夫妻感情不好的表現(xiàn)
春季養(yǎng)生做不好。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的夫妻感情不好的表現(xiàn)，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
有人說，婚姻是愛情的墳墓，尤其是結(jié)婚比較長的夫妻，容易導致夫妻感情不好，正所謂七年之癢，這時候更需要雙方的努力，營造出愛的氛圍，夫妻感情不好的時候常常會有一些表現(xiàn)，通過這些表現(xiàn)，能夠讓人夫妻雙方察覺到關(guān)系的疏離，下面我們就來了解一下夫妻感情不好的表現(xiàn)。
夫妻感情不好的表現(xiàn)
一、各做各的
夫妻嘛就是兩個人一起吃飯，一起回家，一起出門，是一起為這個家奮斗。可是感情不好的夫妻，他們各做各的，燒飯自己燒自己的，你想吃啊，自己去買菜做。點個外賣，也是點單人份的。他們完全好像是兩個合租的室友。下班后，一人坐在沙發(fā)的一頭玩手機，也不說話。時間到了，就回房間去睡覺。這種夫妻已經(jīng)到了快離婚階段，再不改善，會不能收拾，比冷暴力還嚴重的多。
二、為了孩子撐著
這種夫妻，他們的感情已經(jīng)降落到了零分，他們之間不說話，不主動，什么都無所謂，就算對方變心了也不會在意，只要不當著我的面給我難堪，你背后想做什么就做什么，我不想管你。只有孩子的成績下來了，為孩子參加哪種補習，哪所學校，才會一起說說話，在同一個世界，他們覺得如果不是怕孩子因為他們離婚有影響，他們早就離開了。但其實這樣子對孩子起不了一個好的作用，會讓他有種婚姻就是這樣的認知。
三、分房睡
這個其實是兩個人吵架了，男人怎么也哄不好老婆，女人丟了一個枕頭出來，讓男人自己反省，是一種懲罰和下次別又犯這個的提前警告。而感情不好的夫妻，他們巴不得分開睡，早早的安裝了另一個臥室，你別打擾我，我也不會去你那。是感情不好的表現(xiàn)，他們不想再維持感情了。往往可能因為家庭等方面的原因，遲遲不離婚，實際已經(jīng)貌神離合了。
四、抱怨
都說一個人對另一個人存在抱怨，那么這是已經(jīng)有了特別多的看不慣了。抱怨零星幾次，這是正常的，改正就好了。如果她天天說你這不好，那不好，時間一久，再好的感情也會不好了，變質(zhì)了。所以，這樣子的話，外人也會一眼看穿你們。
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如果想要維持一個完整的家庭，夫妻雙方必須要具備良好的感情，然而在現(xiàn)實生活中，會有非常多的因素影響夫妻之間的感情，如果夫妻雙方感情的確破裂的話，千萬不要彼此糾纏，也不要做出一些過激的行為，畢竟曾經(jīng)愛過，所以不要互相傷害，最好的方法是和平離婚，那么一對夫妻應該如何離婚呢？
夫妻感情破裂怎么離婚？
離婚案件中，夫妻感情破裂是法院判決離婚的重要依據(jù)之一，要證明夫妻感情破裂需要有充分的證據(jù)支持，那么證明夫妻感情破裂的證據(jù)有哪些呢？書證、物證、視聽資料、證人證言、當事人陳訴、鑒定結(jié)論等證據(jù)都可以證明夫妻感情破裂。下面由法律快車的小編在本文詳細介紹。
一、證明夫妻感情破裂的證據(jù)有哪些
離婚案件中，夫妻感情破裂的證據(jù)相對其他方面證據(jù)而言是比較難收集的，尤其是涉及婚外情、第三者等一方存在過錯的情形。證據(jù)有：夫妻中任何一方存在、與他人同居、遺棄、有賭博吸毒等惡習并屢教不改的，以及夫妻已經(jīng)分居兩年，都屬于法定判離的情節(jié)。是否存在上述情況，法院要看雙方出示證據(jù)而定。
離婚案件中，有關(guān)重婚、同居、婚外情等情感過錯的證據(jù)最難收集。一般存在這種情形的當事人都比較隱蔽，輕易不會暴露自己，許多受害方當事人無奈地放棄了取證。那么，在實踐中這部分情況需要什么證據(jù)證實呢？從傳統(tǒng)的證據(jù)來說，能夠證明過錯一方存在上述情況的，一般是經(jīng)常居住地的鄰居、朋友、街道或居委會的證明。隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，電子證據(jù)這一證據(jù)形式也隨之進入司法領(lǐng)域，像手機短信、MSN、QQ的聊天記錄、電子郵件、錄音錄像等在一定條件下都可以作為證據(jù)。
二、離婚證據(jù)怎么搜集
1、書證，指用文字、符號、圖形記載或表示的能夠證明案件特征事實的書面材料。如：情書日記、在外開房的發(fā)票等證據(jù)。
2、物證，指能夠證明案件真實情況的一切物品。
3、視聽資料，指以錄音或錄像、磁帶所反映的聲音或圖像，或以電子計算機儲存的信息資料來證明案件事實的證據(jù)。如配偶和情人在一起拍攝的照片、錄像、錄音等。
4、證人證言，是指證人就自己知道的案件事實向人民法院所作的口頭或書面的陳述。如：配偶的不法行為親友、同事、鄰居觀察到的所見所聞等。
5、當事人陳述，指當事人就案件的事實向人民法院所作的陳述。如：當事人和法官的談話筆錄等。
6、鑒定結(jié)論，指鑒定部門運用專業(yè)知識對當事人和人民法院提出的專門性問題進行研究后所做出的科學判斷結(jié)論。法院對專門性的問題認為需要鑒定的，應交由鑒定部門進行鑒定。鑒定部門和鑒定人應當提出書面鑒定結(jié)論，并在鑒定書上簽名或蓋章。
對于現(xiàn)代的婚姻可以說是一個比較熱門的話題，我們每天也會看到很多關(guān)于婚姻方面的事情，如果是好那大家皆大歡喜，但是往往都是一些不好的事情發(fā)生，現(xiàn)代社會的離婚率越來越嚴重，所以說婚姻關(guān)系是需要我們學會去維持的。如果遇到已經(jīng)破裂的婚姻我們又該怎么去修復呢？
一.如何挽救破裂的婚姻
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當我們的婚姻出現(xiàn)危機的時候，首先不管什么原因都不應該大哭大鬧，怨天尤人，這樣只會加劇你們關(guān)系的惡化，和對方做決定的決心
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婚姻危機的造成不可能是單方面的，想想曾經(jīng)他(她)堅持和你在一起的決心，而現(xiàn)在又為何要舍棄這么多年和你一起打拼，建立起來的家
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如果你還能冷靜的分析這些，那么太好了，至少你改變了，三思而后行是很有道理，想要什么結(jié)果，就應該付出等價的耐心，現(xiàn)在你需要想想自己在履行婚姻的途中，做過或者對于婚前變化到底有多大
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我們進入婚姻的殿堂，愿意履行一生相守的承諾，是因為對眼前的人心動，是因為愛，而婚后的自己是否過多的發(fā)生了變化，造成了對方的不理解，不再心疼，如果你也發(fā)現(xiàn)這是你們婚姻發(fā)生變故的原因，是不是應該反思，面對自己的過錯
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當你理清楚婚姻變故的原因，你需要好好的和對方談談，我相信沒人愿意舍棄自己的家，再重新開始，經(jīng)營另外一段感情，除非他真的不愛你，或者道德已經(jīng)淪陷了，這樣小編還是勸你放手吧
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談話的內(nèi)容應該多與相處細節(jié)有關(guān)，例如可以坦白、敞開心扉，交談一下彼此對愛情對家的理解和向往，更可以明確指出不滿，和應該多出的讓步，其實那不叫讓步，一切都是為了好好在一起不是嗎
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還有一點至關(guān)重要，孩子不應該成為你們婚姻繼續(xù)下去的理由，就算可以也是暫時的，這對孩子的成長環(huán)境不利，對孩子是一種傷害
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如果你還愿意和對方一起好好生活，一起面對風雨，我希望相處之余，多一些溝通，多一些理解，多一份細心，少一些妒忌和懷疑，不要有太多的野心，奢望富貴，畢竟平淡、安然和愛人一生最好
二.具體方法
1.不要過多埋怨、抱怨和負能量。
兩個人在一起一定是因為相處開心、愉快、舒服這一系列特別的感覺來自只屬于彼此的兩個人。
當面對工作生活上的壓力無處釋放時，選擇全部將情緒傾瀉于對方，認為對方是自己最親密的人，就有義務接受你這些壞情緒。
當然第一第二次對方肯定用心用力的去體諒你，開解你，然而久了對方也是會累的，沒有人喜歡不好的東西，也沒有人愿意天天對著一個整天都有不好情緒的人。
所以，停止你喋喋不休的抱怨，把自己變得陽光積極，用音樂或運動的方式排解自己的壓力，也為你們的感情留一個堅定的基礎(chǔ)。
2.學會傾聽、寬容和理解。
也正是因為婚姻這個形式讓你們成了最親密無間的愛人，所以更多時候你是最應該理解對方感受的那個人。
放下你的忙碌。放下你的工作，放下你的聚會，放下你的游戲機、電視劇。
用心傾聽對方感受，增進你們之間的情感交流和情感依賴，面對矛盾，爭執(zhí)還有意見不合的時候，應該站在對方的角度思考問題，寬容和理解對方，因為你是對方唯一的愛人。
3.創(chuàng)造共同相處時間，重溫甜蜜過往。
兩人相對久了難免沒有激情，難免會厭倦，當婚姻告急，面對更多外界誘惑的時候，你就要提高警惕，為你們的婚姻和愛情創(chuàng)造新的新鮮感或者回憶起最初的甜蜜。例如你們可以拋開工作、拋開生活，來次短暫的幸福二次蜜月。
重新找回熱戀時的感覺，給枯燥無味的婚姻增加新的調(diào)味劑，讓你們的愛情升溫。這樣才是正確挽留危機婚姻的辦法，而不是用大吵大鬧指責對方不夠好這樣的行為來解決問題的。
挽留一段危機婚姻是要付出很多的精力和心血，包括所有不好的情緒都要隱忍，我理解這是很痛苦的，但是你用正確的方法來收獲幸福的婚姻，這樣帶來的快樂會讓你覺得這一切都值得。
中國近幾年夫妻的離婚率急劇的增加，而大多數(shù)夫妻都從無話不說到柴米油鹽再到無話可說，最后導致夫妻關(guān)系的破裂。大多數(shù)夫妻關(guān)系不好首先就是夫妻之間無話可說，沒有任何甜蜜的感受，再就是兩人基本沒有性生活，生活中基本上就是無聲電影，找不到任何的溝通話題。這些大多都是中國夫妻關(guān)系不好的表現(xiàn)。
第一個，沒有甜蜜的感覺了
男女以愛情名義結(jié)為夫妻，正常狀態(tài)下，都有一段甜蜜期?；橐鰰r間長了，雖然甜蜜不多，但依然還會有一些。然而，你的婚姻現(xiàn)在卻沒有絲毫甜蜜感，每天生活機械枯燥，天天吵鬧。
第二個，夫妻沒有性生活了
幸福夫妻只有一種狀態(tài)：有愛有性。當夫妻沒了性生活，代表夫妻感情已經(jīng)或即將出問題：要么夫妻或某一方?jīng)]興趣抗拒，要么身體出問題，要么大家根本沒睡在一張床上，已經(jīng)分居了等。
第三個，孩子成為唯一話題
夫妻之間沒有什么共同語言了，大家現(xiàn)在唯一話題就是孩子。也就是說，夫妻只是為了孩子未來，不想單親家庭給孩子成長帶來不好，所以勉強維持著婚姻，典型的“奉子婚姻”!
第四個，夫妻連架都懶得吵
坦率的說，夫妻吵架多了不好，但不吵架了也讓人害怕。因為，有時候不吵架，不代表感情好，而是因為心理完全對伴侶麻木，連架都懶得吵了。
第五個，四處宣揚婚姻不幸
通常來說，家丑不可外揚。但如果夫妻有人四處宣揚婚姻不幸，(1)性格傻缺，(2)灌輸印象，當某一天真離婚，大家不要驚訝，(3)獲取同情，宣揚不幸，肯定錯在對方，占據(jù)道德制高點。
第六個，家里氛圍超級壓抑
家是溫馨的港灣，但現(xiàn)在你們家氛圍很壓抑，可以說每天都死氣沉沉，完全沒有了生活的氣息，讓人根本不想回家。如果一個人在家還好一些，兩個人在家的時候，氛圍更凝重。
第七個，計算離婚財產(chǎn)得失
夫妻關(guān)系好的時候，你怎么用伴侶的東西，伴侶覺得榮幸。但當夫妻關(guān)系差的時候，會計較到一根針頭。當夫妻開始計算離婚財產(chǎn)得失的時候，夫妻99%緣盡了。
第八個，對伴侶充滿了詛咒
江湖流言：不成情人，就是敵人。有時候夫妻之間就是如此，如果關(guān)系不好了，那么就變成了生死大敵，內(nèi)心對伴侶充滿了怨毒，恨不得對方下地獄，人也變得陰險惡毒起來。
第九個，各自公開包養(yǎng)情人
如果夫妻秘密包養(yǎng)情人，即便玩的非常出格變態(tài)，婚姻卻可以良好維持。但如果夫妻各自公開包養(yǎng)情人，絲毫不怕對方知道，也不覺得羞恥，這種夫妻關(guān)系的存在，可能只是某種需要罷了。
在戀愛這一段關(guān)系中，受傷這種事情是男女關(guān)系中常見的一種現(xiàn)象。不管是男生受傷還是女生受傷，對自己的心理傷害都是非常大的。雖然每個男性在表面上看起來都非常大氣樂觀，其實男性朋友們在感情中也容易受傷。只是他們受傷之后不容易表現(xiàn)出來，那么男性在感情中受重傷之后會有怎樣的表現(xiàn)呢？
每個人在戀愛中都或多或少的受過傷，在愛情中受過傷的男人，都有哪些特征。
一、認為女人都是現(xiàn)實的
總是聽很多人說，現(xiàn)在這個社會只要你有錢，什么樣的女人找不到，不僅可以隨便選，還可以同時在很多女人中徘徊，但是其實這樣的女人有，可是也會有很多好女人啊，現(xiàn)實社會中還不是有很多女人重感情，而沒有將金錢看成首要的擇偶標準，所以一般認為女人都是現(xiàn)實的男人，多多少少在女人身上受過傷。
二、不敢再戀愛
很多男人在受過情傷之后，總是給自己設(shè)定了一個保護的措施，就是喜歡把自己包圍起來，不敢再跟外界的一些人接觸，特別是異性，總是擔心一旦自己開始付出了就怕又重新受到傷害，這樣的人往往會選擇不再戀愛。
三、不敢再太付出
受過傷的人，總是在因為曾經(jīng)付出之后，沒有得到別人的回應，甚至是認可，所以他們慢慢的就會變得不像以前那樣去付出，生怕又再次被傷害，這樣的男人，不是因為他真的不愛你，而是他現(xiàn)在對愛情有抵抗能力，所以不敢全身心的付出。
四、不再談過去
真正被傷透了心的人怎么可能若無其事的談起過去?如果一個男人被愛傷害過，那么他從來都不會提起過去的事情，你問他的時候他也會躲躲藏藏，不會多說一句。女人這個時候千萬不要誤會男人是故意欺騙你，隱瞞你，只是那條傷疤永遠都存在了，他不想再在傷口上撒鹽了。他希望現(xiàn)在的愛情不要重蹈覆轍，只想好好的跟你在一起，過去的事情已經(jīng)沒有意義了。
茫茫人海，兩個人能走進婚姻的殿堂是一種緣分，特別是從青澀的愛情到婚姻的甜蜜，光是想一想都很值得人回憶，但是隨著時間的流失，這些甜蜜不復存在，取而代之的是柴米油鹽，很多人覺得這不是自己想要的生活，于是夫妻之間的感情就慢慢的淡了，那如果夫妻倆沒感情怎么辦呢？
夫妻之間沒有感情了怎么辦？
1、經(jīng)?；貞洘釕佟；楹蠼?jīng)?；貞浕榍盁釕俚那榫?能喚起夫妻感情的共鳴。
2、安排再度“蜜月”。婚后,如果能利用節(jié)假日,每年安排時間不等的“蜜月”,再造兩人的愛情小天地,定能不斷掀起愛河波瀾。
3、慶祝紀念節(jié)日。結(jié)婚紀念日、對方生日、定情紀念日等,是夫妻愛情史上的重要日子,應采取適當形式予以紀念,讓雙方都感受到深深的愛意。
4、學會取悅愛人。婚后,女士要一如既往地溫柔賢淑,對丈夫呵護關(guān)心；而男士則應細心體味妻子的內(nèi)心感受,學習一些取悅妻子的技巧。
5、注意自身形象。有些人,婚后衣著、容顏等不再講究,不修邊幅。其實,注意自身形象,不但可以取悅對方,而且也是在公眾場合下為對方爭得面子的需要。
6、防止子女奪愛。對子女施愛是必要的,但這并不意味著就應放棄對愛人的感情持續(xù)投入。那樣,不但會冷落愛人而影響夫妻關(guān)系,而且也會給家庭罩上一層陰影。
7、留些個人隱私。將過去個人婚戀史上的隱私,對現(xiàn)在的愛人“坦白交待”,并非良策,不但對增進感情無補,反而會帶來本可避免的感情危機。
8、適當來點別離。有意識地離開對方一段時間,故意培養(yǎng)雙方對愛人的思念,再歡快地相聚。大多數(shù)夫妻都有過這樣的心理體驗,平日則朝夕相處,一旦分離,朝思暮想。其中原因很簡單,分離為雙方冷靜地思考問題提供了有利的條件。再有,人們普遍都具有這樣的心理,那就是隨著時間的推移對過去事物的回憶具有某種揚善棄惡的本能,愉快的事情會漸漸地凸顯。
9、列舉對方優(yōu)點
美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關(guān)系的三周計劃,要那些感情不和的夫妻在3周之內(nèi)要求自己每天發(fā)現(xiàn)對方的一個優(yōu)點并且告訴對方。開始的幾天可能會覺得有些別扭,但是幾天之后就會自然了。到了第21天結(jié)束時,大多數(shù)的夫妻竟然發(fā)現(xiàn)列舉對方的優(yōu)點并不是件困難的事。
10、換個角度看問題
心理學家的研究發(fā)現(xiàn),感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因為彼此的個性比較強,結(jié)果彼此看不慣相處得很別扭。其實我們換個角度看總是會發(fā)現(xiàn)其實有很多的事情并不涉及到是非和原則,所以不要把這些看得太嚴重。如果能做到不苛求對方,首先改變自己的話,相信夫妻間的感情危機也就不容易形成了。
夫妻吵架是婚姻生活中不可缺少的一份調(diào)味劑。吵架是解決問題的一種方式，不以解決為目的的吵架，是對感情的一種消耗和傷害。盡量多些關(guān)心和包容，少些計較和傷害。千萬不要做以下這些傷害夫妻感情的事情：
1、遇到矛盾不能心平氣和的解決總是去吵架
在夫妻當中經(jīng)常會發(fā)生這樣的情形：兩個人一旦遇到了問題和矛盾，往往不能心平氣和的商量來，總是用大喊大叫大聲、嚷嚷的吵架方式來進行。事實上，夫妻倆發(fā)生矛盾和分歧很正常，還是需要先冷靜的克制自己的情緒，理清頭緒，才會最終找到解決的途徑。而遇到點問題就張牙舞爪，雞飛狗跳的吵鬧，對解決問題毫無幫助，只會讓事態(tài)更加惡化，造成對彼此感情的中傷，不利于婚姻關(guān)系的穩(wěn)定。為此，兩個人在一起，遇到矛盾可以適度的爭吵，但絕不能三天一小吵，五天一大吵，將吵架演變成夫妻間的習慣，那樣勢必會破壞夫妻感情。
2、經(jīng)常忽視對方的存在不把對方放在眼里
既然選擇了對方做自己的另一半，就要學會相互珍惜，相互重視，而不要彼此忽略，如果兩個人在婚姻生活中，誰都不把誰當回事，那這樣的婚姻形同一潭死水，離解體就為期不遠了。夫妻之間最重要的是什么?是彼此相愛，愛又是什么?是無時不刻的一份在乎!既然要在乎，就要時時刻刻把對方放在自己心里，而不是把對方當作無所謂，那樣的話，天長日久最容易傷害兩個人的感情。如果夫妻之間真的很相愛，就應該隨時隨地傳遞自己的關(guān)心，想念，相互在乎對方的一舉一動，彼此能夠讀懂各自的內(nèi)心世界，不僅要把對方放在眼里，更要裝在心里。
最傷夫妻感情的事
3、總是盯著對方的缺點看不到對方的好
人與人之間，夫妻也好，兩口子也罷，在一起相處和生活，總不能永遠盯著對方的缺點，而看不到對方的優(yōu)點，這是做人的大忌。畢竟，這個世界上沒有完美的人，誰都不可能沒有缺點，沒有一些毛病。為此，兩個人在一起，一定要懂得相互包容，取長補短，共同提高，經(jīng)常去念及對方的好，相互感恩，不要去做吹毛求疵的事情，只有這樣，才能做到相互珍惜，才能收獲人生的幸福和美滿。
4、一旦厭倦對方就用婚外情來釋放不滿
婚姻難免會有摩擦，夫妻長期生活在一起也難免會有厭倦，但是解決兩個人的審美疲勞，絕不能靠逾越道德和倫理底線來完成，而是應該想更好的解決辦法。某些時候，已婚男女會用出軌、背叛來釋放對對方的不滿，并會給自己找一個冠冕堂皇的出軌理由，實際上，這么做對對方的傷害特別大。無論你的出軌借口看起來多么合情合理，最終，都很難撫平對方的傷口。當你對自己的另一半已經(jīng)感到厭倦或者不滿意的時候，請你善意的對對方做出提醒，讓對方及時去做出調(diào)整和改進，如果你的另一半已經(jīng)盡力了，還是達不到你的滿意，那么請你主動提分手，好聚好散，不要用那種很傷害人的方式摧殘對方，不然，你們的婚姻也遲早會因此走向名存實亡，走向破裂。
最傷夫妻感情的事
5、對雞毛蒜皮的小事太過較真缺少包容心
夫妻之間經(jīng)常吵架的焦點，常常都是圍繞生活的瑣碎，無非都是雞毛蒜皮的小事而已。其實，對于雞毛蒜皮的事情，真的沒必要太過較真，既然生活繞不過這些瑣事，那我們何不去以平和的心態(tài)直面這些瑣事呢?但兩個人在婚姻當中，針對一點雞毛蒜皮的小事爭吵不休，最終激化矛盾，讓兩個人反目，甚至大打出手，回過頭來想想，是不是很沒意思。很多時候，就是一個心態(tài)的問題，在遭遇此類問題時，雙方如果能夠做到各自讓步，主動給對方一點包容，夫妻間的矛盾和爭執(zhí)也就悄悄化解了，很多爭吵和別扭也就煙消云散了，兩個人的婚姻也就沒那么多的不愉快了。
夫妻之間，要善于把握和學習相處之道，兩個人在婚姻生活中，不說要做到相濡以沫、舉案齊眉，至少也該做到和睦相處、相互恩愛，既然彼此選擇了對方，既然一起組建了家庭，就應該去好好珍惜在一起的時光，就要懂得為愛付出。
有這樣一個古代故事，是說老張家里斧頭壞了，想到鄰居老李家去借，但是剛走到門口，想到老李肯定不會借給自己，他肯定很小氣，沒準還會奚落自己一頓，自己借不到斧頭還得挨一頓罵，想到這里，他非常生氣，跑到鄰居家大吼大叫，說“你這樣差勁的人，就讓你的斧頭腐爛在你家吧！”老李莫名其妙，他聽說老張斧頭壞了正要給老張送去呢。
在這個故事中，老張可能就是那個所謂心態(tài)不好的人，他對他人，也就是老李，產(chǎn)生了虛構(gòu)的猜測，認為老李一定不會借給自己，甚至會貶低自己，他的錯誤認知導致了他的情緒化舉動。
這雖然是一個寓言故事，但是生活中這樣的事情并不少，很多人主觀臆斷的認知，與外在世界的真實并不相符，但是卻無法自我覺察，他們帶著扭曲的認知，或者把怒氣灑向別人，像老張那樣攻擊別人，或者把怒氣轉(zhuǎn)向自己，對自己進行攻擊，使得自己抑郁。
在心理學認知行為療法中，歸納了很多常見的不良認知，包括以偏概全、非黑即白、負性思維等等。
在上述故事中，那個老張就是負性思維，有這種不良認知的人，會缺乏客觀、對人對事缺乏全面的思考和分析，腦海里充斥著各種負性暗示，對自己感到消極、悲觀。比如，“我是不受歡迎的”，“沒有人會真心喜歡我”，“我是不值得被好好對待的”等。同時他們會否認任何與這些負性思維相矛盾的證據(jù)或者觀點，他們會覺得“那不是真的”。
心態(tài)不好一般表現(xiàn)的是比較消極悲觀。心態(tài)不好的人做什么事都提不起興趣，辦事效率差，而且心態(tài)不好的人很容易影響周圍的人。
這樣的人一般遇到一些挫折或者什么一些不好的事很容易走極端，這類人做什么事都喜歡打退堂鼓。做事容易半途而廢，而且做事很難集中全部的精力。三分鐘熱度。容易自暴自棄，怨天尤人。
誰的一生都會有煩惱，不可能每時每刻都很精彩，煩惱就像影子一樣和我們?nèi)缬半S形。我們不可能因為遇到一點事就停止自己前進的腳步，其實心態(tài)不好的人就是自己想的太多，其實我們要學會知足。
心態(tài)不好的人看什么都壞的，好像看到一句話說心態(tài)不好其實是一種“弱智”的表現(xiàn)。
一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你的主人?！痹诂F(xiàn)實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間并無太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。
對生活認真一點，只要你認真對待每一天。不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!
男性腎臟不好表現(xiàn)
1、男性腎臟不好表現(xiàn)
沒勁兒。腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
不想吃。不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時,會感到腰痛。
尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。
2、腎臟不好能自己吃藥嗎
不得不提的是,與其說治療作用,不如說一般的保健品只起到保健作用。食補以純天然食品為佳,并且要長期服用,才能達到增強免疫力,預防疾病的效果。
濫用“補藥”也是一大禁忌,只能給腎臟增加不必要的負擔。臨床上因為濫用藥物帶來的腎臟損害屢見不鮮,聽從正規(guī)醫(yī)院專科醫(yī)生的指導才是王道。
3、腎臟不好生活注意什么
現(xiàn)在很多年輕人工作壓力大,又經(jīng)常高蛋白、高熱量、高嘌呤、高脂肪胡吃海喝,加之吸煙喝酒給腎臟帶來的沉重負擔,現(xiàn)在的腎臟病變?nèi)找婺贻p化。
平時一定要注意葷素搭配、平衡膳食,戒煙限酒,其中控制鈉鹽的攝入非常重要。還有適當?shù)倪\動有助于幫助降低血壓水平,因此也就降低了慢性腎臟病的風險。
男性腎臟不好吃什么食物
1、香菜
每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。香菜在移除身體積累毒素的同時,還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。還可以把香菜汁與其他水果汁混合成果蔬汁,味道更好。喝不完的香菜汁,放在冷藏室里保存即可。
2、黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。需要說明的是,慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內(nèi)的豆類及其豆制品。
3、雞蛋
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì),而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低。
4、蛤蜊
蛤蜊的補腎功能相當了得,不但低熱能,而且蛋白質(zhì)、碳水化合物豐富,其中的鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?；撬岬榷喾N成分,能促進性腺和甲狀腺機能活化,讓腎結(jié)石毫無“棲身之地”。
5、卷心菜
卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜。
男性腎臟不好食療方
二仙燉羊肉
原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
制法:將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中,武火煮沸后改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時去藥包食肉飲湯。
功效:仙茅、仙靈脾均為辛溫之品歸肝、腎經(jīng)可溫補腎陽而祛寒羊肉甘溫可補益精氣相互配伍可達到溫陽散寒、健脾益氣目以下焦虛寒者尤適宜。
枸杞炒肉絲
原料:枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。
制法:將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒,并加入已泡洗凈枸杞及佐料,再略炒出鍋裝盤。
功效:枸杞平味甘入肝、腎經(jīng)可滋補肝腎;青筍寒味苦可清熱補筋骨利五臟,適用腎陰虛者。
在日常的生活中，很多的人捂著腰，開玩笑說自己腎不好，其實真正了解腎臟疾病表現(xiàn)的人很少。甚至許多非腎臟科大夫?qū)δI臟疾病都知之甚少。那么，腎不好有哪些癥狀?腎不好怎么辦?下面就具體的來了解一下吧。
腎不好有哪些癥狀
1、沒勁兒
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。
腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2、不想吃
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
4、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。
6、水腫
飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
7、尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
8、貧血
貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。
9、糖尿病
糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。
10、高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。
腎結(jié)石是常見的疾病，有許多人都得過腎結(jié)石，腎結(jié)石會危害大家的身體，影響腎部的功能，腎結(jié)石要及時治療，那么請問腎結(jié)石自然排出法是什么?腎結(jié)石怎么治最好?治療腎結(jié)石的偏方是什么?下面小編為大家講解。
腎結(jié)石自然排出法
1輸尿管結(jié)石的患者應該注意多飲水、少憋尿，這樣做的目的是在于防止尿液濃縮，一般是每天飲水量不少于250ML，并且，這樣可以有效的減少尿內(nèi)固體成份的沉淀，從而做到預防新的結(jié)石形成。
2若是患者在平時的生活中，能注意增加活動量的話，可以使得結(jié)石移動，常見的運動形式就是跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，但也要注意適量，否則，患者的腎絞痛癥狀可能會更加嚴重。
3一般不輸尿管結(jié)石較輕的患者長期臥床，但若是較為特殊的長期臥床患者，護理人員，以及患者自身能多活動、勤翻身，作用是可以減少骨質(zhì)脫胎換骨鈣，并且增進尿流通暢。輸尿管結(jié)石這種疾病一般都是因腎結(jié)石在排出時，阻塞在輸尿管所引起，所以，腎結(jié)石的患者一定要注意一些必要的事項，避免結(jié)石的排出時，阻塞在輸尿管。 只能打止痛針或者吃止痛藥，最好的辦法就是盡快治療結(jié)石腎結(jié)石會痛只能打止痛針或者吃止痛藥，盡快治療結(jié)石。
腎結(jié)石怎么治最好
第一，大量的喝水，這是最關(guān)鍵的，結(jié)石病人必須干的事，不管是哪個醫(yī)生都會這樣給你要求的，每天最少要喝上八斤以上。
第二，堅持吃結(jié)石通顆粒，什么牌子的都行。結(jié)石打下了也要堅持吃一周左右，這樣有利于徹底治療，把那些你照片沒有發(fā)現(xiàn)的小顆?；蛘吣虻篮煤玫臎_洗得干干凈凈的。
第三，如果你的結(jié)石在5mm也下，那么你很幸運，發(fā)現(xiàn)得早，而且這階段的很好治;組號的治療方法就是堅持以上的一二步外，花幾元錢買條繩每天多跳跳，一天兩小時以上吧!每次跳繩不得低于二十分鐘。此方法對5mm也下的很管用，本人曾經(jīng)就是這樣治療好的，而且以前不會跳繩，現(xiàn)在不僅治好了結(jié)石也學會了一樣健身活動;本人現(xiàn)在每天都還在堅持跳繩鍛煉身體哦。
第四，吃中藥，當結(jié)石太大(一般是大于5mm)時，第三種方法就不一定能打下結(jié)石了，吃中藥，此方法見效慢，但效果比較好，沒有多大副作用，大的結(jié)石一般都采用這種方法。
第五，用醫(yī)療碎石機打掉，本人不建議用這種方法，因為此方法雖然見效快，但很容易復發(fā)，而且傷身體，特別是腎;本人第一次治療就是用的這方法，治療過后兩三個月感覺干什么事都使不上力，并且后來復發(fā)了。個人建議如果是急性且很痛，很久不下，才采用此方法，并且用碎石機碎掉后堅持吃一周的結(jié)石通顆粒，這樣能把碎石機碎掉沒有下的結(jié)石碎粒沖洗干凈，減少復發(fā)幾率。
治療腎結(jié)石的偏方
1、金錢草雞肫湯
金錢草50克，雞肫2只。將金錢草洗干凈，放冷水中浸泡70分鐘;雞肫除去食渣，留肫內(nèi)皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用。化石通淋，補腎清熱。適用于砂淋，石淋。
2、內(nèi)金粉
雞內(nèi)金500克。將新鮮雞內(nèi)金洗干凈硒干，用文火焙炒，研成粉末，裝入膠囊中即可。3次/天，5克/次，連續(xù)服用。利尿消石。適用于砂淋、石淋患者。
11 痛風、高尿酸血癥痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損傷。
12 尿路感染
經(jīng)常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。王暴魁說，“我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不了解會導致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)錯過了最佳治療時機”。
腎臟不好怎么調(diào)理?
1、多飲水
腎臟被稱為人體的“清潔工”，在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。飲水的最佳時間是：早晨起床后，上午10時左右，下午3時左右，就寢前。飯前飯后不宜飲水，飯前飲水要在進餐前15分鐘，飯后飲水間隔時間要長些，食物越是不好消化時間越長，吃水果之后30分鐘，吃肉之后3個小時。
2、吃得溫
腎陽虛食譜有牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節(jié)適當吃一些溫熱性質(zhì)的食物。腎陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。
3、吃山藥
山藥是我們餐桌上非常常見的一種食物，并且我國中醫(yī)指出，山藥還具有很好的補腎養(yǎng)生功效，可藥食兩用。因此在所有補腎的藥物以及食品中，山藥一直都占有老大的位置，腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來進行滋補。
4、少點咸
在冬天我們腎臟的功能本來偏旺，如果在飲食中還不注意或大量攝取鹽味食品，腎氣會更旺。過旺的腎氣會極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，從而影響我們整個人體的健康。營養(yǎng)專家建議，冬天要盡量少吃咸味食品，防止腎水過多;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
5、多吃黑
養(yǎng)腎應多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中醫(yī)認為，黑色食品能入腎強腎，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物，日常護腎建議可多食。還可熬燉黑米、黑豆、黑芝麻等五谷雜糧粥進行日常護腎。
6、喝果汁
在出現(xiàn)腎不好的情況是我們可以喝一些新鮮的果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內(nèi)垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質(zhì)，有助于防止透析患者發(fā)生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助于改善腎臟健康。
7、嚼枸杞
一直以來我國就有用枸杞來滋補身體以及調(diào)理腎臟功能的習慣，我國中醫(yī)指出，枸杞子具有很好的補腎功效。因此在日常生活中我們不妨經(jīng)常將枸杞子泡水喝或者是熬湯飲用，以此來增強我們的腎功能。尤其是一些因為腎功能不全而導致性功能障礙的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，還能夠有效的起到增強性功能的作用。
8、煲烏豆
烏豆同樣對腎臟具有很好的調(diào)理以及保養(yǎng)的作用，可以說所有黑色食品都是補腎的佳品，其中以烏豆補腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些烏豆食用。
結(jié)語：腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。多吃一些養(yǎng)腎的食物，這樣不僅可以補充營養(yǎng)還能補腎。
