偏頭疼吃什么藥見效快？
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“偏頭疼吃什么藥見效快？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
偏頭疼在生活中是很常見的一種原發(fā)性的頭疼，近些年來，偏頭疼的發(fā)病率是越來越多，患上偏頭疼不僅影響人身體的健康，而且還會給人的生活造成很大的影響，如果是輕微的偏頭疼得不到有效的治療，是很容易發(fā)展為頑固性的偏頭疼，給治療帶來很大的困難，嚴(yán)重的偏頭疼還可能引發(fā)腦梗。
輕度偏頭痛，服用一般的止痛藥物一般都能見效；而一些較為嚴(yán)重的偏頭痛，則可能需要服用麥角胺咖啡因類的專門藥物進(jìn)行治療，還不好說能不能奏效；還有些更為嚴(yán)重的患者，頑固性偏頭痛患者，可能服用什么藥物都不管用，這時應(yīng)該去專門的醫(yī)院，果斷采取更為有效的治療方式。
六個小習(xí)慣緩解偏頭痛
考慮服用一些營養(yǎng)品
有一些研究指出在飲食中補充添加維生素B2、鎂、輔酶q10和/或野甘菊以及蜂斗菜能夠幫助預(yù)防偏頭痛。不過在服用任何藥物以前最好先向?qū)I(yè)醫(yī)生進(jìn)行咨詢，特別是對于孕婦和哺乳期婦女來說更是如此。
用餐間的零食來保持血糖
當(dāng)你的兩頓飯之間距離的時間太長時，你的血糖水平就會降低，而這種情況可能會觸發(fā)偏頭痛。所以對于偏頭痛患者來說可以常備一些健康的小點心，像是一些沒有添加鹽分的堅果、有機(jī)干果或是一些蔬菜配上鷹嘴豆泥，這樣你才不會在餐間過度的饑餓。另外還要記得補充水分，這也能起到幫助。
做一些有氧運動
一個小型的瑞士研究發(fā)現(xiàn)，每周在室內(nèi)進(jìn)行3次自行車鍛煉的偏頭痛患者在三個月后出現(xiàn)的頭痛次數(shù)和嚴(yán)重程度都減輕了。如果你不喜歡室內(nèi)自行車也沒有關(guān)系，其他強度適中的有氧運動都可以，像是跳尊巴舞或是慢跑都能起到幫助。盡量形成日常的鍛煉習(xí)慣，不過不要太快的加大運動量或是做強度太大的運動，因為這些劇烈的方式反而可能引起偏頭痛。
盡量過得平常心一些
壓力可能引起偏頭痛不是什么新鮮事了，但其實壓力本身可能并不是元兇--一個在今年4月由美國紐約蒙蒂菲奧里頭痛中心進(jìn)行的研究曾發(fā)現(xiàn)，從憤怒狀態(tài)冷靜下來的過程也會觸發(fā)偏頭痛，因為皮質(zhì)醇有麻木疼痛的作用，而皮質(zhì)醇的水平降低就有可能讓偏頭痛的癥狀明顯起來。即使你不想讓生活平淡無味，也要盡量控制情緒的起伏以避免體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平出現(xiàn)劇烈變化。
重新考慮你的節(jié)育方案
包含雌性激素的任何藥物、藥丸，還有陰道環(huán)和激素取代療法都可能造成人體的荷爾蒙波動，從而引起偏頭痛或者使其癥狀惡化。偏頭痛患者可以考慮暫停激素取代療法，或是停止正在服用的含有雌激素的藥丸。在因經(jīng)前癥候群引起頭痛的幾天里，可以找你的醫(yī)生拿一些雌激素貼片來避免雌激素的大幅度降低。
進(jìn)行一些房事
一項2013年的德國研究曾發(fā)現(xiàn)性行為不但能夠幫助釋放壓力，還可以減輕偏頭痛癥狀。這種疼痛緩解的效果可能是因為腦內(nèi)啡的分泌而產(chǎn)生的，這是一種人體產(chǎn)生的天然鎮(zhèn)痛劑，如果出現(xiàn)了高潮癥狀將減輕最多，不過也別因此感到有壓力。
ys630.coM延伸閱讀
偏頭痛是一種典型的頭痛的癥狀，表現(xiàn)為太陽穴周圍的疼痛，很多人在夏天的時候總會有偏頭痛的困擾。遇到這種情況，可能是由于感冒中暑，可是有些人并不能及時的緩解這種疼痛，而且由于是短時間的疼痛，很多人都不會去醫(yī)院治療，對這種情況聽之任之。那么，偏頭痛吃什么藥見效快呢？有什么緩解方法呢？
1.輕-中度頭痛：單用NSAIDs如對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等可有效，如無效再用偏頭痛特異性治療藥物。阿片類制劑如哌替啶對確診偏頭痛急性發(fā)作亦有效，因其具有成癮性，不推薦常規(guī)用于偏頭痛的治療，但對于有麥角類制劑或曲普坦類應(yīng)用禁忌的病例，如合并有心臟病、周圍血管病或妊娠期偏頭痛，則可給予哌替啶治療以終止偏頭痛急性發(fā)作。
2.中-重度頭痛：可直接選用偏頭痛特異性治療藥物如麥角類制劑和曲普坦類藥物，以盡快改善癥狀，部分患者雖有嚴(yán)重頭痛但以往發(fā)作對NSAIDS反應(yīng)良好者，仍可選用NSAIDS。①麥角類制劑：為5-HT1受體非選擇性激動劑，藥物有麥角胺（ergotamine）和二氫麥角胺（dihydroergotamine，DHE），能終止偏頭痛的急性發(fā)作。②曲普坦類：為5-HT1B/1D受體選擇性激動劑，可能通過收縮腦血管、抑制周圍神經(jīng)和“三叉神經(jīng)頸復(fù)合體”二級神經(jīng)元的神經(jīng)痛覺傳遞，進(jìn)而發(fā)揮止痛作用。常用藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。
麥角類和曲普坦類藥物不良反應(yīng)包括惡心、嘔吐、心悸、煩躁、焦慮、周圍血管收縮，大量長期應(yīng)用可引起高血壓和肢體缺血性壞死。以上兩類藥物具有強力的血管收縮作用，嚴(yán)重高血壓、心臟病和孕婦患者均為禁忌。另外，如麥角類和曲普坦類藥物應(yīng)用過頻，則會引起藥物過量使用性頭痛，為避免這種情況發(fā)生，建議每周用藥不超過2～3天。
3.伴隨癥狀：惡心、嘔吐是偏頭痛突出的伴隨癥狀，也是藥物常見的不良反應(yīng)，因此合用止吐劑（如甲氧氯普胺10mg肌內(nèi)注射）是必要的，對于嚴(yán)重嘔吐者可給予小劑量奮乃靜、氯丙嗪。有煩躁者可給予苯二氮類藥物以促使患者鎮(zhèn)靜和入睡。
偏頭痛的發(fā)作是一個令人痛苦的過程，是反復(fù)發(fā)作的一種搏動性頭痛那么，當(dāng)偏頭痛發(fā)作的時候該怎么辦呢?為什么會有偏頭疼的發(fā)生，偏頭疼的癥狀是什么呢?下面就跟小編一起來看看吧。
偏頭疼怎么辦
偏頭痛的發(fā)生在任何時候任何地點都可能，而一直處于高速運轉(zhuǎn)狀態(tài)中的人們是難于突然停下來處理偏頭痛的。所以暫時的緩解偏頭痛癥狀是十分有效的。下面小編給患有偏頭痛的朋友介紹幾個緩解辦法。
自我按摩：用手像洗頭那樣抓自己的頭皮，或用梳子梳頭按摩。不論你采取哪種方式，都會感覺很舒服、很輕松。
良好睡眠：利用睡眠擺脫頭痛。許多人用睡覺消除頭痛，但應(yīng)避免睡的時間過長，以免睡醒后更加頭痛。睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發(fā)麻。如果睡眠不好，反復(fù)翻身，可使用特殊枕頭，形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲，讓脖子有個可靠的依托。
及早治療：健康專家建議，要經(jīng)常檢查自己是否有緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起等，這些征兆可能會引起頭痛，有這些現(xiàn)狀者最好及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
減輕視力負(fù)擔(dān)：不要長時間的用眼，每隔一段時間讓眼睛休息20秒鐘，在緩慢睜開眼睛。
注意科學(xué)飲食：忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì)，隨著血管的擴(kuò)張會引起頭部疼痛感。省略或延遲用餐也可能引起頭痛，要多食大豆、海產(chǎn)品、核桃等含鎂元素豐富的食物。
1、按摩百會穴，頭頂正中心。是全身氣之匯集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。
2、按摩風(fēng)池穴，有清熱降火，通暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)的功能，其止痛作用迅速。
3、按摩合谷穴，手背，第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效。
4、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時后，痛感即可減輕，甚至完全消失。
5、雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉(zhuǎn)按太陽穴。
6、舒展頸部，下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
7、偏頭痛者最好用冰袋冷敷太陽穴，降低流過這個區(qū)域血液的溫度。
偏頭疼的癥狀
早期癥狀： 伴隨出現(xiàn)惡心、嘔吐、視物不清、畏光、畏聲等，喜獨居。惡心為最常見伴隨癥狀，達(dá)一半以上，且常為中、重度惡心。惡心可先于頭痛發(fā)作，也可于頭痛發(fā)作中或發(fā)作后出現(xiàn)。近一半的患者出現(xiàn)嘔吐，有些患者的經(jīng)驗是嘔吐后發(fā)作即明顯緩解。
晚期癥狀： 表現(xiàn)怠倦、困鈍、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、饑餓感或厭食、多尿、頭皮壓痛、肌肉酸痛。也可出現(xiàn)精神心理改變，如煩躁、易怒、心境高漲或情緒低落、少語、少動等。
相關(guān)癥狀： 單側(cè)頭痛 電擊樣痛或刺痛的頭痛 頭痛為搏動性 兒童偏頭痛偏頭痛癥狀診斷。
有先兆的偏頭痛的表現(xiàn)
1、先兆期：典型偏頭痛發(fā)作前出現(xiàn)短暫的神經(jīng)癥狀即先兆，最常見為視覺先兆，特別是視野缺損、暗點、閃光，逐漸增大向周圍擴(kuò)散，以及視物變形和物體顏色改變等;其次軀體感覺先兆，如一側(cè)肢體或面部麻木、感覺異常等，運動先兆少。先兆持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，復(fù)雜性偏頭痛持續(xù)時間較長。
在你的身邊總會出現(xiàn)一些脾氣暴躁的人，會因為一點點的小事就會大發(fā)雷霆，其實我們都知道脾氣暴躁對我們的身體是很不好的，那么你們知道在發(fā)生脾氣暴躁的時候是因為哪些原因所導(dǎo)致的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
脾氣暴躁的原因
睡眠不足
在發(fā)生脾氣暴躁的情況下一般會有一些原因所引起的，我們會在睡眠不足的情況下出現(xiàn)這些情況的發(fā)生，精神狀態(tài)變差，而在生活中稍微碰到的負(fù)面情緒也會變放大而使情緒變得暴躁易怒。比如在專注于做一件事情的時候突然的干擾都會使人情緒變差，而睡眠不足會使這種壞情緒放大，表現(xiàn)出暴躁易怒。
常吃快餐食品
其實一些高熱量的時候食物也是會出現(xiàn)這些狀態(tài)的發(fā)生的，因為漢堡、熱狗、巧克力、汽水等等這一類的快餐食品會阻礙大腦的正常發(fā)展，使人容易引起煩惱和不安，并且具有好斗性，很容易使人的脾氣變得暴躁易怒好施行破壞性行為等等。
心胸狹隘
一個人的性格也是會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況的，如果你遇到了一個人遇事愛斤斤計較，別人一旦不小心觸犯到了他的話，他就很容易大發(fā)脾氣。還有的人可能是對他人的期望值較高，一旦別人達(dá)不到目標(biāo)也容易發(fā)脾氣，這些都是心胸不夠開闊引起的脾氣暴躁易怒。
太過要面子
有的人自尊心很強，非常的要面子，在生活中更是想法設(shè)法的維護(hù)自己的面子尊嚴(yán)，如果是有一天不小心傷了自尊，讓他的面子不保就很容易大動肝火，大發(fā)脾氣。
疾病征兆
如果是身體患有肝臟疾病、體內(nèi)虛火旺盛等都很容易導(dǎo)致心情煩躁，平時也容易發(fā)脾氣。這就是我們說的肝氣郁結(jié)，大動肝火。
天氣變化
有的人天生較為敏感脆弱，一遇到天氣陰沉心情也容易變得煩悶不安，容易發(fā)脾氣。特別是夏天天氣炎熱的時候，不少人的心情也容易處于高亢中，一遇到什么事情也容易發(fā)脾氣，與人吵架等等。
其他原因引起的脾氣暴躁
除了以上的原因之外，另外像一個人在經(jīng)歷了重大的心理傷害之后可能會引起性格的變化而出現(xiàn)脾氣暴躁易怒的情況;還有像女性朋友在經(jīng)期因為痛經(jīng)等不適也容易脾氣變得暴躁易怒;還有就是人的欲望作祟，欲望越高得到的越少也會使人脾氣變得暴躁易怒。
脾氣暴躁的危害
色斑沉著
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
2、頭痛期：伴先兆癥狀同時或隨后出現(xiàn)一側(cè)顳部或眶后搏動性頭痛，也可為全頭痛、單或雙側(cè)額部頭痛和不常見的枕部頭痛等。常伴惡心、嘔吐、畏光或畏聲、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等，可見顳動脈突出，活動頭頸部頭痛加重，睡眠后減輕。大多數(shù)患者頭痛發(fā)作時間多為2小時至1天，兒童持續(xù)2到8小時。頭痛頻率不定，50%以上不超過每周1次。女性在妊娠第2周或第3季度及絕經(jīng)后發(fā)作常緩解。
3、頭痛后期：頭痛消退后常有疲勞、倦怠、無力和食欲差等，1～2日即可好轉(zhuǎn)。
無先兆的偏頭痛即普通偏頭痛
臨床最常見類型，就是無典型先兆，常見雙顳部眶周疼痛，可為搏動性。發(fā)作時常有頭皮觸痛，嘔吐偶可終止頭痛。臨床試驗，壓迫同側(cè)頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕。
特色療法：偏頭痛的治療在傳統(tǒng)中西醫(yī)療法中，見效慢，多治標(biāo)不治本，且副作用影響比較深遠(yuǎn)。綜合上述情況，我院運用“中藥活性因子靶向介入療法”、“面神經(jīng)激活再生療法”、“針灸修復(fù)受損神經(jīng)療法”的三位一體綜合靶向治療方案對偏頭痛進(jìn)行全方位的綜合治療。首先在藥物激活受損神經(jīng)的同時，配以主治醫(yī)師高素君獨創(chuàng)的中醫(yī)指壓穴位治療方法，結(jié)合針灸及相關(guān)中醫(yī)藥物治療，疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)肌肉組織彈性，全面激活受損神經(jīng)，肌肉和血管。然后對神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行聯(lián)結(jié)鞏固，內(nèi)外兼治，改善面部微循環(huán)，疏通聯(lián)結(jié)神經(jīng)通道，激活處于休眠狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞，重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，從而達(dá)到緩解偏頭痛，然后逐步達(dá)到根治的目的。
頭痛的八大原因
1、天氣過熱：當(dāng)氣溫升高時，各種頭疼發(fā)作的可能性明顯增高。快下雨時，頭疼發(fā)作率會有輕微下降。
2、氣味過濃：即使好聞的氣味，濃度過高也會引發(fā)偏頭疼，如油漆、粉塵、香水和某些花。
3、頭飾不當(dāng)：如果馬尾辮梳得過緊，會對頭皮施加壓力從而引發(fā)頭疼。頭巾、發(fā)卡和過于緊繃的帽子也會造成頭疼。解決的辦法就是讓頭發(fā)自然垂落。
4、運動強度過高體力消耗過大會造成頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，從而引發(fā)頭疼。甚至是性生活過度，也會造成頭疼。所以要保持強度適中的運動，例如散步，當(dāng)你的雙臂前后擺動，會讓肩頸肌肉得到放松，從而減輕頭疼。
5、不良體態(tài)：包括聳肩、坐在沒靠背或靠背過低的椅子上、電腦顯示器的位置過低或過高，或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。
6、奶酪、紅酒、冷葷菜：奶酪放置過久會引起蛋白質(zhì)分解，釋放出酪胺，食用之后會引發(fā)頭疼。紅酒和冷葷菜(如涼肉卷)中也含有酪胺，不應(yīng)過量食用。
7、漏掉一頓飯：當(dāng)你感到餓之前，大腦會先感覺到痛，所以要保持規(guī)律飲食，這樣可以讓血糖水平保持平穩(wěn)。注意應(yīng)選擇蛋白質(zhì)和復(fù)雜碳水化合物相互搭配的食物，同時還要及時補水，因為脫水也會造成頭疼。
8、咖啡因：適量飲用咖啡不僅對身體有益，而且很多用來治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分。但如果接連不斷的喝咖啡，就會引發(fā)頭疼。
結(jié)語：通過文章的介紹大家應(yīng)該對偏頭疼有了大概的了解啦，可要根據(jù)文中提到的癥狀對照一下自己是否符合哦，如果是的話就要多多注意啦，那么今天的介紹就到這了結(jié)束啦，感謝大家的閱讀哦。
很多人都有過偏頭疼的情況，有的輕有的重，但都會影響正常的生活與工作。但是，偏頭疼有什么癥狀是我們應(yīng)該重視的呢？據(jù)了解，女性偏頭疼的概念會比男性多一些，這與女性的生理期有關(guān)，如果不規(guī)律的月經(jīng)，會給女性帶來偏頭疼這種疾?。换颊卟宦适鞘裁丛?qū)е碌钠^疼，最好在冬的時候坐下或躺下來休息，以免病情加重。
年輕人偏頭痛有什么癥狀?
1、發(fā)作性頭痛是偏頭痛的主要病癥表現(xiàn)。按年算的話，平均每人每年會發(fā)作13-15次左右，而女性患者的發(fā)作一般會跟月經(jīng)期重合。
2、偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動性頭痛，發(fā)作前常有閃光、視物模糊等先兆，同時可伴有神經(jīng)、精神功能等障礙。偏頭痛可以說是一種會越來越嚴(yán)重的病癥。
3、偏頭痛多數(shù)是位于頭部的一側(cè)發(fā)病，不過也有雙側(cè)頭部都疼的癥狀，此類疼痛是那種劇烈的搏動性頭痛，如何判定呢?患者可用手觸摸一下自己的脈搏，就可以感覺到頭部會隨著脈搏一陣一陣的跳痛。
4、偏頭痛患者，常常會想自己安靜的待在暗處，對一些氣味會過度的敏感，對嘈雜的噪聲也很反感，對刺眼的眼光會很避而遠(yuǎn)之。
5、偏頭痛會間歇性反復(fù)發(fā)作，也可導(dǎo)致像慢性病一樣慢性的頭痛。
6、會感到惡心嘔吐，特別是在上線樓梯的時候，會加重頭痛的感覺。
7、有一些偏頭痛患者在發(fā)作前或發(fā)作中，會出現(xiàn)例如視野中出現(xiàn)閃光、或出現(xiàn)暗點等視覺異常。
8、偏頭痛可能會遺傳，或者有一定的家族史。
偏頭痛在發(fā)作的時候會讓患者苦不堪言，神經(jīng)會衰落，腦組織會腫脹，頭痛欲裂的感覺，在工作中，如果偏頭痛發(fā)作，會導(dǎo)致工作進(jìn)展不了，而偏頭痛在很大程度上是取決于個人的自身壓力，當(dāng)然還有很多因素存在。所以在當(dāng)今社會，在壓力繁重下，更應(yīng)該讓自己放松，不要讓自己負(fù)擔(dān)過大。
預(yù)防偏頭痛的小妙招
1、小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。
2、警惕代糖食品
研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發(fā)頭痛。
3、謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿
止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼。如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛，請馬上就醫(yī)!
額竇炎是一種鼻部疾病，但是在患這種疾病的時候，患者往往還會出現(xiàn)頭疼的問題，給患者帶來比較大的痛苦。在這種情況下，除了要采取一定的方法來止住頭痛之外，還要采取合適且有效的方法來對額竇炎進(jìn)行治療。那么，額竇炎的具體治療方法有哪些呢？下面將對此進(jìn)行詳細(xì)介紹。
1.一般療法
一般治療就是不采用任何的外部治療方式，只要病人注意休息，多喝熱水。以此來達(dá)到減少病情的發(fā)展。
2.抗炎治療
如果額竇炎實在是在慢慢的加重，建議可以服用一些抗炎藥治療，宜首選并足量使用青霉素類抗生素。切忌不可亂用藥。
3.局部治療
鼻部治療包括用鼻黏膜血管收縮劑和抗生素滴鼻、置換術(shù)等。可采用超聲霧化、蒸氣吸入、局部熱敷等物理療法。
4.手術(shù)治療
如果額竇炎通過藥物治療1個月后還是不見好轉(zhuǎn)或者是根本沒用的話，這個時候就要考慮手術(shù)治療了。因為手術(shù)治療是最快捷能夠消退額竇炎的方法。
鼻內(nèi)手術(shù)包括矯正鼻中隔高位彎曲、鼻息肉切除術(shù)、中鼻甲部分切除術(shù)等。此種手術(shù)適用于慢性化膿性額竇炎經(jīng)過非手術(shù)治療無效者，但有額竇外傷史、額竇炎并發(fā)癥史者不宜采用。此種手術(shù)也稱為輔助性手術(shù)。
額竇鼻內(nèi)手術(shù)患者仰臥，鼻內(nèi)表面麻醉或全身麻醉，在鼻外側(cè)壁鼻根處行“V”形切口，剝離粘膜，切除鉤突，開放前組篩竇。若中鼻甲肥大，應(yīng)先行中鼻甲骨折移位，或做中鼻甲部分切除，鑿去上頜突后緣，擴(kuò)大鼻額管。手術(shù)中應(yīng)注意鼻額管內(nèi)后側(cè)的篩板，術(shù)后復(fù)位粘膜瓣，額竇可用6mm的硅膠管引流，6日后進(jìn)行沖洗。此手術(shù)操作比較簡單。粘膜損傷較少，比較安全，不易造成鼻額管狹窄，而且額部不遺留瘢痕，不必要做更為復(fù)雜的鼻內(nèi)額篩竇手術(shù)。若效果不佳，可行額竇鼻外手術(shù)。
女性偏頭疼原因
1、女性偏頭疼的原因之一遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史,其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險是一般人群的3～6倍,家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德爾遺傳規(guī)律,反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳,已定位在19p13(與腦部表達(dá)的電壓門p/Q鈣通道基因錯譯突變有關(guān))、1q21和1q31等三個疾病基因位點。
2、女性偏頭疼的原因之二內(nèi)分泌和代謝因素
本病女性多于男性,多在青春期發(fā)病,月經(jīng)期容易發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。此外,5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素、p物質(zhì)和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發(fā)生。
3、女性偏頭疼的原因之三飲食與精神因素
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā),食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精),紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等。另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經(jīng)、強光也可誘發(fā)。
4、其它導(dǎo)致女性偏頭疼的原因
4.1、天氣過熱:當(dāng)氣溫升高時,各種頭疼發(fā)作的可能性明顯增高?？煜掠陼r,頭疼發(fā)作率會有輕微下降。
4.2、氣味過濃:即使好聞的氣味,濃度過高也會引發(fā)偏頭疼,如油漆、粉塵、香水和某些花。
4.3、頭飾不當(dāng):如果馬尾辮梳得過緊,會對頭皮施加壓力從而引發(fā)頭疼。頭巾、發(fā)卡和過于緊繃的帽子也會造成頭疼。解決的辦法就是讓頭發(fā)自然垂落。
4.4、運動強度過高體力消耗過大會造成頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹,從而引發(fā)頭疼。甚至是性生活過度,也會造成頭疼。所以要保持強度適中的運動,例如散步,當(dāng)你的雙臂前后擺動,會讓肩頸肌肉得到放松,從而減輕頭疼。
4.5、不良體態(tài):包括聳肩、坐在沒靠背或靠背過低的椅子上、電腦顯示器的位置過低或過高,或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。
偏頭疼的危害
1、影響人的生活工作,最直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作,十分耽誤事。
2、影響人體健康,人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛,但是只是一時的,很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù),還頻繁發(fā)作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響,因為頭痛后發(fā)作的腦血栓,腦出血,高血壓,臨床非常常見。
3、影響人心理健康,這是因為人久患頭痛疾病,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。
偏頭疼的表現(xiàn)
1、無先兆的偏頭痛即普通偏頭痛:臨床最常見類型,約占偏頭痛的80。無典型先兆,常見雙顳部;眶周疼痛,可為搏動性。發(fā)作時常有頭皮觸痛,嘔吐偶可終止頭痛。臨床試驗,壓迫同側(cè)頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕。
2、特殊類型偏頭痛:偏頭痛發(fā)作期或頭痛消退后可伴明顯的神經(jīng)功能缺損。
3、偏頭痛持續(xù)狀態(tài):偏頭痛發(fā)作持續(xù)時間小于72小時,但其間可有大于4小時的緩解期。
偏頭痛通常會發(fā)生在很多的情況上，比如因為精神緊張或者精神壓力，還有集中性的頭痛，偏頭痛給身體造成的危害性很大，會引起惡心嘔吐，甚至是頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象，這種疾病是否遺傳，還是要看病理性狀態(tài)的。
疾病診斷
1.緊張型頭痛 又稱肌收縮型頭痛。其臨床特點是：頭痛部位較彌散，可位前額、雙顳、頂、枕及頸部。頭痛性質(zhì)常呈鈍痛，頭部壓迫感、緊箍感，患者常述猶如戴著一個帽子。頭痛常呈持續(xù)性，可時輕時重。多有頭皮、頸部壓痛點，按摩頭頸部可使頭痛緩解，多有額、頸部肌肉緊張。多少伴有惡心、嘔吐。
2.叢集性頭痛 又稱組胺性頭痛，Horton綜合征。表現(xiàn)為一系列密集的、短暫的、嚴(yán)重的單側(cè)鉆痛。與偏頭痛不同，頭痛部位多局限并固定于一側(cè)眶部、球后和額顳部。發(fā)病時間常在夜間，并使患者痛醒。發(fā)病時間固定，起病突然而無先兆，開始可為一側(cè)鼻部燒灼感或球后壓迫感，繼之出現(xiàn)特定部位的疼痛，常疼痛難忍，并出現(xiàn)面部潮紅，結(jié)膜充血、流淚、流涕、鼻塞。為數(shù)不少的患者出現(xiàn)Horner征，可出現(xiàn)畏光，不伴惡心、嘔吐。誘因可為發(fā)作群集期飲酒、興奮或服用擴(kuò)血管藥引起。發(fā)病年齡常較偏頭痛晚，平均25歲，男女之比約4∶1。罕見家族史。
3.痛性眼肌麻痹 又稱Tolosa-Hunt綜合征。是一種以頭痛和眼肌麻痹為特征，涉及特發(fā)性眼眶和海綿竇的炎性疾病。病因可為顱內(nèi)頸內(nèi)動脈的非特異性炎癥，也可能涉及海綿竇。常表現(xiàn)為球后及眶周的頑固性脹痛、刺痛，數(shù)天或數(shù)周后出現(xiàn)復(fù)視，并可有第Ⅲ、Ⅳ、Ⅵ腦神經(jīng)受累表現(xiàn)，間隔數(shù)月數(shù)年后復(fù)發(fā)，需行血管造影以排除頸內(nèi)動脈瘤。皮質(zhì)類固醇治療有效。
4.顱內(nèi)占位所致頭痛 占位早期，頭痛可為間斷性或晨起為重，但隨著病情的發(fā)展。多成為持續(xù)性頭痛，進(jìn)行性加重，可出現(xiàn)顱內(nèi)高壓的癥狀與體征，如頭痛、惡心、嘔吐、視盤水腫，并可出現(xiàn)局灶癥狀與體征，如精神改變、偏癱、失語、偏身感覺障礙、抽搐、偏盲、共濟(jì)失調(diào)、眼球震顫等，典型者鑒別不難。但需注意，也有表現(xiàn)為十幾年的偏頭痛，最后被確診為巨大血管瘤者。
檢查方法
實驗室檢查：
血、尿常規(guī)、電解質(zhì)及腦脊液檢查，排除器質(zhì)性病變。
其他輔助檢查：
顱腦CT或MRI檢查，具有重要的鑒別診斷意義。
鼻竇炎這種比較嚴(yán)重的鼻炎是特別容易引起患者的，其他并發(fā)癥的，甚至鼻炎嚴(yán)重的患者會引起頭痛，惡心嘔吐，有很多人認(rèn)為惡心嘔吐的時候是由于腸胃方面的疾病造成的，其實鼻竇炎引起頭痛的時候也會使患者惡心，如果引起頭痛了勢必就會影響到患者的智力，那么鼻竇炎偏頭痛該怎么辦呢?
鼻竇炎引起的偏頭痛具有明顯的規(guī)律性，開始為全頭痛，以后逐漸局限在患側(cè)眼眶內(nèi)上角和前額部。
鼻竇炎的癥狀主要有：
1、鼻塞：輕重不等，多因鼻粘膜充血腫脹和滲透物增多所致，鼻塞?？芍乱粫r性嗅覺窒礙。伴有鼻息肉時鼻腔可萬萬梗阻。
2、膿涕多：鼻涕多為膿性或粘膿性，黃色或黃綠色，量幾多未必，多流向咽喉部，單側(cè)有臭味者，習(xí)見于牙源性上頜竇炎。
3、頭痛：慢性化膿性鼻竇炎大凡地顯明限度疼痛或頭痛。如有頭痛，常再現(xiàn)為鈍痛或頭部沉重感，白晝重，夜間輕。前組鼻竇炎多再現(xiàn)前額部和鼻根部脹痛或悶痛，后組鼻竇炎的頭痛在頭頂部、顳部或后枕部?；佳涝葱陨项M竇炎時，常伴有同側(cè)上列牙痛。
4、其他：因為膿涕流入咽部和長久用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉疼痛等。若感化咽鼓管，也可有耳鳴、耳聾等癥狀。
5、慢性篩竇炎常與慢性上頜竇炎歸并生計，除有大凡慢性化膿性鼻竇炎的癥狀外，嗅覺減退更為顯明。
偏頭痛是很多人都出現(xiàn)過的一種癥狀，也是一種比較普遍的亞健康問題。偏頭疼主要分為兩個時期，即先兆期和頭痛期，偏頭疼的癥狀有很多，在不同的時期，有著不同的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)偏頭疼的癥狀的時候，應(yīng)該在第一時間內(nèi)就進(jìn)行治療，這樣可以緩解病情惡化給患者帶來的痛苦，同時治療效果也會更好一些。
1、先兆期：
典型偏頭痛發(fā)作前出現(xiàn)短暫的神經(jīng)癥狀即先兆，最常見為視覺先兆，特別是視野缺損、暗點、閃光，逐漸增大向周圍擴(kuò)散，以及視物變形和物體顏色改變等；其次軀體感覺先兆，如一側(cè)肢體或面部麻木、感覺異常等，運動先兆少。先兆持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，復(fù)雜性偏頭痛持續(xù)時間較長
2、頭痛期：
伴先兆癥狀同時或隨后出現(xiàn)一側(cè)顳部或眶后搏動性頭痛，也可為全頭痛、單或雙側(cè)額部頭痛和不常見的枕部頭痛等。常伴惡心、嘔吐、畏光或畏聲、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等，可見顳動脈突出，活動頭頸部頭痛加重，睡眠后減輕。大多數(shù)患者頭痛發(fā)作時間多為2小時至1天，兒童持續(xù)2到8小時。頭痛頻率不定，50%以上不超過每周1次。女性在妊娠第2周或第3季度及絕經(jīng)后發(fā)作常緩解。
3、頭痛后期：
頭痛消退后常有疲勞、倦怠、無力和食欲差等，1～2日即可好轉(zhuǎn)。
4、治療方法
偏頭痛的治療在傳統(tǒng)中西醫(yī)療法中，見效慢，多治標(biāo)不治本，且副作用影響比較深遠(yuǎn)。綜合上述情況，我院運用“中藥活性因子靶向介入療法”、“面神經(jīng)激活再生療法”、“針灸修復(fù)受損神經(jīng)療法”的三位一體綜合靶向治療方案對偏頭痛進(jìn)行全方位的綜合治療。首先在藥物激活受損神經(jīng)的同時，配以主治醫(yī)師高素君獨創(chuàng)的中醫(yī)指壓穴位治療方法，結(jié)合針灸及相關(guān)中醫(yī)藥物治療，疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)肌肉組織彈性，全面激活受損神經(jīng)，肌肉和血管。然后對神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行聯(lián)結(jié)鞏固，內(nèi)外兼治，改善面部微循環(huán)，疏通聯(lián)結(jié)神經(jīng)通道，激活處于休眠狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞，重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，從而達(dá)到緩解偏頭痛，然后逐步達(dá)到根治的目的。
頭疼是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，基本上每個人都有疼痛的經(jīng)歷，發(fā)燒感冒咳嗽著涼了都會引起頭疼，面對頭疼很多人會吃藥、打針、掛水等，但是有些人頭疼會選擇艾灸，但是艾灸講究一定的穴位，不同的穴位代表不同的身體部位，那么對于偏頭痛該怎么通過艾灸治療呢？
前額疼痛：合谷+陰陵泉
前額頭疼，中醫(yī)上叫陽明頭疼，指邪氣侵犯陽明經(jīng)而引起的頭痛。頭為諸陽之會，手足三陽經(jīng)均上行于頭面，由于受邪的臟腑經(jīng)絡(luò)不同，頭痛的部位也不相同，一般陽明頭痛，在前額部及眉棱骨等處。合谷穴合谷穴是專門治療面口疾病的穴位，所有的頭痛都可用此穴治療。它位于手陽明大腸經(jīng)，治療陽明頭痛效果好。
合谷穴位在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。陰陵泉陰陵泉雖然不屬于足陽明胃經(jīng)上的穴位，但脾胃相表里，它和陽明經(jīng)關(guān)系密切。從臨床的經(jīng)驗來講，它對治療頭疼的效果比較好。
合谷穴位在手背，第1、2掌骨間
陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上。
偏頭痛：外關(guān)+足臨泣
兩側(cè)頭痛中醫(yī)上叫少陽頭痛，臨床上以肝膽火熱上攻或風(fēng)熱證者多見，主要表現(xiàn)為頭兩側(cè)連耳根、發(fā)際作痛，或偏頭痛，伴有忽冷忽熱，寒熱往來，胸脅苦滿，口苦目眩;脈弦細(xì)，舌質(zhì)偏紅，苔薄黃。外關(guān)和足臨泣是對穴，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，專門治療偏頭疼的。如左邊頭疼，就灸左手外關(guān)加右腳足臨泣。如是右邊頭疼，就灸右手外關(guān)和左腳足臨泣。
如是右邊頭疼，就灸右手外關(guān)和左腳足臨泣
外關(guān)外關(guān)是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂背側(cè)，在前臂后區(qū)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。主治頭面五官疾患，熱病，瘰疬，脅肋痛，上肢痿痹不遂。足臨泣足臨泣為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴道之一，主治膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)、神經(jīng)官能癥等。
后腦頭痛：后溪+束骨
后腦勺屬太陽經(jīng)管轄，后腦勺痛中醫(yī)稱太陽頭痛。多在后頭部疼痛，連及頸項背部，發(fā)熱惡風(fēng)寒，脈浮，多見于風(fēng)寒、風(fēng)熱等外感證。先把兩個后溪穴都按一下，選較痛的一邊。如果選左手后溪，腳上則選右束骨;同理，如果是選右后溪，腳上則選左束骨。
藥物的治療效果不僅在于藥好，還在于服用方法正確。正確的服藥方法能使藥效倍增，不適宜的方法不僅可能降低療效，還可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。
空腹用藥見效快空腹，通常指飯前1小時或飯后2小時服藥?？崭菇o藥的好處，一是不受食物排空和分解的干擾，能使藥物在胃內(nèi)滯留時間縮短，加快了作用時間；二是不受飯后肝血流量增加，使藥物處在高清除狀態(tài)的干擾，減緩了藥物被滅活的進(jìn)程，有利于藥效持久發(fā)揮。因此只要對胃沒有刺激，大多數(shù)口服抗生素、降血壓藥和心臟病用藥，都盡可能安排在空腹時服用，至少首次應(yīng)空腹服用。
舌下含服干擾少舌下含服因為不經(jīng)胃腸道吸收，因而使藥物不會被胃內(nèi)容物分解，可以保留多一些的有效成分。還因為舌下含服能使藥物直接吸收進(jìn)入血液循環(huán)，比“繞道”經(jīng)胃腸和肝臟進(jìn)入血液時間要快些。因此，除了注明為含服的藥物，如硝酸甘油、速效救心丸、各種含片應(yīng)含服外，許多藥物如消暑降溫的人丹，清熱敗火的六神丸，降血壓的心痛定、卡托普利，治療冠心病的復(fù)方丹參滴丸等口服藥，在舌下含服，療效也比口服要快、要好。
流汁伴服刺激小有些藥物因為對胃黏膜有刺激而不能空腹服用。這類藥物如磺胺類抗菌藥和多數(shù)抗風(fēng)濕藥物，因為只能飯后服，便可能影響藥效的發(fā)揮。因此專家們建議，可在空腹時用清淡的米粥之類流質(zhì)送服，既可保護(hù)胃黏膜，又不影響藥物盡快到達(dá)小腸被吸收利用。
“增效”食物增藥效現(xiàn)代藥學(xué)硏究發(fā)現(xiàn)，吃富含維生素C的蔬菜、水果，可使貧血者服用的鐵劑的利用率高出300%；飲葡萄汁能提高環(huán)孢素、雌激素、非特那素、硝苯啶（心痛定）和咪唑類藥物的生物利用度；而絕大多數(shù)抗生素在服用時若同時飲用綠茶，其抗菌作用甚至可以提高90%以上。這些增效食物與藥物并用對藥效的相乘作用，無疑是應(yīng)該充分利用的。
偏頭疼是比較常見的一種以頭疼為特點的疾病，女性的患病率高于男性，具有遺傳性，跟精神因素也有著很大的關(guān)系。頭痛的感覺大家應(yīng)該都體會過，如果是經(jīng)常偏頭疼的話，肯定讓人難以忍受，找到原因有利于我們更好的進(jìn)行解決。那么，經(jīng)常偏頭疼是什么原因？下面咱們就來看看吧。
偏頭痛的病因尚不明確，可能與下列因素有關(guān)：
遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德爾遺傳規(guī)律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，已定位在19p13（與腦部表達(dá)的電壓門p/Q鈣通道基因錯譯突變有關(guān)）、1q21和1q31等三個疾病基因位點。
內(nèi)分泌和代謝因素
本病女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。此外，5-羥色胺（5-HT）、去甲腎上腺素、p物質(zhì)和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發(fā)生。
飲食與精神因素
偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉（味精），紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等。 另外一些環(huán)境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經(jīng)、強光 也可誘發(fā)。
疾病預(yù)防
1.避免頭痛誘發(fā)因素：要預(yù)防偏頭疼的發(fā)作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應(yīng)避免強光線的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強烈的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。
2.藥物治療：預(yù)防性治療適用于：①頻繁發(fā)作，尤其是每周發(fā)作1次以上嚴(yán)重影響日常生活和工作的患者；②急性期治療無效，或因副作用和禁忌證無法進(jìn)行急性期治療者；③可能導(dǎo)致永久性神經(jīng)功能缺損的特殊變異型偏頭痛，如偏癱性偏頭痛、基底型偏頭痛或偏頭痛性梗死等。預(yù)防性藥物需每日服用，用藥后至少2周才能見效。若有效應(yīng)持續(xù)服用6個月，隨后逐漸減量到停藥。臨床用于偏頭痛預(yù)防的藥物包括：①β腎上腺素能受體阻滯劑，如普萘洛爾 、美托洛爾 ；②鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕米；③抗癲癇藥，如丙戊酸 、托吡酯；④抗抑郁藥，如阿米替林、氟西??；⑤5-HT受體拮抗劑，如苯噻啶。其中，普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸三種在結(jié)構(gòu)上無關(guān)的藥物，是主要的預(yù)防性治療藥物，一種藥物無效可選用另一種藥物。
偏頭痛發(fā)作的時候讓人十分難受，有的人甚至于拿頭撞墻都緩解不了?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，百分之二十到三十的偏頭痛是由食物引起的。很多食物中有導(dǎo)致偏頭痛發(fā)生的物質(zhì)，所以我們要限制這些食物的攝入，即可以避免發(fā)生偏頭痛或減輕偏頭痛的癥狀。
1、含亞硝酸鹽食品
上班族忙起來常是饑一頓飽一頓，甚至經(jīng)常買一些方便的食品來充饑。其實，熱狗、香腸、火腿、方便面、鹵蛋和其他鹽腌肉等方便食品中都含有亞硝酸鹽，用來保持顏色鮮艷和防腐劑，亞硝酸鹽就是誘發(fā)偏頭痛的常見食品。
2、酒精類和含咖啡因類
酒精（紅葡萄酒和啤酒）能使頭部血管膨脹，從而引起頭痛。生活中含有大量的咖啡因（咖啡、清涼飲料、濃茶、可樂），可造成頭部血管的強烈收縮，使流向大腦的血流量減少，引起大腦缺氧。另外，喝多咖啡還能造成體內(nèi)的鎂大量流失，更容易得偏頭痛。
3、味精和甜味劑
味精是做菜中最常用的增味劑，很多人在烹調(diào)時，用味精來調(diào)鮮，有的人覺得放一點不夠，總喜歡多放些。甜味劑也被用于午餐肉、罐裝食品和冷藏食品中，少量就可以起到擴(kuò)張血管的作用，使頭部的血管不斷擴(kuò)張收縮，引起劇烈的偏頭痛。所以日常生活做飯時少用味精，也少吃些罐裝食品。
