(jié)上升。鑒于此，節(jié)食減肥必須有耐心和恒心。
②新婚期
統(tǒng)計顯示，在新婚半年之內(nèi)，不論是新娘還是新郎，其體重平均可增加3-5公斤。這是因為新人們往往感情纏綿，戀床和整天無所事事地“泡”在一起的時間大大增加了，而戶外活動和體育活動的時間減少。此外，以往的生活節(jié)奏隨小家庭的建立也可能被打破，小兩口在開始他們的新生活時攝入的食品也過于豐富--所有這一切自然給發(fā)胖創(chuàng)造了有利條件。
③戒煙期
約占85%的戒煙者在成功戒煙后體重可上升5-7公斤之多，其中女性更為明顯。雖說增加的體重大部是肌肉而非脂肪，專家們還是奉勸戒煙者克制吃零食的沖動，因為有規(guī)律的多餐可有效抑制饑餓感。
④職務(wù)晉升期
當(dāng)您“高升”之時，免不了有人為您擺出盛宴。您在得意心態(tài)的支配下，食欲也會更加旺盛。此外，更高的職務(wù)也意味著您會面臨較陌生的同事和下屬，以及須負(fù)起更多的責(zé)任，這些都可能給您帶來精神壓力，而這種壓力又往往會驚奇地催促您多喝酒、多吃零食!
⑤哺乳期
產(chǎn)后的哺乳期其實是婦女最危險的發(fā)福時期，而且贅肉往往難看地集中在臀部和大腿。這是因為哺乳母親一方面為照顧嬰兒過于疲勞而停止了其他活動，另一方面攝入營養(yǎng)又往往過于豐富。要控制體形，應(yīng)盡量減少高脂肪食物的攝入，在保證哺乳所需的營養(yǎng)外，還要多吃新鮮蔬菜和水果。
愛美是每一個女性的天性，俗話說，世界上沒有丑女人只有懶女人，女性一定要注重皮膚的保養(yǎng)。玻尿酸原液是一種很好的精華，使用的時候一定要事先清潔好皮膚，確保毛孔是干凈的，這樣才可以更好的吸收。不同的膚質(zhì)使用不同類型的化妝品，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)去選擇，適合自己的才是最好的。
女性朋友在拿到原液產(chǎn)品后，往往會通過說明書來了解產(chǎn)品的使用方法。其實，在正規(guī)的使用方法中，玻尿酸原液由于其特殊成分和功效，需要遵循嚴(yán)格的使用說明。下面介紹下原液用的步驟：
1.
步驟一：洗 清洗臉部肌膚 由于玻尿酸原液是主要一種高純度的精華液產(chǎn)品，使用的量少也能夠起到很好的效果。所以，在使用玻尿酸原液前，要保證皮膚的清潔。清潔臉部肌膚的方法很多，可以溫水或?qū)I(yè)的護(hù)膚水、洗面奶，清洗臉部，保持臉部肌膚的柔和、清潔。溫馨提示，洗臉的最好使用溫水洗臉，保證臉部皮膚的血液流動。
2.
步驟二：滴 適量滴取原液 目前的原液產(chǎn)品都配有一個膠片制作成小滴頭或是有膠頭滴管，每次使用滴2-3滴于虎口，溫馨提示，膠皮滴頭保管時要保證清潔、衛(wèi)生。
3.
步驟三：抹 輕輕抹在皮膚表面 通常，女性朋友使用護(hù)膚品時喜歡直接抹在使用的皮膚表面。而使用玻尿酸原液時卻需要注意，由于玻尿酸之一種天然的植物精華提取液，成分單一，無色無味，通常存放時需要避免光照，所以這就是為什么生產(chǎn)廠家使用棕色瓶裝取原液產(chǎn)品的原液，避免光照，低溫保存，以防止變質(zhì)。在滴取原液時，可以滴在食指和拇指的中間處，由于該處的皮膚溫度最低，可以保證原液不被蒸發(fā)吸收，然后再輕輕均勻的涂抹在需要護(hù)理的皮膚表面，并輕輕拍打皮膚，保證肌膚能夠充分吸收液體。
由于原液產(chǎn)品的功效單一，需要搭配其他不同的原液使用，不同的組合能夠起到不同的效果。但這其中最重要的一點就是皮膚的特性，也就是通常所說的對癥下藥。所以，玻尿酸原液使用方法，需要具體根據(jù)女性朋友的皮膚特性使用一定的量、何時使用、用多久，由于原液產(chǎn)品的功效單一，需要搭配其他不同的原液使用，不同的組合能夠起到不同的效果性朋友在選擇原液產(chǎn)品時需要了解產(chǎn)品的功效，根據(jù)商家推薦的搭配組合與皮膚特性，適當(dāng)?shù)剡x擇自己所需要的原液產(chǎn)品
眼霜的作用很廣泛可以防止我們產(chǎn)生黑眼圈，同時對眼睛的面積進(jìn)行加工，預(yù)防眼睛周圍出現(xiàn)脂肪顆粒，皺紋和眼泡肥大的現(xiàn)象，眼霜在平時可以用在很多個步驟上，比如說可以用在眼睛的最底部，也可以達(dá)到促進(jìn)眼睛保濕的效果。
用法和用量
人的眼睛大小、眼瞼面積都各不相同，而眼霜需要覆蓋的區(qū)域是整個上眼瞼加下眼袋(直到顴骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不會少于一顆生黃豆的大小。如果，還擔(dān)心用量不妥，那就找個參照物吧!同時開始使用一瓶50克的面霜和一支15毫升的眼霜，面霜每次用量為1-1.5ml，按照比例眼霜就應(yīng)該每次用0.3-0.4ml【每次0.125克(每只眼睛約綠豆大小)】。以相同的頻率每天使用這兩樣產(chǎn)品，如果幾乎同時用完，那么用量就比較合適了。
眼部皮膚最薄也最干，眼霜應(yīng)該盡早用。保濕功效眼霜用量可以比較大方，每只眼睛每次0.4ml左右，干性皮膚的可以加量。白天和夜晚可以用不同功效的組合:白天防護(hù)型+帶防曬系數(shù)、抵抗紫外線的眼霜，夜晚緊實+修護(hù)型眼霜。眼霜最多不超過兩層。
正確使用眼霜
眼霜要涂抹于這個臉部，而不僅僅是眼角
眼角部位是最易顯老的部位，但是并不是說老的最早的部位就是眼角，其實上下眼皮的衰老要先于眼角
眼霜使用宜早不宜晚
不管學(xué)習(xí)環(huán)境還是工作環(huán)境，IT技術(shù)的應(yīng)用，使得眼睛長時間對著電腦，眼睛過于疲勞，提前進(jìn)入了衰老，所以眼霜護(hù)理易早不宜晚
眼霜不是萬能藥，只能緩解問題，防御問題，而不能解決問題
肌膚衰老是自然界鐵的定律，眼霜不可能解決衰老，皺紋等問題，只能延緩和調(diào)理現(xiàn)有肌膚到理想狀態(tài)，一旦停止了眼霜的使用，皺紋等問題會隨著歲月的流逝再次出現(xiàn)的
眼霜、面霜不能混為一談
面霜分子大，不易被眼部肌膚吸收，所以不能代替眼霜，而且涂抹要在面霜之前
腰肌勞損這個名詞在人們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的頻率比較高，而腰肌勞損主要是因為人們在使用腰部的時候沒有注意正確的使用方法，并且對腰部使用不當(dāng)而造成的一種疼痛現(xiàn)象。所以腰肌勞損是腰肌部位發(fā)生了問題，并且患者要有效分清楚腰肌勞損與腰椎病之間的區(qū)別，但是腰肌主要位于人體哪個部位呢?
腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損的表現(xiàn)是腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。腰肌勞損的癥狀急性發(fā)作時，腰肌勞損的各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。
腰肌勞損主要疼痛的位置，分別是：
1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2、勞累時加重，休息時減輕;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。
腰肌勞損的癥狀長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時輕時重，纏綿不愈。充分休息、加強保暖，適當(dāng)活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。
查明了病因之后，繼續(xù)針對進(jìn)行治療。腰肌勞損的發(fā)病人群越來越多，建議平時一定要勞逸結(jié)合，不能夠長期做太辛苦的工作，不然的話還是會加重病情。腰肌勞損疼痛嚴(yán)重的位置，一定要做好相應(yīng)的護(hù)理，不要以為這只是一件小事?；颊咂綍r要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上合理健康地搭配，才能夠更好地促進(jìn)病情的康復(fù)。
每個女人都必需要經(jīng)歷更年期，說到更年期很多女性都有所擔(dān)憂。因為更年期給女性不僅代表著衰老。最主要的女性的更年期還影響了女性的日常和作息。那么這讓女性擔(dān)心的更年期發(fā)生在女性那個階段呢。
什么是更年期
女性從生育期到非生育期之間的過度時期，稱為更年期或圍絕經(jīng)期，它是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)到逐漸衰退，最后完全消失的一個過渡時期。更年期分為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期及絕經(jīng)后期三個階段。
女性更年期年齡
女性更年期的開始年齡要因人而異，一般來說開始于40-45歲左右之間，部分女性由于子宮切除或者其它疾病影響，卵巢功能開始提前減退，使女性提前進(jìn)入更年期。
女性更年期年齡段
女性更年期大約在絕經(jīng)前10年開始，即40歲左右，絕經(jīng)后約10年時間，卵巢功能才完全消失，女性便開始進(jìn)入老年期，部分女性經(jīng)由于生理功能的影響，更年期年齡段也可能持續(xù)20年之久。
女性更年期主要生理變化
在女性更年期這段時間內(nèi)生理變化主要表現(xiàn)在卵巢的萎縮。此時，女性卵巢的功能正在逐漸地減退，以至于完全喪失其原有的功能，由此引起女性身體各器官、內(nèi)分泌腺體、心理和生理均發(fā)生各種各樣的變化。
女性更年期主要表現(xiàn)
部分婦女在更年期會出現(xiàn)一些與性激素減少有關(guān)的特殊癥狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、易激動等。晚期因泌尿生殖道萎縮而發(fā)生的外陰瘙癢、陰道干痛、尿頻急、尿失禁、反復(fù)膀胱炎等，以及一些屬于心理或精神方面的非特殊癥狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑郁、失眠等，這些屬于更年期綜合癥的表現(xiàn)。
