如何快速去除體內(nèi)濕氣
夏季濕氣重養(yǎng)生茶。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“如何快速去除體內(nèi)濕氣”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)如今，人們的生活過得好了，肉類等食品吃的非常多，在食物方面是頗有造詣，在運(yùn)動上卻不斷倒退，慢慢人們身體就會罷工，人體各部件也會不負(fù)責(zé)任。身體陰盛陽虛，體內(nèi)累積了許多濕氣無法排除。今天就給大家普及一下如何能快速排除體內(nèi)濕氣。
現(xiàn)在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運(yùn)動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢？中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。
濕氣主要于夏秋之交，若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪，濕邪為病。秋季是祛濕的最佳時(shí)機(jī)，錯(cuò)過秋季祛濕，積攢了一夏天的濕氣，就會留在身體里，無法排出，對身體造成不可逆的傷害，最終演化為各種急、慢性疾病?？梢越?jīng)常吃一些紅豆紅豆薏米山藥，蓮子粥。
1、全身：吃辣的東西 辣椒可以快速去濕氣 你吃幾天辣就會拉幾天粘粘的便便 濕氣就隨之排除了
2、部分：用熱的熟雞蛋
剝好皮的 在有濕氣的部分滾一滾 一直滾到雞蛋涼 濕氣就被吸出去了
若想判斷濕氣重不重 就剝開雞蛋 看看雞蛋黃兒的表面變色情況。
體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力。
但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。
建議您平時(shí)注意飲食，要清淡，不吃辛辣油膩刺激性的食物，多喝一些溫開水，促進(jìn)排泄，另外多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力。
考慮是脾胃不和的表現(xiàn)，就會出現(xiàn)你所描述的上述不適的癥狀，可以服用藥物對癥治療。
指導(dǎo)意見：
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，人參健脾丸，藿香清胃片，按說明服用，注意飲食的調(diào)理，飲食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。
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大家平時(shí)可能都經(jīng)常碰到這樣的情形：辦公室里一群同事、領(lǐng)導(dǎo)或客戶在吸煙，弄得辦公室整天烏煙瘴氣的。在家中時(shí)，也難免會有親朋好友在一塊抽煙。這些場所的空氣流通本來就不太好，抽煙后的煙霧一時(shí)半會肯定無法散去，導(dǎo)致空氣質(zhì)量十分糟糕，這讓人的心情都變得不好了，那么，怎樣快速去除這些煙味呢?
一、怎么才能快速的消除身上的煙味
1.將衣物晾在通風(fēng)處或用吹風(fēng)機(jī)吹，風(fēng)會吹散煙味。家里若是有加濕器的話，可以把衣服掛在加濕器上面20分鐘，再掛在通風(fēng)處，水蒸氣會在蒸發(fā)過程中帶走纖維上的異味分子，從而實(shí)現(xiàn)除味。
2.白醋和水1:1混合，抹布沾濕擦拭衣物表面，待晾干后煙味消失。
3.將被白醋水混合物浸濕的抹布懸掛在衣服上方，一夜后煙味消失。
4.衣服掛在衣架上，然后用噴霧器往衣服上噴一些水，將其稍微放置一會之后，用干燥的毛巾將水分擦干，再晾一會兒就可以了。而且衣服的褶皺也會去除，若在水里加上幾滴檸檬汁和尤加利精油，除味效果會更佳。
5.水盆里倒入少量衣物護(hù)理劑，把衣物浸泡在盆中3-5分鐘左右再直接晾曬，就能輕松防止衣服沾染上煙味。也可以隨身攜帶一小瓶噴霧劑，噴霧劑中加入用水稀釋過的衣物護(hù)理劑，需要時(shí)往衣服上噴一噴即可。
6.將油煙味的衣服和包起來的活性炭、柚子皮橘皮放在一起?；钚蕴亢退ち己玫奈阶饔脮熚抖嘉盏?，水果皮還能散發(fā)自然的清香。
二、怎樣去除房間里的煙味
1.再抽過煙之后首先就是先要把窗戶打開通風(fēng)換氣，打開窗戶之后通過房間里面空氣的流通來去除房間里面的殘留煙味。
2.我們還可以在房間里面放一碗醋，放我們平時(shí)吃的食醋就可以了。這樣把食醋放在油煙味的房間里面，食醋也會一點(diǎn)一點(diǎn)的將房間里面的煙味去除的。
3.木炭也是我們平時(shí)去除房間異味的常用的物品，我們可以買一些竹木炭放在房間油煙味的房間里面，木炭會把房間里的煙味去除的。
三、煙味對人體的傷害
室內(nèi)留下的煙味我們稱之為“二手煙”吸二手煙對身體的傷害比直接吸煙的人的身體傷害更大。由于二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，如被不吸煙的人吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。如果長期吸入二手煙容易傷害肺部，會導(dǎo)致肺癌。
我們在生活中的時(shí)候，難免會磕磕碰碰的，身上多多少少都會有過淤血，淤血除了這樣以外還有因?yàn)橐恍┘膊〉脑虍a(chǎn)生，但是就對于這種小問題來說，去醫(yī)院的話又麻煩而且可能費(fèi)用還會很貴，不去的話又不知道怎么辦，像我們現(xiàn)在這種一些磕磕碰碰產(chǎn)生的淤血，我們自己在家怎么處理呢？
淤血也可以稱為是敗血。淤血會影響到血液的正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，有可能是由于人體患上了一些疾病所引起的，就比如氣虛氣滯等都會導(dǎo)致人體形成淤血的癥狀，另外，外傷也會導(dǎo)致人體形成淤血，一定要特別注意，盡早的進(jìn)行治療，否則淤血累積越來越多，這樣會影響到個(gè)人的健康。
1、要想去除淤血，需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，對癥性的選擇治療方法，如果淤血在24小時(shí)以后，就可以用熱水敷在患處，這種方法非常有效，主要是針對輕微的患者朋友們療效較為顯著，能夠改善人體的血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)淤血消散，大約兩周后淤血的癥狀就會逐漸性的好轉(zhuǎn)，另外還可以給患者外用活絡(luò)油后在患處，然后利用按摩法，這樣也能夠有效起到活血化瘀的作用。
2、擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
3、火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
在我們的生活當(dāng)中，少白發(fā)其實(shí)是一種很常見的情況。雖然有些人年紀(jì)并不大，但是卻出現(xiàn)了白頭發(fā)。遇到這種情況，很多的人都會依靠染發(fā)來讓頭發(fā)恢復(fù)黑色。但是大家也知道，這種方法并不是長久之計(jì)。其實(shí)，只要我們知道自己為什么會出現(xiàn)白頭發(fā)，就可以很快速的去除白發(fā)了。
一、精神因素
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。
二、營養(yǎng)失調(diào)
實(shí)驗(yàn)證明，黑鼠如果一直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營養(yǎng)不良等，也可長白發(fā)。
三、患慢性疾病
一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
四、遺傳因素
少年白發(fā)也有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？實(shí)踐證明，白發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn)，只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱，否則可能造成惡性循環(huán)、只會產(chǎn)生更多的白發(fā)。
中醫(yī)烏發(fā)食療方
中醫(yī)認(rèn)為，白發(fā)多，是人體進(jìn)入中老年之后，由于肝血不足、腎氣虛衰引起的，這屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果說情況太過嚴(yán)重，就有可能是肝腎受損，氣血大虧所導(dǎo)致的。從目前情況來看，少年白發(fā)主要與三種因素有關(guān)：一是先天腎精不足；其次是精神過于緊張，血熱；最后就是情緒抑郁，肝氣郁滯，頭發(fā)失去營養(yǎng)。面對這種情況，朋友們嘗試一下以下的食療方法。
1、紅棗黑木耳湯
方法：準(zhǔn)備15個(gè)紅棗，5克黑木耳，用清水洗凈泡發(fā)之后，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個(gè)小時(shí)就可以了。
2、雞汁粥
方法：準(zhǔn)備母雞一只，將其洗凈，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了?？梢宰甜B(yǎng)五臟，補(bǔ)益氣血。
3、當(dāng)歸生姜羊肉湯
方法：準(zhǔn)備當(dāng)歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然后將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時(shí)，放入15克生姜，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。經(jīng)常食用，補(bǔ)益氣血，對身體健康有很大的好處。
白發(fā)快速變黑的方法
1、頭發(fā)的保健
在現(xiàn)實(shí)生活中，患者還應(yīng)該注意按摩頭皮、頭發(fā)護(hù)理，雖然不能直接治療白發(fā)，但是對于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮的生長環(huán)境有著重要的意義。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)
通過多年的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)如果頭發(fā)營養(yǎng)不足，可能難以維持正常的色素，導(dǎo)致頭發(fā)變白。如各種維生素、胡蘿卜素、銅元素等，對頭發(fā)色素的形成和代謝有重要的意義。因此，需要保證充足的攝取。
3、調(diào)節(jié)心理
在競爭力如此之大的今天，人們難免會產(chǎn)生心理焦慮、抑郁、緊張等負(fù)面情緒。如果自己因?yàn)殚L期處于不健康的心里而導(dǎo)致了各種疾病的出現(xiàn)，就必須從源頭開始控制，學(xué)會自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持健康樂觀的心態(tài)。
如何快速去除魚尾紋
1、銀耳汁敷眼部去除魚尾紋
銀耳具體提升肌膚活力,起到除皺、緊致肌膚、消除皺紋的作用。首先用溫水將銀耳泡開后去除根部洗凈,放進(jìn)鍋里面煮至粘稠再冷藏,好了以后每天早晚取其汁敷在眼部,十五分鐘即可,經(jīng)常這樣做令臉部變得非常有光澤和彈性。
2、冷茶包去除魚尾紋
我們喝過茶就會將用完的茶包丟掉,其實(shí)將茶包好好地利用起來也可以去除魚尾紋。每次泡完茶以后,將用過的茶包放涼冷卻,然后用薄毛巾包好敷在眼睛上五分鐘,也有去除魚尾紋的效果。
3、黃瓜蛋清敷眼去除魚尾紋
黃瓜和蛋清也是除皺的上上之選,把黃瓜切薄薄的一片,放在蛋清內(nèi)泡著。然后弄在眼部分,魚尾紋就很容易能消失了,黃瓜補(bǔ)水蛋清緊致肌膚效果顯而易見的。
4、米團(tuán)去魚尾紋
一團(tuán)米飯當(dāng)米飯做好后,挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán),放在面部輕揉,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,使皮膚呼吸暢通,從而減少魚尾紋。
5、啤酒去魚尾紋
一杯啤酒啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì),這些可都是皮膚喜歡的營養(yǎng)成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克),可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部魚尾紋。
6、雞骨去魚尾紋
皮膚真皮組織的絕大部分是由有彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,魚尾紋也就聚攏起來。而雞皮及雞的軟骨中卻含蘊(yùn)大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成分。若把吃剩下來的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,常喝會使肌膚細(xì)膩,久而久之,魚尾紋就可漸漸減輕。
去魚尾紋的按摩方法
1、用中間三個(gè)手指水平地覆在閉起來的眼睛上,輕施壓力,原地停留10秒鐘而不眨眼睛.注意,眼睛外角皺紋,眼睛下方和上眼瞼都應(yīng)被兩手手指蓋住.照樣重復(fù)一次.這種方法可使眼區(qū)放松。
2、分別把兩只手的四只手指按在眼瞼上.實(shí)際是使手指緊密地壓靠在眉的下緣,在那里你正好摸得著眉骨的邊緣.然后你試圖閉上眼睛,但在閉眼睛的同時(shí),四只手指要及時(shí)把雙眉向上抬起,仿佛要阻止眼睛關(guān)閉.實(shí)際上就是要用指尖穩(wěn)妥地托住雙眉,阻止其下移.這樣做有助于訓(xùn)練眼瞼以及眼角肌肉.
3、將雙手的食指,中指同時(shí)按在兩眼眶的外緣.注意不要將手指放置在眼瞼上方,以及在眼瞼上施加任何拉力,要將手正好放在眼眶的外緣.手指在眼眶外緣稍加壓力,將肌肉稍稍拉向耳朵方向.同時(shí)力圖逐漸地緊閉眼睛;這時(shí)候如你感到緊閉的眼睛有一種張力,這就對了.保持拉緊狀態(tài)并在心中數(shù)5下,放松一下.從頭開始,重復(fù)6次。
預(yù)防魚尾紋的好習(xí)慣
1、多喝白開水,天天至少喝八杯,尤其是早上起床時(shí),喝一杯開水能補(bǔ)充水分、潤腸道。晚上不適宜飲太多水,特別是臨睡前,最好別喝水,否則很輕易導(dǎo)致眼袋眼紋浮腫。
2、很多女生都有擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣,這樣很輕易導(dǎo)致魚尾紋眼袋的出現(xiàn),還有在陽光猛烈的夏季要記得戴上一副太陽眼鏡。
3、眼部肌膚薄,而且缺乏皮脂層。無法自行分泌油脂,所以特別輕易干燥,而干燥就會導(dǎo)致皮膚松弛,出現(xiàn)眼袋眼紋和魚尾紋眼袋。記得天天清潔好臉部后,涂抹上保濕眼霜,每星期至少做一次眼膜。
4、我們眼睛四周的皮膚非常的薄,所以在化妝或卸妝的時(shí)候,動作一定要柔柔,不要用力的往拉扯皮膚,卸妝要使用卸妝棉認(rèn)真的清潔干凈。
5、清洗眼部皮膚的時(shí)候,不要使用粗糙的毛巾,最好使用海綿或棉花來擦洗。
6、不要節(jié)食熱控減肥,這樣很輕易導(dǎo)致營養(yǎng)不良或體重忽然下降的現(xiàn)象,使贅肉量快速發(fā)生改變影響皮膚的彈性。
已經(jīng)進(jìn)入暑伏季節(jié)，這樣的季節(jié)濕度大，人體感覺濕熱，很容易濕邪入侵。如何辨別自己是否濕邪入侵，比如經(jīng)常明明自己的睡眠很充分了，但還是覺得困倦、無力，頭發(fā)愛出油，總覺得身上有東西裹著，那么久要懷疑自己是不是有濕氣了。另外，觀察自己的排便情況，如果每次排便都覺得黏膩不爽快，馬桶總沖不干凈，可能就說明體內(nèi)可能有濕氣。那么出現(xiàn)這種情況該如何飲食調(diào)理呢?
推薦食譜
綠豆薏米粥
材料
大米15克、綠豆15克、薏米15克
做法
將大米、綠豆、薏米洗凈，加水熬粥煮沸即可。
功效
清熱解渴，補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。薏仁還有淡化黑斑、美白肌膚的功效。
小貼士
熱呼呼的姜汁，最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣，預(yù)防感冒;苦溫的中藥甘姜，也如同慢火，緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來。
從中醫(yī)學(xué)角度來看，刮痧能夠有效地幫助人體活血化瘀，疏通人體經(jīng)絡(luò)，以此來達(dá)到緩解疲勞，治療疾病的目的，刮痧也可以促進(jìn)人體的新城代謝。于是在現(xiàn)代社會的高壓生活中，不少人都利用刮痧來緩解身體疲勞等癥狀。但是刮痧會把人皮下的毛細(xì)血管中的紅細(xì)胞刮破，在皮膚表面留下可怕的痕跡，刮痧痕跡快速去除也成了不少刮痧人士的一大難題。
用毛巾包住煮熟了的熱雞蛋,剝了殼的，來回敷刮痧的地方.消除痕跡比較快.
注意合理的休息保養(yǎng)氣血，注意飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。
刮痧后，痧消退的時(shí)間為5-7天，出痧的面積越大，顏色越深，痧斑消退的時(shí)間越長，可以參考以下方法……晚上涂紅花油活血，要揉散，得揉十五分鐘以上，早上洗凈背部涂蘆薈膠鎮(zhèn)靜消炎，早晚都用煮好的白雞蛋剝皮在痕跡上來回滾，還可以用土痘切厚片敷上。
刮痧的印痕是由于刮痧過程中刮和摩擦導(dǎo)致擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)造成的瘀痕。刮痧的印跡一般一兩周就可以自行消失，要是想快點(diǎn)，可以用熱毛巾熱敷一下，但是熱敷后切忌受冷受寒，否則對身體不好。
洗熱水澡。熱水能夠加速血液的循環(huán)，另外的話就是搓澡巾的使用，如果位置比較尷尬不建議使用，因?yàn)槭褂弥竺娣e會變大。
嘗試艾灸出痧部位，艾灸是中醫(yī)外調(diào)法之一，可活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，加快新陳代謝，所以艾灸能幫助您快速代謝掉痧印。但需要注意的是，由于是在面部做灸，注意要保護(hù)好眼睛，艾條離皮膚不要太近，以免燙傷。希望對您有所幫助！
現(xiàn)如今人們的科技是非常發(fā)達(dá)的了，手機(jī)、電腦、電視等科技產(chǎn)品充斥著人們的生活，人們也會耗費(fèi)大量的時(shí)間到這上面。而長時(shí)間的盯著手機(jī)，電腦，電視等等，人們非常容易出現(xiàn)有紅血絲的情況出現(xiàn)，有紅血絲會令眼睛非常的不舒服，是應(yīng)該及時(shí)地采取一些措施來處理的。那么如何快速去除眼睛紅血絲呢？下面就來詳細(xì)的介紹一下。
1、快速消除眼睛紅血絲小妙招：冷敷眼部消除紅血絲
眼睛有紅血絲的時(shí)候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，滋潤眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。具體做法是：閉上雙眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰塊，敷于眼部，時(shí)間為10-15分鐘，一天2次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以使眼睛得到舒緩。
2、快速消除眼睛紅血絲小妙招：保證眼睛潔凈消除紅血絲
眼睛出現(xiàn)紅血絲，大多是由于眼部受到各種病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保證眼睛的潔凈很有必要，平時(shí)注意不要用手去揉眼睛，因?yàn)槭稚蠋в写罅康募?xì)菌和真菌，均會感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進(jìn)入眼睛，否則會導(dǎo)致眼睛受到刺激，被細(xì)菌感染而發(fā)炎，布滿紅血絲。
3、快速消除眼睛紅血絲小妙招：避免眼睛疲勞消除紅血絲
不要長時(shí)間面對電腦、電視，或者看書、寫字等，這樣會給眼睛帶來很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，造成眼睛紅血絲。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀。所以，在用眼每一個(gè)小時(shí)就應(yīng)放松休息一下，可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠(yuǎn)方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。
4、快速消除眼睛紅血絲小妙招：補(bǔ)充類胡蘿卜素食物消除紅血絲
含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護(hù)眼睛視力，類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等，含類胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。
白頭粉刺可以說是我們最不愿意看到的痘痘了。因?yàn)榘最^粉刺處理起來是非常困難的。稍微不注意，那么就會在臉上留下痘痘。但是我們也不能放任白頭粉刺隨意生長。那么，有沒有什么方法，可以幫助我們消滅白頭粉刺呢？今天小編給大家推薦一些白頭粉刺快速去除的方法。
什么是白頭粉刺？
白頭粉刺又稱白頭，為閉合性粉刺(毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出)，就是還在皮膚里還沒有“探出頭”的粉刺。
白頭粉刺好發(fā)于面部，有時(shí)也長在前胸、后背，為細(xì)小的皮下脂栓，表現(xiàn)為米粒大小的半球形白色小包，質(zhì)硬，無自覺癥狀。它主要是由死掉的細(xì)菌和身體分泌物組成，一般需要兩個(gè)月的時(shí)間來形成。
白頭粉刺的形成原因
主要有外在因素和內(nèi)在因素二類
(一)內(nèi)在因素：
1、.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。
2、與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。
3、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
4、精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
5、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素：
1、清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。
2、亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。
3、應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
4、紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。
如何有效去除白頭粉刺
1、溫和去角質(zhì)
粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質(zhì)堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質(zhì)，通過去除老化角質(zhì)，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡單有效的方法，但這種方法對淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話，可以通過美容手法擠出來。
2、深層清潔
加強(qiáng)效果具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過洗面將之去除，并縮小毛孔。
3、杏仁片敷面
取適量的杏仁片，切成片，每晚睡前先用溫水洗凈患部(不可用香皂、肥皂)，再用銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可見效。
4、櫻桃枝葉敷面
取鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2-3個(gè)。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2-3次，每劑用豬苦膽1個(gè)。
除了通過敷臉法來去除白頭粉刺外，還需要多加注意才能防止白頭粉刺再生。
5、蒸臉去除白頭粉刺
在清潔面部之前，先讓毛孔張開，可以讓皮膚的清潔工作進(jìn)行的更加徹底。如果沒有蒸臉機(jī)，也可以燒一壺開水，讓臉在熱氣中停留10分鐘左右。當(dāng)然，用毛巾熱敷也有同樣的效果，不過熱敷的話，盡量把時(shí)間延長一些，15分鐘比較合適。
6、雞蛋和蜂蜜去除白頭粉刺
蜂蜜的抗菌和防腐性能讓它成為了非常棒的皮膚清潔武器?？梢栽诎最^處抹上少量蜂蜜，然后輕輕拍打白頭，涂抹10分鐘以后用溫水洗凈即可。當(dāng)然，也可以混合雞蛋來用，這樣得到的效果更好一些。取一個(gè)中等大小的雞蛋白倒入碗里，然后加上一小匙蜂蜜，攪拌均勻后涂抹到臉上，大約30分鐘之后用溫水洗凈就可以了。
很多的朋友在生活當(dāng)中會發(fā)現(xiàn)，如果我們的衣服清洗之后，長時(shí)間不穿的話，是很容易出現(xiàn)異味的。一般這種情況，就需要我們再次清洗才能去除異味。但是有些時(shí)候我們趕時(shí)間，再次清洗衣服并不現(xiàn)實(shí)。那么，有沒有什么方法，可以快速去除衣服異味呢？下面我們給大家介紹一些小竅門。
今天，小編就教你幾招去異味的方法簡單、實(shí)用：
1、選擇購買法
一般來說某些衣物的奇怪味道可能是衣物本身存在問題。所以您在選購衣物時(shí)，拿著衣服一角用力搓一搓。不合格的衣物甲醛含量較多，搓熱之后就會有一股很難聞的味道。遇到這樣的衣服，不管價(jià)格如何，一定要忍痛割愛!
2、熏蒸法
我們洗完澡后，將有味兒的衣服掛在浴室里，把門關(guān)上就可以了，第二天一早你再將它拿出，這時(shí)的衣服就完全沒有味兒了。
3、活性炭法
很多人采用市面上常見的活性炭也是除味，您可以選購專門放置在衣柜內(nèi)的活性炭產(chǎn)品來吸收衣物的異味。
4、陽光普照法
建議您定期將放在衣櫥里的衣物經(jīng)常拿出來曬曬。另外，千萬別噴香水!因?yàn)橄闼畷粑栋l(fā)生反應(yīng)，可能會變得更臭哦。
5、吹風(fēng)法
如果在您著急出門的情況下，可以試試用吹風(fēng)機(jī)去除異味的辦法：把衣服掛起來，將吹風(fēng)機(jī)定在冷風(fēng)擋，吹上10-15分鐘，快速解決煩惱。
6、噴水法
若是給襯衫去除異味，只需把襯衫掛在衣架上，然后用噴霧器往襯衫上噴一些水，將其稍微放置一會之后，用干燥的毛巾將水分擦干，再晾一會兒就可以了。而且衣服的褶皺也會不見，襯衫會變得很平整。當(dāng)然，若在水里加上幾滴檸檬汁，除味效果會更佳。
7、熨燙法
外出穿的衣服，如果異味極濃，又沒有時(shí)間清洗消除，可將衣服攤平，在上面鋪一塊泡過清水后再擰干的毛巾，然后用熨斗在毛巾各處熨燙。當(dāng)隔著毛巾將整件衣服燙過后，衣服上的異味就會消失而轉(zhuǎn)移到毛巾上了。
痘印是讓很多美眉共同煩惱的問題，那么如何快速去除痘印才能讓女性重現(xiàn)美麗呢?這里小編為你帶來了幾個(gè)去除痘印的方法，希望能對你有所幫助。
如何快速去除痘印
1、姜片貼臉
每天晚上睡覺之前把生姜切片，如果臉上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那種，最好是新鮮的生姜，然后輕輕擦揉痘印疤痕處，生姜切片后可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。直到感覺貼了生姜的地方有些火辣辣的即可。堅(jiān)持一到兩周，效果明顯。這個(gè)方法天然簡單，值得嘗試。
2、珠粉雞蛋清去痘印法
珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實(shí)惠,一個(gè)星期做兩次就好。
第一步:一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
第二按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
第三步:盡量涂厚一點(diǎn)，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
3、生素E涂抹法去痘印
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。但是維E用起來較油膩，油性皮膚盡量慎用。
4、面膜
這個(gè)方法真是超級好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一次即可。
第一步:取20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。
第二步:做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。
第三步:然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。
費(fèi)用：海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。
5、麥凝膠
市場上有一種少見的護(hù)膚半成品，燕麥凝膠對于去痘印非常有效果，燕麥對肌膚有舒緩修復(fù)作用，但燕麥凝膠較貴，可以購買有燕麥成分的護(hù)膚品也能起到效果。
現(xiàn)在你知道如何快速去除痘印了嗎?學(xué)會以上去除痘印的方法，相信痘印的出現(xiàn)對你來說就不再是問題。
怎樣快速去除室內(nèi)異味，對于這個(gè)問題很多人都會產(chǎn)生疑問，首先在屋里不能吸煙，要保持室內(nèi)空氣流通，如果室內(nèi)有異味，也可以用消毒液來清除，在室內(nèi)可以噴灑一些稀醋，這樣清除室內(nèi)異味的效果就挺好了。如果是衛(wèi)生間反味，就要查出它的原因。下面讓我們具體了解一下怎樣快速去除室內(nèi)異味。
1.室內(nèi)煙味。把泡過的廢茶葉渣曬干，放在房間的角落里，利用茶葉的物理吸附原理去除煙味；還可以用毛巾蘸上稀釋了的醋，在室內(nèi)揮舞數(shù)下，對去除煙味也有一定效果；如果用噴霧器噴灑稀醋，效果會更好。
2.衛(wèi)生間下水道返味。首先，檢查下水道是否通暢，有無異物影響排水。如果有堵塞，可以往下水道里倒適量的堿，這對去除管道內(nèi)的油脂和鐵銹比較有效。如果下水道沒有堵塞，但是卻返異味，可以利用水密封原理，用薄塑料袋裝上清水，封緊袋口，放在下水道的口上蓋嚴(yán)，起到封閉氣味的作用。此外，最好同時(shí)保持下水道口的碗狀存水結(jié)構(gòu)中存有清水，這樣，更能有效阻止異味冒出。
3.寵物的氣味。盡量不要讓貓狗在家中上廁所，或者在通風(fēng)處，準(zhǔn)備專用的貓砂、狗砂讓其排便。貓狗肛門下方和爪子之間各有一條氣味分泌腺，因此它們所到之處，常會留下氣味，除了按時(shí)洗澡外，切記不要給它們穿鞋，讓貓狗經(jīng)常能舔舔自己的腳趾，這個(gè)過程中，腺體氣味會變淡。
4.如果沙發(fā)、地板上仍有味道，可在室內(nèi)點(diǎn)燃幾支蠟燭，保持二十到三十分鐘，利用煙霧消除異味；或在地上放一淺盤牛奶；還可以在寵物身上噴些專用的除味護(hù)理劑，它能將異味分子分解為二氧化碳和水，從而快速、安全除味。
5.壁櫥、抽屜內(nèi)的霉味。可在里面放一塊肥皂；也可以將曬干的茶葉渣裝入紗布袋，分放各處，不僅能去除霉味，還能散發(fā)出絲絲清香。
6.花盆內(nèi)的臭味。如果用發(fā)酵的溶液做肥料，花盆中常會散發(fā)臭味?？梢詫Ⅴr橘皮切碎，摻入液肥中一起澆灌，臭味就能消除。
廚房里的飯菜味。在炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，廚房異味即可消除。
針對以上情況，還可以使用活性炭、生物酶和光觸媒制品，這些室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品對于消除空氣中的異味比較有效，但應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下使用。
而像點(diǎn)熏香、噴空氣芳香劑、灑香水等方法只能對室內(nèi)異味產(chǎn)生遮蓋作用，雖然感覺上比之前好聞一些，實(shí)際上對于消除異味效果不大。有些熏香和芳香劑還會釋放揮發(fā)性有機(jī)化合物質(zhì)，對人體健康造成危害慎用。
我們做飯的時(shí)候，稍加不注意，就會遇到糊鍋的情況。出現(xiàn)這種情況，其實(shí)是在所難免的。但是出現(xiàn)糊鍋的情況，如何把鍋具刷干凈，就非常的困難了。尤其是對于一些不擅長做家務(wù)的朋友來說，遇到這種情況是非常痛苦的。其實(shí)，我們是可以用一些妙招來快速去除糊鍋的。
【方法】一個(gè)比較便捷的做法是，往鍋里加些清水，水量以沒過所粘的范圍為佳，然后把鍋放在小火上燒，幾分鐘后熄火浸泡。再過一會兒，粘鍋底的食材很容易就洗掉了。
【小提示】其實(shí)粘鍋是可以避免的，比如熬粥的時(shí)候勤攪動一些，用火不要太大;炒菜的時(shí)候一旦干鍋便適當(dāng)加些水等。
如何處理鍋底焦黑
鍋粘底到了一定程度，就會變得焦黑。鍋底焦黑不但很難清洗，而且不宜用硬物用力刮，否則很容易損傷鍋底。其實(shí)，要解決這個(gè)問題并不難，可以借用醋的妙用。
【方法】把醋和水以1:2的比例放進(jìn)鍋中，高度以蓋住焦黑部分為佳，然后開火煮沸5分鐘，再蓋上蓋子浸泡一夜。第二天再清洗時(shí)，只需輕輕一刮焦黑就全下來了。
17種比較“艱辛且創(chuàng)意”的方法
1、用香灰(蚊香,檀香均可),先把鍋底沾少許水,然后把干燥的香灰均勻的撒在鍋底,再用鋼絲球慢慢摩擦,效果很好。注意平時(shí)積累的香灰一定要保持干燥,這種方法也可以處理搪瓷鍋和沙鍋鍋底的痕跡,很管用的。
2、山里紅可去糊鍋底。燒飯、炒菜如果鍋底糊了,可把幾個(gè)山里紅放鍋里,加少許涼水燒開(不要燒干),鍋的糊底很快就會去掉。
3、西紅柿去糊鍋底,幾個(gè)不是很好的西紅柿方在鍋里煮,自然就會掉了。
4、啤酒和白酒去糊鍋底。如果做飯時(shí)不小心糊鍋了,鍋底有鍋巴,如果不易刷掉,可倒入少許白酒和啤酒與少量清水(比例為1:1:0.5)混合,蓋蓋放置，5分鐘后就很容易刷洗干凈。
5、蘋果皮或梨皮去糊鍋底。用蘋果皮或梨皮加點(diǎn)水煮,然后就很容易清理掉。
6、橙子去糊鍋底。切幾片橙子放鍋里煮開,悶一晚上,第二天糊渣就會翻起來,就很容易清除了。
7、廢舊電話卡、磁卡洗刷糊鍋.做飯時(shí)難免糊鍋,清理焦垢時(shí)若用堅(jiān)硬的鐵鏟,會造成劃痕,若用木鏟,又難以徹底清除焦垢. 操作方法:用卡沿著鍋邊,逐步將焦垢刮除干凈。注意,刮時(shí)并不需太用力.如果卡是硬質(zhì)塑料制成的,還可用來刮煤氣爐上的污垢。
8、加醋少許,加熱水燒一下,就可以洗掉。
9、有一個(gè)絕招,輕易不外傳。夏天,把一點(diǎn)米飯倒進(jìn)鍋里,讓其自然發(fā)酵.2天后聞見酸味后,手到灰除。
10、用小火干燒片刻,冒煙的時(shí)候撒上鹽,晃動一分鐘后閉火,然后再擦拭,就可以除得很干凈,不留底,不留糊味。
11、用清潔球加洗衣粉就可直接擦去鍋底變黑的那一部分東西。
12、涂上牙膏，用布灒點(diǎn)水，用力擦，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，又不傷鍋，不過擦可能費(fèi)點(diǎn)力。
13、用高濃度氫氧化鈉水溶液泡一下(比如100克水,50克氫氧化鈉,因?yàn)槭菑?qiáng)腐蝕一定要帶耐酸堿手套,不能用于鋁制品清潔),再用鋼絲球刮擦.如果找得到“過碳酸鈉或過硼酸鈉”,可以直接倒入開水,再加入過硼或過碳,泡到水溫后再倒掉.以上兩法前者是去除燒焦的油脂,后者是去除燒黃后的顏色。
14、平底鍋焦垢去除:鍋內(nèi)加水煮開,再加少量洗潔精,放一個(gè)晚上,再進(jìn)行擦洗,即可除去.擦洗干凈后須一層油。
15、不銹鋼鍋易沾黑垢,難刷洗,現(xiàn)只要將家中較大的鍋?zhàn)蛹忧逅?投入一些鳳梨皮,再把較小號的鍋?zhàn)油ㄍǚ湃?煮滾二十分鐘,待冷拿出,個(gè)個(gè)光亮如新。
16、金屬器皿生銹，用鹽加點(diǎn)檸檬汁洗，即能迅速除銹，又能將器皿擦得光澤耀眼。
17、鋁鍋污垢巧除法
(1)用濕水泡上適量的石堿，然后用蛋殼蘸上堿水擦拭，這樣擦出來的鋁制品表面光亮、細(xì)潔。擦?xí)r最好用塊布蓋在蛋殼上，以防蛋殼摩擦?xí)r劃破手指。
(2)將兩湯匙的洗潔劑，用半杯熱水稀釋，再用布蘸濕鋁鍋，然后用水砂皮邊蘸邊擦。
(3)洗潔劑1匙，洗衣粉2匙，半鋁鍋水，放在爐上煮，三五分鐘后，手上戴一只紗手套，用一團(tuán)打蠟用的鐵線輕輕擦鍋蓋，然后再擦鋁鍋。
(4)把鍋放在熱水中，用家禽羽毛擦洗。飯煮熱悶鍋時(shí)，用舊報(bào)紙或濕布揩擦鍋的表面，可保持鍋的外表明亮清潔。
(5)如果飯燒焦了，糊印“印”在了鋁鍋了，可用輕過燃燒并淋濕的木炭來擦洗。不管燒焦部位有多大、多厚，都能洗干凈。
