鹽加熱熱敷起什么作用？
鹽養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鹽加熱熱敷起什么作用？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
近些年來粗鹽加熱熱敷是比較流行的一種保健的方法，粗鹽加熱熱敷不僅能夠促進人體的血液循環(huán)，而且還能夠促進人體的新陳代謝，從而改善人體身體不舒服的現象，有些人還用粗鹽熱敷來去除身體的寒氣，最重要的是粗鹽熱敷還能夠促進人腸胃的蠕動，具有美容養(yǎng)顏的功效。
熱敷粗鹽有什么好處
1、與骨關節(jié)相關等癥
與骨關節(jié)相關的風、寒、濕、痹、痛、關節(jié)僵硬等癥，如頸椎病、肩周炎、風寒引起的風濕炎癥和疼痛。將粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節(jié)部位，每次熱敷20-40分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。
熱敷粗鹽有什么好處 粗鹽熱敷的作用 粗鹽熱敷的方法
聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知
專家提醒，“鹽包”熱敷比較安全，起到輔助治療的作用，對于重度患者來說，不能完全取代藥物、手術等，應盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時機。
2、體內的濕氣較大，體寒者
熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進行熱敷這樣去濕效強度增強，驅寒的效果也較明顯，一個月之后身體就會有明顯的變化。
3、疲勞、工作族肩頸疲勞酸痛
對于長期伏案工作，尤其是長時間保持一個姿勢，會造成頸肩腰等酸痛、僵硬。海鹽
熱敷于頸、肩部和腰部，會使局部組織升溫，調節(jié)植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。
4、婦科慢性炎癥、宮寒、不孕
有效緩解宮寒導致的痛經，慢性炎癥如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎癥與輸卵管堵塞導致不孕。
女性平躺床上，對照穴位圖，將海鹽熱敷包熱敷在病癥反射區(qū)或穴位上，通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次可以在非月經期熱敷，經期經量少可以敷，但是如果月經量過多，須暫停使用。此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。Ys630.coM
注意：如果打算懷孕一定注意，使用后有可能受孕，如果懷孕繼續(xù)熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。孕婦禁止使用!
5、男人補腎
隨著年齡的增長，很多男性會出現陰液不足、頻繁遺精、陽痿、尿頻、疝氣等癥，多兼有形體消瘦、神疲乏力、頭暈耳鳴、腰酸腿軟，或畏寒怕冷，小便清長等癥狀?？捎脺仞B(yǎng)一方海鹽包熱敷于肚臍處，覆蓋關元穴、石門穴。鹽入腎經，有一定的補腎養(yǎng)陰作用，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。
注意事項：剛開始用鹽包熱敷后，肚皮會出現紅白相間的“花了”的情形，一般來說到第三四次時就會退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。
6、熱敷腋窩，強健心肺
腋窩是頸部與上肢間血管和神經的通路，也是腋窩動脈、腋淋巴結群組織的集合處，擔負著血液輸送、免疫防御功能，腋窩處有一個重要穴位，中醫(yī)名為極泉(腋窩頂點的腋動脈搏動處)。
7、瘦身美容
中醫(yī)認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多余水分，達到瘦身目的。加入艾葉的鹽包更能達到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘，平衡陰陽。
8、消炎消腫
炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，促進炎癥的吸收，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛。
9、改善消化系統(tǒng)疾病
對于胃痛、胃寒、胃脹、腹瀉、小兒消化不良、粘連性腸梗阻、腸脹氣等有很好的作用。
10、風寒感冒
由風寒引起的感冒，可將鹽包熱敷于大椎穴部位、兩個肩胛骨中間、足底可各敷一個，至微微出汗即可。
粗鹽熱敷的具體步驟如下：
1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者巖鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在需要熱敷的部位。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。
yS630.Com相關推薦
長期幾年，伏案工作，年紀漸大后頸椎就開始痛，疼得厲害時，我連抬頭都不能動，手臂不能抬，在醫(yī)院按理療雖能緩解一下，但是我堅持不下來，最后只好做罷，后聽一位醫(yī)生說，把礦物鹽裝在袋子里加熱后熱敷痛處，馬上能夠見效。
具體操作方法如下：用較厚實的棉布一塊，縫制成寬12厘米，長約36厘米布袋，將礦物鹽裝在袋中，四邊縫上長約25厘米的帶子，每次使用時先檢查微波爐內是否干凈，以免污染礦物鹽袋再玷污衣領，接著將礦物鹽袋放入微波爐，用中火加熱約3-4分鐘，取出后，溫度以手感稍燙為宜，然后將其圍住頸脖慢慢熱敷，也可將襯衣領翻上后再圍上礦物鹽袋，最后上帶子熱敷，馬上會感到熱量透過頸椎直達肩內，頸椎疼痛立刻減輕，頓感輕松舒適。溫度不夠時，趁余熱將礦物鹽袋放入微波爐再加溫一半時間即可，在冬季，為保溫還可在熱的礦物鹽袋外，再裹上一條毛巾或圍巾。
過了幾個月，我發(fā)現頸椎疼痛大有好轉，而且也不是那么頻繁了，這讓我驚喜不已，通過親身試驗，我感覺在熱敷后再喝上一杯熱水，效果會更佳。
鹽，是我們生活中不能缺少的一種物質，它是食物中必須要放的一種調味品，如果沒有了它，很多的食物再好吃，也覺得沒有味道。其實鹽的利用率還是比較高的， 除了調味以外它還可以有治療關節(jié)疼痛的作用。下面我們就一起來看看它的好處。
腎虛酸痛
腎虛不僅僅是男人的問題，很多女人也存在腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方法，熱鹽加中藥敷，也是一種方便有效的方法。特別是現在人們生活壓力比較大，男性很容易出現腎虛的表現，主要會覺得精神不振，還會出現乏力等情況。鹽是可以入腎的，具有開竅的作用。而且還有滋陰補腎的作用，可以有效的調節(jié)腎的陰陽平衡的作用，可以在腰部用鹽熱敷，緩解腰酸背痛，對于男性早泄無力也有很好的治療的作用。
關節(jié)痛
關節(jié)痛是困擾著很多人，任何季節(jié)只要關節(jié)受涼或過度勞累都會出現關節(jié)痛。陰雨天或天氣轉涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關節(jié)濕氣重寒氣入侵，這樣就會出現疼痛。這樣的疼痛可以選擇用鹽熱敷來緩解驅趕寒氣，把體內的濕氣吸走，而且還可以增進汗腺的分泌，加速咸菜代謝。
中醫(yī)認為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來越年輕化的原因，所以選擇鹽敷的方法可以有效的環(huán)境肌肉的疼痛，可以放松肌肉，同時對于關節(jié)疼痛也有很好的緩解作用，對于長期在電腦前工作的人群不妨試試。
關于鹽的特殊的利用方式，上面小編給大家介紹了相關的內容了，鹽對于人們來說是非常重要的，可以攝取鈉元素，維持身體的代謝和平衡，同時鹽還可以有緩解疼痛的作用，所以如果你有關節(jié)疼痛或者是腎虛等情況不妨選擇鹽熱敷的方法來緩解吧。
熱敷貼是人們在日常生活中經?？梢钥匆姷囊环N中藥方劑，因為在熱敷貼中加入了一些中藥材，并且還加入了一些可以生熱的原料，所以熱敷貼貼在身上能夠讓人們感覺到暖暖的暖意，并且還可以對人體起到治療作用。越來越多的人嘗試過熱敷貼，所以熱敷貼也受到了大家的歡迎，今天的文章就一起來了解熱敷貼的作用。
熱敷貼適用于：1、產婦暖宮，阻止體外寒邪之氣對產婦的侵害，加快惡露排出，保護產婦安全度過月子期;2、流產暖宮，促使產后子宮及血管盡快恢復正常的收縮規(guī)律，促進子宮復舊;3、女性月經周期疼痛的治療。熱敷貼主要由磁性發(fā)熱材料、天然植物精油組成。具有體表驅寒保暖，溫經通脈的作用。可適用于頸肩腰腿等部位不適;關節(jié)伸展不利;胃寒腹冷;婦女小腹畏寒、婦女產后護理;以及高寒、地下作業(yè)者的勞動保護等。
熱敷貼的優(yōu)勢主要有：1、暖宮貼是中醫(yī)外治學說與現代生物技術的結合與創(chuàng)新。暖宮貼通過穴位物理溫熱和遠紅外線理療的協(xié)同作用，預防產后月子病，促進產后體形恢復，有助于減少妊娠紋、淡化產后黃褐斑。2、暖宮貼約5分鐘開始發(fā)熱并發(fā)射波長5～15um的遠紅外線，法向發(fā)射率高達0.85。30分鐘可緩解產后腹痛，持續(xù)發(fā)熱12小時以上。3、暖宮貼使用方便，產品能自行發(fā)熱，輕薄如絹，可緊貼于女性內褲外側，既能起到治療效果，又不影響儀態(tài)美觀。4、暖宮貼產品組方合理，工藝成熟，療效較好。產品不接觸皮膚，比較安全。
以上看來熱敷貼主要有暖宮的作用，對于產后的婦女，月經期間的女性都有很好的治療和緩解疼痛的作用。因為熱敷貼有自發(fā)熱的功能，所以提醒女性們在使用之前一定要詳細閱讀說明書，并且按照正確的使用方式來使用，避免出現副作用。
在冬天的時候，采用熱敷腹部的方法是有助于御寒以及預防宮寒的情況，還可以緩解痛經以及治療婦科疾病，所以在天氣冷的時候熱敷腹部是很好的。我們都知道熱敷是可以去除體內的濕氣，在平時泡腳也是促進血液的流通，而且有助于緩解疲勞的，建議大家應該要了解熱敷腹部的功效與作用。
1:粗鹽熱敷可有效改善女性宮寒
女性一旦宮寒，許多疾病，不適就會纏上你。閉經，痛經，不孕，各種婦科炎癥，甚至腰膝酸軟。粗鹽熱敷具有，溫經通絡的作用，可敷在腹部，通過局部升溫，擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，具有祛寒除濕的功效，可有效改善宮寒。
2：粗鹽熱敷可有效緩解痛經
痛經的時候總喜歡抱個暖寶寶，可見熱敷是有效果的。或許你可以用粗鹽熱敷包代替暖寶寶，效果絕對，有過之而無不及。
3：粗鹽熱敷可有效解決婦科炎癥
輸卵管堵塞導致不孕是比較常見的，無論是自己在家熱敷，還是去醫(yī)院，醫(yī)生也會配合粗鹽熱敷來疏通輸卵管阻塞。粗鹽熱敷，還可有效解決盆腔積液，附件炎等婦科炎癥。關于這些，大家可以用百度學術，查閱權威資料，你會覺得更踏實。
4：粗鹽熱敷注意事項
1. 經加熱后放置熱敷部位須先試溫度，在使用時，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套，避免燙傷;
2.熱鹽敷過后半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
3、熱敷后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內毒素;
4、飯后一小時內不宜溫敷。脈搏每分鐘超過90次以上禁敷;過饑、過飽、酒醉禁敷;
5、經期的時候最好暫時停用。
肝火旺盛是現代年輕人很常見的一種現象，大多數人都有過肝火旺盛的經歷，很多人為了工作經常加班加點，不良的生活習慣是很容易導致上火的，一般肝火旺盛最常見的癥狀就是舌頭有灼熱感，最好在醫(yī)生的指導下吃一點降火的藥物，平時多吃一些寒性的東西，少食熱性的食物，養(yǎng)生良好的飲食習慣。
肝火旺吃什么
中醫(yī)認為，養(yǎng)肝去肝火可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用
豬膽綠豆粉：豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，1日2次。
菊花粥：秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
芹菜粥：新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。
銀耳蓮子粥：冬季去除肝火的最佳選擇，圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用，不僅能夠有效去除肝火，還能夠當做美容養(yǎng)顏的美食。
肝火旺怎么調理?告訴你5個妙方。
1、多補水有利肝臟排毒
肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說也是不小的負擔。
2、通過食補健脾護肝
“五色飲食養(yǎng)五臟”，而肝主青色，“青色入肝經”，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效?！案涡韵菜帷保鶕嵛度敫蔚脑?，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預防感冒。同時，適當保養(yǎng)脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中藥，如黨參、山藥、薏仁、扁豆等，對調養(yǎng)肝臟也大有裨益。此外，不少中藥都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍等。
3、每天保證足夠的睡眠時間
休息時間影響著肝臟的健康。晚上的11點到凌晨3點的這段時間，血液會流經肝臟、膽，身體應該處于完全的休息狀態(tài)，肝臟的代謝和修復才能順利的進行。長期睡眠時間不足的人，容易導致肝火上升的問題。
專家建議：每天晚上10點左右應該準備上床休息，保證每天有8個小時的睡眠時間。晚上不建議進行太耗損腦力的工作，用力過度容易影響睡眠質量。除了晚上的休息足夠之外，白天也應該做到恰當適時的休息，身體累了的時候最好可以隨時的調節(jié)，例如中午睡個午覺等。
4、保持樂觀開朗的心態(tài)
人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡郁，生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養(yǎng)肝一定要注意學會控制自己的脾氣，不要經常無故生氣、發(fā)火，即使是生氣也要控制時間，不宜超過3分鐘。日常要保持心平氣和、樂觀開朗的心態(tài)，讓肝氣正常的生發(fā)順調，肝臟更加的健康。
5、堅持適量的運動
每天堅持適量的運動可以達到養(yǎng)肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛煉項目要以全身性低強度的動態(tài)運動為佳。例如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等等，每天堅持30分鐘左右即可。
嗓子發(fā)熱在生活中是比較常見的一種現象，大多數咽喉部發(fā)熱可能是上火引起的或者是慢性咽炎以及扁桃體發(fā)炎導致的，如果嗓子灼熱的比較嚴重，最好去醫(yī)院檢查一下，看看究竟是什么原因引起的，平時少吃辛辣刺激的食物，飲食上以清淡為主，切忌自己盲目服用藥物，最好是在醫(yī)生的指導下用藥。
改善慢性咽炎的5個偏方
1、甘蔗生姜飲
甘蔗被成為“糖水倉庫”，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的癥狀，還能促進黏膜層再生、黏膜下層細胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機酸，能幫助緩解干燥的黏膜，化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮，對交感神經系統(tǒng)有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動減緩，達到止吐作用。將甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。
做法：取甘蔗200克，生姜25克，甘蔗去皮后切片，生姜切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時候飲用20毫升，每天3次，連續(xù)服用兩周。
2、薄荷冰糖粥
材料：薄荷、粳米、冰糖
做法：粳米洗凈，倒入鍋里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗凈，等粥煮到濃稠的時候放入，然后再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。
功效：治療慢性咽炎
3、橄欖茶
材料：綠茶，橄欖
做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進杯子里，沖入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘即可。
功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。
4、胖大海甘草茶
材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍根
做法：將所有材料洗凈后放入保溫瓶里，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鐘即可，隨時飲用。也可以放入鍋里加水煎煮，然后再倒入保溫瓶里飲用。
功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。
5、鮮藕蜂蜜飲
材料：蓮藕，蜂蜜
做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然后加一些蜂蜜調勻，即可服用。每天服用一次。
功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤肺的食物，二者對咽部疾病有益。
很多人對鹽燈不是特別的了解，鹽燈屬于裝修行業(yè)比較常見的一種燈的種類，一般來說可以放到臥室里面有很好的美感，同時它還具有一定的凈化空氣的作用，有一定的促進睡眠的作用，它能夠釋放天然的負離子，能夠有效的改善室內的空氣，一般來說這種鹽燈是沒有危害的。
鹽燈功效作用
鹽燈它的作用也是非常多的，它可以很好的替我們除去一些粉塵，還可以輕易的除去一些異味，可以起到*和凈化空氣等作用，還有一種非常重要的作用是它可以很好的幫助我們緩解我們的疲勞，這一點是很重要的。
將鹽燈放置在我們的臥室里是可以給我們帶來一種別致的美感，同時也是可以凈化我們臥室的空氣，讓我們睡的更加的舒適，讓我們臥室更加的具有特色，在我們晚上需要起來上洗手間或者干其它的事情都是很好。
還有一種是放置在我們的餐廳它也是很好的選擇的，我們就不需要到很高級的飯店里面去吃那昂貴的一餐了，我們在家也可以吃出飯店里面的那種感覺，鮮花美酒和鹽燈是我們的一個很不錯的選擇。
鹽燈有危害嗎
水晶鹽燈具有一種天然的負離子散播功能，可以有效改善室內空氣質量。并且，它那清雅柔和的光暈會為你創(chuàng)造出安靜、祥和的氛圍：屏蔽紛擾，回歸寧靜，把健康和美好的感受傳遞于身心。更為驚奇的是這種水晶鹽燈可以帶給我們潔凈的空氣和健康的呼吸。
在生活中空氣質量對我們的健康和體能狀態(tài)起著關鍵的作用。研究表明我們身體能量的56%來源于我們呼吸的空氣，這個數字大于我們從食物和水獲得的能量。
現在看看我們生活的環(huán)境：大量電器和其他工業(yè)產品如電網、無限電波、工業(yè)廢氣、汽車、手機、電腦、電視、微波爐、空調等，在我們的周圍布滿了正離子，困擾我們身心的健康和情緒的穩(wěn)定。而我們在瀑布旁、森林中、雷電雨后通常能夠感到空氣極為清新，這是由于空氣中含有大量負離子的緣故。
水晶鹽石可以散發(fā)天然的負離子這種特點，在受熱狀態(tài)下和封閉房間內，尤為充分，能有效平衡空氣中正負離子的含量。負離子被稱為“空氣維他命”，它的作用包括：除粉塵，除浮毛，除異味，除煙，*，凈化空氣，*花粉、微塵、寵物毛、孢子過敏，改善哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，改善情緒波動、抑郁心情、慢性疲勞，緩解精神緊張狀況等等不勝枚舉.總之，對人們的健康、情緒、精力大有裨益，擁有水晶鹽燈就如同多一份細致入微的關愛和體貼。而且水晶鹽燈在點亮時會發(fā)出橘紅、杏黃、粉白色的光。
在快節(jié)奏的生活背景下，現代人普遍具有較高的養(yǎng)生保健意識。近幾年來海鹽熱敷成為一種十分流行的養(yǎng)生保健方式。從中醫(yī)的角度來說海鹽熱敷具有十分強大的養(yǎng)生保健，比如通過將海鹽熱敷貼于腹部、肩部、腰部等部位可發(fā)揮理療的作用，減少疾病的痛苦，那么海鹽熱敷還有哪些養(yǎng)生保健功效呢。
1、粗鹽熱敷去濕驅寒止痛散寒
有的人體內的濕氣較大，這樣做熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進行熱敷這樣去濕的強度很好一個療程之后身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進行熱敷這樣去濕的強度很好，驅寒的效果也較明顯。
對痛風病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處 有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用，長期使用血液暢通 風濕會有好轉。
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關節(jié)相關的風、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。治療關節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時機。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補腎功效
隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。 其中，鹽入腎經，有一定的補腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節(jié)經絡。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。
需要提醒的是，剛開始用大粒鹽熱敷后，肚皮會出現紅白相間的“花了”的情形，一般來說到第三四次時就會退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。
3、熱敷腋窩，強健心肺
說起強身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個人們日?；顒又泻苌儆|及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。
4、其它功用
（1）婦科癥狀，月經,懷孕：（這種病癥最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經期可以敷，對痛經還有幫助，但是當然如果月經量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用（鹽包里面會放上相應的輔助中藥，在使用的時候可以內外中藥相結合，加熱后藥味散發(fā)，有一定的穴位按摩功效）。此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，使用后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到pL期前的這段日子。 治療痛經，有痛經的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。
治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反復炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅持，在進行常規(guī)抗菌消炎治療的同時輔用本方，可收到更好的效果。新京報 一、粗鹽熱敷的原理和好處：
理療效果：鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來?？伤沙诩∪?，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復。
（2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛
對于長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家里嘗試一下簡單的炒鹽熨敷療法，它通過松弛肌肉、驅寒祛濕、加強血液循環(huán)達到緩解頸肩酸痛癥狀的作用。
炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環(huán)受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部，會使局部組織升溫，調節(jié)植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。
（3）中醫(yī)認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多余水分，達到瘦身目的。
（4）消炎消腫：炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛
（5）改善小兒消化不良、風寒感冒、女子寒性痛經的作用。
（6）冰敷的功效：現在的年青一代的壓力大，每天面對的多面帶來的沖擊力使得自己身心疲憊，容易上火，心煩氣躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法來給自己減壓，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱里，冰上6分鐘，然后取出放在自己的頭部，或是放在自己覺得舒服的地方，安靜的冰敷一段時間，這樣冰敷帶來的涼意可以使身心舒展，消除煩躁之感，會再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，給自己一個冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍。 （7）冰敷消腫，發(fā)燒降溫，:如果不小心扭到了腳，就可以用這個冰敷把鹽袋包放在冰箱里5分鐘完全冷卻后拿出放在扭到的部位，進行冰敷，這個原理也用冰來敷是一個道理.
人們的皮膚需要吸收水分來保持濕潤，如果不經常保濕的話，皮膚就會變得干燥，而且還會老化的更快，所以現在人們都追求補水保濕，爽膚水是一種給皮膚補水的化妝品，人們經常會在化妝之前或者晚上洗完臉之后拍一些爽膚水，能讓皮膚保持濕潤。那么爽膚水能起到什么作用呢？
1.爽膚水有收斂肌膚的作用，在清潔臉部后，使張開的毛孔及時收縮。
2.爽膚水能夠有效的對皮膚進行深層清潔，進一步清除毛孔中的污垢。
3.爽膚水能夠對皮膚進行補水，防止肌膚缺水干燥、脫皮。
4.爽膚水有舒緩效果，能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環(huán)分泌。
5.爽膚水可以軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便于營養(yǎng)吸收。
6.男生多油性皮膚，潔面后使用爽膚水能夠進一步清潔皮膚和調節(jié)水油平衡。
1、首先爽膚水可以深層清潔我們的皮膚，徹底清除殘余的酸堿性分子。
2、其次爽膚水還可以保持pH的平衡。大家都知道我們的皮膚是一個酸性的環(huán)境，表層的皮脂膜幫我們來維持。爽膚水的另一大重要作用就是幫助調節(jié)pH達到理想的酸性環(huán)境
3、然后爽膚水還可以補充水分。皮膚新陳代謝功能的完成需要大量的水分，象人體一樣。
4、最后就是爽膚水還可以收縮毛孔,選擇合適的爽膚水可以使皮膚變的細嫩光滑,還可以抵抗熒光屏對面部的輻射等等. 而且在涂擦臉油之前 涂爽膚水是相當有必要的,可以幫助皮膚更好的吸收.
兩大爽膚水使用誤區(qū)：
誤區(qū)一：直接倒在手上再拍在臉上
如果手不干凈爽膚水還會被手弄臟，實際上爽膚水倒在手上早已經在空氣中揮發(fā)掉了。
誤區(qū)二：爽膚水不等于柔膚水
爽膚水和柔膚水其實區(qū)別也不是太大，只不過爽膚水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用，柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用。
現在很多人都喜歡自己在家烘焙，當進行烘焙的時候就會使用到黃油的，大家都知道黃油是用牛奶經過加工之后制作出來的食物，有著豐富的營養(yǎng)價值，并且口感細膩爽滑，深受很多人的喜歡。在烘焙的時候加入一些黃油不但是提升食物的味道和口感，還會讓食物釋放出更多的香味。味覺上?1、黃油在加熱時可產生美拉德反應，讓烘焙成品的味道更醇厚。?2、相較于起酥油，黃油入口即化口感更好，很適合直接涂抹在面包、吐司上食用。?3、黃油有很好的乳化性，可以鎖住面團中的水份，改變面團的濕粘性，使面團的延展性有所增強，讓烘焙成品更為蓬松、柔軟、綿密。?4、黃油在13-18攝氏度時有很強的可塑性和面團的延展性，可以通過折疊搟開整形等步驟，使烘焙成品變得層次多且分明，形成開酥類面包特有的蜂窩狀組織結構和酥脆的口感。其他功效?1、黃油可以延長保質期。黃油能防止水份的蒸發(fā)，乳化存在于面包中的自由水，從而達到鎖住水份，延緩淀粉老化和面包硬化的過程。?2、黃油可以使烘焙成品柔軟，促進餅干的成型和花紋的保持。?3、黃油有弱化面粉結構的作用，可以使得蛋糕膨發(fā)得更加完美。使用注意?1、黃油分為無鹽黃油和有鹽黃油，一般烘焙配方中沒有特別提到的話，就是用的無鹽黃油。?(1)無鹽黃油更易腐爛，但味道更鮮美，更甘甜。?(2)如果使用有鹽黃油代替無鹽黃油，則配方里鹽的份量應該要相應減少。?2、黃油有天然黃油和人造黃油，最好使用天然黃油。?(1)天然黃油營養(yǎng)豐富、口感順滑，較為常用。?(2)人造黃油柔軟，乳化效果好，成品成功率高，但不利于健康。?3、在進行餅干烘焙前，一定要充分預熱，使烤箱達到烘烤餅干所需的溫度，不然的話黃油會由于低溫而融化，導致曲奇的成型失敗。
肚子里面熱熱的，這種現象很可能是急性腸胃炎引起的，平時日常飲食最好不要暴飲暴食，少吃一些刺激性的食物，多喝水，如果嚴重的話，最好盡早去醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的指導下對癥治療，現代人很多人由于工作壓力大，不太重視自己的生活習慣，是很容易導致身體健康出現疾病的。
急性腸胃炎的分類有哪些呢
(1)急性單純性胃炎：急性單純性胃炎可由化學物質、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。其胃粘膜病變主要為充血、水腫，粘液分泌增多，表面覆蓋白色或黃色滲出物，可伴有點狀出血和輕度糜爛，本病發(fā)病多急驟，主要表現為上腹部不適、疼痛、食欲不振、惡心嘔吐等。
因感染而致病者常伴有急性腸炎而有腹瀉、臍周疼痛，重者可有發(fā)熱、失水、酸中毒、甚至休克。本病病程較短，具有自限性。其治病原則主要為祛除病因、對癥治療、合理應用抗生素及注意糾正水、電解質紊亂等。
(2)急性糜爛性胃炎：急性糜爛性胃炎是以胃粘膜多發(fā)性糜爛為特征的急性胃炎，常伴有出血?？诜幬?如水楊酸鹽制劑、保素松、消炎痛、利血平、糖皮質激素等)、酗酒及危重疾病的應激狀態(tài)為其常見病因。本病典型的臨床表現為上消化道出血，有嘔血和黑糞，但出血量一般不大，且常呈間歇性，可自止。
急性糜爛性胃炎的治療原則主要為積極治療原發(fā)病，祛除致病因素，并做相應的制酸和止血處理。如果為上消化道大出血應及時給予輸血、輸液、積極補充血容量。
(3) 急性腐蝕性胃炎：急性腐蝕性胃炎是由于吞服強堿、強酸或其它腐蝕劑而引起的胃粘膜損傷。胃部病變在輕者表現為粘膜充血、水腫、糜爛，重者可有急性潰瘍、胃壁壞死甚或穿孔。
本病在吞服腐蝕劑后即有口腔、咽喉部的燒灼和窒息感、舌水腫、流涎與咽下困難，并有胸骨后和上腹部劇痛，亦可有持續(xù)呃逆、嘔吐、咳嗽，發(fā)熱可達38℃～39℃，呼吸困難，嚴重者嘔吐物呈血性，出現虛脫、休克甚至并發(fā)食管、胃穿孔而引起縱隔炎、腹膜炎。本病是一種嚴重的內科急癥，必須及早積極搶救，監(jiān)測生命指征，應用解毒劑，營養(yǎng)支持及抗生素防治感染。
(4)急性化膿性胃炎：急性化膿性胃炎是胃壁細菌感染引起的化膿性病變。最常見的致病菌為鏈球菌，其次為葡萄球菌和肺炎雙球菌及大腸桿菌。呼吸道感染或其他感染、胃潰瘍、胃息肉摘除以及胃手術為其誘因。本病起病急驟，臨床主要表現為寒戰(zhàn)、高熱、上腹部劇痛、惡心、嘔吐，偶有膿性嘔吐物。本病一旦確診，應立即給予手術，并用大劑量抗生素控制感染，糾正休克、維持水、電解質平衡。
呼吸感覺鼻子熱熱的很可能是上火或者是感冒引起的發(fā)燒導致的，如果是上火引起的這種現象，平時多喝水，不要吃太辣的東西，以免上火加重，如果是感冒發(fā)燒引起的，最好量一下體溫，如果體溫高的話，那就是發(fā)燒了，可以吃點退燒藥，如果還不見好轉，最好及時的去醫(yī)院治療。
上火的常見類型
1、心火
分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
體質上火怎么調理 上火吃什么好
3、胃火
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4、肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火
主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
敗火食物
1、清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火證候。
2、苦寒制火類 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火證。
3、利濕瀉火類 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火證候。
體質上火怎么調理 上火吃什么好
4、攻下實火類 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類 如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
螃蟹是日常生活中比較常見的食材，而且螃蟹的營養(yǎng)價值是很豐富的，經常吃螃蟹對人身體是有好處的，但是有時候我們買的螃蟹吃不完，隔夜的螃蟹最好不要食用，因為隔夜的螃蟹會引起細菌的繁殖，然后誘發(fā)胃腸道疾病，給人的身體造成不必要的傷害，建議吃新鮮的螃蟹。
不宜食用存放過久的熟蟹：存放的熟蟹極易被細菌侵入而污染，因此，螃蟹宜現燒現吃，不要存放。萬一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
吃蟹時應當注意：
一、不宜食用生蟹：螃蟹一般以動物尸體或腐殖質為食，因而蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。螃蟹往往帶有肺吸蟲的囊拗和副溶血性弧菌，如不高溫消毒，肺吸蟲進入人體后可造成肺臟損傷。如果副溶血性弧菌大量侵入人體會發(fā)生感染性中毒，表現出腸道發(fā)炎、水腫及充血等癥狀。因此，食蟹要蒸熟煮透，一般開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。
二、不宜食用存放過久的熟蟹：存放的熟蟹極易被細菌侵入而污染，因此，螃蟹宜現燒現吃，不要存放。萬一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
三、不宜亂嚼一氣：吃蟹時應當注意四清除。一要清除蟹胃。蟹胃俗稱蟹尿包，在背殼前緣中央似三角形的骨質小包，內有污沙;二要消除蟹腸，即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;三要清除蟹心，蟹心俗稱六角板;四要清除蟹腮，即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，俗稱蟹眉毛。這些部位既臟又無食用價值，切勿亂嚼一氣，以免引起食物中毒。
四、不宜食之太多，即便嘴饞也要忍著：因為蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虛寒者尤應引起注意，以免腹痛腹瀉。因食蟹而引起的腹痛腹瀉，可用性溫的中藥紫蘇15克，配生姜5～6片，加水煎服。
五、不宜與茶水同食：吃蟹時和吃蟹后1小時內忌飲茶水。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固，均不利于消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。
六、不宜與柿同食：蟹肥正是柿熟時，應當注意忌蟹與柿子混吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固，凝固物質長時間留在腸道內會發(fā)酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。
