為什么臉上老愛出油
為什么夏季養(yǎng)生。
“知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健?!彪S著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn),只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“為什么臉上老愛出油”,相信能對大家有所幫助。
有的人臉部愛出油,很困惑為什么別人臉部不出油,自己的臉卻出油,其實(shí)臉部容易出油的原因有很多,比如內(nèi)分泌失調(diào),護(hù)膚品使用的不當(dāng),環(huán)境等原因造成的臉部愛出油,臉部出油過多是不正常的表現(xiàn),最好及時(shí)去檢查治療,為什么臉上老愛出油?接下來我們來看看吧。
一.為什么臉上老愛出油
1.臉整天要面對風(fēng)吹日曬,皮膚干燥,皮膚就會(huì)出油,涂點(diǎn)臉?biāo)獊肀瘛?/p>
2.人每天都在運(yùn)動(dòng),體內(nèi)水分會(huì)通過不同方式在流失,運(yùn)動(dòng)過后由于缺水,皮膚會(huì)出油,日常要多喝水。
3.空氣中有大量的灰塵,臉每天面對不同的環(huán)境,勤洗臉保持皮膚的清潔。
4.皮膚油脂過多也會(huì)出油,油脂通過皮膚向外排出,多吃蔬菜水果等有益食物。
5.不良生活習(xí)慣,或是工作習(xí)慣,導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),油性物質(zhì)毒素通過皮膚向外排出。
二.皮膚怎么控油
1.每天都要做好面部的清潔,早晚使用的洗面奶可以專門選擇控油型的,洗臉時(shí)要特別注意好好清潔T區(qū)和下巴等易出油的區(qū)域。
2.油皮MM卸妝,不應(yīng)選擇橄欖油等油狀質(zhì)地的卸妝產(chǎn)品,而應(yīng)選擇卸妝液,卸妝油只會(huì)增加油性肌膚的負(fù)擔(dān)哦。
3.臉上愛出油,多是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的,這種情況應(yīng)從內(nèi)調(diào)養(yǎng),少吃辛辣刺激、高鹽高油的食物,多食用新鮮的蔬果,給身體攝入更多的維生素。
4.臉上愛出油也有可能是因?yàn)榧∧w缺水而產(chǎn)生的代償性出油,所以對于油皮mm補(bǔ)水也是非常重要的,每天早晚給面部拍拍化妝水,每周再定期做補(bǔ)水面膜,讓肌膚喝足水,出油的情況也會(huì)好轉(zhuǎn)。
三.注意事項(xiàng)
當(dāng)然保持愉悅的心情,學(xué)會(huì)釋放壓力也是非常重要的,好心情才有好肌膚,另外也需要擁有一個(gè)良好的作息,少熬夜等,才能讓肌膚得到休息與恢復(fù)。
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目前天氣比較炎熱,很容易出汗,對于更多愛美的女孩子來說,都想要清爽干凈的臉蛋,不想要頂著滿面的油光出門,比較影響美觀,這是愛美的女性朋友不能忍受的問題,那么導(dǎo)致臉上出油厲害的原因都有哪些呢,都有什么好的解決措施和一些有效的小妙招呢,接下來為大家一一介紹,如果您目前正在受臉上出油問題的困擾,要仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容。
一、原因:
(1)臉上皮脂分泌旺盛,為了控油,洗臉次數(shù)過多,刺激臉上皮脂的分泌,使出油量加劇,而且皮膚還越來越干。
(2)早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌,因?yàn)橛托云つw表面出油很多,但其實(shí)肌膚內(nèi)部缺水嚴(yán)重,去除油脂后,只有為肌膚補(bǔ)水,才能達(dá)到控油的功效
(3)電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水,從而產(chǎn)生干性皮膚越來越干、油性皮膚越來越油的惡性循環(huán)。
(4)經(jīng)常熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,導(dǎo)致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。
(5)很多護(hù)膚品中含有油性成分,如果本身是油性皮膚,又經(jīng)常選用油膩的化妝品,就會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān),使皮膚油脂分泌更多。
二、解決辦法:
(1)減少洗臉次數(shù)
一天洗臉次數(shù)不多于三次,使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚,洗臉時(shí)可以在水盆中先加一點(diǎn)鹽,不光有殺菌作用,還可以去除我們臉上的油脂。
(2)使用冷熱水交替
巧妙利用“熱脹冷縮”的原理。在臉部皮膚清洗干凈后,再用溫水讓肌膚的毛孔擴(kuò)張,以此達(dá)到更深層的清潔干凈毛孔,然后再用冰水來達(dá)到收縮毛孔的效果,將備好的化妝棉浸濕到冰水中,貼在臉上毛孔粗大的地方,可以很好的收縮毛孔。
(3)補(bǔ)水也是關(guān)鍵
油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大,膚色也是變得暗黃不均,補(bǔ)水也是關(guān)鍵,由于臉部肌膚細(xì)胞油脂分泌過多,所以導(dǎo)致水油不平衡,不要一味的控油,要學(xué)會(huì)從補(bǔ)水開始,補(bǔ)水保濕可是保持肌膚年輕狀態(tài)的基本護(hù)膚,使用收縮毛孔的收斂爽膚水,補(bǔ)水、控油、收縮毛孔完美融合。
(4)用電腦前準(zhǔn)備
有些人使用電腦的時(shí)間總長達(dá)幾個(gè)小時(shí),甚至十幾個(gè)小時(shí),用完電腦后,一照鏡子,卻發(fā)現(xiàn)自己滿臉油光。每天開機(jī)前要用干凈的絨布把熒光品擦一遍,減少灰塵附著;要學(xué)會(huì)使用隔離霜,使皮膚隔離粉塵傷害;一定要做好皮膚每日的清潔工作,讓毛孔自由呼吸,讓皮膚得到休息和放松。
(5)合理安排時(shí)間
盡量養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間,如果實(shí)在不得不熬夜,那睡著一定要做好清潔工作,不要帶妝入睡;睡前還做一次補(bǔ)水面膜。
(6)正確選擇化妝品
先了解自己屬于什么膚質(zhì),再對癥下藥選擇正確的護(hù)膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質(zhì)地清爽的,具有控油和補(bǔ)水功效的。
很多人對自己臉上和頭發(fā)上容易出油十分苦惱,需要每天洗頭,有的人可能三四天洗一次頭發(fā)都不會(huì)有油。為什么臉和頭發(fā)愛出油呢?很多人吃東西口味比較重,尤其喜歡一些油性大或是高熱量、高蛋白的食物,這也是造成皮膚容易出油的原因;另外,頭發(fā)出油多與油脂腺分泌旺盛也有關(guān)系。
大家對于頭發(fā)出油和臉部出油的這個(gè)癥狀應(yīng)該都是比較熟悉的,很多人的頭發(fā)一天不洗就會(huì)很油,頭發(fā)和臉部出油自然不會(huì)影響到身體的健康,但是會(huì)影響到我們的形象,會(huì)給我們的心理帶來一定的壓力,下面就來給大家介紹一下頭發(fā)和臉出油應(yīng)該怎么辦才好,想要了解的人就一起來看看吧。
頭發(fā)和臉出油大家就應(yīng)該要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài),避免出現(xiàn)憂郁,神經(jīng)緊張和情緒大幅度波動(dòng)的情況,生活一定要有規(guī)律,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育的活動(dòng),可以讓大腦得到充分的調(diào)整和休息。
大家還應(yīng)該要注意飲食方面的平衡,嚴(yán)格的限制脂肪類的食物攝取,避免吃刺激性的食物,像是辣椒,姜,蒜,酒,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有海藻類的食物,大家在洗頭的時(shí)候應(yīng)該要用溫水,避免用手來抓頭發(fā),因?yàn)樽ヮ^皮會(huì)加快皮脂腺的分泌,如果沒有頭皮瘙癢的情況,可以在洗頭油后用棉簽蘸取一些止癢的藥水來進(jìn)行涂抹。
也應(yīng)該要避免留長頭發(fā),應(yīng)該要剪短發(fā),這樣可以保證頭皮多接觸空氣,對于油性頭發(fā)的護(hù)理,頭皮和臉部皮膚是緊緊相連的,油性皮膚的人一般頭皮的油脂腺分泌也比較的旺盛,分泌物是油脂和含脂質(zhì)脂肪的物質(zhì),并且迅速地遍布每一個(gè)頭發(fā)的根部,所以應(yīng)該要多洗頭,保持頭發(fā)的清爽。
上面給大家介紹的就是頭發(fā)和臉出油應(yīng)該怎么辦才好,現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧,對于臉油,頭皮油的人來說,剛剛洗完不久以后就會(huì)覺得很快變得油油的非常的難受,看上去也比較的邋遢和臟,大家就可以試試上面的這些方法,今天就給大家介紹到這里了,希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
對于愛出油的人來說,頭發(fā)超過兩天不洗就不能見人,臉只有剛剛洗的時(shí)候是清爽的,特別是對于女孩子來說,頭發(fā)和臉上愛出油弄得整個(gè)人都不清爽。出油其實(shí)就是皮膚的油脂分泌過量,油脂平衡被打破還會(huì)滋生細(xì)菌,所以很多頭發(fā)愛出油的都會(huì)有頭屑,要改善的話可以選擇服用一些維生素B。
感覺頭皮和臉又油又癢,總以為是濕氣大,其實(shí)不然,是頭皮的油脂腺分泌旺盛,分泌物讓頭皮和臉變油了,也讓頭發(fā)整天油膩,就算剛洗沒多久還會(huì)油。
這是脂溢性頭皮炎引起的一系列問題,由于頭皮脂肪分泌油脂過量,油脂平衡失調(diào),細(xì)菌滋生,加上塵埃與皮屑混雜,引起脂溢性皮炎。開始從兩額角、前額和頭頂中間開始,隨時(shí)間變化而彌漫到整個(gè)頭頂。
脂溢性頭皮炎首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物,生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。
中藥治療主要以清熱涼血、潤燥為主,可配上B2、B6口服。也有中醫(yī)認(rèn)為,頭油多一般是和肝火有關(guān),建議每天熱水泡腳,刺激穴位。
有效改善脂溢性頭皮炎的方法:
1、保持頭皮油脂分泌平衡
避免使用含有大量氫氧化鉀、硫酸酯鹽的洗發(fā)水(也叫SLS洗發(fā)水),這類洗發(fā)水最容易破壞頭皮的天然屏障,導(dǎo)致油脂分泌失調(diào),從而引發(fā)一系列出油、發(fā)癢、脫發(fā)等頭皮問題。市面上大多數(shù)洗發(fā)水都是這種,購買時(shí)需謹(jǐn)慎選擇。
建議使用非離子成分代替SLS成分,其去污強(qiáng),可平衡油脂分泌,保護(hù)頭皮健康。常見的非離子洗發(fā)水多是主打椰油基葡糖苷成分,比如奧地利的碧蒙萱有機(jī)洗發(fā)水,具有很強(qiáng)的保護(hù)頭皮和護(hù)發(fā)能力。
2、口服維生素B族
B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用,具有提供皮膚免疫力、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺等方面的功效和作用。維生素b2、b6作為脂溢性皮炎治療的常見方法,被廣泛使用到脂溢性皮炎的治療中。
3、中藥小方
首烏、黑芝麻、野菊花、地膚子、白蘚皮、生地、白蒺藜、羌活各15克,丹皮、赤芍各12克。
服法:水煎,日1劑,服2次。服藥期忌食煙酒、油膩食品。
4、飲食禁忌
脂溢性皮炎患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等,建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等。
忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。也忌喝各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。
臉蛋對于女性來說是非常重要的,因?yàn)槊總€(gè)女人都會(huì)希望自己有一個(gè)漂亮,光滑的臉蛋。但是臉上出汗的情況下,沒有辦法化妝,黏黏的感覺也會(huì)讓女性沒有好心情。最重要的是臉上出汗可能是身體其它部位發(fā)生了疾病的問題。所以一定要找到具體原因,針對性的控制調(diào)理??蔀槭裁茨樕咸貏e愛出汗呢?
(1)多汗癥可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病,以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱,人處于高溫之下,多汗是一種正常現(xiàn)象,如果在氣溫低的情況下也是這樣,就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。
(2)引起多汗癥的疾病主要有以下幾種:一是低血糖癥,引起低血糖癥的原因很多,發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn),發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮,釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。二是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),簡稱為甲亢,怕熱多汗是這一疾病的特征之一,而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外,患了甲亢,食欲增大,吃得多,人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng),多數(shù)患者大便次數(shù)增多,同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。
(3)每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量。在平時(shí)每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要,但在高溫環(huán)境下勞作的人員,每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上,這個(gè)量幾乎占鈣總排出量的30%,很容易導(dǎo)致低鈣血癥。病人手足抽筋,肌肉抽搐,長期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病,易骨折,以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗后低血鈣,高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣,多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外,還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量。
這是一個(gè)愛美的時(shí)代,我們都注重面部的妝容或者面部的保養(yǎng)等等,我們的皮膚會(huì)展現(xiàn)我們身體的另一面,而且許多人。會(huì)有一些廉價(jià)的化妝品,這樣的話會(huì)讓我們面部上的一些皮膚產(chǎn)生干皺或者或者皺紋,這些情況,所以生活中我們要盡量使用盡量使用一些天然的化妝品,避免一些化學(xué)激素類的化妝品,避免臉上老起干皮。所以,一定要注重保養(yǎng),那么下面我們就來了解一下為什么臉上會(huì)起皮吧!
一、根據(jù)膚質(zhì)類別去角質(zhì):
1.油性皮膚:對膚質(zhì)較油、角質(zhì)增生較粗厚,而呈現(xiàn)出發(fā)黃、色暗的油性皮膚,去角質(zhì)的速度可以頻繁一點(diǎn),可一周去除1次。
2.干性皮膚:皮膚干燥,角質(zhì)代謝比較和緩,可兩周或四周去除角質(zhì)1次。
3.混合性皮膚:原則上兩周1次,如果分區(qū)域去除的話,出油多的t字區(qū)可一周1次,干燥的v字帶,兩周1次。
4.敏感性皮膚:建議不去角質(zhì)。
5.中性皮膚:視需要部位和皮膚的狀況而定。
二、方法
1.西瓜皮面膜
這款面膜建議每周使用一次,可使肌膚白皙滑嫩。把吃剩下的西瓜皮切片敷臉或者打成糊狀涂抹臉部皆可。
2.蛋清面膜
蛋清能有效將臉部污垢黏除,使臉部皮膚變得緊實(shí)。如果妝前涂抹蛋清面膜,還可以延緩化妝品的脫落。
3.蘋果面膜
將蘋果去皮去核后搗爛,連同適量食鹽和檸檬汁攪拌涂勻臉部,清潔效果良好。
4.檸檬、蛋酒面膜
檸檬榨汁,加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺,攪勻。涂臉上,約15分鐘,用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤,適合任何皮膚。因?yàn)楹凭?,用后皮膚會(huì)有些干澀,要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。
5.綠豆茶葉去死皮消炎面膜
綠豆和茶葉混合在一起制作而成的深層清潔面膜具有消炎排毒、去死皮以及緩解臉部炎癥的作用。在選擇綠豆粉的時(shí)候最好是選擇顏色較深的,因?yàn)檫@樣的綠豆粉含有較多的綠豆皮。將茶葉袋用開水浸泡至冷卻,然后倒入綠豆粉攪拌成泥狀,用泡過的茶葉包將臉部輕輕拭擦,約3分鐘之后重復(fù)一次,然后將自制深層清潔面膜均勻涂抹在臉上5分鐘之后用清水沖洗干凈就可以了。
6.燕麥面膜
燕麥具有很好的去除角質(zhì)、淡化色素、深層清潔和排毒的功效,此外,燕麥還具有保濕的功效。將燕麥放在開水中均勻攪拌,然后用大火煮至糊狀。在燕麥中加入蛋清和奶酪,將調(diào)和好的面膜涂抹在臉上15分鐘之后洗干凈,即有提亮膚色的功效。
隨著生活壓力的不斷增大,很多年輕有了熬夜的習(xí)慣,有時(shí)候熬夜是為了工作,但有時(shí)卻是為了娛樂,不論是哪種原因,熬夜都會(huì)給自己身體帶來較大的影響。熬夜臉上出油的情況比較常見,這與臉部代謝發(fā)生紊亂有關(guān),先要改變熬夜的習(xí)慣,同時(shí)要做好肌膚的清潔工作,飲食上要以清淡為主。
經(jīng)常熬夜的人們都會(huì)發(fā)現(xiàn)早上臉色會(huì)有很多油冒出來,油光锃亮的。臉部出油和皮膚的質(zhì)地是有關(guān)系的。大家要做好保護(hù)肌膚和清潔的工作。經(jīng)常熬夜的話,臉上出油吃什么食物可以有去油的作用你知道嗎?除了做好護(hù)膚以外,一些食物還是需要去食用的。
熬夜上火臉上冒油吃什么好
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量粗質(zhì)纖維,能夠幫助清潔腸道,排出宿便,打造健康清爽的體質(zhì)。更重要的是,胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素,在消化道內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維他命A。胡蘿卜中的維生素A是有很強(qiáng)的去角質(zhì)的作用的功能,而且也可以有抑制油脂的分泌的作用,對于控油祛痘來說起到了很好的作用,還能有美容的作用。
2、紅棗
中醫(yī)認(rèn)為紅棗屬溫?zé)嵝运幨硟捎檬巢模m然如此,每天吃1-2顆紅棗不僅不會(huì)造成燥熱上火的問題,還能夠幫助控油。原因在于,紅棗可以有益智油脂分泌的作用,經(jīng)常吃紅棗的話,可以有預(yù)防上火的作用,對于控油有好處。
熬夜上火臉上冒油吃什么好
3、檸檬
雖然口感酸冽,但檸檬卻屬于堿性食物,每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內(nèi)部酸堿不平衡的狀態(tài),同時(shí)讓肌膚也變得不易出油,而且檸檬中的維生素是比較多的,可以有效的改善皮膚出油的作用,對于抗氧化有好處,還能美容養(yǎng)顏。
熬夜上火臉上冒油吃什么好
關(guān)于經(jīng)常熬夜上火臉上出油的這個(gè)問題,上面的這些食物看起來不起眼,但是營養(yǎng)物質(zhì)還是比較多的,可以有很好的美容養(yǎng)顏的作用,對于去除臉部油脂有好處,而且也可以有抑制油脂分泌的作用和效果,上面的這些食物可以經(jīng)常吃。
每個(gè)人的皮膚情況各不相同,有的人皮膚比較干,總是有脫皮的情況;還有的人臉上總是有油,給人的感覺就是邋遢,臉上出油太多怎么辦_如何控制臉上出油呢?改善皮膚就要從平時(shí)的習(xí)慣開始,尤其是要做好皮膚的清潔工作,洗臉不要用冷水,要用溫水;洗面奶要選擇適合的;可選擇一周一次的去角質(zhì)等。
油性皮膚怎么改善:先學(xué)會(huì)控油
1、用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮,使毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來,這樣做的后果會(huì)讓肌膚的毛孔擴(kuò)大,正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開,又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時(shí)候要選擇溫水哦,還有潔面請勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
2、用性質(zhì)溫和洗面奶
很多油性皮膚的MM,為了控油喜歡用清潔能力非常強(qiáng)的堿性洗面奶,殊不知,這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的,油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶。
3、一天洗臉次數(shù)別大于三次
拼命地洗臉,不僅會(huì)奪去肌膚的水分,肌膚還會(huì)不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂,形成“越控越油”的惡性循環(huán)。所以油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了,如果皮膚實(shí)在油得不行,中午就可適當(dāng)增加一次。
4、一周去角質(zhì)一次
皮膚容易敏感和脆弱,所以要減少去角質(zhì)的次數(shù),一周一次即可。使用磨砂性潔面乳對皮膚進(jìn)行一次深層清潔,可徹底地清除皮膚表面的油脂、死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢。
5、時(shí)刻不忘給肌膚補(bǔ)水
出油是由于皮膚缺水導(dǎo)致的,所以改善油性皮膚,大量補(bǔ)水是關(guān)鍵。每天不僅要喝夠800CC的水,還要額外給臉部皮膚拍水。可以到正規(guī)超市購買專業(yè)的控油爽膚水,每晚洗臉后,往臉上一遍一遍地拍。每次堅(jiān)持拍二十分鐘,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得水靈靈的,細(xì)紋似乎都消失不見了。
6、日常飲食中忌吃含油脂高的食品
油脂含量高的食品會(huì)刺激我們的皮膚產(chǎn)生更多的油脂。建議多吃蔬菜,水果,如芒果、西紅柿、獼猴桃等,不僅補(bǔ)充了人體必需的維生素,還有利于改善膚質(zhì),使皮膚變得光澤細(xì)膩。