臉型太寬怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“臉型太寬怎么辦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
臉型太寬是生活中的一大弊端，這會讓整個人的形象受到很大的減分，甚至可能需要通過妝容和發(fā)型進行改善，這會給人的自信心造成很大影響，其實各種臉型有各種臉型的好處，不僅僅有的人臉型寬，也有的是方臉和長臉，大家可以根據(jù)臉型的方式去改善。
修飾臉型
臉型是決定發(fā)型的最重要的因素之一，而發(fā)型由于其可變性又可以修飾臉型。前者是發(fā)型與臉型的協(xié)調(diào)配合，后者是利用發(fā)型來彌補臉型的缺陷。其方法有:
1.襯托法。利用兩側(cè)鬢發(fā)和頂部的一部分塊面，改變臉部輪廓，分散原來瘦長或?qū)捙诸^型和臉型的視覺。
2.遮蓋法。利用頭發(fā)來組成合適的線條或塊面，以掩蓋頭面部某些部位的不協(xié)調(diào)及缺陷。
3.填充法。利用寬長波很發(fā)來填充細長頭頸，還可借助發(fā)辮、發(fā)鬢來填補頭面部的不完美之處，或綴以頭飾來裝飾。
1，長臉型 將頭發(fā)留至下巴，留點劉?；騼深a頭發(fā)剪短些都可以減小臉的長度而加強寬度感。也可將頭發(fā)梳成飽滿柔和的形狀，使臉有較圓的感覺。總之、一般自然、蓬松的發(fā)型能給長臉人增加美感。
2，方臉型頭發(fā)宜向上梳，輪廓應(yīng)蓬松些，而不宜把頭發(fā)壓得太平整，耳前發(fā)區(qū)的頭發(fā)要留得厚一些，但不宜太長。前額可適當留一些長發(fā)，但是不宜過長。
3，圓臉型這樣臉型常會顯得孩子氣，所以發(fā)型不防設(shè)計得青春一點，頭發(fā)要分成兩邊而且要有一些波浪，也可將頭發(fā)側(cè)分，短的一邊向內(nèi)略遮一頰，較長的一邊可自額頂做外翹的波浪。
4，橢圓臉型這是女性中最完美的臉型，采用長發(fā)型和短發(fā)型都可以，突出這種臉型協(xié)調(diào)的美感。
(一)圓臉
目的:拉長.適合:4,6分;側(cè)分.忌:中分
方法:頭頂蓬松,兩邊頭發(fā)略蓋住臉龐,緊貼耳際,不露耳朵
顏色:放頭頂,后面,忌放臉旁.頭頂淺,臉旁深
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以前總是說長什么樣子都是從媽媽肚子里帶來的，是通過爸爸媽媽基因已經(jīng)定性了的，后天改變也很難，但是隨著科技的發(fā)展，如果對自己的外觀不滿意，就可以通過高科技改造，改造成為自己理想中的模樣。額頭高且禿最簡單的方法就是到正規(guī)的美容醫(yī)院進行微調(diào)，當然一般人是接受不了的，而最普遍的方法就是梳劉海，不同的臉形選擇不同的劉海。下面小編幫你整理了一下：
可以通過合適的發(fā)型來修飾我們的額頭，在視覺上來改善。則有以下三種方式
1、額頭大可通過種植發(fā)際線改善；
2、因為額頭位置沒有頭發(fā)顯得既高又大，給這部分種植頭發(fā)過去，就會遮蓋住額頭。
3、發(fā)際線種植是根據(jù)“三庭五眼比例”設(shè)計符合五官的發(fā)際線形狀，然后從后枕部提取毛發(fā)種植到該部位。
額頭寬、高但是大家的發(fā)量是比較多的。當你的額頭比較高的時候，可是發(fā)量還OK的人們就可以選擇，把旁邊或者偏頭頂?shù)念^發(fā)都剪成劉海，然后順著梳下來。這個也是大家最廣泛使用的一個方法，看起來也會利索好看，燃火就是用頭發(fā)來改變你的臉型，剪成齊劉海和斜劉海都是可以的。會顯得大家的臉型萌萌噠。額頭寬的話，大家也可以選擇戴帽子來遮掩哦，很多女生五官長的很好，就是額頭有些高，這個時候，就可以選擇用帽子來修飾你的頭部，戴帽子會讓你的五官成為別人的焦點。這樣看起來就很完美了，最好可以選擇各種帽子來搭配，會有不同的感覺哦!也會感覺時尚感十足!
額頭寬的話，大家也是可以留短碎發(fā)的哦。當你額頭寬或者高的時候，說明你的臉型看起來也會比較長的，這個時候就可以選擇留一款簡單利落的小碎發(fā)來搭配自己的臉型，這樣看起來是特別完美的哦，連劉海也可以修成碎碎的修飾你的發(fā)際線。一來可以幫助你的臉型做修飾，也可以讓你的額頭不那么明顯。而且大家也可以選擇編發(fā)來作為額飾。如果額頭寬的人，喜歡長頭發(fā)的時候，大家完全可以選擇耳邊的頭發(fā)來編成細細的小辮子從額前繞過，作為修飾額頭的存在，看起來不僅僅好看，而且也會顯得額頭豐滿起來，也是不錯的選擇。
額頭寬的現(xiàn)象大家不要害怕，因為有的時候大家的額頭寬的現(xiàn)象，不一定不是不好看的，大家要根據(jù)自己的臉型來判斷自己的額頭到底好看不好看，如果額頭太寬的話，希望大家可以去做好修整。
臉型太長會出現(xiàn)在比較消瘦的人身上，只有瘦的臉才能看出整體的臉型，健康是非常重要的，千萬不能因為臉型太長，去刻意通過手術(shù)的方法來改善，建議大家在平時可以用化妝的小方法，改變臉型的一些缺點。
方法如下：
在化妝時注意視覺上增加臉部的寬度，在底妝涂抹和五官的修飾也都有一定的技巧。
一.臉型解析 臉型的長度與寬度的比例大于4:3，兩側(cè)較窄，呈上下長、中間窄的狀態(tài)。這種臉型由于兩頰消瘦，面部肌肉不夠豐滿，容易顯得人缺少生氣，憂郁沒有精神。雖然是先天性的，不過不用擔心哦，我們可以通過簡單的化妝方法來彌補，讓臉變小。
二.使長臉變小的底妝運用技巧 不同顏色底妝的結(jié)合使用可以有效塑造臉型。使用接近膚色的粉底后，在額頭的上方和下頜處（下巴尖）涂深色粉底來收斂一下，這樣可以使臉顯得短一點。然后在額頭的兩側(cè)和下頜的兩側(cè)涂亮色粉底，從而使面部的兩側(cè)擴寬。如此以來，長長的臉就顯得稍微圓一些了。在彩妝中，底妝向來是塑造臉型的利器，不同顏色底妝的巧妙運用可以塑造出不同的臉型。
三. 眉毛、眉形的修整 修飾眉毛、畫眉妝的時候要盡量使眉形平而且要略帶弧度，眉峰要向后移，并且把眉梢拉長。這樣，長臉的感覺又進一步變得不那么明顯了。
四.細長的鼻子也要修整哦 在鼻梁兩側(cè)涂上點深色粉底或者鼻影粉（沒有鼻影粉的MM也可用深色的眉粉代替），需要注意的是暈染面積一定要窄而短。將亮色蜜粉或淺色粉底涂于鼻梁中間，面積要寬而短，使得鼻梁在視覺上看起來稍微寬些，并收斂長度。
五.眼線的運用技巧 內(nèi)眼角至外眼角的眼線要由細變寬，眼尾的眼線略向外延伸。
六.唇妝 唇峰要向外勾畫，嘴唇要看起來圓潤飽滿，嘴唇底部勾畫地略微寬些。另外，口紅要著重在嘴唇的兩端涂抹。
七.最后，涂抹腮紅以點綴 在顴骨的外側(cè)涂抹一點腮紅，要斜橫向暈染到發(fā)際邊緣。注意：千萬不要涂在凹陷的兩頰，同時要注意涂抹到發(fā)根。
按摩不失為一個很好的手法，按摩的時候要注意手法的強度。手法不宜太殘暴，溫和一點就可以了。一般不建議去整容，整容的風險太大，而且后期還有可能會有后遺癥。每個人的臉型都是獨特的，沒有必要去羨慕別人的臉型。盡量少做一些夸張的表情，多按摩按摩是一件好事。
早晚起來各按摩5分鐘，會使咬合肌活動開，長期堅持的話，瘦臉會有很好的效果。
面部的問題用按摩的方法是沒有用途的。那種強制性的按壓骨頭相當?shù)奶郏瑢γ娌繒杏绊懀僬f也不是長久能保持住的，用過一種強制的按壓骨頭，相當?shù)碾y受和疼，只是暫時的小一點。
現(xiàn)在不用整形的，就是打肉毒桿菌，這個一定要到正規(guī)的醫(yī)院去打，計量是相當精確的，不能多不能少。要想清楚再做。
其實臉型的寬和窄，都不會影響的生活，可以用頭型改變的臉型，女孩子還可以用化妝效果。有很多掩飾的方法彌補的缺陷，還可以通過服裝和飾品搭配，改變的臉型。不一定要通過手術(shù)，給自己找痛苦。又浪費錢又痛苦。
每個人都有自己的特點，都有自己的缺點。只要有自己的個人魅力，什么臉型都十最美的。
方法1
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進行拍打，重復(fù)5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最后一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法3
1、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起并抽動鼻子，不少于12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個動作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復(fù)10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇優(yōu)美。
我國是講究對稱美的，家具亦或者是各種建筑都是以這種標準來制造和建造的，而且人們的五官也是以對稱為美的。而在人們的日常生活中有許多人會出現(xiàn)臉型不對稱這么一種情況，因為其非常影響人們的美觀，因此人們都想采取一些措施將其矯正一下，那么下面就來介紹一下臉型不對稱該如何校正。
一、調(diào)整側(cè)睡的姿勢。
大多數(shù)人左右臉型不對稱都是因為不良的睡姿造成的，如果長期側(cè)著頭朝一個方向睡的話，就會讓靠下一側(cè)的臉部肌肉往內(nèi)不斷收縮，久而久之，該側(cè)臉部就會變得越來越窄，左右臉不對稱的情況也會變得越來越嚴重。因此如果是這種情況造成的臉型不對稱，首先就要改變睡姿，有意識地把較寬一側(cè)臉部朝下睡，這樣就能讓兩側(cè)臉部的大小逐漸趨于平衡。
二、進行臉部提拉按摩。
隨著年齡的增長，我們臉部的皮膚都會變得松弛下垂，如果兩側(cè)臉部松弛的程度不一致，也會讓兩側(cè)臉部看起來大小不一。不過，經(jīng)常進行一些臉部的提拉按摩，就可以讓皮膚恢復(fù)緊致，而對于較大一側(cè)的臉部，我們更要加大按摩的程度。按摩時以指腹抵住腮部，慢慢向太陽穴位置反復(fù)推動，推動時能明顯感覺到臉部的皮膚在被往上提拉才能達到鍛煉效果。
三、嚼口香糖。
大家都知道，反復(fù)嚼口香糖可以有效鍛煉我們臉側(cè)的肌肉，是一種簡單而有效的瘦臉方式，而這種方式用來改善大小臉的情況，也是相當實用的。要讓較大一側(cè)的臉部變小，不妨每天堅持嚼口香糖來鍛煉該側(cè)的肌肉。每天進行3-5次，每次10分鐘左右，就能讓該側(cè)臉部的皮膚變得更加緊致，而該側(cè)臉部的輪廓也會隨之而變小。
四、佩戴臉型矯正器。
臉型矯正器是專門為那些有調(diào)整臉型需求的女性設(shè)計的，通過機器的按摩，來讓臉型逐步變成自己想要的效果。我們使用時只需調(diào)整好機器的位置，然后佩戴在臉部開始使用就可以了。但要注意，這類儀器對精準度的要求特別高，因此女生們一定要到正規(guī)的門店進行購買，才能真正獲得調(diào)整臉型的效果。
在現(xiàn)實生活中肩膀太寬不僅會容易影響到穿衣搭配，同時也會容易影響到個人的氣質(zhì)和身材的曲線，尤其是女性，女性肩部太寬還會容易影響到身材的協(xié)調(diào)等，而肩膀太寬可以通過飲食和運動來進行矯正，平時可以多吃一些清淡的食物，例如青菜或者是水果等，平時可以做一些上肢運動。
肩膀太寬怎么矯正?
1、控制生活規(guī)律避免內(nèi)分泌失調(diào)：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)肩膀?qū)挾际且驗樯眢w發(fā)胖造成的，肩膀?qū)挼娜送狗嗜夂芏啵曳逝秩巳和钜?guī)律十分絮亂，因為生活規(guī)律十分絮亂所以需要良好的控制生活規(guī)律，一日正常三餐，晚上10點前上床睡覺，白天多飲水，把絮亂的生活規(guī)律控制的科學(xué)合理可以有效避免內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是肥胖人群的主要肥胖誘因。
2、控制三餐飲食量：減肥每日三餐還是要正常的，但是飲食的食譜需要有改變，其中主食米飯或面食要減量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜為主，一般不管吃什么，都要控制在一碗以內(nèi)水平，不能吃過飽，因為過飽會把胃部撐大。
3、合理運動：可以以慢走或慢跑形式進行有氧鍛煉，因為有氧鍛煉可以去除體內(nèi)脂肪堆積，但是每次有氧運動必須堅持1個小時，建議每周5次。
禁忌食用的水果
1、菠蘿
如果想要通過服用菠蘿來達到減肥的目的，那么最好在吃完飯之后在服用菠蘿，這樣才不會傷害脾胃。因為菠蘿中所含有的蛋白分解酵素能力很強，所以對于一些肉類的蛋白質(zhì)消化能力很好。如果是在吃飯之前服用菠蘿，那么容易導(dǎo)致胃壁出現(xiàn)傷害。所以，如果想要通過服用菠蘿來起到減肥的目的，那么一定要注意時間問題。
2、奇異果
奇異果是目前已知的水果中含有維生素C最多的一種。另外，奇異果中含有大量的食物纖維以及鉀元素，不僅能夠清除身體中多余的脂肪以及有毒物質(zhì)，而鉀元素則是能夠治療身體的水腫情況。和鳳梨一樣，奇異果中也是含有大量的蛋白分解酵素，所以在飲食比較油膩之后最好還是多服用一些奇異果。奇異果酸酸甜甜味道很好，能夠有效的預(yù)防便秘，同時還可以促進消化，皮膚也會越來越好。
3、番茄
番茄一般人都會說是屬于蔬菜一類的，其實也可以當做水果，簡單洗洗就可以吃了。番茄中含有大量的茄紅素以及纖維，并且果膠的含量也非常的多。所以，通過服用番茄能夠很好的降低身體對于熱量的攝取，同時還能夠增加腸胃的蠕動次數(shù)。除此之外，番茄性酸，服用之后能夠很好的刺激胃酸分泌，起到減肥的作用。
大家都希望擁有巴掌大的小臉，可是有的人偏偏會出現(xiàn)國字臉，國字臉方方正正看起來很尋常，但是精致的小臉會讓人們更渴望，想要改變國字臉，首先要通過化妝，發(fā)型的修飾上進行改善，這樣能慢慢的進行改變，從而達到改變臉型的效果。
國字臉怎么改變臉型？
第一種原因：骨骼寬大型。下頜角骨骼寬大，是國字臉的罪魁禍首！想要瘦臉就必須讓骨骼變??！下頜角整形手術(shù)后求美者臉型的正面效果能得到極大的改善。切除結(jié)合磨骨法下頜角整形手術(shù)，它的方法將兩種常用的去下頜角方法完美結(jié)合，一方面能切除肥大的下頜骨，另外同時通過磨骨法修平截骨后的棱角，讓臉部線條更柔和、更流暢。
第二種原因：下頜角肥大型。下頜角肥大不是因為骨骼寬導(dǎo)致的國字臉，那么一定就是你的咬肌過大。這怎么判斷：咬緊牙齒，可以稍微用點力氣，然后用手去磨耳根下方的咬肌，如果咬肌摸起來很硬，而且塊頭很大，那么就是咬肌肥大型寬臉，這個時候按摩、運動都是沒有效果的！最好的瘦咬肌方法是瘦臉針，因為只有瘦臉針的有效成分才能讓你的咬肌萎縮變小，才能達到瘦臉的效果！
不過如果你不想在臉上動刀或注射瘦臉針，可以利用合適的發(fā)現(xiàn)掩飾。
1.偏分的長發(fā)波浪卷發(fā)發(fā)型，蓬松感的發(fā)型效果，很好的修飾了國字臉的線條。
2.斜劉海的氣質(zhì)波波頭短發(fā)發(fā)型，詮釋出清爽時尚的潮女形象。
3.國字臉的女生也適合短發(fā)，蓬松的劉海加上內(nèi)卷的設(shè)計，充滿了質(zhì)感和體積，讓人從視覺就覺得臉型變小了很多。
有很多人在平時都會出現(xiàn)肛裂的現(xiàn)象，怎么知道自己是否患上缸裂呢?肛裂的癥狀有哪些?肛裂怎么辦，有什么方法可以緩解這樣的癥狀嗎?肛裂的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
肛裂怎么辦
1、要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，保持大便通暢，養(yǎng)成每天按時排便的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、飲食不挑剔、不偏食。
3、每天攝取一定量的水分和含纖維素的新鮮蔬菜，有助于保持大便通暢。
4、一旦發(fā)生便秘，可食用香蕉或植物油，以達到潤燥滑腸的作用。
5、保持局部衛(wèi)生。 如果病情嚴重，考慮肛裂治療。目前采用韓式HCpT微創(chuàng)術(shù)治療肛裂效果顯著，具有安全、不復(fù)發(fā),恢復(fù)快,出血少等。
肛裂的癥狀
1.疼痛
是肛裂的最主要癥狀。痛苦的程度和繼續(xù)的時刻預(yù)示著肛裂的輕重。糞便影響潰瘍面的神經(jīng)末梢，形成便后嚴峻的炙烤樣或刀割樣痛苦，可放射到臀部、會陰部、骶尾部或大腿內(nèi)側(cè)。
一次典型的肛裂痛苦進程是：痛苦-緩解-高峰-緩解-再痛苦。便后數(shù)分鐘痛苦緩解，此期稱痛苦間歇期。之后因內(nèi)括約肌痙攣，發(fā)生痛苦，繼續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時，此時患者會忐忑不安，難以承受，直至括約肌疲憊后，肌肉松弛，痛苦逐步緩解。待到再次排便，痛苦再次發(fā)生。
2.便血
以排便時滴血或便后紙上擦血為主，血色鮮紅，不會像痔瘡一樣出現(xiàn)噴血，很少大出血。肛裂便血也會周期性反復(fù)發(fā)作。
3.便秘
許多肛裂患者自身就有便秘。有的患者在患肛裂后因肛門痛苦驚駭排便，一朝一夕引起糞便更為干硬，發(fā)生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往復(fù)形成惡性循環(huán)。
肛裂的治療
(一)藥物治療
肺炎是生活中經(jīng)常會接觸到得一種疾病，患上肺炎，有很多食物是不可以吃的。飲食上有一些禁忌。但是，患有肺炎應(yīng)該吃哪些的食物呢?哪些食物對于肺炎的癥狀能夠有緩解的作用。相信很多人不是很了解。肺炎患者態(tài)吃什么?肺炎的最佳治療方法是哪些?想要了解這些問題的朋友，就一起來看一下吧。
肺炎吃什么好得快
蜂蜜蛋花羹
選擇適量的蜂蜜加上一個鴨蛋。將鴨蛋打散，用開水沖入鴨蛋，再放入蜂蜜就可以了。這樣早晚空腹各服用一次。能夠補虛潤肺，在肺炎的恢復(fù)期服用，能夠幫助早日痊愈。
銀花蘆根湯
金銀花12克，連翹12克，薄荷6克(后下)荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏;口渴加花粉;氣喘加桑皮;便秘加大黃;痰稠加桔梗、陳皮。
鴨梨杏仁清熱飲
鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用;甜杏仁去皮，尖，備用;將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi);加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。
黑芝麻杏仁茶
選擇黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克左右。將黑芝麻去除雜質(zhì)洗干凈，烘干備用。杏仁洗干凈曬干，杏仁和芝麻一起搗爛，加入開水沖泡，在放入適量的冰糖就可以了。有著潤肺止咳的功效。對于肺陰不足之久咳少痰者食用。
蓮合燉肉
豬肉(瘦)250克，蓮子30克,百合30克，料酒10克,鹽3克,大蔥10克,姜5克,味精1克,植物油25克。將蓮子用熱水泡發(fā)后去膜皮和心;百合去雜洗凈;將豬瘦肉洗凈后用沸水焯去血水，撈出，洗凈，切片;將豬肉片在炒鍋里炒后，注入清湯;下蓮子、百合及各味適量輔料共煮，燉至肉熟爛即可。有滋陰潤燥，潤肺益腎的功效
瘦肉白菜湯
原料瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、鹽、味精、雞油少許。
將瘦肉切絲，白菜洗凈切絲，放在沸水中，剛熟就撈出來用清水漂干凈，然后濾干水分待用。將鍋放在旺火上，下油至五分熟，讓入大蒜炒成金黃色，加加上肉一起炒，加鹽，放湯煮熟。最后加入白菜心煮沸。放入適量味精就可以食用了。
功效瘦肉有補中益氣、生津潤腸功效;大白菜性平，味甘，有清熱解毒、化痰止咳、除煩通便等功效。瘦肉、白菜合食，適應(yīng)于急慢性肺炎。
Ⅰ期肛裂采取藥物治療一般可以控制或治愈。
1.軟化大便
增加膳食纖維食物，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣，保持大便通暢，中斷惡性循環(huán)，緩解疼痛，解除括約肌痙攣。大便秘結(jié)可加用潤腸通便藥物，服用益生菌類。
2.涂藥
常用有麻醉、促裂口愈合及緩解括約肌痙攣三類。
(1)麻醉類 利多卡因凝膠等。
(2)促裂口愈合類 痔瘡膏、重組人表皮生長因子等。
(3)緩解括約肌痙攣類 目前主要有兩種藥。①地爾硫卓軟膏 鈣通道阻滯劑，如果沒有市售可以自制，用30mg的地爾硫卓片劑碾碎后與15g凡士林混勻配成。地爾硫卓作為鈣通道阻滯劑，可通過抑制細胞外鈣離子向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)運，起擴張血管并解除平滑肌痙攣的作用，原主要用于口服治療心絞痛和高血壓。制成膏劑外涂于肛裂局部，也可以緩解內(nèi)括約肌痙攣，降低肛管壓，改善血液循環(huán)，使肛裂愈合。②硝酸甘油軟膏 也可以自制，0.5mg的硝酸甘油片劑碾碎后與2.5g凡士林混勻配成。硝酸甘油具有抑制神經(jīng)遞質(zhì)而起松弛平滑肌、擴張血管的作用。該藥有頭痛等不良反應(yīng)，如果較明顯，應(yīng)停藥。據(jù)報道，這兩種藥的治愈率可達50%～90%。
(二)簡易治療
1.擴肛
擴肛主要適用I、II期肛裂。
用手指或器械(可以用肛腸科常用的喇叭口肛門鏡)擴張肛門。此方法操作簡便，對緩解肛門劇痛有一定效果，但會復(fù)發(fā)，且可并發(fā)肛門血腫、出血、短時間內(nèi)肛門失禁等不良反應(yīng)。操作應(yīng)輕柔，切忌粗暴，應(yīng)多放潤滑的油膏。在患者能承受的情況下，循序漸進。
2.注射肉毒桿菌毒素
適用各期肛裂。
使用時將A型肉毒素用0.9%氯化鈉溶液稀釋后，注射于裂口兩側(cè)的內(nèi)括約肌處。A型肉毒素是一種極其強烈的神經(jīng)毒素，肛門內(nèi)括約肌局部注射后，通過阻斷神經(jīng)肌肉接頭突觸前膜乙酰膽堿釋放，導(dǎo)致化學(xué)性去神經(jīng)作用及局部肌肉麻痹，從而降低肌肉的緊張度，改善局部供血，達到愈合肛裂的目的。A型肉毒素是一種安全有效的生物制劑，局部少量注射后大部分迅速與該處肌肉相結(jié)合，極少量毒素進入血循環(huán)后即被清除，不會導(dǎo)致全身中毒反應(yīng)。
(三)手術(shù)治療
采取肛裂切除肛管松解術(shù)，這是臨床最安全可靠的手術(shù)方法。
適用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手術(shù)目的是切除肛裂及其附屬物，對肛管作降壓處理。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對肛裂怎么辦也有了一定的了解了，肛裂的患者需要保持局部衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，保持大便通暢，還要養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣哦。對于嚴重的患者可以采取手術(shù)治療。希望小編的介紹對大家能有幫助。
在現(xiàn)實生活中女性的肩膀太寬對于很多人來說是一種比較常見的問題，而女性肩膀太寬不僅會容易影響到身材的形象氣質(zhì)，同時也會容易導(dǎo)致身體顯得比例不協(xié)調(diào)等，而女生肩膀太寬可以做一些運動來進行收肩，平時可以用上肢做一些活動和運動，在飲食上也需要搭配均衡。
女生肩膀太寬怎么收肩?
要想使骨架變大惟有把肩練寬，而就是所謂的三角肌，三角肌分為前束、中束、后束! 下面是三角肌的鍛煉方法(為了方便點就在家用啞鈴)： 肩部(三角肌)
1、推舉：主要練三角肌前束、中束和后束。 動作：坐姿，兩手持啞鈴于體側(cè)，兩肘外展，掌心朝前，以弧線推啞鈴至最高點，稍停，緩慢控制啞鈴按原路線(弧線)還原。 提示：亦可站姿做，雙臂同時做，也可單臂輪換做。
2、側(cè)平舉：主要練三角肌中束。 動作：兩手持啞鈴垂于腿前，身體稍前傾，雙肘微屈， 向兩側(cè)舉起啞鈴至肩高，使三角肌處于“頂峰收縮”位，稍停，然后肩肌控制緩慢還原。也可單臂做，兩臂輪換。
3、俯身側(cè)平舉：主要練三角肌后束。 動作：兩手持啞鈴，掌心相對，俯身屈膝，身體穩(wěn)定，兩臂向兩側(cè)上舉，然后控制緩慢還原。
4、聳肩：主要練斜方肌。 動作：兩手持啞鈴垂于體側(cè)，膝蓋微屈，上體微前傾，雙肩充分上提，試用肩峰觸耳垂，稍停，然后緩慢控制還原
1、減肥不能吃的食物有哪些?
1、油條。先不提油條的制作衛(wèi)不衛(wèi)生,它所含的脂肪也非常高!
2、栗子。板栗淀粉含量高，吃多了不但容易脹,更不利于保持體重!
3、話梅。話梅不但配料多,糖分鹽分大,還會幫你開胃越吃越多!
4、烤腸。經(jīng)過油炸燒烤的它們可是有著很高的油脂和脂肪的。
5、方便面
6、薯片。薯片的鹽分極高,熱量也就可想而知!
7、可樂。可樂的重口味會促進你吃下更多的食物,要是每天來一罐,一年就能讓你發(fā)胖8公斤。
8、漢堡。漢堡是高油脂高熱量食物,讓人胖的不健康!
臉型的改變是非常重要的過程，想要改變自己的臉型，在平時更多的是要掌握好方法，還有是頭飾，平時我們在選擇頭上的發(fā)飾以及發(fā)型的時候，一定要去修飾自己臉上不同的缺陷，有的人額骨會比較高，也有的臉的兩側(cè)會偏大一些，可以去遮蓋不足。
改變臉型的方法 瘦臉發(fā)型
瘦臉方法:發(fā)型
蓬松側(cè)辮
沒有精神的扁塌長發(fā)會凸顯頭部兩側(cè)線條，顯得臉很大，用卷發(fā)器稍稍將頭發(fā)作出一點曲線感，做成不對稱的造型，會造成一種視覺差，認為被稍稍遮擋的瘦臉才是真正的臉。扎馬尾未必可以瘦臉，但蓬松側(cè)辮子或馬尾配合兩側(cè)劉海則是小臉發(fā)型的秘訣。首先側(cè)馬尾沒有刻意去突出面部欠完美的線條，更可把視線轉(zhuǎn)移到長長的辮子，視覺上連臉型都變得修長。而略帶蓬松的發(fā)根及向內(nèi)微彎的兩側(cè)劉海亦起了遮掩兩側(cè)臉龐的作用，令過寬的顴骨或下巴都可以被修飾。
半截辮拉長臉型
很多人不敢將頭發(fā)全部攏到腦后，認為露出額頭會讓臉型膨脹，但事實上只要有蓬松的頭頂，就具有一定拉長效果，特別適合臉圓且短的人。適合上班族的“半截辮”既能讓前額蓬松有型，還顯得端莊穩(wěn)重。
經(jīng)典梨花頭
經(jīng)典梨花頭除了要有一頭及肩頭發(fā)，發(fā)尾需向內(nèi)卷曲之外，劉海的長度也需剛好可以遮住眉毛，并同樣向內(nèi)卷，發(fā)色以淺咖或淡淡的栗色為主。因為發(fā)尾向內(nèi)鬈曲能增加頭發(fā)的厚度，豐厚的發(fā)尾把兩側(cè)臉頰不經(jīng)意遮住，有助轉(zhuǎn)移視線，產(chǎn)生小臉作用。而遮住眉毛的劉海令面部露出的范圍縮小一半或以上，最具小臉效果。
多變梨花頭
梨花頭并不一定采用齊劉海，還可以把劉海束成一條貼著前額的麻花辮。既能保留梨花頭的修容效果，又可以修飾臉型，突出輪廓。
民族式梨花頭
這是另一種變式的梨花頭，特別適合一直流行的民族風格?？衫美婊^發(fā)量豐厚的特質(zhì)，于耳垂位置用發(fā)夾夾出一條充滿層次感的辮子。因發(fā)根已被梳松，只要分別把三束頭發(fā)向外或內(nèi)扭成辮子再以發(fā)夾固定便可，層次感的辮子則可以縮小面部。
瘦臉方法:表情
表情不但可以瘦臉還能增胖你的臉蛋，比如MM們都知道笑容可以使臉蛋變瘦并且還能兼并瘦小腹哦，所以，大家要面對鏡子訓(xùn)練自己的笑臉，笑臉不但給人一種舒服和悅、親切的印象還能瘦臉呢。
瘦臉方法:唱歌
唱歌是需要很多技巧的，并且口腔的運動能結(jié)實你臉頰兩邊的肉肉，尤其是唱快歌的時候，表情和聲音的發(fā)出方式都能刺激臉部的血液和淋巴的循環(huán)，達到瘦臉的目的。
瘦臉方法:睡眠
每天八個小時的睡眠自然能夠幫助你的皮膚和身體新陳代謝，并且獲得充足的睡眠讓臉部得到飽滿的養(yǎng)分和休養(yǎng)，自然就會瘦下來，并且還能杜絕臉部水腫等。
瘦臉方法:飲食
健康的瘦臉飲食是指少吃淀粉和油脂類食物，并且吃東西時你咀嚼的次數(shù)和時間也決定了你臉型，最好的習(xí)慣是每吃一口食物時都要咀嚼30下，另外要多吃含高鉀質(zhì)的食物，它能幫助臉部排出使臉變大的毒素。
瘦臉方法:按摩
其實用一種簡單明了的小辦法幫助MM們瘦臉哦，就是發(fā)箍，每天洗完臉后，將發(fā)箍戴在下巴和頭頂中間，這時臉部和下顎會有緊繃的感覺，久而久之能幫助糾正臉型哦。
瘦臉方法:水份
水份是一年四季包括瘦身體任何部位都不能缺少的東西，但是晚上睡覺前可不能喝太多水，會導(dǎo)致第二天臉部浮腫，而且每天早晨起來喝的第一杯水可以幫助腸道蠕動哦
秋冬季節(jié)氣候通常是比較干燥的，如果在平時不注意好好保養(yǎng)自己的皮膚，是很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥，嚴重的還有可能會出現(xiàn)皴裂的現(xiàn)象，不僅會影響到美觀，還會影響到皮膚的健康，手部在平時是最為常用的東西，在寒冷的冬季是很容易出現(xiàn)手裂的現(xiàn)象，手皴裂怎么辦呢?
手皴裂怎么辦?
在生活中很多人都會出現(xiàn)手皴，當手皴了之后，應(yīng)該使用熱水清洗一下，同時還可以使用熱毛巾捂。因為，這個時候的皮膚極度缺水，所以就需要先使用溫水泡一下，其次就是用熱毛巾敷，還有熱毛巾敷好后，將手擦干，在給手部擦上護手霜，這個時候護手霜會給手部充分的保護，使手部不再干澀。
手皴了需要注意哪些問題
手皴了在生活中，應(yīng)該多吃一些新鮮水果。因為水果里面富含VC等其他營養(yǎng)，手部皴是因為缺少所需要的營養(yǎng)了，而且還有一點就是，在生活中，應(yīng)該避免接觸冷水，洗臉，洗手，所以，盡量采用溫水或者熱水，還有就是要避免接觸堿性過大的肥皂和洗滌劑，因為這樣對于手部皮膚是沒有好處的。
愛美的人不能只呵護臉部的肌膚，同時也要好好保護自己的手部肌膚，所以以上內(nèi)容對于手皴了怎么辦也做出了解決方案，如果在生活中，您應(yīng)該對于手部肌膚保養(yǎng)不當也造成了手皴的現(xiàn)象，可以按照以上方法試一下，同時就是在平常也應(yīng)該注意自己手部肌膚。
孩子手皴裂怎么辦
1、可以涂抹一些防凍傷的護手霜，這種情況是因為天氣的原因?qū)е碌膶殞毷竹辶?，一般在冬天這種情況比較多，可以給寶寶清潔肌膚后涂抹不刺激的護手霜。
2、可以多吃維生素水果，經(jīng)常洗手保濕，一些寶寶身體的維生素含量過低，手部也會變得褶皺有皴裂的情況，可以多補充水果，平時注意多洗手保濕。
冬季孩子適合什么類型的手霜
冬季天氣是比較干燥的，不僅是大人的手會感覺到褶皺，寶寶的肌膚也是需要護手霜的，寶寶的肌膚是比較薄的脆弱的，比較適合寶寶的護手霜多選植物精華、保濕鎖水、沒有任何添加化學(xué)成分的，要購買專門適用于寶寶的護手霜，并不是讓寶寶使用媽媽的護手霜，護手霜還要選擇大品牌的，知名度高質(zhì)量也不會差的。
岔氣幾乎人人都經(jīng)歷過，特別是吃過飯后如果沒有消化就做劇烈的運動，這樣會嚴重的引起身體的乏力，最終導(dǎo)致一些腹痛出現(xiàn)，這就是岔氣的標新。還有的患者如果出現(xiàn)了腰部損傷或者軟組織損傷出血也會導(dǎo)致岔氣，岔氣不僅給人體帶來疼痛感，嚴重的可能會影響人們正常的生活，那么岔氣后該怎么處理呢?跟著本文一起來學(xué)習(xí)下。
岔氣的處理方法
1、岔氣是生活中很常見的一種現(xiàn)象，很多人在不規(guī)律的劇烈運動后也會出現(xiàn)岔氣，這時候要停止運動，并且通過臥床休息的方法來緩解腰部岔氣的現(xiàn)象，能很好的避免腰部肌肉痙攣及一些軟組織的傷害。
2、岔氣除了可以通過臥床休息來調(diào)理緩解外，還要注意不要過度的而勞累，以免出現(xiàn)經(jīng)常性的岔氣現(xiàn)象，嚴重的可能要依靠藥物來緩解疼痛。
3、如果腰部出現(xiàn)了岔氣的現(xiàn)象，并且是經(jīng)常性的話，可以推薦大家通過針灸的方法來調(diào)理緩解，如果按摩手法好的話可以通過腰部按摩來緩解。
4、有時候岔氣的出現(xiàn)是無防備的，這時候可以用手掌在背部的中間位置叩擊，也可搭配一些響聲讓岔氣的人受到驚嚇后消散胸部的岔氣，需要提醒各位在叩擊的時候注意叩擊的位置且力度要適中。
5、岔氣出現(xiàn)的情況主要是劇烈運動，所以在運動的時候要調(diào)整好呼吸，將跑步的頻率和呼吸的節(jié)奏合理的結(jié)合，能有效的保證人體所需的氧氣，從而能緩解岔氣的現(xiàn)象。
6、岔氣的滋味不好受，出現(xiàn)疼痛癥狀時，身邊的人可以將岔氣患者的側(cè)肢舉起，然后再向相反的方向舒展，在伸展肢體的時候要注意讓患者深呼吸，這樣能讓岔氣很快的緩解。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于岔氣后的一些處理方法，腰部岔氣是很常見的現(xiàn)象，出現(xiàn)了這種現(xiàn)象大家沒必要驚慌，只要做好日常休息，不要劇烈運動，一般都會很快恢復(fù)。如果沒法忍受疼痛，可以采用藥物治療，需要注意不要做一些嚴重影響體力的活動，這樣就能很好的緩解岔氣現(xiàn)象。
