4個半月引產(chǎn)沒坐月子？
夏季坐養(yǎng)生桶坐多長時間。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《4個半月引產(chǎn)沒坐月子？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
有些女性意外懷孕后不打算要孩子，結(jié)果錯過了最佳的人流手術(shù)時間，或者是有些女性在孕檢的時候，發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育不正常等，這些都是需要進行引產(chǎn)手術(shù)的，很多人認為引產(chǎn)手術(shù)和人流手術(shù)差不多，是不要坐月子的，其實引產(chǎn)和生孩子是一樣的，也是需要坐月子的，而且一定要保養(yǎng)好自己的身體。
有些女性朋友覺得4個半月引產(chǎn)，月份不是很大，平時沒坐月子，這樣就有可能影響到身體恢復，導致子宮恢復不全，從而出現(xiàn)腹部疼痛，出血等癥狀。因此女性朋友引產(chǎn)以后一定要坐個小月子，注意多休息，休息期間要注意補充營養(yǎng)，這樣才能使身體盡快恢復。
四個半月引產(chǎn)沒坐月子會怎么樣
引產(chǎn)又稱之為能導產(chǎn)，主要通過人工方法來使孕婦進行分娩。因此引產(chǎn)也需要坐月子。有些女性朋友由于工作非常忙的原因，沒有坐月子。這樣就會影響到身體恢復。造成子宮恢復不全的嚴重后果。從而出現(xiàn)腹部疼痛，出血，分泌物增多等癥狀。因此在四個半月引產(chǎn)以后一定要坐月子。
引產(chǎn)注意事項
1、引產(chǎn)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，否則是非常危險的。很容易引起產(chǎn)后損傷，陰道出血感染等比較嚴重的并發(fā)癥。
2、引產(chǎn)越早就越簡單，越安全，因此盡量早點進行。
3、女性朋友在引產(chǎn)以前的一個星期不能進行性生活，要把下腹部和陰部都清洗干凈。
4、引產(chǎn)手術(shù)以后需要住院3到5天，這樣醫(yī)生可以觀察子宮收縮情況，防止大出血。手術(shù)以后需要至少休息半個月，手術(shù)以后不能久坐和久站，更不能從事體力勞動。
4、引產(chǎn)手術(shù)有出血的情況，因此手術(shù)以后一定要加強營養(yǎng)，不要吃生冷刺激的食物?？梢远喑砸恍┘t棗，蓮藕，牛奶等營養(yǎng)豐富又好消化的食物。
女性朋友在引產(chǎn)手術(shù)以后，最好做個小月子，這樣可以使身體盡快恢復。引產(chǎn)手術(shù)以后不要吃生冷辛辣刺激的食物，應該吃一些補血又營養(yǎng)豐富的食物。引產(chǎn)以后不能進行性生活。要注意下身穿寬松的衣服，而且注意衛(wèi)生。
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多數(shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，坐月子這個期間都是很少下床走動的，因為在她們眼里看來自己的身體需要好好恢復，而躺在床上靜養(yǎng)是一個最好恢復的方式。但是如果產(chǎn)婦長期躺在床上對身體反而會起到危害作用，應該經(jīng)常下床走一走，家里經(jīng)常會產(chǎn)生拖地這種家務活，所以女性在坐月子期間可以拖地嗎?
坐月子做一些適量運動是對身體有一定的好處的，可以促進身體排泄，增加食欲，恢復體型，排除惡露都有一定的好處，但是得產(chǎn)后兩周而且不能過量，最多拖個一間屋子的就好了，要不然新媽媽會腰疼可就不好了，坐月子可以拖地嗎?圍繞這個問題給大家說一下月子里新媽媽可以做哪些運動。
產(chǎn)婦可以做的適量運動有哪些?
分娩較為順利的自然分娩產(chǎn)婦，或是懷孕期間一直堅持系統(tǒng)運動的產(chǎn)婦，在自身感覺良好的前提下可以在產(chǎn)后較早時間進行運動鍛煉。堅持坐月子的話，可以在床上積極翻身、抬胳膊、仰頭、做保健操等都是合理的產(chǎn)后運動。產(chǎn)后兩周可以簡單做做家務，疊疊衣服，整理房間都有利于產(chǎn)后恢復。
產(chǎn)婦不可以做的家務
一些冷水不要接觸，提重的過量運動不要動留下毛病可是一輩子自的事，最好能再休息一段時間，讓婆婆或者家人多幫著一些，剛滿月的時候月子還小呢，身體還是虛弱的時候，要多養(yǎng)一段時間對身體比較好，當然簡單的還是可以做的。
以上就是圍繞坐月子可以拖地嗎這個話題給大家的建議，總之無論什么怎么樣如果條件允許，產(chǎn)婦還是盡量別做家務，因為做著做著就容易在不知覺的情況下做多了，以后留下毛病可是得不償失，在月子里產(chǎn)婦需要更多的關(guān)心，需要家人更多的呵護。
在坐月子期間，媽媽們需要母乳喂養(yǎng)寶寶，所以在吃東西方面，一定要考慮到寶寶的需要，要多吃一些下奶的食物，這樣讓奶水多一點，保證寶寶的需要，比如可以多吃豬蹄湯，還可以燉鯽魚湯來吃，或者多吃一些蝦仁等等，都有很好的催乳作用，另外一定要注意相關(guān)飲食禁忌，因為有些食物吃了會退奶，那么坐月子期間不能吃什么呢？
坐月子不能吃啥？
坐月子期間也有很多禁忌，飲食上也是。首先生冷的食物就需要忌口，不過這里說的生冷，并不包括一些本身比較涼的水果，水果是坐月子期間必不可少的食物，如果覺得比較涼，可以用熱水燙熱后吃。
其次應忌口的是辛辣、油膩的食物，這些食物如果吃多了，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說是非常不利的，會導致寶寶拉肚子等癥狀。
一些新鮮的、以前沒吃過的食物，在坐月子期間也不應該去嘗試。以免發(fā)生腸胃不適或者拉肚子的癥狀，影響自身身體恢復，也會影響寶寶的健康。
坐月子對于每一個女性來說都是非常重要的時期，一旦在坐月子期間落下病根，可能就會跟隨自己一輩子。因此坐月子期間飲食上一定要嚴格注意，病從口入，吃得不好對健康沒有任何好處。最重要的還是要保證飲食均衡、營養(yǎng)合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，做一個健康的媽媽，也讓寶寶成為健康的寶寶。
坐月子不能吃什么？
坐月子不能吃什么？首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嘗嘗，這時候也要注意不能亂吃，寶寶發(fā)生肚子痛或者拉肚子的癥狀會隨之增加。哺乳期不能吃什么的介紹如下：
1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。
生完孩子的女性，身體比較虛弱，抵抗力也非常差，另外還要母乳喂養(yǎng)寶寶，所以需要一段時間來恢復身體，人們把這一段時間稱為坐月子，這段時間通常為一個月左右，但有些女性身體情況比較差的話，那就要延長坐月子的時間，總之，女人們一定要學會正確坐月子，尤其下列這些知識要牢記在心。
如何正確的坐月子？
坐月子是女性一生中的最值得重視的時期。幾乎每個準備坐月子、開始坐月子或者已經(jīng)坐過月子的女性，都曾聽到老人羅列的各種“注意事項”。老一輩人的坐月子方式到底科不科學？今天就來個新舊觀念大pK吧。
習俗一：不能洗頭洗澡
傳統(tǒng)習俗：產(chǎn)婦分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，如果還洗澡，會使風寒侵襲體內(nèi)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。
科學說法：注意保暖，可以洗熱水澡；洗澡用淋浴，時間不宜過長，每次5-10分鐘即可。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，則應等身體調(diào)理好再洗，注意準備大浴巾保暖。
習俗二：不能碰冷水吹風
傳統(tǒng)習俗：產(chǎn)婦生完寶寶后，全身的骨縫都被打開，很容易使風邪從張開的骨縫中進入，引起“七日風”。因此，月子里一定要把身子捂嚴實。
科學說法：平時注意開窗通風。產(chǎn)婦身體虛弱，過多使用冷水，確實容易造成日后的關(guān)節(jié)疼痛。但完全不吹風，是沒必要的。月子期間要注意開窗通風，只要不要讓產(chǎn)婦直接對著通風口就行了。
習俗三：不能吃青菜水果
傳統(tǒng)習俗：產(chǎn)婦脾胃虛弱，月子里最好不要吃蔬菜和水果，以防胃腸不舒服。
科學說法：可適量吃蔬菜水果。坐月子期間要適當補充蔬菜水果，擔心體質(zhì)寒涼的人，可以補充較為溫性的蘋果。蔬菜當中的娃娃菜、西蘭花等富含維生素，可以適當補充。
習俗四：菜里不加鹽
傳統(tǒng)習俗：產(chǎn)婦在產(chǎn)后頭幾天不能吃鹽，不然身體會浮腫。
科學說法：控制鹽量清淡飲食。產(chǎn)婦飲食宜清淡，攝入過多的鹽確實會引起浮腫，但完全不放鹽是沒必要的。適量地在產(chǎn)婦的食物中放一些鹽，可以避免月子里因出汗過多而造成身體脫水，有利于身體恢復和乳汁分泌。
習俗五：月子里不可刷牙
傳統(tǒng)習俗：月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。
科學說法：每天都要堅持刷牙。產(chǎn)婦月子里每天進食大量的糖類、高蛋白食物。如果不刷牙，會使這些食物的殘渣留在牙縫中，易形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。
人流手術(shù)主要是針對懷孕前三個月女性而進行的一種人為流產(chǎn)手術(shù)，而當女性懷孕超過了三個月的話想要人為流產(chǎn)，就不能進行人流手術(shù)因為這時候的成功系數(shù)很低，只有進行引產(chǎn)手術(shù)。而引產(chǎn)與人流比較起來，它的手術(shù)過程更為復雜，對女性的子宮傷害也更大，因此懷孕四個月的引產(chǎn)手術(shù)過程是怎樣的呢?
4個月引產(chǎn)過程
受術(shù)者進入手術(shù)準備間，脫掉衣服(全裸)穿上手術(shù)衣(為患者準備的)，進入手術(shù)室躺在手術(shù)臺上，兩腿分開并固定在支架上，經(jīng)過母親的腹壁，用一個穿刺針將藥注入到羊膜腔里面，大約在36小時后發(fā)動宮縮，將胎兒排出來。
然后再做清宮，手術(shù)時間要根據(jù)你妊娠月份、孕囊大小、個人體質(zhì)等來定，具體可以向手術(shù)醫(yī)師會咨詢適合你進行的引產(chǎn)方式。
4個月引產(chǎn)的危害
引產(chǎn)四個月胎兒最常見的風險是，子宮內(nèi)胎兒排出后，手術(shù)“清宮”容易引起感染。即便在醫(yī)生經(jīng)驗豐富，消毒嚴格和過程順利的情況下仍有可能發(fā)生。因為清宮時，器械甚至醫(yī)生的手會進入陰道子宮，加之產(chǎn)后流血數(shù)天也會增加感染機率，得陰道炎、盆腔炎等，因此建議要結(jié)束妊娠的孕婦最好在早期進行手術(shù)，或選擇正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)。
另外，過度清宮會影響以后懷孕幾率，清宮“不干凈”又會流血不止甚至大出血。少見的還有打胎藥導致肝功能損傷，產(chǎn)時產(chǎn)后大出血。胎兒超頑強或?qū)λ幬锊幻舾写虿幌聛恚灿性斐汕鍖m時子宮穿孔的風險。
相信各位女性朋友們在看完本篇文章之后，都能夠清楚地知道懷孕4個月的時候進行引產(chǎn)的相關(guān)過程了，大家應該留意一下。而4個月的時候胎兒已經(jīng)生長得比較完善了，這個時候進行引產(chǎn)會有一定的危險，各位孕婦朋友們一定要了解清楚。
坐月子期間的女性，身體會非常虛弱，精神活力也非常差，這時候通常都要臥床休息，另外還要肩負起母乳喂養(yǎng)寶寶的重任，所以這時候的女性身體是非常嬌貴的，為了避免坐月子期間出現(xiàn)一些異常情況，產(chǎn)婦必須要得到家人的悉心照料，如果不知道如何照顧產(chǎn)婦坐月子的話，趕快來學習下這些知識。
如何照顧產(chǎn)婦坐月子？
1讓寶寶出生后就吃到初乳
之前有聽說寶寶出生后的幾天內(nèi)會沒奶，所以奶粉、奶瓶要提前備好去醫(yī)院。可是寶寶還在產(chǎn)房就有奶吃了。懷孕八個多月時，媽媽就教按摩胸部，每天晚上按摩五分鐘，別太久，說會刺激子宮收縮。38周時用手已經(jīng)能擠出液體了，媽媽說家寶貝肯定不愁沒奶喝了。
還在產(chǎn)房，美女護士把寶寶抱過來和第一次親密接觸時，媽媽教怎么喂奶，小家伙著急的允吸著有吞咽的聲音，第一口奶喝得好香，很滿足。
媽媽說孕晚期做胸部按摩對乳腺的通暢作用很大，適當?shù)拇碳た梢宰屓榉孔龊妹谌榈臏蕚洹：芏嗳松陮殞毢鬀]奶就給喝奶粉了，搞得后來寶寶都不愛吃奶，其實就算剛生下來沒奶也不必急著喂奶粉，寶寶從媽媽肚子里出來是帶著滿滿的能量的，這個能量可以讓他不吃不喝兩天，所以沒有奶也抱去吸，多吸就會有奶了，給他喂水就好了。
2月子里喝紅糖水
很多地方的傳統(tǒng)月子里要喝紅糖姜水，補充體力的同時暖宮。紅糖是活血，補血的。但是媽媽們一定要注意，剛剛生產(chǎn)完不喝紅糖姜水，可以喝紅糖水。因為無論順，剖生產(chǎn)完都有傷口，姜是燥熱的，不利于傷口的恢復。紅糖水也不適合喝太久，太多。不然會影響惡露的干凈，反而容易造成貧血。紅糖熱量也高，喝太多就等著胖吧！
3產(chǎn)后及時排便
生完寶寶4~6小時之內(nèi)一定要解小便，要當任務完成，即使沒有感覺。因為在孕期寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。當時側(cè)切傷口很疼不想下床，媽媽一點點扶著去廁所，尿不出來，媽媽把水龍頭打開，聽著流水聲就容易尿出來了。隔壁病房就因為沒有及時小便，插了尿管，后來膀胱更沒知覺了，多受了好多罪。
4不用太擔心惡露
產(chǎn)后2周后會越來越少，如果量沒有減少，要看醫(yī)生。當時20幾天了還斷斷續(xù)續(xù)有一些，但是顏色已經(jīng)變淺了，媽媽說沒事，只要不會有惡臭就是正常的。開始還擔心呢。
5屁屁坐浴
惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專門用來洗pp里，把pp懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。并在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據(jù)說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是臟的。）媽媽在坐浴的水里加了硼酸，這個可以去買的。
6傷口復原盡量右側(cè)睡
順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側(cè)睡，有助傷口恢復。剖腹產(chǎn)的媽媽也不能一直躺著，盡自己的能力側(cè)側(cè)身子，或者家屬幫幫忙。
7洗澡刷牙保持衛(wèi)生
生完孩子容易出汗，每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完后要立即穿上，然后是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。這個媽媽教老公的。
洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，不過因為牙齦的問題要用軟牙刷，用的月子牙刷。一個朋友月子里她婆婆都不讓洗頭洗澡和刷牙，她說感覺坐月子整個人都不好了。后來檢查好幾顆牙都蛀掉了。
8產(chǎn)后收腹不要用收腹帶
因為生完寶寶肚子是空的，一定要收緊。這樣才不會有肚腩和預防內(nèi)臟下垂的。至于用什么收肚子，生前和媽媽一起糾結(jié)了好一段時間。首先媽媽肯定收腹帶不要買，那個太勒人，效果也不好。紗布比較透氣但就是比較麻煩。塑形褲有多種，有那種好多扣子的，和媽媽都搖頭了，怕上廁所來不及，關(guān)解扣和上扣都要挺長時間的。后來買了兩卷紗布和兩套塑形內(nèi)衣。生完寶寶的第二天，媽媽就幫裹紗布，一圈圈的確實麻煩。用了一個星期的紗布，就穿收肚子內(nèi)衣了，怕媽媽太累了。這種內(nèi)衣還是挺舒服的，透氣性也好，不會勒，所以穿得住，剛開始媽媽說不要穿太久，怕對子宮恢復不好，20天后惡露基本沒了，就整天穿著了?，F(xiàn)在身材基本恢復了。
到了天氣比較干燥的季節(jié)，干燥的空氣會讓人非常的不舒服和難受，甚至會引發(fā)一系列的皮膚問題，這時候就需要使用到加濕器，它主要是通過水分蒸發(fā)空氣來達到讓空氣加濕的目的，而且加濕器可以說是北方一種常見的家用電器。但是如果家里有坐月子的女性的話，還可以繼續(xù)使用加濕器嗎?
為什么用加濕器
1、 冬季天氣干燥：
冬季北方天氣干燥，尤其供暖以后，早上起床經(jīng)常感覺口干嗓子疼、皮膚起皮等癥狀，這都是因為空氣干燥引起的，而且干燥還能造成很多危害。
2、 女士肌膚緊繃、皴裂：
醫(yī)學研究表明，干燥能加速體內(nèi)水分流失，從而使肌膚纖維失去韌性導致斷裂，形成無法修復的皺紋，加速身體的老化。
3、 老人、孩子的呼吸道干癢、不適：
空氣干燥容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是老人、孩子等弱勢群體，干燥的環(huán)境易引發(fā)哮喘 、肺氣腫、氣管炎等多種呼吸道感染。
4、 流感細菌的快速傳播
室內(nèi)的灰塵和飛塵污染是流感病毒生存和傳播的載體，日本早稻田大學研究指出，室內(nèi)干燥病菌更容易傳播，將室內(nèi)濕度控制在45%-65%RH之間，病菌存活的時間最短。
5、 靜電四處肆虐：
每到干燥季節(jié)，靜電無處不在，人體接觸任何物體經(jīng)常有被電到的感覺，嚴重的靜電使人心情煩燥、頭暈胸悶、鼻喉不適等等，影響正常生活。
6、 家俱超速老化：
研究表明，在干燥的環(huán)境中，家俱、書籍或樂器等會加速老化、變形甚至干裂，保存以上的物品需要室內(nèi)濕度保持在45%-65%RH之間，而冬季室內(nèi)濕度遠遠低于這個標準。
哺乳期用加濕器好嗎
1、加濕器是一種可以增加房間濕度的家用電器，加濕器可以給指定房間加濕，也可以與鍋爐或中央空調(diào)系統(tǒng)相連給整棟建筑加濕。根據(jù)熱、濕交換理論，在實際工程中將加濕器分為兩種，即等焓加濕器和等溫加濕器。加濕器從使用范圍來講可分為工業(yè)用加濕器、商用加濕器和家用加濕器三個大的類別。
2、加濕器容易繁殖細菌，最好不用，可以在室內(nèi)用桶裝些水放在室內(nèi)，但要遠離寶寶，或者開點小窗戶保持空氣流通。
女人剛生完孩子的時候，如果是剖腹產(chǎn)的話，肚皮上的傷口很痛，另外如果是順產(chǎn)的話，陰道也會比較痛，這時候如果下地活動的話，很容易導致傷口出血，造成更大的危害，所以短時間內(nèi)最好不要下地，這時候可以采取一些方法在床上小便，除此之外，坐月子期間還可以采取下列上廁所的方法。
坐月子怎么上廁所？
下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多了。
一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
如果方便的話，廁所夠?qū)挸?，可以加個半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來就不會那么累了。
實在是蹲不了了，就去買個坐便椅吧，可以折疊的，活動性比較強，也比較便攜?？梢运阕黢R桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
這個情況最好在家里上吧不要凍著了很難受就好了啊，最好不要受風啊一輩子的事情啊。多注意下。
在做月子期間是可以去露天廁所的，這并不會引起患上月子病的。
意見建議：在月子里邊最好也要去戶外曬曬太陽的，最好出去呼吸呼吸新鮮空氣，這對身體是不會造成傷害的。
產(chǎn)后坐月子期間是可以適當戶外活動的，只要注意保暖避免著涼即可。所以是可以去戶外上廁所的。
意見建議：建議，產(chǎn)后注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢避免不良情緒刺激，避免熬夜，清淡易消化飲食，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活6周，6周后醫(yī)院復查。
在春夏秋季在坐月子期間到戶外上廁所，不會輕易受涼引發(fā)身體不適的。不要擔心害怕。
意見建議：建議不要過于緊張耐心等待觀察，坐月子期間勤換洗內(nèi)衣保持外陰瘙癢，禁夫妻生活一個月。定期醫(yī)院復查。
不用擔心，沒有大礙的。
意見建議：建議注意皮膚清潔，可以煲生姜水或者是艾葉水洗澡，出汗多，及時更換汗?jié)竦囊路?，不要占冷水，提重東西，注意休息，加強營養(yǎng)，保持樂觀的心態(tài)。
是可以的，注意，雖然是夏天也要避免招風，廁所不是露天就可以
意見建議：建議穿著還是要保暖，長袖長褲，帶帽子，不要穿漏腳后跟的拖鞋，不招風，出去沒什么問題的，如果天氣不好，還是選擇室內(nèi)。
當身邊有女性朋友在坐月子的時候，大家都會想到去看一下，但很多年輕人不知道送什么禮品，實際上，既然是好朋友，肯定知道朋友的愛好，另外要考慮到坐月子期間的女性的身體需要，最好可以送一些滋補品，這樣可以滋補身體，當然也可以送一些心愛的禮物，給坐月子的女性朋友送禮品一定要知道下列常識。
坐月子送什么補品？
生完孩子是身體最虛的時候，一般送完孩子的頭一個月需要女人坐月子，這個時候女人就需要在月子里補充一些營養(yǎng)，以達到身體的恢復，能夠恢復到孕前的狀態(tài)，如果月子做不好的話，女人身體就會落下病根兒，出了月子就很難再治好了，如果月子里的營養(yǎng)物質(zhì)沒有，及時的補充完全，那么女人也會造成營養(yǎng)不良的狀況，以后也很難補回來了，下面就給大家介紹一下女人坐月子吃什么補品，
步驟/方法：
1、女人坐月子前期身體是比較虛弱，所以不能盲目的進補，所以這個時候可以吃一些紅糖雞蛋，紅糖雞蛋水或者是荷包蛋，這個既能補充水分，又能補充女人身體里所缺乏的鐵，能夠達到補血的效果
2、一般過了十天半個月，女人的身體恢復的差不多了，這個時候就可以多吃一些瘦肉，比如說豬肉羊肉還有，尤其適合于他的，因為魚塘里面，營養(yǎng)物質(zhì)比較容易吸收，而且油脂會比較少，女人不會容易發(fā)胖，
3、到坐月子后期的時候可以吃的東西，比如說新鮮的水果葡萄，桃子，蘋果梨，橙子，這些水果都可以吃，但是，記住一定不要吃生冷，但一定要通過加熱才可以吃，這些能夠補充維生素，能夠補充氨基酸，對身體也是很好的
注意事項：
以上就是給大家分享的女人坐月子可以吃的補品，需要注意的事，也不要盲目的進補，營養(yǎng)足夠就行，不然補的太多，月子里多出來的脂肪是無法減掉的，女性朋友們也會有肥胖的危險。
剛生完孩子的時候，新媽媽的身體比較虛弱，短時間內(nèi)是肯定不能洗澡的，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，肚皮上的傷口千萬不能沾水，否則很容易引發(fā)感染，造成更大的危害。在坐月子期間，最好的方法是將毛巾用溫水打濕，然后用毛巾擦拭身體，千萬不要著急洗澡，那么產(chǎn)后多久才可以放心洗澡呢？
坐月子多久能洗澡？
產(chǎn)婦產(chǎn)后能洗澡嗎？
老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產(chǎn)后絕對絕對不可洗澡，幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，攝了風，頭風入腦，一世頭痛，風入骨，老來全身骨痛，無法醫(yī)治。
其實所謂風，簡單來說，等于著涼，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易著涼，傷了身體。但現(xiàn)在就不同了，現(xiàn)在溫水熱水供應不成問題，各種取暖設備齊全，只要洗澡時多注意不要受涼，自然對產(chǎn)婦的身體無礙。
產(chǎn)婦產(chǎn)后多久能洗澡？
為了避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴時間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為適宜，時間以10分鐘左右，洗完趕快擦干身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。滿月后方可泡澡。
產(chǎn)婦產(chǎn)后多久能洗澡
如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后第三周，煲姜皮水來洗身。用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說，可去頭風，多數(shù)中醫(yī)也贊同此法，因為姜本來就有驅(qū)風之效，不過要用此法，起碼要在產(chǎn)前三個月開始準備，將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內(nèi)每日洗澡洗頭用。如果怕儲姜皮麻煩，可改用香茅，客家人不用姜，產(chǎn)婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅(qū)風之效。
在坐月子這件事情上，老一輩的人會有很多說法，比如說坐月子期間不能刷牙，還有不能喝水，平時需要多喝湯等等，講究是非常多的，相比之下，現(xiàn)在的年輕人觀念改變了，在坐月子的時候，真講究科學依據(jù)，剛生完孩子的短時間內(nèi)最好不要洗頭，這時候洗頭很容易著涼，那么多久才可以洗頭呢？
坐月子多久能洗頭？
產(chǎn)后多久可以洗頭？關(guān)于這個問題，答案也不統(tǒng)一，有人說過一周就可以了，也有人說出月子了才能洗頭，那么科學的說法又是怎樣的呢？
據(jù)了解，只要產(chǎn)婦沒有什么健康方面的問題，身體各方面都感覺還不錯的話，就可以洗頭了，但是也有醫(yī)生建議，最好是過10天再洗頭。
過早的洗頭，會導致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會引起一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問題。所以產(chǎn)后注意不要過早的洗頭。
另外，雖然說月子期間可洗頭，但也不要太過頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
家中的長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風寒，以后會得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學坐月子的知識告訴，產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭，保持清潔衛(wèi)生。如此一來，產(chǎn)婦就不知道是該相信家里長輩的，還是要相信科學。
現(xiàn)在從醫(yī)學上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭以后，也不能吹到冷風，保證室內(nèi)空氣溫度適宜，然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。
傳統(tǒng)坐月子為什么不可以洗頭？
1.以前坐月子的時候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，這樣洗完頭以后可能會處于一個比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現(xiàn)在那么好，會漏風，這樣洗完頭發(fā)就會容易招致風寒。
2.傳統(tǒng)意義上洗完頭發(fā)，不能快速處理干，也會著涼引起感冒，但是月子里產(chǎn)婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會通過母乳傳染給寶寶。
3.傳統(tǒng)坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒有像現(xiàn)在的自來水一樣有很好地進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。
生完孩子的女性，多多少少都會出現(xiàn)長胖的情況，有些女性甚至長胖的非常嚴重，另外在坐月子期間，在飲食上一般都比較豐盛，另外坐月子期間活動量也非常小，這會導致產(chǎn)后女性進一步變胖，所以產(chǎn)后減肥是一個很重要的任務，那么在坐月子期間應該做什么工作才能不會長胖呢？
怎樣坐月子不長胖？
在生寶寶之后，坐月子就是很麻煩的一件事情了，愛美的精致的媽媽們總是會擔心坐月子會不會變胖，變胖了該怎么才能減下來。但是其實坐月子的時候是女性改善體質(zhì)的最好時期，先把身體調(diào)養(yǎng)好再來考慮身材的問題吧。那么，就一起來看看吧。怎樣坐月子不會胖呢？
1、注意休息
坐月子期間產(chǎn)婦需要多臥床休息，臥床休息既能有助于身體和體力的恢復，提高免疫力，增加食欲，促進乳汁的分泌，又能防止子宮下垂，減少子宮的壓力。怎樣坐月子不會胖，注意休息不可少。
2、適量走動
由于產(chǎn)婦分娩后其體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉的彈性下降，關(guān)節(jié)變得松弛，腹部增大等，不能運動過量，但是也不能整天都不運動。飯后可以適時的走動，飯后散散步等，盡量在室內(nèi)走動，避免吹風。建議坐月子期間建議使用收腹帶，選擇材質(zhì)柔軟，透氣性強的收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內(nèi)機能慢慢恢復。使用收腹帶還能控制腹部肌肉堆積，避免肚腩的產(chǎn)生，起到減肥的效果。怎樣坐月子不會胖，坐月子期間適量運動不會胖。
3、親自哺乳
母乳是滿足寶寶健康成長不可缺少的天然食物，母乳營養(yǎng)價值非常高，其富含各種營養(yǎng)成分，各個成分比例均衡，還含有大量的免疫物質(zhì)，非常適合寶寶食用。親自哺乳不僅可以滿足寶寶成長的需求，還能消耗產(chǎn)婦懷孕期間累積脂肪和熱量，幫助產(chǎn)婦盡快恢復身材，不會產(chǎn)后變胖，還能降低產(chǎn)婦發(fā)生乳腺癌的風險。
4、營養(yǎng)均衡
產(chǎn)后婦女身體抵抗力下降，需要及時補充營養(yǎng)成分。坐月子期間補充足夠的營養(yǎng)能幫助身體盡快恢復，有助于調(diào)節(jié)身體機能，是產(chǎn)婦盡快恢復元氣，避免氣血不足，貧血等。然而補充營養(yǎng)時要保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配要合理，避免營養(yǎng)過剩等造成產(chǎn)后肥胖等。建議產(chǎn)婦飲食以清淡為主，葷素協(xié)調(diào)搭配，多補充維生素和蛋白質(zhì)，多吃新鮮水果和蔬菜，平時可以多喝雞湯等營養(yǎng)豐富的湯品，少吃脂肪含量高的食物，只有這樣才不會導致坐月子發(fā)胖等。
以上就是有關(guān)于怎樣坐月子不會胖的
女性生完孩子之后，需要躺在床上休息好幾天，這幾天肯定是不能洗澡的，時間長了的話，就會覺得身上比較臟，這時候可以讓丈夫用毛巾擦拭身體，短時間內(nèi)最好不要親自洗澡，等到可以洗澡的時候，也要注意洗澡的相關(guān)事項，比如水溫一定要調(diào)整好，那么坐月子期間是否可以淋浴呢？
坐月子可以淋浴嗎？
女性生完孩子后，身體往往比較虛弱，加上產(chǎn)后就要進入哺乳期，所以便有了坐月子的說法。女性在坐月子的時候往往是比較受罪的，因為害怕著涼身體不適，所以有很多的孕婦都是選擇一個月不洗澡的。那么坐月子到底能不能洗澡？接下來就讓一起來了解一下吧。
坐月子到底能不能洗澡？
產(chǎn)后汗腺活躍，產(chǎn)婦大量出汗，乳房淌奶，陰道又有惡露排泄，全身發(fā)粘，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，一個月都是這種狀態(tài)的話，產(chǎn)婦肯定會被折磨得夠嗆，其實產(chǎn)婦虛弱的身體給細菌入侵創(chuàng)造了很好的條件，月子里需要比平時更講究衛(wèi)生，月子里洗澡是明智的做法。
坐月子洗澡注意事項
生完寶寶后會覺得精疲力竭，能夠洗個澡是一件舒服的事情，但是產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，一般順產(chǎn)后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復后再洗。
產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時間不宜過長，要速戰(zhàn)速決，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進入陰道里，很容易導致感染。
洗澡的時候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導致缺氧，洗澡前避免空腹?？傊a(chǎn)后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風"的原則。
坐月子到底能不能洗澡？女性在坐月子的時候是可以洗澡的，但是為了避免孕婦受涼或者感染，還是建議女性在坐月子期間盡量避免高頻率的洗澡。當然這是對于順產(chǎn)的女性而言的，如果是剖腹產(chǎn)，建議在傷口沒有愈合的情況下不要洗澡，做簡單的擦洗就好。
