潔廁劑成分
養(yǎng)生食療。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“潔廁劑成分”，相信能對大家有所幫助。
隨著生活質(zhì)量的提高，越來越多的人住進了高樓大廈?，F(xiàn)在許多人工作、學(xué)習(xí)、生活都是在高樓大廈里。衛(wèi)生間是每家每戶都必備的，坐便器解決了人們的排泄問題。為了解決坐便器的衛(wèi)生，人們研制出了潔廁劑這種清潔液體，下面給大家介紹下日常用的潔廁劑成分都有哪些。
潔廁靈成份是什么?
潔廁劑的主要成分一般是酸、表面活性劑、香精、緩蝕劑等，其中酸是最重要的原料?？捎糜跐崕a(chǎn)品的酸很多，主要應(yīng)用的酸為無機酸，有機酸則很少使用。無機酸鹽中多采用鹽酸、磷酸、甲酸、氨基磺酸及其它低分子有機酸，一般不用硫酸，因硫酸與水垢反應(yīng)形成的化合物同樣難溶。從成本與效果考慮，很多生產(chǎn)廠家還是選擇鹽酸作為潔廁劑的主要原料。
潔廁劑主要是靠酸來達到去污效果的，鹽酸可以除去廁所中的污垢，因為尿垢的主要成分是碳酸鈣和氫氧化鎂，它們都會與鹽酸反應(yīng)生成溶于水的物質(zhì)。又由于人的排泄廢物在廁所里經(jīng)過發(fā)酵后會生成大量NH3，因此一般的潔廁劑都是以鹽酸為主要成分，以中和所產(chǎn)生的NH3。潔廁劑主要是靠酸來達到去污殺菌作用的，其中鹽酸是潔廁劑中最普遍使用的一種酸，而鹽酸具有很強的刺激性氣味，為了掩蓋這種難聞的氣味，多數(shù)產(chǎn)品都添加有香精等物質(zhì)。
潔廁劑不能與其他洗滌用品同時使用。有些人把多種洗滌劑、消毒劑混合使用，以為去污、清潔效果更佳，殊不知這樣對人體健康危害更大。專家告誡潔廁粉絕不能與漂白粉、消毒劑一起混合使用。因潔廁粉與漂白粉合用，漂白粉與含氨類清潔劑混用，均可產(chǎn)生一定數(shù)量的有毒氨氣。經(jīng)使人的眼、鼻、咽喉受到不良刺激，嚴重者還會燒傷肺部。因為潔廁劑是用鹽酸勾兌成的，氯的含量較高，與洗滌劑相互作用會產(chǎn)生有毒氣體—氯氣，容易使人中毒。
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曾經(jīng)有一篇關(guān)于馬桶藍色潔廁塊會導(dǎo)致致癌的文章廣為流傳，現(xiàn)在各種癌癥高發(fā)，大家的健康意識非常強。看到了類似的報道，難免會非常擔(dān)心，害怕馬桶藍色潔廁塊本身存在毒素，否則怎么可能會導(dǎo)致致癌，針對這個問題，我們要有正確的認識。那么，馬桶藍色潔廁塊有毒嗎?下面咱們就來看看吧。
潔廁塊放入抽水馬桶的水箱后，會慢慢溶解在水中，根據(jù)其使用說明，在抽水時，可以保潔馬桶。
但如果抽水馬桶的使用年限長了，水箱中的止回閥會老化“失靈”。正常的止回閥在水箱水滿后會自動關(guān)閉，而“失靈”后就關(guān)不上，含有潔廁塊成分的水箱中的水，有可能倒流進自來水管。甚至，與這根自來水管道相連的用戶都有可能殃及。
一般情況下，就算止回閥失靈，抽水馬桶水箱中的水受自來水正常水壓控制，是無法倒流進自來水管道內(nèi)的。但有個例外，就是自來水管里沒有水壓，出現(xiàn)負壓的情況下，那么抽水馬桶水箱里的水是可以倒流進自來水管道內(nèi)的。而自來水管出現(xiàn)負壓的情況，一般是在各種原因的停水之后。
在市場上對多個品牌的潔廁塊進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些潔廁塊成分的描述都比較籠統(tǒng)。例如某知名品牌的潔廁塊的成分顯示為：清潔劑、除菌劑、染料、香料。而其他有些潔廁塊的成分則以“表面活性劑”標注。
或許是基于市民對于化學(xué)試劑的認知程度有限，市場上清潔類的商品成分往往都表述得比較通俗，很少用專業(yè)化學(xué)名詞標注。
比如表面活性劑和黏結(jié)劑當(dāng)中會包括烷基磺酸鹽、糊精和聚乙烯醇等等，這些名詞可能看上去太過‘化學(xué)’，讓人覺得危害很大，但其實我們生活中很多清潔劑的主要成分都是這種表面活性劑。
潔廁塊當(dāng)中的表面活性劑和清潔劑，的確會對水源造成污染，但目前還沒有找到任何實例能夠證明潔廁塊致癌。要說這些化學(xué)元素對于人體的危害，主要應(yīng)該還是體現(xiàn)在刺激性上，所以也不建議頻繁或長時間接觸。
馬桶在使用時間久了之后，是會發(fā)黃而且有異味的，如果是在夏季不及時打掃的話，異味是非常大的，目前市面上潔廁的東西是非常多的，其中最常見的就是那種藍色的潔廁塊，很多人擔(dān)心藍色的潔廁塊對人身體有害，其實藍色的潔廁塊對人身體是沒有多大害處的，平時一定要養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。
一.使用方法
1、首先撕開塑料蓋罩，拿出潔廁寶；
2、看到潔廁寶有一層保護膜，不必撕開這層保護膜，直接投入水箱，注意放到水箱浮球下方，遠離出水口，這樣潔廁寶使用時間會長很多；
3、第一次使用應(yīng)該讓潔廁寶先在水中靜置10風(fēng)中后才用，潔廁寶的保護膜會在水中溶解，不必親自去撕開；
4、當(dāng)沖洗顏色變會正常時，投入新的潔廁寶即可；
潔廁寶有哪些使用方法？
二.使用時也有一些事項是要注意的：
1、應(yīng)避免手濕了后接觸產(chǎn)品；
2、應(yīng)放置在小孩摸不到的高度；
3、如不慎入眼，應(yīng)及時用大量清水沖洗，情況嚴重及時送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，并帶上潔廁寶包裝讓醫(yī)生了解成分；
4、如不慎吞咽，請勿催吐，立即喝大量清水，并到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，并帶上潔廁寶包裝讓醫(yī)生了解成分；
潔廁寶有哪些使用方法？
三.購買時注意成分
有的潔廁寶會腐蝕下水道，導(dǎo)致潔廁寶流入水龍頭的。所以購買時應(yīng)該選擇一些安全無腐蝕作用的潔廁寶，例如衛(wèi)士威的就沒有腐蝕作用，使用安全放心，不必擔(dān)心哪天水龍頭會沖出藍色的水。
2、潔廁寶對人體的危害
目前很多高檔馬桶的水箱都配有止回閥，可以杜絕倒流現(xiàn)象。如果家中馬桶的水箱還是老式浮球閥水箱，出現(xiàn)倒流的可能性就比較大。因為浮球閥水箱的組件材質(zhì)較差，工藝水平不高，所以時間長了會出現(xiàn)密封不嚴等現(xiàn)象，這是倒流的潛在原因。
盡量不用潔廁寶，或給馬桶加裝止回閥
潔廁寶的成分多為無機酸、有機酸、緩蝕劑、增稠劑、表面活性劑等。
潔廁寶中的酸性物質(zhì)會腐蝕水箱組件，縮短馬桶使用壽命，也會對水源造成污染，從而影響環(huán)境。人如果飲用了含有潔廁寶的水，可能影響健康，但目前還沒有足夠的證據(jù)能夠證明潔廁寶會致癌。
潔廁寶對人體的危害
供水公司建議市民盡量避免使用潔廁寶等清潔用品，“很多天然洗滌劑的清潔效果同樣不錯，比如白醋、小蘇打等”。
還有一個簡單的辦法可以防止馬桶水箱里的水倒流：在馬桶水箱進水口外加裝一個止回閥，其工作原理類似于心臟瓣膜，進水的時候?qū)昴ね崎_，如果有水倒流會立即將瓣膜從里面推死。這種止回閥的市場價二三十元，對于專業(yè)水電工來說，安裝很方便
潔廁寶對人體的危害
遇到“藍水”怎么辦？擰開水龍頭多放水
如果家中的自來水龍頭擰開，出現(xiàn)“藍水”，該怎么處理？
目前沒有好的解決辦法，只有擰開水龍頭多放水，把‘藍水’全部排干凈，等自來水顏色恢復(fù)正常就可以正常使用了。當(dāng)然，排出的水也不要浪費，雖然不能飲用，但可以留著拖地、沖馬桶。
另外，居民最好定期檢查和及時更換馬桶水箱的止回閥，盡量避免使用潔廁寶，以確保自來水安全衛(wèi)生。
潔廁靈在生活中是很常見的東西，一般我們清潔廁所都是會用到潔廁靈的，孕婦大家都知道是一個特殊的人群，生活中不管做什么都是需要格外注意的，孕婦對潔廁靈其實是沒有多大影響的，但是需要注意孕婦在使用潔廁靈的時候最好不要和84消毒液混合在一起使用，混在一起是會產(chǎn)生有毒氣體的。
潔廁靈，清潔馬桶和瓷磚頑固污垢的“神器”，幾乎家家常備。有消費者發(fā)現(xiàn)，常用的潔廁靈味道特別刺激，所以有時候會用洗衣液刷馬桶，感覺也能刷干凈。為什么潔廁靈味道那么刺激，日常清潔是否有必要使用那么強力的清潔劑，潔廁靈能否用洗衣液取代？
刺激性氣味從哪來？
鹽酸，是功臣，也是罪人
很多用過潔廁靈的消費者都不喜歡它散發(fā)出的刺鼻的氣味，而且，不論你選擇什么品牌的潔廁靈，他們都會不約而同地虐待你的嗅覺系統(tǒng)。
現(xiàn)在市面上常見的潔廁靈，其主要有效成分為鹽酸（HCl的水溶液），約占總含量的5-10%。也就是說，一瓶500g的潔廁靈中就有25-50g的鹽酸，其他有效成分還包括少量表面活性劑和助劑等。
鹽酸是一種無色透明的無機酸，而廁所中的污垢主要由氫氧化鎂、碳酸鈣等堿性難溶物組成，能與鹽酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成可溶性離子溶液，因此潔廁靈就靠鹽酸來實現(xiàn)除污效果。另外，鹽酸本身的強酸性能有效地殺滅藏匿在污垢中的細菌繁殖體、芽胞、病毒、結(jié)核桿菌和真菌等微生物。與此同時，鹽酸是一種具有強烈刺激性氣味的物質(zhì)，就算稀釋到5-10%的稀溶液，也容易揮發(fā)到空氣中。這也是潔廁靈刺鼻氣味的主要來源——既是功臣也是罪人。
鹽酸有何危害？
人體吸入過量鹽酸會損傷呼吸器官
對于人體來說，鹽酸既是有用也是有害的——我們的胃通過分泌胃酸來消化部分食物，而胃酸實質(zhì)上就是pH約為1-2的鹽酸；另一方面，過量鹽酸或高濃度酸霧對人體組織具有腐蝕性，吸入后可能會不可逆地損傷呼吸器官、眼部、皮膚等。而潔廁靈中的其他成分，如表面活性劑對人體并無明顯影響。
但是，相比于其他的化學(xué)試劑，鹽酸既能清除污垢，又能消滅細菌等有害微生物，雖然會刺激人的嗅覺系統(tǒng)，但考慮到經(jīng)濟效益，仍是廠家的“不二之選”。而且，廠家也在努力減少鹽酸對人體的刺激，比如在潔廁靈中加入適量芳香物質(zhì)。其實細心的消費者會發(fā)現(xiàn)潔廁靈的氣味已經(jīng)隨著產(chǎn)品的更新?lián)Q代變得不那么刺鼻，慢慢變淡甚至消失了。
需要注意的是，市面上某些劣質(zhì)潔廁靈，為了降低成本將鹽酸含量提升至20%甚至更高（國標規(guī)定專用型不超過12%，通用型不超過5%），而降低表面活性劑的含量。這樣雖然達到了除垢滅菌的效果，但一來增強了對人體的刺激，如果使用過程中不小心接觸到皮膚，還會造成更大的傷害；二來高濃度鹽酸對衛(wèi)浴陶瓷的釉面具有極大的腐蝕性，降低其美觀度與使用壽命。
如何正確使用？
潔廁靈和84消毒液混合可生成劇毒氯氣
首先要嘮叨一個常識性問題——潔廁靈和84消毒液這樣一對看似完美的搭檔不能一起使用。因為84消毒液是堿性物質(zhì)，其中的次氯酸鈉（NaClO）會和鹽酸發(fā)生反應(yīng)生成有劇毒的氯氣，輕則引發(fā)身體不適，重則危及生命。
筆者曾在實驗室嘗試將兩瓶500毫升的潔廁靈與84消毒液混合，觀察到有黃綠色氣體生成，說明這兩種物質(zhì)同時使用時存在產(chǎn)生高濃度氯氣的可能。
另外前文中提到潔廁靈分為通用型與專用型，其鹽酸含量不同，使用時應(yīng)注意區(qū)分。無論使用哪種潔廁靈，最好能戴上橡膠手套，萬一不小心接觸到皮膚，要立即用大量清水沖洗，避免灼傷。
洗衣液能否代替潔廁靈？
洗衣液對堿性污垢無能無力
之前有消費者反映說用洗衣液代替潔廁靈也能實現(xiàn)同樣的清潔效果，那為什么還會出現(xiàn)洗衣液和潔廁靈這兩種不同的清潔劑呢？
洗衣液的本質(zhì)其實與傳統(tǒng)的洗衣粉、肥皂等洗滌劑相似，都是表面活性劑。但其區(qū)別在于洗衣粉、肥皂為陰離子表面活性劑，偏堿性，對皮膚刺激較大；而洗衣液為非離子型表面活性劑，多呈中性，對皮膚溫和而且對環(huán)境友好。
潔廁靈與洗衣液都含有表面活性劑的成分，這是一類可降低兩種液體或液體-固體間表面張力的物質(zhì)。當(dāng)遇到普通的污物時，洗衣液能將其迅速脫離原本的附著物從而達到清潔的目的；當(dāng)遇到水垢、尿垢等堿性或不溶鹽組成的污物時，中性的洗衣液就顯得心有余而力不足了，無法做到酸性的潔廁靈那樣的清潔效果。
因此，即使洗衣液與潔廁靈有部分成分相同，在面對普通污物時能實現(xiàn)相同的清潔效果，但洗衣液仍無法取代潔廁靈。
【結(jié)語】
無論哪種使用何種清潔劑，都要注意合理、適量使用——在進行清潔工作時，過量的清潔劑并不能提升清潔速度或清潔效果，反而加大了清潔成本。同時，過量清潔劑揮發(fā)到空氣中或與皮膚接觸時也會加大對人體呼吸系統(tǒng)粘膜的刺激以及對皮膚的傷害，清潔劑中的各類無機或有機酸堿以及表面活性劑成分也會對自然環(huán)境和整個生態(tài)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。
人們可能在生活中很少可以接觸到漂白劑的，其實這種物質(zhì)是運用是非常廣泛的，主要是由水和化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)以后而產(chǎn)生的一種東西，通常都是會運用到工業(yè)上面的，但是也有少部分的會運用到漂白衣服上面，尤其是自己的衣服穿時間長以后出現(xiàn)泛黃的物質(zhì)，這個時候就可以使用漂白劑。
漂白水是新制的漂白粉水溶液，成份就是Ca(ClO)2+CaCl2·Ca(OH)2·H2O+H2O漂白粉的主要成分是次氯酸鈣和 氯化鈣。其中 次氯酸鈣 是有效成分，次氯酸鈣可與水發(fā)生可逆反應(yīng)，生成次氯酸（具有強氧化性），還原有色物質(zhì)，達到漂白的目的。
在工業(yè)上，有漂水這一概念，不同的漂白水有不同的用處。在生活上，有的人常把漂白水稱為漂水。
漂白水的用途很廣，在工業(yè)方面，以漂染廠的用量最大。一個大家庭也常備有漂白水，漂白一些發(fā)黃的衣物。用漂白水漂有顏色的衣物，以不易脫色的為適宜。漂白水不等于漂白粉，單用漂白粉漂衣物，是不起漂白作用的。
做試驗時，可放一些漂白粉在試管里面，加五倍同重量的水，然后拿一小塊有顏色的布浸入試管內(nèi)，便能觀察到色布上的顏色不變，這就證明漂白粉本身沒有漂白能力。如加入幾滴稀硫酸或鹽酸，布上的顏色就會消失，布已經(jīng)被漂白了。為什么加了硫酸在漂白粉里，才會起漂白作用呢？因為漂白粉是用熟石灰和氯制成的，遇到稀硫酸或鹽酸便生出次氯酸；能起漂白作用的就是這種“次氯酸”。
用漂白粉加稀硫酸或鹽酸來造漂白水，這個方法雖然簡便，但殊不經(jīng)濟。最好用而又最經(jīng)濟的方法，是用食鹽電解，制出次亞氯酸鈉，這是一種很理想而又廉價的漂白水。
食鹽就是氯化鈉（Sodium chloride），將氯化鈉用電力分解至它的陰極完全成為哥士的蘇打，陰極完全成為氯氣。次亞氯酸鈉便是這兩種東西的混合物。
干燥的氯氣也沒有漂白作用，它必須有水分存在時，氯漸漸和水發(fā)生變化，生出次氯酸和鹽酸，次氯酸再分解出初生氧，這“初生氧”才有漂白能力。初生氧（O）就是還沒有聚成分子的氧，它不但能漂白，還能殺菌，所以“氯水”也是一種漂白水。
有些眼藥水里面含有防腐劑，之所以含有防腐劑，主要是為了避免眼藥水出現(xiàn)病菌滋生，避免眼藥水受到微生物的污染，在防腐劑劑量方面，國家有著嚴格的標準，一般來說會在1‰到2‰。在使用眼藥水的時候，一定要了解一些注意事項，比如說眼藥水的保質(zhì)期主要指的是沒有開封時間。開封后眼藥水保質(zhì)期是比較短的。
眼藥水防腐劑成分
防腐劑眼藥水是指成分中含有防腐劑的眼藥水。為了防止眼用制劑在使用過程中被微生物污染，大部分眼藥水特別是大劑量眼藥水都需要加入抑菌劑。但國家對眼藥水中防腐劑的劑量有嚴格要求，在1‰到 2‰。
臨床使用的眼藥水，絕大多數(shù)含有防腐劑，就是為了防止眼藥水第一次使用后與空氣接觸而發(fā)生變質(zhì)。
市場上銷售的大包裝眼藥水，如5ml至10ml裝的眼藥水一定含有防腐劑，否則不能長時間使用，但其防腐劑含量大部分符合國家規(guī)定。市民使用眼藥水時，只要遵從醫(yī)囑，適度、不長期大劑量使用，這些防腐劑不會對眼睛造成傷害。市民應(yīng)該注意，如果長期或大劑量使用眼藥水，可能會破壞人體自身淚液對于眼睛組織細胞正常的滋潤及修復(fù)功能。
基本特點
市面上在售的眼藥水超過九成都含有防腐劑。長期不當(dāng)使用含防腐劑的眼藥水，容易對眼睛造成不小的傷害。
有關(guān)方面專家表示，報道所言超過九成眼藥水含有防腐劑并沒有夸大其詞，根據(jù)她對眼藥水行業(yè)的了解，超過95%的眼藥水都會含有防腐劑。另外，專家表示，眼藥水的防腐劑也分不同的種類，進口眼藥水品種多含苯扎氯銨，而苯扎氯銨相對于其他的防腐劑對患者傷害較大。
識別方法
專家表示，一天用量的眼藥水，不存在細菌感染，所以無需防腐劑。此外，還可從保質(zhì)期來分辨，保質(zhì)期在一個月左右的，通常含有防腐劑，不含防腐劑的有效期只有一天。
隨著老人年紀增大，骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象逐漸出現(xiàn)，而且由于骨質(zhì)疏松可能會導(dǎo)致容易出現(xiàn)骨折等身體的毛病，因此必須要小心尤其在生活方式中應(yīng)加以注意和鍛煉。
老人彎腰駝背預(yù)示骨質(zhì)疏松
專家提醒，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折多發(fā)生在腕部、脊椎和髖骨部。大約有30%的50歲以上婦女伴有一處或多處椎體骨折，約有五分之一的50歲以上男性會在余生發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，一旦發(fā)現(xiàn)老人逐漸彎腰駝背就要小心是患上了骨質(zhì)疏松癥。她說，要警惕一些不良的生活習(xí)慣或者可變因素會使患骨質(zhì)疏松骨折的危險性增高，比如，吸煙、酗酒、視力差、長期臥床不活動、體重低、停經(jīng)后缺乏激素治療、長期使用皮質(zhì)激素治療、缺乏鈣劑或維生素D等等。
下蹲動作減少骨質(zhì)疏松增加
除了老齡等問題，生活方式變化是導(dǎo)致老人現(xiàn)在更容易患骨質(zhì)疏松的一個重要原因，“以前人們出行多騎車，現(xiàn)在多坐車，以前婦女常蹲著洗衣淘菜，現(xiàn)在很多家務(wù)都不用自己動手做了。以前人們多使用蹲便，現(xiàn)在更多使用坐便”，專家介紹，下蹲運動和肌肉力量強是預(yù)防骨質(zhì)疏松和減少因骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的骨折的重要因素，建議老年人在運動中可以多打太極拳，這種慢蹲狀態(tài)的運動對于預(yù)防骨質(zhì)疏松減少骨折跌倒都很有幫助。
除了運動，基礎(chǔ)性的營養(yǎng)補鈣也是預(yù)防骨質(zhì)疏松的一個重要方面，專家說，從年輕時期就開始注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，使自己在20歲至30歲之間達到良好的骨密度高峰對于預(yù)防老年時期患骨質(zhì)疏松也非常有好處。
她說，根據(jù)相關(guān)調(diào)查，普通中國人從膳食中攝取的鈣質(zhì)并不充足，因此從青少年時期就要注意鈣質(zhì)的補充，多曬太陽多運動。一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了骨質(zhì)疏松癥后，光補鈣是不夠的，必須要增加藥物的治療。
我們知道，微笑能給人帶來很多的好處，例如增強自信、增加親和力、為美麗加分等等。但是如果笑起來露出的牙齒是黃黃的、甚至有點黑的話，是不是會感到非常的尷尬呢?所以很多人都希望能夠擁有一口潔白的牙齒，這樣笑起來才更加的漂亮與自信。不過由于在平時飲食以及口腔清潔這方面做得并不是很到位，所以很多人的牙齒并不是那么潔白的。那么我們有什么辦法可以挽救呢?
潔齒的方法有哪些
很多人照鏡子的時候，面對著一口黃牙，感到非常的沮喪。其實，只要現(xiàn)在立刻行動起來，還是有機會露出潔白的牙齒的。下面潔齒的方法可以供大家參考：
使用具有美白功效的牙膏
現(xiàn)在的牙膏可以滿足不同人群的各種需求，其中有一類就是美白牙膏。這種牙膏是將潔齒啫喱和美白膏體融為一體，堅持使用這種牙膏刷牙的話，可以起到很好的美白牙齒的作用。
牙線
牙線的作用跟牙簽差不多，不過比使用牙簽更好。用具有美白功效的牙線清潔牙齒，不僅可以清除牙齒里面的食物殘余，而且可以美白牙齒。
美白筆
在清潔完牙齒后，使用牙齒美白筆涂一涂，連續(xù)涂大概一周后美白效果會非常的明顯。
電動牙刷
使用電動牙刷可以更好的清潔牙齒，它可以幫助將殘留在牙縫中的食物殘渣清除掉，有效的預(yù)防牙菌斑。
吃具有潔齒的食物
日常生活中一些食物也具有很好的潔齒作用，經(jīng)常吃這些食物，可以起到很好的潔齒作用。
潔齒的食物有哪些
生活中，除了使用一些方法來清潔牙齒之外，其實某些食物也是很好的牙齒清潔的小幫手，我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@些食物，可以幫助我們清潔牙齒。
花菜
花菜可以作為磨砂膏，起到清潔、美白牙齒的作用。另外，在咀嚼花菜的時候，可以刺激唾液的產(chǎn)生，有助于阻止牙斑的形成。
西瓜
西瓜汁中含有維生素C，而我們知道維生素C具有很強的抗氧化性，它可以防止自由基分子氧化從而導(dǎo)致牙齒老化。有研究發(fā)現(xiàn)，多吃富含維生素C的食物，可以降低牙齦疾病。
葡萄
葡萄中含有清潔酶——蘋果酸，這種物質(zhì)可以使牙齒變得亮白。
豆類
豆類食物可以刺激口腔中唾液的產(chǎn)生，從而起到清潔口腔的作用。
深色蔬菜
深色蔬菜中富含胡蘿卜素，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對于保持牙床堅固等具有很好的作用。
潔齒的小偏方
寒水石、白石英、石膏各30克，細辛、朱砂、沉香各15克，川升麻、鐘乳各30克，麝香、丁香各0.3克。諸藥搗細過篩為散，研令勻。每日早晨及夜間用以揩齒。
白礬適量。研細，用牙刷蘸此粉刷牙。
地骨皮、郁李仁、生干地黃、杏仁各30克，川升麻45克，藁本、麝香、露蜂房各15克。將藥搗細過篩為散，每用3克，以紗布包裹，常含咽津。
青鹽、生石膏各15克，制補骨脂12克，花椒(去目)、白芷、細辛各5克，防風(fēng)、薄荷葉、早蓮草各8克。將藥生曬，研為細末，每天清晨用牙刷蘸藥末，輕輕刷遍全牙，并稍含3—5分鐘，再用清水漱口。
生地黃、獨活各90克。2味切細，以水500毫升浸漬一宿含之。
荊芥(不欠火)、土芎、細辛、當(dāng)歸各等分。藥為細末，過篩，用牙刷浸水沾取藥粉揩齒，不可馬上用水漱去，須口合藥氣人牙內(nèi)良久，方漱為佳。
鹽120克(燒過)，杏仁30克(湯浸去皮尖)。將藥研成膏、每用揩齒。
零陵香、香白芷、青鹽、升麻各15克，細辛6克，麝香(另研)1.5克，砂鍋細末、石膏細末各30克。將前5味共研細末，再與后3味混合，一起精研，每晨以指沾藥擦牙，后以溫水漱口。
沉香、麝香各3克，細辛15克，升麻、藁本、藿香葉、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上藥共為細末，每日晨起揩齒。
當(dāng)歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。藥為未，用老米500克，煮飯后合成丸。清晨以藥粉擦牙，然后溫水漱咽服下。
潔齒的注意事項
使用37攝氏度的溫水刷牙可以讓牙膏中的有效成分更好的發(fā)揮作用。
刷牙的時候，不要太大力，可能會傷害牙齒。
刷牙的時間不要少于2分鐘，否則不能很好的起到清潔口腔的作用。
盡量少吃那些對牙齒傷害最大的食物，例如軟飲料、運動飲料、酸味糖果、能量飲料。這些物質(zhì)會溶解牙釉質(zhì)，對牙齒的傷害是比較大的。
經(jīng)常多喝水，既可以為身體補充水分，也可以讓口腔保持濕潤，分泌更多的唾液。
女性外陰上皮細胞中存在糖元，正常生理狀態(tài)下寄生有乳酸桿菌，使陰部呈現(xiàn)ph4～5.5的弱酸性環(huán)境?？梢苑烙≡⑸锏娜肭?，猶如一道抵御病菌入侵的天然屏障。
肥皂及某些清洗劑均屬堿性，會與女性陰部的弱酸性環(huán)境發(fā)生中和反應(yīng)，而破壞乳酸桿菌的防病效應(yīng)。瑞典醫(yī)學(xué)家經(jīng)研究認為，用各種皂類清洗陰部均易誘發(fā)尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)的上行性感染。
美國《醫(yī)學(xué)周訊》指出，經(jīng)常使用高錳酸鉀、新潔爾滅等化學(xué)藥劑潔陰，易誘發(fā)宮頸癌，在陰部噴香水或使用廚房潔凈劑均可污染陰部，也是致癌因素之一。
近些年來，一些青春女孩采用牙膏涂抹潔陰，這雖然便捷、省時，但牙膏是磨擦劑及發(fā)泡潔凈劑的結(jié)合，而磨擦劑可磨損陰部黏膜，使之干澀、灼痛、瘙癢；發(fā)泡潔凈劑同肥皂成分基本相同，屬堿性物質(zhì)，自然也會破壞陰部弱酸性環(huán)境的滅菌護陰作用。 民間傳統(tǒng)用花椒以開水沖泡，經(jīng)過濾后用來洗陰部，具有較好的殺蟲、祛濁效果，既經(jīng)濟、又簡便，療效還數(shù)上乘。
很多人特別苦惱于自己的皮膚不白，亞洲人對于白也確實是很在意的，所以才會有各種各樣的美白產(chǎn)品，不論是面霜還是面膜，或者是激光美白術(shù)，都頗受愛美人士的青睞，真正的是一白遮百丑。其中，在眾多產(chǎn)品，具有褪黑素成分的護膚品也很受歡迎，但也是一種需要長期使用才有效的產(chǎn)品。
褪黑素片的主要成分是什么
服用褪黑素片可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和 恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。 那么，褪黑素片的主要成分是什么?有什么作用?
褪黑素片是以褪黑素、維生素B6、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂為主要原料經(jīng)先進工藝制成的保健食品。褪黑素片經(jīng)動物功能試驗證明，有助于調(diào)整人體生物鐘節(jié)律，促進和加深自然睡眠及調(diào)整時差反應(yīng)，具有改善睡眠的保健功能。
褪黑素，又名黑素細胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時間變化而變化。
褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。人的松果體是附著于第三腦室后壁的、豆粒狀大小的組織。也有報導(dǎo)哺乳動物的視網(wǎng)膜和副淚腺也能產(chǎn)生少量的褪黑激素;某些變溫動物的眼睛、腦部和皮膚(如青蛙)以及某些藻類也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式為C13N2H16O2，分子量232.27，熔點116℃～118℃，化學(xué)名稱為N-乙?；?5-甲氧基色胺。
