絲瓜子治腎虛
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“絲瓜子治腎虛”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
隨著人們生活方式的不斷改變，各種亞健康問(wèn)題也出現(xiàn)在了人們的生活之中，腎虛就是其中之一。腎虛不僅會(huì)給自己的身體帶來(lái)一定的不適，嚴(yán)重的話甚至?xí)绊懙阶约旱娜粘Ｉ睿阅I虛的人一定要及時(shí)調(diào)理身體。在民間，有著絲瓜子可以治療腎虛的功效，事實(shí)果真如此嗎？下面就為大家分析一下絲瓜子能不能治腎虛。
一、絲瓜子能治腎虛嗎
絲瓜子來(lái)治療腎虧其實(shí)是不科學(xué)的。這個(gè)食物其實(shí)沒(méi)有治療腰痛腎虛的作用啦。如果病人是腎陽(yáng)虛的問(wèn)題的時(shí)候，那么建議進(jìn)一步去吃金匱腎氣丸治療。里面有補(bǔ)腎的一些中藥，對(duì)身體好。
二、絲瓜子的功效
絲瓜子中有大量的酸性成分，特別是亞油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特別高，另外它里面還有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及多種糖份存在，入藥以后可以起到利水等重要功效，平時(shí)可以用于人類身體浮腫和石淋以及腸風(fēng)等多種疾病的治療。
三、治療腎虛的食療方
治療腎虛的食療方1.芹菜蛋羹將芹菜300克洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。
治療腎虛的食療方2.茴香燉豬腰，取茴香15克，豬腰一對(duì)，蔥、姜，鹽、酒各適量。制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。
治療腎虛的食療方3.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｌ焯烨宄糠冒氡?20-30克)。
治療腎虛的食療方4.杜仲腰花肴，取杜仲15克，豬腰—對(duì)，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，腎虛患者需要隔兩日食用一次。
治療腎虛的食療方5.怎樣治療腎虛效果明顯?蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。逐日飲用一食勺。
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治腎虛的中藥
1、治腎虛的中藥
1.1、杜仲
杜仲是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
杜仲幾乎無(wú)味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活,還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無(wú)毒,因此用量多少并沒(méi)有特別的講究,每天泡個(gè)八九克就行。除杜仲外,還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)虛生精;而桑葚性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心益智的功效。
1.2、枸杞
《本草綱目》記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽。”中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?！侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為:“枸杞子,潤(rùn)而滋補(bǔ),專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！?/p>
2、如何預(yù)防腎虛
2.1、生活規(guī)律,性生活有節(jié)
我們想要保證腎臟的健康,就需要注意規(guī)律的進(jìn)行生活,并且還需要節(jié)制房事,明代著名醫(yī)家張景岳在《類經(jīng)·攝生》中指出:"欲不可縱,縱則精竭,竭則真散。蓋精能生氣,氣能生神。故善養(yǎng)生者,必寶其精。精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少。"所以,應(yīng)使生活規(guī)律,作息相宜,性生活不可過(guò)度。
2.2、科學(xué)飲食,不濫用藥物
科學(xué)的飲食,多吃一些可以補(bǔ)腎的食物,少吃一些傷腎的藥物。科學(xué)飲食包括不暴飲暴食,盡量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物,不吸煙,不酗酒等。
3、預(yù)防腎虛的運(yùn)動(dòng)
3.1、足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。這是腎虛的預(yù)防方法之一。
3.2、呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。這也屬于腎虛的預(yù)防措施。
腎虛有哪些常見(jiàn)的癥狀
1、腰酸腿痛,尿頻尿急
長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?外加開(kāi)車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
2、畏寒肢冷
"畏寒"指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。"肢冷"指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。"畏寒肢冷"往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3 、頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
4、 夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于"夜間多尿".白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。
能有效緩解腎虛的食物
1、芝麻
甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:"芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。"尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
2、粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到"粟米養(yǎng)腎氣。"明·李時(shí)珍還說(shuō):"粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。"
3、豇豆
又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:"豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓。"《四川中藥志》也說(shuō)它能"滋陰補(bǔ)腎,健脾胃, 治白帶,白濁和腎虛遺精。"
很多男性都特別忌諱外人說(shuō)自己腎虛，因?yàn)槟I虛在男性認(rèn)為代表著他們那方面不行，是對(duì)他們一種人格的侮辱，有一些真正腎虛的人，會(huì)想要吃一些補(bǔ)腎的藥來(lái)使自己強(qiáng)身健體，他們是甚至?xí)嘈鸥鞣N各樣的偏方，其實(shí)《本草綱目》里是有治療腎虛的中藥方的，下面小編給大家介紹幾個(gè)。
枸杞
《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！敝嗅t(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?！侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。”
鹿茸中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
芡實(shí)芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
何首烏何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
杜仲 杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
山藥
李時(shí)珍說(shuō)山藥：“益腎氣，健脾胃?！焙芡瞥缢难a(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f(shuō)：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
腎虛內(nèi)熱怎么治
1、腎虛內(nèi)熱怎么治
1.1、西藥治療
西藥中普樂(lè)安片(前列康)是具有補(bǔ)腎固本的功效,是經(jīng)常用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝的治療腎虛,據(jù)目前的使用過(guò)本品的患者情況得知,本品的不良反應(yīng)是少數(shù)腎虛患者用藥后有輕度大便溏薄現(xiàn)象的。
1.2、中成藥治療
桂附地黃丸可治腎虛,桂附地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加肉桂、附子組成。對(duì)腎虛引起的四肢冰冷、腹痛、小便清長(zhǎng)、陽(yáng)痿、滑精或女子不孕癥等較為適用,腎虛患者需要應(yīng)注意的是,方中肉桂屬溫?zé)崴?不適用于治療有口干舌燥、便干尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病患者。
2、腎虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
2.1、食療法。選對(duì)了食物,對(duì)治療腎陰虛有很大的作用,比如,羊肉,黑木耳,黑芝麻 ,枸杞子,山藥等等都是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)飲食習(xí)慣等等制定合理的膳食規(guī)律,別急于求成,循循漸進(jìn)才能很快調(diào)理好。
2.2、按摩涌泉穴。涌泉穴位于腳足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,每天早晚各按一次,每次200-300下,直到發(fā)熱為止。長(zhǎng)期這樣堅(jiān)持,對(duì)增強(qiáng)腎氣,強(qiáng)健身體很有幫助。
2.3、保證睡眠質(zhì)量。休息的時(shí)候,人體的機(jī)能自動(dòng)在調(diào)理與恢復(fù),所以一般盡量在晚上23點(diǎn)前入睡從而讓身體各種器官得到充足的休息,保證良好的睡眠對(duì)身體很有幫助。
2.4、多進(jìn)行戶外活動(dòng)?？梢缘綉敉馊ヅ郎?、騎單車,或者去游泳等,讓自己感受一下戶外的陽(yáng)光和天空,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助作用,同時(shí)也可以讓你放松身心,心情愉悅。
3、腎虛內(nèi)熱吃什么好
3.1、蓮子湯
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
3.2、綠豆粥
表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
3.3、梨水
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
腎虛內(nèi)熱要注意什么
1、清心節(jié)欲:腎陰虛病理演變,是一個(gè)慢性過(guò)程,除以必要的藥物治療之外,尚須重視療養(yǎng)之法。歷代醫(yī)家提倡清心寡欲,靜養(yǎng)保養(yǎng)。把戒酒色,節(jié)起居,勿惱怒,息妄想,加強(qiáng)攝生,作為本證的一個(gè)重要的調(diào)護(hù)方法。
2、健體強(qiáng)身:腎陰虛患者進(jìn)行適宜的體育鍛煉,作氣功,練太極拳,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,所謂 “積精全神養(yǎng)氣”,再加之食物療養(yǎng),保證足夠的營(yíng)養(yǎng),健全體魄,這些都是卻病康復(fù)的不可缺少的手段。
腎虛內(nèi)熱不能吃什么
1、辛辣食物
肝火旺盛時(shí)一定要注意避免食用辛辣的食物,因?yàn)樾翜卦餆岬氖澄?容易助長(zhǎng)體內(nèi)火熱,使本來(lái)上火的癥狀更加嚴(yán)重,不利于病情的恢復(fù)。
辛辣食物有:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。
2、油膩食物
上火的人群應(yīng)該要注意少吃或不吃油膩、粘稠的食物,這類食物比較容易助長(zhǎng)體內(nèi)濕氣而生熱,濕熱內(nèi)盛會(huì)更加加重火氣。
油膩食物有:肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。
3、高糖食物
糖是非常能產(chǎn)生熱量的食物,積累在體內(nèi)的熱量會(huì)不利于身體里的火氣發(fā)散出體外,所以會(huì)加重上火的癥狀。
高糖食物有:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅干、飲料、蜜餞等。
豇豆治腎虛的偏方
1、豇豆治腎虛的偏方
1.1、生豇豆適量,細(xì)嚼咽下或冷開(kāi)水送服,治食積腹脹,暖氣。
1.2、豇豆湯:干豇豆100克,水煎服湯,治糖尿病、口渴、尿多。
1.3、豇豆粥:豇豆100克,粳米150克,鹽、味精各適量。將豇豆洗凈,用清水浸泡發(fā)脹備用。將粳米淘干凈,放人鍋內(nèi),加人豇豆和足量清水,先用武火煮沸,再用文火煮至豇豆、粳米熟爛為度。再人精鹽、味精等即可食用。
1.4、豇豆燉雞肉:豇豆100克,藤藤菜30克,雞肉100克,料酒、蔥、姜、鹽、味精適量。將雞肉洗凈,切成小塊,再把豇豆、藤藤菜沖洗干凈,切段,與雞肉一起放人鍋內(nèi),再加人清水、料酒、蔥段、姜片、精鹽等,先以武火煮沸,繼以文火,待雞肉、豇豆熟爛時(shí),再加入味精調(diào)味,當(dāng)菜食用。
2、豇豆適宜人群:一般人群均可食用。
2.1、尤其適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。
2.2、但氣滯便結(jié)者應(yīng)慎食豇豆。
3、腎虛有什么表現(xiàn)？
腎虛的人平時(shí)都會(huì)有臉色蒼白、渾身乏力的現(xiàn)象,也有很多人會(huì)覺(jué)得怎么睡覺(jué)都睡不夠,所以如果有這些現(xiàn)象的話就要注意可能是腎虧了,經(jīng)常腎虛的話對(duì)身體健康是有很大影響的,所以不要認(rèn)為是小問(wèn)題,還有些女性平時(shí)都會(huì)有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,大部分人都認(rèn)為是宮寒,其實(shí)也可能是腎虛引起的,所以平時(shí)要引起重視,補(bǔ)腎也是很重要的一塊。
腎虛形成原因
1、先天不足
腎為先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多導(dǎo)致子女腎虛。不過(guò)這種腎虛的病因?qū)儆跇O少數(shù)的現(xiàn)象。
2、情志失調(diào)
情志活動(dòng)(精神狀態(tài))必須以內(nèi)臟精氣化為物質(zhì)基礎(chǔ),所以中國(guó)醫(yī)學(xué)很重視“七情”,調(diào)和,七情失調(diào)、喜怒無(wú)常、情志過(guò)激、悲傷過(guò)度等是造成腎虛的主要因素之一。
3、房勞過(guò)度
房事不節(jié),房勞過(guò)度則耗傷腎精,腎精流失過(guò)多,元陽(yáng)因之虧損而導(dǎo)致腎虛,這就是我們開(kāi)頭說(shuō)的比較常見(jiàn)的一種腎虛的病因。
4、久病傷腎
久病不愈,失于調(diào)養(yǎng),損耗精氣而導(dǎo)致腎虛,中醫(yī)有“久病及腎”之說(shuō)。
5、年老體衰
男女自幼年開(kāi)始腎逐年充盛,至壯年則達(dá)極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老。
中藥補(bǔ)腎小偏方
當(dāng)歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各 適量。水煎服,日1劑。本方養(yǎng)血柔肝,疏肝理氣,適用于性欲低下。
韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服,日1劑。本方溫腎壯陽(yáng),適用于性欲低下,厭倦房事。
紅參30克,海馬15克,鹿茸9克,海溝腎(炙)1對(duì),淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,過(guò)濾去渣,即成?？诜Ｃ刻焱砼R臥前服30毫升。主治:陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
長(zhǎng)相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末,津調(diào)涂于玉莖上。 功用: 初交一次,令女刻骨銘心。
惹意牽裙散:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上為末,放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果,蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度,遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大,鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量,鐘乳加倍。
絲瓜治慢性咽炎的偏方
1、絲瓜汁治咽喉炎的偏方
嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。
小百科:咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起,其次為細(xì)菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作,轉(zhuǎn)為慢性,或是因?yàn)榛几鞣N鼻病,鼻竅阻塞,長(zhǎng)期張口呼吸,以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。
2、舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎的偏方
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅(jiān)持各做一次。
3、雪梨羅漢果治咽喉炎的偏方
雪梨1個(gè),羅漢果半個(gè)。將雪梨洗凈,連皮、核切碎,羅漢果洗凈,然后放入沙鍋,加適量清水共煎,煮沸30分鐘,去渣飲湯。每日2次,連服3日可見(jiàn)效。潤(rùn)肺消痰,清熱利咽。還適用于咽部微痛,或有異物感,音啞等。
4、梨子粳米粥治咽喉炎的偏方
梨3個(gè),粳米100克,冰糖60克。將梨洗凈后去皮核,切塊,粳米淘洗凈,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1～2次,連服3日可見(jiàn)效。滋陰利咽。適用于聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病癥。
5、雪梨川貝湯治咽喉炎的偏方
大雪梨1個(gè),川貝末2～3克,冰糖15克。將雪梨去皮,挖心,裝入川貝末,加入冰糖一同放入鍋內(nèi),加適量水煮,即可。食之。
吃絲瓜有什么好處
絲瓜成熟時(shí),瓜肉里會(huì)生成一層網(wǎng)狀纖維,稱為絲瓜絡(luò),提取出后可用作洗刷灶具及家具。絲瓜還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效,絲瓜蔓斷后溢出來(lái)的汁,叫做在中藥中有止咳、除痰、抗過(guò)敏、美容等功效。
保護(hù)皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有“美人水”之稱。
有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。
吃絲瓜的注意事項(xiàng)
1、和絲瓜相宜的食材搭配
1.1、雞肉、鴨肉、豬肉:絲瓜和雞肉、鴨肉、豬肉搭配能起到清熱利腸的功效,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘有一定好處。
1.2、雞蛋:絲瓜和雞蛋搭配能起到清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血通乳的作用,絲瓜炒雞蛋、絲瓜蛋湯等菜肴非常適合產(chǎn)婦和哺乳期媽媽進(jìn)食。
1.3、鰱魚(yú):絲瓜和鰱魚(yú)搭配能起到健脾補(bǔ)中、通乳的作用,產(chǎn)婦多吃絲瓜鰱魚(yú)湯,能很好地調(diào)補(bǔ)身體,促進(jìn)乳汁分泌。
1.4、蝦:絲瓜和蝦搭配能起到潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、美膚的作用。
1.5、毛豆:絲瓜和毛豆搭配能起到清熱祛痰、通便下乳的作用,上火的哺乳期媽媽可以多食絲瓜毛豆,能有效緩解便秘等癥狀。
1.6、菊花:絲瓜和菊花搭配能起到清熱、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用,有助于產(chǎn)后祛斑和護(hù)膚。
2、和絲瓜相克的食材搭配
2.1、菠菜、蘆薈:絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
2.2、白蘿卜:絲瓜和白蘿卜一起吃會(huì)導(dǎo)致人體傷元?dú)?導(dǎo)致男性導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄,甚至引發(fā)糖尿病。
絲瓜是我們平時(shí)常吃的一種蔬菜，絲瓜子是絲瓜種子，有很好的藥用價(jià)值，在清熱解毒，化痰止咳潤(rùn)燥方面的效果都很好，絲瓜的種子也叫做烏牛子，它屬于氣寒、有小毒的一種中藥，在治療便秘，治療蛔蟲(chóng)病方面效果都很好，另外出現(xiàn)水腫，出現(xiàn)小便不利，都可以使用絲瓜子來(lái)進(jìn)行治療。
功效作用
絲瓜子，中藥名。為葫蘆科植物絲瓜Luffa cylindrica （L.）Roem.和粵絲瓜Luffa acutangula （L.）Roxb.的種子。遍及全國(guó)。具有清熱，利水，通便，驅(qū)蟲(chóng)之功效。常用于水腫，石淋，肺熱咳嗽，腸風(fēng)下血，痔漏，便秘，蛔蟲(chóng)病。
相關(guān)配伍
1、治腰痛不止：絲瓜子仁炒焦，擂酒服，以渣敷之。（《婦人良方補(bǔ)遺》）
2、治雙單蛾風(fēng)：絲瓜子一兩二錢，牙皂角一兩（切碎）。二味放新瓦上，文火炙干，為極細(xì)末，加冰片少許，收貯瓷瓶封固。每遇蛾風(fēng)，用少許吹鼻中，打噴嚏二三次，即消。在左吹右，在右吹左，雙蛾左右并吹。（《奇驗(yàn)喉證明辨》捷妙散）
生長(zhǎng)環(huán)境
1、絲瓜：我國(guó)南北各地普遍栽培。
2、粵絲瓜：我國(guó)廣東、廣西有栽培，北部少見(jiàn)。
藥材性狀
1、絲瓜子：種子長(zhǎng)卵形，扁壓，長(zhǎng)8-20mm，徑5-11mm，厚約2mm，種皮黑色，邊緣有狹翅，翅的一端有種脊，上方有叉狀突起。種皮硬，剝開(kāi)后可見(jiàn)膜狀灰綠色的肉種皮包于子葉之外。子葉2片，黃白色。氣微，味微香。
2、奧粵絲瓜子：與絲瓜子主要不同點(diǎn)：種子表面有網(wǎng)紋及雕紋，邊緣無(wú)狹翅。
中醫(yī)理論
中醫(yī)理論認(rèn)為，該品味甘性平，入肺、胃、肝經(jīng)，為醫(yī)用、食療佳品，具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱化痰功效，《本草再新》記載：“通經(jīng)絡(luò)，和血脈，化痰順氣”，
可用于：①風(fēng)濕痹證。本品善袪風(fēng)通絡(luò)，唯藥力平和，多入復(fù)方中應(yīng)用。治風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，肢體麻痹，常與秦艽、防風(fēng)、當(dāng)歸、雞血藤等配伍。
②胸脅脹痛。本品能入肝活血通絡(luò)，常用于氣血瘀滯之胸脅脹痛，多配柴胡、香附、瓜蔞皮、郁金等。
③乳汁不通，乳癰。本品體輕通利，善通乳絡(luò)，治產(chǎn)后乳少或乳汁不通者，常與王不留行、路路通、穿山甲、豬蹄等同用；治乳癰腫痛，每與蒲公英、浙貝母、瓜蔞、青皮等配伍。此外，本品又能治跌打損傷、胸痹等。
做為日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，腎虛給許多人帶來(lái)著非常大的困擾，我們都知道中藥的方法可以有效的治療這一類疾病，那么治腎虛的中藥有哪些呢？我們一起來(lái)看看醫(yī)生給我們的答案吧。
羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
仙靈脾
也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
醫(yī)生通過(guò)上面的內(nèi)容告訴了我們治腎虛的中藥有哪些，相信大家在看了以后對(duì)于這個(gè)問(wèn)題都有了一定的了解了，如果大家還想知道更多這方面的內(nèi)容的話，可以撥打我們屏幕下方的免費(fèi)熱線咨詢我們的專家。
4、補(bǔ)腎中藥泡酒配方
補(bǔ)腎中藥泡酒配方有哪些
腎虛，自古以來(lái)都是許多人心里揮之不去的陰影，你知道嗎？中藥泡酒也可以有效的治療腎虛呢，那補(bǔ)腎中藥泡酒配方有哪些呢？醫(yī)生給了我們以下幾種答案，我們一起來(lái)了解一下吧。
八珍酒
【配方】當(dāng)歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(shù)(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬干)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
【功效】和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強(qiáng)精神，悅顏色，助勞倦，補(bǔ)諸虛。
人參枸杞酒
【配方】人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。
【功效】大補(bǔ)元?dú)猓采窆堂?，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽(yáng)l痿、腰膝酸痛等癥。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥酒
【配方】仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
【制法】以上藥用滾開(kāi)水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL.
醫(yī)生通過(guò)上面的內(nèi)容詳細(xì)的告訴了我們補(bǔ)腎中藥泡酒配方有哪些，相信大家在看過(guò)了以后心里都有了了解了，這類藥酒藥效十分不錯(cuò)，被此類疾所困擾著的朋友們可以試試上面的方法哦。
補(bǔ)腎是男人養(yǎng)生的重中之重，打開(kāi)各種的宣傳平臺(tái)，各式各樣補(bǔ)腎的方法不計(jì)其數(shù)，不過(guò)老話說(shuō)的好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，男人吃什么補(bǔ)腎呢?
一、核桃
馬來(lái)西亞研究人員稱，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟?shū)籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者，不宜食用。
四、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
五、蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
六、羊肉
羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品?！侗静輳男隆分姓f(shuō)，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
七、雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。據(jù)說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。
八、海藻
海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物，而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
推薦：山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。
性生活過(guò)于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為竭，常見(jiàn)于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
推薦：海蛤墨魚(yú)湯
原料：海蛤30克，墨魚(yú)6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。
做法：將海蛤、墨魚(yú)洗凈，墨魚(yú)切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸沒(méi)原料，火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚(yú)等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為煩。這種情況往往多見(jiàn)于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差，導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族。可以飲用理氣散結(jié)的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
推薦：木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個(gè)，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時(shí)后出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。
腎虛在傳統(tǒng)的中醫(yī)上的概念與腎臟的相關(guān)功能失調(diào)和身上表現(xiàn)有著很大的關(guān)系，在目前看來(lái)，這種病沒(méi)有及時(shí)的檢查治療，手段給很多人帶來(lái)了非常大的困擾，一般的情況下是通過(guò)中醫(yī)的食療方法，以及中藥來(lái)慢慢的進(jìn)行調(diào)理，那么腎虛如何治療，導(dǎo)致腎虛的方法有哪些呢!
腎虛是一個(gè)中醫(yī)上的概念，與腎臟相關(guān)的功能失調(diào)都是腎虛的表現(xiàn)。這種病沒(méi)有及時(shí)見(jiàn)效的治療手段，給很多人帶來(lái)了困擾。因此不少患者使用中醫(yī)來(lái)治療，那么有哪些中成藥治療腎虛的效果不錯(cuò)呢?
腎陰虛
六味地黃丸
由熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療陰性腎虛虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。
左歸丸
主要由熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療陰性腎虛不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。
腎陽(yáng)虛
金匱腎氣丸(或桂附地黃丸)
由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。
右歸丸
由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，陽(yáng)痿遺精等病癥。
益腎壯陽(yáng)膏
由淫羊霍、蛇床子、當(dāng)歸、仙茅、肉蓯蓉、丁香、細(xì)辛等組成，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)的功效。用于陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽(yáng)痿早泄，性功能障礙，中醫(yī)辨證屬陽(yáng)性腎虛者。
以上是給很多治療腎虛的患者，介紹的常見(jiàn)藥物，希望各位患者在食用藥物前，能夠合理地結(jié)合自己的癥狀，選擇合適自己的藥物再進(jìn)行食用，以此達(dá)到對(duì)癥下藥的功效，從而取得理想的治療療效，中藥治腎虛的方式，以上就為大家做了很詳細(xì)的介紹。
