嘴突然間歪了怎么回事呢
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《嘴突然間歪了怎么回事呢》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人在生活當(dāng)中都會(huì)遇到一些突發(fā)的疾病，很多突發(fā)疾病都是一些疾病引起的。嘴突然間歪了就是一種常見的突發(fā)疾病，這種疾病大部分都是因?yàn)樽陨硪恍┎伙@性的疾病引發(fā)的，但能夠引發(fā)這種情況的疾病有很多，人們也不知道為什么會(huì)突然這樣。那么，嘴突然間歪了怎么回事呢?
第一，嘴突然間歪了怎么回事呢?嘴巴歪是面癱的癥狀之一。通常面癱患者在清晨洗漱的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴歪了，漱口時(shí)嘴里含不住水。另外有的患者還表現(xiàn)為，面部麻木，病側(cè)眼瞼不能閉合，鼻唇溝消失、無法皺眉、眼淚外溢等。風(fēng)寒因素：根據(jù)調(diào)查顯示，有53%的面癱患者發(fā)病前患側(cè)頭部受到過冷風(fēng)、冷水等刺激，名列面癱的原因排行的第一名。這說明面神經(jīng)微循環(huán)障礙在面癱發(fā)病過程中占了主導(dǎo)地位。很多患者是在體力活動(dòng)后出了一身汗，為圖一時(shí)痛快，用電扇或空調(diào)對(duì)著頭直吹，殊不知此時(shí)人體的抵抗力正處在最低點(diǎn)，遇冷后面神經(jīng)的血管發(fā)生了痙攣，導(dǎo)致面神經(jīng)缺血水腫而引發(fā)了面癱。
第二，除突然受寒的原因易導(dǎo)致面癱外，病毒感染也是引面癱的原因之一。另從中醫(yī)的診斷的角度認(rèn)為，發(fā)生面癱的原因，多數(shù)是脈絡(luò)空虛，感受風(fēng)寒。其次是肝腎陰虛，風(fēng)陽(yáng)上擾。再次是七情過極，還有內(nèi)囊受損、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染 、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等諸多因素另外。
嘴突然間歪了怎么回事呢? 過度疲勞，導(dǎo)致自身免疫力下降，進(jìn)而引發(fā)面癱：有超過五分之一的面癱患者發(fā)病前幾天有過度疲勞史，排在第二位。值得注意的是，隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們需要面對(duì)來自工作、家庭生活等各方面的壓力。
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突然出現(xiàn)心慌的情況分為生理性還有病理性的兩種，在強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)以后或是大量飲酒以后都有肯恩會(huì)導(dǎo)致心慌，也可能是因?yàn)椴±硇缘脑?，比如高血壓，貧血，還有心臟病等等疾病都會(huì)導(dǎo)致突然心慌的癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)心慌的感覺最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
常見病因
（一）心臟搏動(dòng)增強(qiáng)
1．生理性 見于正常人在劇烈體力活動(dòng)或精神激動(dòng)之后、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強(qiáng)而感心悸。
2．病理性 見于心室肥大（如風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病等）、貧血高熱、甲狀腺能亢進(jìn)等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。
（二）心律失常如心動(dòng)過速或心動(dòng)過緩（如高度房室傳導(dǎo)阻滯等）及心律不規(guī)則（如早搏、心房纖顫等）均可使病人感到心悸。
（三）心神經(jīng)官能癥 是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合征、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經(jīng)官能的癥狀。
問診要點(diǎn)
就診時(shí)要注意心悸發(fā)生的時(shí)間、與勞動(dòng)的關(guān)系及伴隨癥狀。
（一）心悸伴胸痛 可見于冠狀動(dòng)脈缺血、心肌炎、心神經(jīng)官能癥等。
（二）心悸伴發(fā)熱可見于風(fēng)濕熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心包炎、心肌炎、感染性心內(nèi)膜炎及其它發(fā)熱疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可見于高度房室傳導(dǎo)阻滯、心室顫動(dòng)或陣發(fā)性室性心動(dòng)過速、心室顫動(dòng)引起的心原性腦缺氧綜合癥。
（四）心悸伴呼吸困難 可見于急性心肌梗死、心功能不全、重癥貧血等。
如果出現(xiàn)淋巴紅腫的現(xiàn)象，大多數(shù)人都會(huì)感覺到疼痛，而且在淋巴結(jié)腫大的時(shí)候，一定要避免出現(xiàn)淋巴瘤，因?yàn)榱馨土龊桶籽∈且粯涌植赖模紝儆谖覀冄悍矫娴募膊。馨土鲆彩欠浅ｋy治愈的，而且治療這個(gè)過程中也會(huì)花費(fèi)大量的金錢，那么淋巴突然腫了是怎么回事呢?
淋巴瘤跟白血病一樣屬于血癌，但它在所有惡性腫瘤中治愈率還算比較好的。例如霍奇金淋巴瘤一期的治愈率能達(dá)90%以上，即使到了晚期，治愈率也超50%。非霍奇金淋巴瘤治愈率稍差一些，但總體的治愈率也不低。如果能早期發(fā)現(xiàn)，治愈率則會(huì)更高。
淋巴癌早期癥狀有哪些?
1、 淋巴結(jié)腫大
淋巴結(jié)腫大是淋巴瘤最突出的表現(xiàn)，它具有無痛性、進(jìn)行性腫大的的特點(diǎn)，可能出現(xiàn)在頸部、腋窩、腹股溝部、腹部及縱隔等這些部位，其中以頸部和鎖骨上淋巴結(jié)腫大最為常見。這種腫塊表現(xiàn)光滑、質(zhì)地堅(jiān)韌，摸著有點(diǎn)像乒乓球。
值得提醒的是，雖然淋巴結(jié)腫大是淋巴瘤最常見的癥狀，但并不是所有的淋巴結(jié)腫大都由它引起。比如淋巴結(jié)發(fā)炎、咽喉炎也會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)發(fā)腫，不過這種小病引起的腫塊不久就能自愈，而淋巴瘤的腫塊會(huì)反復(fù)發(fā)作。
2、 發(fā)熱
淋巴瘤早期多有發(fā)熱現(xiàn)象，可呈現(xiàn)持續(xù)高暖或間歇低熱，有些還會(huì)伴隨發(fā)燒、出汗、咳嗽等癥狀，這些癥狀與感冒相似，一定要加以區(qū)分。淋巴瘤所引起的發(fā)熱一般可持續(xù)數(shù)日或數(shù)周，且每次體溫在38℃以上。
3、 局部壓迫癥狀
淋巴結(jié)壓迫上腔靜脈后，會(huì)使身體出現(xiàn)面頸部腫脹、胸悶、胸痛、呼吸困難等癥狀;壓迫到胃腸道、輸尿管或膽管，造成腸梗阻、黃疸等病癥;淋巴癌侵犯顱腦，可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊、言語(yǔ)障礙等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致癱瘓;如果侵及鼻咽部，還會(huì)出現(xiàn)鼻出血、鼻塞等癥。
4、全身癥狀
臨床上約有10%-20%的患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、、盜汗、消瘦和皮膚瘙癢等癥狀。
淋巴癌早期如何治療?
1、免疫治療
對(duì)惡性淋巴瘤，免疫治療可作為輔助治療方法。
2、自體骨髓移植
對(duì)50歲以下患者，能耐受大劑量放、化療的聯(lián)合治療，結(jié)合異基因或自體骨髓移植，可望取得較長(zhǎng)緩解期和無病存活期。
3、手術(shù)治療
在結(jié)內(nèi)惡性淋巴瘤患者，手術(shù)主要用于活檢行病理或用于分期性剖腹探查術(shù)。對(duì)于原發(fā)于腦、脊髓、眼眶、唾液腺、甲狀腺、肺、肝、脾等處的結(jié)外惡性淋巴瘤常先作手術(shù)切除，再輔以放療和/或化療。
很多人在熱得受不了時(shí)會(huì)吹風(fēng)扇吹空調(diào)，但是卻不知道再出了一身汗以后人的身體是比較虛弱的，這時(shí)候突然的著涼就會(huì)造成神經(jīng)痙攣導(dǎo)致出現(xiàn)嘴歪眼斜的癥狀，還有就是身體被病毒侵入或者是壓力太大的時(shí)候也會(huì)造成嘴歪的癥狀。
風(fēng)寒因素：根據(jù)調(diào)查顯示，有53%的面癱患者發(fā)病前患側(cè)頭部受到過冷風(fēng)、冷水等刺激，名列面癱的原因排行的第一名。這說明面神經(jīng)微循環(huán)障礙在面癱發(fā)病過程中占了主導(dǎo)地位。很多患者是在體力活動(dòng)后出了一身汗，為圖一時(shí)痛快，用電扇或空調(diào)對(duì)著頭直吹，殊不知此時(shí)人體的抵抗力正處在最低點(diǎn)，遇冷后面神經(jīng)的血管發(fā)生了痙攣，導(dǎo)致面神經(jīng)缺血水腫而引發(fā)了面癱。
除突然受寒的原因易導(dǎo)致面癱外，病毒感染也是引面癱的原因之一。另從中醫(yī)的診斷的角度認(rèn)為，發(fā)生面癱的原因，多數(shù)是脈絡(luò)空虛，感受風(fēng)寒。其次是肝腎陰虛，風(fēng)陽(yáng)上擾。再次是七情過極，還有內(nèi)囊受損、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染 、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等諸多因素另外。
過度疲勞，導(dǎo)致自身免疫力下降，進(jìn)而引發(fā)面癱：有超過五分之一的面癱患者發(fā)病前幾天有過度疲勞史，排在第二位。值得注意的是，隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們需要面對(duì)來自工作、家庭生活等各方面的壓力。
人們?cè)谏町?dāng)中都會(huì)遇到一些疾病，但最讓人頭疼的疾病就是哪些發(fā)生在自身臉上的疾病，嘴上起泡這種疾病就是人們生活當(dāng)中非常常見的疾病，很多人都不知道為什么自身的嘴上總是無緣無故的起泡，不知道原因就無法正確的采用治療方法。那么，嘴總起泡是怎么回事呢?
第一，嘴總起泡是怎么回事呢?嘴上紅腫、長(zhǎng)口瘡、起小泡泡、或口角開裂是上火癥狀，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可采取如下辦法： 1、用維生素B2及維生素C片壓碎捻成粉末與蜂蜜調(diào)和泡泡/涂裂口處。 2、服用消炎藥如羅紅霉素膠囊2粒管24小時(shí); 另外要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜; 可適當(dāng)飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。 如何預(yù)防上火? 上火是很常見的事情，預(yù)防上火就要注意以下幾點(diǎn)，上火的人要學(xué)會(huì)怎么去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。 注意隨時(shí)補(bǔ)充水分：容易上火的人要注意經(jīng)常補(bǔ)充人體水分，應(yīng)常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)。
第二，意補(bǔ)充清涼水果：上火了就要去火，如吃點(diǎn)梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤(rùn)喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等“上火”水果，幫助“清火”。注意保持規(guī)律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“上火”的可能性。
嘴總起泡是怎么回事呢?注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進(jìn)食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平時(shí)少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍干等致熱蔬菜。保證室內(nèi)空氣濕度：在空調(diào)室時(shí)間久也會(huì)上火，因?yàn)榭照{(diào)室的空氣過于干燥，所以平時(shí)要保證室內(nèi)空氣濕度，暖氣房、空調(diào)屋內(nèi)可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
突然出現(xiàn)暴飲暴食的癥狀，這很可能是神經(jīng)性貪食癥的一種表現(xiàn)。而神經(jīng)性貪食癥也可能是因?yàn)橐环N欲望心理所導(dǎo)致的疾病。出現(xiàn)這種癥狀的話，會(huì)給人的身體健康帶來很大的損害，因?yàn)檫^度攝入食物，會(huì)給人體的腸胃帶來極大的負(fù)擔(dān)。那么，神經(jīng)性貪食癥該如何進(jìn)行治療呢？
一、疾病描述
指具有反復(fù)發(fā)作的不可抗拒的攝食欲望，及多食或暴食行為，進(jìn)食后又擔(dān)心發(fā)胖而采用各種方法以減輕體重，使得體重變化并不明顯的一種疾病。其發(fā)病人群主要是女性，發(fā)病年齡多在18-20歲。男性少見。此病可與神經(jīng)性厭食交替出現(xiàn)，兩者可能具有相似的病理心理機(jī)制及性別、年齡分布。多數(shù)病人是神經(jīng)性厭食的延續(xù)者，發(fā)病年齡較神經(jīng)性厭食晚。
二、癥狀體征
患者常常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，一次進(jìn)食大量食物，吃得又多又快，故稱為暴食；多數(shù)人喜歡選擇使用高熱量的松軟甜食，如蛋糕、巧克力等，并有不能控制的飲食感覺，自己明知不對(duì)卻無法控制?；颊咄^分關(guān)注自己的體重和體形，存在擔(dān)心發(fā)胖的恐懼心理。在發(fā)作期間，為避免長(zhǎng)胖、避免體重增加常反復(fù)采用不適當(dāng)?shù)拇鷥斝袨榘ㄗ晕艺T發(fā)嘔吐、濫用瀉藥、間歇進(jìn)食、使用厭食劑等。暴食與代償行為一起出現(xiàn)，且長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)其結(jié)果可能會(huì)很危險(xiǎn)。可能造成水電解質(zhì)紊亂，常見的有低血鉀、低血鈉、代謝性堿中毒、代謝性酸中毒、心律失常、胃腸道損害等。有時(shí)其暴食障礙往往是從合理地常識(shí)減肥開始，患者全神貫注于減肥及繼續(xù)將身體看做是"肥胖的"，對(duì)體像的認(rèn)識(shí)歪曲，繼之突發(fā)暴食?；颊叱０橛星榫w低落。
三、治療方法
1.及早發(fā)現(xiàn)病情?；颊呒凹胰艘J(rèn)識(shí)到這是一種疾病，而不要認(rèn)為這只是嘴饞或是一種不良的飲食習(xí)慣。
2.到醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)院常采用心理治療為主、藥物治療為輔的治療方法。治療中除用支持性心理治療以外，主要采用認(rèn)知-行為治療，即從患者的進(jìn)食問題入手，糾正其異常行為和觀念，住院或門診治療均可。藥物則常用一些抗抑郁和抗精神藥物。
3.密切配合醫(yī)生治療。神經(jīng)性貪食癥病程較長(zhǎng)，治療有一定的難度，患者癥狀波動(dòng)起伏，患者必須密切配合，才有望獲得較滿意的治療效果。
30歲左右已經(jīng)不會(huì)長(zhǎng)牙齒了，但是這個(gè)時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)牙齒長(zhǎng)歪要考慮，是因?yàn)樵谛〉臅r(shí)候剛剛長(zhǎng)出第二次牙齒，沒有去保護(hù)好經(jīng)常用舌頭舔，吃一些比較硬的東西，有嗑瓜子的習(xí)慣，這些都是導(dǎo)致牙齒長(zhǎng)歪的原因，在遇到這些牙齒問題以后，要做好糾正的工作，但是成年人的牙齒糾正，沒有年輕人的效果那么好。
年齡限制
與兒童相比，成年人接受全面的牙齒矯正治療時(shí)會(huì)有更多的限制。牙齒咬合問題是因?yàn)樯舷骂M骨發(fā)育不良所引起，因?yàn)槌赡耆说拿娌亢凸趋酪鸦径ㄐ?，要通過牙齒矯正治療根治。只有結(jié)合牙齒矯正和頜面外科手術(shù)的方法，才能矯正成年人頜骨發(fā)育的偏差。在矯正兒童頜部結(jié)構(gòu)組織中使用的功能矯正器，一般來說在成年人身上使用并不成功。
越來越多的成年人也在尋求牙齒矯正治療，以改善他們的笑容，改正牙齒咬合狀況或糾正因碰傷、疾病或長(zhǎng)久忽視口腔護(hù)理所造成的其它問題。當(dāng)今社會(huì)更加重視個(gè)人形象和健康，擁有怡人的笑容[及整齊的牙齒]能使你自信倍增。對(duì)于任何年齡的人，健康、美麗的笑容都能增進(jìn)自信心。
在任何年齡都可以移動(dòng)健康的牙齒。成年人的許多牙齒矯正問題可以象兒童那樣容易解決。對(duì)于六十歲成年人和十二歲兒童，牙齒矯正中所施加的力對(duì)牙齒的移動(dòng)效果是一樣的。當(dāng)然，因?yàn)槌赡耆嗣娌抗趋啦辉偕L(zhǎng)，一些嚴(yán)重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來矯正，有時(shí)需要運(yùn)用頜面外科手術(shù)和配合矯齒才能解決。
反彈原因
1、牙齒矯正醫(yī)師操作不好。在進(jìn)行牙齒矯正的時(shí)候，醫(yī)師的操作決定了牙齒矯正的成敗。沒有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富技藝高超的醫(yī)師，就無法為消費(fèi)者營(yíng)造一個(gè)良好的牙齒矯正條件。
2、牙齒矯正方法。好的牙齒矯正方法對(duì)牙齒矯正效果有較大的鞏固效果。如果成人還是選擇傳統(tǒng)的牙套矯正方法的話，那么牙齒反彈的可能性是很大的。
3、消費(fèi)者自身的維護(hù)。在牙齒矯正之后，消費(fèi)者除了要對(duì)口腔清潔進(jìn)行維護(hù)之外，還需要改正之前不良的口腔習(xí)慣，培養(yǎng)一個(gè)健康科學(xué)的生活方式。
預(yù)防牙齒矯正反彈
1、口腔不良習(xí)慣破除：咬唇、吐舌等口腔不良習(xí)慣，在保持器去除前，必須完全破除。
2、早期治療：通過在頜骨生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期矯治，能獲得比較穩(wěn)定的效果。扭轉(zhuǎn)牙等情況推薦進(jìn)行早期治療。
3、牙齒過度矯治如深覆合或開合這樣的病例，應(yīng)該矯治到超過正常覆合的過度矯治。扭轉(zhuǎn)牙也有必要進(jìn)行同樣矯治，牙齒過度矯治常可預(yù)防矯治后復(fù)發(fā)。
4、有時(shí)嚴(yán)重扭轉(zhuǎn)牙矯治后，只靠機(jī)械的保持不能獲得自然保持的情況下，則要對(duì)該牙進(jìn)行牙頸部周圍纖維切斷以得到穩(wěn)定的結(jié)果，可減少保持時(shí)間。
口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾經(jīng)有過嘴苦的經(jīng)歷，早晨起來感覺嘴里發(fā)苦，哈氣的時(shí)候還會(huì)有異味。有的人過幾天之后，口苦的癥狀就會(huì)自動(dòng)消失，而有的人卻經(jīng)常發(fā)作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里發(fā)苦吃什么好呢?
嘴苦是怎么回事
也許大部分人會(huì)覺得嘴苦是一種正?，F(xiàn)象，但其實(shí)嘴苦是一種常見的疾病。一般當(dāng)出現(xiàn)急性炎癥，尤其是肝炎、膽炎的時(shí)候，最容易出現(xiàn)嘴苦。
嘴苦的原因主要有以下五種：
精神性嘴苦
現(xiàn)代人的生活工作壓力比較大，長(zhǎng)期處于精神壓力大的狀況下，由于生活不規(guī)律、得不到充分休息、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，容易出現(xiàn)嘴干、嘴苦等現(xiàn)象。
口腔炎癥
如果患有口腔炎癥，例如牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病，也容易出現(xiàn)嘴苦。
胃熱
如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力差、膽汁反流等現(xiàn)象，經(jīng)常還會(huì)伴有燒心等癥狀，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起嘴苦。
肝膽疾病
如果早晨起來感到口苦，有可能是由于肝膽濕熱所引起，肝膽部位存在炎癥，例如膽囊炎等，會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄失常，導(dǎo)致嘴苦。
某些慢性疾病
患某些慢性疾病，例如糖尿病等也時(shí)常會(huì)有嘴苦的情況。
另外，如果飲食不當(dāng)、食用過多辛辣食品等，進(jìn)食的食物長(zhǎng)期停留在腸胃內(nèi)，容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起嘴苦。
嘴苦怎么辦
從中醫(yī)的角度來說，嘴苦一般主要是因?yàn)樾幕疬^旺或者肝火過旺。所以，想要去除嘴里發(fā)苦，最根本的方法就是滅火。主要有以下幾種方法：
喝降火茶
茶在我國(guó)可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，我們常見到的陳皮、菊花、枸杞等，將它們泡成茶飲用，都具有很好的降火效果。而且它們都是食材，不會(huì)像西藥那樣會(huì)對(duì)身體造成副作用。
正確刷牙
雖然我們每天都在刷牙，但是很多人都不會(huì)正確刷牙。在刷牙的時(shí)候，一定要注意舌苔的清潔。因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上有很多臟東西，一般散發(fā)味道的東西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的時(shí)候，一定要注意清潔干凈自己的舌苔。
多飲用水
每天及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，可以起到養(yǎng)顏、滋潤(rùn)腸胃的功效，還能夠起到降火的作用。
合理飲食
無論生活、工作再怎么繁忙，都要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，注意保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素、纖維素的水果蔬菜，有助于防止體內(nèi)氧化，起到延緩衰老的作用。
多加運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能有利于加快身體的代謝，將身體內(nèi)的臟東西全部排出體外。
嘴苦吃什么好
菊花
菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清熱解毒的功效，是降火的最佳良藥，適量的飲用菊花茶，可以起到很好的降火作用。
綠豆
綠豆性涼，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素等，可以起到很好的清熱解毒的功效，將綠豆煮湯，長(zhǎng)期食用，可以對(duì)緩解嘴苦有一定的作用。
山楂
山楂中含有維生素C、胡蘿卜素等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠起到消食化積的作用，對(duì)由于飲食不當(dāng)引起的食物長(zhǎng)期堆積在腸胃中而引起的嘴苦有一定的緩解作用。
西瓜
西瓜性涼，經(jīng)常吃西瓜，可以幫助消化、促進(jìn)新陳代謝，還能夠起到清熱解暑的作用，可以對(duì)因?yàn)槭顭岫鸬淖炜嘤幸欢ǖ木徑庾饔谩?/p>
木瓜
木瓜具有一定的健脾消食的功效，將木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清腸熱、通便的功效，對(duì)緩解因腸熱引起的嘴苦有一定的緩解作用。
柚子
柚子性寒，具有清熱化痰、健脾消食的作用，對(duì)緩解因上火、積食等原因引起的嘴苦具有一定的緩解作用。
蘋果
蘋果具有清熱解暑的功效，常吃蘋果可以去除嘴苦等癥狀。
嘴苦食譜推薦
枸杞雞蛋湯
材料：
枸杞15克、雞蛋2枚
做法：
雞蛋磕入碗內(nèi)，打散，將枸杞和適量的清水煮成湯，湯煮沸后倒入雞蛋液攪拌均勻，煮開后即可。
功效：
枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，具有降火、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，將枸杞子和雞蛋煮湯食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。適合于輕微嘴苦的人群食用。
菊花薏米冬瓜糖水
材料：
菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克
做法：
將菊花、薏米清洗干凈后，與適量的清水燒煮成湯，煮沸后過濾掉菊花和薏米的渣子，將汁液放入冬瓜中煮湯，根據(jù)個(gè)人口味添加適量白糖即可。
功效：
菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，將這三種食材同煮湯食用，可以起到很好的清火的功效，可以緩解因暑熱引起的嘴苦的癥狀。
鮮竹筍煲瘦肉湯
材料：
鮮竹筍50克、瘦肉100克、鹽少許
做法：
將豬瘦肉洗凈、切塊，與適量的清水煮爛，將竹筍洗凈、切片，放入豬肉湯中，燒至竹筍熟爛后，加少量的食鹽調(diào)味即可。
功效：
竹筍燒豬肉清涼瀉火，可以對(duì)緩解嘴苦、嘴干等有很好的效果。
