空氣炸鍋可以做什么
做什么運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“空氣炸鍋可以做什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
空氣炸鍋是一種非常簡(jiǎn)單而又方便的廚房用具。它比電飯煲要熟的快，比烤箱操作簡(jiǎn)單，空氣炸鍋主要是利用空氣的壓力來使食物變熟。所以很多人就喜歡用空氣炸鍋來做飯?？諝庹ㄥ伩梢宰龅氖澄镉泻芏嗪芏喾N，而且用起來非常方便，下面就來告訴大家空氣炸鍋可以做什么呢？
(一)香嫩烤魚
用料 ：
龍利魚 、生姜 、大蒜、料酒、生抽、老抽 、檸檬 、橄欖油、黑胡椒粉
香嫩烤魚的做法
1.龍利魚放入冰箱冷藏室隔夜解凍后沖洗一下
2.擦干水分后放入生姜和蒜末涂在兩面
3.倒入一點(diǎn)料酒，生抽和老抽
4.擠入一點(diǎn)檸檬，撒上一點(diǎn)黑胡椒粉腌制20分鐘
5.把腌制好的魚放鋪了錫紙的烤盤上，兩面涂上橄欖油
6.入烤箱上層，200度烤20分鐘左右，烤完后撒點(diǎn)香蔥即可
小貼士
1.烤魚前的腌制非常重要，老抽是上色的，生抽是調(diào)味的，沒有必要加鹽了;
2.做這道烤魚在腌制的時(shí)候和烤好后在表面擠點(diǎn)檸檬，增加香味的同時(shí)，給魚去腥還增加營(yíng)養(yǎng);
3.喜歡香辣型的可以在鍋里加點(diǎn)油炒點(diǎn)辣椒或者別的辣椒醬，烤魚出爐后淋在上面即可。
(二) 減肥零食燕麥餅干
用料
雞蛋、燕麥(桂格即食燕麥)、蜂蜜、紅糖、奶粉、玉米油
減肥零食燕麥餅干的做法
把雞蛋打散(注意不是打發(fā))。
然后依次加入蜂蜜。玉米油。奶粉。紅糖。(每加入一樣?xùn)|西都要攪拌好再加入另一樣。最后的紅糖攪拌到無明顯大顆粒就好)
液體攪拌完成加入燕麥。攪拌均勻。(多攪拌下吧。讓液體把燕麥包裹的更均勻)
拌好燕麥就可以開始把他們抱團(tuán)吧。取一小勺燕麥放在手掌讓他們抱成團(tuán)。盡量壓實(shí)。不要太厚1cm就好。這個(gè)方子可以做大概30個(gè)小餅。放入墊好油紙的烤盤。
根據(jù)自己做餅的手腳快慢開始預(yù)熱烤箱。180度預(yù)熱10分鐘。預(yù)熱好的烤箱調(diào)回160度。(打開烤箱溫度會(huì)迅速降溫。所以我喜歡稍高點(diǎn)溫度預(yù)熱)放入餅干烤20分鐘。一定要放在中下層，或者在餅干上面蓋上錫伯紙，不然怕會(huì)烤焦!拿出冷卻就好啦(根據(jù)自己烤箱的性格調(diào)整時(shí)間溫度)
介于很多朋友說這個(gè)烤完之后外面脆里面軟的問題，建議大家低溫長(zhǎng)時(shí)間烘烤。這樣不會(huì)烤糊，又能烤透烤熟?；诿總€(gè)人的烤箱溫度不一樣，在這我就不給大家建議多少度了，因?yàn)槲业目鞠淦綍r(shí)做蔓越莓餅干是140度20分鐘。我也是醉了!
小貼士
按照食譜來拌好的燕麥黏度應(yīng)該剛好。因?yàn)橛须u蛋的幫忙。所以不需要多少油就能有良好的黏性。甜度也很好。如果還嫌甜的話。就再減少糖份的量吧。(那你真的很不喜歡甜食啊)
(三)吐司太陽蛋披薩
用料
馬蘇里拉芝士碎、吐司、番茄沙司(或披薩醬)、口蘑、玉米粒、胡蘿卜、培根、黑胡椒、鹽
吐司太陽蛋披薩的做法
用一個(gè)瓶蓋在吐司的最中間壓出印
在吐司表面抹一層番茄沙司
口蘑和培根切成均勻的小薄片，胡蘿卜切小丁
在抹好番茄醬的吐司上面避開步驟1中用瓶蓋壓出的印子的位置，其他地方先鋪一層培根，然后撒一層馬蘇里拉芝士碎。接著鋪上口蘑，再撒上胡蘿卜丁和玉米粒，最后再蓋一點(diǎn)馬蘇里拉芝士。
表面撒一些黑胡椒和少許鹽(鹽不要放多，因?yàn)榉焉乘镜鹊恼{(diào)料里都有鹽味，根據(jù)口味和實(shí)際放的食材的情況決定放多少鹽)
在最中間的塌陷位置，打入一個(gè)鵪鶉蛋
放入190度預(yù)熱好的烤箱。190度，烤8---12分鐘，看表面微黃即可。
當(dāng)早餐真是快捷簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)。
小貼士
1，吐司可以是全麥吐司，也可以是白土司?？醋约合埠?。
2，番茄醬用披薩醬代替味道更濃郁。(自制無添加披薩醬做法：www.xiachufang.com/recipe/1045822/)若是用披薩醬，就可以省略步驟5.
3，蔬菜可以隨便配。青椒，青豆，洋蔥等。培根也可以換成火腿，牛肉，雞肉等。也可添加菠蘿等水果。口味隨便搭
4，鵪鶉蛋也可以換成雞蛋。
5，用瓶蓋先壓出印子，是為了打進(jìn)去蛋后，有凹槽，蛋液不會(huì)到處流
擴(kuò)展閱讀
現(xiàn)代人的生活非常注重樂趣和享受，而在飲食方面越來越多的人希望能夠親手制作一下，以享受其中的快樂感覺。例如，爆米花就是一種非常受歡迎的美食，在各大場(chǎng)所內(nèi)都受到人們的歡迎。爆米花的制作方法比較簡(jiǎn)單，其中，利用空氣炸鍋制作爆米花非常的流行，下面就來看看空氣炸鍋爆米花怎么制作呢？
做法一：
1、油只用小勺子這么多就可以了，玉米粒不要放太多，圖上的這個(gè)量大概就是電影院一杯爆米花的數(shù)量。
2、開小火，把油均勻地放在鍋里。
3、把玉米粒倒進(jìn)去，使每顆玉米粒都粘到油，并平鋪開。
4、將比炒鍋稍小的鍋蓋蓋住玉米粒。
5、大概30秒之后，就有玉米粒爆成了爆米花，如那些白色的東西就是爆米花。這時(shí)，要不停地?fù)u晃炒鍋，以免做糊了。
6、玉米全部爆開了，關(guān)火。
7、馬上放白糖下去，如果幾分鐘過后才放，會(huì)不入味的。
8、放了糖要馬上攪拌，不然會(huì)粘鍋的。
9、一鍋香噴噴的爆米花做好了，可以和家人一起品嘗。
做法二：
1、糖和油與玉米?；旌?。
2、拌勻。
3、將拌好的玉米粒倒入烤籠中。
4、將烤籠裝入空氣炸鍋中。
5、啟動(dòng)‘自選菜單’，溫度240度，時(shí)間10分鐘。
6、完美出爐。
做法三：
1、將鍋清洗干凈后用紙巾擦拭干凈， 鍋中倒入玉米。
2、再倒入色拉油，用鏟子拌勻，使玉米均勻裹上油脂；蓋上蓋子，開大火燒2-3分鐘的樣子，開始聽到聽到劈啪聲，轉(zhuǎn)成中火，一直到不再有噼啪聲了關(guān)火。
3、打開蓋子，撒入糖粉或者砂糖，用鏟子翻拌均勻，或者按牢蓋子搖晃鍋?zhàn)觼戆鑴蛱羌纯沙鲥伭恕?/p>
小貼士
1、爆玉米花必須要用最高溫，溫度低玉米花很難爆裂。
2、玉米粒不要放的太多，要給爆裂后的玉米花留出足夠的空間。
3、可用黃油取代植物油，炸好的玉米花更香哈。
近幾年來空氣炸鍋比較流行，它使用起來比較方便，有著比較多的優(yōu)點(diǎn)，使很多食物能達(dá)到很好的油炸的作用，在使用空氣炸鍋的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，雖然做出來的一些食物脂肪的含量比較低，但是因?yàn)樵诩訜岬臅r(shí)候溫度已經(jīng)超過了120度，所以說容易導(dǎo)致一些致癌物的產(chǎn)生，在這方面應(yīng)該有所注意。
空氣炸鍋危害
相比普通油炸，“空氣炸鍋”烹出的食品的確脂肪含量會(huì)更低，但它加熱溫度超過120℃，也會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺類的疑似致癌物。
淀粉類食品在高溫(120℃)烹調(diào)下容易產(chǎn)生丙烯酰胺。研究表明，人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯酰胺，飲水是其中的一條重要接觸途徑。有研究報(bào)道，在一些油炸和燒烤的淀粉類食品，如炸薯?xiàng)l、炸土豆片等中檢出丙烯酰胺，而且含量超過飲水中允許最大限量的500多倍。
根據(jù)香港消費(fèi)者委員會(huì)的研究，含碳水化合物的食物在經(jīng)油炸之后，都會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺。研究已知丙烯酰胺可致癌。
但世界衛(wèi)生組織表示，由于難以統(tǒng)計(jì)丙烯酰胺要到哪一個(gè)濃度才會(huì)致癌。
空氣炸鍋的優(yōu)點(diǎn)
占地小
如果家里廚房面積不大，大烤箱會(huì)很占地方，但空氣炸鍋通常也就比一個(gè)電飯煲略大，非常便于移動(dòng)。
不費(fèi)油
制作1-2人份的食物很得心應(yīng)手，吃多少炸多少。不像真正油炸食物，因?yàn)橛昧四敲匆淮箦佊?，所以要炸好多，不馬上消滅掉的就不好吃了。
清潔無憂
只要等空氣炸鍋涼掉以后，直接把里面的鍋具在水下淋一遍就好了，或者是用干凈的抹布擦一下就行了。比著其他的鍋具，空氣炸鍋清潔起來是不是方便很多?
制定控制系統(tǒng) 省時(shí)省事
具有制定控制系統(tǒng)。除了剛開始幾分鐘需要抖動(dòng)一下炸筐，之后不用人照看。在溫度過高的時(shí)候會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，不會(huì)有糊焦的現(xiàn)象存在。只需要制定相應(yīng)的時(shí)間，到點(diǎn)了空氣炸鍋會(huì)自動(dòng)停掉。
耗油少又不失口感 節(jié)能環(huán)保
這種鍋具是利用的空氣高速循環(huán)起來產(chǎn)生的因子作用到食材上，從而使食材能夠快速的脆化。
把食材中的油炸出來，使這種食材的油脂減少，用這種鍋炸薯?xiàng)l或者是肉類的時(shí)候根本不用放油，直接就能操作了。
烤地瓜是一種很令人喜愛的食物，因?yàn)榭臼斓牡毓虾苓h(yuǎn)就可以聞見地瓜的香氣，吃起來香甜軟爛，而且吃了之后還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，可謂是人們最愛的美食了。不過烤熟的地瓜表皮的溫度比較高，稍不小心是容易燙到手的，吃的時(shí)候要注意，最好是帶著手套進(jìn)行剝皮然后再進(jìn)行食用。
做法一
烤紅薯之空氣炸鍋版是一道菜品，主料為紅薯。
原料
紅薯
做法
1.紅薯洗凈，用廚房紙擦干表面水分。
2.將處理好的紅薯放入空氣炸鍋，200℃，30分鐘，GO!
3.叮聲響起后，戴好隔熱手套，將紅薯翻面，繼續(xù)200℃，再烤30分鐘。
4.再次叮好后，拿出，開吃!
小貼士
1.因?yàn)榧t薯大小不同，可以適當(dāng)增加或減少時(shí)間～30分鐘時(shí)，可以用牙簽或筷子扎一下，試一下成熟度～另外，烤好的紅薯很燙，一定要小心～
做法二
第一步
取地瓜，大的小的都可以。
第二步
將地瓜去皮。
第三步
切成大塊。
第四步
將切好的地瓜塊放入空氣炸鍋中?？梢栽诘毓仙纤Ⅻc(diǎn)油。
第五步
200度烤20分鐘，其中每10分鐘，取出翻面。
第六步
出鍋
做法三
地瓜洗凈,去皮,切塊,我這次切得有些大,后來放不進(jìn)去,又重新切得,大小要適當(dāng),太小容易烤干.
排列整齊,留足空隙,放到空氣炸鍋烤.分別是5分鐘預(yù)熱,7,8分鐘,3,4分鐘.中間要反動(dòng)地瓜.美味地瓜出爐了.
注意事項(xiàng)
地瓜大小塊要適當(dāng),太大不容易熟,放不進(jìn)去,太小容易烤干.
做法三
1.紅薯洗凈面上的泥，備用;
2.紅薯用紙巾吸干面上的水分，建議用廚房紙巾;
3.空氣炸鍋200度預(yù)熱5分鐘;
4.將吸干水分的紅薯放進(jìn)空氣炸鍋的炸藍(lán)里;
5.關(guān)閉炸藍(lán)，時(shí)間設(shè)置為15分鐘;
6.十五分鐘后，給紅薯翻面，時(shí)間再設(shè)置成15分鐘;
7.烤好的紅薯出爐咯。紅薯是已經(jīng)烤熟了的，至于面上的白點(diǎn)是某人在紅薯烤制中途自作主張將紅薯一分為二繼續(xù)烤的結(jié)果。
注意事項(xiàng)
1紅薯盡量選紅心紅薯;
2紅薯烤之前不用切開，切塊的成品不好看;
現(xiàn)在的廚房已經(jīng)變得越來越簡(jiǎn)單，從原來的燒火做飯到現(xiàn)在全都用煤氣，電飯鍋等等。而現(xiàn)在已經(jīng)有了更高科技的產(chǎn)品。比如微波爐和空氣炸鍋等廚房電器。空氣炸鍋是一種非常好用的鍋，它不僅做東西很快，而且簡(jiǎn)單易操作。下面就告訴大家空氣炸鍋的原理。
空氣炸鍋的專利高速空氣循環(huán)技術(shù)讓您可以做出比傳統(tǒng)電炸鍋至多可降低80%油脂的美味炸薯?xiàng)l!快速循環(huán)熱空氣和烤箱部件的獨(dú)特結(jié)合可讓您以快速便捷的方式煎炸各種美味食物、小吃、雞肉和肉類等。由于您只使用空氣煎炸，因此比傳統(tǒng)煎炸產(chǎn)生的氣味和蒸汽更少，并且在日常使用中易于清潔，既安全又經(jīng)濟(jì)。
產(chǎn)品理念
用空氣“煎炸”食物，輕松盡享健康美味。
空氣炸鍋原理
第一步：是使空氣通過頂部烘烤裝置快速加熱
第二步：通過大功率風(fēng)扇在食物籃內(nèi)部急速循環(huán)的熱流
第三步：食物籃內(nèi)側(cè)部特制的紋路形成旋渦熱流，全方位360度接觸食材表面，快速帶走加熱產(chǎn)生的水汽三大功效協(xié)同起效，從而在表面形成金黃酥脆的表層，達(dá)到煎炸的外觀和口感!
油炸食品一直受人歡迎，酥、脆、香是其最大的特點(diǎn)，但是在烹飪時(shí)會(huì)油煙四溢，并且脂肪含量高，許多渴望健康的朋友只能敬而遠(yuǎn)之。經(jīng)常食用炸食易導(dǎo)致肥胖，是導(dǎo)致高血脂和冠心病的主要食品。
這款產(chǎn)品技術(shù)先進(jìn)，質(zhì)量可靠，正在進(jìn)行買產(chǎn)品送菜譜活動(dòng)，菜譜中包含許多種美味佳肴，都是美食專家潛心研究的。高速空氣循環(huán)技術(shù)目前是世界最先進(jìn)的，只利用空氣烹飪，不需用油或很少用油，所以不會(huì)產(chǎn)生大量的油煙，同時(shí)適宜的溫度可以保證食物中的營(yíng)養(yǎng)不流失。在烹飪時(shí)比傳統(tǒng)電炸鍋煎炸食物時(shí)產(chǎn)生的脂肪量最高可降低80%，快速循環(huán)熱空氣和烤箱部件的獨(dú)特結(jié)合可讓您以快速便捷的方式煎炸各種美味食物小吃、海鮮和肉類等;同時(shí)，由于只使用空氣煎炸，因此比傳統(tǒng)煎炸產(chǎn)生的氣味和蒸汽更少，并且在日常使用中易于清潔，既安全又經(jīng)濟(jì)。
空氣炸鍋是一種可以炸東西吃的鍋，并且它是一種無油脂的鍋，有的人認(rèn)為它是一種比較健康的飲食，不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，而且還沒有任何危害和副作用，其實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的，它還是有一定的危害的，但是很多人都不知道它的具體危害，或者都沒了解過它的危害，那么空氣炸鍋的危害是什么？
1油脂危害不可避免
空氣炸鍋在不少烹飪環(huán)節(jié)（例如蔬菜、土豆等食材的加熱）仍然需要用油,但其油脂的使用量較傳統(tǒng)的油炸方式較少,產(chǎn)生的危害可能會(huì)少一些,但不可避免。
溫馨提醒：有營(yíng)養(yǎng)專家建議,如果使用空氣炸鍋,在保證食物成熟和衛(wèi)生安全的前提下,應(yīng)盡量控制溫度、減少加熱時(shí)間,這樣才能盡可能保存食物中的不耐熱性營(yíng)養(yǎng)素,并減少高溫所產(chǎn)生的不良物質(zhì)。
2空氣炸鍋致癌嗎
相比普通油炸，“空氣炸鍋”烹出的食品的確脂肪含量會(huì)更低，但它加熱溫度超過120℃，也會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺類的疑似致癌物。
淀粉類食品在高溫（120℃）烹調(diào)下容易產(chǎn)生丙烯酰胺。 研究表明，人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯酰胺，飲水是其中的一條重要接觸途徑。2002年4月瑞典國(guó)家食品管理局和斯德哥爾摩大學(xué)研究人員率先報(bào)道，在一些油炸和燒烤的淀粉類食品，如炸薯?xiàng)l、炸土豆片等中檢出丙烯酰胺，而且含量超過飲水中允許最大限量的500多倍。之后挪威、英國(guó)、瑞士和美國(guó)等國(guó)家也相繼報(bào)道了類似結(jié)果。
3根據(jù)香港消費(fèi)者委員會(huì)的研究，含碳水化合物的食物在經(jīng)油炸之后，都會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺。研究已知丙烯酰胺可致癌。但世界衛(wèi)生組織表示，由于難以統(tǒng)計(jì)丙烯酰胺要到哪一個(gè)濃度才會(huì)致癌。
隨著現(xiàn)實(shí)社會(huì)的生活水平不斷的發(fā)展，在廚具上打破了很多傳統(tǒng)的一些廚具，空氣炸鍋是屬于一種新型的鍋，用空氣炸鍋制作食物的時(shí)候不用油，對(duì)身體比較健康，由于空氣炸鍋不用油制作食物，因此無油的食物是比較健康的，而且使用也非常的方便。
空氣炸鍋健康嗎?
空氣炸除了五花肉、雞翅、羊肉和魷魚等油脂含量高的肉類可以不放油，其他都需要放油。以炸薯?xiàng)l為例，薯?xiàng)l進(jìn)烤箱前要刷蔥油、椒鹽，然后烤制15~20分鐘。薯?xiàng)l很吸油，烹飪中如果沒有油或油放少了，做出來口感和味道就不好吃。
相比普通油炸，空氣炸鍋烹飪的食品脂肪含量確實(shí)低一些，但它的加熱溫度超過120℃，多在180℃~200℃，會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺類的疑似致癌物。長(zhǎng)期食用這種食品對(duì)人體有害。
空氣炸鍋健康嗎?
空氣炸鍋還具有一個(gè)一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是健康性，生活好了，人們對(duì)于健康飲食的追求也越來越強(qiáng)烈，老一輩人雖然粗茶淡飯，但是身體卻健壯，當(dāng)代人衣食無憂，但卻疾病頻發(fā)，糖尿病，腦血栓，高血脂，高血糖等等病癥無不與飲食有直接的關(guān)系，再加上現(xiàn)在很多黑心的商販，僅為了一己之私，使用不好的油制作的食物，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人開始遭慢性食物中毒的侵害。使用空氣炸鍋，自己動(dòng)手，少用油，或者不用油烹飪美味的食物，把健康掌控在自己的手中。
空氣炸鍋如何清洗呢?
方法1、每次使用完就洗，不要留到下次
每次使用完后，記得先泡熱水再清潔。有些人會(huì)一直放到下次才洗，這樣很容易產(chǎn)生污垢，而且會(huì)滋生細(xì)菌，這樣很不好的，提醒這樣可不好的，另外!無油空氣炸鍋的內(nèi)部材質(zhì)，是不可以用鋼刷清洗的，要搭配小刷子或者鬃刷這樣比較好。
方法2、使用前先在炸網(wǎng)上噴油或者鋪上烘焙紙
處理頭類前，先預(yù)熱后在鍋內(nèi)噴一些食用油，或者鋪上烘焙紙，這樣可以避免肉類沾粘。但是要注意，鋪上烘焙紙后可能會(huì)影響食材的熟成速度，所以烹調(diào)的時(shí)間和溫度必須提高，而且可以增加翻動(dòng)的次數(shù)。
方法3、空氣炸鍋清潔工具
鬃刷：刷洗無油空氣炸鍋真是件苦人差事，但是有一把好用的鬃刷，就可以失去很多凡人的苦惱啦，這個(gè)就要大家自己去找啦，用著順手就ok啦!酵素清潔劑：清洗無油空氣炸鍋不可少的就是酵素清洗液了!將有油垢的無油空氣炸鍋內(nèi)鍋倒入清潔劑，可以泡一會(huì)再去刷，馬上就干凈了。
方法4、要善于用無油空氣炸鍋清潔工具
應(yīng)為無油空氣炸鍋內(nèi)鍋材質(zhì)的關(guān)系，所以不適合用鋼刷來使用。建議搭配海綿，抹布，鬃刷來清洗(刷子可以清洗網(wǎng)子邊緣)，酵素清潔劑，也是清潔的好幫手!只要將空氣炸鍋的內(nèi)膽和網(wǎng)子拿出來浸泡溫水與酵素粉，就可以輕輕松松地將殘留的食物殘?jiān)宄?/p>
烤箱屬于一種家用的廚房電器，可以用來烤面包，烤披薩烤蛋撻或者烤一些其他的東西?？諝庹ㄥ佉彩菍儆趶N房家用電器的一種，空氣炸鍋的使用方法非常簡(jiǎn)單，操作也非常方便，所以受到很多家庭的歡迎。那么烤箱和空氣炸鍋是有區(qū)別的，到底哪個(gè)好呢，下面就來了解一下吧。
空氣炸鍋有什么好處?
第一、便捷性
空氣炸鍋是一種高科技產(chǎn)品，它能夠利用高速空氣循環(huán)技術(shù)進(jìn)行烹飪，相比于傳統(tǒng)的鍋具而言，空氣炸鍋的使用更加方便，就好像傻瓜相機(jī)一樣，只要按照說明書上的提示進(jìn)行操作，每個(gè)人都能夠做出非常可口的油炸食品，現(xiàn)在很多年輕的朋友工作很忙，尤其是在外打工的兄弟姐妹們，很難專門抽出時(shí)間研究一下怎么樣飲食更健康，還有一些男孩子們，在家中只會(huì)煮方便面，想要在女朋友或者是岳父岳母面前露一手，怎奈自己手笨，什么都不會(huì)，腫么辦?使用空氣炸鍋就能夠很好的幫助你解決這一麻煩，空氣炸鍋全部電子化，而且做出來的菜品味道很好，保證能夠給你露臉.
第二、健康性
除了方便以外，空氣炸鍋還具有一個(gè)一個(gè)非常重要的特點(diǎn)，就是健康性，我們現(xiàn)在的生活水平提高了，人們對(duì)于健康飲食的追求越來越強(qiáng)烈，老一輩人粗茶淡飯，卻身體健壯，當(dāng)代人衣食無憂，但卻疾病頻發(fā)，糖尿病，腦血栓，高血脂，高血糖等等病癥無不與飲食有關(guān)，再加上現(xiàn)在很多黑心的商販，僅為了一己之私，使用地溝油制作食物，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人開始遭慢性食物中毒的侵害。使用空氣炸鍋，自己動(dòng)手，少用油，或者不用油烹飪美味的食物，把健康掌控在自己的手中。
第三、時(shí)尚型
年輕人對(duì)于時(shí)尚的追求更勝于對(duì)美食的追求，尤其是新歡燕兒，在自己的剛裝修完的新家中擺放一臺(tái)空氣炸鍋和一臺(tái)普通的鍋具感覺是完全不一樣的，可以說是前者是陽春白雪，后者是下里巴人。年輕人嘛，要利用好高科技給我們生活帶來的便捷性，科技改變生活。
還記得前段時(shí)間，我到一個(gè)剛剛結(jié)婚的姐妹家去做客，真是嚇我一跳，他們家的工具都好高科!空氣炸鍋，洗臉機(jī)，足浴盆……我才知道，我真的OUT了，其實(shí)他們家并不是很大，居住面積不到100平米，裝修也很簡(jiǎn)單，但是家中的裝備大多都是高科技的產(chǎn)物，很多我都沒有見過，用她的話來說，裝修僅僅是視覺上的享受，而高科技的廚具則是生活上的享受，其實(shí)仔細(xì)想想，確實(shí)如此，裝修的再漂亮，不過是給別人看的，而在生活用品上進(jìn)行升級(jí)，是對(duì)自己的一種關(guān)懷，更何況生活上多一些高科技的產(chǎn)品，不僅僅能夠給自己帶來健康和方便，在別人眼中也是有品位有檔次的重要表現(xiàn)。
第四，環(huán)保性
還記得小時(shí)候聽到過一個(gè)謎語，問題是“刺啦~~”，謎底是“煎了一個(gè)荷包蛋”呵呵，但是覺得蠻有意思的，不過現(xiàn)在有了空氣炸鍋，再炸食物就不一定會(huì)有這樣的聲音了，以前煎炒烹炸會(huì)有黑色的煙霧，如果家里面的抽油煙機(jī)壞掉了，那么可能就會(huì)煙霧彌漫了，話說這種油煙不僅僅氣味難聞，而且對(duì)身體也有害處，尤其是煎炸一些魚類食物，對(duì)人體的損傷甚至可以超過吸二手煙，空氣炸鍋具有無煙性的特點(diǎn)，而且產(chǎn)生的水蒸氣也很少，很環(huán)保哦~
第五，易清潔性
年輕人都很愛干凈，不過也很懶，嘎嘎，我說的是一般情況下，如果你很勤快，那可是你的另一半的福氣哦~如果使用傳統(tǒng)的鍋具油炸食物，刷鍋的時(shí)候會(huì)十分繁瑣，白嫩嫩的小手，油乎乎的鍋底，真有一種被虐待的感覺，不過生活嘛，有一些事情總是要做的，但是使用空氣炸鍋就能夠讓清潔變得更加容易，疼老婆的男人都應(yīng)該買一個(gè)，保證老婆會(huì)感動(dòng)的稀里嘩啦。
其實(shí)我們女人很容易滿足，我們不要你齊家治國(guó)平天下，只要你們男人能夠在心里面裝著我們女人，在事業(yè)上不奢望你們能夠多么輝煌，只要在生活上能夠多關(guān)心我們就足夠了。
