絲瓜子治腰疼嗎
腰疼的腎養(yǎng)生常識(shí)。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的絲瓜子治腰疼嗎，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在生活中總有一些人，因?yàn)楣ぷ鞯脑驎?huì)落下腰疼的毛病，有些人腰疼是因?yàn)殚L期坐著工作導(dǎo)致的，有些人腰疼是因?yàn)楦审w力活導(dǎo)致的，不管是哪一種腰疼都應(yīng)該及時(shí)治療，否則慢慢發(fā)展就會(huì)長成骨刺，有人說絲瓜子在治療腰疼上有奇效，絲瓜子真的能夠治療腰疼嗎？
絲瓜子有清熱、化痰、潤燥、解毒作用. 絲瓜種子又叫“烏牛子”，苦者氣寒、有毒，甜者無毒。據(jù)《食物本草》記載：“籽苦者主大水，面目四肢浮腫，下水，令人吐；甜者除煩止咳，治心熱，利水道，調(diào)心肺，治石淋，吐蛔蟲”。國內(nèi)有醫(yī)療單位用絲瓜子治療兒童蛔蟲癥，驅(qū)蟲效果好，且使用方法簡(jiǎn)便，空腹嚼食絲瓜種子30粒，連服2日即可。絲瓜種子還有潤燥通便，清熱化痰等作用。近年來有研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜種子中含有小分子核糖體失活蛋白的免疫毒素，對(duì)體外培養(yǎng)的人黑色素瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，是一種具有發(fā)展?jié)摿Φ膶?dǎo)向藥物。
腰痛。用絲瓜子炒焦，搗爛，酒送服。以渣敷痛處。
腰疼的情況很多種，可能是因?yàn)檠g盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損等等，這都不算絲瓜籽可以進(jìn)行治療的，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。
做法：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個(gè)方法還可治婦女產(chǎn)后腰痛。
除了這個(gè)方法外，還有一個(gè)方法。
生姜外敷ys630.COm
【準(zhǔn)備】：將洗好的生姜，磨成碎末，準(zhǔn)備一塊紗布，大塊保鮮膜。
【用法】：將姜末放置在紗布中，并將紗布覆蓋在腰上。用大塊保鮮膜包裹好腰部。隨著敷的時(shí)間越來越長，腰部會(huì)慢慢有灼熱的感覺。這時(shí)候一定要堅(jiān)持，一般半小時(shí)為宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。
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便秘主要是指一個(gè)人的大便出現(xiàn)了干結(jié)或者大便不規(guī)律的情況，患了便秘的人經(jīng)常兩三天都拉不出大便。而便秘也會(huì)讓一個(gè)人肚子十分難受，因?yàn)楸忝刂饕侵咐怀鲷昔?，所以大便?huì)在人體的腸子里堆積。與此同時(shí)便秘也會(huì)產(chǎn)生其他的異常情況，可是一個(gè)人在便秘的過程中會(huì)產(chǎn)生腰疼狀況嗎?
對(duì)于便秘的發(fā)生，我們大家并不是特別的少見了吧，便秘的危害可以說是比較多的會(huì)讓患者出現(xiàn)了色斑等情況，為此我們一定要及時(shí)治療，那么便秘會(huì)引起腰疼嗎?
便秘會(huì)導(dǎo)致腰疼。要禁辛辣食物，保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉、紅薯、蜂蜜就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用，另外可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便，但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道。
一般會(huì)引起腰痛得、便秘是由于排便次數(shù)少、常無明顯的癥狀、任何腸蠕動(dòng)功能失調(diào)、神經(jīng)反射異常、(大便無力、食物中粗纖維和油脂過少、忽視定時(shí)排便習(xí)慣。建議口服刺激性瀉藥(便秘通)、滲透性瀉藥、潤滑性瀉藥等藥物治療、多吃水果、腰痛目前只能對(duì)癥治療、或檢測(cè)一下。
便秘嚴(yán)重影響女性容貌，增加女性體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡。然后就會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡、大肚腩等。還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會(huì)導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。經(jīng)常排便用力，還會(huì)促使痔瘡的形成。
看完了上文內(nèi)容的介紹，我們知道了便秘是會(huì)引起腰痛的，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，對(duì)于便秘疾病的發(fā)生一旦積極的去配合醫(yī)生的治療，不可以耽誤病情。
瓜子是我們生活中經(jīng)常吃的一種小吃，這種小零食深受大家的歡迎，而且瓜子還可以用來做成瓜子油，所以瓜子里面含有的油脂還是比較多的，經(jīng)常吃瓜子我們身體內(nèi)積攢的油脂過多是非常不容易消耗的，有很多的人吃了瓜子之后身體會(huì)發(fā)胖，但是減肥也是比較方便快捷的。
吃瓜子會(huì)胖嗎
瓜子本身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。
瓜子本身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者
瓜子的熱量為597千卡、蛋白質(zhì)23。9克、維生素E34。53毫克、脂肪49。9克、鎂264毫克。
像瓜子這樣如此高熱量的食物，如果一旦吃多了，那就會(huì)很容易長胖的，所以平時(shí)別貪吃。
吃瓜子的營養(yǎng)價(jià)值
1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養(yǎng)元素。
2、其所含豐富的鉀元素對(duì)保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益。
3、葵花子含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用。
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動(dòng)脈硬化。
5、葵花子中還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善它抑制機(jī)能的神奇作用，所以它還可以用于催眠。
吃瓜子對(duì)減肥的影響
飯后吃瓜子好，因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素，可增強(qiáng)消化功能。吃瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來。
吃瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來
瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯后吃瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對(duì)于消化與吸收十分有利。
所以，飯前吃瓜子能夠促進(jìn)食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳。
在生活中存在很多美味和高營養(yǎng)的食物，但是值得大家注意的是，再好的食物也要控制食用量，否則也會(huì)影響到身體的健康，比如瓜子這種食物，含有很多的維生素和蛋白質(zhì)以及油類物質(zhì)，所以定期食用可以起到安定情緒和緩解失眠以及提高記憶力的功效，那么瓜子可以多吃嗎?
第一，瓜子可以多吃嗎?任何食物都具有兩面性，瓜子也不例外，讓我們來看看大量吃瓜子的壞處：我們吃瓜子幾乎都有個(gè)特征——不間斷，越吃越想吃，手和嘴基本停不下來。當(dāng)然，高手在民間，不用手吃瓜子的大神也有，就是姿勢(shì)是真難看!隨著我們不斷的嗑瓜子的過程，空氣也會(huì)隨著瓜子而進(jìn)入我們的腸胃，從而導(dǎo)致腹脹、腹痛等現(xiàn)象。
第二，瓜子的不適宜人群：高血脂患者：瓜子脂肪含量較高，高血脂患者大量吃瓜子會(huì)使血脂升高，容易引發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病。膽功能異常者：瓜子油脂含量較高，吃瓜子會(huì)使膽的工作負(fù)擔(dān)過重，容易引起消化不良。胃病、肝病患者：同理，瓜子油脂含量高，比較難以消化。腸胃病及肝病患者食用瓜子可能會(huì)加重病情。
瓜子可以多吃嗎?不可以的，一次性大量食用瓜子，一定會(huì)消耗大量的唾液和胃液，容易導(dǎo)致口干及消化不良。嗑瓜子離不開舌頭(找對(duì)象要找嗑瓜子快的)，瓜子與舌頭反復(fù)摩擦，容易使舌頭紅腫、疼痛、起血泡。平常我們買的瓜子多半用香料炒制過，最常見的香料為茴香和花椒，它們都含有微量的黃樟素，黃樟素?cái)z入量過高，可能會(huì)引起肝臟的病變。常食瓜子容易上火，出現(xiàn)口瘡，口腔潰瘍等癥狀。
雖然腰疼的感覺經(jīng)常會(huì)在人身體上發(fā)生，但是每一個(gè)人要結(jié)合自身身體情況，來確定不同的腰疼病因。腎結(jié)石由于是一種泌尿系統(tǒng)疾病，而腎臟主要位于人的腰部?jī)蓚?cè)，所以當(dāng)出現(xiàn)腎結(jié)石的時(shí)候，患者也會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的狀況。而腎結(jié)石隨著體積的日益增長，對(duì)患者的身體影響也會(huì)更大，但是腰部疼痛一定是腎結(jié)石引發(fā)的嗎?
1、腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎
腎結(jié)石是會(huì)引起腰痛的,相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,大約有75%腎結(jié)石病人都有腰痛。腎結(jié)石較大,在腎盂中移動(dòng)度較小時(shí),疼痛多為鈍痛,有時(shí)是隱痛。結(jié)石小,在腎盂內(nèi)移動(dòng)度大時(shí),易引起腎盂和輸尿管聯(lián)接部的梗阻而出現(xiàn)腎絞痛。
2、腎結(jié)石引起的腰痛表現(xiàn)
腎結(jié)石導(dǎo)致的腰痛和普通的腰痛、胃痛是不同的,腎結(jié)石引起的疼痛發(fā)生部位比較高,一般在腰部以上、腰椎兩邊。當(dāng)結(jié)石不活動(dòng)、腎盂內(nèi)壓改變不明顯時(shí),通常是偶發(fā)性的鈍痛即隱隱作痛,腎結(jié)石活動(dòng)時(shí)則發(fā)生絞痛,嚴(yán)重時(shí)患者痛得難以站立、大汗淋漓,并伴有惡心嘔吐。有時(shí)候腎結(jié)石隨尿液移動(dòng)到輸尿管、膀胱,這種疼痛還會(huì)往下反射到下腹部、大腿內(nèi)側(cè),并伴隨有血尿、尿頻、尿急、尿痛等。
3、腎結(jié)石要做什么檢查
化驗(yàn)檢查:尿常規(guī)檢查可見紅細(xì)胞白細(xì)胞或結(jié)晶尿pH。在草酸鹽及尿酸鹽結(jié)石患者常為酸性;磷酸鹽結(jié)石常為鹼性合并感染時(shí)尿中出現(xiàn)較多的膿細(xì)胞,感染較重時(shí)血常規(guī)檢查可見白細(xì)胞總數(shù)及嗜中性粒細(xì)胞升高。
X線檢查:X線檢查是診斷腎及輸尿管結(jié)石的重要方法?？纱_定結(jié)石的部位有無梗阻及梗阻程度。約95%以上的尿路結(jié)石可在X線平片上顯影。輔以逆行性腎盂輸尿管造影,排除上尿路的其它病變,確定治療方案。以及治療后結(jié)石部位大小及數(shù)目的對(duì)比等都有很重要的價(jià)值。
其它檢查:B超在結(jié)石部位可探及密集光點(diǎn)或光團(tuán)。合并腎積水時(shí)可探到液平段同位素,腎圖檢查可見患側(cè)尿路呈梗阻型圖形,CT掃描不及X平片和尿路造影片直觀,且費(fèi)用昂貴,一般不作常規(guī)檢查。
腎盂造影:可以了解腎盂積水和腎功情況,可顯示結(jié)石的確切位,造影還能發(fā)現(xiàn)少數(shù)平片不能發(fā)現(xiàn)的陰性結(jié)石,表現(xiàn)為邊緣光滑的充盈,缺損陽性結(jié)石的密度與造影劑相近,易被遮蓋。
腎結(jié)石不能吃什么
草酸食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物。生活中富含有草酸的食物很多,比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等,這些食物對(duì)于腎結(jié)石患者而言無疑是催命符,患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。除此之外,盡量的不要吃甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物,這類食物同樣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的病情加重。
禁忌的水果
患有腎結(jié)石的患者要注意,并不是所有的水果都適合食用的,腎結(jié)石不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果干、核果等富含草酸鹽的水果和干貨,會(huì)加重結(jié)石癥狀。蘋果等酸性水果可適量食用,但不宜太多。
忌酒精
除此之外患者在平時(shí)生活中還要注意盡量的少喝酒,過量的飲酒容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒在干擾體內(nèi)一系列代謝,干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機(jī)會(huì)。因此,酒精也是腎結(jié)石不能吃的食物之一。
忌葷食
腎結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食,比如像牛肉、羊肉等食物,這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量,尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟更要注意少吃,以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發(fā)物。
雖然拔罐的過程看起來十分的恐怖，但是拔罐對(duì)人體起到的療效卻是不可忽視的，因?yàn)榘喂拗饕峭ㄟ^氣壓原理對(duì)人體中存在的一些氣滯拔出來。所以當(dāng)人出現(xiàn)身體不適的時(shí)候，可以通過拔罐來治療。但是有些人在拔罐進(jìn)行之后，身體出現(xiàn)了更加不適的情況，例如腰部酸痛，這又是怎么回事呢?
有的患者在拔罐之后出現(xiàn)腰疼，是因?yàn)樽约撼霈F(xiàn)了腰肌勞損的疾病導(dǎo)致的。如果患者在拔罐之后沒有注意身體保暖，也會(huì)導(dǎo)致腰疼，患者應(yīng)該到醫(yī)院接受檢查和治療，確定腰疼的原因才能使用藥物調(diào)理，患者要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)。人們應(yīng)該對(duì)拔罐后腰疼的原因，和處理的方法有所了解。
很多人在拔罐之前，就因?yàn)楦邚?qiáng)度的體力勞動(dòng)或者劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，使自己的身體出現(xiàn)了腰肌勞損和腰椎間盤突出的疾病。拔罐會(huì)使患者腰疼的情況更加嚴(yán)重，針對(duì)這種情況，患者需要到醫(yī)院檢查自己的頸椎和腰部肌肉，如果出現(xiàn)頸椎間盤突出，可能需要通過牽引的方式進(jìn)行治療。
不同的患者在拔罐之后，腰疼的原因或許是不同的，有的患者腰疼是因?yàn)榘喂薜臅r(shí)間過長損傷肌膚，使患者出現(xiàn)肌膚損傷，或者血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。針對(duì)這種情況，患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的肌膚，可以通過熱敷或者按摩的方式來減少疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)，患者要注意多臥床休息。
針對(duì)患者在拔罐之后出現(xiàn)腰疼的情況，患者要引起注意，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥固鬯庍M(jìn)行治療?；颊咦詈谜业郊膊〉某梢颍拍芨粗翁弁础；颊咭⒁庠谥委熎陂g，要積極配合醫(yī)務(wù)人員，在吃藥期間要注意飲食清淡。患者一定要注意患處的清潔衛(wèi)生和保暖，不要讓患處受涼。
綜上所述，在我們生活中很多患者在拔罐之后出現(xiàn)腰疼的情況，可能是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)腰椎疾病，血液循環(huán)不暢，患者沒有注意身體保暖等因素導(dǎo)致的。針對(duì)這種情況，患者應(yīng)該到醫(yī)院接受檢查，找到疾病的成因，才能科學(xué)的治療?；颊咴谥委熎陂g，要注意腰部保暖，要注意堅(jiān)持治療。
吃瓜子=喝油嗎？
盡管我們從瓜子中攝入的脂肪與葵花籽油中的脂肪沒有本質(zhì)的差別，但是，說吃瓜子就等于喝油未免有些夸張。
雖然瓜子仁中的脂肪含量占了大約一半，但是瓜子中的脂肪以油酸和亞油酸為主，飽和脂肪僅占了14%，無膽固醇。適量的油酸和亞油酸都有降低總膽固醇和“壞膽固醇”的作用，對(duì)身體有益。
瓜子含有20-30%的蛋白質(zhì)，還含有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、銅和膳食纖維等許多重要的營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分也是瓜子以及所有堅(jiān)果類食物的價(jià)值所在。
瓜子有結(jié)實(shí)的外殼保護(hù)，加工的時(shí)候也不需要人為地開辟一個(gè)裂口，所以，相對(duì)于其他裸露的堅(jiān)果來說，瓜子中的脂肪、維生素E等不容易被氧化，較完整的保存了瓜子仁的成分，是堅(jiān)果中不錯(cuò)的選擇！
吃瓜子注意事項(xiàng)
最好選擇原味的瓜子
不論是綠茶瓜子、大蒜瓜子還是香草瓜子，都與綠茶、大蒜、香草無關(guān)。
都是與香精香料有關(guān)，而且多含有鹽有咸味，不如原味瓜子吃得健康、放心。
吃瓜子要多喝水
瓜子脂肪含量高，脂肪在體內(nèi)分解比糖與蛋白質(zhì)的分解需要消耗更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的過程中含水分已經(jīng)很少，所以吃瓜子要及時(shí)喝水。否則口渴的時(shí)候再喝水相當(dāng)于身體已經(jīng)發(fā)出缺預(yù)警信號(hào)了。尤其對(duì)于口腔潰瘍、咽喉發(fā)炎的人來說簡(jiǎn)直是火上加油。
瓜子雖小，營養(yǎng)卻豐富，我們切不可忽視它的“長胖”功力。雖然說“吃瓜子等于喝油”有點(diǎn)夸張，但是，瓜子的脂肪含量確實(shí)很高，適量永遠(yuǎn)是平衡的最高法則。超市購買的瓜子包裝上都帶有脂肪含量，建議您參考上圖的科學(xué)攝入量，給自己來個(gè)一周瓜子的限量，將吃瓜子也列入計(jì)劃！
尿毒癥是一種綜合性病癥，他不是單純的指某一種疾病，其包含心血管、腸道、內(nèi)分泌系統(tǒng)等功能的紊亂退化。并且可能引發(fā)高血壓、貧血等并發(fā)癥。一旦患上這種疾病，則非常難治療。若是出現(xiàn)了腰疼，是會(huì)有尿毒癥的可能。但是引發(fā)腰疼的原因很多，應(yīng)該綜合其他病癥綜合判斷。
慢性腎衰竭是指各種腎臟病導(dǎo)致腎臟功能漸進(jìn)性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合征，簡(jiǎn)稱慢性腎衰。慢性腎衰的終末期即為人們常說的尿毒癥。尿毒癥不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合征，是慢性腎功能衰竭進(jìn)入終末階段時(shí)出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)所組成的綜合征。
水、電解質(zhì)、酸堿代謝紊亂
以代謝性酸中毒和水、電解質(zhì)平衡紊亂最為常見。
(1) 代謝性酸中毒 慢性腎衰尿毒癥期時(shí)人體代謝的酸性產(chǎn)物如磷酸、硫酸等物質(zhì)因腎的排泄障礙而潴留，可發(fā)生“尿毒癥性酸中毒”。輕度慢性酸中毒時(shí)，多數(shù)患者癥狀較少，但如動(dòng)脈血HCO315 mmol/L，則可出現(xiàn)明顯食欲不振、嘔吐、虛弱無力、呼吸深長等。
(2) 水鈉代謝紊亂，主要表現(xiàn)為水鈉潴留，或低血容量和低鈉血癥。腎功能不全時(shí)，腎臟對(duì)鈉負(fù)荷過多或容量過多的適應(yīng)能力逐漸下降。尿毒癥的患者如不適當(dāng)?shù)叵拗扑?，可?dǎo)致容量負(fù)荷過度，常見不同程度的皮下水腫（眼瞼、雙下肢）或/和體腔積液（胸腔、腹腔），此時(shí)易出現(xiàn)血壓升高、左心功能不全（表現(xiàn)為胸悶、活動(dòng)耐量下降甚至夜間不能平臥）和腦水腫。另一方面，當(dāng)患者尿量不少，而又過度限制水分，或并發(fā)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀時(shí)，又容易導(dǎo)致脫水。臨床上以容量負(fù)荷過多較為常見，因此尿毒癥的病人在平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)控制水的攝入（除飲水外還包括湯、稀飯、水果等含水多的食物），診療過程中應(yīng)避免過多補(bǔ)液，以防發(fā)生心衰肺水腫。
(3) 鉀代謝紊亂：當(dāng)GFR降至20-25ml/min或更低時(shí)，腎臟排鉀能力逐漸下降，此時(shí)易于出現(xiàn)高鉀血癥；尤其當(dāng)鉀攝入過多、酸中毒、感染、創(chuàng)傷、消化道出血等情況發(fā)生時(shí)，更易出現(xiàn)高鉀血癥。嚴(yán)重高鉀血癥(血清鉀6．5mmol/L)有一定危險(xiǎn)，需及時(shí)治療搶救（見高鉀血癥的處理）。有時(shí)由于鉀攝入不足、胃腸道丟失過多、應(yīng)用排鉀利尿劑等因素，也可出現(xiàn)低鉀血癥。臨床較多見的是高鉀血癥，因此尿毒癥患者應(yīng)嚴(yán)格限制含鉀高的食物的攝入，并應(yīng)定期復(fù)查血鉀。
(4) 鈣磷代謝紊亂，主要表現(xiàn)為磷過多和鈣缺乏。慢性腎衰時(shí)腎臟生成1，25－（OH）2D3減少，使腸道對(duì)鈣的吸收減少；靶器官對(duì)1，25－（OH）2D3產(chǎn)生抵抗，使腎小管重吸收鈣減少，此外，高磷血癥可使鈣磷乘積升高，促使磷酸鈣鹽沉積，引起異位鈣化、血鈣降低。食物中含有豐富的磷，血磷濃度由腸道對(duì)磷的吸收及腎的排泄來調(diào)節(jié)。當(dāng)腎小球?yàn)V過率下降，尿磷排出減少時(shí)，血磷濃度逐漸升高，高血磷進(jìn)一步抑制1，25－（OH）2D3的合成，加重低鈣血癥。甲狀旁腺代償性分泌更多的pTH以維持血鈣。導(dǎo)致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱甲旁亢)。
蛋白質(zhì)、糖類、脂肪和維生素的代謝紊亂
CRF病人蛋白質(zhì)代謝紊亂一般表現(xiàn)為蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物蓄積(氮質(zhì)血癥)，包括尿素、胍類化合物、肌酐、胺類、吲哚、酚類及中分子物質(zhì)等。
尿素 經(jīng)腎臟排泄，尿毒癥時(shí)體內(nèi)尿素蓄積，可能與乏力、厭食、嘔吐、注意力不集中、體溫降低、出血傾向等表現(xiàn)有關(guān)；胍類化合物 正常情況下精氨酸主要在肝臟代謝為尿素、胍乙酸和肌酐，尿毒癥時(shí)尿素、肌酐蓄積，而精氨酸可通過其他途徑分解為甲基胍和胍基精氨酸。其中甲基胍是毒性最大的小分子物質(zhì)，體內(nèi)蓄積可達(dá)正常值的70～80倍，與體重減輕、紅細(xì)胞壽命縮短、嘔吐、腹瀉、嗜睡等眾多臨床癥狀相關(guān)。胺類 脂肪族胺可引起肌陣攣、撲翼樣震顫和溶血；多胺（精胺、尸胺、腐胺）可引起厭食、惡心、嘔吐和蛋白尿，并能促進(jìn)紅細(xì)胞溶解，抑制促紅細(xì)胞生成素的生成，促進(jìn)腎衰時(shí)肺水腫、腹水和腦水腫的發(fā)生。
減肥是大家經(jīng)常性的話題，現(xiàn)在減肥的產(chǎn)品種類也非常的多，而是選擇健康的減肥，有科學(xué)的方法進(jìn)行指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)減肥無疑是一種對(duì)身體健康沒有太大影響的一種減肥方法，所以運(yùn)動(dòng)減肥雖然比較慢，但是還是比較提倡的一種方法。其實(shí)減肥還是需要控制自己的飲食。瓜子是大家都喜歡吃的一種零食之一。嗑瓜子能減肥嗎？
很多減肥中，吃零食很多都可以讓你發(fā)胖，有的人不敢多吃，其實(shí)不是有的時(shí)候有好處的吃瓜子雖然會(huì)胖，但適當(dāng)?shù)泥竟献?，?duì)身體是有益的。下面奇麗小編給你介紹吃瓜子可以減肥嗎 吃瓜子會(huì)發(fā)胖嗎!
瓜子本身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。所以嗑太多瓜子，無疑是會(huì)長胖的，不過只要大家會(huì)控制攝取量和食用方法，嗑瓜子對(duì)人體好處還是很多的...
吃瓜子會(huì)長胖嗎?過年期間人們有事沒事都喜歡嗑磕瓜子，但是對(duì)于一些怕胖的人來說不禁要質(zhì)疑：吃瓜子會(huì)長胖嗎?下面一起來看看吃瓜子會(huì)長胖嗎?
一、瓜子吃太多會(huì)長胖
瓜子本身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。所以嗑太多瓜子，無疑是會(huì)長胖的，不過只要大家會(huì)控制攝取量和食用方法，嗑瓜子對(duì)人體好處還是很多的。
二、瓜子所含的熱量
有營養(yǎng)學(xué)家曾表示，一兩瓜子相當(dāng)于一碗飯的熱量。每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大于570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和瓜子會(huì)增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。
專家觀點(diǎn)：瓜子作為堅(jiān)果類食物的一種，適當(dāng)?shù)爻钥梢燥柛梗€可補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)，但也因其熱量極為豐富，多吃會(huì)胖，對(duì)減肥不利，建議減肥人士盡量少吃瓜子，另外節(jié)假日期間，很多減肥人士在吃什么方面也不太確定，建議在中國吃網(wǎng)食療養(yǎng)生欄目多找找相關(guān)的文章來看。
三、嗑瓜子的好處
瓜子本身營養(yǎng)就很高，其中所含有的維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。(每天吃一把瓜子對(duì)安定情緒、防止老化、預(yù)防成人疾病有益; 能治失眠、增強(qiáng)記憶力;預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等)。
“嗑”更讓人受益頗多，畢竟能增強(qiáng)消化功能，這是因?yàn)楣献拥南阄洞碳ち松囝^上的“味蕾”，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來，無疑利于消食化滯。飯前嗑，促進(jìn)食欲;飯后嗑，促進(jìn)消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把瓜子，好處更大。
瓜子本身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。所以嗑太多瓜子，無疑是會(huì)長胖的，不過只要大家會(huì)控制攝取量和食用方法，嗑瓜子對(duì)人體好處還是很多的。
飯后嗑瓜子好，因?yàn)榭ㄗ优c西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素，可增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)旺盛。
四、瓜子營養(yǎng)豐富但不宜多吃
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝，還會(huì)有瓜子牙。科學(xué)理論證明，葵瓜子里面含有的某種油脂，對(duì)皮膚/眼睛/大腦都有好處。
瓜子營養(yǎng)豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富;南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道，葵花子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對(duì)血糖肯定會(huì)有影響，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時(shí)，唾液會(huì)因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。唾液過多流失，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退。唾液有助于清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機(jī)會(huì)，并能保護(hù)口腔粘膜，糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍，則很難痊愈，所以，吃葵花子時(shí)，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
