臉兩邊骨頭太寬怎么辦
老人如何養(yǎng)生骨頭的。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“臉兩邊骨頭太寬怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
按摩不失為一個很好的手法，按摩的時候要注意手法的強度。手法不宜太殘暴，溫和一點就可以了。一般不建議去整容，整容的風(fēng)險太大，而且后期還有可能會有后遺癥。每個人的臉型都是獨特的，沒有必要去羨慕別人的臉型。盡量少做一些夸張的表情，多按摩按摩是一件好事。
早晚起來各按摩5分鐘，會使咬合肌活動開，長期堅持的話，瘦臉會有很好的效果。
面部的問題用按摩的方法是沒有用途的。那種強制性的按壓骨頭相當(dāng)?shù)奶?，對面部會有影響，再說也不是長久能保持住的，用過一種強制的按壓骨頭，相當(dāng)?shù)碾y受和疼，只是暫時的小一點。
現(xiàn)在不用整形的，就是打肉毒桿菌，這個一定要到正規(guī)的醫(yī)院去打，計量是相當(dāng)精確的，不能多不能少。要想清楚再做。
其實臉型的寬和窄，都不會影響的生活，可以用頭型改變的臉型，女孩子還可以用化妝效果。有很多掩飾的方法彌補的缺陷，還可以通過服裝和飾品搭配，改變的臉型。不一定要通過手術(shù)，給自己找痛苦。又浪費錢又痛苦。
每個人都有自己的特點，都有自己的缺點。只要有自己的個人魅力，什么臉型都十最美的。
方法1
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最后一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法3
1、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起并抽動鼻子，不少于12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個動作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復(fù)10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇優(yōu)美。
yS630.Com相關(guān)推薦
有的人身材挺苗條，可就是生來臉上的肉特別多，肉嘟嘟的臉在年輕時看上去還蠻嬰兒肥，蠻可愛的，可隨著年歲的增長，臉上的肉也變得松馳了下來，讓人看上去會顯老不少。特別是堆積在臉兩邊的那些肉，真的是不太好減掉。不過還是有些技巧能夠起到一定的輔助作用的，比方說，可以通過運動鍛煉，還可每天做做面部減肥操。
1運動法
運動也可瘦臉。運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。
4面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運動：進(jìn)行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5專業(yè)瘦臉法
如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉法吧。大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉服務(wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細(xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什么遺憾。
1）面部吸脂術(shù)：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
2）面部整形術(shù):比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
3）面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復(fù)。
.
有句話這樣說：一胖先胖臉，一瘦先瘦胸?，F(xiàn)在很多女性都開始注重自己的體型、外貌了，很多人都追求瘦削的、尖尖的下巴和臉蛋。有的人想要自己的臉瘦一點甚至去整容院削骨，這是需要付出很大的代價的。那么如果臉上兩邊的肉很多，又想要減掉臉上兩邊的肉的話有什么瘦臉的方法呢？
一、臉上的肉怎么減下來
1、吃東西的方式一定要改變
不少年輕人平常吃東西的時候都喜歡狼吞虎咽，這樣的咀嚼方式其實是不正確的，正確的吃飯方式一定是細(xì)嚼慢咽，建議大家吃一口食物要在牙齒上咀嚼15-25下，這樣的慢慢吃飯能夠鍛煉臉部肌肉，最終能夠讓大家擁有一個勻稱的臉蛋
2、平常多吃清淡的食物很多的女性為了擁有一個瘦小的臉蛋就選擇了節(jié)食的方式，其實不應(yīng)該這么去做，這種節(jié)食的方法不但不減去臉上的肉，還丟掉了健康，希望每一位女性每天一定要食用新鮮的蔬菜水果，吃菜的話油膩的食物千萬不要吃，吃的清淡一點。
敷臉法早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢
3、按摩霜瘦臉
做法：
1.用按摩霜輕輕摩擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。
2.由骨部分往上推托，并伴隨按摩。動作慢慢進(jìn)行，持續(xù)一分鐘。
3.最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。
二、注意事項
（1）熬夜:導(dǎo)致胖臉當(dāng)之無愧的第一元兇！
(2)睡前喝水。聽說志玲姐姐晚上七點后就不喝水了。
(3)飲食過咸口味過重。
(4)低頭和凡事和低頭相似相關(guān)的動作。低頭玩手機低頭走路，窩在沙發(fā)收下巴看電視。
嘴角兩邊有皺紋，在生活當(dāng)中是比較常見的，尤其是有些人比較愛笑，或者是皮膚比較容易松弛，這都容易導(dǎo)致兩邊有皺紋，當(dāng)然和年齡有著重要的關(guān)系，年齡越大，皺紋的現(xiàn)象就會越明顯，可以通過一定的方法來進(jìn)行改善，比如說嘴角按摩，平時注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些富含膠原蛋白的食物等等。
嘴角兩邊有皺紋怎么辦
一：嘴角按摩
平時可以對嘴角皮膚進(jìn)行按摩，用滋潤霜或者乳液來均勻地涂抹于嘴角部位。當(dāng)然也可以用一些VE油。運用中指指腹，按照嘴角皺紋垂直方向進(jìn)行按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時，就要縱向按摩;皺紋呈縱態(tài)時，就要橫向按摩，重復(fù)做十次左右。
二：涂抹西紅柿汁
將西紅柿去皮洗凈后榨成西紅柿汁，再均勻涂抹嘴部皮膚。這樣不僅可以增加嘴部皮膚表皮細(xì)胞的水分，而且還有營養(yǎng)嘴部細(xì)胞的作用，使嘴部增加其彈性恢復(fù)水嫩。
三：日常飲食要營養(yǎng)均衡
平時應(yīng)該多多喝水，飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含多種維生素和蛋白質(zhì)的食物。
四：要有充足的睡眠
要保證有充足的睡眠，因為經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，很容易會使皮膚在夜晚無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，從而造成嘴角皮膚彈性下降、出現(xiàn)松弛和早衰現(xiàn)象。
導(dǎo)致嘴角紋的原因
1、皮膚老化
嘴角皮膚老化也是導(dǎo)致嘴角皺紋的塬因，隨著歲月的流逝，嘴角處的皮膚中膠原蛋白含量會逐漸減少，網(wǎng)狀支撐體亦會變厚變硬、失去彈性，真皮層老化變薄，表面皮膚松弛即形成皺紋。
2、頻繁夸張的嘴部表情
嘴角紋是最常見的表情紋之一，一般是由頻繁夸張的嘴部表情導(dǎo)致的，比如經(jīng)常憂傷或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行為習(xí)慣。
腰部作為人體上下半身一個連接樞紐承擔(dān)著很大的壓力，而在現(xiàn)代社會腰肌勞損也是很常見的一種疾病，引起腰兩側(cè)骨頭疼的原因有很多。對于長時間坐在辦公室的白領(lǐng)或是學(xué)生而言，腰部長時間保持一個固定的姿勢會造成肌肉緊張；對于從事大體力勞動的人，腰肌勞損的可能性更為的普遍。
1.引起腰骨頭痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛,如內(nèi)臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.建議去醫(yī)院確診一下原因。
2.一般腰椎疾病、勞損的情況引起的常見的。此種情況做拍片檢查的。一般多是可以采用按摩、針灸、理療、中藥或消炎止痛藥物等治療的。另外強直性脊柱炎也是可以引起。
3.也可能由于腰椎病變或者腰肌勞損引起的可能性大，單憑一些簡單癥狀無法判斷腰椎間盤突出。建議患者最好是及時去醫(yī)院骨科就診，做個腰椎ct檢查，看有沒有腰椎間盤的征象存在，生活中注意適當(dāng)增加腰背肌功能鍛煉，避免感受寒涼刺激。
4.由于長時間的坐姿，導(dǎo)致腰部肌肉緊張，髂后上棘的肌肉附著點引起的酸疼痛彎腰時背部筋肉緊繃，張力增高，刺激強烈，所以換個姿勢就會好一些。平時注意坐立姿勢，不要駝背，加強腰部肌肉力量鍛煉。
很多人的臉都是胖胖的，但是身體卻比較苗條，但是臉很胖的話會讓整個身材看起來也是肥胖的，為了能達(dá)到瘦身的效果，大家在平時可以通過減肥的方法來瘦身體的肉，特別是臉上的肉一定要配合按摩，還有飲食，這樣的話能讓肉快速的甩掉，還能讓臉小小的整體，看起來身材非常的好，五官也非常好看。
瘦臉頰兩邊的肉
飲食
飲食一定要健康，均衡的攝取營養(yǎng)，在飲食、按摩、運動等方法下，臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。
臉部按摩
用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔(dān)心，每天洗完臉后就堅持這個按摩法，很有效哦。
手指敲打法
用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續(xù)做15次左右。
聽音樂
長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因為這種音樂會使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。
淋浴瘦臉
這個就比較簡單了，也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達(dá)到瘦臉的目的。
睡眠
晚上睡覺的時候要絕對保證質(zhì)量，絕對不能開燈睡覺哦，因為長期處于光亮的狀態(tài)下的話，身體會產(chǎn)生出緊張感，從而導(dǎo)致你的臉部變的水腫，第二天起來你會嚇一跳的，所以最好不要開燈，而且這樣還能更好的保證你的睡眠質(zhì)量。
大家在中學(xué)的階段應(yīng)該是接觸過生物的，了解一些生物的基本知識，對于增強對于自身的了解來說是有一定的幫助的。在我們的身體內(nèi)部大概存在著二百零六塊骨頭，這些骨頭構(gòu)成了人體的主要架構(gòu)，是支撐著人體存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，同時在骨頭之間存在著一些筋來起到輔助連接的作用，這對于我們來說是生理構(gòu)造的復(fù)雜，但是這樣的構(gòu)造主要是維持身體的基礎(chǔ)運作以及各項的活動，一般來說，抽筋是一種大家經(jīng)常會遇到的狀況，出現(xiàn)這樣的狀況之后是比較困擾的，因為一時之間是沒有辦法的。
1、今天我們在這里分析的狀況其實與抽筋有一些類似的地方，如果因為頸椎出現(xiàn)疼痛的狀況， 同時牽連到兩邊的筋的話，那么這個時候我們需要采取怎樣的措施呢?
2、首先，我們需要明確的是，筋出現(xiàn)不適的狀況，最好可以采取理療的方式，最好可以嘗試著針灸或者按摩的方式，雖然這樣的方法是需要一段時間來發(fā)揮作用，但是這樣的方法可以起到很好的輔助作用，同時也可以讓肌肉處于比較放松而且舒緩的狀態(tài)，盡快可以恢復(fù)正常的機能。
3、其次，希望大家可以注意到這個問題，頸椎出現(xiàn)的疼痛是需要引起大家的重視的，不要不將其當(dāng)作一回事，不然的話，出現(xiàn)了嚴(yán)重的后果是我們無法承擔(dān)的，希望大家可以對自己的身體秉持著愛惜的態(tài)度。
在我們的骨骼當(dāng)中，腳骨是支撐全身骨骼的，那么大家知道腳兩邊的骨頭叫什么嗎？其實我們稱之為大腳骨。雖然大腳骨看起來并不起眼，但是有些時候，如果大腳骨出現(xiàn)了外翻的情況，那么就會影響我們的日常生活了。一般來說，大腳骨外翻，是需要手術(shù)進(jìn)行治療的。
大腳骨：又稱拇外翻、腳孤拐，大腳骨是指拇趾向外傾斜大于生理角度15度的一種畸形癥狀。大腳骨是指拇趾向外傾斜大于生理角度15度的一種畸形癥狀。
其主要病因是位于大拇趾底部的關(guān)節(jié)脫位，引起大拇趾往外側(cè)彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產(chǎn)生磨擦造成大姆趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或背側(cè)腫脹發(fā)炎，而突出骨的外側(cè)也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。其初期的臨床癥狀為第一跖骨頭部隆起處疼痛和腫脹、局部皮膚刺激所發(fā)生的發(fā)炎，甚至是表皮潰瘍，嚴(yán)重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重疊，使翹起的腳趾肌力變?nèi)?，漸漸的站立時無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最后引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、發(fā)炎及尖刺般的壓痛感，當(dāng)整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿著鞋子，導(dǎo)致日常生活及步行走動都受到很大的影響。
平時買鞋時，應(yīng)選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。另外正確足弓設(shè)計的標(biāo)準(zhǔn)鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因分布不當(dāng)而壓迫到腳趾，造成韌帶發(fā)炎、松弛，也是很重要考慮因素。所以長期穿著不適當(dāng)?shù)男觼硇凶撸闳菀自斐赡粗竿夥鸢l(fā)炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發(fā)生大腳骨的機率就較一般人高。
就癥狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設(shè)計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負(fù)擔(dān)，在配合大腳骨拇外翻矯正輔具進(jìn)行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進(jìn)一步惡化。長期堅持使用拇外翻矯正器矯正可以很好改善。如果癥狀已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，而且疼痛的情形難以忍受，已經(jīng)影響到日常生活，則需要考慮采用手術(shù)的方式和專業(yè)量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不舒服的感覺，以達(dá)到骨頭重建及軟組織平衡。但手術(shù)后有可能發(fā)生傷口發(fā)炎、足部腫脹，或拇趾再度外翻等并發(fā)癥，所以仍須詳細(xì)評估。
發(fā)際線兩邊凹進(jìn)去，整個人都會看起來怪怪的，而且讓人家覺得整個頭型，都會特別的奇異，甚至有些人在想辦法再去種植發(fā)際線，種植發(fā)際線也是可以解決的方法之一，不過在平常的日常生活當(dāng)中，也是可以注意一下慢慢的就可以把這一個情況給調(diào)理過來了，那么日常生活中我們應(yīng)該怎么處理呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下。
目前可以通過發(fā)際線修復(fù)手術(shù)來重新塑造發(fā)際線。發(fā)際線修復(fù)手術(shù)和植發(fā)原理類似，都是通過移植自身后枕部健康的毛囊組織，經(jīng)過一定的加工和處理之后再將其種植到發(fā)際線的部位，
也可以采用以下的方法。
答案
方法如下：
1、勤梳理頭發(fā)。首先選擇正確的適合梳子，避免塑料一類的材質(zhì)，可以選擇木質(zhì)的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，保養(yǎng)毛囊，自然長出的新發(fā)就會健康漂亮，長得速度也會加快。
2、定期修剪頭發(fā)。剪掉干枯多余的發(fā)梢會更利于新發(fā)的長出，已經(jīng)受損的發(fā)梢會吸取頭發(fā)的營養(yǎng)，影響新生速度。
3、停止一直在使用的洗發(fā)水。定期更換洗發(fā)水，避免秀發(fā)對某一款的免疫力，只要溫和護(hù)發(fā)就可以了，只要你喜歡而且適合自己的發(fā)質(zhì)都可以隨時更換。
4、每天給發(fā)際線附近做按摩，天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，關(guān)鍵在于堅持。睡覺前就可以，非常方便。
5、建議采用啤酒洗頭。在洗頭發(fā)的水中導(dǎo)入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因為啤酒的營養(yǎng)成分可以很好的防止干枯脫落，還能維持健康亮澤。
發(fā)際線兩端的頭發(fā)受雄性激素影響較深，即使藥物治療也很難恢復(fù)成原來的樣子，可以考慮調(diào)整發(fā)際線，能夠根據(jù)你的臉型設(shè)計出最適合你的發(fā)型，種植的頭發(fā)可以永久的生長不受生長環(huán)境的影響，被認(rèn)為是最徹底有效的治療方法。
我們身體當(dāng)中，一共有206塊骨頭，除了一些我們比較熟悉的，其實大部分的骨頭我們都不知道名字。例如下巴兩邊的骨頭我們一般稱之為下頜骨。雖然有時候骨骼看起來很堅硬，但是同時也很脆弱。很多的人因為咬合不注意，就會出現(xiàn)下頜骨錯位的情況，但是這種情況也是很好治療的。
近年來，頜面部骨折呈逐年上升趨勢，損傷程度日益加重，傷情也日趨復(fù)雜。下頜骨位于人體的暴露部位，骨折的發(fā)生率居頜面部骨折的首位。據(jù)文獻(xiàn)統(tǒng)計，下頜骨骨折的發(fā)生率約占頜面損傷的25%~28%，占頜面骨骨折的55%~72%。下頜骨骨折好發(fā)于青年男性,以頦部最多,合并面中份骨折較多,近年來多由車禍引起,堅固內(nèi)固定是治療的較好手段。
1、手術(shù)入路
下頜骨骨折的手術(shù)入路選擇主要根據(jù)骨折線的部位、性質(zhì)等，其原則為在便于操作的基礎(chǔ)上使創(chuàng)口盡量隱蔽，并最大限度減輕手術(shù)創(chuàng)傷。下頜骨骨折手術(shù)入路主要包括：口外入路、口內(nèi)入路、口內(nèi)外聯(lián)合入路及經(jīng)傷口入路。下頜骨骨折手術(shù)入路的選擇并不是一成不變甚至固定化、格式化的，應(yīng)根據(jù)患者的具體傷情及患者對美觀的要求等綜合考慮。
2、固定方法
A、頜間固定:頜間固定（intermaxillaryfixation，IMF）是將上、下牙列通過牙弓夾板結(jié)扎固定或彈力牽引固定的方法，從而達(dá)到骨折的復(fù)位和固定，其主要目的是固定骨折段，恢復(fù)患者咬合關(guān)系。
B、堅強內(nèi)固定，自20世紀(jì)60年代起，國外就開展了下頜骨骨折堅強內(nèi)固定（rigidinternalfixatino，RIF）系統(tǒng)的研究。經(jīng)過數(shù)十年的臨床應(yīng)用，證明RIF技術(shù)是處理下頜骨骨折的最佳方法，已成為當(dāng)今下頜骨骨折固定的主流。由于RFI能夠達(dá)到下頜骨的生物力學(xué)要求，有效的三維穩(wěn)定性改變了骨折區(qū)的環(huán)境，從而使局部血運迅速恢復(fù)，骨折區(qū)直接骨化連接，加快骨折愈合。RFI適用于任何部位的下頜骨骨折，無論骨折是開放性、閉合性、感染還是未感染者，均可達(dá)到較好的療效，較之保守治療具有無法比擬的優(yōu)越性。目下頜骨骨折RIF系列包括小型或通用接骨板、拉力螺釘、動力加壓接骨板和離心動力加壓接骨板、自鎖接骨板及可吸收接骨板系統(tǒng)。主要有①小型或通用接骨板系統(tǒng)②拉力螺釘系統(tǒng)③動力加壓接骨板和離心動力加壓接骨板系統(tǒng)④自鎖板（釘）內(nèi)固定⑤可吸收內(nèi)固定系統(tǒng)
C、生物學(xué)固定：其理念是在下頜骨骨折治療過程中采用保護(hù)血運為主的內(nèi)固定方法，盡可能遠(yuǎn)離骨折部位進(jìn)行復(fù)位，不要求骨折段的解剖復(fù)位，從而最大限度保護(hù)骨折部位骨膜和軟組織附麗，同時使用低彈性模量的內(nèi)固定物并減少固定物與骨皮質(zhì)的接觸面積，為骨折愈合提供正常的生理環(huán)境。
我們在洗臉的時候一定要注意用水，盡量的采取溫水洗臉，這樣對皮膚的刺激性是最小的，而且在選擇洗面奶的時候，一定要選擇最適合自己的，特別是對于一些角質(zhì)層比較薄的人來說，他們的皮膚比較敏感，如果用了比較刺激的洗面奶，很可能就會造成皮膚過敏感覺到臉頰兩邊疼，那么洗臉后臉頰兩邊刺痛是怎么回事呢?
1、角質(zhì)層太薄
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是因為臉頰位置角質(zhì)層太薄了。洗臉的過程中，因為會使用洗面奶，對于角質(zhì)層太薄的人來說，洗面奶中的成分會對皮膚造成刺激，表現(xiàn)出洗完后臉頰發(fā)紅的情況。
2、洗面奶過敏
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是因為皮膚對洗面奶過敏引起的。洗面奶中含有的某些物質(zhì)如果是皮膚過敏的話，就容易出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛、脫皮甚至是更嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。
3、過度揉搓
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是在洗臉的過程中對臉頰部位過度揉搓引起的。過度揉搓會加快局部的血液循環(huán)也容易導(dǎo)致角質(zhì)層受損，洗完臉后出現(xiàn)泛紅的情況。
4、洗臉?biāo)^燙
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是使用的洗臉?biāo)疁囟冗^高引起的。洗臉?biāo)^高的話會導(dǎo)致面部血液循環(huán)加快，毛細(xì)血管過度擴張，一般洗完臉后一段時間會自行消退。
5、陰虛體質(zhì)
洗完臉后臉頰發(fā)紅的話，可能是體質(zhì)偏陰虛，這種情況除了臉頰發(fā)紅發(fā)燙之外，還表現(xiàn)出口干、心煩、手足心熱、盜汗等不適。
6、紅血絲
洗完臉后臉頰發(fā)紅的話，可能是面部紅血絲。這類人群皮膚角質(zhì)層受損嚴(yán)重，在洗臉受到刺激的時候，皮膚出現(xiàn)敏感反應(yīng)發(fā)紅。除了洗臉之后會臉頰發(fā)紅，而且是長時間不消散。
7、洗臉禁忌需知
禁忌一、洗臉后用干毛巾擦干
很多MM有這樣的習(xí)慣，洗臉，順手就用掛在洗手間里久濕不干的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間里久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生，或者直接用手輕輕拍干，更加的補水又有彈性。
禁忌二、洗臉后不保養(yǎng)
有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒關(guān)系，但是洗臉后肌膚會變得干燥，加之寒冷的冬風(fēng)一吹，肌膚更容易缺水，結(jié)果就會造成肌膚越來越油的現(xiàn)象。
禁忌三、洗臉?biāo)貏e冷或特別熱
過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。
禁忌四、油質(zhì)性皮膚不用香皂
有些女士認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月后就會發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。
瘦臉是這些年來聽得很多的詞語，瘦臉針、瘦臉儀、整形削骨等各種各樣的瘦臉方法接連不斷。如果臉胖了即使下半身再瘦也會給人肉肉的感覺，所以瘦臉還是有必要的。但如何瘦臉兩邊的肉呢？這也是一個難題，瘦臉可以但也要注意方法，不要冒險亂用方法，那么怎么樣瘦臉兩邊的肉呢？
一、怎么樣瘦臉兩邊的肉
1、鐵湯匙瘦臉法首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱里面冰凍20分鐘，之后將湯匙拿出來，讓湯匙順著臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多余脂肪也會相應(yīng)的減少，從而達(dá)到瘦臉的目的。
2、食瘦臉法平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、對著鏡子標(biāo)準(zhǔn)地發(fā)“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母，注意是拼音發(fā)音而不是英文發(fā)音，同時在練習(xí)的時候發(fā)音要到位才能夠修飾面部線條
4、冰水緊致瘦臉術(shù)
做完潔面工作后在臉盆里放些冰塊、加入臉盆1/3容量的冷水。接著將紗布平鋪于水面，把整個臉浸入臉盆2-3秒后抬頭后，浸入臉盆并且反復(fù)10次左右。
5、晨起的第一杯飲品：可可
“喝一杯溫開水”已經(jīng)是大多數(shù)美人起床后的第一要務(wù)。而對于容易水腫的女性來說可以試試在起床后給自己泡一杯可可?？煽上啾染G茶含有更多的多酚并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人體排出多余水分而迅速消除水腫。不過在選購可可時記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可可粉，因為這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。
其實很多的女生身材基本上都是不錯的，但是因為腰是最難運動到的地方，所以經(jīng)常會有一個游泳圈，這個游泳圈經(jīng)常會垂在腰的兩側(cè)，給人們造成很大的影響，所以減肥的方法是非常重要的，大家平時可以多捐過一些鍛煉的方式和一些調(diào)理的方法，來鍛煉后腰兩邊的贅肉，這樣的話能很輕松的達(dá)到減肥的效果。
腰上為什么會出現(xiàn)贅肉
一、吃喝過度
1.攝"油"過多
通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得肥胖，所以脂肪的吸收是減肥上的大忌，也就是說，為了防止發(fā)胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。
2.喝酒太多
大家知道嗎?酒是能夠產(chǎn)生高熱量的飲料，據(jù)測算，1克的酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量，相比，它僅次于脂肪產(chǎn)的熱量，酒類中，啤酒中的酒精度數(shù)雖僅有3%左右，但它還有11%的含糖度數(shù)，而且在數(shù)量上，喝啤酒的量要比白酒大得多。
3.愛吃零食和甜品
有些人喜歡吃太多的零食喝過甜的飲料，尤其是有些人看電視看電影時喜歡一邊看一邊吃零食。殊不知，零食中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等能導(dǎo)致各種發(fā)胖的成分幾乎都有?？梢哉f吃零食就等于吃能量。
二、壓力過大，心情郁悶
研究表明，壓力也會讓人發(fā)胖，原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質(zhì)醇分泌。腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，會使得食欲不斷提高，促使人們悶吃悶喝，攝食過量。而腹中大量的食物又刺激胰島素等激素的分泌，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)特別在腹部的堆積。
三、腸胃功能下降
辦公室靜坐一族，由于長時間保持坐姿而很少運動，會導(dǎo)致腹部血流速度減慢，胃腸蠕動不充分，易造成腸胃不適或便秘等癥狀。而便秘正是女性的大敵，糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長，可使體內(nèi)氣體和代謝產(chǎn)物蓄積，引起小腹鼓脹，向前突出。
有的女生身材挺不錯，可就是臉部雙頰處的肉特別多。小時候還會讓別人時?？滟澞樕先忄洁叫U可愛的，可隨著年齡的增長，也就越來越覺得臉腮兩邊肉多是個缺點了，為此這些女生很想要消除兩腮多余的那些贅肉，期望自己能早日變身成瘦臉女神，這就需要掌握一些瘦兩腮的竅門了。
1獅子齜牙眼睛直視前方，兩手分開擺在臉頰兩側(cè)，想象自己是只小獅子。下巴稍微往下傾,嘴角往外側(cè)牽動，動作約持續(xù)10秒，重復(fù)5次以上。獅子表情促進(jìn)了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。
2大聲喊“啊”面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動作重復(fù)3次。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
3左右撇嘴雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
4嘴角牽動輕松放平雙肩，嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復(fù)5次以上。這一運動可以調(diào)整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
5假裝咀嚼雙手手掌貼住腮幫，然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重復(fù)10次。這樣可以調(diào)整因飲食姿勢不當(dāng)而引起的臉形不勻稱。
8.在下頜均勻涂一層按摩霜，然后用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，并以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。
9.使用你的面部保濕水和保濕乳液給面部按摩。在使用的同時注意是由下向上順時針打圈按摩，由下往上的按摩方向是為了抵抗地心引力而做的必要提拉。這樣結(jié)合保濕水、保濕乳液的按摩方式起到補充水份、燃燒脂肪的功效。
10.像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。
11.緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。
12.嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅持做2-3次即可。
