為什么肌肉會自己跳動
為什么夏季養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“為什么肌肉會自己跳動”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
肌肉會給我們在某一些活動或者用動中起著非常重要的作用，比如說，在做一些體育運(yùn)動，或者是玩耍等等。這些情況下，肌肉會充當(dāng)著非常重要的作用，所以在生活中我們一定要。注意我們肌肉得保養(yǎng)，不讓他受到傷害。即使是這樣，但是肌肉有的時(shí)候很容易受到損傷。并且肌肉會有一些結(jié)率性的跳動。那么下面我們就來了解一下肌肉為什么會自己跳動吧。
一、肌肉的組成結(jié)構(gòu)
人體肌肉共639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達(dá)60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右。
按結(jié)構(gòu)和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態(tài)又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要構(gòu)成內(nèi)臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點(diǎn)，心肌構(gòu)成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。
骨骼肌是運(yùn)動系統(tǒng)的動力部分，分為白、紅肌纖維，白肌依靠快速化學(xué)反應(yīng)迅速收縮或者拉伸，紅肌則依靠持續(xù)供氧運(yùn)動。在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，骨骼肌收縮中，牽引骨產(chǎn)生運(yùn)動。人體骨骼肌共有600余塊，分布廣，約占體重的40%，每塊骨骼肌不論大小如何，都具有一定的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、位置和輔助裝置，并有豐富的血管和淋巴管分布，受一定的神經(jīng)支配。因此，每塊骨骼肌都可以看作是一個(gè)器官。
頭肌可分為面肌(表情肌)和咀嚼肌兩部分。軀干肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖(kuan)肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支持體重、維持直立及行走有關(guān)。
二、身上的肌肉為什么會跳動
這種情況是因?yàn)榧∪馓幱诰o張狀態(tài) 。
造成這樣的情況可能有以下原因:
運(yùn)動后,神經(jīng)細(xì)胞仍然繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動到肌肉去,于是便引起肌肉跳動的現(xiàn)象。 肌肉神經(jīng)自我調(diào)節(jié),會產(chǎn)生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。
你“近來總是感覺比較累”,恐怕就是這個(gè)原因。生活有規(guī)律點(diǎn),沒大礙的。
如何預(yù)防:
1.加強(qiáng)鍛煉,提高適應(yīng)能力,運(yùn)動前充分做好準(zhǔn)備活動,特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時(shí),尤需注意這點(diǎn).對易發(fā)生痙攣的肌肉,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中過長時(shí)間不活動,夏天游泳如水溫較低時(shí),游泳時(shí)間不宜過長。
3.夏天出汗多,注意喝些鹽開水,補(bǔ)充喪失的電解質(zhì)。
4.疲勞時(shí),不宜長時(shí)間劇烈運(yùn)動。
如果情況嚴(yán)重，那么還是建議你去看醫(yī)生，要注意保護(hù)自己的身體健康。
ys630.coM延伸閱讀
肌肉出現(xiàn)跳動的現(xiàn)象，一般分為生理性因素和病理性因素兩種情況，生理性因素跟肌肉過度使用有關(guān)，經(jīng)常發(fā)生在大運(yùn)動量或者是勞作之后，只要得到緩解，肌肉就能恢復(fù)正常。跟肌肉跳動有關(guān)的疾病類型也比較多，這是我們必須要重視的地方。那么，什么病會引起肌肉跳動？下面咱們就來看看疾病。
肌肉的跳動其實(shí)是一群肌肉細(xì)胞產(chǎn)生收縮所引起的，在醫(yī)學(xué)上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時(shí)出現(xiàn)，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性的，但是有少數(shù)人可能是體質(zhì)因素而容易常出現(xiàn)。
許多人曾經(jīng)有過眼皮跳動的經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經(jīng)肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應(yīng)該趕快找神經(jīng)科醫(yī)師了。這些疾病包括了脊髓中運(yùn)動神經(jīng)元的病變，周邊神經(jīng)病變及少數(shù)的肌肉疾病。
這些疾病會導(dǎo)致運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞與肌肉間的訊號 傳遞出問題，神經(jīng)不穩(wěn)定的結(jié)果就會放出一些多余的訊號，進(jìn)而讓肌肉跳起來了。神經(jīng)科醫(yī)師必須要檢查肌肉無力的范圍，評估肌肉萎縮的程度，并且輔以神經(jīng)傳導(dǎo)及肌電圖的檢查以找出病因來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。
肌肉跳動多見于面部以及四肢，當(dāng)然可以發(fā)生于人體任何一個(gè)部位。正如其名稱一樣，具有良性的過程，不會進(jìn)展為其它嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發(fā)生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。
肌肉跳動原因
1.寒冷刺激
如在冷水、冷空氣等環(huán)境鍛煉時(shí)，若準(zhǔn)備運(yùn)動不足，易發(fā)生肌肉痙攣。
2.電解質(zhì)失調(diào)
特別是夏天運(yùn)動時(shí)大量出汗，使體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)而引起肌肉痙攣。
3.肌肉收縮失調(diào)或損傷
如過快的連續(xù)收縮，使肌肉放松不夠而成痙攣，或運(yùn)動中，肌肉有反復(fù)微細(xì)損傷，引起保護(hù)性強(qiáng)直收縮。
鑒別診斷
肌肉纖維震顫
肌肉以每秒4次～6次的頻率，連續(xù)而有節(jié)律的收縮與松弛稱為肌肉震顫，為中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一個(gè)癥狀。震顫可先從一側(cè)上肢的遠(yuǎn)端開始,然后波及同側(cè)下肢及對側(cè)上肢,唇、舌、下頜及頭部后累及，情緒激動可使震顫加重，睡眠麻醉時(shí)完全停止。
在平常生活中，有些人會出現(xiàn)左側(cè)面部或右側(cè)面部肌肉跳動的情況，不過，絕大多數(shù)人都不太清楚這是怎么原因造成的，如果面部肌肉只是偶爾跳動那么幾下，問題不大，不必?fù)?dān)心。但假如時(shí)常出現(xiàn)臉部肌肉跳動的現(xiàn)象，那就得引起我們的高度重視了，因?yàn)楹芸赡苓@是面肌痙攣的一種表現(xiàn)。
一、面部肌肉跳動是怎么回事
1.由于面部神經(jīng)出腦干區(qū)的血管受到了壓迫，從而出現(xiàn)了跳動情況。如小腦后下動脈、小腦前下動脈、椎神經(jīng)動脈壓迫，偶爾由于動脈瘤、動靜脈畸形或腦瘤等面神經(jīng)根部的壓迫所致。
2.有的面部肌肉跳動是一些全身性疾病導(dǎo)致的，比方說出現(xiàn)多發(fā)性硬化，當(dāng)然，目前有也有一些關(guān)于家族性的面部肌肉跳動情況，到底是什么原因和機(jī)理，目前來講還是不是非常明確，有相關(guān)的專家做出推測是跟遺傳有一定關(guān)系。
3.外傷腫瘤或外科手術(shù)后導(dǎo)致患側(cè)面肌痙攣?？赡転槊嫔窠?jīng)的恢復(fù)過程中與其他腦神經(jīng)出現(xiàn)短路，當(dāng)其他神經(jīng)興奮時(shí)也出現(xiàn)一側(cè)面部肌肉抽動。
4.體陰虧或體弱氣虛引起陰虛、血少、筋脈失養(yǎng)或風(fēng)寒上擾于面部而致，病位在面部陽經(jīng)與肝、脾、腎、膽、胃、臟腑相關(guān)；病性或虛或?qū)崱?/p>
5.某種壓迫使面神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生病理性干擾所致，大部分病人是由于正常的血管交叉壓迫，
6.特發(fā)性面神經(jīng)癱瘓，恢復(fù)后出現(xiàn)繼發(fā)性的患側(cè)面肌痙攣。可能為面神經(jīng)炎導(dǎo)致神經(jīng)脫髓鞘的病理改變而未能恢復(fù)正常。形成類似癲癇病灶而產(chǎn)生面部肌肉的發(fā)作性抽動。
7.占位本身已經(jīng)異常的血管導(dǎo)致的，比方說有動靜脈畸形、腦膜瘤或者是動脈瘤出現(xiàn)。后顱窩出現(xiàn)占位性病變，比方說中間神經(jīng)的雪旺氏細(xì)胞瘤壓迫到面部神經(jīng)導(dǎo)致面部肌肉跳動。
二、什么是面肌痙攣
由于面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動，民間又有“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”之稱，所以一般不會引起人們的重視，經(jīng)過一段時(shí)間發(fā)展成為面肌痙攣，連動到嘴角，嚴(yán)重的連帶頸部。面肌痙攣可以分為兩種，一種是原發(fā)性面肌痙攣，一種是繼發(fā)性面肌痙攣，即面癱后遺癥產(chǎn)生的面肌痙攣。兩種類型可以從癥狀上區(qū)分出來。原發(fā)型的面肌痙攣，在靜止?fàn)顟B(tài)下也可發(fā)生，痙攣數(shù)分鐘后緩解，不受控制；面癱后遺癥產(chǎn)生的面肌痙攣，只在做眨眼、抬眉等動作產(chǎn)生。
下面自己跳動怎么回事，很多人都會產(chǎn)生疑問，有的人說是跳財(cái)，也有人說是跳禍，這些說法都是不科學(xué)的，主要是神經(jīng)的因素。當(dāng)一個(gè)人學(xué)習(xí)、工作時(shí)間比較長、比較累的時(shí)候，就容易出現(xiàn)這種情況。當(dāng)受到驚嚇或患有某種疾病的時(shí)候，也會出這種情況。讓我們具體了解一下下面自己跳動怎么回事。
眼皮的跳動由多種因素引起，它也可以看成是一個(gè)人體健康狀況的報(bào)警器。
一是生理性的刺激反應(yīng)。如緊張、勞累、用眼過度、較長時(shí)間在強(qiáng)光或暗光下工作、用電腦時(shí)間過長等，使眼皮乏力而不由自主地跳動起來。 不過這樣的眼皮跳動幅度很小，通常只有本人知道，只要脫離了這些刺激環(huán)境，適當(dāng)休息就可恢復(fù)。
二是心理上的一些反應(yīng)。如一些心理壓力過大的考試者，有此種習(xí)慣的兒童或青壯年，某些神經(jīng)性疾病患者等，都有可能有眼皮跳動的癥狀。
三是眼部一些病癥在眼皮表面的反映。如角膜炎、結(jié)膜炎、屈光不正、近視或遠(yuǎn)視又沒有戴合適的眼鏡等，都可能導(dǎo)致眼皮跳。
四是面部主干神經(jīng)受到刺激或壓迫。一個(gè)主要原因就是在顱腦內(nèi)一些血管出現(xiàn)異常，當(dāng)血液從血管經(jīng)過時(shí)，血管就對面部神經(jīng)的根部產(chǎn)生了壓迫，造成眼部及面部肌肉的自主抽動。
另外，一些腦部腫瘤或動脈硬化都有可能對面部神經(jīng)帶來刺激，引起眼部及面部的激烈反應(yīng)。
肌肉偶爾出現(xiàn)跳動是很正常的事情，比較容易出現(xiàn)在大運(yùn)量之后。不過，如果是經(jīng)常性的肌肉跳動，我們就要引起重視了，肌肉跳動預(yù)示的疾有很多，我們要對具有這種特點(diǎn)的疾病有充分的認(rèn)識，盡快的搞清楚自己身體的狀況，采取好的措施進(jìn)行解決。那么，肌肉跳動預(yù)示的疾病有哪些？下面咱們就來看看吧。
出現(xiàn)肌肉跳動最常見的原因還是肌肉勞損以及肌肉痙攣疲勞，而不同部位的肌肉跳動出現(xiàn)的疾病是不一樣的。如果是一側(cè)面部的肌肉跳動，那是屬于面肌痙攣，一般是因?yàn)槊嫔窠?jīng)炎、面神經(jīng)受到刺激，或者有小動脈跟面神經(jīng)關(guān)系密切，動脈搏動刺激面神經(jīng)引起的，如果是其他部位的肌肉跳動，那也可能還是與勞損，勞累有關(guān)系。
病因
生理性震顫 在某些情況下,大多數(shù)正常人在兩上肢向前平伸時(shí),手部會出現(xiàn)細(xì)微的快速震顫.生理性震顫的強(qiáng)化可見于焦慮,緊張,疲勞,代謝紊亂(例如,酒精的戒斷,甲狀腺毒癥),或某些藥物的應(yīng)用(例如,咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制劑,β-腎上腺素能激動劑,腎上腺皮質(zhì)激素).
原發(fā)性(良性遺傳性)震顫 一種細(xì)微至粗大的慢震顫,通常影響手,頭及聲帶.在50%病例中有常染色體顯性遺傳因素.震顫可為單側(cè)性.震顫在靜止時(shí)很輕微或不發(fā)生,當(dāng)病人執(zhí)行精巧動作時(shí)能引發(fā)震顫,在上述可使生理性震顫強(qiáng)化的任何因素影響下原發(fā)性震顫也會增強(qiáng).隨著年齡的增長,原發(fā)性震顫的發(fā)病也增多,偶爾被錯(cuò)誤地稱為老年性震顫.
帕金森病的靜止性震顫
小腦疾病的震顫 意向性震顫(如見于多發(fā)性硬化與其他小腦傳出障礙疾病)出現(xiàn)在運(yùn)動的肢體接近目標(biāo)的時(shí)候.支持性(位置性)震顫是肢體近端一種粗大的轉(zhuǎn)動性震顫,在病人試圖維持某一固定的姿勢或負(fù)重時(shí)最為顯著.搖晃(titubation)是頭部與軀體粗大的震顫,也是一種支持性震顫,在維持直立姿勢時(shí)明顯,平臥后消失.撲翼樣震顫見于肝性腦病與其他代謝性腦病病例,當(dāng)病人向前平伸雙手時(shí)會出現(xiàn)一種粗大,緩慢,非節(jié)律性動作.應(yīng)用肌電圖記錄可觀察到當(dāng)病人試圖保持固定姿勢時(shí),在抗地心引力的肌肉中出現(xiàn)間歇性的肌電靜止,造成撲翼樣震顫；因此它并不是真正的震顫,而是一種肌陣攣現(xiàn)象,一種陰性的肌陣攣.
在Wilson病(肝豆?fàn)詈俗冃?--參見第4節(jié))中可以發(fā)生意向性震顫和靜止性震顫.最為特征性的是肢體遠(yuǎn)端的節(jié)律性拍擊或肢體近端的撲翼樣動作.
臉頰顴骨地方跳動，可能是神經(jīng)方面出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致，與平時(shí)的睡眠，生活習(xí)慣等有很大的關(guān)系?；蚴蔷植康募∪馀d奮導(dǎo)致的。要考慮是不是面部痙攣，回頭不是很嚴(yán)重也不需要太擔(dān)心。還有可能就是周圍神經(jīng)疲勞也會導(dǎo)致出現(xiàn)一些面部抽動，跳動的現(xiàn)象，導(dǎo)致的病因不同，程度不同，治療的方法也就不同。
1.常見于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致，一般和您睡眠不足，工作學(xué)習(xí)緊張勞累焦慮等因素有關(guān)指導(dǎo)意見：在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，針灸按摩理療，谷維素口服，維生素B1口服，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。
臉頰總是有跳動的癥狀，您描述的位置來看，應(yīng)該是下眼皮的部位。已經(jīng)有十多天了，這種2.情況考慮是局部的肌肉，神經(jīng)興奮性增高引起的。從描述的情況來看，考慮還是由于，局部肌肉神經(jīng)興奮性增高引起的肌肉跳動。如果持續(xù)不緩解，需要排除是不是由于面肌痙攣引起的，先觀察看看，如果不緩解，及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
3.患者出現(xiàn)的這種癥狀的原因可能是周圍神經(jīng)疲勞導(dǎo)致的，還有可能是面部神經(jīng)痙攣。建議熱敷一些抽搐，服用一些谷維素，如果癥狀還是不能緩解，最好不要大意，盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查，確診病因，針對性的治療，以免延誤病情。
4.這種應(yīng)該沒什么問題，注意多去運(yùn)動鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，不要喝酒抽煙，保持大便通暢，心情舒暢，多吃水果蔬菜?？赡苁敲婕’d攣，一般是由于情緒緊張?jiān)斐傻摹？梢杂妹砭植繜岱?，放松情緒，必要時(shí)可以口服安定的藥物，以及谷維素等。
5.考慮您有面肌痙攣發(fā)生的可能，引起肌肉震顫。建議您到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生通過查體，結(jié)合神經(jīng)電生理檢查，能夠明確診斷，規(guī)范治療。
6.根據(jù)描述的這種癥狀，可能是因周圍神經(jīng)疲勞或是面部肌肉神經(jīng)痙攣。建議你可熱敷、理療、針灸治療，服用一些谷維素。并注意休息，保證充足的睡眠。如果癥狀還是不能緩解，應(yīng)盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查,確診病因,針對性的治療。
7.估計(jì)是面肌痙攣，目前治療面肌痙攣沒有特效的辦法。如果只是偶然出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，估計(jì)是休息不好。如果是面肌痙攣。主要有局部注射肉毒素，嚴(yán)重的可以手術(shù)治療，中醫(yī)針灸，理療，中草藥有一定的療效．
后背的肌肉是比較發(fā)達(dá)的，有些人可能會在無意之中發(fā)現(xiàn)自己后背肌肉跳動，身體出現(xiàn)任何癥狀都會讓人感到擔(dān)憂，生怕這是疾病的先兆，其實(shí)人們也不必太過于擔(dān)心，有的時(shí)候只是一種非常正常的現(xiàn)象而已，太過于擔(dān)憂反而會對身體健康有不好的影響。那么后背肌肉跳動怎么回事呢？下面來具體分析一下。
肌肉的跳動其實(shí)是一群肌肉細(xì)胞產(chǎn)生收縮所引起的，在醫(yī)學(xué)上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。
良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時(shí)出現(xiàn)，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性 的，但是有少數(shù)人可能是體質(zhì)因素而容易常出現(xiàn)。許多人曾經(jīng)有過眼皮跳動的經(jīng)驗(yàn)， 其實(shí)眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經(jīng)肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應(yīng)該趕快找神經(jīng)科醫(yī)師了。這些疾病包括了脊髓中運(yùn)動神經(jīng)元的病 變，周邊神經(jīng)病變及少數(shù)的肌肉疾病。
這些疾病會導(dǎo)致運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞與肌肉間的訊號傳遞出問題，神經(jīng)不穩(wěn)定的結(jié)果就會放出一些多余的訊號，進(jìn)而讓肌肉跳起來了。醫(yī)師必須要檢查肌肉無力的范圍，評估肌肉萎縮的程度，并且輔以神經(jīng)傳導(dǎo)及肌電圖的檢查以找出病因來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。
背部肌肉鍛煉方法
談訓(xùn)練動作之前，有必要先了解一下我們要訓(xùn)練的肌肉，以及它們的功能。主要的背部肌肉包括：
豎脊?。河址Q骶棘肌，包括髂肋肌、最長肌、棘肌，是負(fù)責(zé)伸軀干的主要肌肉(使軀干后部靠近雙腿后部)。在硬拉和山羊挺身等動作中，豎脊肌會積極參與。
背闊?。罕抽熂〉闹饕δ苁鞘辜绮可煺?、內(nèi)收、內(nèi)旋。在所有拉類動作中，背闊肌都會參與，無論是水平拉類動作(如劃船)，還是垂直拉類動作(如引體向上)。垂直拉類動作對背闊肌的刺激更強(qiáng)烈。
菱形肌：菱形肌是位于肩胛骨之間的深層肌群。主要功能是使肩胛骨內(nèi)收或者叫縮回(使肩胛骨向后拉)。在垂直和水平拉類動作中，菱形肌都會積極參與。水平方向的劃船對菱形肌刺激更大，因?yàn)榧珉喂强s回的幅度更大。
斜方?。哼@塊鉆石形的肌肉非常有趣。它的肌纖維有幾種不同的走向，根據(jù)募集的肌纖維的不同，它能夠做出幾種不同的動作。健身房里最常見的斜方肌訓(xùn)練動作都是針對上部的，上部的主要功是上抬肩胛骨和鎖骨。主要的訓(xùn)練動作是各種聳肩。體積較小的肩胛提肌也能夠幫助上抬肩胛骨。斜方肌中部的功能是(和菱形肌一起)使肩胛骨縮回。所有肌纖維同時(shí)收縮，也能夠幫助肩胛骨縮回。最后，斜方肌下部的功能是使肩胛骨下壓(向下拉動肩胛骨)。
有女網(wǎng)友問，自己最近總感覺陰部肌肉在跳動，而由于特殊性所以她直言不敢到醫(yī)院檢查。那么陰部肌肉跳動是怎么回事呢？其實(shí)我們知道女性陰部是由結(jié)締組織構(gòu)成的，其中平滑肌組織就是其中的褶皺部份，所以要了解陰部肌肉跳動的原因，非常有必要了解與下面有關(guān)的一些常識性問題。
女性陰道口處的井字形骨骼肌群（pC肌或恥尾肌），是圍著尿道口、陰道口和肛門等整個(gè)會陰部區(qū)域。該肌群可以由中樞神經(jīng)控制，女性做pC肌提肛運(yùn)動時(shí)，陰道口骨骼肌就能產(chǎn)生主動收縮的跳動。
女性陰道內(nèi)大部分組織是由結(jié)締組織構(gòu)成，陰道皺褶突出部分是平滑肌組織。陰道壁平滑肌組織，分為橫（或稱環(huán)）、縱兩層包裹著陰道，在這兩層平滑肌的外面才是結(jié)締組織層。陰道平滑肌無法受中樞神經(jīng)控制產(chǎn)生收縮跳動，女性只有在性高潮時(shí)，陰道平滑肌才能由植物神經(jīng)控制產(chǎn)生自主收縮的跳動。
名器pC肌訓(xùn)練法中的第一步訓(xùn)練： 通過提肛運(yùn)動產(chǎn)生pC肌的主動收縮（10——100次）。這種陰道收縮的跳動運(yùn)動，就是由中樞神經(jīng)控制陰道口骨骼肌產(chǎn)生的主動收縮的運(yùn)動，只要會做提肛運(yùn)動的女性都能訓(xùn)練陰道口的骨骼肌，經(jīng)常做pC肌訓(xùn)練的女性，可以加強(qiáng)陰道口骨骼肌的收縮力。由于不同女性的解剖特點(diǎn)不同（如pC肌的井口大小不同）所以實(shí)際訓(xùn)練的效果不一。
名器pC肌訓(xùn)練法中的第二步訓(xùn)練：通過用氣和力夾腿增加陰道緊張度（男性或自己刺激性敏感穴位）產(chǎn)生性高潮使陰道平滑肌自主收縮（10——100次）。這種陰道收縮運(yùn)動是女性產(chǎn)生高潮時(shí)，由植物神經(jīng)控制陰道平滑肌產(chǎn)生的自主收縮跳動的運(yùn)動(博主發(fā)明的名器訓(xùn)練器就是刺激陰道平滑肌G點(diǎn)使陰道產(chǎn)生自主收縮跳動運(yùn)動)。這種運(yùn)動不但能能訓(xùn)練陰道平滑肌收縮跳動，而且也能訓(xùn)練陰道口骨骼肌收縮運(yùn)動（因?yàn)殛幍纼?nèi)平滑肌的收縮能帶動陰道口骨骼肌收縮運(yùn)動）,使陰道口的骨骼肌和陰道平滑肌越來越豐滿增厚,陰道窄小,收縮力加強(qiáng),改善陰道松弛,預(yù)防更年期尿失禁,提高夫妻性生活質(zhì)量。
名器pC肌訓(xùn)練法中的第三步訓(xùn)練：在高潮結(jié)束臨界點(diǎn)，通過用力舒張陰道使陰道不斷產(chǎn)生收縮跳動（100次以上）。這種陰道收縮運(yùn)動是中樞神經(jīng)控制陰道口骨骼肌產(chǎn)生的主動收縮跳動和由植物神經(jīng)控制的女性產(chǎn)生高潮時(shí)陰道平滑肌產(chǎn)生的自主收縮跳動交錯(cuò)進(jìn)行的收縮跳動訓(xùn)練,這須要訓(xùn)練有素的女性才能做到。女性只有努力堅(jiān)持這種訓(xùn)練，才能提高女性名器pC肌收縮力。
“名器”陰道有兩類：一類是陰道內(nèi)壁的皺褶特別密而深，有鋸齒感；另一類是pC肌群的井口張度較小、并且能隨意有力收縮，能產(chǎn)生跳動感。如果女性能堅(jiān)持名器pC肌法的以上三步訓(xùn)練，這兩類名器會同時(shí)擁有。
如果女性只能做名器pC肌法的第一步訓(xùn)練,沒有辦法進(jìn)行第二和第三步訓(xùn)練,那么就堅(jiān)持每天做名器pC肌法的第一步訓(xùn)練500次以上,也使陰道口的骨骼肌越來越豐滿增厚,陰道口窄小,陰道口骨骼肌收縮力加強(qiáng),改善陰道松弛,預(yù)防更年期尿失禁,提高夫妻性生活質(zhì)量。
脫肛是常見病，但是很多人提起脫肛往往會不好意思，有些人容易將脫肛和痔瘡混淆起來，其實(shí)脫肛和痔瘡是有區(qū)別的，脫肛是一種比較嚴(yán)重的疾病，脫肛不及時(shí)治療是會引發(fā)很嚴(yán)重的并發(fā)癥，而且還會給我們的日常生活以及工作造成很大的影響，脫肛積極治療是非常重要的，為什么會脫肛呢?
為什么會脫肛?
發(fā)病原因尚未完全清楚，下列各因素與發(fā)病有關(guān)。
1、解剖因素
骶尾部提升兒童，直腸是垂直的，腹內(nèi)壓，直腸脫垂是缺乏支持。直腸前陷凹腹膜反折低，腹腔內(nèi)的壓力和直腸前壁腸袢壓迫到直腸脫垂壺腹引起。老年人肌肉放松，分娩或分娩會陰部撕裂也可引起直腸脫垂的發(fā)生。
2、腹內(nèi)壓增高
長期便秘、腹瀉、慢性咳嗽和排尿困難等引起腹內(nèi)壓增高，可導(dǎo)致直腸脫垂。近年來國外研究發(fā)現(xiàn)，直腸脫垂常伴有精神或神經(jīng)系統(tǒng)疾患，兩者間的關(guān)系目前尚不清楚，有人認(rèn)為神經(jīng)系統(tǒng)病變時(shí)，控制及調(diào)節(jié)排便的功能發(fā)生障礙，直腸慢性擴(kuò)張，對糞便刺激的敏感性減弱，從而產(chǎn)生便秘和控制排便能力下降。排便時(shí)異常用力，使肛提肌及盆底組織功能減弱，也是直腸脫垂的常見原因。
3、全身因素
營養(yǎng)不良小兒，坐骨直腸窩內(nèi)脂肪消失，使直腸失去周圍支持固定作用，括約肌群收縮力也減弱，直腸容易自肛門口脫出。
4、局部組織解剖因素
①骶骨彎曲未形成，嬰幼兒骶骨彎曲未形成骨盆向前傾斜不夠，在一個(gè)垂直的位置在一條直線的直腸，肛管，腹腔內(nèi)的壓力增加，直腸沒有骶骨的支持，壓力直接對肛管，容易滑下來。
②周圍肌肉支持力弱，肛提肌和骨盆底部肌肉的支持力較弱。
③黏膜松弛，直腸黏膜附著在肌層上較松弛，黏膜易自肌層滑脫。
5、促成因素
任何情況使腹內(nèi)壓長期增高或突然增高，均可促成直腸脫垂。如經(jīng)常便秘、腹瀉、百日咳、包莖及膀胱結(jié)石、長期慢性咳嗽等疾患，常是脫肛的誘因。有些疾病如腰骶部脊髓脊膜膨出或損傷包括意外和手術(shù)損傷造成括約肌及直腸周圍肌肉功能或神經(jīng)功能障礙者，直腸失去支持，腹壓增高即可發(fā)生直腸脫垂。
6、其他
手術(shù)創(chuàng)傷，引起腰骶神經(jīng)麻痹，引起肛門括約肌松弛，引起直腸黏膜脫垂。
在我們的身體當(dāng)中，是覆蓋著很多塊肌肉的，這些肌肉在身體運(yùn)動的時(shí)候，會提供一定的動力。肌肉是比較堅(jiān)硬的，同時(shí)也可以起到保護(hù)骨骼的作用。639塊肌肉均勻的覆蓋在骨骼上。那么，小腿為什么會有肌肉呢？這是個(gè)很難回答的問題，因?yàn)樵谌祟愡M(jìn)化初期，身體上就存在肌肉了。
人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達(dá)60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右。
按結(jié)構(gòu)和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態(tài)又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要構(gòu)成內(nèi)臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點(diǎn)，心肌構(gòu)成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。
骨骼肌是運(yùn)動系統(tǒng)的動力部分，分為白、紅肌纖維，白肌依靠快速化學(xué)反應(yīng)迅速收縮或者拉伸，紅肌則依靠持續(xù)供氧運(yùn)動。在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，骨骼肌收縮中，牽引骨產(chǎn)生運(yùn)動。人體骨骼肌共有600余塊，分布廣，約占體重的40%，每塊骨骼肌不論大小如何，都具有一定的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、位置和輔助裝置，并有豐富的血管和淋巴管分布，受一定的神經(jīng)支配。因此，每塊骨骼肌都可以看作是一個(gè)器官。
頭肌可分為面?。ū砬榧。┖途捉兰刹糠?。軀干肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支持體重、維持直立及行走有關(guān)。
全麻是手術(shù)中的一種稱為，主要是通過麻醉藥來使患者在手術(shù)中感覺不到疼痛和過程的感覺，很多時(shí)候一些嚴(yán)重的疾病做手術(shù)需要全麻，但是一些人打完全麻之后就意外死亡了，這是由于打了全麻麻醉藥動物原因?qū)е碌膯幔咳檎娴臅氯怂劳鰡?？下面就一起來看一下吧?/p>
1、 患者本身的疾病以及手術(shù)麻醉的打擊，手術(shù)麻醉患者死亡圍術(shù)期有死亡事件發(fā)生。也有可能其死亡時(shí)點(diǎn)恰恰發(fā)生在圍麻醉期，是原來的嚴(yán)重心臟等疾病所致。全麻誘導(dǎo)期發(fā)生死亡多有人工通氣失敗、藥物嚴(yán)重抑制心血管、機(jī)械故障也是重要原因。術(shù)中死亡多與患者疾病基礎(chǔ)狀態(tài)和難以避免的并發(fā)癥有關(guān)。術(shù)后死亡多與患者、手術(shù)及麻醉因素均有涉及，需要具體案例具體分析。醫(yī)療事業(yè)高速發(fā)展到今天，我們的手術(shù)麻醉意外已經(jīng)降到極低點(diǎn)，為手術(shù)患者帶來了切實(shí)的保障。
2、 1、局麻的意義
3、 狹義的局麻指應(yīng)用局部麻醉藥（Local anesthetics）在手術(shù)部位進(jìn)行局部浸潤、阻滯，阻斷感覺神經(jīng)對疼痛刺激的傳導(dǎo)的麻醉方式。但是這種麻醉方式的應(yīng)用是受限的，只能用于一些淺表、范圍小的手術(shù)，比如一些眼科手術(shù)、局部的腫塊切除等，但是對于較大的手術(shù)是無能為力的。
4、 全麻=全身麻醉
5、 全身麻醉則是應(yīng)用一系列藥物達(dá)到的一種特殊的狀態(tài)，在此狀態(tài)下人體被鎮(zhèn)靜，進(jìn)而失去意識、痛覺，并維持某種程度的肌肉松弛狀態(tài)，可以利于幾乎所有手術(shù)的進(jìn)行。我們?nèi)菀卓闯鼍植柯樽恚瑧?yīng)用的藥物單一、作用局限、對全身影響小，但是一旦局部麻醉藥被大量吸收入血以后，還是可能引起中樞神經(jīng)、循環(huán)系統(tǒng)的副作用，最嚴(yán)重的甚至可以引起心臟停跳。
6、 所以局部麻醉藥的應(yīng)用量是有條件的，比如利多卡因的安全劑量為3mg/kg體重（加入腎上腺素后減少入血，可以放寬至7mg/kg體重）。
7、 而全身麻醉的用藥，則是多種藥物的共同作用。全麻對身體的危害也是有一定的局限的。一切都在人體的接受范圍內(nèi)的話，那就對身體無害的哦！要相信人體的代謝能力、修復(fù)能力是非常強(qiáng)大的！全麻對身體的危害也是一時(shí)的，過了藥效之后被人體代謝過后就不會有害啦。
隨著現(xiàn)在生活和工作壓力的增大，很多人出現(xiàn)了大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象，當(dāng)?shù)纛^發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候就會讓人出現(xiàn)禿頭的現(xiàn)象，并且先很多年輕人也出現(xiàn)了禿頭的情況，引起禿頭的原因比較多，并且當(dāng)禿頭出現(xiàn)之后，想要醫(yī)治好是比較難的事情，所以為了避免出現(xiàn)禿頭的現(xiàn)象，大家要做預(yù)防。
原因一
毛囊可以循環(huán)不斷的制造頭發(fā)，那么為什么會脫發(fā)呢，答案就是遺傳的，沒錯(cuò)，脫發(fā)主要是遺傳的，百分之九十五的禿頂男性，都是從父親那里遺傳下來的，而女性是很少脫發(fā)的，大多數(shù)男性在中年的時(shí)期會開始謝頂。大約有80%的男性在70歲的時(shí)候都會脫發(fā)，脫發(fā)的人群絕大多數(shù)都是由脫發(fā)基因的攜帶者，有脫發(fā)基因的男性會對男性的荷爾蒙非常敏感，男性的荷爾蒙和脫發(fā)基因共同作用，會導(dǎo)致頭發(fā)的毛囊收縮越來越小，頭發(fā)就會變的越來越少，最后毛囊消失不見，沒有了毛囊也就無法維持頭發(fā)的生長周期。于是那個(gè)毛囊區(qū)域就沒有頭發(fā)了，就漸漸的禿頂了。
原因二
禿頂?shù)倪^程一般是按照一步一步進(jìn)行的，首先是太陽穴附近的發(fā)際線會開始往后移動，然后頭頂?shù)念^發(fā)開始變得稀薄，變成了“地中海”，然后就變得一發(fā)不可收拾了，最后只剩下太陽穴周圍和后腦勺上稀疏的頭發(fā)。帶有脫發(fā)基因的人如果壓力過大，就會導(dǎo)致毛囊提前收縮，在很年輕的時(shí)候就開始脫發(fā)，這也是很多男博士發(fā)際線就很高的原因，脫發(fā)很難治愈，目前除了植發(fā)也沒有什么好的治療方法。
預(yù)防禿頭的方法
1、不用尼龍梳子，因?yàn)槟猃埵嶙訒a(chǎn)生靜電，對頭皮和毛囊造成不良的刺激。
2、盡量少燙發(fā)和使用吹風(fēng)機(jī)，燙發(fā)液會使發(fā)絲受損、吹風(fēng)機(jī)瞬間產(chǎn)生的高溫會對直接損傷頭皮。
3、精神壓力壓力、吸煙、飲酒，是如今青年提前脫發(fā)的主要原因，戒煙、禁酒、多吃蔬菜水果，放松心情，多運(yùn)動，能有效的預(yù)防提前脫發(fā)。
4、不要過度洗發(fā)，大約2-3洗一次頭發(fā)為宜。
