卵巢早哀怎么辦？
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現(xiàn)代女性工作壓力是很大的，有些女性為了工作，不得不應酬、加班熬夜，長期的生活習慣不規(guī)律以及飲食習慣不規(guī)律，導致身體出現(xiàn)了疾病，卵巢出現(xiàn)早衰，正常情況下，健康的卵巢才是會正常排卵的，如果出現(xiàn)卵巢早衰，是會影響卵子的產(chǎn)出，對女性的生育造成影響，那卵巢早哀怎么辦？
提前卵巢早衰怎么辦
1、適當?shù)难a充維生素E。 維生素E具有很好的抗氧化作用，可以美容養(yǎng)顏。對于卵巢保養(yǎng)來說也是必不可少的良藥。每天補充一定的維生素E能夠增強卵巢的活力。
2、平時飲食上要注意。 平時的日常飲食一定要有規(guī)律，要做到餐餐保證身體所需的營養(yǎng)。多食用對卵巢有益的食物，比如黃瓜、香菇、胡蘿卜、黑豆等，再適當?shù)匮a充些堅果。
3、戒掉不良的生活習慣。 比如煙、酒、熬夜等，再不下決心根除掉它們，我們付出的代價將是自己的健康，到那時已經(jīng)悔之晚矣。
4、采用中西醫(yī)結(jié)合的方法。 提前卵巢早衰，應當警惕。最好采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來治療。西醫(yī)藥效快，而中醫(yī)能從根本解決問題。所以，雙管齊下。針對病因，對癥施治，相信醫(yī)生完善的醫(yī)療方案，能因人施治，因病施治，幫你徹底擺脫掉提前卵巢早衰的困擾。
5、多補充雌激素。 雌激素對于女性的卵巢來說起著至關(guān)重要的作用。補充雌激素要多喝豆?jié){，多吃豆制品等含有植物雌激素的食品。
卵巢早衰是什么原因造成的
1、免疫機制：有些免疫性疾病，比如說甲狀腺炎、甲狀腺疾病、遺傳性疾病等，能夠使女性體內(nèi)產(chǎn)生抗卵巢抗體，從而引起卵巢早衰。
2、月經(jīng)初潮和生育狀況：卵巢出現(xiàn)早衰與月經(jīng)初潮和生育狀況有關(guān)，月經(jīng)初潮越早的女性，出現(xiàn)絕經(jīng)的年齡也會越早。首孕年齡越大，絕經(jīng)愈早。另外哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚。
3、感染：女性被某些病毒感染，如單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等，都會并發(fā)卵巢炎癥或免疫性卵巢損害，從而引發(fā)卵巢早衰。
4、精神因素：如果精神壓力過大，長此以往會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，雌激素的分泌減少，以致卵巢功能過早衰退。
5、生活習慣：少女長期穿緊身衣，卵巢受到壓迫，還有如果女性有長期吸煙喝酒等不良生活習慣，這些也會導致卵巢早衰。
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晚上睡覺的時候，如果過早的醒來，也就是說，在晚上睡覺的時候睡不踏實，引起的原因也比較多，比如說心里有事，心里壓力比較大，另外也有可能是一些器質(zhì)性病變的原因，比如說心血管病癥，或者一些其他的疾病，都可能會引起這樣的癥狀，平時要加強改善睡眠，睡前最好泡一個腳，調(diào)節(jié)好心情。
晚上睡覺早醒怎么辦
1、睡前泡個腳助好眠
泡腳與一般的洗腳不同，必須把腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能發(fā)揮到泡腳的作用。因此，開始泡腳時，先倒入少量熱水，直至沒過足背，要注意水溫不要太熱，以大約40度為宜。之后，隨水溫降低，逐漸加入熱水，來保持水溫，直到看到雙腳變紅，感到全身有熱感，微微汗出就可以了。
冬季泡腳可以活絡血液循環(huán)溫暖身體，睡覺之前泡一泡有助于提高睡眠質(zhì)量，但是要注意，泡腳時間不要過長，最好是15-30分鐘，以免增加心臟負擔增加。泡腳時還可以搓搓腳心，尤其是搓涌泉穴，不僅能提高睡眠質(zhì)量，還有養(yǎng)生的效果。
2、睡前不抽煙喝酒
睡前避免服用刺激性食物，盡量自我放松。睡前4小時避免咖啡因的攝取，避免含酒精的飲品，睡前1小時不吸煙?？梢宰x書、聽音樂，溫水沐浴、嗅聞香氣使自己放松，也可以做肌肉放松的訓練。
3、睡前調(diào)節(jié)好心情
睡前心情好，可以更快速地入眠，并提高睡眠質(zhì)量，保持好心情的方法因人而異，可以聽聽最喜歡的歌曲、回憶以前的開心往事等，最重要的就是不去想任何煩心事。
睡眠不好主要表現(xiàn)在四個方面
1、早醒：比平時提前很久醒來，或者半夜醒來后不能再次入睡。從精神狀態(tài)來看，第二天白天會困倦、疲乏，長期失眠還可導致頭暈、心悸、注意力不集中、記憶力下降等狀況。
2、入睡困難：入睡時間延長，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不管有沒有事情干擾都習慣性地睡不著，很困很累也無法快速入睡。
3、睡眠深度不足：夜間容易驚醒，睡不踏實，明明休息了一晚上，卻好像沒睡過一樣，頭昏疲憊，甚至無精打采。
4、多夢、做惡夢：每個人都會做夢，但如果早上起來能記住自己做了很多夢，或者經(jīng)常被惡夢驚醒，就會嚴重影響睡眠質(zhì)量。惡夢可能是焦慮的一種表現(xiàn)，夢里面的緊張、擔心、恐懼可能反映了你有某些需要處理的情感。
性生活早瀉怎么辦
1、停止—再刺激方法
長期手淫可以導致快速射精,此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。
2、擠壓法
性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
3、注意力分散法
在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“?！?由于突然的緊張,興奮點轉(zhuǎn)移,可以達到延緩射精的目的。
4、下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。
5、用安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
6、恥骨尾骨肌訓練
恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用,男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制,為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止,然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起,用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮,一次可以跳十幾次,每天鍛煉三到五次,慢慢就會提高對射精的控制能力。
性生活早瀉的表現(xiàn)
1、初期癥狀:陰莖插入陰道可活動,但不足一分鐘即泄,伴有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。
2、長期癥狀表現(xiàn):長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
3、器質(zhì)性早泄癥狀:前列腺炎、精囊炎等,有原發(fā)性的疾病癥狀與體征。
4、性生活時間短:性生活時未接觸或剛接觸女方外陰,或插入陰道抽動時間短暫,尚未達到性欲高潮即行射精,隨后陰莖疲軟,夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟。
5、久治不愈的癥狀表現(xiàn):陰莖未插入,動念即泄,并伴有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)少等。
性生活早瀉的原因
1、操作焦慮,如在不安全的環(huán)境下急于完成性交,頻繁的接受強烈色情刺激,誤導的信念“一滴精,十滴血”等,造成很大的精神壓力。他們越是擔心早泄就越焦慮不安,越不安就越加重早泄。
2、對于女性的病態(tài)畏懼,如家庭生活中女性的主宰地位,使男人性情十分壓抑,進而對女性持有一種強烈的敵意,常常為發(fā)泄自己的性欲和怒氣草草了事,快速射精,而根本不顧及女方的心情和愿望。又比如“妻管嚴”這類對妻子過分畏懼,自卑心理強烈的男性,也會出現(xiàn)早泄。所以男人一般不愿選擇比自己強的女人為妻,以免受拘束。有時是在女方的壓力下形成早泄的,膽子越小越容易早泄。
3、早泄與特定環(huán)境下不適當?shù)牧晳T反應有關(guān),如青少年手淫時害怕被別人發(fā)現(xiàn)而不得不快速結(jié)束,時間長了習慣成自然。所以國外性教育提倡把手淫注意事項介紹清楚,要把慢慢享受性樂趣作為教育內(nèi)容之一。
4、性交間隔時間過長。
5、女性的性反應狀況,也可能促成早泄的發(fā)生。這些問題包括陰道分泌的不足,陰道痙攣或心理性性交疼痛。在性生活過程中,女性的態(tài)度很重要,如果能體貼、關(guān)懷、鼓勵對方,那么對男子的自信心和自尊是一種保護;相反,冷言冷語,挖苦,責備,那無異于雪上加霜,這對男人是一種極大的傷害。還有,如果女方從開始就特別激動并過分緊縮陰道,這樣對男性的刺激太強,容易導致早泄。
6、器質(zhì)性原因,比如陰莖包皮系帶過短妨礙充分勃起造成早泄;前列腺炎可因局部炎性刺激對射精中樞造成過度負擔而引起早泄;包皮龜頭炎,精囊炎和尿道炎也易導致早泄;而所有早泄患者的陰莖背神經(jīng)幾乎都存在著興奮性過高,從而導致陰莖過于敏感。
卵巢囊腫怎么辦
1、卵巢囊腫怎么辦
如果囊腫直徑小于5厘米,又無證據(jù)提示腫瘤的話,多為功能性囊腫,可以密切隨訪,即2-3個月檢查一次,以后再根據(jù)情況調(diào)整檢查間隔時間 2、若囊腫直徑大于5厘米,則多為卵巢腫瘤,一般需要手術(shù)治療。而手術(shù)治療,可以考慮選擇宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
子宮右附件囊腫實施微創(chuàng)手術(shù)治療。具有創(chuàng)傷小、恢復快、當日即可下床活動、3-5天即可完全康復出院、且不影響生理功能等優(yōu)點。該術(shù)式只需在腹部開幾個3毫米小孔,無需開刀,即可在電視屏幕前獲得比肉眼更清晰的圖像。
2、什么是卵巢囊腫
一般附件囊腫是指卵巢囊腫。卵巢囊腫是女性生殖器官的一種常見的良性腫瘤,中醫(yī)稱“石瘕”、“腸覃”。分粘液性囊腺瘤、漿液性囊腺瘤,良性畸胎瘤、纖維瘤、含睪丸母細胞瘤等類型,多有惡變的可能,常見于20-50歲婦女。
3、治療卵巢囊腫的偏方
卵巢囊腫偏方一:
制法:將山藥去皮切薄片,核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢,放在湯碗內(nèi),加黃酒50毫升,精鹽適量,鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上,上籠蒸2小時左右,待母雞酥爛時取出食用。
功效:補氣健脾,活血化瘀。
適用:卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言,乏力,動則益甚;下腹隱痛喜按,月經(jīng)后期量少,癥屬氣虛血瘀者。
卵巢囊腫偏方二:
材料:菱角500克 ,生薏米100克 ,花膠(魚肚)150克,陳皮半個,粘米適量,鹽少許。
制法:將各材料分別用清水洗凈備用;菱角去殼取肉,花膠先用清水浸透發(fā)開并切塊;瓦煲內(nèi)加適量清水,猛火煲至水滾后放入材料,候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開花成稀粥,調(diào)味即可食用。
功效:健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎;
適用:卵巢囊腫,并見肥胖,帶下量多、黏稠,色黃有異味,陰癢;舌淡紅胎白膩,脈滑,癥屬脾虛濕盛者。
卵巢囊腫破裂是為什么
卵巢成熟泡或黃體由于某種原因引起包壁破損,出血,嚴重者可造成大量腹腔內(nèi)出血,即為卵巢囊腫破裂。
卵巢囊腫可能出現(xiàn)自發(fā)性破裂,也就是卵泡血腫或黃體血腫繼續(xù)擴大,內(nèi)壓增加至一定程度即發(fā)生破裂。這種卵巢囊腫破裂的癥狀與卵巢充血有密切關(guān)系,如卵巢因壓迫扭轉(zhuǎn)或子宮脫垂,長期陰道灌洗等機械性因素或盆腔炎癥,急、慢性闌尾炎所引起的卵巢充血。卵巢囊腫破裂使卵巢功能變化,如過分的冷、熱浴,長期應用藥品名略或孕激素均能引起卵巢的功能變化,或因植物神經(jīng)系統(tǒng)的影響引起卵巢酶系統(tǒng)的功能過度活躍,造成出血傾向或凝血障礙。卵巢囊腫破裂還有導致血液變化,月經(jīng)前因傳染病、貧血及營養(yǎng)不良或其他情況引起血小板部分損害及血液成分改變,導致出血。
女性出現(xiàn)了卵巢破裂的情況是會受到很多因素的影響的,一般在進行房事、腹內(nèi)壓增加或者出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況就容易出現(xiàn)卵巢囊腫破裂的癥狀。
卵巢囊腫的后期癥狀
當出現(xiàn)了以下卵巢囊腫的后期癥狀時,通常來說都是已經(jīng)比較嚴重了,需要患者積極開展治療。
月經(jīng)紊亂:卵巢囊腫并不會破壞女性正常的生理組織,但是會引發(fā)女性月經(jīng)紊亂的情況,也有可能是卵巢囊腫逐漸的蔓延到女性的子宮內(nèi)膜處而引發(fā)了月經(jīng)紊亂。
腹痛:卵巢囊腫很少給女性帶來疼痛的感覺。要是卵巢囊腫會有腹部疼痛的感覺,或者疼痛突然發(fā)生,那么多半是由于囊腫發(fā)生了扭轉(zhuǎn)破裂而引發(fā)的。
腹圍增大:很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的腰圍在不斷的變大,并且在按壓腹部時會感覺到腹部有明顯的腫脹物體。
壓迫癥狀:卵巢囊腫不斷的擴大會導致壓迫到女性的橫隔,女性會出現(xiàn)呼吸困難的情況,并且也有一些卵巢囊腫的患者會出現(xiàn)腹水的現(xiàn)象。
因此卵巢囊腫患者要是發(fā)現(xiàn)以上癥狀,通常來說情況就已經(jīng)比較嚴重了,這時候應積極配合治療,需要開展手術(shù)的時候更是不能拖延,否則可出現(xiàn)囊腫破裂甚至惡變等情況,后果是非常嚴重的。
卵巢有炎癥怎么辦
1、卵巢有炎癥怎么治療
以藥物治療為主。急性期行抗生素治療,若有穿刺液或膿液培養(yǎng)并藥敏后,應用抗生素效果更佳;若有卵巢周圍粘連或卵巢輸卵管包裹,可考慮剖腹手術(shù)或腹腔鏡下粘連分解術(shù)。若有卵巢炎與不孕卵巢膿腫或卵巢輸卵管膿腫,經(jīng)過抗生素治療效果不佳,可考慮手術(shù)治療,切除患側(cè)附件,保留健側(cè)附件,可以保留生育功能?？傊畱斜Ａ艉徒⑸δ艿氖中g(shù)治療。
2、卵巢炎癥有什么癥狀
2.1、急性卵巢炎
它的癥狀有發(fā)熱、腹痛(呈鈍痛,無向它處放射)、腰骶部疼痛、肛門墜脹感等。
婦科檢查:急性卵巢炎表現(xiàn)有下腹壓痛及緊張,反跳痛,宮頸舉痛,后穹窿飽滿,有時附件區(qū)可觸及壓痛明顯、邊界不清、質(zhì)軟的包塊。
2.2、慢性卵巢炎
則被包含在慢性盆腔炎內(nèi),如腰骶部不適酸痛、肛門墜脹感、納差、全身疲乏無力、精神欠佳、月經(jīng)改變(多數(shù)為經(jīng)量增多),甚至下腹包塊等。
婦科檢查:慢性卵巢炎可能伴有下腹壓痛,附件區(qū)增厚,甚至包塊等體征。
3、卵巢炎癥是如何引起的
3.1、內(nèi)分泌因素
未產(chǎn)婦或未育婦的發(fā)病率增加,而妊娠對卵巢癌似有保護作用;月經(jīng)初潮偏早(12歲之前)、絕經(jīng)時間在50歲之后、月經(jīng)過頻、應用促排卵劑超過3個周期(使用時應與您的醫(yī)師討論)、性早熟或男性化等也與卵巢囊腫的原因有關(guān)。
3.2、身體組織液酸化
身體細胞處于酸性體液中,進而形成身體正常細胞溶氧量下降,造成細胞的活性下降,代謝循環(huán)減慢,下降到正常值的65%時,正常細胞就無法生存,但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動變異的細胞,細胞的表型發(fā)生改變,腫瘤性狀得以表達,這些細胞迅速擴增,從而形成真正的腫瘤實體。
3.3、環(huán)境因素
膳食結(jié)構(gòu)不合理,高膽固醇飲食、而維生素A、C、E的缺乏、吸煙、電離輻射等環(huán)境因素與其發(fā)生有關(guān)。
3.4、長期的飲食結(jié)構(gòu)
生活習慣不好、心理壓力過大等就是卵巢囊腫的原因造成體質(zhì)過度酸化,人體整體的機能下降,引起腎虛,肝腎同源,腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛,進而引起下焦代謝循環(huán)變慢,造成卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào),免疫功能下降,從而發(fā)展為卵巢組織異常增生,這些就是卵巢囊腫的原因,甚至癌變。
卵巢有炎癥吃什么好
1、紅棗花生蓮子豬蹄湯
配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。
制作:先將豬蹄去毛洗凈,用1500-2000毫升水慢火熬3小時后,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。
食用:每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
功效:能有效的保養(yǎng)卵巢,保持容顏美麗。
2、參魚瘦肉湯
配方:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。
制作:將魚鰾用凈水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加凈水適量,文火煮1-2小時,加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。
功效:具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。
3、二仙羊肉湯
配方:仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。
制作:將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加凈水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,進佐料即成,食時往藥包,食肉喝湯。
功效:具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
卵巢有炎癥要注意什么
1、保持私處清潔:每晚用清水清洗外陰,不穿緊身、化纖質(zhì)地的內(nèi)褲。月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴,以防致病菌乘機而入,造成感染。
2、注意休息:如果已患上急性卵巢炎,應臥床休息,以半臥位為宜,以避免炎癥擴散。
3、多吃新鮮蔬果:或適當補充液體,以保持大便通暢,對于治愈該病很重要。
要是女性發(fā)現(xiàn)自己患上卵巢炎的話,除了要及時就醫(yī)進行治療之外,還需要進行的是做好身體的護理的工作,建議這些女性一定需要注意的就是做好外陰部位的清潔工作,還有就是注意多多的休息。
我們都知道當一些人上了年紀之后就會變得越來越有精神，不僅晚上睡覺的時間比較晚，而且早上還會特別早就醒來，這種現(xiàn)象一般都發(fā)生在四五十歲人的身上，雖然早上醒的比較早，但并不影響他們一天的精神，但是這種現(xiàn)象久而久之下卻還是比較損耗身體的，那么早上睡不著早醒該怎么辦呢？
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健
主要應做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。
②參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。
③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。
病因癥狀
失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：
(1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。
(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發(fā)生這種情況。
(3)終點失眠：是入睡并不困難，但持續(xù)時間不長，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑郁癥患者，常有這類失眠。
由于失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒?；颊咭蛞姑卟蛔?，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等癥狀。失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，認為其成因很多，有“胃不和則臥不安”、“虛勞虛煩不得眠”等說，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關(guān)。神經(jīng)衰弱者多見此癥。
自療注意事項
(1)自療失眠不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果將會更好。
(2)勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。
(3)適量選食一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。
(4)睡前半小時不再用腦，在安寧的環(huán)境中聽聽柔和優(yōu)美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的松散活動。
(5)上床前以40℃-50℃溫水洗腳后，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。
(6)忌用熱性補藥，如鹿茸、人參、附子等。
(7)經(jīng)常參加種花養(yǎng)草等園藝活動，陶治性情，消除緊張焦慮情緒，使心理趨于平衡。
（8） 睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助于提高睡眠質(zhì)量。
(9)清早迎著太陽活動，鍛煉半小時左右，有助于體內(nèi)生物鐘的調(diào)整。
自治療法
一、成藥自療法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。
(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用于氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。
(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用于舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。
(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用于喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內(nèi)生、舌苔厚黃、大便硬結(jié)、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。
(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。
(7)養(yǎng)血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。
卵巢癌復發(fā)怎么辦
1、避免卵巢癌復發(fā)要徹底清除病灶
要避免復發(fā)就要徹底清除病灶。在卵巢癌手術(shù)中應盡可能切除原發(fā)腫瘤及所能看到的盆腹腔轉(zhuǎn)移灶,或使其殘留癌灶直徑小于2.0～1.5㎝。對于上皮性癌,還要切除大網(wǎng)膜和闌尾。同時要防止卵巢癌復發(fā)一定要堅持長期化療,卵巢癌的化療應該是較長時期、持續(xù)性的,特別是晚期和手術(shù)不切除者。
2、避免卵巢癌復發(fā)要正確用藥
同時用藥也是很關(guān)鍵的,要遵循醫(yī)囑,不濫用藥物、不隨意增減要量等,要遵循用藥計劃:術(shù)后第1年:每月一療程;第2年:每月一療程;第3年:每6月一療程;第4～5年:每6月一療程,多改用口服藥。根據(jù)臨床期別、組織分化、手術(shù)切除徹底性、病人反應等加以變化,5年后,無復發(fā)跡象可停藥。盡量避免中途停止化療,中途停止化療可增加卵巢惡性腫瘤復發(fā)的可能性。
3、避免卵巢癌復發(fā)要采用中藥的輔助治療
現(xiàn)代研究表明,卵巢惡性腫瘤患者運用中醫(yī)藥治療肯有兩方面的作用,一是有抑殺癌細胞的作用,二是增強宿主的免疫力,這些作用對患者術(shù)前控制病情術(shù)術(shù)后預防復發(fā)均有好處。常用的治法有清熱解毒法及活血化瘀法。
常用的清熱解毒中藥有白花蛇舌草、白毛藤、薄公英、臭牡丹、山豆根、斷腸草、青黛、黃柏、黃芩等,常用的活血化瘀中藥有莪術(shù)、雞血藤、五加皮、赤芍、紅花、三棱、庶蟲、水蛭、川芎、歸尾、膽南星等均具有抑制腫瘤及明顯的免疫促進作用。
這與目前常用殺滅癌細胞的化療藥物,往往同時有抑制機體免疫功能作用,有重要的差異,故清熱解毒、活血化瘀治療腫瘤,具有其特點。在中醫(yī)治療中,還可以選用扶正固本,補虛的中藥與活血化瘀藥合并應用,如靈芝、香菇、北黃芪、云苓、黨參等,取其提高機體抗病能力及調(diào)整酶系統(tǒng),促進自身免疫,這將是有益于臨床治療減少卵巢癌復發(fā)的手段。
卵巢癌的病因
卵巢癌的病因目前尚不清楚,其發(fā)病可能與年齡、生育、血型、精神因素及環(huán)境有關(guān)。卵巢癌可發(fā)生在任何年齡。年齡越高,發(fā)病越多。一般多見于更年期和絕經(jīng)期婦女。不同類型的卵巢癌年齡分布不同。卵巢上皮癌有多數(shù)的卵巢癌年齡分布也不同。卵巢上皮癌大多數(shù)發(fā)生于40～60歲左右;性索間質(zhì)腫瘤類似卵巢上皮癌,隨年齡增長而上升;生殖細胞腫瘤多見于20歲以前的年輕女性。獨身或未生育的婦女卵巢癌發(fā)病率高。有人統(tǒng)計,獨身者的卵巢癌發(fā)病率較已婚者高60%～70%。有人分析發(fā)現(xiàn)A型血者卵巢癌發(fā)病率高。O型血者的發(fā)病率較低。精神因素對卵巢癌的發(fā)生發(fā)展有一定的影響。性格急躁,長期精神刺激可導致宿主免疫監(jiān)視系統(tǒng)受損,對腫瘤生長有促進作用。
有試驗表明,卵巢對工業(yè)城市的煙霧污染相當敏感,其中所含的多環(huán)芳香烴化合物,如苯并芘,經(jīng)血流帶到卵巢后,可被卵巢細胞中酶轉(zhuǎn)化為具有更強反應形式。
卵巢癌的預防
1、生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒要求適齡
研究發(fā)現(xiàn),月經(jīng)早于12歲、未生育過或生育時間晚于30歲的女性,患卵巢癌的危險會增加。不僅如此,未哺乳的女性也有患病風險。因此,女性應適齡生育,并進行母乳喂養(yǎng)嬰兒,才可以有效預防卵巢癌的出現(xiàn)。
2、飲食合理,做到少脂肪、多鈣質(zhì)
如果飲食中含有過多飽和性脂肪,那么這類女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌,因此女性應均衡飲食,多攝取纖維素,多吃蔬菜水果,減少飲食的脂肪含量,適當多攝入鈣質(zhì),進而減少卵巢癌的發(fā)生。
3、多運動或做家務
研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常運動的女性在一生中患巢癌的幾率比運動少的女性低了27%。若女性沒有運動的時間,可經(jīng)常進行中等強度的家務勞動,如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等,勞動時間最好在每周3-4小時左右,這些家務勞動可有效減少女性患卵巢癌的幾率。因此,要想預防卵巢癌就要動起來。
卵巢囊腫破裂怎么辦
1、卵巢囊腫破裂怎么辦
在濾泡囊腫或黃體囊腫破裂后,隨時應觀察其有無急性或大量的內(nèi)出現(xiàn),一般來說,病人經(jīng)過數(shù)天腹部疼痛后,大都能自動恢復,不需作外科治療。子宮內(nèi)膜異位性流產(chǎn)囊腫,雖亦能出血;但一般均不多,此病的本身就需要外科治療,在發(fā)生出血時,當然更需采用手術(shù)。
2、卵巢囊腫破裂的病因
自發(fā)性破裂:即卵泡血腫或黃體血腫繼續(xù)擴大,內(nèi)壓增加至一定程度即發(fā)生破裂。其發(fā)生又有幾種誘因:卵巢充血:如卵巢因壓迫扭轉(zhuǎn)或子宮脫垂,長期陰道灌洗等機械性因素或盆腔炎癥,急、慢性闌尾炎所引起的卵巢充血;卵巢功能變化:如過分的冷、熱浴,長期應用雌激素或孕激素均能引起卵巢的功能變化,或因植物神經(jīng)系統(tǒng)的影響引起卵巢酶系統(tǒng)的功能過度活躍,造成出血傾向或凝血障礙;血液變化:月經(jīng)前因傳染病、貧血及營養(yǎng)不良或其他情況引起血小板部分損害及血液成分改變,導致出血。
如性交、腹內(nèi)壓增加(大便用力、惡心、嘔吐、舉重物等)受外力直接或間接影響而使卵巢發(fā)生破裂。
卵巢破裂一般分為濾泡破裂和黃體破裂兩種。
3、卵巢囊腫破裂的癥狀
卵巢破裂病人一般無卵巢功能障礙病史,多數(shù)具有排卵周期。腹部觸痛不明顯,但雙合診盆腔觸痛極為明顯,結(jié)合月經(jīng)病史,多可做出診斷。如有性交后發(fā)病史,則可能性更大。平時月經(jīng)規(guī)律,多于月經(jīng)中期或月經(jīng)前突然發(fā)病,下腹劇痛,短時間后變?yōu)槌掷m(xù)性墜痛,輕者疼痛逐漸減輕,重者痛漸加劇,并出現(xiàn)內(nèi)出血及休克癥狀。
如何預防卵巢囊腫
1、女性朋友在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生,以及在月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女嚴禁房事,要保持外陰及陰道的清潔。
2、預防卵巢囊腫,女性要注意日常的飲食,煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質(zhì)。女性應該多食用清淡食物,多吃瘦肉,雞蛋,雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。
3、保持良好的情緒,適當緩解壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積,壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4、加強體育鍛煉,增強體質(zhì)也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。
5、生活要規(guī)律,生活習慣不規(guī)律的人,熬夜等無規(guī)律生活會加重體質(zhì)酸化,容易引發(fā)卵巢囊腫。
卵巢囊腫食療方
1、山楂黑木耳紅糖湯
原料:山楂100克,黑木耳50克,紅糖30克;
制法:將山楂水煎約500毫升去渣,加入泡發(fā)的黑木耳,文火煨爛,加入紅糖即可?？煞?～3次,5天服完,連服2～3周;
功效:活血散瘀,健脾補血。
適用:卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢;痛經(jīng),經(jīng)前為甚,伴下腹刺痛拒按,且有血塊、塊出痛減癥,屬氣滯血瘀者服用。
2、山藥核桃仁燉母雞湯
原料:母雞一只,山藥40克,核桃仁30克,水發(fā)香菇25克,筍片25克,火腿25克,母雞一只,黃酒、精鹽適量;
制法:將山藥去皮切薄片,核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢,放在湯碗內(nèi),加黃酒50毫升,精鹽適量,鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上,上籠蒸2小時左右,待母雞酥爛時取出食用。
功效:補氣健脾,活血化瘀。
適用:卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言,乏力,動則益甚;下腹隱痛喜按,月經(jīng)后期量少,舌淡暗,邊有齒印,脈細澀,癥屬氣虛血瘀者。
卵巢功能異常怎么辦
1、卵巢功能異常怎么辦
藥物治療:以調(diào)節(jié)大腦間腦系統(tǒng)自主神經(jīng)功能紊亂為主,應用鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、抗組胺藥、谷維素等。
谷維素10mg～20mg,3次/d,連服1～2個月,口服對自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)有良好的療效。
維生素B620～40mg,口服,3次/d,對谷氨酸代謝有影響,可用于調(diào)整自主神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦-垂體-卵巢的關(guān)系。
鋰離子能改變神經(jīng)的興奮性,具有排鈉利尿的作用,于月經(jīng)來潮前10天開始服用,每次300mg,3次/d,月經(jīng)來后停藥。
內(nèi)分泌治療:對于月經(jīng)失調(diào)及生殖器發(fā)育不全者可給予性激素治療,以調(diào)整月經(jīng)和促使生殖器的發(fā)育。
2、卵巢功能異常臨床表現(xiàn)
體質(zhì)性血管不穩(wěn)定的表現(xiàn)
手足厥冷,肢端發(fā)紺,紅斑,大理石樣皮膚,四肢感覺異常,易凍傷,眩暈,無力,習慣性頭痛,血管神經(jīng)性水腫,易出汗等。
卵巢功能不全的表現(xiàn)
無月經(jīng),月經(jīng)過多,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)過早來潮。白帶增多,生殖器發(fā)育不全。
習慣性便秘
內(nèi)分泌異常所致胃腸功能紊亂。失神發(fā)作、精神不安定。
3、什么是卵巢功能異常
卵巢功能異常綜合征是由于卵泡成熟異常和類固醇激素的分泌量減少,導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào),出現(xiàn)無月經(jīng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)紊亂、生殖器發(fā)育不全等卵巢功能不全的表現(xiàn)。
卵巢功能異常食療方
1、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加清水適量,文火煮12小時,加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加清水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,入佐料即成,食時去藥包,食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加入清水,放入大米煮粥。待粥煮熟時,放入食鹽、花椒,再煮沸后即可食。
4、銀杞明目粥
防治卵巢早衰容顏無色:取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加入枸杞,繼續(xù)煮熟,再放入調(diào)料和茉莉花,即可食用。
5、靈芝燉豬蹄
防治卵巢早衰皮膚皺紋:取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈去毛,靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油,燒熱后加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。
卵巢怎么保養(yǎng)
1、預防卵巢早衰
經(jīng)常工作繁忙壓力大、月經(jīng)不調(diào)的女性,需要警惕卵巢早衰。要預防卵巢早衰應要保持心情愉快,少吃刺激性食物。女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。避免久坐、長期熬夜。
2、不要亂補激素類藥物
不要自行盲目用藥。不當?shù)募に匮a充會導致卵巢的過度刺激,產(chǎn)生很大的副面作用。如何保養(yǎng)卵巢?最新研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充服用維生素c和維生素e。增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率葉,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。多吃胡蘿卜。
3、不要使用劣質(zhì)染發(fā)劑和增白化妝品
劣質(zhì)染發(fā)劑和增白化妝品其中包含苯、汞化合物;同時洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分,這些化學物質(zhì)可以通過皮膚粘膜吸收,造成女性卵巢功能受損,從而影響女性的孕育功能。
卵巢肌瘤太大了怎么辦
1、卵巢肌瘤太大了怎么辦
一般直徑長到10cm以上的腫瘤,我們就會稱之為“大”。
為什么要強調(diào)“不抽吸積水,直接取出腫瘤”?這里包含了婦瘤科大夫一個非常重要的手術(shù)操作理念“無瘤準則”!由于不敢確保腫瘤一定是良性,一旦腫瘤最終被證實為惡性,那么,在抽吸積水的過程中,難免會形成囊液對腹腔的污染,人為的形成腫瘤分散。
為什么有時候大夫會抽吸積水?尤其是關(guān)于年青女人,我們需求考慮到,如果腫瘤為良性,需求保存卵巢功能的問題。因而這種狀況下,我們需求先做囊腫剝除手術(shù),剝除囊腫送快速病理查看,初步判斷腫瘤的良惡性。
關(guān)于巨大的卵巢腫瘤,要行剝除手術(shù),很難確保操作過程中不發(fā)作決裂。因而,大夫會退并且其次,主動抽吸積水,讓腫瘤體積縮小后再行剝除手術(shù)。這樣的作用,從無瘤準則的視點,盡管不及完好剝離,但至少不至于像在剝除手術(shù)過程中決裂那樣,囊液不受操控的外流。主動抽吸積水,至少能掌握破口的方位,液體流出的速度和方向。
2、卵巢肌瘤的臨床表現(xiàn)
2.1、良性卵巢腫瘤的臨床表現(xiàn):腫瘤發(fā)展慢,早期往往無癥狀,常在婦檢時偶然發(fā)現(xiàn)。隨腫瘤增大會出現(xiàn)腹脹感,患者自己可從腹部觸及腫物,若腫瘤長大而占滿盆腔時可產(chǎn)生壓迫癥狀,如尿頻、便秘等。腹部檢查可觸及輪廓清楚的腫物。婦檢時在子宮一側(cè)或雙側(cè)觸及囊性或?qū)嵭缘哪[物,表面光滑并可活動,與子宮不相連。
2.2、惡性卵巢腫瘤的臨床表現(xiàn):早期多無自覺癥狀,如出現(xiàn)癥狀往往已到晚期。腫瘤短期內(nèi)迅速生長,腹脹,出現(xiàn)腹水及壓迫癥狀或發(fā)生周圍組織浸潤,功能性腫瘤可產(chǎn)生相應雌激素或雄激素過多癥狀。晚期病人出現(xiàn)衰弱、消瘦、貧血等惡病質(zhì)現(xiàn)象。
3、卵巢肌瘤的治療方法
3.1、良性卵巢腫瘤的治療原則,均應手術(shù)治療。手術(shù)范圍可根據(jù)患者年齡、有無生育要求及腫瘤情況選擇:腫瘤剝除術(shù)、一側(cè)卵巢切除術(shù)或雙附件切除等。
3.2、惡性卵巢腫瘤以手術(shù)為主,輔以化療或放療。手術(shù)范圍原則上均應行全子宮及雙側(cè)附件切除術(shù)。
卵巢肌瘤的青春期特點
1、青春期女性的卵巢腫瘤多為良性,但惡性的比例也不少,對比其他年齡組要高些,因此應提高警惕,尤其是發(fā)現(xiàn)腫塊較實、較硬、長得迅速時。
2、青春期女性患卵巢腫瘤時,有的也會出現(xiàn)子宮出血和月經(jīng)不規(guī)則等癥狀。
3、由于部分卵巢腫瘤會具有分泌激素的功能,因此,當青春期出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速時(如過早乳房發(fā)育、過早來月經(jīng)、成熟女性體型過早形成等),應去醫(yī)院檢查,以確定少女有無卵巢腫瘤。因為這類卵巢腫瘤,惡性的較多,不能延誤時機。這類能分泌激素的腫瘤有卵巢顆粒細胞瘤、卵巢畸胎性絨毛膜癌、卵巢胚胎癌等。
4、一般青春期女性卵巢腫瘤的瘤蒂較長,常因運動、跳躍、旋轉(zhuǎn)等而發(fā)生突然扭轉(zhuǎn),會出現(xiàn)劇烈的腹痛。
5、青春期女性卵巢腫瘤較易發(fā)現(xiàn),這是由于少女身材苗條,腰身狹細,腹腔里的空隙小,卵巢腫瘤長大時,易壓迫腹腔臟器。很多少女都會有束腰的行為,壓迫膀胱引起尿頻。
卵巢的保養(yǎng)
1、補充維生素和蛋白質(zhì)。卵巢老化逐漸以分解代謝為主,蛋白質(zhì)可以幫助人體組織的建造修補,是呵護卵巢的最有價值的營養(yǎng)成分。
研究表明,經(jīng)常吃魚蝦、喝牛奶的女性絕經(jīng)期比較晚。維生素D有調(diào)理雌激素平衡作用,維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。平時應注意多吃豆類、魚蝦、牛奶、雞蛋、木耳以及各種新鮮蔬菜。
2、多吃含葉酸的食物。增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。研究發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%,至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
3、來月經(jīng)時多補鐵。月經(jīng)期間,經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素,而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品,讓卵子更有活力。
4、少吃止痛藥。
卵巢功能下降怎么辦
1、卵巢功能下降怎么辦
1.1、良好飲食
女性如果日常飲食習慣不好,就會導致性激素分泌不平衡,這樣就會導致卵巢功能受損,因此要想調(diào)養(yǎng)一定要養(yǎng)生良好的飲食習慣,不要挑食、偏食,要全面攝入營養(yǎng),應該多吃一些富含維生素C、維生素E,以及豆類食物、胡蘿卜,日常可以適當?shù)娘嬕恍┢咸丫?。這樣對于卵巢功能的調(diào)理是非常好的。
1.2、生活習慣
現(xiàn)在不僅男性生活壓力大,現(xiàn)在女性更是壓力大,不僅要負責家庭還要負責工作,加班工作,日常生活已經(jīng)不規(guī)律,這樣就會造成卵巢功能下降,調(diào)理要從好的生活習慣做起,不要長期熬夜,飲食要規(guī)律。
2、卵巢功能不正常的表現(xiàn)
2.1、卵巢功能不好的癥狀表現(xiàn),主要說的是卵巢的儲備功能不足。女性在處于胎兒期的時候,卵巢內(nèi)的原始卵泡數(shù)量是最高的,青春期開始后,卵泡數(shù)量隨著每一個周期的消耗,會越來越少,能動員的卵泡數(shù)量也越來越少。
2.2、卵巢功能不好的癥狀說的是卵巢的反應能力不好。女性的卵巢要參與激素調(diào)節(jié),是性激素平衡系統(tǒng)中的一個環(huán)節(jié),如果卵巢對垂體和其他來源的刺激素反應欠佳或者無反應,也會出現(xiàn)卵巢功能不好的臨床癥狀。
3、什么原因?qū)е侣殉补δ芟陆?/p>
3.1、醫(yī)源性因素。由于一些女性在進行手術(shù)過程中,會由于手術(shù)操作不當或者是因為一些醫(yī)療設施沒有嚴格的采取消毒,這樣就會對女性的生殖器官造成非常嚴重的組織損壞或者是嚴重的感染,而導致出現(xiàn)卵巢功能不好這種癥狀。
3.2、感染因素。感染因素也是導致女性卵巢不好的一個重要原因之一,因為女性的生殖器官是相互關(guān)聯(lián)的,一方出現(xiàn)了感染就會對其他的一些部位帶來損害。
3.3、過度減肥。因為現(xiàn)在時代的不同,對于追求美方面有了不斷的提升,特別是一些女性朋友想要追求苗條的身材,就會采取過度節(jié)食的方法而達到減肥的目的。
平時如何保護卵巢功能
1、培養(yǎng)良好生活方式
避免卵巢早衰,要堅持科學的生活方式,提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),盡量延長哺乳的時間。女性要適當多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙,減少被動吸煙,不喝酒。
2、避免久坐
女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán),阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給,久而久之影響卵巢正常功能。
3、多吃含雌性激素的食物
平時經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等,是最安全的補充植物性雌激素的方式,長期堅持可以有效改善卵巢健康狀況4、保持良好情緒女性一定要避免過度情緒化,學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。
卵巢功能下降吃什么好
1、經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物,喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝,是非常安全的補充植物性雌激素的方式,應長期堅持。
2、女性進行卵巢保養(yǎng)每天可以服用90mg的維生素C、維生素E。富含維生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。富含維生素E的食物有:獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。
3、多攝入蔬菜瓜果,維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化,讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。
尤莉莉是保險推銷員。4年前，她由一名小學老師轉(zhuǎn)行成保險推銷員，規(guī)律的生活以下子被打亂了，為多多訪問客戶創(chuàng)造不俗業(yè)績，經(jīng)常三頓并作兩頓吃，三步并作兩步走，三餐也談不上定時定量、葷素搭配，吃了很多罐頭食品和方便食品，同時花在化妝和染發(fā)上的時間明顯增多。但她氣色越來越不好，臉頰上都是黃褐斑，頭發(fā)枯黃，耳鳴、健忘。后來，經(jīng)過診斷是卵巢早衰。后經(jīng)過選取適當?shù)氖朝煼剑杏X精氣神回來了不少，皮膚也越來越好了。
這里所選取的食療偏方是狗肉梗米粥。
具體的使用方法是：先準備狗肉(經(jīng)檢疫合格)80克，梗米100克，精鹽、味精各適量。將狗肉放入清水中浸泡1小時，洗凈后切碎，剁成狗肉糜，備用。將梗米淘洗干凈，與狗肉糜同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成時加精鹽和味精，拌和均勻即成。當菜佐餐，隨意食用。
本方具有濕補脾腎的功效，適用于脾腎陽虛型卵巢早衰。
此方之所以能起到明顯的治療效果，是因為狗肉不僅蛋白質(zhì)含最高，而且蛋白質(zhì)質(zhì)量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。《本草求真》中對此的記載：“狗肉入脾、胃、腎?！?/p>
除了精神壓力導致卵巢早衰外，我們從周圍的環(huán)境中攝入的有毒物質(zhì)被認為是導致卵巢功能走下坡路的“加速劑”。女性應從衣食住行各方面遠離可能導致卵巢早衰的因素，一般美發(fā)廳及小美容院所提供的染發(fā)劑及增白化妝品中普遍含有苯、汞等有害化合物，往往使女性在搞好“面子工程”的同時，傷害到最重要的卵巢;此外，操持家務的女性往往不戴手套，長期赤手接觸洗滌劑，也會導致女性卵巢功能嚴重受損?？觳褪称?，飲料中添加的防腐劑、人工色素等，對卵巢也有潛在危害。
