腳受涼會引起哪些癥狀
養(yǎng)生管會遇到哪些問題。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腳受涼會引起哪些癥狀”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
腳部的保暖不管在任何時(shí)候都是非常重要的，特別是夏季，有些人認(rèn)為夏季天氣炎熱，不用穿鞋子，經(jīng)常光著腳丫子，其實(shí)這是很容易導(dǎo)致腳部受涼的，腳是連接著人的心臟的，如果腳部受涼不僅會導(dǎo)致小腿酸痛，而且還會引起腹瀉、腹痛等癥狀，那腳受涼會引起哪些癥狀呢？
冬天腳著涼了怎么辦
1、每天泡腳
每晚臨睡前,用一盆熱水泡洗雙腳,開始時(shí)水不宜過多,以浸過足趾即可,水溫宜在40℃-50℃,浸泡幾分鐘后,再加水至踝關(guān)節(jié)以上,水溫保持在60℃-70℃之間,兩腳互相搓動(dòng),以促進(jìn)水的流動(dòng)。也可用中藥桂枝、干姜、紅花、川椒各9克,每晚睡前以水1500毫升,煎沸10分鐘后,去渣倒入盆內(nèi),加水至溫度適宜,邊燙泡邊搓擦,水溫下降時(shí)再加水,泡15-20分鐘,不僅能使雙腳溫暖,還能促進(jìn)睡眠。
腳著涼了怎么辦
2、穴道按摩
涌泉穴位于腳底,是將腳趾彎曲,腳底出現(xiàn)的凹處。用手指去摩擦腳底的涌泉穴可有助于驅(qū)寒。
3、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)使驅(qū)除寒氣最好的方法之一,可通過慢跑、快步走、打太極等方式,讓全身的各個(gè)部位活動(dòng)起來,促進(jìn)血液循環(huán)。不過,也不可運(yùn)動(dòng)過度,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),會導(dǎo)致大量的出汗,易引起相反的效果。
4、食療法
中醫(yī)認(rèn)為,天氣一冷,全身就開始發(fā)冷,手腳也會變得冰冷的情況,往往是“陽虛”所致,可通過藥補(bǔ)食材來改善體質(zhì)。而最補(bǔ)氣養(yǎng)血的有鹿茸、肉桂、菟絲子、當(dāng)歸、枸杞等常使用的藥材。
5、選擇舒適鞋襪
要選擇合腳的鞋,一般尺碼要稍大一些(約大0.5-1.0厘米),這樣不僅穿著舒適,而且還能“養(yǎng)腳”。
腳冷的普遍原因
1、腳部發(fā)冷應(yīng)警惕雷諾氏病
雷諾氏病,又稱為蜘端動(dòng)脈痙攣癥,是由血管神經(jīng)功能紊亂而引起的肢體末端小動(dòng)脈痙攣性疾病。當(dāng)人患這種疾病的時(shí)候,通常也表現(xiàn)為腳趾與手指等四肢肢端發(fā)冷,并伴有疼痛、四肢皮膚發(fā)紫、潮紅或者陣發(fā)性發(fā)白等癥狀,這種病癥通常是由于寒冷或情緒激動(dòng)所致。
2、神經(jīng)衰弱也可導(dǎo)致腳部發(fā)冷
如果精神過度緊張或工作壓力過大,有時(shí)也會引起腳部發(fā)冷的情況。因?yàn)槭咕癯掷m(xù)處于一種亢奮或極端緊張以及過度憂郁的狀態(tài),往往會造成神經(jīng)衰弱,從而導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,使腳部及下肢出現(xiàn)持續(xù)性寒冷的感覺,因此無論工作或是學(xué)習(xí)壓力有多重,也應(yīng)做到張弛有度,合理安排作息時(shí)間。
腳著涼了怎么辦
3、手腳發(fā)涼可能為“手足寒癥”
一般情況下,人手腳發(fā)涼,還可能是患上了“手足寒癥”。出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù)。這是因?yàn)樵陆?jīng)和生育所引起的激素變化會對自主神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響,而這種自主神經(jīng)系統(tǒng)的敏感會導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒癥。
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到了秋季，我們會發(fā)現(xiàn)很多中老年人早早就圍上了絲巾，有的只穿高領(lǐng)衣服，而這些都是為了能很好的保護(hù)脖子不受涼。尤其是患有高血壓、腦梗死的中老年人，保護(hù)脖子會更加的重要，一旦受涼就要及時(shí)做出改善，那么脖子受涼癥狀是什么呢？有的人會無法扭動(dòng)，還有的會出現(xiàn)眩暈等情況。
季脖子很容易受傷
冬季天氣寒冷，全身皮膚、肌肉、血管都會收縮，如果脖子總露在外面，天冷時(shí)肌肉更容易緊縮。
時(shí)間一長，頸部肌肉可能持續(xù)痙攣、收縮，加重血流循環(huán)障礙，甚至導(dǎo)致腦供血不足，產(chǎn)生頭暈、眼花、記憶力下降等。
天冷可使血液粘稠度增高，血流減慢。當(dāng)人體從安靜狀態(tài)忽然變動(dòng)體位時(shí)(如翻身或轉(zhuǎn)頭)，都可能導(dǎo)致頭昏眩暈發(fā)作。這就是中老年人常在夜間翻身、早晨起床時(shí)發(fā)生短暫性眩暈或歷時(shí)數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)不等的頭昏眩暈的主要原因。
除著涼外，長時(shí)間面對電腦、低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣，也會讓頸椎不堪其累，引起病變，導(dǎo)致頭暈等不適。
保護(hù)脖子，其實(shí)可以這樣
頸部避免受寒
建議穿高領(lǐng)上衣，或者用厚實(shí)的圍巾保暖，避免頸部受寒。同時(shí)，晚上睡覺也應(yīng)注意保暖，防止頸肩部受涼。
早晚搓揉耳朵及脖子
早晚洗臉時(shí)用毛巾自上而下搓揉——耳朵(耳廓)、耳朵前面、喉結(jié)兩側(cè)和脖子后面的頸椎，達(dá)到耳朵和脖子溫?zé)?。這樣既可使頸部肌肉放松，還能促進(jìn)頸部血管擴(kuò)張，使血流更通暢，達(dá)到耳清目明、頭腦靈活的目的。
換個(gè)枕頭，讓脖子睡個(gè)懶覺
睡覺時(shí)習(xí)慣仰臥的人，可以選擇斜坡型的枕頭，高處14厘米左右，低處10厘米左右。睡覺時(shí)將較高的一側(cè)貼近脖子，使頭保持略微后仰的狀態(tài)，脖子也有一個(gè)支撐能夠得到充分的休息。
習(xí)慣于側(cè)臥睡覺的人，宜將枕頭調(diào)整到與肩等高，保持頭頸在一個(gè)平面上。這樣可維持頸椎的正常彎曲狀態(tài)，讓脖子與肩膀的肌肉得以充分放松。
切忌“高枕無憂”
長期伏案要?jiǎng)觿?dòng)脖子
長時(shí)間低頭伏案(工薪階層、學(xué)生等)，或長期使脖子僵直的工作者(汽車司機(jī)、電腦族等)，建議每隔一段時(shí)間抬頭、聳肩、遠(yuǎn)眺、拍打搓揉頸肩部。
對于男性朋友們，前列腺是一個(gè)非常重要的器官。如果生活當(dāng)中不注意前列腺衛(wèi)生的話，那么很可能會患有前列腺炎這種疾病。患病之后，患者的身體會出現(xiàn)一些不適癥狀。那么前列腺會引起那些癥狀呢？不同類型的前列腺炎所出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)是不同的，下面我們給大家分析一下。
前列腺炎分急性和慢性兩種：急性前列腺炎是細(xì)菌侵犯前列腺后引起的急性炎癥。病人發(fā)冷發(fā)熱、體溫升高、陰部疼痛，性生活時(shí)射精疼痛。小便時(shí)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛或血尿等。急性前列腺炎如果沒有得到及時(shí)治療，可能轉(zhuǎn)為慢性，也可能發(fā)展為前列腺膿腫。急性前列腺炎的治療并不復(fù)雜，適當(dāng)?shù)厥褂每咕幬锞湍芸刂撇∏椤ｊP(guān)鍵是要堅(jiān)持治愈，不要留下病根。
慢性前列腺炎又分為細(xì)菌性和非細(xì)菌性兩類；慢性細(xì)菌性前列腺炎和急性前列腺炎的病因是一樣的，多數(shù)是因?yàn)榧毙云跊]有治愈而轉(zhuǎn)為慢性。慢性無菌性前列腺炎主要是因?yàn)樾陨畈划?dāng)而引起的，其原因有：１、獨(dú)身或長期禁欲者，前列腺分泌液大量積聚，時(shí)間一久，就會出現(xiàn)前列腺過度水腫和充血。２、性生活時(shí)經(jīng)常中斷性交，強(qiáng)行壓抑不射精。使分泌物淤積和充血。３、性生活過頻，過分手淫或沉湎于性興奮狀態(tài)，使前列腺充血不易消退。４、大量飲酒，吃酸辣等刺激性食物，可使盆腔和前列腺充血。５、受潮、受涼、長期坐位，感冒等，都可引起前列腺充血。
慢性前列腺炎的癥狀有以下幾種：１、持續(xù)的慢性炎癥刺激，如會陰、肛門、陰囊等部位出現(xiàn)觸痛感和墜脹痛。２、出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，嚴(yán)重時(shí)排尿困難或排尿無力（尿流細(xì)、射程短、時(shí)間長）。３、常有小便結(jié)束時(shí)或晨起時(shí)尿道口有乳白色混濁液溢出。４、性功能減退，如陽痿、早泄、遺精、射精疼痛和不射精等現(xiàn)象。５、經(jīng)常出現(xiàn)眼花、頭昏、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀。無菌性前列腺炎不需要抗菌素治療，可用按摩、熱水坐浴、理療、中藥等治療。但療程長，效果不理想。所以請及早到男性?？漆t(yī)院檢查確診后進(jìn)行針對性治療
前列腺炎的癥狀有以下幾點(diǎn)
1、排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、性功能障礙：這是前列腺炎的癥狀之一，前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。
3、放射性疼痛：前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。
4、局部癥狀：后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重，這些也都是前列腺炎的癥狀。
人們在經(jīng)常加班熬夜工作之后，容易發(fā)生的疾病是頸椎病，因?yàn)楝F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，大部分工作都會用電腦操作完成，所以面對電腦太久，就會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病容易引發(fā)其它疾病，比如關(guān)節(jié)疾病等。頸椎病經(jīng)常會有頸椎疼痛的癥狀，明顯的是會有一種身體麻木的問題。勁錐病會引起那些癥狀呢？
頸椎病的癥狀非常豐富，多樣而復(fù)雜，多數(shù)患者開始癥狀較輕，在以后逐漸加重，也有部分癥狀較重者。常以一個(gè)類型為主合并有其它幾個(gè)類型一起，稱為混合型頸椎病。
主要癥狀是:
頸椎病
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;
2、一側(cè)肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時(shí)不自覺的握物落地。
3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是：下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。
4、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。
7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。
多數(shù)起病時(shí)輕且不被人們所重視，多數(shù)能自行恢復(fù)，時(shí)輕時(shí)重，只有當(dāng)癥狀繼續(xù)加重而不能逆轉(zhuǎn)時(shí)，影響工作和生活時(shí)才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產(chǎn)生失眠、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等癥狀。
恐艾癥患者的癥狀和抑郁癥及慢性疲勞綜合征等疾病的癥狀比較相近，主要表現(xiàn)為食欲不振、體重大幅度增加或減少、失眠、疲乏和精神狀態(tài)較差等，還同時(shí)伴有渾身酸痛、腹部不適、尿頻、發(fā)燒和其他各種疾病。對于恐艾癥會引起什么癥狀這一問題，小編從恐艾癥的類型出發(fā)為大家解答。
一、焦慮型艾滋病恐懼癥
臨床表現(xiàn)為想到或看到“艾滋病”這三個(gè)字及艾滋病的相關(guān)報(bào)道即出現(xiàn)緊張不安和煩躁;經(jīng)常提心吊膽擔(dān)心自己已感染或會被感染艾滋病;經(jīng)常處于高警覺狀態(tài)，如臨大敵。同時(shí)也可能伴有各種軀體癥狀，如坐立不安，往復(fù)走動(dòng)，唉聲嘆氣等。
焦慮型艾滋病恐懼癥一般不會反復(fù)求醫(yī)，四處檢查，回避行為和逃避行為也不明顯。
此型艾滋病恐懼癥通過艾滋病知識的教育和相應(yīng)的心理治療可以得到緩解。
二、恐懼型艾滋病恐懼癥
臨床表現(xiàn)的中心癥狀為恐懼。表現(xiàn)為對艾滋病及其與艾滋病有關(guān)的一切東西和場所的恐懼。如知道艾滋病可以通過血液傳播，于是對血液表現(xiàn)出極度的恐懼;對吸毒人員、性工作者及艾滋病人表現(xiàn)出恐懼反應(yīng);對醫(yī)院里的針具，公共廁所表現(xiàn)出恐懼反應(yīng)。在接觸到所恐懼事物的時(shí)候會出現(xiàn)心慌、出汗、肌肉緊張、顫抖等植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀。
恐懼型艾滋病恐懼癥一般不會反復(fù)求醫(yī)，四處檢查，但回避行為和逃避行為較明顯。
此型艾滋病恐懼癥僅通過艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結(jié)合針對于恐懼癥的心理治療。
三、強(qiáng)迫型艾滋病恐懼癥
此型艾滋病恐懼癥最為常見?；颊哒J(rèn)為自己已經(jīng)感染了艾滋病病毒，因此反復(fù)檢查，四處求醫(yī)，經(jīng)多次檢查，結(jié)果為陰性仍不能消除自己的恐懼和擔(dān)心。即使是權(quán)威機(jī)構(gòu)的結(jié)果也不相信，懷疑檢查過程的各個(gè)環(huán)節(jié)，事后反復(fù)回憶檢查過程，如認(rèn)為工作人員當(dāng)時(shí)不夠?qū)Ｐ模J(rèn)為檢查時(shí)使用的器具沒有消毒等等。整日奔波于各個(gè)醫(yī)院。對和艾滋病類似的癥狀非常敏感，如一但出現(xiàn)發(fā)熱、全身無力、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀就認(rèn)為自己得了艾滋病，極度恐懼，如臨大敵，萬念俱灰。
強(qiáng)迫型艾滋病恐懼癥一般不會反復(fù)求醫(yī)，四處檢查，但回避行為和逃避行為比較明顯，社會功能受損嚴(yán)重。
此型艾滋病恐懼癥通過艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結(jié)合針對于強(qiáng)迫癥的心理治療。
四、疑病型艾滋病恐懼癥
此型艾滋病恐懼癥最為常見。患者認(rèn)為自己已經(jīng)感染了艾滋病病毒，因此反復(fù)檢查，四處求醫(yī)，經(jīng)多次檢查，結(jié)果為陰性仍不能消除自己的恐懼和擔(dān)心。即使是權(quán)威機(jī)構(gòu)的結(jié)果也不相信，懷疑檢查過程的各個(gè)環(huán)節(jié)，事后反復(fù)回憶檢查過程，如認(rèn)為工作人員當(dāng)時(shí)不夠?qū)Ｐ?，認(rèn)為檢查時(shí)使用的器具沒有消毒等等。整日奔波于各個(gè)醫(yī)院。對和艾滋病類似的癥狀非常敏感，如一但出現(xiàn)發(fā)熱、全身無力、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀就認(rèn)為自己得了艾滋病，極度恐懼，如臨大敵，萬念俱灰。
飲食上很多人遇見自己喜歡吃的就會吃得多一些，甚至有的人在積餓的情況下會出現(xiàn)暴飲暴食的情況，實(shí)際上這樣的做法都是對健康非常不利的，因?yàn)檫^量的食物會給腸胃帶來很大的壓力，下面小編就為大家介紹一下暴飲暴食會引起哪些疾病問題。
暴飲暴食可引起什么疾病?
1、疲勞：吃的太飽人體血液會進(jìn)入到腸胃中，造成大腦供血不足的情況，長時(shí)間會引起大腦反應(yīng)遲鈍，會加快大腦的衰老。
2、肥胖：當(dāng)高脂肪、高蛋白的食物吃的過多時(shí)，會使腸胃消化轉(zhuǎn)慢，甚至很多營養(yǎng)過剩的物質(zhì)，會堆積在腸胃中，出現(xiàn)肥胖的情況。
3、胃?。撼缘奶枙r(shí)影響最大的就是腸道，長期這種情況會引起胃糜爛、胃潰瘍等問題。
4、腸道疾?。菏澄镩L時(shí)間消化不掉，脂肪堆積在腸道內(nèi)會出現(xiàn)腸梗阻的問題。
5、腎?。猴嬍尺^量很大程度上還會影響人的泌尿系統(tǒng)，這是因?yàn)橐恍┓堑鞍椎谀I臟排出的時(shí)候，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
6、老年癡呆：專家表示，30%-40%老年癡呆的人群在年輕的時(shí)候都有長期暴飲暴食的情況。
7、骨質(zhì)疏松：長期暴飲暴食會造成骨骼內(nèi)鈣大量流失，會加重患骨質(zhì)疏松的概率。
8、神經(jīng)衰弱：胃腸內(nèi)儲存食物過量時(shí)會對腸道周圍的其他器官造成壓迫，并且還會通過神經(jīng)影響大腦的其他部位，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。
長期暴飲暴食給身體所帶來的危害除了上文中小編提到的八點(diǎn)以外，還會引發(fā)急性胰腺炎甚至癌癥問題，因此大家在日常飲食上一定要改善這些不良情況。盡量做到一日多餐，清淡為主的飲食習(xí)慣。并且在生活中要多增加一些運(yùn)動(dòng)。
哪些機(jī)械因素會引起便秘？
指胃腸器質(zhì)性病變引起機(jī)械性梗阻，如直腸炎、癆瘡、肛裂、肛周膿腫或潰瘍、直腸腫瘤、結(jié)腸的良性及惡性腫瘤、腸梗阻、腸絞窄、結(jié)腸憩室炎、特異性與非特異性結(jié)腸炎、腸粘連等均可形成腸道機(jī)械性的梗阻，影響排便。
哪些體質(zhì)因素會引起便秘？
中醫(yī)認(rèn)為，人體的正氣強(qiáng)弱與體質(zhì)稟賦有著密切的關(guān)系。體質(zhì)是個(gè)體在其生長發(fā)育的過程中形成的機(jī)能與結(jié)構(gòu)上的特殊性。這種特殊性往往決定著機(jī)體的自我調(diào)節(jié)控制能力和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，決定著機(jī)體對某些致病因素的易感性及其所產(chǎn)生病變類型的傾向性。便秘的發(fā)生也與體質(zhì)有很大關(guān)系，如果體質(zhì)健壯、正氣旺盛，氣血運(yùn)行正常，則難以發(fā)病。反之，正氣內(nèi)虛、氣血不足之人，則容易發(fā)生便秘。例如，大病久病之人或婦人產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，氣血虧虛，氣虛大腸傳導(dǎo)無力，血虛津枯，不能下潤大腸，則均易發(fā)生便秘。體質(zhì)決定對某種致病因素或疾病的易感性。如痩人多火，火邪傷陰，陰液虧虛，大腸失于濡潤，則易導(dǎo)致大便干燥，排出困難。
