卵巢萎縮怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“卵巢萎縮怎么辦”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
卵巢是女性比較重要的部分，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活壓力的加劇，越來(lái)越多的女性朋友出現(xiàn)了卵巢萎縮的情況，卵巢萎縮對(duì)女性的健康影響比較大，容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒不暢、記憶減退、性欲減退等癥狀。嚴(yán)重危害女性朋友的健康，還讓女性失去獨(dú)有的魅力，那么卵巢萎縮該怎么辦呢?
卵巢萎縮的原因
一、特發(fā)性的卵巢早衰：會(huì)沒(méi)有明確的原因，會(huì)有正常的染色體，性激素測(cè)定血會(huì)上升，雌激素會(huì)下降，但是泌乳素是正常的。不單單會(huì)有雌激素的缺乏，還會(huì)出現(xiàn)卵巢雄激素的分泌不足，而且腎上腺出現(xiàn)的甾體激素能力會(huì)有輕度的缺陷，進(jìn)行腹腔鏡檢查是可以看見(jiàn)很多小卵巢以及萎縮性卵巢。
二、免疫原因：會(huì)百分之二十的幾率，會(huì)在血中能夠檢出卵巢的抗體，通常會(huì)合并了其他自身免疫性疾病。
三、物理原因：一些手術(shù)、化療以及感染會(huì)造成促性腺激素分泌的缺陷以及促性腺激素受體和受體后出現(xiàn)了缺陷。
四、細(xì)胞遺傳學(xué)原因：會(huì)有比較少的先天性生殖細(xì)胞，對(duì)于卵泡的閉鎖會(huì)加快了速度，X染色體會(huì)出現(xiàn)異常，會(huì)有百分之十的患者會(huì)有家族史的出現(xiàn)。
卵巢萎縮的癥狀
卵巢萎縮其實(shí)是女性衰老期的一種正?，F(xiàn)象，但由于現(xiàn)今很多原因的，導(dǎo)致很多年輕的女性朋友被卵巢萎縮纏上。
專家稱，卵巢萎縮不僅影響女性的健康，還嚴(yán)重挑戰(zhàn)這女性的年輕魅力。因此，很多卵巢萎縮患者出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力衰退、關(guān)節(jié)疼痛以及體毛脫落、性欲衰退的現(xiàn)象。有些卵巢萎縮患者在月經(jīng)方面，還會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)紊亂的情況。
處于育齡階段的女性，一旦被卵巢萎縮纏著，就有可能出現(xiàn)間歇性分泌女性荷爾蒙、排卵的情況，以至于無(wú)法正常受孕，這就意味著會(huì)伴隨著不孕發(fā)生。
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卵巢早衰，對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)并不稀奇。隨著生活環(huán)境改變、生活壓力增大、丁克家庭增多、吸煙、飲酒等不良嗜好影響。導(dǎo)致卵巢早衰的女性也在增多。
那么發(fā)生卵巢早衰后還能治愈嗎?
據(jù)相關(guān)的資料顯示，卵巢早衰不經(jīng)過(guò)治療，能夠恢復(fù)正常功能的人群極少，約有5%-10%的卵巢早衰女性會(huì)自然妊娠。但對(duì)于有生育需求的女性來(lái)說(shuō)，這不是最好方法。一般而言，醫(yī)生建議通過(guò)激素代替治療方法，幫助有生育需求的女性。
所謂卵巢早衰，一般指的是由于卵巢功能減退，導(dǎo)致女性在40歲之前便開(kāi)始出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
通常卵巢早衰有以下表現(xiàn)：
1、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)，通常月經(jīng)在40歲以前便停止。
2、干澀。眼睛、皮膚、陰道等黏膜、皮膚組織容易感到干澀、瘙癢。
3、女性特征減退。如乳房下垂、乳房松弛，臀部下垂、腰部變粗等。
4、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏松。
5、心血管疾病多發(fā)，通常表現(xiàn)味道潮熱、忽冷忽熱、出汗、頭暈、氣短、心跳加快、血液上升等現(xiàn)象。
關(guān)于卵巢的保養(yǎng)
首先，所謂的按摩、精油等方法，對(duì)延緩卵巢衰老是無(wú)效的，因?yàn)樗^的對(duì)卵巢有用的按摩油是無(wú)法透過(guò)皮膚達(dá)到卵巢的。甚至一些含有激素的藥物，盲目的使用會(huì)增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，一些所謂的熱敷、紅外線理療其實(shí)對(duì)預(yù)防卵巢衰老也沒(méi)有作用，但是這些熱敷方法對(duì)痛經(jīng)、盆腔炎引起的疼痛等，確實(shí)有減輕痛苦的作用。
保養(yǎng)卵巢需要三方面
健康的飲食
六大營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體來(lái)說(shuō)缺一不可，但都不能過(guò)量。低熱量、高營(yíng)養(yǎng)、飲食均衡、食物多樣化才能稱之為健康的飲食。
良好的生活習(xí)慣
睡眠不足對(duì)卵巢、內(nèi)分泌影響大，而這也是現(xiàn)代女性面臨的大問(wèn)題。所以按時(shí)入睡，保證高質(zhì)量的睡眠，也是一種滋補(bǔ)方法。
合理的運(yùn)動(dòng)
過(guò)分肥胖、抵抗力差、疾病等，也會(huì)加速卵巢衰老。積極、合理的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)、控制身材，降低卵巢發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
如果已經(jīng)發(fā)生卵巢早衰，除了積極的配合醫(yī)生治療外，在飲食上要注意補(bǔ)充維生素E、維生素C、葉酸、蛋白質(zhì)和鈣等。避免吸煙、飲酒等加速卵巢早衰的嗜好。
什么是縮陰手術(shù)?相信有很多人都不知道什么是縮陰手術(shù)吧，那您知道平時(shí)女性吃什么有助縮陰嗎?在日常生活中縮陰方法有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
什么是縮陰手術(shù)
縮陰手術(shù)指對(duì)陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術(shù)時(shí)間不長(zhǎng)(1-1.5個(gè)小時(shí)),創(chuàng)傷比較小,通過(guò)手術(shù)可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的性生活問(wèn)題.縮陰手術(shù)前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過(guò)儀器上的顯示來(lái)判斷是否松弛;
而在中國(guó)，醫(yī)生主要靠臨床判斷女性的陰道是否松弛，以醫(yī)生能否將兩個(gè)指頭輕易地插入陰道為判斷標(biāo)準(zhǔn)，從而可以進(jìn)行縮陰術(shù)。傷口愈合一般只需4~5天，恢復(fù)性生活則最好一個(gè)月，提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。同時(shí)有利于預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。
縮陰手術(shù)就是針對(duì)女性生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)。
通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，現(xiàn)最為常用、安全的縮陰方法是手術(shù)縮陰術(shù)，先將松弛的黏膜及其下層肌肉部分切除，然后重新縫合以達(dá)縮緊目的，既不損傷黏膜及肌層又能很好地縮緊陰道組織。
女性吃什么有助縮陰
1、橙子
橙子富含維生素C,能有效防止陰道彈性受損,讓陰道更加緊致水潤(rùn)。一般建議飯前或飯后半個(gè)小時(shí)以及睡前吃橙子縮陰效果最好。
縮陰吃法:橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物,將兩者結(jié)合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,煮開(kāi)后放入橙肉攪拌即可。
2、牛油果
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加陰道組織彈性;內(nèi)含的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能有效防止陰道受損,維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。
縮陰吃法:牛油果半個(gè),挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來(lái)縮陰的,其縮陰效果非常顯著。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同時(shí)富含維生素C,能讓你的陰道更加緊致水潤(rùn),有效分解沉積色素。而且西柚熱量低,是減肥縮陰的水果最佳選擇.
縮陰吃法:西柚蘋果汁。蘋果一個(gè),西柚半個(gè),將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機(jī)再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊.
縮陰藥有用嗎
1、縮陰藥的作用不大
其實(shí)很多的縮陰藥物都對(duì)陰道松弛起到短暫性的作用,后來(lái)性關(guān)系發(fā)生過(guò)多的話還是會(huì)松弛的,所以想要一直保持就必須要持續(xù)的用縮陰產(chǎn)品,持續(xù)使用的話,其實(shí)是有副作用的。
更年期是40-55歲女性需要面臨的大問(wèn)題，更年期可能持續(xù)1-2年，也可能持續(xù)3-5年。這段時(shí)間不僅僅是女性身體衰老的過(guò)程，更是考驗(yàn)心理的歷程。
傳統(tǒng)女性認(rèn)為更年期綜合征不是疾病，熬一熬、挺一挺，就過(guò)去了。殊不知，越是忽視對(duì)更年期綜合征的調(diào)理，女性患上骨質(zhì)疏松、心血管疾病、腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)越高。
為什么會(huì)有更年期?
簡(jiǎn)單說(shuō)，女性之所以會(huì)出現(xiàn)更年期，是由于生理性或疾病、手術(shù)引起的女性卵巢功能衰退。通常45-55歲之間，出現(xiàn)卵巢功能衰退，稱之為更年期。如果發(fā)生在40之前，一般稱之為卵巢早衰。
女性的全身遍布雌激素受體，卵巢功能衰退，雌激素分泌便會(huì)減少，甚至是銳減。分布著雌激素受體的組織、器官，由于雌激素的減少，開(kāi)始發(fā)生退行性變化，如乳房萎縮、下垂，陰道干燥，發(fā)生心悸，骨質(zhì)疏松等等。
更年期的三大表現(xiàn)：
1、月經(jīng)改變，發(fā)生月經(jīng)周期延長(zhǎng)、經(jīng)量少、絕經(jīng)。
2、血管舒張狀態(tài)改變。容易表現(xiàn)出潮熱、多汗、頭暈、心悸等。在夜間或應(yīng)激狀態(tài)下多發(fā)。
3、性情發(fā)生改變，易怒、煩躁、抑郁、焦慮、易疲勞、失眠等等。
更年期應(yīng)該吃點(diǎn)什么?
1、高鈣食物，富含礦物質(zhì)的食物。如海帶、牛奶、芝麻醬、魚(yú)蝦等。提高飲食中的礦物質(zhì)，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2、富含維生素D的食物。如魚(yú)肉、堅(jiān)果等，有助于促進(jìn)鈣吸收。
3、豆制品。豆制品中含有的異黃酮，有類雌激素作用，適合更年期女性多吃。
4、豐富維生素?？啥喑孕迈r的蔬果，補(bǔ)充維生素，有利于改善皮膚問(wèn)題。
更年期適當(dāng)選擇中藥茶飲
玫瑰枸杞茶：有調(diào)經(jīng)、解郁作用，適合更年期出現(xiàn)煩躁、抑郁、視力模糊的女性;
大麥茶：有去食療脹、消積食的作用。有利于改善更年期女性出現(xiàn)的食欲不振、胸悶腹脹現(xiàn)象;
五味子茶：中醫(yī)認(rèn)為五味子能補(bǔ)虛勞、強(qiáng)陰益津、止汗、止泄、養(yǎng)心安神;
浮小麥茶：《本草綱目》說(shuō)它能“益氣除熱，止自汗盜汗。”通常采用浮小麥30g，茯苓和麥冬各9g。用熱水浸泡代茶飲。
更年期不能“挺過(guò)去”
更年期綜合征也被歸類于疾病范疇，一般就診科室為婦產(chǎn)科。為了避免更年期結(jié)束后遺留下骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病，通常建議更年期女性進(jìn)行合理治療?？梢圆捎眉に卮姣煼?，或補(bǔ)充維生素等。
在女性群體中初潮年齡較早、月經(jīng)過(guò)多、多次懷孕、吸煙、遭受重大精神打擊等，這類女性容易更早的進(jìn)入更年期，甚至是早更
卵巢早衰的表現(xiàn)
外表：30歲后，卵巢功能自然衰退，出現(xiàn)皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問(wèn)題。
體質(zhì)：出現(xiàn)卵巢早衰后，身體各個(gè)功能由旺轉(zhuǎn)衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會(huì)受到影響，表現(xiàn)為焦慮、敏感、多疑、憂郁注意力分散等。
生理：卵巢早衰還會(huì)使性腺功能減退，表現(xiàn)為盜汗，便秘脫發(fā)脫發(fā)，陰道干燥，性交痛、性欲下降等。
預(yù)防卵巢早衰吃什么食物好
綠豆
夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。
香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。
黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。
有許多的女性在檢查身體的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有泌乳素增高并且有多囊卵巢這么一種情況，女性出現(xiàn)了這種情況多半是因?yàn)槠渖眢w內(nèi)部的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常從而導(dǎo)致的。當(dāng)女性出現(xiàn)這種情況時(shí)會(huì)帶來(lái)有非常多的不良影響，需要人們能夠格外注重起來(lái)并及時(shí)采取措施來(lái)治療，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下泌乳素增高且有多囊卵巢該怎么辦。
泌乳素增高，多囊卵巢是由于內(nèi)分泌激素異常引起的一個(gè)高泌乳素血癥，包括多囊卵巢綜合的表現(xiàn)。出現(xiàn)這樣的情況，需要進(jìn)行長(zhǎng)期藥物調(diào)理，不然會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng)，肥胖，痤瘡，甚至?xí)鸩辉械那闆r發(fā)生。建議要用一些短效的避孕藥達(dá)英35，或者優(yōu)思明，優(yōu)思悅，媽富隆口服三個(gè)月到半年的時(shí)間可以進(jìn)行治療觀察。這個(gè)疾病治療需要一個(gè)很漫長(zhǎng)過(guò)程，要耐心治療。
泌乳素是一種多肽激素，也叫催乳素(pRL)，是腦垂體所分泌的激素中的一種。婦女在懷孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促進(jìn)乳腺發(fā)育與泌乳。非孕婦女血清中泌乳素水平最高值一般不會(huì)超過(guò)20納克/毫升。
泌乳素由集中于垂體后方兩側(cè)的專一細(xì)胞所分泌，與生長(zhǎng)激素源于同一細(xì)胞。泌乳素升高，醫(yī)學(xué)上稱作高泌乳素血癥，這是一種下丘腦-垂體-性腺軸功能失調(diào)性疾病，其主要癥狀為月經(jīng)量明顯減少，月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)，不孕，溢乳，更年期癥狀等。
泌乳素過(guò)高還會(huì)使卵巢對(duì)促性腺激素失去應(yīng)有的反應(yīng)能力，雌激素、孕激素合成因而明顯減少，使在受孕過(guò)程中起重要作用的雌激素呈現(xiàn)低水平狀態(tài)，直接影響孕育功能。當(dāng)性激素的大量減少至一定程度，還會(huì)使患者出現(xiàn)酷似女性更年期的諸多癥狀。
泌乳素偏高怎么辦?
治療：
在治療之前應(yīng)該先要分析導(dǎo)致泌乳素高的原因，然后根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療。如果是藥物引起的，可在咨詢醫(yī)生后停止吃藥;甲狀腺功能減退引起的，可服用相關(guān)藥物進(jìn)行替代治療;垂體腫瘤引起的，應(yīng)進(jìn)行藥物、手術(shù)對(duì)腫瘤進(jìn)行治療。另外，還可以進(jìn)行抑制泌乳素的分泌治療。藥物治療需要遵從醫(yī)囑并注意合理用藥。如果是想要生育的女士，建議先進(jìn)行抑制泌乳素的治療，pRL水平穩(wěn)定后積極備孕妊娠。如仍不能恢復(fù)排卵，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促排卵類藥物進(jìn)行促排卵治療。
調(diào)理：
應(yīng)注意飲食與運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)吃些高蛋白食物、蔬菜水果。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。注意規(guī)律生活，盡量不要熬夜。注意飲食多樣化，選擇能提高免疫力的食物，適當(dāng)吃些高蛋白食物、蔬菜水果，遠(yuǎn)離過(guò)于燥熱、油膩和辛辣刺激的食物。注意規(guī)律生活，堅(jiān)持早睡早起，避免熬夜。可以做一些強(qiáng)度合適的有氧運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，想要讓自己美麗起來(lái)，那么最重要的就是有一個(gè)健康的卵巢了，卵巢是女性朋友們健康的源泉哦，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，如果想要讓自己年輕，那么就要保護(hù)好卵巢了，那么我們應(yīng)該怎么做呢，下面就讓我們看看吧。
綠豆
夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變，這是非常好的一種食物了，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)好處特別的多，是女性朋友們?cè)谏钪幸⒁獠荒苠e(cuò)過(guò)的美味食物，是能夠有效抗衰老的哦。
香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，這是非常好的一種食物了，對(duì)于我們的身體健康很有好處，尤其是可以幫助女性朋友們保護(hù)卵巢的健康，是可以有效抗衰老的了哦，是我們?cè)谏钪胁荒苠e(cuò)過(guò)的美味食物。
黃瓜
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。
這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這幾款食物都是我們?cè)谏钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的了吧，這對(duì)于我們的好處是非常多的了，我們完全可以通過(guò)吃這些食物來(lái)幫助大家更好的保健身體了，是朋友們要注意不能錯(cuò)過(guò)的了哦，女性一定要經(jīng)常吃。
中暑怎么辦
1、對(duì)身體降溫緩解中暑
我們應(yīng)該給中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風(fēng)扇對(duì)患者進(jìn)行吹風(fēng),這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家里有條件的患者,也可以使用降溫毯來(lái)給患者降溫。不過(guò)需要注意的是,這種降溫并不是說(shuō)選擇能夠快速降低患者體溫的方法,而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時(shí)候,要立即停止降溫的方法,避免對(duì)身體造成損傷。
2、補(bǔ)充足夠水分溫緩解中暑
如果中暑的患者還有一些意識(shí)的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補(bǔ)充足夠的水分,也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外,千萬(wàn)不能夠著急的給患者補(bǔ)充大量的水分,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。
3、穴位按摩溫緩解中暑
輕癥中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點(diǎn)按穴位,反復(fù)進(jìn)行3~5分鐘,以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽(yáng)陵泉、少?zèng)_五穴,以點(diǎn)掐、按壓為主,每穴點(diǎn)掐、按壓3~5分鐘。經(jīng)上述治療后,若前提許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強(qiáng)療效的感化。
中暑的癥狀有哪些
中暑這種情況,包括先兆性中暑。先兆性中暑通常會(huì)表現(xiàn)為口渴,頭暈,眼花,耳鳴,胸悶,心悸,惡心,全身疲乏,四肢無(wú)力及發(fā)麻,注意力不集中、異常地出汗、體熱等。對(duì)于這種情況,人們需要盡快到?jīng)隹斓氐胤?或飲用一些解暑的飲品。
相比起先兆性中暑,輕度中暑會(huì)比較嚴(yán)重一些,輕度中暑的朋友們,會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,此時(shí)人們面色發(fā)紅、胸悶氣短、皮膚會(huì)感覺(jué)明顯的灼熱,人們的血壓也會(huì)伴有下降地趨勢(shì)。對(duì)于這樣的情況,人們可以選擇一些解暑的藥物進(jìn)行救治。
重度中暑比起上述情況,比較嚴(yán)重一些。如果出現(xiàn)重癥中暑,人們會(huì)出現(xiàn)昏厥,昏迷,痙攣,高熱等情況,此時(shí)人們盡量盡快將患者送入醫(yī)院進(jìn)行救治,嚴(yán)重的情況下,中暑也是會(huì)危機(jī)到人們的生命,因此人們不容馬虎。
日常該如何預(yù)防中暑
1、多喝水。在大多數(shù)情況下,多喝水對(duì)身體總歸沒(méi)壞處。在高溫時(shí)候,多喝水能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分?；蛘呖梢栽诎组_(kāi)水中加入少量的鹽,這樣能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的鈣等物質(zhì)和一些微量元素,同時(shí),能夠預(yù)防中暑。
2、穿寬松的衣服。在炎熱的夏天,穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā),同時(shí)也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。
3、多吃蔬菜水果和補(bǔ)充蛋白。新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜,能夠預(yù)防中暑。同時(shí)在炎熱的天氣,要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),可以多吃些魚(yú)、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品。在外出的時(shí)候,可以在自己的包包內(nèi)備上一些防暑降溫的藥物,例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等,在頭暈時(shí)抹一抹,能夠防止中暑。
5、保證充足的睡眠。在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。
缺氧怎么辦
1、缺氧怎么辦
缺氧是指因組織的氧氣供應(yīng)不足或用氧障礙,而導(dǎo)致組織的代謝,功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化的病理過(guò)程。
多吃以下食物:牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡蘿卜,菠菜,小米,雞蛋,花生,玉米,黃花菜,海產(chǎn)品,辣椒,鱸魚(yú),干貝,橘子,柚子,菠蘿,梨,海藻,木耳,杏子等。
牛奶:富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過(guò)度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡。
胡蘿卜:可以刺激大腦物質(zhì)交換。玉米:玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高,能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,具有健腦,增加大腦供氧作用。
雞蛋:每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè),可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人),有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力。
2、什么是缺氧
一般表現(xiàn)為:頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無(wú)力;或者產(chǎn)生惡心、嘔吐、心慌、氣短、呼吸急促、心跳快速無(wú)力。
3、缺氧的自檢
受每個(gè)人的體質(zhì)、遺傳因素、年齡等原因影響。每個(gè)人出現(xiàn)相同缺氧癥狀時(shí),在檢測(cè)血氧飽和度的結(jié)果卻會(huì)千差萬(wàn)別,那么如何在去醫(yī)院以前簡(jiǎn)單的了解自己是否處于缺氧狀態(tài)。
缺氧癥狀-嘴唇:嘴唇顏色是否發(fā)紺(發(fā)紫,紫紅色)嘴唇的皮膚很薄而且下面密布毛細(xì)血管,所以我們看到的嘴唇的顏色幾乎可以說(shuō)就是血液的顏色,唇色發(fā)白說(shuō)明可能貧血(血液中紅血球含量低于正常值)或者頭部供血不足,唇色發(fā)紫(醬紫或發(fā)青色)為毛細(xì)血管內(nèi)血液的血氧飽和度過(guò)低造成的。
腦缺氧是怎么引起的
腦缺氧原因:高原反應(yīng)、呼吸系統(tǒng)障礙、腦血管病、頸椎病、貧血美尼爾氏綜合癥、老年病、高原反應(yīng)等 改善腦缺氧:上述腦缺氧表現(xiàn),來(lái)得突然而且常常沒(méi)有征兆,尤其是早晨起床后和夜間發(fā)作機(jī)率較高,嚴(yán)重影響日常的工作和生活,快速緩解的方法可以適當(dāng)?shù)奈?大部分情況下在吸氧0.5~1個(gè)小時(shí)后癥狀可以得到緩解。
過(guò)度使用腦,我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呼吸會(huì)急促,心跳會(huì)加快,可是誰(shuí)也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什么?這個(gè)原因分兩點(diǎn):第一,長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)會(huì)增大腦對(duì)氧氣的消耗速度,而腦對(duì)氧氣的這種過(guò)度的消耗,并不能引起人體代償性的呼吸速度、心跳加快(原因還不清楚)。第二,然而腦對(duì)缺氧敏感,對(duì)于人體其他器官來(lái)說(shuō)完全可以忍受的低氧狀態(tài),對(duì)于腦來(lái)說(shuō)是不可饒恕的,于是就會(huì)出現(xiàn)上面描述的缺氧癥狀。
晚上睡覺(jué)缺氧怎么回事
被沙土掩埋、胸部創(chuàng)傷、神經(jīng)毒氣、癲癇持續(xù)狀態(tài)、呼吸肌麻痹和麻醉意外等所致的呼吸功 能障礙和氧吸入不足。
各種原因所致的喉頭水腫或痙攣、嚴(yán)重肺水腫、異物誤入呼吸道以及昏迷患者的嚴(yán)重舌后墜 等所致的呼吸道阻塞和氧氣不能進(jìn)入肺泡。
一氧化碳或亞硝酸鹽類中毒等所致血紅蛋白的攜氧功能障礙。
吸氣中的氧含量過(guò)低。 發(fā)病一般較急。輕者可有煩躁不安、欣快、激動(dòng)、反應(yīng)遲鈍、領(lǐng)悟力和定向力不良,且有呼吸、 心率增快,血壓升高,腱反射亢進(jìn)。重者可有不同程度的意識(shí)障礙,全身或局限性痙攣發(fā)作。如昏 迷加深,則四肢厥冷,大汗,血壓進(jìn)一步下降,心音微弱,眼球固定或游動(dòng),深淺反射消失,肌張力降低,病理反射陽(yáng)性或跖反射呈中性,并常伴有去大腦性強(qiáng)直;如病情進(jìn)一步惡化,常因呼吸、 心搏驟停而死亡。
外陰是保護(hù)女性陰道和子宮不進(jìn)入細(xì)菌特別重要的一個(gè)部位，如果女性的外陰出現(xiàn)瘙癢的情況，很可能是外陰毛囊炎導(dǎo)致，這和女性平時(shí)的私生活跟隱私衛(wèi)生有著很大的關(guān)系，所以建議女性在每次發(fā)生性關(guān)系之前和之后都應(yīng)該清洗自己的陰部，那么外陰瘙癢該怎么辦呢？
1、性生活不衛(wèi)生：性生活頻繁、性生活前后不注意清潔，在經(jīng)期還發(fā)生性行為的女性，容易誘發(fā)陰道炎和宮頸疾病，甚至是宮頸癌。
2、對(duì)陰道的清潔不當(dāng)：使用堿性肥皂、衛(wèi)生巾、化纖內(nèi)褲等物品時(shí)會(huì)刺激到外陰，引發(fā)瘙癢癥狀，并在過(guò)度使用高錳酸鉀溶液坐浴后，容易導(dǎo)致陰道炎。
3、濫用抗生素：抗生素在殺滅致病菌方面有奇效，但是濫用就會(huì)讓致病菌耐藥性增強(qiáng)，甚至使得有益菌群也會(huì)被殺死，加重炎癥。陰道炎也會(huì)因?yàn)榕詾E用抗生素而無(wú)法斷根。
4、受到感染：意外懷孕選擇人流或者生產(chǎn)分娩后，身體抵抗力的下降容易滋生病菌，此時(shí)宮頸口沒(méi)有關(guān)閉的情況下，病菌入侵更順利。患上婦科炎癥不稀奇，常見(jiàn)的是陰道炎、附件炎等。
霉菌性陰道炎老反復(fù)怎么辦
一：處方:白鮮皮30克、黃柏30克、苦參30克、蛇床子30克、冰片3克
做法:將藥物用白布包好，煎煮取汁2000毫升，乘熱熏蒸外陰，待藥液偏涼后坐浴20分鐘，每日1～2次。熏洗前將藥包取出晾干，可再使用1次。7天為1療程。
二：處方:丁香12克、藿香30克、黃連15克、大黃30克、龍膽草20克、枯礬15克、薄荷15克、冰片1克，本方清熱燥濕，殺蟲(chóng)止癢，對(duì)白色念珠菌和其他淺部皮膚真菌以及淋病雙球菌均有很強(qiáng)的抑殺作用。用法:每天1劑，水煎外洗浸泡外陰1～2次，每次30分鐘。
三：霉菌性陰道炎或念珠菌性陰道炎即外陰陰道假絲念珠菌病(VVC)，是由念珠菌引起的一種常見(jiàn)多發(fā)的外陰陰道炎癥性疾病。念珠菌是一種真菌，治療的話需要選擇抗真菌的藥物。常見(jiàn)的治療霉菌性陰道炎的藥物有唑類（伊曲康唑）、丙烯胺類（丁克鹽酸特比萘芬、布替萘芬）等。一定要注意治療期間病癥消失后再堅(jiān)持用藥一周，以免疾病反復(fù)。
生活中當(dāng)患有陰道炎后一定要引起重視，除了查明病因積極治療以外，日常生活中還需要注意衛(wèi)生問(wèn)題，避免病情加重，影響健康。
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