皮膚淤血怎樣快速消失
女性怎樣養(yǎng)生對身體和皮膚好。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“皮膚淤血怎樣快速消失”，僅供您在養(yǎng)生參考。
平時生活上難免會出現(xiàn)磕磕絆絆的問題，這時就很容易撞出淤血現(xiàn)象。淤血是由于靜脈血管受到沖擊后出現(xiàn)破裂，導致血液流會受阻，只是血液淤塞而出現(xiàn)淤血現(xiàn)象。對于這一種外傷，自然恢復起碼需要半個月的時間。所以想要淤血快速的消散，一定要學一下我們今天提出的好辦法了。
方法1
1在淤傷上敷冰袋。在淤傷后的首幾天，每天每隔數(shù)小時就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發(fā)炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
2兩天后可進行熱敷（溫熱）。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環(huán)，加速復原。
3抬高淤青部位。如果淤傷位于你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高于心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液回流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。在淤傷后立刻抬高該部位才最有效。
4切勿進行劇烈運動。在淤傷后的首一兩天，避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。
5輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這么做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。
6讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。
方法2進行家庭療法
1用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋，然后揉搓在淤青處。醋能促進皮膚表層的血液循環(huán)，讓淤青更快復原。
2吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織里的蛋白質。盡量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化淤。
3涂抹及服食維生素C。通過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓淤青快速復原。
首先，確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在淤青部位，讓它風干后才用水溫和地洗干凈。
4攝取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，通過穩(wěn)定膠原及強化血管來減少淤青的出現(xiàn)。你可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
5將荷蘭芹搗碎后直接涂抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。
6吃鮮姜。一如荷蘭芹，鮮姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系統(tǒng)。將鮮姜切塊，泡在熱水里數(shù)分鐘然后飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜，然后直接涂抹在淤青部位。
7將辣椒粉混入凡士林里。將此混和物涂抹在淤傷處，靜置數(shù)小時。必要時僅用紙巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。
8制作紫草根糊狀物。將紫草根磨碎，加入少許水形成糊狀物。用棉球蘸上此糊狀物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。
9將淤青部位浸在金縷梅油里。金縷梅能加快復原過程，而且被認為可以幫助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后靜置數(shù)小時。每天至少重復一次，直到淤青消失。
10剝香蕉皮，用香蕉皮內側按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉別白白丟掉）。
方法3
使用藥物或乳膏
1服用撲熱息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些鎮(zhèn)痛劑有消炎效果，可以幫助減少疼痛和腫脹。然而阿司匹林可能會使血液變稀，讓淤青更嚴重，所以請避免服用阿司匹林。
2每天涂抹山金車軟膏或凝膠。山金車是一種能夠消炎的藥草，可快速減少淤青的出現(xiàn)。你可在大部分藥方要到乳霜狀或凝膠狀的山金車。每天兩次在淤青處涂抹一層山金車，直到淤青消散。
3讓水蛭吸走淤血。如果你有勇氣，可向一些藥店購買活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭會立刻吸掉頂層淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神經的效果，所以你在此過程中不會感覺到任何不適。
小提示
盡量避免身體出現(xiàn)淤青！
不用擔心，淤青通常都不會太嚴重，不用看醫(yī)生也會自動痊愈。
淤青很快就會消失，但要是持續(xù)超過兩個星期就得去看醫(yī)生。
立即冰敷絕對是避免受傷的地方出現(xiàn)淤青的最好辦法。
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我們在生活中的時候，難免會磕磕碰碰的，身上多多少少都會有過淤血，淤血除了這樣以外還有因為一些疾病的原因產生，但是就對于這種小問題來說，去醫(yī)院的話又麻煩而且可能費用還會很貴，不去的話又不知道怎么辦，像我們現(xiàn)在這種一些磕磕碰碰產生的淤血，我們自己在家怎么處理呢？
淤血也可以稱為是敗血。淤血會影響到血液的正常的運轉，有可能是由于人體患上了一些疾病所引起的，就比如氣虛氣滯等都會導致人體形成淤血的癥狀，另外，外傷也會導致人體形成淤血，一定要特別注意，盡早的進行治療，否則淤血累積越來越多，這樣會影響到個人的健康。
1、要想去除淤血，需要根據(jù)個人的實際情況，對癥性的選擇治療方法，如果淤血在24小時以后，就可以用熱水敷在患處，這種方法非常有效，主要是針對輕微的患者朋友們療效較為顯著，能夠改善人體的血液循環(huán)，還能夠促進淤血消散，大約兩周后淤血的癥狀就會逐漸性的好轉，另外還可以給患者外用活絡油后在患處，然后利用按摩法，這樣也能夠有效起到活血化瘀的作用。
2、擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
3、火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
大家在日常生活中應該都經歷過淤血這種狀況吧，淤血主要是人體的皮膚的毛細血管受到傷害，淤積到一起的一種癥狀。而一些較重的磕磕碰碰就會造成淤血。但是不知道大家有沒有過嘴唇淤血的經歷，人的嘴巴的皮膚是十分脆弱，造成淤血對人的臉也不好看，那么嘴唇淤血如何快速消除呢？
瘀血除了舌相之外還有哪些癥狀呢？
第一、有瘀血的人記憶力會減退
會覺得記性不好，經常忘事兒，那個人叫什么名字了，想不起來這樣的，容易忘事兒，這是瘀血的第一個指標。
第二個有瘀血的人咽喉干
總想拿水潤一下，不是真的口渴，他就是覺得咽喉干干的，這是瘀血的第二個表現(xiàn)，中醫(yī)形容這種情況叫做什么呢？就是但予漱，不予飲，總想漱口，總想拿水潤一下，但是不是真想喝東西，不是口渴，這是瘀血的表現(xiàn)。
第三個有瘀血的人，嘴唇顏色會深
臉色灰暗，臉上會有黑斑，這種黑斑最集中反應到眼眶周圍，眼眶周圍會黑。
第四、皮膚會干
越到冬天皮膚越干，一塊一塊的起皮。很多女性一到冬天腿上皮膚像魚鱗一樣，中醫(yī)管這個叫肌膚甲錯，像鎧甲一樣錯落有致，美容院會建議皮膚補水，這不是解決根本問題的方法，解決根本問題應該把瘀血通開，讓液體能夠過濾到體表。
皮膚上會有紅色或青色的毛細血管浮起，大家觀察一下，你們見沒見過這樣的人，鼻子和鼻翼兩側上全是紅血絲的，判斷這個人是不是經常喝酒，紅血絲嚴重了，讓他到醫(yī)院檢查是不是有肝硬化。我碰到幾位最后因為肝硬化去世，說明體內瘀血嚴重，有的女性臉上有紅血絲，血絲很明顯，好多血絲浮起，這種女性往往是有瘀血的表現(xiàn)。
第五 1、有的人會有疼痛的地方，這種疼痛是固定的，不是串著疼的。2、這種疼痛是晚上重白天輕。
我教大家一個中醫(yī)經驗，任何疼痛如果晚上重白天輕的話，這種疼痛要高度懷疑是瘀血導致的。比如你長了瘡晚上重白天輕，你都要先化淤，一邊化淤一邊解毒才有效，否則單化淤或者單解毒沒有效。
一個名醫(yī)叫徐靈胎，清代中醫(yī)大師，治過一個病，這個人什么特點呢？白天好人一個，晚上渾身疼的像被鞭子抽一樣，他們家為了治這個病家資當盡，晚上疼的痛苦哀嚎，他的老母親說受不了了、不活了、跳水自殺，免予天天聽你痛苦哀嚎的聲音。最后有人說找徐靈胎，徐靈胎是中醫(yī)大師，結果徐靈胎一看一分析就知道是瘀血，回來給化淤，這個人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天輕就是瘀血來的。
人們可能會覺得如果眼眶出現(xiàn)淤血的話，使用熱水敷會更加好。其實不是這樣，如果是眼眶有淤血的話，一定要記住七十二小時內是不可以使用熱水敷的，會導致毛細血管爆裂，從而變得更加嚴重。所以，如果是眼眶出現(xiàn)淤血的話，在淤血處采用冰敷或者是冷水敷的效果會更加好。
皮下(眼周也就是眼瞼)下毛細血管破裂，而引起的充血。一般情況下，隨著毛血液的吸收就會逐漸消失，早期需要冷敷，72小時后可濕熱敷，熱敷會使眼臉的毛細血管擴張加速血液的吸收。但結膜下的出血不主張熱敷。
1．靜脈受壓靜脈受壓使管腔發(fā)生狹窄或閉塞、血液回流受阻導致相應部位的器官和組織發(fā)生淤血。如妊娠子宮壓迫髂靜脈引起的下肢靜脈淤血。
2．靜脈管腔阻塞 常見于靜脈血栓形成，由于靜脈分支多，只有當靜脈腔阻塞而血流又不能通過側支回流時，才發(fā)生靜脈性充血。
3．心力衰竭 二尖瓣瓣膜病和原發(fā)性高血壓引起左心功能不全時，可導致肺淤血，肺源性心臟病導致右心功能不全可造成肝、腎和下肢等器官淤血，引起體循環(huán)淤血。
（二）淤血的病理變化
肉眼：由于靜脈回流受阻，血液淤積在擴張的小靜脈和毛細血管內，故淤血的器官和組織體積增大；由于淤血區(qū)血液流動緩慢、缺氧，氧合血紅蛋白減少，還原血紅蛋白增多，故淤血臟器呈暗紅色。
代謝：靜脈淤血時，器官和組織得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質，使組織代謝率降低，產熱減少，使體表淤血處溫度降低；淤血的組織相對缺氧，代謝機能減弱。
光鏡下：小靜脈和毛細血管擴張充盈，可見出血，間質水腫。
在日常生活中，很多人都會遇到一些跌打損傷的情況，這時候就會在腳上留下瘀血，淤血需要快速消除，如果不能快速消除腳上的淤血，就可能導致之前受到傷害部位的持續(xù)性疼痛，遲遲無法好轉，根據(jù)人們的經驗，祛瘀的方法比較多，比如用冰袋冷敷，但這是要在受傷24小時之內的。
人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷后，往往會出現(xiàn)瘀傷積血。淤血淤積在局部組織處，會影響受傷組織的自愈和恢復，因此，受傷后要及時采取措施消除瘀傷處的淤血，這樣才有利于人體快速愈傷。一般的瘀傷自己處理即可，輕微的瘀傷人體組織通過自吸收也可以消除；那種傷筋動骨的瘀傷最好及時求醫(yī)，否則可能造成組織壞死，組織機體產生不可逆創(chuàng)傷。下面介紹一點祛瘀的方法，主要是針對一般瘀傷程度的祛瘀。
1人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進行干預治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀，只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
2一些比較嚴重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當皮肉傷看待。
3冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法，效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋，等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
4擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒)，然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
5火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
6放血也是排瘀的快速方法。用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細菌感染的二次傷害。
臉是人外貌表現(xiàn)最為重要的一個部位，但同時臉部肌膚也是最為脆弱的部位，很容易因為一個不小心就造成面部的淤血。人體代謝是有一定的周期的，如果讓其自然的回復，所需要的時間相當?shù)拈L。所以為了快速的解決這個問題，就一定的采取其他的治療措施。今天我們就來給大家介紹一下。
人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進行干預治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內，最好是第一時間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細菌感染的二次傷害。
小腿肌肉過于粗壯會影響腿型，影響整體美觀，尤其一些女孩子，出現(xiàn)小腿肌肉比較粗壯的時候，會感到非?？鄲溃腥税堰@種癥狀叫做蘿卜腿，出現(xiàn)這種小腿肌肉過于粗壯的時候，首先要積極的進行良好的健身，要是都得做一些有氧運動和舒展運動，平時要進行按摩，這都是比較好的方法。
怎樣讓小腿肌肉消失
第一、做有氧運動
有氧運動幫助解決小腿肌肉的效果是非常不錯的，不過，在鍛煉的時候一定要注意選擇合適的姿勢，不要做有彈跳性的有氧運動，不然則會讓你腿部的肌肉變得更結實，蘿卜腿問題變得更嚴重。
第二、做舒展運動
讓自己坐在椅子上，雙腿自然下垂，然后雙手放松小腿十五秒鐘，最大限度的讓腳尖翹起來，去感受小腿的拉伸，保持五秒鐘然后放松，接著再踮起自己的腳跟，感受到腳面和小腿的拉伸以后保持五秒鐘，不斷做這兩個動作一直到雙腿酸軟。
第三、按摩
因為肌肉型小腿本身比較結實，所以，你必須要選擇拍打的方式來消除小腿肌肉的緊張感覺，具體的操作是坐在地上抬起一條腿，用拳頭來對其進行拍打，每天拍打五分鐘，也可以從腳踝開始來擰自己的肌肉，每條腿堅持擰三分鐘。
第四、注意姿勢
如果你的站姿和走路姿勢不對會在很大程度上影響到小腿的肌肉和腿型，所以，大家在走路的時候一定要注意先讓自己的腳尖著地，走直線，讓雙膝稍微有觸碰和摩擦感覺，站立的時候要讓膝蓋挺直，抬頭挺胸并且收腹。
以上就是“小腿肌肉太大怎么辦”的四大解決方案，如果你覺得蘿卜腿讓自己穿短褲和裙子變得非常不美觀，那么，不妨嘗試通過上面的四種方案來幫助自己改善蘿卜腿問題，相信長期堅持做上述的四種運動，蘿卜腿也會變成你期望的美腿。
如今是一個講究顏值的社會，擁有一張白皙漂亮的臉蛋是很多女性夢寐以求的，但是有些女性天生臉蛋就白皙漂亮，而有些女性卻是滿臉的斑，對于臉上有斑的女性來說，祛斑是他們的夢想，可是市面上這么多的祛斑產品，很多祛斑產品在使用過后效果都不怎么好，那怎樣才能讓臉上的斑消失?
雪耳燉木瓜
嚴格的來說這是一種中藥祛斑養(yǎng)顏的方法，采用雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。然后再將雪耳用清水浸透發(fā)開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，一起放入燉盅內，加適量冰糖及適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，即可食用。最終可收到養(yǎng)陰潤肺，滋潤養(yǎng)顏的效果。
百合紅棗銀杏羹
這款中藥祛斑美容方法，只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。主要是將新鮮牛肉用滾水洗凈，切薄片。白果去殼，用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈，紅棗去核;生姜去皮。瓦煲內加入適量清水，燒開后放入百合、紅棗、白果和生姜片，用中火煲至百合將熟，加入牛肉，繼續(xù)煲至牛肉熟，加鹽少許即食?？梢匝a血養(yǎng)陰，滋潤養(yǎng)顏，潤肺益氣哦!
海帶
眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌過多都會引起痘痘，因此平時就要多吃能控制油脂平衡的食物，海帶做為一種維生素，礦物質含量豐富的堿性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同時其還可以降低血液中的酸堿度，多吃，能讓好氣色從內而外散發(fā)出來。
豌豆
豌豆同土豆統(tǒng)稱為“雙豆”都是有美白蔬菜的蔬菜，其中豐富的維生素A可起到個滋潤皮膚的作用，由其是對眼睛周圍的皮膚有緊致的作用。
黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔 膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的功效。
簡單來說，雀斑就是出現(xiàn)在皮膚上面的小黑點，不僅數(shù)量比較多，而且也非常密集，不僅有偏黃色的，也有黑黑的，對于個人形象的影響非常大。大家都知道女性是非常愛美的，這樣的斑點肯定讓自己難以接受，必須要及時找到方法將其去除。那么，怎樣才能讓雀斑消失呢?
怎樣才能讓雀斑消失?方法一：鹽醋面膜
食鹽2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克
做法：將白芷、菊花研成細粉末，在食鹽、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀，晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。
功效：有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起到祛面部色素斑的作用。
怎樣才能讓雀斑消失?方法二：中藥食療祛斑配方
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
做法：將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。
功效：本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
怎樣才能讓雀斑消失?方法三：黑牽牛米祛雀斑
把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調好的黑牽牛米混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細滑。
相信我們大家對于雞皮膚都是比較熟悉的，雞皮膚這種皮膚疾病對于我們人體的皮膚的健康是有著很大的危害的，但是我們許多的朋友們對于日常生活中快速消除雞皮膚的方法不是非常的了解，那么日常生活中如何快速消除雞皮膚?
一旦我們大家出現(xiàn)了雞皮膚的情況，會影響大家的皮膚的健康的，我們大家在洗澡的時候，一定要記得，用一般的沐浴液是不會把角質去掉的，也不會對雞皮膚有所改善。最好的就是準備，例如磨砂膏或者是去角質的刷以及絲瓜布等東西來清除。泡一會兒澡后，然后用這些東西，輕輕地擦試就可以了。但是大家一定更要注意搓澡的力度，如果力度太大了，那么會加重雞皮膚的病情的。
另外，我們大家如果出現(xiàn)了嚴重的雞皮膚的情況了，那么我們大家也是需要多注意適當?shù)氖秤靡恍┍＝∑返?。如果你的雞皮膚很嚴重，那么最好是用含有水楊酸的產品來進行階段性的治療。這樣，這種物質很容易進入到毛囊，并達到角化的部位，然后溶解掉不必要的角質，從而達到改善雞皮膚的效果。
當然，我們大家想要快速的消除雞皮膚，那么我們大家在生活中應該適當?shù)氖秤帽竦臐櫮w霜，這樣也是可以有效的緩解雞皮膚的。沐浴后應盡快擦上潤膚霜或保濕乳液,每天抹個六七次不為過。多喝水能補充充足的水分來增皮膚的抵抗能力。
日常生活中我們大家應該如何快速消除雞皮膚的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，如果在生活中出現(xiàn)了雞皮膚的癥狀了，那么我們緩解雞皮膚的方法也是非常多的，所以我們大家是可以將這些方法記住的。
皮膚損傷這種情況在我們的生活中是比較常見的，有可能是因為皮膚出現(xiàn)割傷或者燙傷等，也有可能是因為皮膚感染等，這些皮膚損傷的癥狀，我們應該要根據(jù)它的發(fā)病原因來選擇治療的方法。想要讓損傷的皮膚快速的修復，我們就需要注意皮膚的衛(wèi)生，然后對皮膚進行消毒以及按照損傷情況進行治療。
1、冰敷
皮膚受損后，需要立刻安撫皮膚。這時候可以將化妝棉用化妝水浸泡以后，放入冰箱十分鐘左右，然后取出來拍打發(fā)紅發(fā)燙部位，時間越長越好。如果是身體的其他部位，可以用紗布浸泡在生理鹽水里面，然后同樣放在冰箱中十分鐘左右，拿出來后覆蓋在受損皮膚表面，大概二十分鐘左右就好了，這樣可以在降低皮膚溫度的同時，補充失去的水分。
2、黃瓜貼片
將黃瓜切成薄薄的片狀，然后放在牛奶當中浸泡，在冰箱中冰一會后，拿出來將黃瓜貼在臉上，黃瓜本身具有美白鎮(zhèn)定補水的功效，而且還有美白的牛奶，效果就更好了，另外這個方法最妙的是不會過敏哦，可以安心使用。
3、保濕成分護膚品
受損的肌膚需要使用含有保濕成分的護膚品，首先，我們潔面或者洗澡的時候，用保濕的潔面乳或者沐浴露，在洗完澡以后，可以涂抹保濕的面霜或者身體乳，促進皮膚水分的吸收，另外面霜可以重復多涂幾次，效果更好哦。
4、使用修復霜
皮膚受損以后 ，在化妝品的使用上面，也要特別注意了，現(xiàn)在有很多產品都是帶有修復功能的，所以大家可以選擇這類化妝品，對皮膚會更加好哦。
5、多吃維C
我們都知道維C對皮膚是特別好的，所以當我們皮膚受損以后，可以多吃些富含維C的水果，這樣可以抑制黑色素生成，同時將已生成的色素還原成無色的。
總之，受損的肌膚是非常脆弱的哦，我們一方面要做好防護，避免皮膚二次傷害，另一方面要積極做好修復，內外一起，這樣才可以讓肌膚早日恢復往日光彩哦。
隨著天氣的轉變，我們的皮膚也會開始變得干燥，及時快速的給皮膚進行補水，在如今這個快節(jié)奏的社會中非常重要。下面的經驗里就會和大家分享如何快速補水。
1、洗臉
對于干燥的皮膚來說，要選擇比較滋潤的洗面奶，最好選擇富含維生素或者動植物油的乳液狀洗面奶，這種洗面奶在清潔面部的同時也可以起到一定的補水效果。
2、清潔面膜
洗臉之后要做一下清潔面膜，對皮膚做一個深層清理，幫助毛孔全部打開，以便吸收后面的營養(yǎng)液。
3、補水面膜
在打開毛孔之后就可以使用補水面膜了，最好選擇含有高濃度的玻尿酸面膜，可以更好地補水。將面膜敷在臉部15-20分鐘，可以讓皮膚充分的吸收水分。
4、壓縮面膜
除了使用補水面膜外，還可以使用壓縮面膜，將壓縮面膜浸泡于礦泉水或者爽膚水中后取出，敷于臉部，也可以起到快速補水的效果。
5、爽膚水
洗臉之后用化妝棉沾取適量的爽膚水擦臉，重復沾取大約八到十次也可以起到補水的效果。
6、注意鎖水
在涂抹完爽膚水之后，要注意及時的用乳液進行縮水。使用滋潤型的乳液，可以幫助肌膚鎖住水分。
7、多喝水
除了這些外部的護理外，還要注意多喝水，每天保持喝足夠的水可以保證我們的身體不缺水，這樣對皮膚也是有幫助的。
