酒后肚子疼吃什么緩解
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《酒后肚子疼吃什么緩解》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
酒這種東西其實(shí)是比較常見的，有些人吃晚飯中飯的時(shí)候都喜歡來(lái)那么一杯酒，但是喝完酒以后也會(huì)出現(xiàn)一些情況出現(xiàn)，這些情況是比較多的，是應(yīng)該引起重視的，因?yàn)樗怯锌赡軐?dǎo)致一些疾病的發(fā)生的，其中就包括了酒后肚子疼這種情況，我們是可以通過一些方式緩解的，那么酒后肚子疼吃什么緩解呢？
首先要考慮，您是飲酒之后引起的急性胃炎，急性胃粘膜的損傷，建議你還是盡早到醫(yī)院的消化內(nèi)科去就診看一看，應(yīng)用一些抑制胃酸分泌的，保護(hù)胃黏膜的藥物來(lái)治療。
應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，防止煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，促進(jìn)早日康復(fù)。
可以服用顛茄片，奧美拉唑治療，注意飲食避免辛辣刺激性食物，不要喝酒，避免暴飲暴食。
酒精是一種助氧化劑意味著它正在迅速消化。這一過程產(chǎn)生的氧氣反應(yīng),這可能導(dǎo)致?lián)p害的細(xì)胞,也可以導(dǎo)致胃腸道損傷引起疼痛。喝酒后胃疼的原因有很多,如下所示:
1。酒精不耐受。這是一個(gè)條件,抑制人體消化酒精。小腸的能力產(chǎn)生的酶消化酒精毒素會(huì)導(dǎo)致這種情況。啤酒原料如防腐劑、二氧化硫以及組胺引發(fā)這種情況。酒精不耐受是無(wú)法治愈的。避免酒精是高度建議。劇烈的疼痛可以像霍奇金淋巴瘤的條件。
2。胰腺炎癥。胰腺的炎癥是由于攝入的酒精飲料。除了胃疼,這也會(huì)引起惡心和嘔吐。
3。上皮襯里損傷。胃上皮襯里是一個(gè)保護(hù)層。攝入過多的酒精損害這襯里導(dǎo)致炎癥。這會(huì)觸發(fā)胃部疼痛和痙攣。襯砌的破壞也會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。
4。消化性潰瘍。消化性潰瘍是一個(gè)開放的傷口在胃粘膜。這些傷口也可以出現(xiàn)在十二指腸和食道。癥狀包括疼痛和極端不適胃中特別是在吃飯。不適是伴隨著燃燒之前吃或喝的感覺。
5。慢性膽囊炎。也稱為膽囊疾病,這種情況是由于過度在膽囊結(jié)石的存在。癥狀包括腹部疼痛。然而,右腹部疼痛后顯示另一個(gè)條件。慢性膽囊炎引起的腹部疼痛喝酒后幾個(gè)小時(shí)。
6。腸阻塞。這種情況是由于嚴(yán)重的健康并發(fā)癥或簡(jiǎn)單的糞便物的影響。并發(fā)癥可能是腫瘤,疝或組織的異常生長(zhǎng)。癥狀包括腹部絞痛和疼痛、口臭、便秘、嘔吐和腹脹。這種情況也會(huì)導(dǎo)致飲酒后胃疼。需要醫(yī)療幫助立即如果你痛苦碗阻塞。
7.胃炎。這種情況是由于過量攝入酒精,嚴(yán)重刺激胃。這可能導(dǎo)致通貨膨脹或出血。這也是造成香煙和咖啡。癥狀包括乏味的和持續(xù)的上腹部疼痛,缺乏食欲和腹脹。其他癥狀包括燒灼感、惡心和嘔吐。
日常如果出現(xiàn)了過度酗酒而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服的情況，比如肚子不舒服，胃出血之類的等等這些情況的，建議我們可以去醫(yī)院接受治療。只有接受了治療之后才能解決問題。日常的話建議一定要避免攝取的酒精量太過度。
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肚子疼是很常見的不適癥狀，一般人也不會(huì)選擇去醫(yī)院，只有持續(xù)性或突發(fā)劇烈性的腹痛，人們才會(huì)到醫(yī)院接受檢查治療，簡(jiǎn)單的腹痛，可以吃一些藥或者飲食調(diào)理即可。那么肚子疼吃什么藥呢？能不能吃阿莫西林膠囊？藥物存在副作用，在了解病因的前提下，可以合理的服用藥物。
肚子疼吃什么藥
肚子疼是非常常見的情況，很多朋友就會(huì)吃點(diǎn)止痛藥頂過去，這樣真的可以嗎?
首先肚子疼有很多原因，一定要自己先清楚具體原因才能對(duì)癥下藥，如果肚子疼時(shí)間過長(zhǎng)一定藥及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。下面我們就簡(jiǎn)單介紹下常見情況應(yīng)該吃什么藥才是對(duì)的。
1、因腹瀉而肚子疼，一是食物中毒，另一個(gè)則是水土不服。如果只輕微腹痛,無(wú)發(fā)熱等情況,只需吃點(diǎn)諾氟沙星等抗生素和解痙藥如果想即刻緩解腹瀉情況，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩或易蒙停，它能迅速減緩流體穿過腸道的速度，減緩因腹瀉帶來(lái)的不適感。，
2、因腹脹引起的肚子疼，如果是因?yàn)楸忝氐饶c功能失調(diào)可以吃些潤(rùn)腸通便類的中成藥來(lái)緩解，如果是因?yàn)轱嬍尺^量引起的腹脹，可以通過吃些健胃消食片來(lái)緩解癥狀，調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、因胃酸過多或胃食管反流造成的肚子疼，可以先服用些堿性藥物中和胃酸，如果作用不明顯的話可以服用抗酸劑prilosec(奧美拉唑)，防止胃酸過多返流到喉腔，引起更多的不適感。
4、女性因生理期痛經(jīng)引起的肚子疼，可經(jīng)期來(lái)臨前12至24小時(shí)內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬，來(lái)緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量。
5、如果是因?yàn)楦骨粌?nèi)器官功能性病變引起的肚子疼，可以先服用止痛藥后立即就醫(yī)，遵從醫(yī)囑。切不可長(zhǎng)期吃止痛藥，諱疾忌醫(yī)。
肚子疼可以吃阿莫西林嗎
阿莫西林屬于抗生素類藥，屬于比較常見的抗菌消炎類藥品。那肚子疼的時(shí)候是否能吃阿莫西林來(lái)治療呢，下面我們就具體了解下。
阿莫西林是抗菌素，適用于敏感菌所致的上呼吸道感染、泌尿生殖道感染。、皮膚軟組織感染、下呼吸道感染和急性單純性淋病。也可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病;阿莫西林亦可與克拉霉素、蘭索拉唑三聯(lián)用藥根除胃、十二指腸幽門螺桿菌，降低消化道潰瘍復(fù)發(fā)率。
肚子疼的原因有很多種，如果是因?yàn)檠装Y引起的肚子疼，可以通過吃阿莫西林達(dá)到殺菌消炎的作用，如果能加上思密達(dá)，黃連素等一起治療效果會(huì)更好。但是阿莫西林是消炎類藥，頻繁吃會(huì)耐受，就是說(shuō)經(jīng)常吃的話身體會(huì)對(duì)這個(gè)藥產(chǎn)生抗體，另外阿莫西林也更容易刺激腸胃，引起腸胃不適感，因此不能經(jīng)常性服用。
如果只是簡(jiǎn)單的著涼、消化不良或女性經(jīng)期不適等情況引起的肚子疼，完全不需要使用抗生素類藥品，不僅不對(duì)癥，還會(huì)產(chǎn)生依賴心理。
最后需要注意的是，阿莫西林雖然是家庭常備藥物，但其中含有青霉素，如有青霉素過敏情況的人群一定要慎用。服用過程中要注意如果有皮疹或嘔吐等過敏現(xiàn)象產(chǎn)生一定要立即停藥。
肚子疼可以吃諾氟沙星嗎
隨著大家對(duì)健康的問題越來(lái)越關(guān)注，對(duì)于藥物及其副作用的關(guān)注也是越來(lái)越多，諾氟沙星作為家庭藥箱中不可缺少的一種，已經(jīng)成了肚子疼吃第一想到的藥物?？墒嵌亲犹坌枰灾Z氟沙星嗎，會(huì)有什么副作用呢。
引起腹瀉的原因有很多，諾氟沙星是抗生素類的止瀉藥，主要是針對(duì)由細(xì)菌感染引起的腹瀉導(dǎo)致的肚子疼有作用，也就是平時(shí)生活中因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生或者冷飲甜食同吃導(dǎo)致的腹瀉，對(duì)因其他原因引起的并沒有效果。其實(shí)關(guān)于治療腹瀉類肚子疼抗生素類止瀉藥也并不是單一的選擇，淚如黃連素、思密達(dá)等也能起到療愈的效果。下面我們介紹幾種不能使用諾氟沙星的情況。
首先是對(duì)病毒性腹瀉引起的肚子疼，諾氟沙星等抗生素類藥物是沒有任何作用的，并不需要服用，如果身體素質(zhì)比較好的話，即使出現(xiàn)了嘔吐腹瀉的情況，也不用著急，可以在水中加些糖或鹽，然后吃一些收斂藥物制劑，不需要用到諾氟沙星。
其次是因?yàn)轱嬍承l(wèi)生不達(dá)標(biāo)或者水土不服引起的旅行性腹瀉導(dǎo)致的肚子疼，只保證基本營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和水分的補(bǔ)充，只要是不脫水，就算不吃藥，也能在幾天內(nèi)適應(yīng)環(huán)境而康復(fù)，即使服用諾氟沙星也是沒有作用的。
還有因?yàn)槭澄镏卸疽鸬母篂a性肚子疼，也沒有吃諾氟沙星的必要，只要注意多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)就可以了。平時(shí)日常生活中避免吃未煮熟的食物，適當(dāng)飲用碳酸飲料就能抑制大腸桿菌的數(shù)量。
：經(jīng)期肚子疼是女性們經(jīng)常遇到的問題，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和工作，那么如何緩解經(jīng)期肚子疼呢？下面為您介紹如何緩解經(jīng)期肚子疼，看看吧。
月經(jīng)肚子疼是怎么回事？
月經(jīng)期間的肚子痛，就是痛經(jīng)，它分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。
1、原發(fā)性痛經(jīng)
原因?yàn)椋鹤訉m發(fā)育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質(zhì)因素、精神因素等。
2、繼發(fā)性痛經(jīng)
盆腔器官有病變：子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫等。
如何緩解經(jīng)期肚子疼？
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②喝紅糖水，如果紅糖水里面含有姜的話會(huì)更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來(lái)一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時(shí)切入一些姜片，待煮沸兩次即可?；稹⑵鋵?dǎo)入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
⑥買個(gè)暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補(bǔ)血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。
2、適量運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來(lái)臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練習(xí)瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
①?gòu)澫ス蛳拢谀_跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止。
②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開，大小腿成90度，腰背放松。吸氣的時(shí)候翹臀塌腰伸展下巴，這個(gè)姿勢(shì)保持停留10個(gè)呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個(gè)呼吸左右，這個(gè)動(dòng)作就完成了。
③兩腳并攏，手放松放在大腿上，腳后跟蹬出去貼在地上。抬頭挺胸，抬起雙手臂往上。眼睛看著手掌跟，隨著手掌的變換移動(dòng)視線位置。呼氣背部往前腿，腳后跟蹬出去。然后雙手彎曲下來(lái)，雙手抓住腳尖。如果雙手不能夠抓住腳尖的，可以抓住小腿。手臂往兩側(cè)彎曲，腰背盡力往下彎曲。然后身體向下靠。始終保持背部伸展開，最后將頭部也低下去，額頭貼著腿部。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經(jīng)痛。當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，和些許牛奶或食品一起服用（1片），以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達(dá)到止痛的效果。但是禁止過多服避孕藥。過多服用避孕藥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
③當(dāng)疼痛感劇烈的時(shí)候，可服用止痛藥物如艾佳（氨酚帕馬溴片）、芬必得、散利痛等，這類藥物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學(xué)習(xí)和生活的進(jìn)行。
4、其他
在經(jīng)期肚子疼的時(shí)候，可以蓋被子在床上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會(huì)使人脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
以上就是為您介紹的緩解經(jīng)期肚子疼的辦法，供參考。
肚子疼是什么原因
肚子疼，是每個(gè)人身體難以避免的小毛病，大部分人都覺得沒必要太認(rèn)真，懶得去醫(yī)院，忍忍就過去了。有些肚子疼可能是因?yàn)橹鴽霾須庖粫?huì)兒就恢復(fù)過來(lái)，但也有些疼痛會(huì)因?yàn)樘鲆暦吹沟⒄`了病情。下面我們就幾種常見的肚子疼的原因簡(jiǎn)單介紹下。
1、因?yàn)楸╋嫳┦郴蛘唢嬍尺^涼的食物引發(fā)的腸痙攣，這也是大部分肚子疼得主要原因。
2、由于攝入不潔凈的食物或水土不服等原因，通常伴隨著嘔吐和腹瀉，下腹部間歇性痙攣性疼痛，有可能是腸炎等腸功能紊亂。
3、如果剛開始是上腹部疼痛，過段時(shí)間后轉(zhuǎn)為右下腹痛，同時(shí)會(huì)伴有惡心、嘔吐等癥狀出現(xiàn)，就要考慮是否為急性闌尾炎。
4、如果是經(jīng)常在飯后一兩個(gè)小時(shí)，腰右邊的位置持續(xù)疼痛就要即時(shí)就醫(yī)檢查是否有膽結(jié)石、胰腺炎等問題。
5、肚臍以下的位置持續(xù)疼痛，小便次數(shù)增加，如廁有灼燒感，有可能是膀胱炎、腎結(jié)石或其他泌尿系統(tǒng)感染。
6、上腹部或肚臍周圍疼痛，常伴有嘔吐、腹瀉和胃酸的感覺?？赡苁羌毙晕改c炎或胃潰瘍等情況。
7、持續(xù)性右上腹疼痛，肝區(qū)有叩觸的痛感，同時(shí)有黃疸等病發(fā)狀況，可能是病毒性肝炎。
8、很多女性在經(jīng)期前期也有下腹發(fā)漲或疼痛的情況出現(xiàn)。
9、糖尿病患者由于人體內(nèi)的胰島素嚴(yán)重不足導(dǎo)致酮癥酸中毒，也會(huì)引發(fā)肚子痛。
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肚子疼吃什么食物好
引發(fā)肚子疼的原因非常多，我們?cè)谌粘６亲犹鄣臅r(shí)候飲食要吃些易消化且清淡的食物，下面我們就介紹下究竟什么食物能夠緩解疼痛并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
1、粥類:流質(zhì)的粥類比較養(yǎng)胃而且容易消化，各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng);小米粥不但能夠養(yǎng)胃，還能滋陰補(bǔ)虛;魚片粥、羊肉粥等加入肉類的流食同樣容易消化，非常適合肚子疼時(shí)食用。
2、豆腐:豆腐益氣和胃，豆?jié){清熱解毒的同時(shí)也有緩和腹瀉的功效，因此非常適合肚子疼時(shí)食用。
3、面食:由胃不適引起的肚子疼，可以用面條、面頭等面食作為主食，不但容易消化也能中和胃酸，緩解疼痛。
4、蘋果:可以適量的吃些蘋果補(bǔ)充維生素，但因水果偏寒，最好能夠蒸煮后再食用，不僅暖胃還更易消化。
5、葡萄酒:適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉性肚子痛，。因?yàn)槠咸丫颇軌蛴行⑺乐虏⌒源竽c桿菌，減輕病癥。
6、楊梅:楊梅性溫味甘，能夠生津止渴，在和胃止瀉方面有很大的功效，因此肚子疼時(shí)可以適當(dāng)吃幾個(gè)楊梅，或者將楊梅、烏梅用水煎服后食用。
7、含淀粉食物:紅薯、土豆等根莖類食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜能夠消積滯、寬中下氣，對(duì)脹氣類的肚子疼有很好的效果。
8、薺菜:女性經(jīng)期腹痛應(yīng)多吃些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。
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肚子疼吃什么水果
初夏之際，越來(lái)越多的水果出現(xiàn)在大街小巷，水果不僅能帶來(lái)味蕾的滿足，也有著不同的保健療愈功效。下面，我們就了解下肚子疼的時(shí)候選擇什么樣的水果來(lái)食用。
1、橙子：橙子富含豐富的纖維素和果膠物質(zhì)，能夠開胃下氣幫助消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。因消化不良等腸胃不適引起的肚子疼可以食用橙子清腸通便。
2、桃子：桃子性味平和，果肉軟嫩，汁多味美，能夠補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津。同時(shí)桃子富含的膠質(zhì)物，能吸收大腸內(nèi)大量的水分，預(yù)防便秘和腹瀉，非常適合肚子疼的患者食用。
3、石榴：石榴性溫，含有多種氨基酸和微量元素，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，尤其是酸石榴對(duì)久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等有奇效。非常適合腹瀉患者是食用。
4、荔枝：荔枝性溫味甘，含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，不僅能增強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抗病能力，也能益肝補(bǔ)脾、養(yǎng)氣益血、溫中止痛。對(duì)腹痛及少食乏力有非常好的輔助效果。
5、蘋果：蘋果性平味甘，含有的纖維素和有機(jī)酸能使大腸內(nèi)的糞便變軟;刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有的果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)，從而抑制輕度腹瀉。適合肚子疼的患者食用。
6、櫻桃：櫻桃營(yíng)養(yǎng)很全面，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、花青素及鐵，也是非常難得的熱補(bǔ)類水果，具有抗氧化、抗炎及補(bǔ)血的效果，同時(shí)對(duì)緩解疼痛也有很明顯的作用，很適合女性生理期引起的肚子疼食用。
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肚子疼吃什么藥
肚子疼是非常常見的情況，很多朋友就會(huì)吃點(diǎn)止痛藥頂過去，這樣真的可以嗎?
首先肚子疼有很多原因，一定要自己先清楚具體原因才能對(duì)癥下藥，如果肚子疼時(shí)間過長(zhǎng)一定藥及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。下面我們就簡(jiǎn)單介紹下常見情況應(yīng)該吃什么藥才是對(duì)的。
1、因腹瀉而肚子疼，一是食物中毒，另一個(gè)則是水土不服。如果只輕微腹痛,無(wú)發(fā)熱等情況,只需吃點(diǎn)諾氟沙星等抗生素和解痙藥如果想即刻緩解腹瀉情況，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩或易蒙停，它能迅速減緩流體穿過腸道的速度，減緩因腹瀉帶來(lái)的不適感。，
2、因腹脹引起的肚子疼，如果是因?yàn)楸忝氐饶c功能失調(diào)可以吃些潤(rùn)腸通便類的中成藥來(lái)緩解，如果是因?yàn)轱嬍尺^量引起的腹脹，可以通過吃些健胃消食片來(lái)緩解癥狀，調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、因胃酸過多或胃食管反流造成的肚子疼，可以先服用些堿性藥物中和胃酸，如果作用不明顯的話可以服用抗酸劑prilosec(奧美拉唑)，防止胃酸過多返流到喉腔，引起更多的不適感。
4、女性因生理期痛經(jīng)引起的肚子疼，可經(jīng)期來(lái)臨前12至24小時(shí)內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬，來(lái)緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量。
5、如果是因?yàn)楦骨粌?nèi)器官功能性病變引起的肚子疼，可以先服用止痛藥后立即就醫(yī)，遵從醫(yī)囑。切不可長(zhǎng)期吃止痛藥，諱疾忌醫(yī)。
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肚子疼不能吃什么
由于飲食的習(xí)慣不斷地發(fā)生著改變，食品種類越來(lái)越繁雜，很多人在美食面前都不能很好的控制自己，還有的人飲食完全沒有規(guī)律，甚至出現(xiàn)肚疼的情況，癥狀出現(xiàn)后我們一定要在飲食上注意，有些食物堅(jiān)決不能吃了。
肚子疼的一般會(huì)伴有腸鳴或大便異常等癥狀。已經(jīng)有癥狀出現(xiàn)的人群在飲食中一定要少食甚至禁食，一些常見的蘿卜、南瓜、芋頭、木薯、玉米、紅薯等促進(jìn)消化加速吃腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)的食物也盡量少食用。
1、辛辣的食物：辛辣食物可以提高人的食欲，但對(duì)身體的刺激尤其是腸胃、食道的刺激性食非常大的，肚子疼的患者一定不要再病痛期再食用辛辣食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)胃食道造成損傷，加劇病痛。
2、油炸食物：脂肪含量很高的油炸食品也不要在肚子疼期間食用。因?yàn)橹竞扛叩氖澄锓浅ｋy消化，會(huì)通過分泌過多的胃酸對(duì)胃產(chǎn)生很大的刺激來(lái)促進(jìn)運(yùn)化，這對(duì)已經(jīng)肚子疼的患者無(wú)疑是雪上加霜。
3、酸、甜食物：肚子疼的患者還要避免吃太酸或者太甜的食物，因?yàn)樗嵛妒澄飼?huì)加快胃酸分泌，甚至引起胃酸逆流，導(dǎo)致胃痛。而含有果糖的食物，尤其是汽水和飲料里面的果糖是比較難吸收的，會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還有巧克力類的高熱量甜食也是一樣，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，并不能起到緩解肚子疼的效果反倒容易加劇。
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肚子疼怎么辦
我們的身體總會(huì)多多少少出現(xiàn)些小毛病，總覺得不是大問題卻又真實(shí)的不舒服，想要快速的緩解。下面就簡(jiǎn)單介紹下那平時(shí)肚子疼的話，我們要怎么辦。
首先是確定疼痛的位置，檢查下疼痛的原因。如果只是單純疼痛，可以回想下是否有過量飲食、消化不良或著涼受寒的情況，可以不用過分關(guān)注，在平常飲食上多注意吃些清淡的溫?zé)崾澄?，不用做太多處理。如果肚子疼伴有腹瀉的話，就要考慮是否有腸道感染，最好去醫(yī)院檢查確定病源，在醫(yī)生建議下吃藥調(diào)理。
如果肚子疼持續(xù)加重，而且出現(xiàn)發(fā)燒或者出現(xiàn)黃疸的話，那么考慮肝炎性的、膽炎性的或者胰腺等功能性器官的問題。如果肚子疼了之后，放射到后背部，然后甚至腰部疼痛，而且出現(xiàn)小便有血的話，我們考慮可能是腎臟或者出尿管的結(jié)石。如果發(fā)現(xiàn)病情有加重的狀況就要即刻前去醫(yī)院就診，根據(jù)不同情況掛號(hào)診斷，不要延誤病情，耽誤治療時(shí)機(jī)。
女性的話，如果出現(xiàn)肚子疼的話，如不是經(jīng)期疼痛，也要考慮是否有移位妊娠的問題。我們要根據(jù)疼痛的情況分析清楚，然后再進(jìn)行對(duì)癥處理。如果這些問題都沒有的話，就可以觀察一兩天看一看，如果自然消失的話，它有可能是一個(gè)非特異性的炎癥，不用特別擔(dān)心了。
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肚子疼的注意事項(xiàng)
快節(jié)奏的生活已經(jīng)讓我們養(yǎng)成了在飲食上的隨意性，可是真的有病痛的時(shí)候，我們還能像平日一樣我行我素嗎?下面我們就介紹下肚子疼時(shí)在飲食上有些要注意的事項(xiàng)。
1、定時(shí)定量的飲食：肚子疼的病人每天的飲食時(shí)間最好是固定的，,間隔時(shí)間要合理。盡量做到少食多餐,,以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，給予充分的休息時(shí)間。
2、飲食要清淡：肚子疼的時(shí)候一定不要再吃過酸、過甜、過咸、過苦、過辛辣的食物，飲食要清淡,少食肥甘、油膩及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。以免繼續(xù)刺激腸胃，加重疼痛。
3、營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡：肚子疼尤其是伴隨腹瀉等癥狀會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)，因此在平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)腸胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
4、不要喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲品：這類飲料中咖啡因含量很高，輕易刺激神經(jīng)和心血管，能夠解油膩,清胃腸，刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃腸蠕動(dòng),因此腸胃疾病而引起肚子疼的人更加不可以這些飲料,會(huì)加劇肚子疼的病情。
5、不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食品，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，加速腹部寒癥，導(dǎo)致肚子疼更加嚴(yán)重或者引發(fā)腹瀉。吃蔬菜水果的時(shí)候最好能夠煮熟后趁溫?zé)釙r(shí)后吃下，可以補(bǔ)充維生素并保護(hù)腸胃。
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肚子疼是常有的事情，引起的原因也是千差萬(wàn)別，吃藥不對(duì)癥不僅不能緩解還可能引起其他不良反應(yīng)，下面我們就從中醫(yī)的角度介紹下按摩哪里可以緩解肚子疼。
首先平臥床上，左右手重疊放在肚臍下面，保持自然呼吸，適當(dāng)用力以肚臍為中心，先順時(shí)針按摩100次，再逆時(shí)針按摩100次，感受到腹部發(fā)熱，能夠有效的緩解因受涼風(fēng)寒引起的肚子疼，調(diào)理氣血。
在肚臍以下三寸的位置就是關(guān)元穴，雙手重疊，用力緊貼在關(guān)元穴上，稍大理的按摩一分鐘左右，能夠調(diào)理氣機(jī)，對(duì)因?yàn)槟蚵犯腥?、?nèi)分泌失調(diào)引起的肚子疼有很好的緩解效果。
以自己能夠承受的力度，用雙手拿捏腹部?jī)蓚?cè)肌肉，按著從上腹到下腹部的順序堅(jiān)持三五分鐘，到兩次肌肉發(fā)熱為止，這樣的按摩可能調(diào)中和胃，補(bǔ)腎納氣，緩解以為胃部不適引發(fā)的肚子疼。
躺在床上，雙腿彎起來(lái)，腹部放松。將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹從右到左沿結(jié)腸走向按摩.可以緩解因?yàn)橄涣蓟虮忝匾鸬亩亲犹邸?/p>
找到“足三里”穴，將拇指掐入足三里穴位中，其他四指可協(xié)同用力掐穴，感到重度酸脹為好，每次可掐堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右，也能夠有效的緩解肚子疼。
如果平時(shí)餓到肚子疼，主要指的是胃痛，如果沒有及時(shí)進(jìn)食，或者是平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)常是饑一頓飽一頓，這樣就常常會(huì)導(dǎo)致胃痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，對(duì)于胃部的健康，對(duì)消化系統(tǒng)的健康影響是非常大的，所以說(shuō)要及時(shí)用餐，平時(shí)要做到三餐規(guī)律，當(dāng)然如果胃痛的發(fā)病頻率比較頻繁，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
1、生理性腹痛
孕早期，很多準(zhǔn)媽媽總感覺有些胃痛，有時(shí)還伴有嘔吐等早孕反應(yīng)，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時(shí)要注意飲食調(diào)養(yǎng)，膳食應(yīng)以清淡，易消化為原則，早餐可進(jìn)食一些烤饅頭片或蘇打餅干等。隨著孕早期的結(jié)束，不適會(huì)自然消失。
2、病理性腹痛
在孕早期出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部疼痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。 準(zhǔn)媽媽在孕期前幾個(gè)月，如果出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛，那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。
如果疼痛加劇或持續(xù)出血，需要立即就醫(yī)。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕早期出現(xiàn)腹痛可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。
孕婦餓的肚子疼怎么辦，一般建議孕婦可以少量多餐的進(jìn)食。所以您可以備些干糧水果之類的攜帶。孕婦餓了之后感覺肚子痛應(yīng)該是胃部的不適，可能存在十二指腸潰瘍的可能性，可以在家里多備些食物，餓了就吃。
女性月經(jīng)，有的人月經(jīng)前腹痛，有的來(lái)月時(shí)腹痛，還有的人月經(jīng)后腹痛。月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。但是月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無(wú)關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。那么月經(jīng)后發(fā)生腹痛該怎么辦！
原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。
原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。
有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。
痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng)
婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為痛經(jīng),亦稱行經(jīng)腹痛.痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l-2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。
本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。
應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。
有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。
如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。
情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩急止痛的效果。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。
在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。
因?yàn)樯称鞴俨∽円鸬耐唇?jīng)，叫繼發(fā)痛經(jīng)。生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生于月經(jīng)初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因較復(fù)雜，如子宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異?；蚺枨谎椎?，都可以引起痛經(jīng)。需要進(jìn)行系列的檢查才可以確定原因。
原發(fā)性痛經(jīng)一般對(duì)生育沒有影響。有的繼發(fā)性痛經(jīng)就會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響，如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
很多大醫(yī)院的婦產(chǎn)科都可以做相應(yīng)的檢查和治療，建議你仔細(xì)地查找病因，對(duì)癥治療。
給你幾個(gè)痛經(jīng)的中醫(yī)食療方
若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方：
1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。
5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝
治療痛經(jīng)的方法痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者。
本病的發(fā)生有情志所傷，起居不慎或久淫為害等不同病因，并與素體及經(jīng)期，經(jīng)期前后特殊的生理環(huán)境有關(guān)。此外，亦有因子宮發(fā)育不良或畸形，或子宮位置過度不正而發(fā)生痛經(jīng)的。
[方一]
山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內(nèi)炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成。每次于經(jīng)前1--2天，連服2--3劑，正痛時(shí)亦可服用。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
本方適用于血瘀為主的痛經(jīng)。
[方二]
荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細(xì)末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個(gè)痛經(jīng)發(fā)生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調(diào)服，1日3次。
本方適用于以氣滯為主的實(shí)證痛經(jīng)。
[方三]
丹參、延胡索各30克，牛膝、紅花、郁金各15克，白酒半公斤。將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個(gè)月。每隔3天，用力搖動(dòng)藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。
行經(jīng)前兩天開始飲服，每日3次，每次1--2匙，至經(jīng)血干凈時(shí)停飲。連服4個(gè)經(jīng)期為I療程。
本方適用于氣滯血瘀之痛經(jīng)。
[方四]
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
阿膠、杜仲各15克，陳艾10克，凈子雞1只（約500克），生姜6克。將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉，將熟時(shí)加人生姜，燉20分鐘，加鹽調(diào)味每次用熱湯烊化阿膠5克，日3次，飲湯食肉。
本方適用于寒混凝滯之痛經(jīng)。
[方五]
桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。將前2味加水2碗，文火煎成1碗，加紅糖再煎片刻，日2次，趁熱飲。
本方適用于因寒而致痛經(jīng)。
[方六]
荔枝核、香附各等分，黃酒適量。荔枝、香附共研末，每服6克，黃酒調(diào)服，日2次。
本方適用于陽(yáng)虛內(nèi)寒之痛經(jīng)。
[方七]
雞蛋2個(gè)，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻。食蛋飲湯，于經(jīng)前開始，日服1次，連服5-7天。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
本方適用于陽(yáng)虛內(nèi)寒之痛經(jīng)。
[方八]
鮮薔薇根①克（干者30克），七葉蓮9克，雞蛋2只。將薔薇根、七葉蓮加清水3碗煎至1碗，去渣，再把雞蛋兩只煮熟去殼放人藥液中同煮，加少量米酒服食。在月經(jīng)來(lái)潮前1--2天開始服，每日1次，連服2--4天。
本方適用于濕熱下注所致之痛經(jīng)。
[方九]
母雞1只，當(dāng)歸30克，醪糟汁60克。將雞去毛并內(nèi)臟洗凈，當(dāng)歸洗去浮灰；把雞放人砂鍋內(nèi)，同時(shí)加水、醪糟汁、當(dāng)歸、姜、蔥、鹽、蓋嚴(yán)鍋口，先在旺火上燒開，再用小火燉3小時(shí)，出鍋時(shí)撒胡椒面，佐餐食。
本方適用于氣血不足所致之痛經(jīng)。
[方十]
猴頭菌100克，凈母雞750克，黃芪30克，黨參15克，大棗10克，調(diào)料適量。
將猴頭菌溫水發(fā)脹后洗凈，除苦味，切2厘米厚片待用；凈母雞去頭腳，剁方塊，放人罐內(nèi)，加姜片、蔥、紹酒、清湯適量，上放猴頭菌片，浸軟洗凈之黃芪、黨參、大棗，以濕棉紙封好罐口，上籠蒸爛，揀去姜、蔥，將湯潷出，扣人盤中擺好，將潷出的雞湯倒人砂鍋，燒開后入料酒、味精、鹽各適量，用玉米、淀粉勾汁，澆在雞上。
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
本方適用于氣血雙虛所致之痛經(jīng)。
[方十一]
川芎6---9克，丹參12克，雞蛋2只。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。
本方適用于肝腎虛損之痛經(jīng)。當(dāng)歸生姜羊肉湯
組成：羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。
用法：羊肉切塊，與當(dāng)歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品，吃肉飲湯。
功效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
山楂紅棗湯
組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。
用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯。適用于痛經(jīng)。
炒山楂
組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。
用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經(jīng)前1-2日開始服或經(jīng)來(lái)即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1-2個(gè)月。
功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補(bǔ)中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶也可以緩解通經(jīng)女子痛經(jīng)藥茶治療方法三則
月經(jīng)后肚子疼的吃什么
1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。
功能：理氣解郁，活血散瘀，適用於經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
2.姜棗茶：生姜3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲用。
功效：散寒止痛，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。
3.當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。
以上是小編提供的方法，如果大家有痛經(jīng)現(xiàn)象不如試一試吧！
冬天是一個(gè)寒冷的季節(jié)，特別是在氣溫非常低的嚴(yán)寒?dāng)?shù)九天氣里，人們應(yīng)該多加對(duì)自己的身體進(jìn)行保暖措施。可是現(xiàn)在的年輕人都不會(huì)注意自己的衣物的添加，即使在特別寒冷的冬天也都穿的是比較時(shí)尚，為了時(shí)尚就不會(huì)要溫暖，也不會(huì)覺得自己會(huì)比較冷。但是冬天天氣是非常寒冷的，那么容易引發(fā)各種疾病問題。冬天肚子疼是怎么回事呢？
冬季已到，警惕身體3種“疼”，可能是胃病來(lái)臨
1、肚子痛
胃病患者經(jīng)常會(huì)有在飯后感覺腹部疼痛，反酸、惡心的感覺，若是在飯后腹痛持續(xù)了一段時(shí)間，那很可能是因?yàn)槲覆缓?，有了腸胃炎、胃潰瘍的情況，這時(shí)我們應(yīng)該多應(yīng)該對(duì)胃部進(jìn)行保暖或是在食物上有所選擇。
有的人在肚子劇烈疼痛時(shí)，還可能有著上吐下瀉的情況，若是發(fā)現(xiàn)自己的肚子時(shí)不時(shí)就有一陣隱隱的疼痛感時(shí)，一定要少吃高油脂、辛辣刺激、生冷食物等，避免給腸胃造成二次刺激。
2、胸痛
有的人可能會(huì)奇怪，為什么胃部在腹腔，為什么還會(huì)導(dǎo)致胸疼呢?其實(shí)這多半是因?yàn)槲覆∫鸬拈g接性胸痛，患者可能會(huì)感覺胸腔有一陣陣的疼痛，胃病發(fā)作時(shí)，那可是非常難受的，所以在日常生活中就要多多注意養(yǎng)胃的重要。
3、胃痛
患上胃病之后，胃痛發(fā)生的頻率也可能越來(lái)越高，在晚上睡眠的時(shí)候，胃部會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，在睡前應(yīng)該盡量少吃食物，讓胃部消化吸收完全，若是半夜頻繁出現(xiàn)胃部隱隱作痛的感覺時(shí)，則很有可能是有了十二指腸潰瘍或是炎癥，別輕視!
為什么冬季是胃病“高發(fā)期”呢?
原因1、冬季氣溫較低，人們往往為了讓自己的身體暖起來(lái)，喜歡吃一些熱辣火鍋、高湯等熱食，且又因?yàn)槎練鉁氐停L(fēng)大，基本上晚上下班回到家大部分上班族都選擇“能坐著就不站著，能躺著就不坐著”，運(yùn)動(dòng)鍛煉更是少之又少，很容易會(huì)因?yàn)槭澄锊荒芗皶r(shí)的完全消化吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
原因2、人們的胃部黏膜需要血管通過血液來(lái)運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是當(dāng)氣溫寒冷時(shí)，人們可能會(huì)因?yàn)楹畾馐湛s血管，影響血液循環(huán)，使胃粘膜得不到充分的血液滋養(yǎng)，引起胃潰瘍等胃病。
原因3、胃部也是有著自己的“生物鐘”，在冬季人們都普遍喜歡賴床，吃熱食，往往會(huì)影響著腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，降低胃功能，引發(fā)胃病。
不想胃病發(fā)作時(shí)疼痛難忍，首先就應(yīng)該好好養(yǎng)胃，修復(fù)胃粘膜，讓腸胃免受刺激，身體也可能會(huì)更加的健康!
在大多數(shù)時(shí)候，發(fā)肚子疼痛的原因都是因?yàn)榇蟊憧煲鰜?lái)了，所以這時(shí)候人們?yōu)榱司徑舛亲犹弁船F(xiàn)象，就會(huì)選擇去上廁所。而且因?yàn)榇蟛《a(chǎn)生的肚子疼是令人非常難受的，所以不少人都要在拉完大便之后想尋找一些方法來(lái)緩解肚子疼這種癥狀，所以大便而產(chǎn)生的肚子痛有什么方法可以緩解呢?
按揉背腰鎮(zhèn)痛法 在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點(diǎn)取穴。
晃撥俞穴行氣法 單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動(dòng)動(dòng)作，帶動(dòng)掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。
提拿捏脊健運(yùn)法 雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿(大椎穴至命門穴一段)，施術(shù)捏脊法自下而上10次。
捏拿背腰肌理氣法 在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區(qū)段，輕拿輕放)，亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
搓擦胃俞溫中法 單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動(dòng)，使熱感滲透。
推揉腹部和中法 兩拇指開三門、運(yùn)三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法;掌推腹部任脈路線;掌根輪狀順時(shí)針推脘腹;疊掌揉上腹部，以左上腹為主。
擦摩上腹散寒法 用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎?改用掌摩以上部位。
按揉腹部消積法 雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位;雙掌扣臍輪狀揉腹部。
拿揉抖顫導(dǎo)滯法 在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上，多指捏拿腹肌作抖顫動(dòng)作。
按揉陽(yáng)明清熱法 用拇指或小魚際肌分別揉手足陽(yáng)明經(jīng)前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴為主。
月經(jīng)疼痛是女性朋友非常普遍的一個(gè)現(xiàn)象了，尤其是在開始的頭兩天，很多女性朋友來(lái)月經(jīng)肚子疼非常的難受，而且經(jīng)常會(huì)伴有嘔吐的狀況，下面我們大家就一起來(lái)看看月經(jīng)肚子疼的食物緩解方法。
1、飲食不妨酸味當(dāng)先
中醫(yī)認(rèn)為:“經(jīng)水出諸腎”,因此調(diào)經(jīng)當(dāng)以益先天之真陰,填精養(yǎng)血為主,從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來(lái)說(shuō),“酸甘化陰”,也就是說(shuō)酸味和甘甜的味道可以很好的幫助滋陰養(yǎng)血，有利于幫助調(diào)經(jīng)，所以，女性朋友在月經(jīng)期間要多吃一些酸味和補(bǔ)腎的食物來(lái)幫助緩解肚子疼，對(duì)于女性身體非常的有益。
2、補(bǔ)血食品
月經(jīng)來(lái)潮時(shí),要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無(wú)機(jī)鹽。這就是說(shuō),每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)丟失一部分蛋白質(zhì)與無(wú)機(jī)鹽。從原則上講，月經(jīng)在干凈之后的1-5天內(nèi)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及一些補(bǔ)血藥，這樣可以很好的緩解之后肚子疼的狀況，在這個(gè)期間也可以多吃一些雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等。
3、適量地飲用葡萄酒
適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┢咸丫瓶梢栽谝欢ǔ潭壬现委熀途徑庠陆?jīng)肚子疼的狀況，因?yàn)槠咸丫评锩婧幸掖?，?duì)身體有興奮的作用，所以對(duì)于情志抑郁引起痛經(jīng)或者肚子疼可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸丫?，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)。
4、煮油雞蛋
打一個(gè)雞蛋放入碗里，將鍋里倒入清水加熱煮沸，然后舀一點(diǎn)豬油放入鍋中煮化，等到豬油與水徹底融在一起后將打好的雞蛋放進(jìn)鍋里煮，最好不要用勺子之類的東西在鍋里翻，這樣很容易將雞蛋翻爛，煮個(gè)差不多七八分鐘的樣子雞蛋就可以撈起來(lái)了，然后是將油雞蛋吃了，把油水喝光了，我們?nèi)绻胍葴脑挘涂梢栽诶锩娣湃胍恍}，這樣對(duì)于緩解肚子疼會(huì)有更好的效果。
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)常是會(huì)出現(xiàn)肚子疼的狀況，大家可以很好的利用上面的方法來(lái)幫助緩解疼痛，在月經(jīng)期間可以食用一些酸味食物，或者是喝一些紅糖水或者少量的葡萄酒，希望上面的方法可以幫助到大家吧。
