黃瓜汁敷臉有什么好處？
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“黃瓜汁敷臉有什么好處？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在講究顏值的時代，愛美的女性是越來越多，很多女性都想有一個白皙透亮的皮膚，但是并不是每個人都能夠
如愿以償，大多數(shù)女性在平時都有敷面膜的習慣，大家都知道面膜雖然好，但大多數(shù)面膜里面含有激素，很容易讓人產生依賴感，其實我們可以用黃瓜汁敷臉，黃瓜汁敷臉有什么好處？
黃瓜汁能敷臉嗎？
黃瓜汁是可以用來敷臉的。黃瓜汁中的水分很足，可以充分地被人體吸收，而且它的維生素含量也比較豐富，具有很好的美白效果和抗氧化作用。黃瓜汁中還含有一種黃瓜酶，它的生物活性很強，能促進人體的新陳代謝，具有很好的除皺效果。
黃瓜汁敷臉有什么好處？
(1)【補水保濕】:黃瓜汁中含有大量的水分，這些水分也容易被人體吸收，用黃瓜汁來敷臉可以給肌膚補充大量的水分，從而保持肌膚的彈性，水潤十足。
(2)【美白祛斑】：黃瓜汁中含有豐富的維生素C，它可以有效地減少黑色素的生成，有美白肌膚、淡化斑點的作用。而且黃瓜汁中含有豐富的維生素E，它是一種很強的抗氧化劑，可以有效地延緩衰老，保持肌膚的彈性。
(3)【去除皺紋】：黃瓜汁中含有一種生物活性很強的黃瓜酶，它可以使皮膚的新陳代謝得以促進，使肌膚更有活力，能有效地去除臉上的皺紋。用黃瓜汁、蜂蜜和牛奶一起調勻敷臉可以起到很好的潤膚、除皺的效果。
(4)【細致毛孔】：黃瓜汁中含有黃瓜酸，黃瓜酸具有很好的收斂肌膚和收縮毛孔的功效。把黃瓜汁均勻地涂在臉上約15分鐘的樣子，之后用清水把臉沖洗干凈，可以使肌膚變得更緊致。
黃瓜汁敷臉的方法有哪些？
(1)【白醋黃瓜汁面膜】
【做法】：將半根新鮮黃瓜的皮去掉，清洗干凈以后榨成汁，然后把一個雞蛋的蛋清放入黃瓜汁中，最后再滴兩滴白醋進去攪拌均勻。在臉上均勻地涂上這款面膜，注意眼睛部位不要涂，大概10分鐘的樣子就可以洗臉了。
【功效】：可以鎖住面部的水分，及時地給肌膚補充水分。
(2)【黃瓜汁去痘面膜】
【做法】：首先把一根新鮮的黃瓜切成塊狀，一個橙子的皮去掉切成塊狀，一個檸檬連皮對半切，然后把它們按順序用榨汁機榨汁。榨好以后把水果汁倒到杯子里面去，最后倒入適量的蜂蜜調勻后就可以拿來敷臉了。敷20-30分鐘的樣子就可以了，每周敷兩三次就好了。
【功效】：可以美白抗皺、去痘止癢。
(3)【蘆薈黃瓜汁面膜】
【做法】：首先把蘆薈和黃瓜去皮洗凈后切碎，然后放到榨汁機中榨成汁，榨好后把黃黃瓜汁和蘆薈汁一道倒入面膜碗里面攪拌均勻，之后把面膜紙放進去浸泡。用清水把臉洗干凈之后用熱毛巾敷3-5分鐘的樣子，然后把浸了黃瓜蘆薈汁的面膜貼在臉上。敷個15-20分鐘的樣子，從上往下把面膜紙取下來，用清水洗完臉之后再進行面部的日常保養(yǎng)就可以了。一個星期可使用1-3次。
【功效】：可以補水保濕，有效地去除角質。
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其實現(xiàn)在人們都是非常注重自己的身體狀況，和臉部皮膚情況，如果是當自己的皮膚出現(xiàn)一些問題的話就要尤其的注意，這個時候就可以采用一些美白的方式來滋潤自己的皮膚，比如說絲瓜汁敷臉，這種方式就可以讓自己的臉部變得更加細膩的，不會再次出現(xiàn)一些斑點，或者是長痘痘的情況。
絲瓜敷臉是要選擇沒有長老嫩絲瓜，這樣的絲瓜中含有更多對人體有利的營養(yǎng)成分。用絲瓜敷臉，首先將絲瓜切塊，然后打成汁，將紙膜放入其中浸泡后敷臉，每次敷臉十分鐘左右，每周不宜超過三次，就有很好的美容護膚效果，但是祛斑的作用并不好。
絲瓜食用后對人體帶來的好處更加多，具有清熱解毒、涼血消暑、潤腸通便、祛痰止咳、美容護膚、通絡活血等功效，還能治療月經不調、暑熱煩渴、咳嗽、便秘等不適病癥，非常適合熱癥疾病患者食用。
絲瓜屬寒性食物，虛寒體質或體質虛弱的患者不宜吃絲瓜，或者要少吃絲瓜，以免對健康造成不利影響。絲瓜不宜與泥鰍一同食用，泥鰍中含有維生素B1分解酶，會導致絲瓜中的維生素B1含量降低，進而導致營養(yǎng)價值降低。絲瓜不宜與竹筍一同食用，也會導致營養(yǎng)價值降低。絲瓜不宜與白酒一同食用，會降低絲瓜的功效作用。
絲瓜為葫蘆科攀援草本植物，以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。它起源于熱帶亞洲，原產于印度尼西亞(另有一說，原產印度)。大約在宋朝時傳入中國，成為人們常吃。的蔬菜。目前，供蔬菜用的絲瓜主要有兩種，即普通絲瓜和有棱絲瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在華南栽培。
絲瓜的藥用價值很高，全身都可入。絲瓜所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。成熟時里面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及家具;還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。
對于大多數(shù)的女性一般而言都知道在夏日時可以用黃瓜薄片來敷臉修復肌膚，這其實也是最簡便的方法，但是家中有榨汁機的可以使用黃瓜汁進行敷臉，這其實相比而言會更加的易于吸收。黃瓜汁對于去除痘痘以及皺紋都有較好的高效，同時作為一種日常普遍的食材，它的獲得方法以及敷臉方法也是很簡便。
黃瓜汁中的水分很足，可以充分地被人體吸收，而且它的維生素含量也比較豐富，具有很好的美白效果和抗氧化作用。黃瓜汁中還含有一種黃瓜酶，它的生物活性很強，能促進人體的新陳代謝，具有很好的除皺效果。
黃瓜汁敷臉的方法
1、白醋黃瓜汁面膜
做法：將半根新鮮黃瓜的皮去掉，清洗干凈以后榨成汁，然后把一個雞蛋的蛋清放入黃瓜汁中，最后再滴兩滴白醋進去攪拌均勻。在臉上均勻地涂上這款面膜，注意眼睛部位不要涂，大概10分鐘的樣子就可以洗臉了。
功效：可以鎖住面部的水分，及時地給肌膚補充水分。
2、黃瓜汁去痘面膜
做法：首先把一根新鮮的黃瓜切成塊狀，一個橙子的皮去掉切成塊狀，一個檸檬連皮對半切，然后把它們按順序用榨汁機榨汁。榨好以后把水果汁倒到杯子里面去，最后倒入適量的蜂蜜調勻后就可以拿來敷臉了。敷20-30分鐘的樣子就可以了，每周敷兩三次就好了。
功效：可以美白抗皺、去痘止癢。
3、蘆薈黃瓜汁面膜
做法：首先把蘆薈和黃瓜去皮洗凈后切碎，然后放到榨汁機中榨成汁，榨好后把黃黃瓜汁和蘆薈汁一道倒入面膜碗里面攪拌均勻，之后把面膜紙放進去浸泡。用清水把臉洗干凈之后用熱毛巾敷3-5分鐘的樣子，然后把浸了黃瓜蘆薈汁的面膜貼在臉上。敷個15-20分鐘的樣子，從上往下把面膜紙取下來，用清水洗完臉之后再進行面部的日常保養(yǎng)就可以了。一個星期可使用1-3次。
功效：可以補水保濕，有效地去除角質。
平時人們經常吃雞蛋，大家都知道，雞蛋里面的營養(yǎng)分為兩部分，分別是蛋清和蛋黃，蛋清和蛋黃是嚴格分明的，中間黃色的那一部分就是蛋黃，外面透明的是蛋清，蛋清具有很高的營養(yǎng)價值，除了可以做成各種美食來吃之外，還可以用蛋清來敷臉，這樣做對皮膚有很多好處。
蛋清敷臉有什么好處？
1、收縮毛孔
用蛋清洗臉，不僅讓皮膚有一種被呵護的舒服感覺，還可以收縮面部的毛孔，特別適合油性皮膚的人群使用。
2、去黑頭
蛋清去黑頭的效果尤其顯著，很多人都會有煞風景的草莓鼻，尤其是在夏天的時候，由于皮膚的活躍，導致黑頭入侵到鼻子里，用蛋清洗臉的時候，在鼻子處多加按摩，有去除黑頭的功效。
3、去死皮
每個人的肌膚都需要生層代謝，去死皮工作平均一個星期就要清理一次，如果死皮過多，有可能出現(xiàn)脫皮或者厚死皮堆積，影響皮膚的正常吸收。用蛋清洗臉能有效清除死皮，讓皮膚重現(xiàn)光澤。
4、控油
蛋清很適合油性皮膚的人群使用，由于蛋清本身就是清潔力強，然后有控油的作用，在油膩膩的夏天里，用蛋清洗臉，特別舒服。
吃雞蛋大家都很認同對人體是很有好處的，因為雞蛋它含有比較豐富的蛋白質。但是敷雞蛋會不會也一樣呢？其實敷雞蛋清有讓皮膚變得緊致而且營養(yǎng)，同時還有助于被曬后皮膚的修復。
但是都知道的皮膚是比較嬌嫩的，如果長時間的使用可能會對的皮膚有刺激作用，從而不僅僅對的美容沒有好處，反而可能使得的皮膚出現(xiàn)老化的情況哦！
可以一周使用一兩次雞蛋清敷臉，只要堅持就好了。還有最好不要直接用原始材料敷臉，因為雞蛋它們是活性的物質很容易帶有大量的細菌，而檸檬等它們敷臉皮膚根本吸收不了。
注意事項：
因此，愛美的女性在敷臉的時候要注意一些問題哦，要想成功達到美容養(yǎng)顏的效果的話，最好還是正確選擇方式，不僅外敷最好同時要對自己內部進行適當?shù)恼{理才行。
在平時的飲食中，生姜是人們經常食用的調味料，比如在炒菜的時候加入生姜，炒出來的菜味道會變得特別香，另外生姜還有廣泛的藥用價值，比如對人的消化系統(tǒng)健康就很有好處，另外對腸道健康也有好處，今后大家可以用生姜來敷臉，這樣做有下列這些好處。
生姜敷臉有什么好處？
1、去痘印
皮膚上長的痘痘消失了以后，常常會留下一下或深或淺的痘印，有時很久都不消，這個時候生姜就派上用場了。把生姜切成片以后，敷在有痘印的部位，感覺到皮膚熱熱的就可以拿掉，這時生姜中的多種活性成分，可以幫助皮膚修復痘印，并改善粗糙的表面肌膚。
2、止癢
皮膚瘙癢時非常難以忍受的皮膚病之一，有時因為皮膚上的一些傷口還不能用手撓，只能忍著。這時如果實在是忍不了也可以用生姜煮的水來擦拭或者浸泡止癢，而且還不用擔心會有副作用，有一些肌膚用生姜水擦拭還可以起到一定的治愈作用。
3、殺菌抑菌
生姜對皮膚除了可以起到一些治療的作用，還可以起到殺菌抑菌的作用。常常用生姜片擦拭皮膚可以殺滅皮膚上的細菌真菌，對皮膚上的痘痘以及痤瘡都有一定的效果，還可以起到預防炎癥和傷口感染的作用。
4、祛斑
色斑是皮膚上比較難解決的肌膚問題之一，而生姜中含有一種叫做姜辣素的物質，這種物質具有清除導致皮膚氧化的自由基的作用，所以可以淡化直至消除皮膚上的色斑，還可以起到預防色斑產生的作用。但是生姜祛斑的過程比較漫長，每天堅持喝一杯生姜水的話，可能要一年左右才能真正祛斑。
5、防治凍瘡
冬天皮膚上長凍瘡是因為皮下血液循環(huán)不暢而引起的，而生姜具有祛寒的作用，將生姜切片以后敷在凍瘡上輕輕擦拭至發(fā)熱，堅持多用可以治療凍瘡。每年凍瘡容易復發(fā)的人，在長凍瘡以前就用生姜片常常擦拭容易長凍瘡的部位，那么也可以預防凍瘡。
6、抗衰老
前面說到了生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是導致皮膚氧化衰老的元兇，所以常常用生姜擦臉、敷臉或者喝生姜水，可以起到延緩衰老的作用，能讓皮膚上的色斑和皺紋的老化問題延緩出現(xiàn)。
平時我們面部的皮膚是比較敏感的，在保養(yǎng)面部皮膚的時候，所需要的工作也是比較多的，根據面部出現(xiàn)不同的問題，要采用不同的方法來進行保養(yǎng)。用冰水來敷臉也有一定的好處，它具有很好的促進肌膚再生的作用，另外能夠收斂毛孔，預防毛孔粗大，在曬傷修復方面的作用也是不錯的。
冰水敷臉有什么好處
1、促進肌膚新生
冰敷臉部能喚醒臉部肌膚，用冰毛巾或者冰塊涂擦臉部，能迅速促進肌膚細胞的新陳代謝并加速血液的微循環(huán)，不僅能加強臉部肌肉組織的活力，還能使皮膚變得緊致，富有彈性。
2、收斂毛孔
冰冷的毛巾刺激皮膚，有鎮(zhèn)靜收斂作用，把毛巾浸濕在冰水中，清洗臉部之后，將冰毛巾敷在臉上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收斂縮毛孔功效，改善毛巾粗大。
3、曬后修復
夏天外出回家，盡管涂有防曬霜，但是總免不了把臉部曬的紅彤彤的，嚴重曬紅持續(xù)幾天才會消失，外出回家卸妝后，用冰毛巾敷于臉部10分鐘，冷氣散去就換毛巾，可以有效緩解皮膚曬紅現(xiàn)象，因為冰毛巾能鎮(zhèn)靜消炎，收縮毛細血管，降低被敷處血流，緩解皮膚曬傷，冰毛巾敷臉是簡單有效的曬后修復法。
4、控油祛痘
冰敷臉部有消炎止痛，鎮(zhèn)靜止癢止血，臉部出油嚴重，容易長痘痘的人，可以每天睡前清潔里臉部之后，用冰毛巾敷臉，可以有效收縮毛孔，控制皮脂層油脂的分泌，其鎮(zhèn)靜消炎作用還能有效改善紅腫痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮膚變得滋潤有彈性。
蜂蜜里面含有多種營養(yǎng)，比如含有多種維生素，還含有多種微量元素，這些營養(yǎng)對人體健康有好處，另外對人的皮膚也很有好處，所以人們在制作面膜的時候，都喜歡加入一些蜂蜜，這樣做出來的蜂蜜具有美白以及去除皺紋等功效，還有的人會用純蜂蜜來敷臉，這樣做有什么作用呢？
純蜂蜜敷臉有什么好處？
用純正蜂蜜外敷，還能起到消炎殺菌的作用。根據《中藥藥典》記載，蜂蜜外敷有生肌斂瘡的功效。古時便有人用蜂蜜涂擦傷口，以幫助皮膚生長愈合?，F(xiàn)代醫(yī)學也證實，蜂蜜的確有此功效。用蜂蜜敷臉，還能起到補充皮膚角質層水分，改善膚質暗沉的作用。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。常用蜂蜜可以收縮毛孔，潤澤肌膚，使肌膚細膩光滑，增強皮膚功能，舒展面部皺紋，改善膚色
當然，這會使皮膚更緊致，可并不是所有的人都適合這個方法的，有的人臉吸收不了這么高的營養(yǎng)，時間長了，會因為營養(yǎng)過勝而長脂肪粒的，如果想用的話，不妨用幾片黃瓜片再加少量的蜂蜜，這樣會少了幾分粘膩感，多了份清涼！
另外，經常用純蜂蜜敷臉能使皮膚細膩、滋潤、美白，還能淡斑，起到美容養(yǎng)顏的作用
蜂蜜真的可以天天敷嗎？
蜂蜜敷臉能夠加快肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚干燥，讓的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，很多妹子都喜歡蜂蜜敷臉，但是天天敷，很容易導致營養(yǎng)過剩，使皮膚比之前的還要差，所以一周兩到三次就好了。
加水稀釋
可能很多人都不會加水稀釋，因為蜂蜜很粘稠，加水稀釋會更容易吸收，取出適量的蜂蜜放在手心，雙手搓開，加點水稀釋，然后把蜂蜜涂抹到臉上，按摩5分鐘左右，清水洗凈，用毛巾輕輕吸干水分。
人們都知道薏米水對自己的身體健康是非常的有好處的，很多人都會在平常的時候喝薏米水，薏米水的做法也非常的簡單，只需要花費較短的時間就可以成功做好，每天堅持喝薏米水，可以輕松的排除體內的濕氣，解決一些健康問題。薏米水除了可以喝以外，其實還可以直接用來敷臉，對于那些愛美的女士來說，一定不能夠錯過薏米水敷臉的方法。薏米水敷臉有什么好處呢？
蕙仁水敷臉一般可以達到美白、補水的功效，具體功效還是需要根據個人膚質進行決定。薏仁制作成粥后在吃，對身體營養(yǎng)補充效果非常不錯，同時它在消除脂肪上也是很有幫助的。
可參考以下方法進行敷臉：
1、薏仁面膜：
原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，以1:1之比例混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當?shù)乃?如各5克，加入10c.c.的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
2、瘦臉面膜：
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸于水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量;然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。
3、美白面膜：
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：將材料調合敷臉15-20分鐘;
功效：能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效，偏油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。
黃瓜牛奶蜂蜜，這三種物質都是我們生活中比較常見的女性，用來保護臉的物質，因為有很多女性都會使用一些diy面膜，這些diy面膜的原料就是牛奶蜂蜜，而且黃瓜敷在臉上能夠補水，牛奶蜂蜜的效果是鎖水和美白，三者搭配在一起效果更好，那么怎么使用黃瓜蜂蜜牛奶一起敷臉呢?
黃瓜汁蜂蜜牛奶面膜可以起到美白補水保濕的功效
原料：一條黃瓜、一勺蜂蜜、小半碗牛奶、面粉適量、碗一個、勺一個
做法：
1、準備一條黃瓜，先把黃瓜洗干凈，切一半放，放榨汁機榨取鮮黃瓜汁，將榨出的鮮黃瓜汁倒入碗里，以作備用。
2、將牛奶，蜂蜜，和鮮黃瓜汁(比蜂蜜稍多即可)倒入碗中，全部充分的攪拌勻。然后再慢慢的加入面粉，要一點點的加，邊加邊攪拌，不要一次加太多，不然會結塊，不僅吸收不好，糊到臉上看著也難受。
3、調成能夠緩慢流動的糊狀即可，有點像漿糊，其實跟我們平時用的面膜感覺差不多，太稠不好涂抹，太稀的話會四處流。
4、這樣黃瓜牛奶蜂蜜面膜就調好了，下面接下來就是把臉部清洗干凈，然后用面膜紙吸之前準備好的黃瓜牛奶蜂蜜面膜，吸足后貼在皮膚上就可以了。
5、過大約10-15分鐘，感覺面膜有點干的時候沖洗干凈就可以了。
黃瓜牛奶蜂蜜一起做面膜是可以的，黃瓜牛奶蜂蜜都屬于天然食材一起自制成面膜可以起到美白嫩膚，淡斑去皺，補水保濕等功效，而且是沒有任何副作用的，但是敏感肌膚用前最好先進行試敏之后再使用，雖然都是天然的食材制作的面膜，但是也不乏會有過敏的可能性，所以最好用之前先涂于耳后進行試敏，如無任何不良反應方可敷全臉。
黃瓜牛奶蜂蜜面膜的做法：
材料：黃瓜1根，牛奶10ml，蜂蜜10克
器具：榨汁機、面膜碗、勺子
做法：
1、黃瓜洗凈，切段，放入榨汁機中，攪打成泥狀，倒入面膜碗中。
2、加入牛奶和蜂蜜， 用勺子調勻。
用法：潔面后，取適量面膜均勻敷于臉部，避開眼部、唇部肌膚，約1 5分鐘后， 用清水洗凈即可。每周2次，可深層滋養(yǎng)凈化肌膚。
功效：黃瓜可直接補充皮膚所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質，增強皮膚的再生能力;牛奶中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復肌膚，蜂蜜起到潤澤肌膚去皺的功效。
黃瓜是一種蔬菜，它的食用價值是比較高的，它的營養(yǎng)成分也比較高，并且黃瓜的做法也比較多，不同的做法吃起來的口感也是不同的，我們還可以用黃瓜來敷臉，黃瓜是存在一定的美容作用的，但是一般人都不知道黃瓜敷臉是存在很多的危害的，那么用黃瓜敷臉的危害是什么？
黃瓜是十分有效的天然美容品。據專家研究，鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁涂抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果。
黃瓜是一種良好的藥物，其中、藤、根、種子都可以入藥。中醫(yī)認為，黃瓜的性味甘寒，有清熱止渴、通利水道的功效?？芍螣┛?、咽喉腫痛、赤眼及燙火傷。發(fā)熱病人口干舌燥，吃些黃瓜，有很好的清熱、生津、止渴作用。咽喉腫痛及紅眼病病人，用老黃瓜一根，挖去子，內填滿蘆硝，陰干后，研成極細末，用以吹進咽喉或點眼。燙火傷或長痱子，用鮮黃瓜搗爛，涂敷患處。黃瓜加蜂蜜腌漬食，可治療熱痢、腹瀉。
黃瓜的藤、葉、根均有利水解毒的功效，可治療黃水瘡、痢疾、腹瀉等疾病。
黃瓜的作用很多，黃瓜美容可以說是人人皆知的秘密。黃瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黃瓜含水分96％-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。黃瓜它含有人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含較多的維生素（維生素C、A、B2、E）和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁，及多種游離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸，久食對抑制身體肥胖有好處，所以說黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之—，鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環(huán)，達到潤膚美容。
黃瓜本是可以用作中藥的。它主要有去處濕熱、利尿通便、清熱解毒的功效。在喉嚨痛癢的時候，還能解除口渴，化解紅腫的作用。而中國人用得最多的，除了做飯燉湯，女孩子們也經常切片敷臉，每一片切的極薄，每天敷臉也不會用太多錢，十分經濟實惠。雖然他好處很多，但如果天天都用來敷臉，會對我們的臉造成什么不利的后果嗎？
1、黃瓜面膜可以天天使用，但其效果和隔天使用一次并沒有什么區(qū)別，也就是說過于頻繁地貼黃瓜會造成無謂的浪費，而且有的人天生角質層比較薄，如果天天使用的話，容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，這樣會適得其反。
2、建議一周使用三次就可以，而且在使用的過程中，可以添加蜂蜜、牛奶或者蛋清，可以在補水的同時，讓肌膚更加滋潤。
3、需要注意的是，現(xiàn)在黃瓜普遍都打農藥，在使用之前一定要清洗干凈。
黃瓜可以緩解黑眼圈，但是不能消除黑眼圈。
自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。
黃瓜敷臉切片多厚？
黃瓜敷臉黃瓜切片時，切的越薄越好，因為這樣皮膚會更好吸收。黃瓜片一般切大約1毫米左右。再說，厚的也貼不住。
黃瓜切薄的吸收更好黃瓜水分充足，雖說切片越厚意味著水分越多，但這并不代表肌膚一定都能吸收完。而且黃瓜本身有氧化性，敷的時間長了還會導致反吸收。所以切薄的吸收更好，同時也避免貼很久帶來的反吸收問題。
黃瓜有補水的作用，同時豐富的VC又有美白的功效，只不過見效很慢，但用黃瓜敷臉是有好處的，所以適合長期堅持。 另外，補充的水分停留在皮膚表層，很容易流失，所以敷完要擦些乳液，可以留住水分，這樣皮膚就能長時間水水嫩嫩了。每天早起后、上午10點、下午3點、睡前1小時應各補充一次水，每次250毫升，保證體內水分充足。還可以在水中加些檸檬，它富含維生素C，對保持皮膚彈性十分有效。
經常有聽說過用檸檬片來敷臉，其實用檸檬片敷臉是可以的，能夠起到美白祛斑的效果，檸檬絕對是美白的高手，但是要注意正確的方法，不建議檸檬片直接敷在臉上，酸性太強，今天就跟著小編一起來了解一下。
1、鮮檸檬片敷臉有什么好處？最直接的作用就是美白、祛斑。檸檬美白的效果是非常顯著的，但是祛斑的話則沒有那么容易，一般需要堅持一段時間，多次使用，才能有效淡化色斑。畢竟任何一項美容事業(yè)都是需要長久堅持的，用檸檬敷臉雖然不能做到立竿見影地見效，但是是非常安全天然的做法。
2、檸檬片滋養(yǎng)皮膚的效果顯著，還可以增加肌膚彈性。每100克檸檬含維生素C22毫克，可促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成，減少色斑、黑斑和雀斑發(fā)生幾率。鮮檸檬敷臉的做法很簡單，只需將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中浸泡3至5分鐘，就可用于敷臉、擦身，長期使用，可融蝕面部、身上的色斑。如果是敷臉的話，一般敷上檸檬片半個小時后拿下來就可以收到很好的美白作用。
3、鮮檸檬片最好不要直接用來敷臉！很多美容雜志都告訴大家，用鮮檸檬片敷臉是很好的美容方法。的確，用鮮檸檬片來外用美白護膚是有一定效果的，但是用鮮檸檬片來敷臉并不是萬無一失的，如果方法不當還可能會毀容哦。
4、鮮檸檬的酸度是非常大的，是不適宜用來直接敷臉的。如果濃度過高的鮮檸檬片直接敷臉可能會造成皮膚的腐蝕和損傷。另外，有一些敏感膚質的朋友是不能接受這樣的美容方式，所以在用鮮檸檬片敷臉之前還要在手上或者其他地方試用一下，確定自己的皮膚可以承受再使用。用鮮檸檬片敷臉或者是洗臉都最好要把握檸檬汁的量，將檸檬片與清水充分稀釋到適當?shù)某潭仍偈褂茫@樣相對更溫和，也不容易損傷肌膚。
