半月板囊腫怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“半月板囊腫怎么辦？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
半月板疾病是很常見的疾病，大多數(shù)的半月板疾病是由外傷引起的，但是有時候半月板損傷并不是因?yàn)榧膊?，還有可能是半月板長了一個囊腫，想要治療半月板囊腫，最好及時去醫(yī)院檢查，看看囊腫的大小，如果囊腫很大的話，是需要通過手術(shù)的方式來治療的，只有將囊腫切除了，疾病才能恢復(fù)。
什么情況下容易發(fā)生半月板囊腫？
1．創(chuàng)傷：可以造成半月板組織內(nèi)的挫傷和積血，從而導(dǎo)致黏液樣退變。外傷所致半月板損傷是半月板囊腫發(fā)生的主要原因。
2．隨年齡發(fā)生的退變：可造成局部壞死和黏液退變成為囊腫。
3．半月板組織內(nèi)形成的滑膜細(xì)胞包涵體或組織化生細(xì)胞分泌黏液導(dǎo)致囊腫形成。
4．滑膜細(xì)胞經(jīng)纖維軟骨的微小撕裂移位到半月板內(nèi)，導(dǎo)致酸性黏多糖蛋白分泌，形成半月板囊腫的內(nèi)容物。首先在無血管區(qū)內(nèi)出現(xiàn)較小的囊腫，以后由于關(guān)節(jié)活動滑膜液抽吸的泵作用，結(jié)果使小囊腫向膝關(guān)節(jié)周圍移行，較多的液體進(jìn)入囊腫使體積不斷增大。
半月板囊腫的好發(fā)人群和部位?
半月板囊腫發(fā)病年齡主要為年青人，運(yùn)動員較多見,大量文獻(xiàn)報道半月板囊腫好發(fā)于外側(cè)半月板, 內(nèi)外側(cè)半月板囊腫發(fā)生的比例為1∶3 ～ 1∶10不等 。內(nèi)側(cè)半月板囊腫則好發(fā)于半月板的后角, 外側(cè)半月板囊腫多位于半月板的前角及體部。
外側(cè)半月板發(fā)生囊腫比例較高的原因主要有:
(1)外側(cè)半月板所承受的負(fù)荷較內(nèi)側(cè)大:1974 年Seedhom等估計(jì), 內(nèi)側(cè)半月板約占整個膝關(guān)節(jié)全部負(fù)荷的57%, 外側(cè)占69%。外側(cè)半月板更容易遭受損傷。
(2)半月板的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn):半月板外1/3部分有血管供應(yīng), 而內(nèi)2/3則無血液供應(yīng), 其營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液的擴(kuò)散, 易發(fā)生退行性變。而外側(cè)半月板呈“ O”型, 較內(nèi)側(cè)半月板寬、厚, 其中央的巨大部分是營養(yǎng)缺乏區(qū), 易發(fā)生黏液樣退變。
半月板囊腫可以分為哪幾個種類？
根據(jù)半月板囊腫發(fā)生的部位, 可將半月板囊腫分為以下三種類型:半月板旁型、半月板內(nèi)型、滑膜囊腫型。
半月板囊腫一般可以有哪些表現(xiàn)？
慢性關(guān)節(jié)疼痛，勞累或久走后疼痛、深蹲痛、上下樓痛，休息時減輕甚至消失，可伴夜間疼痛，部分患者還有等表現(xiàn)。有的患者可出現(xiàn)半月板撕裂的典型特征，如關(guān)節(jié)交鎖、打軟腿和彈響等。
半月板囊腫可以做哪些檢查？
半月板囊腫首先可以由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行體檢，部分病人在關(guān)節(jié)間隙能見到明顯的腫塊，一般伸膝時增大，屈膝則變小，甚至消失。關(guān)節(jié)間隙觸及腫物，質(zhì)地為硬韌囊性感，可伴壓痛；也常可出現(xiàn)半月板損傷的體征。
目前, 診斷半月板囊腫的影像學(xué)手段主要有關(guān)節(jié)攝影術(shù)、超聲、CT以及MRI技術(shù)。其中, 超聲難以顯示囊腫與關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的關(guān)系,CT難以顯示微小的半月板撕裂, 關(guān)節(jié)攝影術(shù)難以顯示不與關(guān)節(jié)相通的非交通性囊腫 , 而MRI技術(shù)作為一種無創(chuàng)性診斷手段, 具有較高的軟組織分辨率, 不僅能夠確定病變的性質(zhì), 還能清晰顯示病變與關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的關(guān)系, 對半月板囊腫臨床治療方案的選擇具有重要指導(dǎo)意義。
半月板囊腫T1W 呈等信號或低信號, T2W 呈高信號, 表現(xiàn)為半月板外緣與關(guān)節(jié)囊之間或半月板類圓形或卵圓形囊性改變, 邊界清楚, 與半月板破裂處相連。
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半月板看名字就知道是像半給月亮一樣的形狀，在我們的脛骨關(guān)節(jié)上面就是半月板所在的位置，半月板屬于在一種軟骨組織，在半月板上有常說的紅區(qū)和白區(qū)，其實(shí)紅區(qū)就是有血液供應(yīng)的部位，然而白區(qū)就沒有血液供應(yīng)，因此當(dāng)半月板的白區(qū)受到傷害的時候是沒有自行恢復(fù)能力的。
半月板白區(qū)是哪里
半月板的橫斷面，靠近關(guān)節(jié)囊覆著的1/3為紅區(qū)，即有血液供應(yīng)，中間的1/3無紅白區(qū)，即有部分血液供應(yīng)，里面的1/3為白區(qū)，無血液供應(yīng)。
半月板損傷癥狀
1.壓痛部位
壓痛的部位一般即為病變的部位，對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。檢查時將膝置于半屈曲位，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙，沿脛骨髁的上緣即半月板的邊緣部，用拇指由前往后逐點(diǎn)按壓，在半月板損傷處有固定壓痛。
同時在按壓的同時，膝關(guān)節(jié)被動屈伸或內(nèi)外旋的腿部，疼痛更為顯著，有時也能接觸到半月板的異?；顒印?/p>
2.麥?zhǔn)显囼?yàn)
患者仰臥，檢查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部將髖與膝盡量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、內(nèi)旋、或內(nèi)收、內(nèi)旋、或內(nèi)收、外旋，逐漸伸直。出現(xiàn)疼痛或響聲即為陽性，根據(jù)疼痛和響聲部位確定損傷的部位。
3.強(qiáng)力過伸或過屈試驗(yàn)
將膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力被動過伸或過屈，如半月板前部損傷，過伸可引起疼痛;如半月板后部損傷，過屈可引起疼痛。
4.側(cè)壓試驗(yàn)
膝伸直位，強(qiáng)力被動內(nèi)收或外展膝部，如有半月板損傷，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙處因受擠壓引起疼痛。
5.單腿下蹲試驗(yàn)
用一條腿從站立位置逐漸謹(jǐn)慎，逐漸蹲下，再從蹲起，對側(cè)正常，患側(cè)蹲或站立，以一定的姿勢，由于受擠壓而引起的半月板損傷，關(guān)節(jié)疼痛引起的，甚至不能蹲或站起來。
6.重力試驗(yàn)
病人取側(cè)臥位，抬起下肢作膝關(guān)節(jié)主動屈伸活動，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙向下時，因損傷的半月板受擠壓而引起疼痛;反之，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙向上時，則無疼痛。
半月板是我們身體里面非常重要的一個位置，這個位置在我們的膝蓋附近，膝蓋是我們?nèi)碇亓繀R集的地方，有些時候需要承受我們?nèi)淼闹亓?，有些時候又需要具有靈活的轉(zhuǎn)換性，所以現(xiàn)在受傷了，對于我們的生命活動就會造成嚴(yán)重的影響，那么什么叫做半月板呢?
半月板損傷是半月板撕裂的一種關(guān)節(jié)損傷，多由扭轉(zhuǎn)外力引起，膝關(guān)節(jié)劇痛、不能自動伸直、關(guān)節(jié)腫脹及膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛，是判斷半月板損傷的重要依據(jù)。有時關(guān)節(jié)像被鎖住一樣不能活動，出現(xiàn)“交鎖”、“彈響”現(xiàn)象，嚴(yán)重妨礙了膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
半月板的功能在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運(yùn)動而不致?lián)p傷。如果出現(xiàn)半月板損傷，有可能發(fā)展成永久性活動不便，因此應(yīng)盡早采取治療措施，切莫延誤!
半月板損傷屬中醫(yī)“筋傷”范疇，主要由于勞累、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下，或臟腑功能 虧虛，風(fēng)、寒、濕、邪乘虛侵入機(jī)體凝滯關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而致。膏藥外治療法是目前中醫(yī)治療半月板損傷的首選療法。
半月板是膝關(guān)節(jié)的一個墊片，處于股骨髁與脛骨平臺之間，起穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，還起緩沖膝關(guān)節(jié)壓力的作用，因此半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)一個非常重要的結(jié)構(gòu)，也是膝關(guān)節(jié)損傷里面最常見的結(jié)構(gòu)。膝關(guān)節(jié)半月板的作用主要起穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，第二個對膝關(guān)節(jié)去緩沖、去保護(hù)的作用。半月板的損傷是運(yùn)動員比較常見的一種損傷疾病，有部分人群他的半月板不是半月形，是盤子型的，就是一個圓形的，因此這種盤狀半月板更加在運(yùn)動當(dāng)中更加容易損傷，因此盤狀半月板損傷病人，經(jīng)常是會要求做一個半月板的成形術(shù)，把半月板修成一個類似于正常的半月形的形態(tài)，這樣對于將來膝關(guān)節(jié)功能是非常有好處的。
半月板是膝關(guān)節(jié)比較重要的部位，一旦半月板出現(xiàn)了問題，一定要及時的治療，如果不及時治療，不僅會導(dǎo)致病情加重，而且還可能會引起人的行動不便，給日常生活造成很大的影響，其實(shí)半月板在治療的時候分為急性期和慢性期的，那半月板怎么治療更好呢？下面介紹半月板的治療方法。
半月板損傷的好治療
半月板損傷患者應(yīng)該感謝半月板損傷的常規(guī)治療，有助于患者的治療的心理準(zhǔn)備，放松，有積極的治療作用，對患者的身體健康的恢復(fù)具有重要的意義。本文根據(jù)急性期和慢性期的分類，介紹了治療措施。
1.急性期
如關(guān)節(jié)有明顯積液或積血
如關(guān)節(jié)有明顯積液或積血，應(yīng)在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.慢性期
如經(jīng)非手術(shù)治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開始作直腿抬高運(yùn)動，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術(shù)后2～3個月可恢復(fù)正常功能。
3.關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用
關(guān)節(jié)鏡可用于治療半月板損傷，邊緣撕裂的半月板是可行的縫合修復(fù)，通常用于部分切除半月板，保留非損傷部位。早期治療半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，降低創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
其癥在中醫(yī)屬痹癥，其主要由于勞累、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風(fēng)、寒、濕邪氣乘虛侵入機(jī)體凝滯關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而致。因?yàn)槟I主骨生精、養(yǎng)髓。
如腎氣不足，不能主骨，養(yǎng)髓便可出現(xiàn)骨質(zhì)疾病;肝主經(jīng)絡(luò)，支配全身韌帶及關(guān)節(jié)運(yùn)動，如肝陽上亢，肝血不足便可出現(xiàn)筋痛、麻木、屈伸困難等癥狀;脾主運(yùn)化，主肌肉，若脾失運(yùn)化，不能滋養(yǎng)肌膚則可出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)組織酸痛萎縮。所以治療此類疾病首先要調(diào)節(jié)五臟六腑功能，標(biāo)本兼治，才能達(dá)到治愈康復(fù)目的。
本文對半月板損傷的常規(guī)治療措施進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，對中西醫(yī)的治療效果也進(jìn)行了說明，建議患者可以考慮中西醫(yī)結(jié)合治療方法。另外，半月板損傷的患者平時應(yīng)該注意保暖，保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
如何預(yù)防半月板損傷的發(fā)生
人的膝關(guān)節(jié)是一個關(guān)節(jié)的沉重負(fù)擔(dān)，“膝關(guān)節(jié)是加固的房子”，整個關(guān)節(jié)由股骨下端和脛骨上端和髕骨組成。在脛骨關(guān)節(jié)面墊兩個半月軟骨的上端，稱為內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板。
半月板可隨膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動而向前、向后或向內(nèi)側(cè)、外側(cè)移動，所以，具有緩沖作用和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的功能。半月板損傷是由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。
如何預(yù)防半月板損傷的發(fā)生
一、充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險
如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
二、盡量避免手術(shù)
早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴(yán)重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運(yùn)動，但也要在一年半至兩年以后。
三、運(yùn)動員
如果是運(yùn)動員還必須從事體育運(yùn)動的患者，專家不建議采用手術(shù)治療，但是患者恢復(fù)時間就比較漫長。
半月板損傷是骨科比較常見的疾病，引起半月板損傷的原因是很多的，外傷，年齡等都是會引起半月板損傷的，大多數(shù)半月板損傷是和外部環(huán)境有關(guān)系的，因此半月板損傷在治療的時候，積極的做好生活方面的護(hù)理工作是非常關(guān)鍵的，護(hù)理工作做的好，是有利于病情恢復(fù)的，下面介紹半月板受損保養(yǎng)的方法。
半月板受損如何保養(yǎng)
1，穿有彈性舒適性較強(qiáng)的鞋子
半月板損傷保養(yǎng)之穿彈性舒適性較強(qiáng)的鞋子。在運(yùn)動中穿舒適性以及彈性較強(qiáng)的鞋子，能夠有效的保護(hù)膝蓋半月板受到進(jìn)一步的傷害。另外，彈性舒適性較強(qiáng)的鞋子質(zhì)地較為柔軟可以有效的避免運(yùn)動意外的發(fā)生。
半月板損傷保養(yǎng)之泡鹽水。眾所周知，鹽可以有效的殺菌消腫，因此，想要保養(yǎng)半月板損傷，可以每天泡鹽水。泡的時候，要注意，鹽水一定要加熱再泡，其次鹽的含量不要過多，水平線應(yīng)當(dāng)莫過膝蓋。
3，借助扶手
半月板損傷保養(yǎng)之借助扶手。如果半月板損傷是由意外產(chǎn)生的話，就可以利用身邊的扶手來幫助自己走路，以防自己才過匆忙或用力不均勻造成半月板的二次傷害。
4，控制運(yùn)動量
半月板損傷保養(yǎng)之控制運(yùn)動量。即便是半月板損傷已經(jīng)完全治愈，也不能進(jìn)行過激運(yùn)動。因?yàn)檫^激運(yùn)動和過大的運(yùn)動量，會造成半月板的再一次損傷。
5，冷敷治療
半月板損傷保養(yǎng)之冷敷治療。如果半月板損傷出現(xiàn)了腫脹的癥狀，就可以使用冷敷的方法對半月板損傷進(jìn)行一定的治療和保養(yǎng)。
6，固定治療
半月板損傷保養(yǎng)之固定治療。治療和保養(yǎng)半月板損傷有一個簡單又常見的方法，就是將有半月板損傷的腿部與固定工具固定住并處于同一水平線，保持四到六周就可以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。
7，不要久坐或久站
半月板損傷保養(yǎng)之不要久坐或久站。雖然現(xiàn)在的工作生活都免不了維持同一種姿勢，但偶爾換一個坐姿或站姿都能夠避免半月板損傷，也能夠有效的保養(yǎng)半月板損傷。
半月板損傷這種病在生活中比較常見，大多數(shù)半月板損傷的患者都是因?yàn)樵诨顒忧皼]有做好準(zhǔn)備活動，而導(dǎo)致的滑膜損傷，這個時候患者的關(guān)節(jié)部位可能會出現(xiàn)出血疼痛的現(xiàn)象，所以一定要及時的就醫(yī)，就醫(yī)之后還需要一定的時間修養(yǎng)身體，不能夠過度活動，那么輕微半月板損傷有哪些臨床表現(xiàn)呢?
1當(dāng)半月板急性損傷后，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁出現(xiàn)滑膜損傷，從而引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血、滲液。半月板損傷后，會使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛，并且伴有腫脹，腿伸不直的情況。
2而當(dāng)急性期轉(zhuǎn)為慢性期后，患者的關(guān)節(jié)間隙會有疼痛，尤其是當(dāng)關(guān)節(jié)伸屈時，疼痛非常明顯。當(dāng)患者在走路或者是上下樓梯時，還會明顯感覺到下肢無力，并且還會出現(xiàn)大軟退的情況，患者往往有欲摔倒的情況，這將嚴(yán)重影響到患者的日常生活與工作。
3隨著病情的不斷發(fā)展，由于疼痛，患者的活動時間是越來越少，最后導(dǎo)致肌肉萎縮的情況，患肢要明顯比健肢瘦小。另外有些患者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖的情況，在走路的時候，會突然無法動彈，只有在稍微活動后，才能消失。而且患者在活動膝關(guān)節(jié)時，還會出現(xiàn)彈響聲。
注意事項(xiàng)：
半月板損傷都有哪些癥狀就介紹到這里，希望大家能了解，如果自己的身體出現(xiàn)了上述癥狀，那就要盡快到醫(yī)院檢查并治療，以免延誤病情。
半月板損傷的病因
造成半月板損傷的原因可大致分成兩類，一類是外傷造成的，另一類是由退行性改變造成的。前者常因急性損傷，膝關(guān)節(jié)受到暴力。膝關(guān)節(jié)在屈曲時做強(qiáng)力外翻或內(nèi)翻，內(nèi)旋或外旋，半
半月板損傷應(yīng)做哪些檢查?
1.詢問膝關(guān)節(jié)受傷情況、姿勢及傷后功能情況，有無關(guān)節(jié)交鎖及彈響等。2.體檢注意股四頭肌有無萎縮，關(guān)節(jié)間隙有無壓痛、關(guān)節(jié)伸屈活動是否受限，過伸過屈活動是否疼痛，麥?zhǔn)习Y、研磨試驗(yàn)、重力試驗(yàn)是否陽性。
急性損半月板損傷的診斷鑒別
大多數(shù)患者有明確膝扭傷史，受傷后，膝關(guān)節(jié)有劇痛，不能自動伸直，關(guān)節(jié)腫脹。膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。 半月板損傷病人多數(shù)有旋轉(zhuǎn)內(nèi)收或外展的明顯外傷史，亦有部分病人沒有明顯外傷史，但有半月板損傷的癥狀
多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛，腫脹和積液，關(guān)節(jié)屈伸活動障礙，急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關(guān)節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯.
